我是一个14岁的小孩不想被人欺负所以我想学散打来防身
鼓励! 学散打拳击之类的格斗术呢,建议到正规拳馆去学习找正规教练教,因为这不同于球类运动自学没办法学到精髓。 另外格斗技术是不被人欺负的一部分,另一大部分是身体素质耐力和力量,试想一下长得壮的人力量大的人,别人敢欺负吗 所以建议洎己在家里,多做 深蹲俯卧撑,仰卧起坐引体向上。等动作有哑铃练习更好。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。
鼓励! 学散打拳击之类的格斗术呢,建议到正规拳馆去学习找正规教练教,因为这不同于球类运动自学没办法学到精髓。 另外格斗技术是不被人欺负的一部分,另一大部分是身体素质耐力和力量,试想一下长得壮的人力量大的人,别人敢欺负吗 所以建议洎己在家里,多做 深蹲俯卧撑,仰卧起坐引体向上。等动作有哑铃练习更好。
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