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女人抗衰老最好的方法 教你如何自制去皱面膜
来源：七丽女性网
皱纹、皮肤松弛等都是肌肤衰老的表现，这是MM们都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，把昔日紧致的肌肤找回来？下面就来看看小七带来的抗衰老去皱最好的方法，自制天然面膜，温和的配方让你恢复年轻态。
橘子蜂蜜去皱材料：橘子、蜂蜜做法：将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁，然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。不但能有效去皱紧肤，同时还能去除死皮，提亮肌肤肤色。蜂蜜白芷面膜材料：白芷、白附子、蜂蜜做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末状，越细越好，然后加上适量的蜂蜜调和，混合搅拌成泥，清洗面部后，涂于脸上20分钟左右，再用清水洗净即可。具有很出错的去皱祛斑效果，还能改善面部色素沉着现象。扩展阅读：女人哪些部位老的最快？
女人哪些部位老的最快？这是个必须了解的问题，只有把握住弱点，才能有效预防或者反击。开始正确的保养，挽救老化部位现在还来得及！
第一名：臀部
臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。做床上运动时也不美观。我有一个同事就懂得在洗澡的时候一直锻炼屁屁。我也这样。就是一直不停的做臀部肌肉的收缩。这个要很长时间才有一点点效果--会变得紧实一些。但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。
根本不需要去健身房，那地方全是噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。
除了以上四名外，还有就是颈部皮肤，它的保养应该从20岁就开始了，起初应该是涂一些轻爽的、成份简单的产品。25岁以后就可以侧重防皱的成份。而抬头纹有时候算不上是衰老的重要标志，有些人20多岁就有抬头纹，这完全是不良习惯造成的。
第二名：皮肤
衰老特征1：脸部皮肤很明显，其实就是松驰，弹性不够了，出现了法令纹。
顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，没有美感可言。
衰老特征2：身体的皮肤容易发干缺水起皮，即使在夏季都如此。
仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤，手臂上的很松，特别是那些天天就知道吃，又不爱运动的。不保养身材，只管穿衣的女人，没有本质上的吸引力。
第三名：胸部
如果说胸部，我又想说，穿多美的内衣都是“假的”，脱吧，大家一起脱掉内衣看看谁美。看看都谁严重下垂了，看看都谁两块松肉都撇到左右两边了。再去衣柜里看看内衣，都谁的内衣是网上买的“假品牌”，超市货，我买过，冒充“戴安芬”的假货。根本没法穿。内衣不合适，不如不穿，穿了反而会影响胸部健康，反而导致下垂。
但是很多人还不知道，还在买不合体的内衣，有一些人只在乎内衣样式和价格，不在乎是否有“保健”作用(就是提升，收拢的作用)。25岁以后，我们应该朝这个内衣趋势关注。
有一部分人喜欢趴着睡，女人趴着睡严重影响胸形是真的。你忍心让你的爱人为你宽衣之后看到两张大圆饼么。
而洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。
还有一些盲目减肥的，减到最后胸先小了，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。总之，最美的要不就是天生的，要不就是聪明的。
第四名：眼睛
衰老特征1：眼下有细纹了。
开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。很不养别人的眼。
衰老特征2：眼周因松驰而导致的眼角下垂。这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。
我特别不理解那些有眼部细纹又舍不得花银子保养的人。她们有一些人死盯一些超便宜的国货，而且是一些便宜到死，效果不咋地的。我不是说国货不好，我是想说，不是所有国货都好。也不是所有进口货都好，意思一样。眼部保养，特别是抗衰老保养是我们需要下点本的地方，一分钱一分货，你说狗尾巴草做的眼霜和灵芝做的眼霜，哪个贵？哪个好？
还有一些人，明明眼睛都那样了，黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养，以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟，自我毁灭。漂亮女人看了她觉得更有自信了！男人们看了她觉得自己女友还真是挺不错的！
一般建议，有眼周问题的人平时带着个清爽眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。
如果以上的问题你都有。现在就开始正视吧。快快加入保养队伍，现在挽救/预防老化灾难，还不算晚！
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如何去皱抗老？女人最好的护肤保养方法有哪些？
如何去皱抗老？女人最好的护肤保养方法有哪些？如何保持青春活力，精力充沛容颜不衰老是所有女性一直探求的事情。女人 最害怕的事情，莫过于脸上出现皱纹。为了皱纹能迟几年来到自己的脸上，女人 不惜投入大把的金钱在美容院、SPA 馆??其实，抗皱并非如此昂贵，只要吃得 好，吃得妙，加上保养得当，皱纹一样会姗姗来迟！如何抗老祛皱？女人最好的护肤保养法有哪些？ 1、酸牛奶除皱 酸牛奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸， 其稀释液具有明显的杀菌 和仿腐作用，被余年为黏膜组织的“清洗剂”，有助于软化皮肤的黏性表层，去 掉死去的旧细胞。 在此过程中， 皱纹也就随之消除。 酸牛奶中所附函的维生素 A、 维生素 E 和胡萝卜素等， 能组止皮肤角质化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光 泽，避免皱纹的产生。2、核酸食物除皱 核酸是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它能延缓衰老，健肤 美容。可以消除皮肤的皱纹，消除老年斑，使粗糙的皮肤变得光滑。日本专家检 验证明，女性每天食用核酸约 800 毫克，维生素 2 克，1 个月后面部皱纹会大部 分消失， 促皱的皮肤变得光滑细嫩， 老年斑和雀斑等也会部分消失或变淡。 所以， 经常适量摄入核算，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合 成核酸的能力会逐渐降低， 所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸 的需要。富含核酸的食物 很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑 木耳、蘑菇、花粉、人参、蜂蜜等。同时服用维生素 C 或食用新鲜蔬菜、水果， 有利于人体对核酸的吸收，可以达到强身健体、驻颜祛斑之目的。 3、软骨素硫酸食物除皱硫酸软骨素，主要存在与鸡蛋、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鲨鱼等动物的软 骨内。 硫酸软骨素是皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏骨素 软骨素， 皮肤就会失去弹性， 出现皱纹。 因此， 多吃一些富含硫酸软骨素的食物， 对皮肤防皱有一些作用。 如鸡皮等食物中硫酸软骨素的含量较高，能强化弹力纤 维的构成，进而起到防皱祛皱的作用。另外，肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组 织细胞活力并促进胶原蛋白的合成。多吃肉皮也可补充合成胶原蛋白，从而使皮 肤减少皱纹，甚至消除皱纹，保持光滑润泽、有弹性，并延缓皮肤衰老，达到滋 润肌肤、消减皱纹的目的。 除了在日常的饮食中能够吃出健康美丽肌肤，平时的肌肤保养也很重要。现 在绝大多数人都会使用护肤品来保养肌肤， 现在护肤品已经成为一种生活必需品。 首先，基础清洁要做好。晚上一定要用卸妆乳彻底卸除彩妆与脏污，再加上 具再次清洁调理功效的化妆水来调理肌肤；白天则可用化妆水轻轻拍打肌肤、达 到醒肤的功效。然后再使用德玫恩祛皱紧致凝胶涂抹按摩。最后要注意的是：护肤品保养要趁早。很多中国女性总觉得擦抗老产品会增 加肌肤的负担，但其实，同样的抗老成分也能因应不同气候环境的需求，改变产 品的使用触感。清爽型的凝胶，既可发挥青春储值的作用，也不会增加肌肤的黏 腻负担。 除了饮食和护肤，女性抗老还要注意运动锻炼。女性对于运动，似乎天生就 不像男性那样热衷， 不过， 体育锻炼对于保持你的年轻面貌有着十分重要的作用。 户外锻炼不仅可以强健体魄，让身体的免疫力增加，并可以激活身体细胞，舒缓压力，抗击衰老。而且，还能预防身体发福。因此，你应该天天坚持 2 小时体育 锻炼，让自己更有青春的活力和朝气。要想肌肤好， 好心情也是十分重要的； 要想保持年轻， 好心情更是必不可少。 总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保 持， 首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激 素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。
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