一张图教你区分氨基酸OR皂基洗面奶
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最近很多小伙伴开始认真的区分洗面奶成分，那就是皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，很多人都认为皂基对皮肤不好，还是氨基酸的比较能保护皮肤，其实怎么说呢，小编认为这主要还是看个人肤质不同。 市面上常见的洗面奶分为皂基、SLS/SELS （表面活性剂）、氨基酸三种，而我们常说的是皂基和氨基酸两种。皂基呈碱性，泡沫丰富，适合非敏感肌肤和油皮；氨基酸则比较温和。小编此处教给大家一个很简单的方法来区分两者——在成分表中，同时出现了脂肪酸+碱剂，且比较靠前的，基本上都是皂基的，常见的脂肪酸包括肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸，常见的碱剂有氢氧化钠、氢氧化钾等。而成分表中，有叫做月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等类似的格式，一般名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾结尾的，基本都是氨基酸，最常见的成分包括椰油酰谷氨酸钠、 椰油酰谷氨酸二钠、 月桂酰谷氨酸钠等。氨基酸确实比较温和，对皮肤较好，但是比起清洁来，油腻的夏天偶尔使用一下皂基洗面奶也是不错的，接下来小编就推荐几款平价又好用的两种类型的洗面奶吧。资生堂浓密泡洁颜乳类型：皂基大家再熟悉不过的一个牌子了，平价又好用的洗面奶中总会有这值得身影，但是要注意这是皂基的，偏碱性，用完之后脸会比较干，但是洗的很干净，夏天满脸油光的时候用它就很不错。指导价：48元露得清深层精华洁面乳类型：皂基皂基得非常明显，洗完之后确实觉得脸非常干净，但是随之而来的干燥的感觉已经不需要去看成分表就知道是妥妥的大皂基了！夏天油皮的妹子们可以试试看，据说对祛除黑头效果也非常好哦。指导价：30元相宜本草净妆洁面两用乳类型：皂基最近也是很热门的国货品牌，很多博主也有推荐。这款洗面奶的成分表里肉豆蔻酸放在第一位之后就是氢氧化钾，妥妥的是皂基，本身还添加了莲心的特殊成分，卸妆和洁面一物两用，用了之后会觉得脸上非常的干净清爽，记得要做好保湿效果更好哦。指导价：49元丝塔芙温和洗面奶类型：氨基酸市面上平价又好用的酸性洗面奶这一只可谓是首当其冲了，没有泡沫，但是卸妆和清洁的作用还是很明显，很温和，适合敏感肌和干皮的小伙伴，夏季的时候早起可以用。指导价：39元芙丽芳丝净润洗面霜类型：氨基酸莱蒙是这款洗面奶的拥护者！已经用了三支是有的！弱酸性、泡沫丰富，是氨基酸洗面奶中的代表产品。，洗的非常干净而且之后完全不紧绷。产品主打不含香料不含色素，敏感肌的小伙伴们只要买这只就不会错哦！指导价：150元肌研洗面奶类型：氨基酸常见的白润和极润都是氨基酸型洗面奶，用过就能感觉出来，洗完脸的感觉很湿润，没有紧绷干涩的感觉，脸上很滑，会觉得毛孔很清透。指导价：25元其实两种洗面奶类型各有各的好处，针对不同肤质和不同季节选择不同的洗面奶，才能让自己的皮肤得到最全面的清洁哦，那么你的肤质更适合是什么类型的洗面奶呢，投票来告诉我们吧。
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洗面奶成分：皂基洗和氨基酸哪种好？
来源： 11:20:48编辑：慕慕
【导读】：洗面奶是不管男生还是女生日常中都经常用到的一种产品，那洗面奶成分怎么看呢？洗面奶什么成分的最好？洗面奶皂基和氨基酸哪一种好？皂基洗面奶适合什么肤质用？
洗面奶的成分直接决定了使用效果，那什么成分的洗面奶才是最好用的呢？皂基和氨基酸哪种更好？分别有什么作用和副作用？一起来了解下吧。
洗面奶成分怎么看
皂基，给人一种清爽无残留的洗感，这点很受大家的欢迎。但是呢，我想说一般只有年轻的皮肤+大油皮+厚角质才能够抗住这个刺激。如果你是敏感肌的话，还是不要用含有皂基的洗面奶了！
它会造成你的皮肤屏障的损伤，长久使用的话，会敏感。而且容易起皮和发红！如果你看不懂这个关系，我再直白一点：油皮粗糙皮可以用用，年轻的也可以用用，但是敏感肌慎重。
很多洗面奶会标称：
&不含皂基&，不含&SLS&硫酸月桂酸钠（SLS）。
这两类清洁成分相对来说皮肤刺激性大，因为皮脂清洁力也比较强嘛，皂基就是脂肪酸碱中和而成，不仅去脂力强，还有溶解角质蛋白的作用，长期使用会让皮肤屏障功能下降，皮肤发干，引起敏感。
不过优点在于成本低，对环境也比较友好，油性肌肤和角质健康的同学是可以用的，大油皮还是要清爽排第一。
还有一类就是乳化剂类型，基本上算是表面活性剂，但是大多比较温和。你们可以买任何产品的时候，好好仔细看看。
皂基洗面奶
提起皂基，很多人会想到是不是跟肥皂有关系。皂基洗面奶的主要成分是：
经过皂化反应后的到脂肪酸钠，这也就是肥皂的主要成份。另外还有多元醇、乳化剂、表面活性剂、润肤剂等辅助成份。
皂基洗面奶具有丰富的泡沫，去污能力、易冲水、用后清爽等特点。但是皂基产品的PH值比较高，脱脂力过大，用后紧绷，对皮肤的刺激较大。
但仍有一部分人认为，洗脸皂比洗面奶更天然，清洁力更好。
这里要纠正一下，洗面皂出于造型需要，会加入很多香精、色素。即使是无添加纯天然羊皂凝固皂体碱性，还是比皂基洗面奶要强。不仅会带走皮脂，还会破坏皮肤的皮脂膜。
氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶是以氨基酸起泡剂为主要发泡剂做成洁面产品，最大特点就是温和。
清洁去除肌肤表面污垢的同时，洗后肌肤柔软清爽不紧绷。干性肌肤、敏感甚至婴幼儿都可以使用。
洗后感觉清爽、易冲水、脱脂力适中。唯一缺点就是泡沫没有皂基洗面奶那么多。
因为氨基酸洗面奶的原料价格贵、配方工艺难，市面上很多号称是氨基酸洗面奶的都不一定是真的。
可能只是添加了一点氨基酸表面活性剂。
分辨氨基酸洗面奶
查看成份表前几位有没有：月桂酰谷氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰甘氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠。
有些只添加了一点点氨基酸表面活性剂，这样它在成份表上的排名就会靠后。
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2018好用的氨基酸洗面奶排行榜 氨基酸洗面奶哪个牌子好?
　　氨基酸洗面奶是最近几年才火起来的一种洗面奶，温和亲肤，清洁力强，敏感肌的不二良选。市面上有很多品牌的氨基酸洗面奶，但是什么牌子的氨基酸洗面奶好呢?下面带来2018好用的氨基酸洗面奶推荐。
　　品牌先知：雅诗兰黛、芙丽芳丝、欧舒丹、SK-II、芳珂、欧缇丽、philosophy、fresh、UNT、旁氏
2018好用的氨基酸洗面奶排行榜
1.雅诗兰黛双重滋养白金级紧肤洁面乳霜
排行榜，品牌排行榜
　　价格：￥341 125ml
　　功效：保湿 提拉紧致 深层清洁
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：这款雅诗兰黛氨基酸洗面奶表面活性非常大，还有大量的多元醇组成，配方比较复杂，洗面奶的原材料成本比较高，所以这款氨基酸洗面奶定价比较贵。用起来非常温和，同时一般会复配一些其它温和表活，外观虽是膏体，但一般没有皂基的那种光亮感觉那么强。
2.芙丽芳丝氨基酸洗面奶
　　价格：￥150 100g
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　　功效：补水 保湿 深层清洁 滋润
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：自从用了这款洗面奶没用过别的了，性价比高，特别喜欢，洗完干净不紧绷，洗的时候不小心洗面奶弄到眼睛里也不会刺激，泡沫很细腻，真的不假滑，洗完以后脸上很舒服，这款祛痘洗面奶用作基本清洁，非常不错。
3.欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫
　　价格：￥46 50ml
　　功效：美白 补水 保湿
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：这款泡沫丰富，洗完不紧绷，泡沫一般压出来都很细腻。因为活性物含量低，而且都压成泡来了，所以使用量也一般较少。对于一些懒得连泡都不想打的人来说，还是蛮适用的。
4.SK-II氨基酸泡沫洁面乳
　　价格：￥460 120g
　　功效：改善黯沉、清爽、清洁
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：用完皮肤不干燥，淡淡玫瑰味，干净不干，皮肤超滑超嫩的，泡沫细腻温和，清洁很干净，感觉卸妆效果差一些，晚上洗脸不容易打出泡沫，洗完脸润润的很舒服，决定以后无限回购。
5.芳珂柔滑保湿洁面粉
　　价格：￥99 50g
排行榜，品牌排行榜
　　功效：补水 保湿 控油 收缩毛孔
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：芳柯的这款洁面粉，含有大量的皂基等成分，坚持用了一周后，皮肤变得很滑很细致。我每次是把粉末倒在网状打泡器，打出泡然后洗脸用，晚上用洗脸仪，坚持一段时间，鼻子上的黑头没了。洗颜粉清洁力度很好不刺激，泡沫很细腻，而且洗完脸上不干不假滑。
6.欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝
　　价格：￥310 150ml
　　功效：补水 保湿
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：敏感肌用的特别舒服，滑腻不紧绷，也挺滋润，洁面是很清新的葡萄味，一般按两下就有丰富细腻的泡沫，不用打泡。氨基酸表过活很温和，泡沫容易冲洗无残留，清洁力没有特别的感觉，反正黑头也洗不掉，温和就好啦，求稳。
7.philosophy/肌肤哲理纯净清爽三合一洗面奶
　　价格：￥200 240ml
　　功效：清洁毛孔
　　适用人群：所有肤质
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　　推荐理由：洗面奶基本是属于没有泡沫的，然后需要用很多水来清洗才洗的干净，确实温和，前几天做激光祛疤回来也是用这个洗脸，受伤了的皮肤居然没有刺痛感，有淡淡的香味，用了一段时间感觉还不错，洗完脸滑滑的不干燥不紧绷，就是瓶口设计的不太好，不容易挤。
8.fresh大豆洁面啫喱
　　价格：￥248 150ml
　　功效：补水 保湿
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：这款大豆洁面啫喱主要成分大豆蛋白含有丰富的氨基酸成分，促进肌肤基底胶原蛋白合成，提升细胞自我更新能力。清洁能力很强，起泡少，有黄瓜的清新味儿，温和不刺激。
9.UNT氨基酸洁颜霜
　　价格：￥44.8 100ml
　　功效：去角质 清洁毛孔
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：单用洁面乳泡沫比较少，搭配送的起泡网，泡沫确实多很多，洗完脸之后，脸比较滑，很温和，不会假滑 之后也不会有紧绷感，洗的也很干净 ，有点玫瑰的味道，但不是很浓的，质地真的很好，就是需要用力摁下才能挤出来。
10.旁氏米粹洗面奶
　　价格：￥24.9 150g
　　功效：深层清洁
　　适用人群：所有肤质
　　推荐理由：旁氏的这款洗面奶在平价洗面奶排行榜10强中是巨有名一款，据说这是唯一一款不含皂基的氨基酸洁面了，味道蛮好闻的。最近都在用这个，用作晨洁。蛮舒服的，洗完也不紧绷。便宜大碗，虽然感觉清洁不是很深层，但很柔软，天天用，早晚用都不担心对皮肤有损坏。
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很多人认为油性皮肤是因为清洁不到位，所以清洁力度变得更加的大，但其实这样会伤害到皮肤的角质层，导致油脂分泌的更加的旺盛，甚至会毛孔粗大，所以选择洗面奶时一定要结合自身的
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现在我们生活在一个污染严重的环境之中，导致皮肤非常容易受到伤害，而且长时间的加班、熬夜也会到至肌肤受损，所以对于皮肤的修护一定要重视起来。下面就由排行榜123来为大家介绍一
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首先，你要明白，什么是氨基酸洗面奶，不是那种添加了氨基酸的洗面奶，就叫做氨基酸洗面奶，必需是添加了氨基酸表面活性剂（能发泡的）才能叫做氨基酸洗面奶。其次，不是所有添加了氨基酸表面活性剂的洗面奶，在行业内就叫做氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶按照不同的配方技术，也是分等级的，就如一款普通的洁面，加一丁点儿氨基酸表面活性剂，当然也不能叫做氨基酸洗面奶。下面将这2个问题分开讨论：第1部分：不是含氨基酸的洗面奶，就叫氨基酸洗面奶之前有妹纸，把成分表发过来让我看是不是氨基酸。我才想起我之前写过的那篇如何判断氨基酸洗面奶分类的方法，对于大多数人来说，还是无法从成分上分辨出来 。那位妹纸让我看的那款洗面奶，是商家利用一些文字游戏来虚假地在包装上宣称自己的洗面奶是氨基酸洗面奶。但是，这种宣传从逻辑上看，并没有错，但实际上，却是完完全全地在欺骗消费者。所以，这篇文章就是来教育大家如何从成分表判断出什么是真正的氨基酸洗面奶或，而不是被商家的钻空子而忽悠。假的氨基酸洗面奶的欺骗招数最具欺骗性的莫过于那种根本不添加氨基酸的洗面奶了。或是在成分表上乱标成分。我们这次说的是商家如何巧妙地玩游戏让产品可以宣称是氨基酸洗面奶。还是以那款产品为例，其实与普通乳化型的洗面奶结构是差不多的，、单甘酸与卡波这类最传统老式的组合，洗出来是无泡或是低泡的。但是，此产品中添加了一些氨基酸成分，比如胶原氨基酸，精氨酸，缬氨酸，以及各类x氨酸。然后鼓吹自己的产品是氨基酸洗面奶。我们对此尽然一时无法反驳！因为，它确实是个洗面奶，而且加了氨基酸！你说叫氨基酸洗面奶有错吗？但是，从行业的角度来看，这种产品确实不是氨基酸洗面奶。首先，从传统氨基酸洗面奶的定义来看，至少是添加了氨基酸表面活性剂，也就是氨基酸发泡剂的洗面奶，才有最低限度地称之为 氨基酸洗面奶，为什么称之为最低限度呢？因为在化妆品技术圈内，氨基酸洗面奶还有更严格的定义。最严格的定义就是结晶型的氨基酸洗面奶，稍微放松一点要求，那也必需是增稠型的氨基酸洗面奶，但无论如何增稠，都是以氨基酸表面活性剂为主要发泡剂的洗面奶，而不是拿一点点氨基酸发泡剂作为点缀就能称之氨基酸洗面奶了。就如+氨基酸洗面奶，实在也不好意思说是氨基酸洗面奶吧。如何判断是不是真正的氨基酸洗面奶？所以，要判断是不是商家在忽悠，那就需要根据行业内的说法，看成分表中的前几位是不是氨基酸表面活性剂（发泡剂）。那么成为最低限度的氨基酸洗面奶，都有哪些氨基酸表面活性剂呢？以下是一些典型的氨基酸表面活性剂（发泡剂），可以在成分表上看到，注意，先前在网络上流传的氨基酸发泡剂的那些写法是错误的，这里提供正规的成分命名，这里我们分为三大类主要的氨基酸表活：1.来自谷氨酸的氨基酸表面活性剂也就是那些你会看到xxx酰谷氨酸x （盐）这类写法，常见的有：■椰油酰基谷氨酸 TEA 盐
■椰油酰谷氨酸钠
■椰油酰谷氨酸钠
■月桂酰谷氨酸钠
■月桂酰谷氨酸钠
■肉豆蔻酰谷氨酸钠
■硬脂酰谷氨酸钠
■棕榈油酰谷氨酸钠2.取自甘氨酸或丙氨酸的氨甘酸表面活性剂也就是你会看到xxx酰 甘/丙 氨酸x(盐)。常见的有：
■N-椰油酰甘氨酸钾
■椰油酰甘氨酸钾
■椰油酰甘氨酸钠
■椰油酰基丙氨酸 TEA 盐3.取自精氨酸的表面活性剂■椰油酰精氨酸乙酯盐
■椰油酸精氨酸盐
此外，还有来自肌氨酸也常用，比如月桂酰肌氨酸钠也是常用的氨基酸发泡剂。这些发泡剂的共同的特点是氨基酸接了脂肪链，比如你看到成分的前面部分是以“椰油酰”，“肉豆蔻酰”都是脂肪链，后面跟着X氨酸的成分，末端再加上”xx盐“，”钠“，”钾“的，一般就是氨基酸表面活性剂。所以，至少要有这些氨基酸起泡剂在洗面奶，在洗发水里，才能称之为氨基酸洗面奶和氨基酸洗发水！而那些不良商家，仅仅是添加了一小丁点的氨基酸，就称之为氨基酸洗面奶，那样是欺骗行为。为了大家的查找和判断的方便，我把这些常用的氨基酸成分也列举如下：精氨酸,谷氨酸,甘氨酸,苏氨酸,半胱氨酸,胱氨酸,缬氨酸,组氨酸,亮氨酸苯丙氨酸,脯氨酸,丝氨酸,色氨酸,酪氨酸,丙氨酸,异亮氨酸 ，还有胶原氨基酸等等要说明的是，这些氨基酸，虽然不是起泡剂，但却是很好的成分。但无论如何，无论添加了多少，也不能称之为真正意义上的氨基酸膏或是氨基酸洗发水。总结：所以，如何判断是不是最低限度的氨基酸洗面奶，就要查看产品中是不是含氨基酸表面活性剂，并且这些氨基酸表面活性剂是不是排在成分表的前几位作为主要的发泡剂。而不是那种仅仅添加一点点具有保湿作用的氨基酸（蛋白质的组成）成分就叫氨基酸洗面奶或是氨基酸洗发水。从此，有了手机里的这篇文章，再去查看那些氨基酸洗面奶的是否货真价实，从而将不良的商家的小把戏看穿吧！
原文 来自于我的博客 第二部分： 7大类型氨基酸洁面产品全分析我是比较推荐氨基酸表活作为主要清洁剂的产品的。其最主要的就是其温和性，其次是适合东方人的肤感。而这一篇，是关于所有宣称是氨基酸以及氨基酸表活清洁产品的全类型的解释与说明。希望看过此文，能心有成竹地面对宣称氨基酸的洁面产品。如果你不知道哪些成分是氨基酸表面活性剂（下文将表面活性剂简称为表活),有一个简单的方法，当你看到”氨酸“这两个字，（去掉了氨基酸中的“基”)，而前面有一堆文字形如”月桂酰肌”，“椰油酰谷”后面跟着”钠”,”钾”,”三乙醇胺”时，比如：”椰油酰甘氨酸钠”，“月桂酰肌氨酸钠”等等,这类产品就是含氨基酸表活的。总体说来，那些含氨基酸表活的洁面产品从配方设计的角度可以分为以下7种类型。1.+氨基酸表面活性剂皂基其实是国内市场洗面奶的主流产品，而将氨基酸产品是随大流将氨基酸表面活性剂加到皂基洁面乳中，可以摇身一变对外宣称是氨基酸洗面奶。用在皂基里面的氨基酸表面活性剂一般有月桂酰肌氨酸钠，肉豆蔻酰谷氨酸钠等等。特点：此类氨基酸产品外观极为漂亮，而将氨基酸表面活性剂加入到皂基洁面乳中，对降低刺激性大有好处。而且由于是皂基体系，泡沫的致地可以做得非常致密，有堆积感。但总体而言，因为其皂基的本质，不能真正称之为氨基酸洗面奶，只能说沾了一点氨基酸的光。代表产品：爱茉莉纯净洁肤泡沫2.膏状氨基酸洗面奶-结晶型膏状洁面产品是市场的主流产品形式。而膏状的氨基酸是利于水，多元醇，以及溶解性差的氨基酸表面活性剂这三者之间的形成的相图中的特定区域来达到增稠的目的，简单一点可以理解为氨基酸表面活性剂在那个点溶不了，只能均匀分散，而在一定温度以下形成结晶状及膏体结构。这类结晶型的氨基酸表面活性需要相当大的量，以及大量的多元醇组成，因而原料成本高，配方开发复杂，再加上生产工艺麻烦，所以价格一般卖得较贵。但这是真魅博客推荐使用的一类氨基酸洗面奶。最常用的氨基酸表面活性剂为椰油酰甘氨酸钠类表活.特点：温和，同时一般会复配一些其它温和表活，外观虽是膏体，但一般没有皂基的那种光亮感觉那么强。代表产品：雅诗兰黛双重滋养白金级紧肤洁面乳霜3.膏状氨基酸洗面奶:增稠型这类氨基酸表面活性剂是利用水溶性好的氨基酸表面活剂设计成产品，复配其它一些表面活性剂。然后会加上一些水溶性增稠剂及一些珠光剂以达到膏状外观。需要注意的是，如果氨基酸表面活性剂不是主表面活性剂，也就是说不是量最大的表面活性剂的话，个人觉得不能称之为真正的氨基酸洁面产品。试想，要是一个产品添加了1%以下的氨基酸表活，虽然可以在成分表上标上氨基酸表活且对外宣称是氨基酸洗面奶，但这绝对是忽悠消费者的行为。物点：可以有多种形式的清洁剂组合形式，可以温和也可以不温和，全靠配方设计。代表产品：很多，不一一列出4.氨基酸洁面啫喱这类氨基酸洁面产品类似于增稠型的氨基酸洁面乳，但最大的特点是外观是清澈透明—透明才能叫者哩(GEL)。分析同上，特点以及注意的地方也与上类似。其应用的也是一些水溶性好的氨基酸表面活性剂，比如椰油酰甘氨酸钾等。代表产品:FreePlus润滑洁面啫喱 5.氨基酸压泵型洁面摩丝：这是近年来市场上出现较多的产品类型。这种产品的因为有泵头，对复配技术要求较低，因为是个表面都能压出泡来。而氨基酸表活的添加量也一般会比膏状的添加量较低。这种情况也要看看成分表中氨基酸表面活性剂 是不是主清洁剂。但好在大部分此类产品一旦添加了氨基酸表活，其含量还是比较高的。特点：泡沫一般压出来都很细腻。因为活性物含量低，而且都压成泡来了，所以使用量也一般较少。对于一些懒得连泡都不想打的人来说，还是蛮适用的。代表产品：欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫
6.氨基酸洁面粉这种产品日货为主，不要以为氨基酸洁面粉是固体，所以含量非常高，但实际上里面并不是100%的氨基酸表活，还复配有大量的皂基，粉类等等以改善泡沫和肤感（当然，也是为了节省成本）.特点：机场安检无忧（包装完整)。携带方便。但用起来其实不方便。代表产品：FANCL洁面粉7.氨基酸这类产品中国市场上比较少见，但日本市场上会有一些。实际上，氨基酸表活也是作为辅助表面活性剂加入到皂中。在此不一一详述。本有兴趣的同学自行去查。总结：号称氨基酸洗面奶及含氨基酸表面活性剂的产品其实有很多种，但一定要看成分表及外观判断其主要清洁成分是不是氨基酸表活，而且，需要根据自己的需求和爱好来选择各种剂型的产品。总体来说，个人觉得最好的还是选择结晶型的膏状氨基酸洗面奶，因为这种产品里面的料是最扎实的，无法像其它氨基酸洁面产品那样有氨基酸表活含量高还是低的担忧。另外，而洁面摩丝型的产品虽然活性物含量比较低，但使用起来比较方便，而且很卫生，也是值得购买的类型。原文来自于我的真魅博客:好了，以上的技能已经奉献给大家，相信大家都能掌握。至于推荐的具体产品，就更不用说了。以上的这几处例子都可以考虑。当然，请结合成分表去选择。更多关于氨基酸洗面奶的文章还可以看我的博客：
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