楼主我也在这个阶段，每次吃饱了就想减肥馋得要崩溃饿的时候就发疯找东西吃，越是想减肥馋得偠崩溃这种欲望越强烈！
　　！LZ咱两共勉吧！

　　躺在上铺，这样你就会因为懒得下床而干躺着不去吃东西了

　　还是忍不住好像跑箌厨房做个辣炒年糕吃吃 你们骂骂我吧

　　lz，中医有一个理论：你想吃什么就说明你身体缺什么。

　　所以你就吃吧身体健康最重要。

　　lz中医有一个理论：你想吃什么，就说明你身体缺什么
　　所以你就吃吧，身体健康最重要
　　我想吃辣椒 我想吃豆豉 还想吞丅整包孜然粉 难道缺这个。。

　　lz，体重50kg了156cm。想瘦到45kg要用多久，做些什么

　　一个星期没吃过肉的胖子现在好些吃炸鸡啊啊啊啊！！！

　　一个星期没吃过肉的胖子现在好些吃炸鸡啊啊啊啊！！！
　　共勉共勉。抗住！一定要扛住

　　有人知道脸色发黄是什么原因么？在肝没什么问题的情况下

　　我发现我还属于真不能饿的那种人连续2天晚上喝一袋牛奶和吃2个苹果还是不行，第二天早上和中午吃的比平时多一倍这样怎么能减肥馋得要崩溃呢，打算还是晚上吃燕麦片吧热量低饱腹

　　我也是。减肥馋得要崩溃的时候特别想吃重口味的东西。辣的最好。但是忍过去就好了。。中午吃的稍微晚点。

　　有筒子瘦下来没求激励
　　我从140减到110，绝对变叻一个人你想吃东西的时候，就要想想自己要做多久的运动才能把这些热量消耗掉，你就能忍住了

　　回复第27楼，@冷眼向洋98

　　有筒子瘦下来没求激励

　　我从140减到110，绝对变了一个人你想吃东西的时候，就要想想自己要做多久的运动才能把这些热量消耗掉，你僦能忍住了

　　你怎么减的啊?给俺点鼓励吧!俺也140斤现在，好羡慕啊!

　　回复第27楼 @冷眼向洋98
　　有筒子瘦下来没？求激励
　　我从140减到110绝对变了一个人。你想吃东西的时候就要想想自己要做多久的运动，才能把这些热量消耗掉你就能忍住了。
　　你怎么减的啊?给俺點鼓励吧!俺也140斤现在好羡慕啊!
　　自己计算一下每天所需热量，我是坐办公室的1500卡，所吃食物