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第三方登录：去黑眼圈的有效方法
选对方法就成功了一半
核心提示：黑眼圈是很多人在熬夜的时候会出现，一旦出现就影响我们的容颜，所以我们需要寻找一些有效的方法可以让我们去除黑眼圈。
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　　只要是一个爱美丽的美眉都想要有一双看上去就很有神的大眼睛，所以众多美眉对于眼部肌肤的护理也是特别的注重。不过就算仔细护理，生活上的一些压力等等的问题也会压垮自己，熬夜加班都是家常便饭，所以黑眼圈都会找上你。有了黑眼圈，我们都想去除掉，所以就需要一个好的方法来让它自动的消失。
　　去除黑眼圈的方法
　　1.美眉们在晚上回来护理自己的脸部肌肤时要注意好好的清理一下眼部彩妆。在卸妆的时候要采用专门使用来清理眼部妆容的卸妆水，这个是最重要的，因为可以避免我们的眼部肌肤受到伤害，同时我们使用的手势也是有讲究的，一定要轻柔一点。
　　2.我们在卸完妆以后还要选择一些适合自己的眼霜，含有一些维他命E或者其它比较天然的成分的话我们也是可以选择的。我们的眼部肌肤因为很缺乏营养，所以我们必须要选择一些好的护肤品来让自己的皮肤得到滋润。
　　3.一般的话我们可能只是会在晚上的时候好好的护理眼部，但是可能在早上的时候就很容易就忽略这个地方的护理。但是事实上我们眼部肌肤在早上的时候护理一下的话可以达到更加滋润的效果，在早上我们也是可以使用的。特别是在晚上没有睡好的情况下，早上我们在刷牙的时候可以用一片眼膜来让自己好好的调理一下自己的眼部肌肤。
　　4.最后就是我们可以多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物来让我们的眼部肌肤里面的细胞变得丰满一点，让我们的眼部细纹减少，肌肤恢复光滑的状态。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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Hi~我是医美咨询顾问，任何问题可以点我咨询哦~黑眼圈怎么回事 如何有效去除黑眼圈黑眼圈怎么回事 如何有效去除黑眼圈我和我的宝贝百家号　　黑眼圈怎么回事你们都知道吗？黑眼圈让人非常讨厌，会让人看起来特别颓废，没精神。所以怎么样能够成功去除黑眼圈就成了大家争相讨论的热门话题。想知道如何去除黑眼圈以及去黑眼圈最有效的方法吗？那就一起来看看吧。　　生活中能够去除黑眼圈的方法不在少数，但你要先搞明白自己为什么会有黑眼圈，下面就来仔细说一说。　　黑眼圈的形成　　一、日晒　　紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。　　调养方法　　出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。　　二、疲劳　　缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。　　调养方法　　既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。　　而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!　　三、营养　　如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。　　调养方法　　保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。　　四、缺水、干燥　　干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。　　调养方法　　每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。　　黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。　　去除黑眼圈的食物　　1.鸡蛋　　鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，吸收效果好。　　因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜逾越两个。　　有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。　　此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。　　2.芝麻　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。富含维生素E其他食物还有花生、核桃、葵花子等。　　3.胡萝卜　　胡萝卜对于女性美容来说，能够起到很大的帮助作用。胡萝卜中含有的维生素A能够帮助改善眼部肌肤的状况，消除黑眼圈。其次，多吃胡萝卜对于改善视力也有着非常显著的功效哦!所以想要充分呵护自己眼睛的女性，一定要多吃胡萝卜哦!　　4.海带　　铁质是构成血红蛋白的核心成分，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。　　5.绿茶　　经常使用电脑者可饮用绿茶，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，今日一致公认最有效的抗自由基因子。　　多喝低咖啡因的绿茶不只能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能协助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的黑眼圈怎么回事，你们都了解了吧。这对于不明白为什么会有黑眼圈的人来说，真的是极好的。看了上面说的如何去除黑眼圈以及去黑眼圈最有效的方法，感兴趣的就去试试看效果怎么样。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我和我的宝贝百家号最近更新：简介:妈咪和宝贝，爹地和宝贝，和宝贝一起的日子作者最新文章相关文章149被浏览101,481分享邀请回答6544 条评论分享收藏感谢收起2031 条评论分享收藏感谢收起}