按摩加食疗 轻松消除眼部皱纹
眼睛不仅是心灵的窗户，也是健康的一个重要指标。而每天面对各种压力、辐射更是增加了对眼睛的负担，而对很多女士来说眼部皱纹更是一个碍眼的表现，以下我们就为大家介绍几种有趣的消除眼部皱纹小妙招！
1　　本身很脆弱，稍微遇到干燥的气候，如果保养不慎，很可能出现眼部细纹哦!眼部细纹虽然很细很浅，但是很影响美眸哦!如何消除，让我们看看!　　食疗法：&四个一&　　一根鸡骨　　的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。　　一杯啤酒　　啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。　　一块口香糖　　每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。　　一团米饭　　当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。　　补充阅读：　　　　　　　　2　　按摩法：　　1.眼部穴位按摩　　通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，起到抚平鱼尾纹的功效。　　方法：　　双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。　　两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。　　以上两种操作交替进行，重复3～5次。3&　　2.眼围防皱法　　方法：　　(1)双手食指分别按揉攒竹穴(眉内侧凹陷处)20次。　　(2)双手食指分别按在瞳子穴(眶骨外侧)，闭上眼睛，按揉20次。　　(3)双手食指按揉太阳穴(眉末外移一横指左右凹陷处)20次，在揉到外上方时，向外上方轻轻地按压。　　(4)双手食指按揉四白穴(眉毛正中)20次。　　(5)双手握拳，用食指侧面沿上、下眼眶由内向外各分刮20次。　　小编提示：早上与晚上是进行眼部按摩的黄金时候，尤其是到了晚上，劳累了一天的眼睛，受到疲劳、辐射等等因素的摧残，早已经不堪重负，眼周肌肉绷紧，淋巴系统的循环功能也变差了。长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的&帮凶&，为有效应对，除注意休息，改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是消除鱼尾纹的好方法。另外，进行眼部按摩时建议适当涂上眼霜作为介质，效果会更好噢! （图片来源：CFP）
关键词：&&&&&&&&&&&&食疗美容：去除眼部皱纹吃什么最有效？
女人过了20岁就要小心眼部的皱纹了，除了年龄增长会造成皱纹，干燥环境，用眼过度，还有爱做鬼脸，这些都有可能让你提前长皱纹。今天小欧教大家食疗对抗眼部皱纹的秘诀。
一、多吃碱性食物
人体内脏功能的强弱,会反映在脸部对应的穴位,肾脏功能失调,会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰,出现皱纹,或是长期饮食不平衡,也可导致皱纹的产生。眼睛下部是肾脏和膀胱排出体内毒素能力的标志,因此,眼睛下面出现半月形皱纹,是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
减缓眼部皮肤松弛,可以多吃碱性食物、多喝水,可以。碱性食物有:海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。
二、每天10粒甜杏仁
当我们生气时或专注地沉思时,不自觉的就会蹙着眉头,久之,便会出现二道皱纹,有人将它称为恼怒纹。眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质,具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状,睡前洗脸后涂脸,次晨洗去。
鸡蛋清含黏蛋白,涂抹后形成痂膜能展肤除皱;杏仁具有润肤除皱和营养皮肤的作用。二者一起用,有加乘效果。每天吃10颗甜杏仁是防皱的最佳食物。
三、富含软骨素的食物
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。
人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
四、富含维生素和微量元素的食物
维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。
注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。
五、富含核酸的食物
多吃些富含核酸的食物此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。
研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
六、富含胶原蛋白的食物
多吃富含胶原蛋白的食物例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26、4%,为猪肉的2、5倍,而脂肪却只有2、27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。
这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。
眼部除皱食谱推荐:
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。
用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。
提醒:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
3、当归红枣排骨
换季时节,皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。
以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
4、养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。
5、双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
6、木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。
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推荐理由：小编自己也是每天早晚都会使用的，先使用欧雅泊思的青春活能眼部精华，凉凉的真是舒服，尤其热敷眼睛后用，那感觉超级爽的。然后使用青春活能眼霜，质地很稀薄，味道很淡，我很喜欢，吸收特别快，完全没有其他高保湿眼霜使用后的油腻感，但是这也不能否认欧雅泊思的滋润保湿能力哦，一整天下来，眼部肌肤还是润润哒~而且眼睛就会很舒服明亮!坚持一下下，效果就会出现的哈。
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今日搜狐热点你知道怎么去除眼部皱纹吗？身体各个部位去除皱纹的最好方法
来源：99健康网
很多女性都为脸上的皱纹而烦恼，皱纹是女性们衰老的表现，那么如何有效的去除脸上的皱纹呢?&&&&&&
你知道怎么去除眼部皱纹吗？身体各个部位去除皱纹的最好方法
皱纹，在女性眼里就是衰老的象征，女人面对皱纹有种莫名的惆怅，近况它是成熟的韵味。长了皱纹，整个人看起来就没有那么精神，也很难去除，今天小编就为大家分享一下各个部位去除皱纹的最好方法，使皱纹有所改善。
如何去除额头皱纹
1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。
2、用西瓜皮(去掉红瓤)直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。
3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。
如何去面部皱纹
1、用喝剩下的酸奶，混合点蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上，不仅去皱还能增加弹性。
2、用鸡蛋清擦在面部的皱纹处，过半个小时后清洗，洗完可涂上耐冬花汁，耐冬花汁有很好的紧致作用，配合鸡蛋清使用可以去皱。
3、配合去皱产品按摩，两手从下颚处开始分别往上画圆圈移动，到耳下停止。按此手法，再从嘴角到耳朵中央画圆圈移动，最后从鼻翼两侧到太阳穴画圆圈移动。
如何去除眼角皱纹
1、用牛奶和蜂蜜按1：1的比例混合，涂抹于眼周，一周一到两次。牛奶最好选用脱脂牛奶。
2、用熬好的银耳汁，涂抹于眼周，里面有丰富胶原，帮助眼部恢复弹性。
3、用适合自己的眼霜，坚持每天睡前涂抹，并用正确的手法按摩。用无名指的指肚从下眼睑内侧稍用力向外侧滑动按摩，反复3~5次。
4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。
女人20到30岁这个年龄段，去除小细纹皱纹很重要，此阶段如果忽略，那么想要再靠自己的努力去除皱纹就很困难，平时我们可以有效的去角质，去除堆在脸上的老旧角质细胞，多做做面膜，主要是保湿和深层清洁的为主。
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原标题：各个部位去除皱纹的最好方法
编辑：管敏
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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发送验证码怎样祛除眼角皱纹 饮食疗法是关键
来源：网友投稿
　　眼角出现皱纹的原因主要分为两类，内部的老化为自然老化和外部原因老化，比如吸烟和饮酒，饮食差等。所以，皮肤老化带来的问题，有如干燥，皱纹等情况，所以必须治疗和预防。其中，饮食疗法是关键，以下的食物对于有眼角皱纹困扰的人群可以尝试下。
　　1、石榴。细腻迷人的红石榴汁已证明具有较强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染、紫外线的伤害，滋养细胞，延缓机体衰老。
　　2、胡萝卜。胡萝卜被称为&食物&皮肤，可以滋润我们的皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体有害成分的排放，看起来更娇嫩的肌肤红润。它含有丰富的胡萝卜素，抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，可去除皮肤多余角质。此外，它还含有维生素E，是抗氧化元素不可缺少的元素。
　　3、樱桃。樱桃汁可以帮助面部皮肤红润红润，抗皱纹明显，是许多美丽女性的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C和铁极为丰富，是山楂的13倍，是苹果的20倍。除铁含量高外，还含有平衡皮层分泌有助于激活细胞。
　　4、黄瓜。黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，它含有丰富的人体生长和生活所需的各种各样的糖和氨基酸，为皮肤提供足够的营养，能有效抵抗皮肤老化，减少皱纹。含有丰富的果酸，缓解皮肤过敏。
　　所以，以上的食物可以有效预防眼部皱纹的出现，有一定的预防性的维护，如果出现了眼部的皱纹，就要保证合理的生活习惯，尽量注意日常的生活护理。对于年轻的女性，可以尽量保护自己的皮肤，不要等到了衰老，才后悔莫及。
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