&吃什么可以美容养颜
吃什么可以美容养颜
发病时间：不清楚
请问医生吃什么可以美容养颜？皮肤不太好,很干,粗糙,暗黄.色斑,请问可以吃什么食物可以改善呢?好几年了.就用一些化妆品,没有具体的治过.想知道怎么改善皮肤呢?
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(5)
擅长：全科
你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行. 指导意见：  建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.
擅长：全科
   第一天  餐前一碗海带猪脚汤 增加肌肤弹性       第二天  餐后吃 猕猴桃色拉  帮助肌肤排毒       第三天  早餐豆浆 正餐豆制品 增加肌肤细滑度       第四天  红豆汤 代替饮水  补血行气排水肿       第五天  午餐红糖糕 睡前红糖水  加速代谢和美白       第六天  工作间余 饮蜂蜜红枣茶  活血养颜      第七天 三餐不忘薏仁牛奶粥  滋润肌肤突出美白效果
擅长：全科
你好，冬瓜是生活中众所周知的美容食物，因为,多吃冬瓜能够是皮肤细腻光滑，富有弹性。而且,冬瓜除了美容养颜的功效之外，还有治病养生的作用，专家告诉我们,经常多吃冬瓜，对于脂肪肝的治疗有非常明显的作用。尤其对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。
擅长：全科
您好，建议多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
擅长：全科
红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。       番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。       丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹。       黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。       冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。    美容护肤需要内外兼调内以补养气血为主这是个长期的过程还需要外在的暂时缓解      指导意见：      建议服用阿胶、大枣、枸杞、坚果、豆制品以补益气血是雌激素保持在正常水平达到美容的根本。外可用保湿的面霜如卡尼尔保湿精华露或者水之印的基础护肤。彩妆建议用保湿倍润的如美宝莲倍润BB霜。尤其重要的是卸妆要彻底用完电脑后还要用清水洗脸。
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（脂肝，肝癖，肝痞）
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）女人吃什么可以美容养颜？
女人吃什么可以美容养颜？
女人吃什么可以美容养颜？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：皮肤美容、皮肤年轻化
问题分析：1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用.
2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了.
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失.
4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用.
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净.此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤.
6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C钙磷铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用.
木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉.坚持一个星期会有不错的效果!意见建议：效果是通过广大使用者亲身验证的质量信得过的产品，定能使你容光焕发。
职称：主治医师
专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
&&已帮助用户：42479
问题分析：你好，如果想美容养颜可以多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。意见建议：睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
问女人吃什么美容养颜？
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
病情分析： 胡萝卜：用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部，并每日喝一杯胡萝卜汁，可治脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。意见建议：西瓜：吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，再用清水洗净，涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。
问多吃什么水果能美容养颜？
职称：主管护师
专长：宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎
&&已帮助用户：7527
问题分析：你好，水果之所以有美容的作用，主要是由于水果中含维生素比较丰富意见建议：可以吃番茄，苹果，黄瓜，橘子，石榴等等含维生素多的。
问女人平时多吃什么食物可以美容养颜？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
您好建议你平时多喝点银耳莲子粥和百合粥或者是冰糖银耳炖雪梨可以滋阴润燥.多喝点水不要吃辛辣刺激性的食物不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e或者是外用做面膜.
问女人吃什么食物或保健品能美容养颜
职称：护士
专长：日常生活护理，怀孕注意事项
&&已帮助用户：16617
病情分析： 你好，女性要保持皮肤白皙红润，在饮食上要注意均衡，不要偏食，水果中的橘子，奇异果含义丰富的维生素c，有效抗氧化意见建议：而红肉含有铁质，可以使到皮肤红润，注意不要偏食就可以 了
多喝水，排除身体毒素
不要熬夜，油炸食物少吃
问吃什么可以美容养颜
职称：三级营养师
专长：维生素C
&&已帮助用户：4824
健康指导：你好，日常生活中注意饮食，生活规律，环境因素，保证微量元素和铁的充足，再辅助配以美容类的保养品。
问吃什么可以让你美容养颜
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
你好，很多东西都可以美容养颜的，由于是水果，推荐木瓜。
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喝什么可以美容养颜的功效？
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下面三八女性网小编整理了一篇喝什么可以美容养颜的功效？的文章，旨在帮助想了解美容养颜的人群提供有用的信息。
　　喝什么可以美容养颜的功效？，三八女性网小编主要从女性吃什么能美容养颜、吃什么美容养颜皮肤好、吃什么美容养颜等内容简明扼要的解读，下面就跟着小编来了解下吧。喝什么花茶可以美容养颜？ 　　冬季到了，手、脸、全身皮肤都变得好干燥，想喝一点可以滋润和美容养颜的花茶，不知道该怎么选择，如何搭配才能起到更好的效果呢？请各位给指点一下！谢谢了
　　因为秋冬季节气候很干燥，身体各部位都需要大量补水，想要让皮肤变得更滋润光靠护肤品可能难以达到美容养颜的效果，建议楼主配合喝些像玫瑰花、桂花，茉莉花，菊花茶等。女性吃什么美容养颜呢？
女性最在意的就是自己的容颜，因为这是女性对外吸引异性展示风姿的最大资本，但是女性的容颜也会岁时间渐渐老去，这是不可逆的自然现象，而要想保持容颜青春常驻就需要定期进行保养，多吃一些美容养颜的食物。而女性吃什么美容养颜呢？下面就为广大女性们介绍几种适合食用的食物吧。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含、糖类、钙、磷、铁、1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
二、西红柿
说到西红柿大家一定很熟悉，那么它的功效如何呢？番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q三八女性网10等多种营养素。
大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富。大豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症。
喝什么可以美容养颜的功效？　　我的工作比较累，经常要出去外面奔波的，皮肤都变得很不好，有时候都会长痘痘的，很难看，一直都有护肤，可是还是很不好，想知道喝什么可以改善？
　　女性朋友都想要一个白皙水嫩的皮肤。单靠护肤品是没有效果的，护肤品是能够从表面护肤，没有长久的效果，想要皮肤好，就要从内分泌调理做起，保持体内干净，皮肤自然就会变好，喝柠檬蜂蜜茶能够美容养颜，柠檬又的功效，而且能够抑制体内的黑色素形成，而蜂蜜能够促进消化和吸收，蜂蜜能够改善便秘的现象，而且能够提高肤色，坚持每天一杯柠檬蜂蜜茶，皮肤救护有很好的改善，而且还能够预防感冒。　　以上就是喝什么可以美容养颜的功效？的全部内容，更多美容养颜资讯请关注三八女性网。
本文哪些花茶可以淡斑美容 常喝这几款喝出美容颜主要从美容觉是几点到几点、睡个美容觉带字图片、美容觉最佳时间、美容觉多久等方面阐述，三八女性网全方位解读美容的相关问题，希望对您有所帮助。
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苦瓜是夏天人们餐桌上很常见的一道菜，有非常好的消暑降火功效。但是很多人经常只是吃新鲜的苦瓜，却不知用苦瓜片泡水喝，也有很好的功效！苦瓜片泡水的10大好处：1、防治青春痘苦瓜片可清热解毒及有效调养人的心肝脾肺。大部分人会因为体内激素分泌异常而引发青春痘，此时就可用苦瓜片泡水喝，有较好的防治功效。2、减肥：用开水冲泡苦瓜片
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更新时间： 15:18:48
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每一个女性都希望自己能够永葆青春，我们的皮肤就像一面镜子，能够出卖我们的年龄，吃的好不好，全部都体现在皮肤上，所以在饮食方面我们应该多吃含有蛋白质、碳水化合物、微量元素、矿物质以及营养素的食物，这样才能够让我们的皮肤变得越来越年轻，而且可以防止皱纹的产生，一日三餐都是离不开饮食，那我们就来说一下女性吃什么可以美容养颜。
步骤/方法：
丝瓜是一种天然美容剂，经常性的吃，能够让皮肤变得更加的光滑细腻，可以减少脸上的皱纹，具有一定的消炎功效，防止黑色素的沉着。南瓜中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪和糖类，以及人体造血所需要的微量元素，尤其是南瓜子里面富含锌元素，能够防止皮肤产生皱纹。
苦瓜中维生素含量丰富，里面含有多种氨基酸，果胶和矿物质等成分，经常性的吃苦瓜能够增强皮肤的活力，让皮肤变得更加的细腻。银耳中含有多种营养素，能够帮助润肺补肾，里面含有的胶质物质，能够滋养皮肤角质层，延缓皮肤的衰老。
洋葱中含有丰富人体所需要的维生素c和烟酸，能够帮助促进皮肤表皮细胞对血液的氧吸收，促进细胞间质的形成，能够让皮肤变得更加的洁白丰润，猪血里面含有丰富的蛋白质和铁元素，能够有利于养颜，防止衰老。
注意事项：
另外女性也可以多吃一些猪蹄里面富含胶原蛋白，能够促进皮肤吸收水分和储存水分，可以防止皮肤出现干燥的情况，并且能够有利于保持皮肤的弹性，要增加喝水的量，每天保证八杯水左右。
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