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哺乳期能用护肤品吗 哺乳期护肤常见的三大误区
导读：生宝宝是女性一生中的大事，但是有很多的女性在生下宝宝后皮肤变得松弛，身材也走样了，也不知道该怎么保养，那么女性在哺乳期能用护肤品吗？
在我们的生活中有很多人都喜欢用护肤品来保养自己的皮肤，女性在哺乳期也可以使用一些安全性高，适合自己的专用护肤品，但是有很多的女性在哺乳期很容易出现护肤的误区，下面让我们一起来了解了解吧！哺乳期能用护肤品吗护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。但是这也不代表要放弃美丽”的权利，下面小编就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧。1、将压缩面膜纸泡在牛奶里，完全浸透后贴在脸上，5分钟后取下，能够美白肌肤。2、用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上，10分钟后洗掉，可以使肌肤细嫩。3、将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。4、将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上，待干后洗干净，能够美白和去痘。哺乳期如何护肤表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。随时随地收腹产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。按摩小腹新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间，保证每天7小时左右的充足睡眠。哺乳期护肤误区怀孕了用不着养护皮肤，等生完孩子再说很多女性怀孕后，就不在意对皮肤的护理和保养了，认为这个阶段吃好、喝好、睡好是最重要的，养护皮肤等生完孩子再说。那么孕妇可以用护肤品吗?专家指出，怀孕用不着养护皮肤这是一个很错误的认识。孕产阶段是女性一生中对皮肤进行呵护的最重要时刻，因为，生育对女性肌肤和头发会造成一定的损害。如果不精心呵护，对皮肤造成的直接损害相当于10-13年的自然衰老过程，而且产后肌肤自然衰老速度也比孕前加快33%-48%。走出误区法：孕产期的5年内是女人养护肌肤最重要的时刻，在这一阶段的女性最好用专用护肤品，比其他时候更加悉心呵护皮肤。孕期及哺乳期最好不用护肤品很多女性觉得，怀孕后或给宝宝喂奶期间最好不使用任何护肤品，她们担心化妆品中可能中有铅、汞、砷或激素等有害物质，会对胎儿和宝宝的生长发育造成不良影响。那么哺乳期能用护肤品吗?研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性一生的肌肤健康具有重要意义。如果错过了最佳养护阶段，后期往往难以补救。走出误区法：用安全性高的护肤产品。生了宝宝后就可以用普通的护肤品了生完宝宝后，有些妈妈发现自己的容颜衰老速度增快了，出于爱美的天性或职业要求考虑，她们开始使用护肤品，但她们往往还是习惯使用孕前常使用的普通护肤品，认为生完宝宝后和孕前一样了，没有什么区别。专家认为这些女性缺乏科学养护肌肤的知识及专业的指导。对生育后肌肤养分结构和组织结构均产生根本性变化不够了解。从而导致皮肤不能得到很好的修复。因为普通护肤品缺乏针对性，不能更好的修复生育早产的肌肤损害，所以效果不理想，使自己再一次，错过了最佳修复期。走出误区法：针对肤质，使用专用护肤品。
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产后多久能用护肤品
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爱美是女性的天性，但是怀孕的女性为了肚子里的宝宝可是事事小心，化妆品什么的一律不用了，可是生产之后就能用了啊，但是产后多久才能用护肤品呢?
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1、多久能用
产后多久能用护肤品?
一般的情况下，产后一个月就是可以用护肤品的，但一定要注意，只能擦一些保养品，万万不可以化妆哦!因为化妆品里含铝太高，喂奶的时候宝宝很容易吃到肚子里。
产后护肤因人而异的，特别是你在使用护肤品的时候还要考虑你用的这个护肤品会不会影响到乳汁的分泌，同时会不会蹭到宝宝的肌肤上从而吸收到他们的体内这样的问题。
所以，建议新妈妈们选择那些基础性的护肤产品就可以了，一般保湿的、淡化的产品是可以使用的。
尽量选择大一点儿的或是口碑好一点儿的品牌。
产后护肤品怎么选择?
1、选择专业护肤单品
因为产后的特殊生理影响，让不少新妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，产后的新妈妈最好选用专业的护肤产品。
2、尽量选择温和护肤品
由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。
3、不能用染发剂、口红这类化妆品
染发剂有致癌作用，如皮肤癌和，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对
人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。
4、不能选择有、美白等功效性的护肤品
因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。
产后期间怎样保养皮肤?
1、充足睡眠，营养均衡
夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤的作用，所以说睡觉是期间保养皮肤的最佳方法。　另外，营养专家认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来。、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克，鸡兔肉、鸡蛋、、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。
2、基础保养
时可以先针对自己皮肤的变化，寻求专业皮肤科医师的建议，安全有效不会伤害baby的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性性皮肤炎。
产前更可以咨询医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。可以先约好坐月子后、上班前的时间，躲在家中度过医疗后的过渡期。
产后护肤品排行：
1：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，、期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。
2：十月天使，国内非常受欢迎的品牌，非常适用于东方女性。它是主要根据东方女性的生理变化而研发产品的品牌，只选择天然的成分作为产品原料，均衡地补充身体所需的养分、强化皮肤的微小循环，对孕期女性的皮肤来说，这样的产品是可以放心选择的。
3：Olerace(澳蕾丝)从名字就可以看出这是一个进口品牌，的确，它来自瑞士，是一个专业研发生产有机护肤品的品牌。在帮助女性朋友安全度过孕期的同时，澳蕾丝给人的体验是非常高效的，同时对女性肌肤的常见问题有着明显的改善效果。
4：袋鼠妈妈，想要拥有一个完美的孕期，享受肌肤的细致感受，不妨试用一下它吧!袋鼠妈妈针对孕产期女性肌肤特点，精选澳洲有机农场的小麦胚芽、蓝莓精
华，融入澳洲现代护肤科技，精心为亚洲孕产期女性肌肤研造的专用配方。并且通过严格的皮肤测试，对于孕产期女性护肤再适合不过了!袋鼠妈妈一切以天然安全
出发，使孕产期女性可以避免化妆品对身体和宝宝所造成的危害，呵护您的同时，也呵护着您的宝宝。
5：Belli，很有社会责任的孕妇护肤品品牌，是全球唯一在进行预防和防止及先天缺陷的公司，对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均
采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕
前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。无奈亚洲孕妇鲜有知道Belli的，让其占据排行榜第五，稍稍有点委屈。&&&&&&&&&&&& & 正文
哺乳期能用护肤品吗 如何来健康护肤
在期，很多的准妈妈因为不哺乳，所以在护肤上特别的小心，有的甚至是不适用护肤品了，其实真的有必要这样吗？哺乳期能用护肤品吗：护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。在哺乳期护肤，我们的准妈妈一定要按照下面的几点来：身心要得到充分地休息睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。多吃一些美白的食物妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡光的原因之一就是营养缺失和失健。小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。平时在家里，可以弄柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增 强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。推荐2款自制面膜：1、黄瓜黄瓜我们都不陌生吧，是个美容养颜的好蔬菜哦，黄瓜不仅可以去斑，还可以消除黑眼带。把黄瓜切成薄片，然后逐一贴在脸部，每天坚持做，那么不仅可以让肌肤更加柔润，还可以去除我们毛孔积存污垢，让你的肌肤焕然一新。2、柠檬柠朦对于养颜美容方面一直以来都得到女性朋友们的认可。可以把柠檬切片，然后泡水三到五分钟，然后，可以拿来敷脸，可以滋润面部皮肤，让面部皮肤光泽亮丽。还有也可以拿来擦身或是洗头哟，都有着很不错的功效。
（责任编辑：罗炽娴 ）
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