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第三方登录：长痘痘的人不能吃什么东西?_百度知道
长痘痘的人不能吃什么东西?
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长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，不想长痘要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。长痘痘的人不能吃以下几种食物：1、忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。4、不喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
自由职业者
1不能吃高脂类食物包括。猪油，奶油，肥肉，猪脑，猪肝，猪肾。4不能吃辛辣，油炸食物包括辣椒，鸡蛋。2不能吃腥发物包括海虾，海蟹，带鱼，，羊肉，狗肉。3不能吃高糖食物包括白糖，冰糖，红糖，葡萄糖，巧克力，痘痘族在饮食方面必须注意以下几点
一定要忌辛辣
，1、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。 2、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。3、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。4、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。
刺激性的，辣椒，油炸的，不要熬夜，晚上可以用化妆棉泡矿泉水敷脸！我妹妹之前就是这么整的，坚持了半个月皮肤好狠多了
不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。 2、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。3、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。4、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。
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脸上长痘痘不能吃哪些食物 千万不可以碰这些东西
来源：七丽时尚网
很多油性肌肤脸上很容易长痘痘，对于长痘痘的肌肤来说，管理好饮食也是促进痘痘肌肤恢复的关键一步，因为食物终将成为你身体的一部分，吃得不对对痘痘是有刺激作用的。来看看脸上长痘痘和粉刺不能吃什么食物，让痘痘肌肤能尽快恢复。
脸上长痘痘不能吃哪些食物长痘痘不能喝含糖饮料市售饮料含糖，多为高升塘食物，这样的饮食会增加血糖的负荷，之后皮脂腺受到刺激会分泌更多皮脂，皮脂过多就是冒痘痘的主要原因之一，所以脸上长痘痘首先不能吃的食物就是含糖的饮料，如：可口可乐、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都将也是不可以喝的，要喝的时候应该不加白砂糖更好。长痘痘不能吃餐后甜点脸上长痘痘不能吃餐后甜点，餐后我们身体的血糖本来就提升了，这时候如果在进食甜点，那么势必会增加肠胃的负担。而且含脂肪高的甜点对于皮脂腺也会有刺激，本来就已经堵塞的毛孔下皮脂腺继续分泌皮脂，只会让脸上的痘痘变身成一个个脓疱。所以在调理脸上痘痘期间餐后甜点还是不要吃了。长痘痘不能吃含糖零食这里指的含糖零食，指的是添加人工糖(白砂糖、阿斯巴甜等)的零食。对于脸上长痘痘的人来说，市售的巧克力很多也是不能吃的，看看许多市售巧克力的背面，会有添加糖的成分在。纯正的黑巧克力是可以吃的，巧克力中的类黄酮可可粉对皮肤有润泽作用。}