最近皮肤输入状态稳定性了很多，终于知道为什么别 来自
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时间：2018-01-25 23:47
尼玛终于知道为什么最近皮肤干燥脱皮了！！【南京信息工程大学滨江学院吧】_百度贴吧
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尼玛终于知道为什么最近皮肤干燥脱皮了！！收藏
大概是因为我好久没水了。看到水怪快到十一级了。我再也按捺不住内心的焦虑。好歹我是水仙。前两天拍了九连拍。第一次爆照会不会被人打。没办法我就是来送（shuǐ）福（jīng）利（yàn）。
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姐姐我来帮你顶大家好。我是水小仙思密达。欢迎大家来水贴。
说好的照片呢！
为了经验我真是豁出去了。
托马果断删帖。
差评！没看到！
都散了吧想要楼主照片的私信我
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！
5楼呐。。。。。。-┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 这是一个神奇的尾巴不要尝试研究我的小尾巴是怎么做到的ᶠᶸ้้้็็็็็้้้้็็็็็ฏ๎ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎ด้้้้้็็็็็้้้้็็็็ ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฌูููููููููููููููููู ฌููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููู็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฌูููููููููููููููููู ฌููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููู็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฏ๎๎๎๎๎๎ด้้้้้็็็็็้้้้็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฌูููููููููููููููููู
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
歇大姐，决相欧
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
用一转身时间离开，用一辈子来忘记 --来自助手版贴吧客户端
白银星玩家
百度星玩家累积成长值为1,
没图，好想骗经验
说好的福利呢？
图片来自：
回去用电脑看删帖记录
水仙好久不见
摸摸大 ——十年生死两茫茫，喜羊羊，灰太狼。舒克贝塔，蓝猫话凄凉。纵使相逢应不识，圣斗士，美猴王。老夫聊发少年狂，治肾亏，不含糖。锦帽貂裘，洗衣用奇强。为报倾城随太守，三百年，九芝堂。夜来幽梦忽还乡，学外语，新东方。相顾无言，洗洗更健康。料得年年肠断处，找工作，富士康。
“之前你问过我，站在山巅之上看见的是什么，现在我用同样的话问你，告诉我，你看见什么？”“江山如画。”我单手一挥，负于背后转过身更加冰凉的说。“错！是朕的江山如画！”
十四字十四字十四字十四字十四字
登录百度帐号推荐应用为什么使用越贵的护肤品，皮肤却越来越不好了_美妆护肤帮_本回答为原创，若要转载请先询问本人
&br&1.鱼肝油乳应该买白的！&br&2、注射液药店是不允许卖的，（你万能的淘宝）别偷懒买个维C片&br&3、??孕妇、哺乳期不能用！痘痘肌的先去痘痘??敏感肌减少剂量小范围试验&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1463& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-35d3a7de7a01ec_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-35d3a7de7a01ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&3、昨晚一妹子说她当晚用了就白了（还给我发图了
大长腿）&br&但是这个每个人可能时间不一样，别心急，不能私自加大剂量哈
&br&开维C的时候要小心！小心！小心！别割伤了用砂轮！（我前两个月就割到了留疤了消不下去）有朋友告诉我了个好法子，到时候给你们当白老鼠哈（她说两三天就能见效）。&br&&br&
我九点多就睡觉了 你们这些人能不能早点休息 能不能&br&&br&&br&很多人说链接打不开 直接上图，一个一个发累死我了&br&我看到收藏的是点赞的好几倍的时候
（你们对得起我吗
）&br&&br&&br&很多人私信说实品店买不到让我给链接（是懒得去还是真没有哈 ）&br&实在没有就去网上吧&br&自打我买了那个假的鱼肝油乳后就乖乖去&br&马云巴巴那买了&br&星鲨&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&虽然贵些，但最起码放心，&br&但后来我知道实品店原来才十块
我就抛弃马云了
&br&&br&还有很多人说网上的维生素C是动物用的
一看还真是……&br&但是马云巴巴自营那里没有这个（不知道为什么）&br&我就分享之前我买过的吧，（实品药店不允许卖注射液的）&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&有人提醒我才知道 原来我的资料里面是个男的
活该孤独终老&br&我不行了 回了一上午的私信 我得缓缓 &br&你们有问题私信我 到时候我会回的 评论里面太多了 我翻不过来
没回到的私信哈 &br&但??? 你们先看完文章再问好嘛，很多我都写得清清白白的，这个软件没有群发 （宝宝表示不开心）&br&吓到宝宝了，一早起来那么多叫什么私信的（可惜没男的，没准还脱单了呢
）&br&&br&有的说效果多久可见&br&统一回答一下：隔天使用，两周可见！（但是别天天用，心急吃不了热豆腐呢）&br&&br&避光的问题：露出来的地方得洗掉，洗干净就不用避光了，白天要做好防晒（我一年四季都会用）不然白了又给紫外线晒黑了（阴天晚上都是有紫外线的，月亮都还是反射太阳的光呢）&br&&br&还有大家的一个特大误区：白天不能用维生素C类的产品和食用此类食物！这是不对的&br&&br&这是你没有正确使用好嘛！白天要是先抹维C类产品（美白淡斑精华都是会有的）淡斑精华又名是美白精华（别问我怎么知道的）然后再涂防晒?：是可以放大防晒效果的！对！是放大！！！放大！（没错！因为我在欧莱雅集团上过班）&br&而且不涂防晒不仅仅会变黑，还会更快衰老的懂嘛？所以男女老少有条件咱就上，没条件制造条件咱也上我夏天用理肤泉的大哥大（去海边也没晒黑，安耐晒有酒精的啦敏感肌?，冬天用理肤泉的隔离防晒（这里又得用篇文章才能解释透呀）&br&&br&&br&还有写同学脸上有斑点的（雀斑遗传斑除外），可以在鱼肝油乳和维C的基础上加加维E（胶囊用针刺破滴进去）&br&?别听药店跟你说什么天然维E维C！&br&&br&一两百和一两块的效果是一样的！！！别花冤枉钱！&br&还有就是有人跟我说之前看见一样的：&br&&br&我只能说我这两天才注册的知乎，放心我不认识别人，周围就我一人玩这个（不然我哪来的勇气说出这个）我就这么一个闺蜜，还从小长大的。
&br&&br&&br&&br&&br&这是原来的答案：&br&超级便宜见效又快的美白方法&br&全身皆可使用&br&医学院的朋友偷偷告诉我的&br&（她不希望别人白过她 &br&爱美之心就是：我变美，你变丑，&br&然后我们就是好朋友，&br&一起拍照一起嗨）&br&&br&&br&
鱼肝油乳+维生素C注射液（一开始听到的时候：什么鬼 ）&br&结果比周围人白了好几个色号：哈哈哈&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd7a41954_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd7a41954_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbdabd02e6abdacfba8a89_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbdabd02e6abdacfba8a89_r.jpg&&&/figure&&br&我又得去买了对！美白这两样就够了！比起那些瓶瓶罐罐的好几百的美白精华，简直不要太棒。&br&美白精华你还舍不得用全身呢，&br&还要担心化学成分。&br&如果你不放心，可以先局部试用，&br&然后隔几天你就能看到效果～&br&&br&&br&&br&先说说用量&br&鱼肝油乳50毫升+注射液一支&br&兑在一起，搅拌&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-831aadbd9f70a5c74efbb9_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-831aadbd9f70a5c74efbb9_r.jpg&&&/figure&&br&洗完澡后，像用身体乳一样，均匀的抹在身上，&br&关节处比较黑的话多抹也没事。&br&然后等十来二十分钟冲洗干净，&br&我是懒得掉渣，抹上后就穿好衣服（得遮住，维生素C光敏性强）然后…就没有然后了，我是隔天使用，&br&用的时候再兑不然会变质… 之前兑了忘记用第二天就…尴尬了哈哈但，脸上的一定得洗，一开始抹淡淡一层（洗澡前抹，澡洗完也就再把脸上的洗掉）适应一段时间后再加量（比较脸上血管多，皮肤更敏感）&br&&br&还有平时熬夜黑眼圈眼袋很重的妹子听好了：&br&一样的方法，再?两片化妆棉沾上搅拌好的，敷在眼睛上（小心别弄在眼睛里了）闭眼等待的过程总是漫长的，听二十分钟音乐，然后清洗你会觉得眼睛舒缓很多，黑眼圈啥的都有缓解！（眼霜的钱又给你们省了！记得点赞哈）&br&&br&（鱼肝油乳10块，我用的就是星鲨的&br&老牌子了，各地要放都有卖&br&药店比网上便宜多了，&br&记住了要买大人用的，&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&儿童版是黄色的…&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cfe33e11b0a238b968628bf_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cfe33e11b0a238b968628bf_r.jpg&&&/figure&&br&效果不好，我试过 &br&网上还有很多假货 别问我为什么知道，&br&因为买到过。鱼肝油乳有有点鱼干的味道，&br&没有的就是假货，淘宝水深！水深！慎行！&br&我栽了跟头摔了跤，&br&虽然钱不多，但万一买到假货把自己皮肤弄坏了&br&那才是大事！这坏人我不敢当也不能当！&br&&br&维生素C注射液5块一盒，我买的好一点的十块钱一盒&br&&br&&br&我们一起白白白～&br&记得点赞哈！&br&给你们省了这么多钱和精力&br&&br&&br&用量看好 拿不准的 咱能不能在药店买个量杯 能不能
本回答为原创，若要转载请先询问本人 1.鱼肝油乳应该买白的！ 2、注射液药店是不允许卖的，（你万能的淘宝）别偷懒买个维C片 3、??孕妇、哺乳期不能用！痘痘肌的先去痘痘??敏感肌减少剂量小范围试验 3、昨晚一妹子说她当晚用了…
&p&请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ） &/p&&blockquote&以下内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号&/blockquote&&p&如果你想知道宇宙最强去痘干货。请看初小果：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么样除去痘痘脸？ - 知乎&/a&&/p&&h2&【去痘印】：&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-035fc3d80e37abe8feb0b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-035fc3d80e37abe8feb0b4_r.jpg&&&/figure&&p&一句话，不辨肤质的护肤都是耍流氓。痘印不只是痘印，可能有人向你推荐这样那样的产品。&/p&&p&但我建议你还是停下来，分析一下你的痘印，&b&因为不同的痘印，性质不同，去除的方法也不同。&/b&&/p&&blockquote&你有没有发现，有的人说“这个产品好，我用了痘印就没有了”，于是，你屁颠屁颠去买了同样的产品，结果并没有什么卵用。或者你用了某产品去印效果很好，介绍给朋友，朋友也屁颠屁颠去买了，结果也没有什么卵用。&/blockquote&&p&&b&这是为什么呢？因为你的痘印不等于别人的痘印。&/b&&/p&&p&痘印分为：红痘印，黑痘印&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-effa7b5da27d895b56b620f960c426ae_b.jpg& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&119& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&&b&[红痘印]&/b&其实就是扩张的毛细血管&/p&&blockquote&长痘痘过程中，由于&b&炎症反应&/b&，导致&b&毛细血管扩张&/b&，增生，局部血流增多，充血，所以在皮肤上表现为红痘印,。虽然痘痘好了，但局部的炎症还是存在的，所以这些扩张的毛细血管并不会马上消失，而是继续存在，等到炎症被扑灭，毛细血管就慢慢收缩，血流减少，所以红痘印就会慢慢消失，那么这个时间大概多久呢？快则&b&1-2个月，慢则3个月以上&/b&（时间仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&p&&b&[黑痘印]&/b&其实就是色素沉着&/p&&blockquote&长痘过程中，炎症反应会使&b&黑素细胞更活跃&/b&，于是产生更多的&b&黑色素堆积在表皮当中&/b&，所以在皮肤上表现为黑痘印。当你的痘痘越严重（炎症反应越激烈），色素就产生越多，这个时候，如果你让它沐浴在烈日下，&b&紫外线&/b&就会激活&b&酪氨酸酶的活性&/b&，加速黑色素的产生，导致痘印颜色更深。消退时间&b&快则2-3个月，慢则半年以上&/b&（时间继续仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&p&&b&[红痘印]&/b&×&b&[黑痘印]&/b&&/p&&p&你可能会发现，你的痘印刚开始是红的，最后变黑了，这是完全有可能的，因为两者的本质都是炎症引起。开始时毛细血管扩张，炎症持续，导致黑色素产生，不注意防晒，就会加速黑色素产生，痘印从红变黑。&/p&&p&&b&两者的本质虽然都是炎症，但一个属于毛细血管，一个属于色素，是不同的。&/b&&/p&&p&这就是为什么屁颠屁颠跟风去买的产品不一定有效。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c04c8b1ba604354bdb454_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&从上面的内容可以知道，痘印只是“临时暂住”，并没有“当地户口”，你啥都不做，&b&经历一年半载，痘印也要搬走（消失）。&/b&前提是痘痘好了，如果它还在反复，痘印就不会走。&/p&&p&那为什么还要去痘印呢？没有痘印的人会这样对你说。&b&只有经历过才懂得，所以不要问我为什么还要去痘印。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f390bdc7e321ef4d67ef_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f390bdc7e321ef4d67ef_r.jpg&&&/figure&&p&但并非所有痘印都是“暂住的”，有一些还是有“户口”的，所以也有一些痘印是很难去掉的。&/p&&p&&b&[红痘印钉子户]&/b&&/p&&p&如果炎症比较厉害，或是其他的什么原因，导致毛细血管增生比较多，那么消退就会比较慢。&/p&&p&&b&[黑痘印钉子户]&/b&
当你的痘痘很严重，炎症反应激烈，伤及真皮层，那么色素沉着不仅出现在表皮，还有更深处，所以消退的时间也会比较久，甚至消除不了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-517d4cdc5a4fd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&[去除痘印的方法]&/b&&/p&&p&&b&[去红痘印]&/b&红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，那么去除方法就围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②改善循环
③保持运动
④抗氧化、防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&在痘痘后期，还存在轻微的炎症，这个时候，可以使用一些具有抗炎成分的产品，例如含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，这个产品是不错的廉价国产产品，除了防腐体系不那么漂亮，其他的成分还好。但假货也多，所以大家购买，请认准正品。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-58b11c0cafc5f831cb9f3_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-58b11c0cafc5f831cb9f3_r.png&&&/figure&&blockquote&含&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水&/b&，也是国产。
含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，蜂王浆和蜂胶提取物具有消炎，抑制酪氨酸酶的作用，产品如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏&/b&，这个产品是不错的，产品成分简单：橄榄油，蜂蜡，蜂蜜，蜂花粉，蜂王浆，蜂胶，简直就是不浪费蜜蜂的一点劳动成果，无防腐剂，适合干性、敏感皮肤，按摩痘印。
除此之外，还有含&b&红没药醇、白柳树皮提取物&/b&等成分的护肤品（但具体产品没有发现什么好的可推荐）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c94ae74eee5c5e0d172a8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c94ae74eee5c5e0d172a8_r.jpg&&&/figure&&p&&b&②改善循环&/b&&/p&&blockquote&血管扩张了，那就收缩血管，你肯定听过那些所谓的达人这样说，但并不是这样的，如果你有下肢的静脉曲张，去医院看，医生绝不会说让你收缩血管，同样的，对于扩张的毛细血管，你需要去促进它的循环，这样它才会消退，而不是收缩血管。可以使用含肝素钠成分的产品，&b&肝素钠（粘多糖硫酸酯）&/b&这个成分既有用在药品中，也有用在护肤品中。&b&药品有&/b&：①&b&复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保）&/b& ②&b&多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥Hirudoid）&/b&。&b&护肤品：喜疗疤（Hiruscar）&/b&，喜疗疤属于药妆范畴，相比药品，会温和一些。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab4beba1dff1cc2f1590ed0_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（康瑞保）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da9c271a83065fa64ced_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（喜辽妥）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ab2d312eae60ea60ce9926_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（喜疗疤）&/p&&p&&b&③保持运动&/b&&/p&&blockquote&不管你信不信，保持适当的运动对你的痘印，包括你的身体都是有好处的，运动可以促进血液循环，可以促进痘印消退。&/blockquote&&p&&b&④抗氧化&/b&&/p&&blockquote&为什么要使用氧化呢？主要是预防红痘印进一步变成黑痘印，可以使用&b&维生素C&/b&、&b&维生素E&/b&等抗氧化成分的产品。可以使用&b&维生素E软胶囊&/b&。除此之外，还要注意防晒。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba1fe52eeba4f_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&149& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&p&&b&具体操作：&/b&&/p&&blockquote&1.早上洗完脸，涂上含有芦荟提取物或有马齿苋提取物的产品。隔开一段时间，再使用含肝素钠的产品（有伤口的就不要用）。
2.&b&晚上&/b&洗完脸，睡前外用维生素E胶囊，搓破胶囊后用棉签点涂红印，轻轻按摩。（敏感肌慎用）
&/blockquote&&br&&p&&b&[去黑痘印]&/b&&/p&&p&黑痘印的本质是炎症引起的色素沉着，去除方法围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②去除黑色素
③防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&对于色素沉着，很多人第一想到的就是紫外线，所以要防晒，但黑痘印的形成更多是因为炎症，这个不难理解，比如有时候我们的腿部受伤，哪怕我们经常穿着长裤子，遮天蔽日，受伤的部位也会有一定的色素沉着。 所以相比防晒，首先要做的就是抗炎，也是可以使用含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，或者含有&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水。或&/b&者含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏。&/b&&/blockquote&&p&&b&②去除黑色素&/b&&/p&&p&去黑色素有三个方面：&b& ①抑制新的黑色素形成
②加速原有的黑色素分解
&/b& &b&③去角质&/b&&/p&&p&&b&①抑制新的黑色素形成：&/b&&/p&&blockquote&&b&维A酸：&/b&维A酸抑制黑色素的产生，可能并不是因为直接抑制，而是通过促进痘痘炎症好转，使得痘痘不往严重方向发展，炎症得到了控制，那么因炎症导致的黑色素就会较少。产品如：&b&阿达帕林凝胶（达芙文）&/b&，这个产品应该在早期使用，就是说长痘有炎症的时候。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8b0ca5d2f96bfb2b6a2e_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&131& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&②抑制新的黑色素形成以及加速原有的黑色素分解：&/b&有一些成分既能够抑制黑色素才产生，也能够促进它分解，具有双重功效。&/p&&blockquote&&b&（1）抗氧化剂如维生素C&/b&：既能抑制黑色素形成，也能促进表皮黑色素分解。最好夜晚使用。如&b&科颜氏维生素C紧致精华乳液、Nufountain C20+阿魏酸精华。&/b&也可以外用上面提到的&b&维生素E软胶囊&/b&。也可以口服维生素C。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-19c33e0d7f8e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&blockquote&&b&（2）熊果苷&/b&：抑制酪氨酸酶活性，减缓黑色素形成，促进黑色素分解。适合敏感肌，如&b&薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abecd7905371bbfe_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&251& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abecd7905371bbfe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&③去角质：&/b&你可能会发现有时去去角质，感觉变白了，就是因为把沉积在表皮的色素去掉了，所以看起来白了一点。如果你的黑痘印也是比较表浅的，那么通过去角质也有一定帮助，但前提是你的&b&皮肤不敏感&/b&，你的&b&角质是厚的&/b&，不然盲目刷酸，得不偿失。而且要&b&遵循使用方法&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D640ae22db%26chksm%3De9d3a6f9dea42fef45e1b7f686439afbd2cdebf7d032e04b0b9ee03%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&会去痘是更硬的道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&blockquote&&b&（1）杏仁酸：&/b&杏仁酸是果酸当中比较温和的酸，除了可以去角质，还有美白作用，如&b&达尔肤杏仁酸温和换肤精华液，&/b&含有6%的杏仁酸，属于比较低的浓度了&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78af00ff89f4827f3fdcc9c1e6387ca_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&blockquote&&b&（2）水杨酸：&/b&具有去角质的作用，去除沉积在角质层的黑色素，但对于深层的黑色素效果可能不行，产品如：&b&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba064fdd1d2bd4e14c376ba1_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&205& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&③防晒：&/b&防晒也是很重要的，做好防晒可以减少黑色素的产生，具体防晒方法就不展开。&/p&&br&&p&以上列举的是其中一些比较有代表性的成分和产品，当然还有其他的，可能更好的，初小果就不列出来了。&/p&&p&如果上面的方法都不能解决你的痘印困扰，还有一条路：医美。&/p&&br&&h2&【去痘坑】：&/h2&&p&能不能用护肤品将痘坑填平呢？你一定希望有这样的神器？&/p&&p&&b&但很抱歉，并没有这样的神器。&/b&&/p&&p&初小果明知你会失望，但又不得不告诉你残酷的事实，要去除痘坑，市面上似乎并没有一个很好的产品，可能有商家向你宣传某某产品，但并没有什么用的，你以为一款护肤品，就能将痘坑填满吗？你这么单纯，是很容易受伤的，你知道吗？&/p&&p&&b&去痘坑更多是选择医学美容的手段（如点阵激光）&/b&（并非初小果鼓吹医美，而是护肤品也不是万能的）&/p&&p&当然价格是不便宜的，大概元/1次，而且一般1次并不能搞定，往往需要多次，这样算下来费用大概也需要两三万吧，即便做完，痘坑也不是全消失，恢复80-90%就不错了，所以这“坑”，有时候不是坑你一年半载，而是坑你十年八年，甚至一辈子。&/p&&p&所以，初小果并不想讲去痘坑的方法，因为没什么可讲，更不想大家幻想有这样那样的产品，然后浪费钱。&/p&&p&&b&如果你已经形成了痘坑，如果痘坑比较严重，如果经济允许，可以到正规医院咨询一下。&/b&&/p&&p&初小果更想讲的是，与其痛苦地纠结怎么去除痘坑，不如学会防止痘坑形成，将痘坑扼杀在摇篮中。&/p&&p&首先大家要明白，痘坑是怎么形成的，&b&痘坑的形成是因为真皮胶原缺失&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-313ed357cac749aefabf0ab_b.png& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&119& class=&content_image& width=&319&&&/figure&&blockquote&长痘痘过程中，皮肤会发炎，如果炎症不是很厉害，仅停留在表皮，那么只会造成表皮皮损，这种表浅的皮损可以完全恢复，一般不会形成都痘坑。如果痘痘是重度的，如结节囊肿型的，炎症很厉害，达到真皮层，这种痘痘一般会有脓肿，真皮层的胶原蛋白都被破坏腐蚀掉，所以胶原蛋白就缺失了，空空如也，当伤口愈合之后被破坏的胶原蛋白并不会长回来，所以就形成了凹陷（痘坑）。&/blockquote&&p&&b&表浅的痘痘：&/b&炎症较轻，仅停留表皮，不形成痘坑&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-64e4b87bc40ffdca1c472e3d_b.jpg& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&321& class=&content_image& width=&319&&&/figure&&p&&b&结节囊肿型痘痘：&/b&肿胀明显，包裹脓液，易形成痘坑&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c197cbed5ba1a8dc687cea2_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&319& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&所以只要痘痘没有往严重方向发展，一般不会有痘坑，&b&那么是什么让你的痘痘加重呢？&/b&&/p&&p&&b&[暴力挤压]&/b&&/p&&blockquote&我们好像有一种天生作死的本能，见到痘痘，总喜欢用手去挤一挤才痛快，但这是公认的大忌。因为这样很容易加重感染，且不说手是不是干净的，就算干净，在暴力挤压过程中，也会导致皮肤组织的损伤，炎症加重，如果得不到控制，是很容易形成痘坑的。可能有人会问如果我的痘痘，不挤，用针挑可以吗？也是不行的。&/blockquote&&p&&b&[痘痘得不到控制]&/b&&/p&&blockquote&有些人，并不是因为挤压痘痘而导致加重，而是痘痘本身得不到控制，如果你的痘痘已经发展到结节囊肿这种重度的，那么最好去医院治疗。但也有很多人即使去了医院，痘痘还是很严重，并不是说去医院没用，而是有一个问题，医生可能仅仅告诉你按医嘱服药，但却很少告诉你日常护理的具体操作，如洗脸需要注意什么，需要用什么洁面产品。难道痘痘单纯吃吃药片，涂涂药膏就能好？所以初小果很希望正常长痘的你，抽空看看：&/blockquote&&p&1.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dff9a693ea8abe62cd578%26chksm%3De9d3a55adea42c4cd90f1dda736d48b0d16b4b4ff00f93e98bd41e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不长痘才是硬道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
2.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D640ae22db%26chksm%3De9d3a6f9dea42fef45e1b7f686439afbd2cdebf7d032e04b0b9ee03%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&会去痘是更硬的道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
3.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcadb1fe92d6dd1fchksm%3De9d3a6e8dea42ffe24f673f2d03a037ee219ff2e310ba517adc98fc%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&去痘实践篇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&对于已经形成的痘坑，还能怎么办？&/p&&p&如果是非常轻微的痘坑，随着时间会缓慢恢复的，至于说可能有一定作用的产品，有以下的&b&药膏：[积雪苷霜软膏]、[复方肝素钠尿囊素凝胶]、[重组人表皮生长因子凝胶]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b5c77a8bc9cf845dddf6c13_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab4beba1dff1cc2f1590ed0_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca1dcdaf77332dae40f2b_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca1dcdaf77332dae40f2b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&都属于药品，&/b&理论上有一定作用，但实际估计也不会太明显，毕竟痘坑的恢复时间可是以年来计算的。&/p&&p&如果你的痘坑比较严重，外涂就不要考虑了，经济允许可以选择激光治疗。&/p&&h2&以上内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号，赶紧上车，没有时间讲了。&/h2&
请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ） 以下内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号如果你想知道宇宙最强去痘干货。请看初小果：【去痘印…
&p&请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（
不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓
）&/p&&blockquote&以下内容，转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号。&/blockquote&&p&痘痘有时就是打不死的小强。&/p&&p&它在你没有一点点防备，也没有一丝顾虑的时候，就这样出现在你的脸上。对于很多人来说是十分痛苦的，所以，分享一篇去痘干货，或许可以让你找到根治痘痘的方法。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1629add23804adbb8f0d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&190& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&干货有点多，先列出目录&/p&&p&&b&&&&1.痘痘是怎么形成的
&&&2.去痘的方法有哪些&/b&&/p&&p&&b&&&&3.去痘的产品有哪些
&&&4.去痘的偏方有哪些&/b&&/p&&br&&p&&b&&&&1、痘痘是怎么形成的&/b&&/p&&p&这部分本不想讲太多，怕讲多了，大家就阅读疲劳了，因为这不是大家所关心的，对大家来说，重要的是讲究实用，而不是探讨理论，不然理论懂得再多，依旧不会护肤。&/p&&p&痘痘的机理，其实大家上网一搜就了然。但不讲的话，又怕说不清。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef961e6dee0fb4e2fa07dbd_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&所以，初小果还是要讲一讲，因为痘痘的处理跟痘痘的形成离不开关系。&/p&&p&痘痘的产生机理（总的来说就是四个环节）：&b&油脂多→毛囊口被堵→细菌繁殖→发炎（痘痘）。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4c540e96dfbfd5ece78e2_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4c540e96dfbfd5ece78e2_r.jpg&&&/figure&&p&因为遗传、饮食、荷尔蒙等因素的影响，&b&皮脂腺&/b&就像一口丰富的油井不断往外冒油，但管道（&b&毛孔&/b&）就这么大，管道出口还被一层泥土（&b&角质层&/b&）覆盖，于是大量的油被堵住，出不来，油水丰富的地方，&b&细菌&/b&就大量繁殖，皮肤寄生着一些细菌，例如痤疮丙酸杆菌，它们是以油脂为食的，将油脂吃进去，然后拉出的脂肪酸攻击皮肤，皮肤也不是病猫啊，于是调集大军（吞噬细胞），敌我相争，必有一场恶战（&b&发炎，长痘&/b&）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-67e488ef16fab7dad737d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&&&&2、去痘的方法有哪些&/b&&/p&&p&知道痘痘是怎么形成的，我们就可以针对性地去战痘了，但大家首先要明白护肤品不是万能的。&/p&&p&&b&如果你的痘痘是重度的，一片重灾区，密密麻麻，囊肿结节的，建议还是到医院看医生，&/b&医院可以综合内外治法，以及使用光治疗等等手段。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&如果是轻中度的可以继续下面的方法：&/p&&p&从痘痘形成的机理，可以知道痘痘的产生，是由四个环节构成的：&/p&&p&&b&①油脂多
②毛囊被堵
④发炎&/b&&/p&&p&所以要对付痘痘就不能仅关注一个环节，有的人会说，我已经很认真去洗脸了，为什么还长痘？我已经频频去角质了，为什么还长痘？我已经用了传说中的抗痘神器了，为什么还长痘？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd2aff0fb65d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&164& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&就是因为痘痘不是一个环节的问题，&b&所以要从四个环节去处理&/b&（请记住这四个环节，不然看到下面，你会迷失的）。&/p&&br&&p&&b&第一个环节&/b&是因为油脂多&/p&&p&&b&所以要控油，&/b&控油从两方面着手：①减少油脂分泌
②清除已经分泌的油脂&/p&&p&&b&▲减少油脂分泌方面&/b&&/p&&p&&b&饮食上：多摄入富含维生素B（B2、B6）的食物&/b&&/p&&p&富含维生素B2的食物：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c58d09ba9a82d64fc3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c58d09ba9a82d64fc3b_r.jpg&&&/figure&&p&富含维生素B6的食物有：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-749e47ecb33dbad12b485_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-749e47ecb33dbad12b485_r.jpg&&&/figure&&p&（资料来源：广东省人民医院营养科）&/p&&p&这一类食物可以减少皮脂腺分泌，必要时也可以用&b&复合维生素B片&/b&(药店有)。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-234082aae1dc790eba40_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-234082aae1dc790eba40_r.jpg&&&/figure&&p&另外，&b&女性可以多喝黄豆豆浆，男性可以口服葡萄糖酸锌。&/b&因为豆浆富含大豆黄酮，具有类似雌激素的作用，可以抵抗雄激素，使皮脂腺分泌减少，因为有类似雌激素的作用，所以男性就不建议了，男性可以口服葡萄糖酸锌（当然女性也可以），补充锌也可以抑制皮脂腺分泌。&/p&&p&富含锌的食物有：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-53c30e88f4295b5acdde_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-53c30e88f4295b5acdde_r.jpg&&&/figure&&p&&b&还有一点，少吃高糖分的食物。&/b&&/p&&p&&b&护肤品：&/b&虽然很多成分具有抑制皮脂腺分泌的功效，但实际应用中因添加量不够，所以护肤品的控油效果并没有想象中有效。&/p&&p&控油成分有：维生素B6（吡哆素）、大豆异黄酮、野葛根提取物、金缕梅提取物等。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e54abfe96adfda47152f82e_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e54abfe96adfda47152f82e_r.jpg&&&/figure&&p&关于产品，好像并没有什么可推荐的，或“城野控油收缩毛孔化妆水”，但敏感肌慎用。 &/p&&p&有人可能会说上面的方法都不管用，但其实要减少油脂分泌并非朝夕之事，你需要坚持，坚持，再坚持。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8573dec79e7b28fe8fd81_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&▲清除已经分泌的油脂&/b&&/p&&p&对于已经产生的油脂，需要及时清理，避免油脂淤积在毛囊口，因为游离脂肪酸，会使毛囊角质化，毛囊口受堵。&/p&&p&常常有人问初小果洁面问题，我发现很多人并非清洁不够，而是&b&太过了。&/b&这些小伙伴很多是混合皮肤，或油皮，而且长痘，于是乎，他们就会觉得就是因为皮肤太油了，要加强去油，选择去油强一些的皂基型洗面奶。（并非初小果黑皂基，虽然某些皂基型也很温和，但脱脂还是较强），结果越洗越油，在长痘这条路上越走越远。&/p&&p&我们的皮肤也是有生命的，当你去油太过，皮肤自身感受到油不够了，那就通过分泌更多油脂来补充，结果越洗越油，而且去油太过，往往破坏角质层，皮肤变得脆弱，没有了皮肤屏障的保护，细菌就更加猖狂，结果痘痘越来越多。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ec161fd5ebb136d3975_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ec161fd5ebb136d3975_r.jpg&&&/figure&&p&所以，对于长痘痘的人来说，懂得怎么洁面真的很重要，初小果始终认为，洁面需要根据肤质选择产品。&b&在选择洁面产品之前，问自己几个问题：&/b&&/p&&p&&b&●我的肤质是中性？干性？油性？&/b&&/p&&p&&b&●我的皮肤脱屑吗？毛孔堵塞吗？&/b&&/p&&p&&b&●我的皮肤敏感吗？&/b&&/p&&p&再根据下图选择相应的产品&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a93e2d5a4b5833fcdd6363_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a93e2d5a4b5833fcdd6363_r.jpg&&&/figure&&p&如果你选择的是氨基酸洗面奶：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面奶&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（去选一款适合你的吧） &/p&&p&如果你选择的是皂基洗面奶，那么我建议你认真看看&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D1e4fc52ed370c04cechksm%3De9d3a58edea42c987bec63da11ecec0c981bffc6d525d04ec1a9c8%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&护肤党
入党须知&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（洁面方法）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D547ddff98fded3ef565defa%26chksm%3De9d3a5fedea42ce8f92ff41f6fddccf8512cbf60896%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有油，我怕谁&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（洁面注意） &/p&&p&皂基洗面奶：&b&用量要少，动作要轻，时间要短，&/b&如果洗完后，绷紧，甚至脱皮，产品脱脂太强，建议还是选择氨基酸洗面奶。&/p&&br&&p&&b&第二个环节&/b&是因为毛囊口被堵住&/p&&p&除了要做到上面提到的控油，另一个大家关心的就是要不要&b&去角质？&/b&&/p&&p&角质细胞虽然是死细胞，但并非一无是处，正常情况下角质细胞可以自动脱落，但对于一个油性皮肤来说，角质层会增厚，增厚的角质不仅厚，而且疏松，所以很多小伙伴的皮肤虽然很油，但却脱屑，但这种脱屑又不是完全都脱掉，还有很多该脱落的角质细胞，就是不放手，不脱落，所以堵住毛囊口。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe427a4574d05cfe9ef22_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&正因为这个原因，所以要定期去角质，但去角质之前，需要分清自己的肤质，不辨肤质的护肤永远都是耍流氓。如果角质薄，皮肤很敏感，那还去什么角质？&/p&&p&而且去角质也要分干性皮肤，油性皮肤：&/p&&p&&b&如果你的皮肤偏干，&/b&而且有比较敏感，可以采取一种温和的、在保湿的过程中去角质，建议使用含有尿素、尿囊素的产品，尿素、尿囊素既可以增加角质的保湿能力，还可以溶解角蛋白，软化角质，促进角质层更新，在医院皮肤科经常用到的就是尿素乳膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e9f66b308c1a1c66b49e3c521e7fcce_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&或者选择：资生堂moilip药用润唇膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ec9b3de71bbcc1780d01_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&虽然都不属于面部护肤品，但对皮肤是比较温和的，当然也不要长期使用。&/p&&p&还要注意一般药店可能没有尿素乳膏，你去药店，药店的人会给你醋酸曲安奈德尿素软膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af075ee5d4f_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&77& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&但这个跟尿素乳膏是不同的，这个乳膏是含有激素的。&/p&&p&&b&如果你的皮肤偏干，但不敏感，&/b&那么可以选择果酸类的产品，如芯丝翠活性乳液，达尔肤杏仁酸温和换肤精华液。&/p&&br&&p&&b&如果你的皮肤比较油&/b&&/p&&p&建议使用一些既可去角质又能控油的产品，可以使用一些含有水杨酸的产品，如宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸），理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）。&/p&&br&&p&&b&使用这一类含有水杨酸或果酸的产品，就是俗称的“刷酸”，有一定的争议。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddd184c6ed89c5e88a7c514c_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&其实能不能用，全在于怎么用。&b&使用前&/b&要做好敏感测试：涂抹在手臂内侧或耳朵后的皮肤，若无刺激再使用。&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上，不要大面积使用。&/b&因为使用后角质层会变薄，皮肤屏障会变弱，&b&使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&br&&p&除了以上提到的去角质的方法，另外，还有磨砂型的洗面奶，但不建议使用，这种属于暴力破坏角质层，而且长痘痘的时候，磨砂反而会加重炎症。&/p&&br&&p&&b&第三个环节&/b&是因为细菌繁殖&/p&&p&那么痘痘可不可以用抗生素呢？当然是可以的，比较规范的就是去到医院，在医生的指导下使用。&/p&&p&如果平时自己使用，需要注意以下：&/p&&p&&b&首先，你要判断你的痘痘严重程度：&/b&&/p&&p&如果是轻度的，零星散在，比较表浅，没有脓疱，只是发红的小丘疹，建议可以不用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&如果是中度的，有脓疱，红肿，也可以不用，有一样东西也具有抗击痤疮杆菌的作用，就是&b&过氧化苯甲酰&/b&（具体请看下面的产品），因为痤疮杆菌是厌氧的(也就是不喜欢氧气)，但这个药偏偏就释放氧气，让这些细菌“氧中毒”。&/p&&p&如果是重度的，那可以使用抗生素，使用什么抗生素呢（具体请看下面的产品）&/p&&br&&p&另外，某些植物提取物也具有抗菌效果，例如穗花牡荆提取物、互生叶白千层叶提取物等，但在护肤品当中，添加量是硬伤，添加量都不高，因此实际抗菌效果有限，所以产品就不推荐了。&/p&&br&&p&&b&第四个环节&/b&是皮肤局部发炎&/p&&p&也就是长痘，发炎其实是前几个环节导致的结果，所以做好前三个环节，油脂减少了，细菌控制了，炎症自然会有所消退。&/p&&p&讲这么多，实际上就下面这些内容：&/p&&p&&b&控油：&/b&饮食上：1、多食维生素B丰富食物或口服复合维生素B片；2、多喝豆浆（女），葡萄糖酸锌口服液（男、女都可以）；3、少食高糖分食物。洁面：选一款氨基酸洗面奶。&/p&&p&&b&去角质：&/b&干性皮肤：敏感者，选保湿型去角质产品，如尿素乳膏 or 资生堂moilip药用润唇膏 。不敏感者，选果酸类产品，如芯丝翠活性乳液，达尔肤杏仁酸温和换肤精华液。油性皮肤：水杨酸类去角质产品，如宝拉珍选 or 理肤泉。&b&注意刷酸方法&/b&&/p&&p&&b&杀菌：分清痘痘程度，选择：&/b&过氧化苯甲酰 or 抗生素。&/p&&p&&b&消炎：前三个环节的措施及产品已经具有抗炎作用，所以坚持前三个环节。&/b&&/p&&p&要去痘最好多环节进行，有的人可能仅仅是停留在洁面，或去除角质或者杀菌或抗炎。所以总是困惑，为什么痘痘好不了。&/p&&br&&p&&b&&&&3、去痘的产品有哪些&/b&&/p&&p&只是懂得方法，如果没有产品也是束手无策的&/p&&p&所以下面介绍各种去痘产品&/p&&p&&b&药品类：&/b&（维A酸、过氧化苯甲酰、抗生素）&/p&&p&▲这些都是药品，并不是说建议大家都去买，既然是药品，当然最好在皮肤科医生的指导下使用但现在这些药品在药店很轻易就可以买到，所以有必要详细讲一下，让大家了解更多一些，毕竟是药三分毒。&/p&&p&&b&[维A酸]&/b&&/p&&p&这个成分的能力很强，可抑制异常角质化、皮脂腺分泌，还可抑制痤疮丙酸杆菌生长、抗炎，所以也是皮肤科治疗痘痘的最推崇的一个药，你去医院，医生可能就会给你开这个药，但大家更要清楚的是它的副作用，用了没效果只是浪费你的钱，用了有严重副作用就是毁了你的脸。所以相比功效，你要重点关注它的副作用。&/p&&p&&b&易引起红斑，脱屑，瘙痒，灼烧，刺痛感，光敏。除此之外，这个成分还具有很强的致畸作用，所以孕妇或者准备怀孕的也要禁用&/b&&/p&&p&第一代维A酸：包括全反式维A酸、异维A酸&/p&&p&代表产品：维A酸乳膏（迪维）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6f16843debe5c28a645ecc2aaaefb00_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&99& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个药的副作用较大，没有抗炎作用，所以如果你的痘痘炎症比较厉害，根本压制不住。&/p&&br&&p&代表产品：异维A酸凝胶（安素丝）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c36cc9bc48fbf352b9d2_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&82& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个药的副作用不比上一个少，但它具有抗炎作用。&/p&&p&第三代维A酸：阿达帕林&/p&&p&代表产品：阿达帕林凝胶（达芙文）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfc2a078dbca_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&相比前两个，这个产品属于第三代，副作用相对少，而且抗炎效果也比前两个强。&/p&&p&使用维A酸的副作用，严重程度与使用的量有关，所以使用方法：&b&少量，小面积，每天1次，睡前点涂痘痘。&/b&&/p&&br&&p&&b&[过氧化苯甲酰]&/b&&/p&&p&也是皮肤科常用的药，大家首先要清楚，这个成分是比较暴躁的，既对痤疮丙酸杆菌具有很强的杀灭作用，&b&但也很容易导致干燥、脱皮、泛红等过敏反应，除此之外，动物实验提示这个成分对胎儿有致畸或死胎作用，所以敏感皮肤，以及准备怀孕或已经怀孕的要慎用。&/b&&/p&&p&代表产品：&/p&&p&如浓度5%&b&过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35cf1024dafe4ecb7367d5d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&103& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&浓度10%AcneFree强力点痘胶&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de4ef6f349bdc464b8801_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&185& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&有人做过实验，浓度高效果当然好，但不良反应也越容易发生。使用方法：&b&点涂痘痘，每天1-2次&/b&&/p&&p&&b&最好开始时每天1次，慢慢再过渡到2次，&/b&如果过敏，建议还是停用。&/p&&br&&p&&b&[抗生素]&/b&&/p&&p&抗生素的种类很多，不能随便用，因为抗生素（也就是大家俗称的杀菌药、消炎药），既能杀灭细菌，也能让细菌耐药（产生抵抗能力），它就像一块砖头一样，用得好可以拍死细菌，但用得不好就是在让细菌练就铁头功，培养出超级细菌，以后你再想用这块砖去拍它可就拍不死了。&/p&&p&比较常用的有：&/p&&p&①克林霉素磷酸酯凝胶&/p&&p&②克林霉素甲硝唑搽剂&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df20d150b2ecd2f31ae9358_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这两个外用药具有杀菌作用，可降低游离脂肪酸，游离脂肪酸是可以攻击皮肤的。&/p&&p&&b&使用方法：&/b&早晚各1次，尽量不超2周，棉签蘸取，涂在痘痘上。但部分人对这两个药会有&b&不良反应：&/b&如皮肤干燥，局部刺激，皮疹等过敏反应，如果出现这种情况，应当停止使用。&/p&&p&▲有一些人外涂抗生素，可能会有这种情况，用了抗生素不但没有让痘痘好转，反而痘痘缠绵不愈，甚至加重，有人可能会说这是皮肤科的医生给我开的呀，为什么呢？其实还是细菌产生了抵抗力，因为外用抗生素容易引诱痤疮丙酸杆菌耐药，变得更强大，刀枪不入。所以最好就是跟&b&[过氧化苯甲酰]&/b&产品一起用。 &/p&&p&&b&护肤品类：&/b&&/p&&p&&b&[过氧化苯甲酰]&/b&&/p&&p&这个成分既有用在药品中，例如上面提到的，也有用在护肤品中。&/p&&p&浓度2.5%&b&露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-01351cbe8f90be5ec63ca4dc_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&它的副作用，上面提到的药品一样：&b&容易导致干燥、脱皮、泛红等过敏反应，因为浓度比5%、10%低，所以发生率会低一些，除此之外，动物实验提示这个成分对胎儿有致畸或死胎作用，所以敏感皮肤，以及准备怀孕或已经怀孕的要慎用。&/b&&/p&&p&使用方法：&b&点涂痘痘，每天1-2次，最好开始时每天1次，慢慢再过渡到2次。&/b&&/p&&br&&p&&b&[水杨酸]&/b&&/p&&p&在去角质的内容中已经提到过，这个成分是有刺激性的，可以渗透到毛孔里，然后溶解角质，还能抗炎，浓度0.5%-2%，可角质溶解，促进角质正常化；浓度5%以上时，能迅速溶解角质，剥脱角质。&b&比较适合油脂多，毛孔堵塞，黑头及痘痘较轻的人，副作用是可能会出现干燥脱皮，所以要注意保湿，使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂痘痘，使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&p&代表产品是：&/p&&p&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae187dc4b069d589d9daac32f07f7ae2_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&在水杨酸产品中，这个产品用的人是比较多的。&/p&&br&&p&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7cb8797badcefea79ef465_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&除了含有水杨酸，还有辛酰水杨酸，辛酰水杨酸比水杨酸温和，但它渗透性更强，但水杨酸浓度没有宝拉的高，没有对比过两者到底谁更强。&/p&&br&&p&&b&[果酸]&/b&&/p&&p&果酸这个成分已经发展了四代，&b&第一代：&/b&用在护肤品比较多的是甘醇酸，分子量最小，渗透速度快、作用强，但刺激性也大，可以摇动角质连接处，帮助角质表层脱离。&/p&&p&&b&第二代：&/b&葡萄糖酸内酯，渗透速度慢、但刺激性小，可以松角质+抗老化。&/p&&p&&b&第三代：&/b&乳糖酸，较前两代温和，松角质+抗老化+保湿。&/p&&p&&b&第四代：&/b&麦芽糖酸，在前三代的基础上+美白。&/p&&p&浓度3%以下，更多是起保湿的功效，浓度上升到4%，就具备轻度角质剥脱，浓度越高角质剥脱力越强。 &/p&&p&代表产品：&/p&&p&芯丝翠活性乳&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99ad0c06fbaa_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个是很多美容机构用的比较多的果酸，含有12%的二代果酸+3%的三代果酸，所以自己用时，注意做好敏感测试，&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上。使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&p&达尔肤杏仁酸温和换肤精华液&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48fc46d185fab23fdc1d7dd5f8d0f64d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&浓度为6%杏仁酸，是比较低的，还有18%的，除了具有去角质作用，还有一定的美白、抑菌作用&b&所以想要去角质，以及美白的可以选用，&/b&在果酸当中，杏仁酸渗透速度较慢，刺激性小，是比较温和的酸，尽管温和，但还是要遵循刷酸的方法：&b&使用前&/b&要做好敏感测试，&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上，使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&br&&p&&b&[壬二酸]&/b&&/p&&p&具有抑菌，减少角质细胞异常，抑制黑色素，减少痘印产生，一定的抗炎作用，但不强，&b&如果炎症不是很重，轻度的，可以选用，如果炎症厉害的，估计压不住，如果角质比较厚，想用来去角质，力度也是不够的。&/b&但相比其他酸，它的刺激性小一点，但不是没刺激，副作用是痒，灼烧感，所以建议少量点涂痘痘。&/p&&p&代表产品：&/p&&p&SKINOREN CREAM，意大利产，20%浓度的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-61e64e8c1a33a3c5cad71_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&87& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&AZECLEAR CREAM，澳洲产，也是20%浓度&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4fd7e8179b57_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&那什么时候应该选择哪些产品呢？&/b&&/p&&p&这是更加关键的，否则列出一大堆产品，大家依旧不会去痘。&/p&&p&大家首先辨别自己的痘痘是属于哪个级别的&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&不要完全照搬他人的经验，因为你的肤质，痘痘的程度都不同，有的人可能会建议你刷酸、用抗生素、维A酸，动不动就飞机大炮加导弹，可能有用，但并不是没有副作用和风险的。&/p&&p&应当根据自己的肤质来去痘：&/p&&p&&b&如果是轻度的：粉刺，丘疹&/b&&/p&&p&①首先调整饮食，少点熬夜；②洁面，尽量选择氨基酸类型洗面奶；③去角质：如果偏油，毛孔堵塞，选择水杨酸类；如果偏干，不敏感则选果酸类，敏感则选尿素、尿囊素类&/p&&p&如果经过这三步痘痘仍缠绵不愈，④那么可以在这个基础上+维A酸：阿达帕林凝胶&/p&&p&&b&如果是中度的：脓疱&/b&&/p&&p&⑤在上面的基础上+&b&过氧化苯甲酰凝胶（班赛），&/b&先不用抗生素。&/p&&p&&b&如果是重度的：结节、囊肿&/b&&/p&&p&⑥再加上抗生素，或者看皮肤科医生。&/p&&br&&p&&b&&&&4、去痘偏方哪家强&/b&&/p&&p&&b&[蜂蜜去痘]&/b&&/p&&p&可能会有人建议你用蜂蜜去痘，那蜂蜜去痘行不行呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-82c524ebb58e7aff5fe148c_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&理论上是有一定作用的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd6107eac64c_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-700aeb5adf4_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&128& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&但作用有多强，前提是看你买到的是真蜂蜜还是白砂糖兑水，痘痘的严重程度，轻微的痘痘会有一定帮助，但一片重灾区，你就想涂点蜂蜜搞定？皮肤的细菌和炎症可不是这么好对付的。&/p&&br&&p&&b&[大蒜去痘]&/b&&/p&&p&也有人采取这种方式，因为大蒜具有抑菌作用，但抑制的是哪种细菌呢？谁也说不准，你脸上的细菌不一定能被抑制，将这么重口味的大蒜弄到脸上，刺激可不小，所以这种方式不建议。&/p&&br&&p&&b&[芦荟去痘]&/b&&/p&&p&芦荟的确具有一定的抗炎，促进创口愈合的作用，对于轻微的炎症有所帮助，但效果不一定理想&/p&&p&你以为完美芦荟胶真的是因为芦荟的作用吗？too young too simple，再次说一遍，痘痘可不是这么简单的。&/p&&br&&p&&b&[马齿苋去痘]&/b&&/p&&p&马齿苋在中医当中具有清热消肿的作用，对炎症的控制有所帮助，当然效果也是有限的。毕竟你要弄多少马齿苋才凑够有效浓度。&/p&&p&&b&[白醋去痘]&/b&&/p&&p&白醋能不能去痘？的确会有所帮助，因为醋可以让皮肤角质层软化，就像果酸一样，从而去除角质，另外白醋还具有很强的杀菌能力，细菌不能生长，所以痘痘会有所好转，但是白醋是有刺激性的，怎么用，如何把握浓度很关键。敏感肌最好不要尝试。&/p&&p&除此之外，还有黄瓜去痘、土豆去痘，酸奶去痘等等等，但并没有什么用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3bcc71e832b1_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&对于去痘偏方，初小果认为，如果手段温和的，试试无妨。如果刺激性比较大，“风险”高的，需要谨慎。毕竟我们还要靠脸吃饭。&/p&&br&&h2&&b&……………分隔线 （都看到这里了，不点赞就不让走）…………………&/b&&/h2&&h2&&b&上面的内容有点多，估计你已经看懵逼了，奉上实际操作版：&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b3cd53c44d0bdcdc1ae8105_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b3cd53c44d0bdcdc1ae8105_r.png&&&/figure&&p&去痘要根据肤质和痘痘的程度：&/p&&h2&&b&轻度痘痘：粉刺，丘疹(没有明显发炎、化脓的痘痘）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6da194547baf1986fab0de5f2132ffc0_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b38d66a05aba20725d23b_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
复合维生素B&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20dc8a1a696e1c1007e6_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&143& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
葡萄糖酸锌口服液&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e67db30d86cc0c269d42f2e8ee278487_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&2.去角质、抗炎：&/b&①干性，敏感：&b&[&/b&尿素乳膏&b&]&/b&或&b&[&/b&资生堂moilip药用润唇膏&b&]&/b&。②油性，不敏感：&b&[&/b&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液&b&]&/b&或&b&[&/b&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）&b&] &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ff3dccf67df5eeb0dc9f_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&112& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
尿素乳膏 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-71dd2fee08eaac75ba4fade_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
资生堂moilip药用润唇膏 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6e8a898dca564_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
宝拉珍选水杨酸焕彩精华液 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb06e4f40b819c77fef478_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+） &/p&&p&&b&3.抗菌：[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-57a18de16a74cb8979bc4_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1beeb3c6c31a76be6876cf0f_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛） &/p&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&水杨酸产品可引起干燥、脱皮，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。&b&③&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，&b&所以敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&洗完脸后棉签取少量水杨酸点涂痘痘，2-3天1次，使用后要做好防晒和保湿。或用尿素乳膏。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&如果痘痘得不到控制，发展为中度&b&↓&/b&&/blockquote&&h2&&b&中度痘痘：脓疱（散在，化脓，或发炎明显的痘痘）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2bee8bd7b6d86ccfdb5838_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&323& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&p&&b&2.抗菌：[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]&/b&&/p&&p&&b&3.维A酸：[&/b&阿达帕林凝胶（达芙文）&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0aa480de891054aebabf38aa52c0716_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，所以&b&敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&b&③&/b&维A酸产品可引起皮肤红斑，脱屑，瘙痒，刺痛感，&b&光敏&/b&，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。除此之外，维A酸还具有致畸作用，&b&孕妇或者准备怀孕的禁用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&睡前用棉签取少量阿达帕林凝胶，点涂痘痘，每1-2天1次。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&①发展为重度↓
↑②变为轻度，回到轻度的方法&/blockquote&&h2&&b&重度痘痘：结节、囊肿（肿胀明显，硬或包裹脓液）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-80befec0c303_b.png& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&重度痘痘，&b&首选医院治疗▲&/b&&/p&&br&&p&&b&如果只是零星、几个散在的结节，囊肿&/b&&/p&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&p&&b&2.抗菌：&/b&①&b&[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]。&/b&②&b&[&/b&克林霉素磷酸酯凝胶&b&]&/b&或&b&[&/b&克林霉素甲硝唑搽剂&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-050ebde61a7b5e9e67bcf030_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&3.维A酸：[&/b&阿达帕林凝胶（达芙文）&b&]&/b&&/p&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，所以&b&敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&b&③&/b&抗生素可能会引起皮肤干燥，局部刺激，皮疹。④维A酸产品可引起皮肤红斑，脱屑，瘙痒，刺痛感，&b&光敏&/b&，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。除此之外，维A酸还具有致畸作用，&b&孕妇或者准备怀孕的禁用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&睡前用棉签取少量阿达帕林凝胶，点涂痘痘，每1-2天1次。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，隔开1-2小时，再用克林霉素凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&①发展为更重度↓ ↑②减轻，则回到轻、中度的方法&/blockquote&&br&&p&&b&如果结节，囊肿很多，融合成一大片，建议选择医院，&/b&不要幻想单纯外用就搞定，那是搞不定的。&/p&&p&&b&水杨酸、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶：&/b&刚开始用可能会出现红斑、脱屑、刺痛，所以建议少量开始，一般用多几次，皮肤耐受了，就不会再出现。但也有个别人的皮肤始终都不耐受。阿达帕林凝胶以及水杨酸产品建议晚上用，过氧化苯甲酰凝胶以及抗生素可以白天用。&/p&&p&不要暴力挤痘痘，这是公认的大忌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c3e85ac12b27e691be16_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c3e85ac12b27e691be16_r.png&&&/figure&&p&如果你坚持看到了这里，那你也是一个有耐心的人了，就在评论区吭一声呗。&/p&&p&如果说要了解去痘印、痘坑的方法，再写的话，你不懵逼，初小果都写懵逼了，所以自己去看初小果：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 知乎&/a& &/p&&h2&&b&以上内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号，赶紧上车，没有时间讲了。&/b&&/h2&
请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ）以下内容，转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号。痘痘有时就是打不死的小强。它在你没有一点点防备，也没有一丝顾虑的时候，就…
不要喝那么多水了，&br&如果渴了，一定要喝热水。&br&你身体水的传送能力差。就是水无法送到四肢末稍的感觉。&br&这其中的原因有可能是你脾虚，也有可能是你肾虚，看看自己肚子大不大，尿尿频不频。不管是什么虚，总之就是水在肚子里没有被好好的利用，也没有传到嘴唇上面，这不是唇膏的问题，的确是你身子内部的问题。&br&你可以按摩阴凌穴试试，还有太溪穴。这两个穴位一个是去湿的，一个是补肾阳的。
不要喝那么多水了， 如果渴了，一定要喝热水。 你身体水的传送能力差。就是水无法送到四肢末稍的感觉。 这其中的原因有可能是你脾虚，也有可能是你肾虚，看看自己肚子大不大，尿尿频不频。不管是什么虚，总之就是水在肚子里没有被好好的利用，也没有传到嘴…
&p&因为人在芬兰上学，我来说个国内比较冷门，但在北欧家喻户晓的护肤品牌吧：&/p&&p&芬兰的国宝品牌&b&Lumene（中文名：优姿婷） &/b&&/p&&p&会英语的可以看看： &b&官网：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lumene.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Home page | Lumene&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&价位：100-400rmb不等，从学生到贵妇，各取所需呗&/b&&/p&&p&&b&适合肤质：特别适合干皮，混干的妹子，敏感肌/孕妇也适用&/b&&/p&&p&&b&优点：成分天然，产品质地都很清爽容易吸收，不会黏腻；价格实在，没有雷区！！！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&——————————————正儿八经分割线————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&来到芬兰之后，桌子上的护肤品慢慢从日系+欧美混合转变成Lumene全线，后来给国内妈妈寄了一些小样试用装之后，她就老缠着我给买正装（摊手……&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b5a44edfbe1e7aca4ee080a_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b5a44edfbe1e7aca4ee080a_r.jpg&&&/figure&&p&（上面都是用过和在用的产品，有的已经空瓶）&/p&&p&&br&&/p&&p&因为芬兰得天独厚的地理优势，产品原料都取自于大自然：&b&纯净的湖泊水，极地泉水，白桦树，北极芸莓，越橘，蓝莓，极地矿物泥&/b&……等等，这些都是北欧人们生活里息息相关的元素，而Lumene就把它们萃取到护肤品里，成分全天然没有添加剂，孕妇和过敏肌用起来不会有一点负担，再加上北欧地区普遍寒冷干燥的气候环境，所以Lumene在&b&补水、保湿&/b&方面也是做得最出彩的，我买的最便宜（打折的时候才5欧）的一款基础面霜，完美解决了我鼻子总是干燥脱皮的问题（因为我有点鼻炎，经常擤鼻涕，鼻子很容易干和起皮）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-855ba34d28d10a3d96af57fe_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-855ba34d28d10a3d96af57fe_r.jpg&&&/figure&&p&（对，这个款已经空瓶的面霜简直就是芬兰大宝，但是比大宝好太多了，一点也不会油腻，非常清爽容易吸收，但是保湿效果杠杠的。产品名称：&b&山茶花保湿面霜&/b&）&/p&&p&&br&&/p&&p&Lumene家的产品线特别多，根据主要成分、功效，使用年龄层的不同来划分，大概以下几个系列：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ccd2f44b5a8ef9c22f7fcf2545a52fb_b.png& data-rawwidth=&1342& data-rawheight=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1342& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ccd2f44b5a8ef9c22f7fcf2545a52fb_r.png&&&/figure&&p&&b&极地棉草系列（100周年纪念版）【平价学生党系列】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-faec99aecf130ac3e87a0311_b.png& data-rawwidth=&1380& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1380& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-faec99aecf130ac3e87a0311_r.png}
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尼玛终于知道为什么最近皮肤干燥脱皮了！！收藏
大概是因为我好久没水了。看到水怪快到十一级了。我再也按捺不住内心的焦虑。好歹我是水仙。前两天拍了九连拍。第一次爆照会不会被人打。没办法我就是来送（shuǐ）福（jīng）利（yàn）。
英国Vision致力无目镜体视显微镜研发超过60年,拥有全球专利无目镜技术
姐姐我来帮你顶大家好。我是水小仙思密达。欢迎大家来水贴。
说好的照片呢！
为了经验我真是豁出去了。
托马果断删帖。
差评！没看到！
都散了吧想要楼主照片的私信我
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！
5楼呐。。。。。。-┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 这是一个神奇的尾巴不要尝试研究我的小尾巴是怎么做到的ᶠᶸ้้้็็็็็้้้้็็็็็ฏ๎ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎ด้้้้้็็็็็้้้้็็็็ ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฌูููููููููููููููููู ฌููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููู็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฌูููููููููููููููููู ฌููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููููู็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฏ๎๎๎๎๎๎ด้้้้้็็็็็้้้้็็็็็ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ ฌูููููููููููููููููู
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
歇大姐，决相欧
没照片你还想要经验，你敢来新食堂吗，看我不打死你！差评
用一转身时间离开，用一辈子来忘记 --来自助手版贴吧客户端
白银星玩家
百度星玩家累积成长值为1,
没图，好想骗经验
说好的福利呢？
图片来自：
回去用电脑看删帖记录
水仙好久不见
摸摸大 ——十年生死两茫茫，喜羊羊，灰太狼。舒克贝塔，蓝猫话凄凉。纵使相逢应不识，圣斗士，美猴王。老夫聊发少年狂，治肾亏，不含糖。锦帽貂裘，洗衣用奇强。为报倾城随太守，三百年，九芝堂。夜来幽梦忽还乡，学外语，新东方。相顾无言，洗洗更健康。料得年年肠断处，找工作，富士康。
“之前你问过我，站在山巅之上看见的是什么，现在我用同样的话问你，告诉我，你看见什么？”“江山如画。”我单手一挥，负于背后转过身更加冰凉的说。“错！是朕的江山如画！”
十四字十四字十四字十四字十四字
登录百度帐号推荐应用为什么使用越贵的护肤品，皮肤却越来越不好了_美妆护肤帮_本回答为原创，若要转载请先询问本人
&br&1.鱼肝油乳应该买白的！&br&2、注射液药店是不允许卖的，（你万能的淘宝）别偷懒买个维C片&br&3、??孕妇、哺乳期不能用！痘痘肌的先去痘痘??敏感肌减少剂量小范围试验&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1463& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-35d3a7de7a01ec_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-35d3a7de7a01ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&3、昨晚一妹子说她当晚用了就白了（还给我发图了
大长腿）&br&但是这个每个人可能时间不一样，别心急，不能私自加大剂量哈
&br&开维C的时候要小心！小心！小心！别割伤了用砂轮！（我前两个月就割到了留疤了消不下去）有朋友告诉我了个好法子，到时候给你们当白老鼠哈（她说两三天就能见效）。&br&&br&
我九点多就睡觉了 你们这些人能不能早点休息 能不能&br&&br&&br&很多人说链接打不开 直接上图，一个一个发累死我了&br&我看到收藏的是点赞的好几倍的时候
（你们对得起我吗
）&br&&br&&br&很多人私信说实品店买不到让我给链接（是懒得去还是真没有哈 ）&br&实在没有就去网上吧&br&自打我买了那个假的鱼肝油乳后就乖乖去&br&马云巴巴那买了&br&星鲨&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&虽然贵些，但最起码放心，&br&但后来我知道实品店原来才十块
我就抛弃马云了
&br&&br&还有很多人说网上的维生素C是动物用的
一看还真是……&br&但是马云巴巴自营那里没有这个（不知道为什么）&br&我就分享之前我买过的吧，（实品药店不允许卖注射液的）&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&有人提醒我才知道 原来我的资料里面是个男的
活该孤独终老&br&我不行了 回了一上午的私信 我得缓缓 &br&你们有问题私信我 到时候我会回的 评论里面太多了 我翻不过来
没回到的私信哈 &br&但??? 你们先看完文章再问好嘛，很多我都写得清清白白的，这个软件没有群发 （宝宝表示不开心）&br&吓到宝宝了，一早起来那么多叫什么私信的（可惜没男的，没准还脱单了呢
）&br&&br&有的说效果多久可见&br&统一回答一下：隔天使用，两周可见！（但是别天天用，心急吃不了热豆腐呢）&br&&br&避光的问题：露出来的地方得洗掉，洗干净就不用避光了，白天要做好防晒（我一年四季都会用）不然白了又给紫外线晒黑了（阴天晚上都是有紫外线的，月亮都还是反射太阳的光呢）&br&&br&还有大家的一个特大误区：白天不能用维生素C类的产品和食用此类食物！这是不对的&br&&br&这是你没有正确使用好嘛！白天要是先抹维C类产品（美白淡斑精华都是会有的）淡斑精华又名是美白精华（别问我怎么知道的）然后再涂防晒?：是可以放大防晒效果的！对！是放大！！！放大！（没错！因为我在欧莱雅集团上过班）&br&而且不涂防晒不仅仅会变黑，还会更快衰老的懂嘛？所以男女老少有条件咱就上，没条件制造条件咱也上我夏天用理肤泉的大哥大（去海边也没晒黑，安耐晒有酒精的啦敏感肌?，冬天用理肤泉的隔离防晒（这里又得用篇文章才能解释透呀）&br&&br&&br&还有写同学脸上有斑点的（雀斑遗传斑除外），可以在鱼肝油乳和维C的基础上加加维E（胶囊用针刺破滴进去）&br&?别听药店跟你说什么天然维E维C！&br&&br&一两百和一两块的效果是一样的！！！别花冤枉钱！&br&还有就是有人跟我说之前看见一样的：&br&&br&我只能说我这两天才注册的知乎，放心我不认识别人，周围就我一人玩这个（不然我哪来的勇气说出这个）我就这么一个闺蜜，还从小长大的。
&br&&br&&br&&br&&br&这是原来的答案：&br&超级便宜见效又快的美白方法&br&全身皆可使用&br&医学院的朋友偷偷告诉我的&br&（她不希望别人白过她 &br&爱美之心就是：我变美，你变丑，&br&然后我们就是好朋友，&br&一起拍照一起嗨）&br&&br&&br&
鱼肝油乳+维生素C注射液（一开始听到的时候：什么鬼 ）&br&结果比周围人白了好几个色号：哈哈哈&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd7a41954_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd7a41954_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbdabd02e6abdacfba8a89_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbdabd02e6abdacfba8a89_r.jpg&&&/figure&&br&我又得去买了对！美白这两样就够了！比起那些瓶瓶罐罐的好几百的美白精华，简直不要太棒。&br&美白精华你还舍不得用全身呢，&br&还要担心化学成分。&br&如果你不放心，可以先局部试用，&br&然后隔几天你就能看到效果～&br&&br&&br&&br&先说说用量&br&鱼肝油乳50毫升+注射液一支&br&兑在一起，搅拌&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-831aadbd9f70a5c74efbb9_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-831aadbd9f70a5c74efbb9_r.jpg&&&/figure&&br&洗完澡后，像用身体乳一样，均匀的抹在身上，&br&关节处比较黑的话多抹也没事。&br&然后等十来二十分钟冲洗干净，&br&我是懒得掉渣，抹上后就穿好衣服（得遮住，维生素C光敏性强）然后…就没有然后了，我是隔天使用，&br&用的时候再兑不然会变质… 之前兑了忘记用第二天就…尴尬了哈哈但，脸上的一定得洗，一开始抹淡淡一层（洗澡前抹，澡洗完也就再把脸上的洗掉）适应一段时间后再加量（比较脸上血管多，皮肤更敏感）&br&&br&还有平时熬夜黑眼圈眼袋很重的妹子听好了：&br&一样的方法，再?两片化妆棉沾上搅拌好的，敷在眼睛上（小心别弄在眼睛里了）闭眼等待的过程总是漫长的，听二十分钟音乐，然后清洗你会觉得眼睛舒缓很多，黑眼圈啥的都有缓解！（眼霜的钱又给你们省了！记得点赞哈）&br&&br&（鱼肝油乳10块，我用的就是星鲨的&br&老牌子了，各地要放都有卖&br&药店比网上便宜多了，&br&记住了要买大人用的，&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b423b6d4e74445d42bab2a27a0557069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&儿童版是黄色的…&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cfe33e11b0a238b968628bf_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cfe33e11b0a238b968628bf_r.jpg&&&/figure&&br&效果不好，我试过 &br&网上还有很多假货 别问我为什么知道，&br&因为买到过。鱼肝油乳有有点鱼干的味道，&br&没有的就是假货，淘宝水深！水深！慎行！&br&我栽了跟头摔了跤，&br&虽然钱不多，但万一买到假货把自己皮肤弄坏了&br&那才是大事！这坏人我不敢当也不能当！&br&&br&维生素C注射液5块一盒，我买的好一点的十块钱一盒&br&&br&&br&我们一起白白白～&br&记得点赞哈！&br&给你们省了这么多钱和精力&br&&br&&br&用量看好 拿不准的 咱能不能在药店买个量杯 能不能
本回答为原创，若要转载请先询问本人 1.鱼肝油乳应该买白的！ 2、注射液药店是不允许卖的，（你万能的淘宝）别偷懒买个维C片 3、??孕妇、哺乳期不能用！痘痘肌的先去痘痘??敏感肌减少剂量小范围试验 3、昨晚一妹子说她当晚用了…
&p&请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ） &/p&&blockquote&以下内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号&/blockquote&&p&如果你想知道宇宙最强去痘干货。请看初小果：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么样除去痘痘脸？ - 知乎&/a&&/p&&h2&【去痘印】：&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-035fc3d80e37abe8feb0b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-035fc3d80e37abe8feb0b4_r.jpg&&&/figure&&p&一句话，不辨肤质的护肤都是耍流氓。痘印不只是痘印，可能有人向你推荐这样那样的产品。&/p&&p&但我建议你还是停下来，分析一下你的痘印，&b&因为不同的痘印，性质不同，去除的方法也不同。&/b&&/p&&blockquote&你有没有发现，有的人说“这个产品好，我用了痘印就没有了”，于是，你屁颠屁颠去买了同样的产品，结果并没有什么卵用。或者你用了某产品去印效果很好，介绍给朋友，朋友也屁颠屁颠去买了，结果也没有什么卵用。&/blockquote&&p&&b&这是为什么呢？因为你的痘印不等于别人的痘印。&/b&&/p&&p&痘印分为：红痘印，黑痘印&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-effa7b5da27d895b56b620f960c426ae_b.jpg& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&119& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&&b&[红痘印]&/b&其实就是扩张的毛细血管&/p&&blockquote&长痘痘过程中，由于&b&炎症反应&/b&，导致&b&毛细血管扩张&/b&，增生，局部血流增多，充血，所以在皮肤上表现为红痘印,。虽然痘痘好了，但局部的炎症还是存在的，所以这些扩张的毛细血管并不会马上消失，而是继续存在，等到炎症被扑灭，毛细血管就慢慢收缩，血流减少，所以红痘印就会慢慢消失，那么这个时间大概多久呢？快则&b&1-2个月，慢则3个月以上&/b&（时间仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&p&&b&[黑痘印]&/b&其实就是色素沉着&/p&&blockquote&长痘过程中，炎症反应会使&b&黑素细胞更活跃&/b&，于是产生更多的&b&黑色素堆积在表皮当中&/b&，所以在皮肤上表现为黑痘印。当你的痘痘越严重（炎症反应越激烈），色素就产生越多，这个时候，如果你让它沐浴在烈日下，&b&紫外线&/b&就会激活&b&酪氨酸酶的活性&/b&，加速黑色素的产生，导致痘印颜色更深。消退时间&b&快则2-3个月，慢则半年以上&/b&（时间继续仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&p&&b&[红痘印]&/b&×&b&[黑痘印]&/b&&/p&&p&你可能会发现，你的痘印刚开始是红的，最后变黑了，这是完全有可能的，因为两者的本质都是炎症引起。开始时毛细血管扩张，炎症持续，导致黑色素产生，不注意防晒，就会加速黑色素产生，痘印从红变黑。&/p&&p&&b&两者的本质虽然都是炎症，但一个属于毛细血管，一个属于色素，是不同的。&/b&&/p&&p&这就是为什么屁颠屁颠跟风去买的产品不一定有效。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c04c8b1ba604354bdb454_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&从上面的内容可以知道，痘印只是“临时暂住”，并没有“当地户口”，你啥都不做，&b&经历一年半载，痘印也要搬走（消失）。&/b&前提是痘痘好了，如果它还在反复，痘印就不会走。&/p&&p&那为什么还要去痘印呢？没有痘印的人会这样对你说。&b&只有经历过才懂得，所以不要问我为什么还要去痘印。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f390bdc7e321ef4d67ef_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f390bdc7e321ef4d67ef_r.jpg&&&/figure&&p&但并非所有痘印都是“暂住的”，有一些还是有“户口”的，所以也有一些痘印是很难去掉的。&/p&&p&&b&[红痘印钉子户]&/b&&/p&&p&如果炎症比较厉害，或是其他的什么原因，导致毛细血管增生比较多，那么消退就会比较慢。&/p&&p&&b&[黑痘印钉子户]&/b&
当你的痘痘很严重，炎症反应激烈，伤及真皮层，那么色素沉着不仅出现在表皮，还有更深处，所以消退的时间也会比较久，甚至消除不了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-517d4cdc5a4fd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&[去除痘印的方法]&/b&&/p&&p&&b&[去红痘印]&/b&红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，那么去除方法就围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②改善循环
③保持运动
④抗氧化、防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&在痘痘后期，还存在轻微的炎症，这个时候，可以使用一些具有抗炎成分的产品，例如含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，这个产品是不错的廉价国产产品，除了防腐体系不那么漂亮，其他的成分还好。但假货也多，所以大家购买，请认准正品。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-58b11c0cafc5f831cb9f3_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-58b11c0cafc5f831cb9f3_r.png&&&/figure&&blockquote&含&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水&/b&，也是国产。
含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，蜂王浆和蜂胶提取物具有消炎，抑制酪氨酸酶的作用，产品如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏&/b&，这个产品是不错的，产品成分简单：橄榄油，蜂蜡，蜂蜜，蜂花粉，蜂王浆，蜂胶，简直就是不浪费蜜蜂的一点劳动成果，无防腐剂，适合干性、敏感皮肤，按摩痘印。
除此之外，还有含&b&红没药醇、白柳树皮提取物&/b&等成分的护肤品（但具体产品没有发现什么好的可推荐）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c94ae74eee5c5e0d172a8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c94ae74eee5c5e0d172a8_r.jpg&&&/figure&&p&&b&②改善循环&/b&&/p&&blockquote&血管扩张了，那就收缩血管，你肯定听过那些所谓的达人这样说，但并不是这样的，如果你有下肢的静脉曲张，去医院看，医生绝不会说让你收缩血管，同样的，对于扩张的毛细血管，你需要去促进它的循环，这样它才会消退，而不是收缩血管。可以使用含肝素钠成分的产品，&b&肝素钠（粘多糖硫酸酯）&/b&这个成分既有用在药品中，也有用在护肤品中。&b&药品有&/b&：①&b&复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保）&/b& ②&b&多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥Hirudoid）&/b&。&b&护肤品：喜疗疤（Hiruscar）&/b&，喜疗疤属于药妆范畴，相比药品，会温和一些。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab4beba1dff1cc2f1590ed0_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（康瑞保）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da9c271a83065fa64ced_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（喜辽妥）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ab2d312eae60ea60ce9926_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&
（喜疗疤）&/p&&p&&b&③保持运动&/b&&/p&&blockquote&不管你信不信，保持适当的运动对你的痘印，包括你的身体都是有好处的，运动可以促进血液循环，可以促进痘印消退。&/blockquote&&p&&b&④抗氧化&/b&&/p&&blockquote&为什么要使用氧化呢？主要是预防红痘印进一步变成黑痘印，可以使用&b&维生素C&/b&、&b&维生素E&/b&等抗氧化成分的产品。可以使用&b&维生素E软胶囊&/b&。除此之外，还要注意防晒。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba1fe52eeba4f_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&149& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&p&&b&具体操作：&/b&&/p&&blockquote&1.早上洗完脸，涂上含有芦荟提取物或有马齿苋提取物的产品。隔开一段时间，再使用含肝素钠的产品（有伤口的就不要用）。
2.&b&晚上&/b&洗完脸，睡前外用维生素E胶囊，搓破胶囊后用棉签点涂红印，轻轻按摩。（敏感肌慎用）
&/blockquote&&br&&p&&b&[去黑痘印]&/b&&/p&&p&黑痘印的本质是炎症引起的色素沉着，去除方法围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②去除黑色素
③防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&对于色素沉着，很多人第一想到的就是紫外线，所以要防晒，但黑痘印的形成更多是因为炎症，这个不难理解，比如有时候我们的腿部受伤，哪怕我们经常穿着长裤子，遮天蔽日，受伤的部位也会有一定的色素沉着。 所以相比防晒，首先要做的就是抗炎，也是可以使用含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，或者含有&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水。或&/b&者含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏。&/b&&/blockquote&&p&&b&②去除黑色素&/b&&/p&&p&去黑色素有三个方面：&b& ①抑制新的黑色素形成
②加速原有的黑色素分解
&/b& &b&③去角质&/b&&/p&&p&&b&①抑制新的黑色素形成：&/b&&/p&&blockquote&&b&维A酸：&/b&维A酸抑制黑色素的产生，可能并不是因为直接抑制，而是通过促进痘痘炎症好转，使得痘痘不往严重方向发展，炎症得到了控制，那么因炎症导致的黑色素就会较少。产品如：&b&阿达帕林凝胶（达芙文）&/b&，这个产品应该在早期使用，就是说长痘有炎症的时候。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8b0ca5d2f96bfb2b6a2e_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&131& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&②抑制新的黑色素形成以及加速原有的黑色素分解：&/b&有一些成分既能够抑制黑色素才产生，也能够促进它分解，具有双重功效。&/p&&blockquote&&b&（1）抗氧化剂如维生素C&/b&：既能抑制黑色素形成，也能促进表皮黑色素分解。最好夜晚使用。如&b&科颜氏维生素C紧致精华乳液、Nufountain C20+阿魏酸精华。&/b&也可以外用上面提到的&b&维生素E软胶囊&/b&。也可以口服维生素C。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-19c33e0d7f8e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&blockquote&&b&（2）熊果苷&/b&：抑制酪氨酸酶活性，减缓黑色素形成，促进黑色素分解。适合敏感肌，如&b&薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abecd7905371bbfe_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&251& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abecd7905371bbfe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&③去角质：&/b&你可能会发现有时去去角质，感觉变白了，就是因为把沉积在表皮的色素去掉了，所以看起来白了一点。如果你的黑痘印也是比较表浅的，那么通过去角质也有一定帮助，但前提是你的&b&皮肤不敏感&/b&，你的&b&角质是厚的&/b&，不然盲目刷酸，得不偿失。而且要&b&遵循使用方法&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D640ae22db%26chksm%3De9d3a6f9dea42fef45e1b7f686439afbd2cdebf7d032e04b0b9ee03%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&会去痘是更硬的道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&blockquote&&b&（1）杏仁酸：&/b&杏仁酸是果酸当中比较温和的酸，除了可以去角质，还有美白作用，如&b&达尔肤杏仁酸温和换肤精华液，&/b&含有6%的杏仁酸，属于比较低的浓度了&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78af00ff89f4827f3fdcc9c1e6387ca_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&blockquote&&b&（2）水杨酸：&/b&具有去角质的作用，去除沉积在角质层的黑色素，但对于深层的黑色素效果可能不行，产品如：&b&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba064fdd1d2bd4e14c376ba1_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&205& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&③防晒：&/b&防晒也是很重要的，做好防晒可以减少黑色素的产生，具体防晒方法就不展开。&/p&&br&&p&以上列举的是其中一些比较有代表性的成分和产品，当然还有其他的，可能更好的，初小果就不列出来了。&/p&&p&如果上面的方法都不能解决你的痘印困扰，还有一条路：医美。&/p&&br&&h2&【去痘坑】：&/h2&&p&能不能用护肤品将痘坑填平呢？你一定希望有这样的神器？&/p&&p&&b&但很抱歉，并没有这样的神器。&/b&&/p&&p&初小果明知你会失望，但又不得不告诉你残酷的事实，要去除痘坑，市面上似乎并没有一个很好的产品，可能有商家向你宣传某某产品，但并没有什么用的，你以为一款护肤品，就能将痘坑填满吗？你这么单纯，是很容易受伤的，你知道吗？&/p&&p&&b&去痘坑更多是选择医学美容的手段（如点阵激光）&/b&（并非初小果鼓吹医美，而是护肤品也不是万能的）&/p&&p&当然价格是不便宜的，大概元/1次，而且一般1次并不能搞定，往往需要多次，这样算下来费用大概也需要两三万吧，即便做完，痘坑也不是全消失，恢复80-90%就不错了，所以这“坑”，有时候不是坑你一年半载，而是坑你十年八年，甚至一辈子。&/p&&p&所以，初小果并不想讲去痘坑的方法，因为没什么可讲，更不想大家幻想有这样那样的产品，然后浪费钱。&/p&&p&&b&如果你已经形成了痘坑，如果痘坑比较严重，如果经济允许，可以到正规医院咨询一下。&/b&&/p&&p&初小果更想讲的是，与其痛苦地纠结怎么去除痘坑，不如学会防止痘坑形成，将痘坑扼杀在摇篮中。&/p&&p&首先大家要明白，痘坑是怎么形成的，&b&痘坑的形成是因为真皮胶原缺失&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-313ed357cac749aefabf0ab_b.png& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&119& class=&content_image& width=&319&&&/figure&&blockquote&长痘痘过程中，皮肤会发炎，如果炎症不是很厉害，仅停留在表皮，那么只会造成表皮皮损，这种表浅的皮损可以完全恢复，一般不会形成都痘坑。如果痘痘是重度的，如结节囊肿型的，炎症很厉害，达到真皮层，这种痘痘一般会有脓肿，真皮层的胶原蛋白都被破坏腐蚀掉，所以胶原蛋白就缺失了，空空如也，当伤口愈合之后被破坏的胶原蛋白并不会长回来，所以就形成了凹陷（痘坑）。&/blockquote&&p&&b&表浅的痘痘：&/b&炎症较轻，仅停留表皮，不形成痘坑&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-64e4b87bc40ffdca1c472e3d_b.jpg& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&321& class=&content_image& width=&319&&&/figure&&p&&b&结节囊肿型痘痘：&/b&肿胀明显，包裹脓液，易形成痘坑&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c197cbed5ba1a8dc687cea2_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&319& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&所以只要痘痘没有往严重方向发展，一般不会有痘坑，&b&那么是什么让你的痘痘加重呢？&/b&&/p&&p&&b&[暴力挤压]&/b&&/p&&blockquote&我们好像有一种天生作死的本能，见到痘痘，总喜欢用手去挤一挤才痛快，但这是公认的大忌。因为这样很容易加重感染，且不说手是不是干净的，就算干净，在暴力挤压过程中，也会导致皮肤组织的损伤，炎症加重，如果得不到控制，是很容易形成痘坑的。可能有人会问如果我的痘痘，不挤，用针挑可以吗？也是不行的。&/blockquote&&p&&b&[痘痘得不到控制]&/b&&/p&&blockquote&有些人，并不是因为挤压痘痘而导致加重，而是痘痘本身得不到控制，如果你的痘痘已经发展到结节囊肿这种重度的，那么最好去医院治疗。但也有很多人即使去了医院，痘痘还是很严重，并不是说去医院没用，而是有一个问题，医生可能仅仅告诉你按医嘱服药，但却很少告诉你日常护理的具体操作，如洗脸需要注意什么，需要用什么洁面产品。难道痘痘单纯吃吃药片，涂涂药膏就能好？所以初小果很希望正常长痘的你，抽空看看：&/blockquote&&p&1.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dff9a693ea8abe62cd578%26chksm%3De9d3a55adea42c4cd90f1dda736d48b0d16b4b4ff00f93e98bd41e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不长痘才是硬道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
2.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D640ae22db%26chksm%3De9d3a6f9dea42fef45e1b7f686439afbd2cdebf7d032e04b0b9ee03%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&会去痘是更硬的道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
3.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcadb1fe92d6dd1fchksm%3De9d3a6e8dea42ffe24f673f2d03a037ee219ff2e310ba517adc98fc%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&去痘实践篇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&对于已经形成的痘坑，还能怎么办？&/p&&p&如果是非常轻微的痘坑，随着时间会缓慢恢复的，至于说可能有一定作用的产品，有以下的&b&药膏：[积雪苷霜软膏]、[复方肝素钠尿囊素凝胶]、[重组人表皮生长因子凝胶]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b5c77a8bc9cf845dddf6c13_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ab4beba1dff1cc2f1590ed0_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca1dcdaf77332dae40f2b_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca1dcdaf77332dae40f2b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&都属于药品，&/b&理论上有一定作用，但实际估计也不会太明显，毕竟痘坑的恢复时间可是以年来计算的。&/p&&p&如果你的痘坑比较严重，外涂就不要考虑了，经济允许可以选择激光治疗。&/p&&h2&以上内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号，赶紧上车，没有时间讲了。&/h2&
请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ） 以下内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号如果你想知道宇宙最强去痘干货。请看初小果：【去痘印…
&p&请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（
不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓
）&/p&&blockquote&以下内容，转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号。&/blockquote&&p&痘痘有时就是打不死的小强。&/p&&p&它在你没有一点点防备，也没有一丝顾虑的时候，就这样出现在你的脸上。对于很多人来说是十分痛苦的，所以，分享一篇去痘干货，或许可以让你找到根治痘痘的方法。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1629add23804adbb8f0d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&190& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&干货有点多，先列出目录&/p&&p&&b&&&&1.痘痘是怎么形成的
&&&2.去痘的方法有哪些&/b&&/p&&p&&b&&&&3.去痘的产品有哪些
&&&4.去痘的偏方有哪些&/b&&/p&&br&&p&&b&&&&1、痘痘是怎么形成的&/b&&/p&&p&这部分本不想讲太多，怕讲多了，大家就阅读疲劳了，因为这不是大家所关心的，对大家来说，重要的是讲究实用，而不是探讨理论，不然理论懂得再多，依旧不会护肤。&/p&&p&痘痘的机理，其实大家上网一搜就了然。但不讲的话，又怕说不清。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef961e6dee0fb4e2fa07dbd_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&所以，初小果还是要讲一讲，因为痘痘的处理跟痘痘的形成离不开关系。&/p&&p&痘痘的产生机理（总的来说就是四个环节）：&b&油脂多→毛囊口被堵→细菌繁殖→发炎（痘痘）。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4c540e96dfbfd5ece78e2_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4c540e96dfbfd5ece78e2_r.jpg&&&/figure&&p&因为遗传、饮食、荷尔蒙等因素的影响，&b&皮脂腺&/b&就像一口丰富的油井不断往外冒油，但管道（&b&毛孔&/b&）就这么大，管道出口还被一层泥土（&b&角质层&/b&）覆盖，于是大量的油被堵住，出不来，油水丰富的地方，&b&细菌&/b&就大量繁殖，皮肤寄生着一些细菌，例如痤疮丙酸杆菌，它们是以油脂为食的，将油脂吃进去，然后拉出的脂肪酸攻击皮肤，皮肤也不是病猫啊，于是调集大军（吞噬细胞），敌我相争，必有一场恶战（&b&发炎，长痘&/b&）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-67e488ef16fab7dad737d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&&&&2、去痘的方法有哪些&/b&&/p&&p&知道痘痘是怎么形成的，我们就可以针对性地去战痘了，但大家首先要明白护肤品不是万能的。&/p&&p&&b&如果你的痘痘是重度的，一片重灾区，密密麻麻，囊肿结节的，建议还是到医院看医生，&/b&医院可以综合内外治法，以及使用光治疗等等手段。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&如果是轻中度的可以继续下面的方法：&/p&&p&从痘痘形成的机理，可以知道痘痘的产生，是由四个环节构成的：&/p&&p&&b&①油脂多
②毛囊被堵
④发炎&/b&&/p&&p&所以要对付痘痘就不能仅关注一个环节，有的人会说，我已经很认真去洗脸了，为什么还长痘？我已经频频去角质了，为什么还长痘？我已经用了传说中的抗痘神器了，为什么还长痘？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd2aff0fb65d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&164& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&就是因为痘痘不是一个环节的问题，&b&所以要从四个环节去处理&/b&（请记住这四个环节，不然看到下面，你会迷失的）。&/p&&br&&p&&b&第一个环节&/b&是因为油脂多&/p&&p&&b&所以要控油，&/b&控油从两方面着手：①减少油脂分泌
②清除已经分泌的油脂&/p&&p&&b&▲减少油脂分泌方面&/b&&/p&&p&&b&饮食上：多摄入富含维生素B（B2、B6）的食物&/b&&/p&&p&富含维生素B2的食物：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c58d09ba9a82d64fc3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c58d09ba9a82d64fc3b_r.jpg&&&/figure&&p&富含维生素B6的食物有：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-749e47ecb33dbad12b485_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-749e47ecb33dbad12b485_r.jpg&&&/figure&&p&（资料来源：广东省人民医院营养科）&/p&&p&这一类食物可以减少皮脂腺分泌，必要时也可以用&b&复合维生素B片&/b&(药店有)。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-234082aae1dc790eba40_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-234082aae1dc790eba40_r.jpg&&&/figure&&p&另外，&b&女性可以多喝黄豆豆浆，男性可以口服葡萄糖酸锌。&/b&因为豆浆富含大豆黄酮，具有类似雌激素的作用，可以抵抗雄激素，使皮脂腺分泌减少，因为有类似雌激素的作用，所以男性就不建议了，男性可以口服葡萄糖酸锌（当然女性也可以），补充锌也可以抑制皮脂腺分泌。&/p&&p&富含锌的食物有：（mg/100g）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-53c30e88f4295b5acdde_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-53c30e88f4295b5acdde_r.jpg&&&/figure&&p&&b&还有一点，少吃高糖分的食物。&/b&&/p&&p&&b&护肤品：&/b&虽然很多成分具有抑制皮脂腺分泌的功效，但实际应用中因添加量不够，所以护肤品的控油效果并没有想象中有效。&/p&&p&控油成分有：维生素B6（吡哆素）、大豆异黄酮、野葛根提取物、金缕梅提取物等。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e54abfe96adfda47152f82e_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e54abfe96adfda47152f82e_r.jpg&&&/figure&&p&关于产品，好像并没有什么可推荐的，或“城野控油收缩毛孔化妆水”，但敏感肌慎用。 &/p&&p&有人可能会说上面的方法都不管用，但其实要减少油脂分泌并非朝夕之事，你需要坚持，坚持，再坚持。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8573dec79e7b28fe8fd81_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&▲清除已经分泌的油脂&/b&&/p&&p&对于已经产生的油脂，需要及时清理，避免油脂淤积在毛囊口，因为游离脂肪酸，会使毛囊角质化，毛囊口受堵。&/p&&p&常常有人问初小果洁面问题，我发现很多人并非清洁不够，而是&b&太过了。&/b&这些小伙伴很多是混合皮肤，或油皮，而且长痘，于是乎，他们就会觉得就是因为皮肤太油了，要加强去油，选择去油强一些的皂基型洗面奶。（并非初小果黑皂基，虽然某些皂基型也很温和，但脱脂还是较强），结果越洗越油，在长痘这条路上越走越远。&/p&&p&我们的皮肤也是有生命的，当你去油太过，皮肤自身感受到油不够了，那就通过分泌更多油脂来补充，结果越洗越油，而且去油太过，往往破坏角质层，皮肤变得脆弱，没有了皮肤屏障的保护，细菌就更加猖狂，结果痘痘越来越多。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ec161fd5ebb136d3975_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ec161fd5ebb136d3975_r.jpg&&&/figure&&p&所以，对于长痘痘的人来说，懂得怎么洁面真的很重要，初小果始终认为，洁面需要根据肤质选择产品。&b&在选择洁面产品之前，问自己几个问题：&/b&&/p&&p&&b&●我的肤质是中性？干性？油性？&/b&&/p&&p&&b&●我的皮肤脱屑吗？毛孔堵塞吗？&/b&&/p&&p&&b&●我的皮肤敏感吗？&/b&&/p&&p&再根据下图选择相应的产品&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a93e2d5a4b5833fcdd6363_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a93e2d5a4b5833fcdd6363_r.jpg&&&/figure&&p&如果你选择的是氨基酸洗面奶：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面奶&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（去选一款适合你的吧） &/p&&p&如果你选择的是皂基洗面奶，那么我建议你认真看看&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D1e4fc52ed370c04cechksm%3De9d3a58edea42c987bec63da11ecec0c981bffc6d525d04ec1a9c8%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&护肤党
入党须知&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（洁面方法）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D547ddff98fded3ef565defa%26chksm%3De9d3a5fedea42ce8f92ff41f6fddccf8512cbf60896%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有油，我怕谁&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（洁面注意） &/p&&p&皂基洗面奶：&b&用量要少，动作要轻，时间要短，&/b&如果洗完后，绷紧，甚至脱皮，产品脱脂太强，建议还是选择氨基酸洗面奶。&/p&&br&&p&&b&第二个环节&/b&是因为毛囊口被堵住&/p&&p&除了要做到上面提到的控油，另一个大家关心的就是要不要&b&去角质？&/b&&/p&&p&角质细胞虽然是死细胞，但并非一无是处，正常情况下角质细胞可以自动脱落，但对于一个油性皮肤来说，角质层会增厚，增厚的角质不仅厚，而且疏松，所以很多小伙伴的皮肤虽然很油，但却脱屑，但这种脱屑又不是完全都脱掉，还有很多该脱落的角质细胞，就是不放手，不脱落，所以堵住毛囊口。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe427a4574d05cfe9ef22_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&正因为这个原因，所以要定期去角质，但去角质之前，需要分清自己的肤质，不辨肤质的护肤永远都是耍流氓。如果角质薄，皮肤很敏感，那还去什么角质？&/p&&p&而且去角质也要分干性皮肤，油性皮肤：&/p&&p&&b&如果你的皮肤偏干，&/b&而且有比较敏感，可以采取一种温和的、在保湿的过程中去角质，建议使用含有尿素、尿囊素的产品，尿素、尿囊素既可以增加角质的保湿能力，还可以溶解角蛋白，软化角质，促进角质层更新，在医院皮肤科经常用到的就是尿素乳膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e9f66b308c1a1c66b49e3c521e7fcce_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&或者选择：资生堂moilip药用润唇膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ec9b3de71bbcc1780d01_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&虽然都不属于面部护肤品，但对皮肤是比较温和的，当然也不要长期使用。&/p&&p&还要注意一般药店可能没有尿素乳膏，你去药店，药店的人会给你醋酸曲安奈德尿素软膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af075ee5d4f_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&77& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&但这个跟尿素乳膏是不同的，这个乳膏是含有激素的。&/p&&p&&b&如果你的皮肤偏干，但不敏感，&/b&那么可以选择果酸类的产品，如芯丝翠活性乳液，达尔肤杏仁酸温和换肤精华液。&/p&&br&&p&&b&如果你的皮肤比较油&/b&&/p&&p&建议使用一些既可去角质又能控油的产品，可以使用一些含有水杨酸的产品，如宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸），理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）。&/p&&br&&p&&b&使用这一类含有水杨酸或果酸的产品，就是俗称的“刷酸”，有一定的争议。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddd184c6ed89c5e88a7c514c_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&其实能不能用，全在于怎么用。&b&使用前&/b&要做好敏感测试：涂抹在手臂内侧或耳朵后的皮肤，若无刺激再使用。&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上，不要大面积使用。&/b&因为使用后角质层会变薄，皮肤屏障会变弱，&b&使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&br&&p&除了以上提到的去角质的方法，另外，还有磨砂型的洗面奶，但不建议使用，这种属于暴力破坏角质层，而且长痘痘的时候，磨砂反而会加重炎症。&/p&&br&&p&&b&第三个环节&/b&是因为细菌繁殖&/p&&p&那么痘痘可不可以用抗生素呢？当然是可以的，比较规范的就是去到医院，在医生的指导下使用。&/p&&p&如果平时自己使用，需要注意以下：&/p&&p&&b&首先，你要判断你的痘痘严重程度：&/b&&/p&&p&如果是轻度的，零星散在，比较表浅，没有脓疱，只是发红的小丘疹，建议可以不用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&如果是中度的，有脓疱，红肿，也可以不用，有一样东西也具有抗击痤疮杆菌的作用，就是&b&过氧化苯甲酰&/b&（具体请看下面的产品），因为痤疮杆菌是厌氧的(也就是不喜欢氧气)，但这个药偏偏就释放氧气，让这些细菌“氧中毒”。&/p&&p&如果是重度的，那可以使用抗生素，使用什么抗生素呢（具体请看下面的产品）&/p&&br&&p&另外，某些植物提取物也具有抗菌效果，例如穗花牡荆提取物、互生叶白千层叶提取物等，但在护肤品当中，添加量是硬伤，添加量都不高，因此实际抗菌效果有限，所以产品就不推荐了。&/p&&br&&p&&b&第四个环节&/b&是皮肤局部发炎&/p&&p&也就是长痘，发炎其实是前几个环节导致的结果，所以做好前三个环节，油脂减少了，细菌控制了，炎症自然会有所消退。&/p&&p&讲这么多，实际上就下面这些内容：&/p&&p&&b&控油：&/b&饮食上：1、多食维生素B丰富食物或口服复合维生素B片；2、多喝豆浆（女），葡萄糖酸锌口服液（男、女都可以）；3、少食高糖分食物。洁面：选一款氨基酸洗面奶。&/p&&p&&b&去角质：&/b&干性皮肤：敏感者，选保湿型去角质产品，如尿素乳膏 or 资生堂moilip药用润唇膏 。不敏感者，选果酸类产品，如芯丝翠活性乳液，达尔肤杏仁酸温和换肤精华液。油性皮肤：水杨酸类去角质产品，如宝拉珍选 or 理肤泉。&b&注意刷酸方法&/b&&/p&&p&&b&杀菌：分清痘痘程度，选择：&/b&过氧化苯甲酰 or 抗生素。&/p&&p&&b&消炎：前三个环节的措施及产品已经具有抗炎作用，所以坚持前三个环节。&/b&&/p&&p&要去痘最好多环节进行，有的人可能仅仅是停留在洁面，或去除角质或者杀菌或抗炎。所以总是困惑，为什么痘痘好不了。&/p&&br&&p&&b&&&&3、去痘的产品有哪些&/b&&/p&&p&只是懂得方法，如果没有产品也是束手无策的&/p&&p&所以下面介绍各种去痘产品&/p&&p&&b&药品类：&/b&（维A酸、过氧化苯甲酰、抗生素）&/p&&p&▲这些都是药品，并不是说建议大家都去买，既然是药品，当然最好在皮肤科医生的指导下使用但现在这些药品在药店很轻易就可以买到，所以有必要详细讲一下，让大家了解更多一些，毕竟是药三分毒。&/p&&p&&b&[维A酸]&/b&&/p&&p&这个成分的能力很强，可抑制异常角质化、皮脂腺分泌，还可抑制痤疮丙酸杆菌生长、抗炎，所以也是皮肤科治疗痘痘的最推崇的一个药，你去医院，医生可能就会给你开这个药，但大家更要清楚的是它的副作用，用了没效果只是浪费你的钱，用了有严重副作用就是毁了你的脸。所以相比功效，你要重点关注它的副作用。&/p&&p&&b&易引起红斑，脱屑，瘙痒，灼烧，刺痛感，光敏。除此之外，这个成分还具有很强的致畸作用，所以孕妇或者准备怀孕的也要禁用&/b&&/p&&p&第一代维A酸：包括全反式维A酸、异维A酸&/p&&p&代表产品：维A酸乳膏（迪维）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6f16843debe5c28a645ecc2aaaefb00_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&99& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个药的副作用较大，没有抗炎作用，所以如果你的痘痘炎症比较厉害，根本压制不住。&/p&&br&&p&代表产品：异维A酸凝胶（安素丝）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c36cc9bc48fbf352b9d2_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&82& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个药的副作用不比上一个少，但它具有抗炎作用。&/p&&p&第三代维A酸：阿达帕林&/p&&p&代表产品：阿达帕林凝胶（达芙文）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfc2a078dbca_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&相比前两个，这个产品属于第三代，副作用相对少，而且抗炎效果也比前两个强。&/p&&p&使用维A酸的副作用，严重程度与使用的量有关，所以使用方法：&b&少量，小面积，每天1次，睡前点涂痘痘。&/b&&/p&&br&&p&&b&[过氧化苯甲酰]&/b&&/p&&p&也是皮肤科常用的药，大家首先要清楚，这个成分是比较暴躁的，既对痤疮丙酸杆菌具有很强的杀灭作用，&b&但也很容易导致干燥、脱皮、泛红等过敏反应，除此之外，动物实验提示这个成分对胎儿有致畸或死胎作用，所以敏感皮肤，以及准备怀孕或已经怀孕的要慎用。&/b&&/p&&p&代表产品：&/p&&p&如浓度5%&b&过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35cf1024dafe4ecb7367d5d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&103& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&浓度10%AcneFree强力点痘胶&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de4ef6f349bdc464b8801_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&185& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&有人做过实验，浓度高效果当然好，但不良反应也越容易发生。使用方法：&b&点涂痘痘，每天1-2次&/b&&/p&&p&&b&最好开始时每天1次，慢慢再过渡到2次，&/b&如果过敏，建议还是停用。&/p&&br&&p&&b&[抗生素]&/b&&/p&&p&抗生素的种类很多，不能随便用，因为抗生素（也就是大家俗称的杀菌药、消炎药），既能杀灭细菌，也能让细菌耐药（产生抵抗能力），它就像一块砖头一样，用得好可以拍死细菌，但用得不好就是在让细菌练就铁头功，培养出超级细菌，以后你再想用这块砖去拍它可就拍不死了。&/p&&p&比较常用的有：&/p&&p&①克林霉素磷酸酯凝胶&/p&&p&②克林霉素甲硝唑搽剂&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df20d150b2ecd2f31ae9358_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这两个外用药具有杀菌作用，可降低游离脂肪酸，游离脂肪酸是可以攻击皮肤的。&/p&&p&&b&使用方法：&/b&早晚各1次，尽量不超2周，棉签蘸取，涂在痘痘上。但部分人对这两个药会有&b&不良反应：&/b&如皮肤干燥，局部刺激，皮疹等过敏反应，如果出现这种情况，应当停止使用。&/p&&p&▲有一些人外涂抗生素，可能会有这种情况，用了抗生素不但没有让痘痘好转，反而痘痘缠绵不愈，甚至加重，有人可能会说这是皮肤科的医生给我开的呀，为什么呢？其实还是细菌产生了抵抗力，因为外用抗生素容易引诱痤疮丙酸杆菌耐药，变得更强大，刀枪不入。所以最好就是跟&b&[过氧化苯甲酰]&/b&产品一起用。 &/p&&p&&b&护肤品类：&/b&&/p&&p&&b&[过氧化苯甲酰]&/b&&/p&&p&这个成分既有用在药品中，例如上面提到的，也有用在护肤品中。&/p&&p&浓度2.5%&b&露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-01351cbe8f90be5ec63ca4dc_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&它的副作用，上面提到的药品一样：&b&容易导致干燥、脱皮、泛红等过敏反应，因为浓度比5%、10%低，所以发生率会低一些，除此之外，动物实验提示这个成分对胎儿有致畸或死胎作用，所以敏感皮肤，以及准备怀孕或已经怀孕的要慎用。&/b&&/p&&p&使用方法：&b&点涂痘痘，每天1-2次，最好开始时每天1次，慢慢再过渡到2次。&/b&&/p&&br&&p&&b&[水杨酸]&/b&&/p&&p&在去角质的内容中已经提到过，这个成分是有刺激性的，可以渗透到毛孔里，然后溶解角质，还能抗炎，浓度0.5%-2%，可角质溶解，促进角质正常化；浓度5%以上时，能迅速溶解角质，剥脱角质。&b&比较适合油脂多，毛孔堵塞，黑头及痘痘较轻的人，副作用是可能会出现干燥脱皮，所以要注意保湿，使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂痘痘，使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&p&代表产品是：&/p&&p&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae187dc4b069d589d9daac32f07f7ae2_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&在水杨酸产品中，这个产品用的人是比较多的。&/p&&br&&p&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7cb8797badcefea79ef465_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&除了含有水杨酸，还有辛酰水杨酸，辛酰水杨酸比水杨酸温和，但它渗透性更强，但水杨酸浓度没有宝拉的高，没有对比过两者到底谁更强。&/p&&br&&p&&b&[果酸]&/b&&/p&&p&果酸这个成分已经发展了四代，&b&第一代：&/b&用在护肤品比较多的是甘醇酸，分子量最小，渗透速度快、作用强，但刺激性也大，可以摇动角质连接处，帮助角质表层脱离。&/p&&p&&b&第二代：&/b&葡萄糖酸内酯，渗透速度慢、但刺激性小，可以松角质+抗老化。&/p&&p&&b&第三代：&/b&乳糖酸，较前两代温和，松角质+抗老化+保湿。&/p&&p&&b&第四代：&/b&麦芽糖酸，在前三代的基础上+美白。&/p&&p&浓度3%以下，更多是起保湿的功效，浓度上升到4%，就具备轻度角质剥脱，浓度越高角质剥脱力越强。 &/p&&p&代表产品：&/p&&p&芯丝翠活性乳&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99ad0c06fbaa_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&这个是很多美容机构用的比较多的果酸，含有12%的二代果酸+3%的三代果酸，所以自己用时，注意做好敏感测试，&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上。使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&p&达尔肤杏仁酸温和换肤精华液&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48fc46d185fab23fdc1d7dd5f8d0f64d_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&浓度为6%杏仁酸，是比较低的，还有18%的，除了具有去角质作用，还有一定的美白、抑菌作用&b&所以想要去角质，以及美白的可以选用，&/b&在果酸当中，杏仁酸渗透速度较慢，刺激性小，是比较温和的酸，尽管温和，但还是要遵循刷酸的方法：&b&使用前&/b&要做好敏感测试，&b&使用时&/b&最好在晚上，隔2到3天一次，&b&用棉签取少量点涂在痘痘上，使用后&/b&要做好防晒和保湿。&/p&&br&&p&&b&[壬二酸]&/b&&/p&&p&具有抑菌，减少角质细胞异常，抑制黑色素，减少痘印产生，一定的抗炎作用，但不强，&b&如果炎症不是很重，轻度的，可以选用，如果炎症厉害的，估计压不住，如果角质比较厚，想用来去角质，力度也是不够的。&/b&但相比其他酸，它的刺激性小一点，但不是没刺激，副作用是痒，灼烧感，所以建议少量点涂痘痘。&/p&&p&代表产品：&/p&&p&SKINOREN CREAM，意大利产，20%浓度的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-61e64e8c1a33a3c5cad71_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&87& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&AZECLEAR CREAM，澳洲产，也是20%浓度&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4fd7e8179b57_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&&b&那什么时候应该选择哪些产品呢？&/b&&/p&&p&这是更加关键的，否则列出一大堆产品，大家依旧不会去痘。&/p&&p&大家首先辨别自己的痘痘是属于哪个级别的&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b33bb835a89ecaccfda_r.jpg&&&/figure&&p&不要完全照搬他人的经验，因为你的肤质，痘痘的程度都不同，有的人可能会建议你刷酸、用抗生素、维A酸，动不动就飞机大炮加导弹，可能有用，但并不是没有副作用和风险的。&/p&&p&应当根据自己的肤质来去痘：&/p&&p&&b&如果是轻度的：粉刺，丘疹&/b&&/p&&p&①首先调整饮食，少点熬夜；②洁面，尽量选择氨基酸类型洗面奶；③去角质：如果偏油，毛孔堵塞，选择水杨酸类；如果偏干，不敏感则选果酸类，敏感则选尿素、尿囊素类&/p&&p&如果经过这三步痘痘仍缠绵不愈，④那么可以在这个基础上+维A酸：阿达帕林凝胶&/p&&p&&b&如果是中度的：脓疱&/b&&/p&&p&⑤在上面的基础上+&b&过氧化苯甲酰凝胶（班赛），&/b&先不用抗生素。&/p&&p&&b&如果是重度的：结节、囊肿&/b&&/p&&p&⑥再加上抗生素，或者看皮肤科医生。&/p&&br&&p&&b&&&&4、去痘偏方哪家强&/b&&/p&&p&&b&[蜂蜜去痘]&/b&&/p&&p&可能会有人建议你用蜂蜜去痘，那蜂蜜去痘行不行呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-82c524ebb58e7aff5fe148c_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&理论上是有一定作用的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd6107eac64c_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-700aeb5adf4_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&128& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&但作用有多强，前提是看你买到的是真蜂蜜还是白砂糖兑水，痘痘的严重程度，轻微的痘痘会有一定帮助，但一片重灾区，你就想涂点蜂蜜搞定？皮肤的细菌和炎症可不是这么好对付的。&/p&&br&&p&&b&[大蒜去痘]&/b&&/p&&p&也有人采取这种方式，因为大蒜具有抑菌作用，但抑制的是哪种细菌呢？谁也说不准，你脸上的细菌不一定能被抑制，将这么重口味的大蒜弄到脸上，刺激可不小，所以这种方式不建议。&/p&&br&&p&&b&[芦荟去痘]&/b&&/p&&p&芦荟的确具有一定的抗炎，促进创口愈合的作用，对于轻微的炎症有所帮助，但效果不一定理想&/p&&p&你以为完美芦荟胶真的是因为芦荟的作用吗？too young too simple，再次说一遍，痘痘可不是这么简单的。&/p&&br&&p&&b&[马齿苋去痘]&/b&&/p&&p&马齿苋在中医当中具有清热消肿的作用，对炎症的控制有所帮助，当然效果也是有限的。毕竟你要弄多少马齿苋才凑够有效浓度。&/p&&p&&b&[白醋去痘]&/b&&/p&&p&白醋能不能去痘？的确会有所帮助，因为醋可以让皮肤角质层软化，就像果酸一样，从而去除角质，另外白醋还具有很强的杀菌能力，细菌不能生长，所以痘痘会有所好转，但是白醋是有刺激性的，怎么用，如何把握浓度很关键。敏感肌最好不要尝试。&/p&&p&除此之外，还有黄瓜去痘、土豆去痘，酸奶去痘等等等，但并没有什么用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3bcc71e832b1_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&对于去痘偏方，初小果认为，如果手段温和的，试试无妨。如果刺激性比较大，“风险”高的，需要谨慎。毕竟我们还要靠脸吃饭。&/p&&br&&h2&&b&……………分隔线 （都看到这里了，不点赞就不让走）…………………&/b&&/h2&&h2&&b&上面的内容有点多，估计你已经看懵逼了，奉上实际操作版：&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b3cd53c44d0bdcdc1ae8105_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b3cd53c44d0bdcdc1ae8105_r.png&&&/figure&&p&去痘要根据肤质和痘痘的程度：&/p&&h2&&b&轻度痘痘：粉刺，丘疹(没有明显发炎、化脓的痘痘）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6da194547baf1986fab0de5f2132ffc0_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b38d66a05aba20725d23b_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
复合维生素B&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20dc8a1a696e1c1007e6_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&143& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
葡萄糖酸锌口服液&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e67db30d86cc0c269d42f2e8ee278487_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&2.去角质、抗炎：&/b&①干性，敏感：&b&[&/b&尿素乳膏&b&]&/b&或&b&[&/b&资生堂moilip药用润唇膏&b&]&/b&。②油性，不敏感：&b&[&/b&宝拉珍选水杨酸焕彩精华液&b&]&/b&或&b&[&/b&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+）&b&] &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ff3dccf67df5eeb0dc9f_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&112& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
尿素乳膏 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-71dd2fee08eaac75ba4fade_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
资生堂moilip药用润唇膏 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6e8a898dca564_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&
宝拉珍选水杨酸焕彩精华液 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb06e4f40b819c77fef478_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&理肤泉清痘净肤精华乳（K+、duo+） &/p&&p&&b&3.抗菌：[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-57a18de16a74cb8979bc4_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1beeb3c6c31a76be6876cf0f_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛） &/p&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&水杨酸产品可引起干燥、脱皮，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。&b&③&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，&b&所以敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&洗完脸后棉签取少量水杨酸点涂痘痘，2-3天1次，使用后要做好防晒和保湿。或用尿素乳膏。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&如果痘痘得不到控制，发展为中度&b&↓&/b&&/blockquote&&h2&&b&中度痘痘：脓疱（散在，化脓，或发炎明显的痘痘）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2bee8bd7b6d86ccfdb5838_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&323& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&p&&b&2.抗菌：[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]&/b&&/p&&p&&b&3.维A酸：[&/b&阿达帕林凝胶（达芙文）&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0aa480de891054aebabf38aa52c0716_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，所以&b&敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&b&③&/b&维A酸产品可引起皮肤红斑，脱屑，瘙痒，刺痛感，&b&光敏&/b&，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。除此之外，维A酸还具有致畸作用，&b&孕妇或者准备怀孕的禁用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&睡前用棉签取少量阿达帕林凝胶，点涂痘痘，每1-2天1次。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&①发展为重度↓
↑②变为轻度，回到轻度的方法&/blockquote&&h2&&b&重度痘痘：结节、囊肿（肿胀明显，硬或包裹脓液）&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-80befec0c303_b.png& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&重度痘痘，&b&首选医院治疗▲&/b&&/p&&br&&p&&b&如果只是零星、几个散在的结节，囊肿&/b&&/p&&p&&b&0.作息+饮食：皮肤油：[&/b&复合维生素B&b&]&/b&+&b&[&/b&葡萄糖酸锌口服液&b&]&/b&（不要过量）&/p&&p&&b&1.洁面：&/b&①干性、中性、轻油、敏感：&b&[&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Defe6aac7b73%26chksm%3De9d3a558dea42c4e1d8cc97a1ecb7e57b92013bbf14d03dd4c13ce%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&氨基酸洗面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&]。&/b&②油性，毛孔堵塞，不敏感：&b&[&/b&薇霓肌本温和洁净洁面液&b&]&/b&&/p&&p&&b&2.抗菌：&/b&①&b&[&/b&2.5%露得清On-The-Spot祛痘暗疮膏&b&]&/b&或&b&[&/b&5%过氧化苯甲酰凝胶（班赛）&b&]。&/b&②&b&[&/b&克林霉素磷酸酯凝胶&b&]&/b&或&b&[&/b&克林霉素甲硝唑搽剂&b&]&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-050ebde61a7b5e9e67bcf030_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&b&3.维A酸：[&/b&阿达帕林凝胶（达芙文）&b&]&/b&&/p&&p&&b&注意：①&/b&不要因为皮肤油，就选用脱脂强的洗面奶。&b&②&/b&过氧化苯甲酰产品可引起皮肤干燥、脱皮、泛红，所以&b&敏感肌注意使用方法&/b&。动物实验提示对胎儿有致畸作用，所以&b&孕妇或准备怀孕的要慎用&/b&。&b&③&/b&抗生素可能会引起皮肤干燥，局部刺激，皮疹。④维A酸产品可引起皮肤红斑，脱屑，瘙痒，刺痛感，&b&光敏&/b&，&b&敏感皮肤注意使用方法&/b&。除此之外，维A酸还具有致畸作用，&b&孕妇或者准备怀孕的禁用&/b&。&/p&&p&&b&使用步骤及方法：①&/b&晚上睡前用洗面奶洗脸：用量要少，动作要轻，时间要短。&b&②&/b&睡前用棉签取少量阿达帕林凝胶，点涂痘痘，每1-2天1次。&b&③&/b&早上洗脸不用洗面奶，或使用氨基酸洗面奶，洗脸后，用棉签取少量过氧化苯甲酰凝胶点涂痘痘，隔开1-2小时，再用克林霉素凝胶点涂痘痘，每天1次。&/p&&br&&blockquote&①发展为更重度↓ ↑②减轻，则回到轻、中度的方法&/blockquote&&br&&p&&b&如果结节，囊肿很多，融合成一大片，建议选择医院，&/b&不要幻想单纯外用就搞定，那是搞不定的。&/p&&p&&b&水杨酸、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶：&/b&刚开始用可能会出现红斑、脱屑、刺痛，所以建议少量开始，一般用多几次，皮肤耐受了，就不会再出现。但也有个别人的皮肤始终都不耐受。阿达帕林凝胶以及水杨酸产品建议晚上用，过氧化苯甲酰凝胶以及抗生素可以白天用。&/p&&p&不要暴力挤痘痘，这是公认的大忌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c3e85ac12b27e691be16_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c3e85ac12b27e691be16_r.png&&&/figure&&p&如果你坚持看到了这里，那你也是一个有耐心的人了，就在评论区吭一声呗。&/p&&p&如果说要了解去痘印、痘坑的方法，再写的话，你不懵逼，初小果都写懵逼了，所以自己去看初小果：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 知乎&/a& &/p&&h2&&b&以上内容转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号，赶紧上车，没有时间讲了。&/b&&/h2&
请顺手点赞，让这个回答被更多人看到。（ 不点赞行不行。不点赞？你想耍流氓吗 ，快来人，这里有人耍流氓 ）以下内容，转载自公众号：初小果，一个不讲情怀，只讲干货的公众号。痘痘有时就是打不死的小强。它在你没有一点点防备，也没有一丝顾虑的时候，就…
不要喝那么多水了，&br&如果渴了，一定要喝热水。&br&你身体水的传送能力差。就是水无法送到四肢末稍的感觉。&br&这其中的原因有可能是你脾虚，也有可能是你肾虚，看看自己肚子大不大，尿尿频不频。不管是什么虚，总之就是水在肚子里没有被好好的利用，也没有传到嘴唇上面，这不是唇膏的问题，的确是你身子内部的问题。&br&你可以按摩阴凌穴试试，还有太溪穴。这两个穴位一个是去湿的，一个是补肾阳的。
不要喝那么多水了， 如果渴了，一定要喝热水。 你身体水的传送能力差。就是水无法送到四肢末稍的感觉。 这其中的原因有可能是你脾虚，也有可能是你肾虚，看看自己肚子大不大，尿尿频不频。不管是什么虚，总之就是水在肚子里没有被好好的利用，也没有传到嘴…
&p&因为人在芬兰上学，我来说个国内比较冷门，但在北欧家喻户晓的护肤品牌吧：&/p&&p&芬兰的国宝品牌&b&Lumene（中文名：优姿婷） &/b&&/p&&p&会英语的可以看看： &b&官网：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lumene.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Home page | Lumene&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&价位：100-400rmb不等，从学生到贵妇，各取所需呗&/b&&/p&&p&&b&适合肤质：特别适合干皮，混干的妹子，敏感肌/孕妇也适用&/b&&/p&&p&&b&优点：成分天然，产品质地都很清爽容易吸收，不会黏腻；价格实在，没有雷区！！！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&——————————————正儿八经分割线————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&来到芬兰之后，桌子上的护肤品慢慢从日系+欧美混合转变成Lumene全线，后来给国内妈妈寄了一些小样试用装之后，她就老缠着我给买正装（摊手……&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b5a44edfbe1e7aca4ee080a_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b5a44edfbe1e7aca4ee080a_r.jpg&&&/figure&&p&（上面都是用过和在用的产品，有的已经空瓶）&/p&&p&&br&&/p&&p&因为芬兰得天独厚的地理优势，产品原料都取自于大自然：&b&纯净的湖泊水，极地泉水，白桦树，北极芸莓，越橘，蓝莓，极地矿物泥&/b&……等等，这些都是北欧人们生活里息息相关的元素，而Lumene就把它们萃取到护肤品里，成分全天然没有添加剂，孕妇和过敏肌用起来不会有一点负担，再加上北欧地区普遍寒冷干燥的气候环境，所以Lumene在&b&补水、保湿&/b&方面也是做得最出彩的，我买的最便宜（打折的时候才5欧）的一款基础面霜，完美解决了我鼻子总是干燥脱皮的问题（因为我有点鼻炎，经常擤鼻涕，鼻子很容易干和起皮）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-855ba34d28d10a3d96af57fe_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-855ba34d28d10a3d96af57fe_r.jpg&&&/figure&&p&（对，这个款已经空瓶的面霜简直就是芬兰大宝，但是比大宝好太多了，一点也不会油腻，非常清爽容易吸收，但是保湿效果杠杠的。产品名称：&b&山茶花保湿面霜&/b&）&/p&&p&&br&&/p&&p&Lumene家的产品线特别多，根据主要成分、功效，使用年龄层的不同来划分，大概以下几个系列：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ccd2f44b5a8ef9c22f7fcf2545a52fb_b.png& data-rawwidth=&1342& data-rawheight=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1342& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ccd2f44b5a8ef9c22f7fcf2545a52fb_r.png&&&/figure&&p&&b&极地棉草系列（100周年纪念版）【平价学生党系列】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-faec99aecf130ac3e87a0311_b.png& data-rawwidth=&1380& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1380& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-faec99aecf130ac3e87a0311_r.png}
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