早起水肿脸大一圈？get快手小脸妆还你精致小V脸_网易女人
早起水肿脸大一圈？get快手小脸妆还你精致小V脸
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
（原标题：早起水肿脸大一圈？Get这个快手小脸妆还你精致小V脸！）
不少同学都和芭姐抱怨过脸时不时的就水肿，就连睡前喝杯水，一早起来整个人都是圆的！今天芭姐就来帮你们解决水肿脸！水肿脸好烦！早知道睡前不喝水了！每天早上一照镜子都会跳起来的小伙伴们绝对深有感触！水肿太可怕了，看起来像胖了十斤！而之前芭姐也教过大家，通过按摩可以解决水肿的问题，而且很有效！但是你们又抱怨说一大早哪有空按摩？好吧你们这些小懒虫，今天我们不提按摩，就来学一个快手小脸妆吧，速速让你的水肿脸变没！快速小脸妆容让你的水肿脸藏起来！清透小脸妆 简单有元气Step 1我们先用隔离涂抹全脸，调节我们刚睡醒的肤色。Step 2然后选择一款轻薄的液配合海绵拍打在全脸，这样可以使更加轻薄服帖。Step 3再用蜜粉定个妆，也是用轻轻按压的手法，避免卡粉和浮粉。Step 4完成我们就来画眉毛，这个小脸妆，眉毛是关键，一定要画一个眉尾向下的眉型，眉峰画的明显一些。这样能让脸看起来立体显小。Step 5用染眉膏把眉毛刷一刷，这样眉毛毛茸茸的更加自然立体。如果你着急出门，简单选择一个涂抹在整个眼皮。Step 6再用深色的眼影涂在眼窝、眼尾后三分之一和下眼影处，这样眼睛看起来就不肿了，而且深邃有神！Step 7用液画一条眼线，眼尾稍稍向下拉长也能让眼睛看起来更立体。Step 8然后我们刷上睫毛，刷到自己满意为止！Step 9又一个关键来了，就是高光，用高光粉轻轻打在脸颊、泪沟的位置，脸颊这样看起来澎澎的。Step 10最后在下颌骨、下巴和发际线出打上一圈阴影，脸直接小一圈。再选择一只你爱的唇膏，这个拯救水肿脸的小脸妆就完成了！等等，芭姐觉得还不够，如果你还有时间，再画个鼻影吧，这样脸颊两边的肉肉就会和鼻子区分开，更不显肿了！超酷叉子画鼻影 脸一下更显小了而今天教大家画鼻影的方式有点特别，先去厨房把吃饭叉子拿过来，然后把叉子放在鼻子上，就可以开始画鼻影了！用刷子蘸取一下修容粉，刷在叉子一侧的缝隙里。同样另一侧也刷上修容粉。中间的缝隙涂上高光！
最后用海绵把这三条线自然，一个超完美的鼻影就画好了！再搭配我们刚学会的小脸妆容，精致立体五官+澎澎脸让你的水肿立马不见！
本文来源：时尚芭莎
责任编辑：赵艺竹_NQ3126
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈5个瘦脸小妙招：消除面部浮肿，甩掉脂肪大脸
每天看电视，看着电视里的那些女明星 ，脸一个比一个小，一个比一个美，心里真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，各种郁闷啊！现在小编就教大家几招瘦脸小妙招，消除面部浮肿，甩掉脂肪大脸哦！
一、洗脸瘦脸
在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
二、随时随地按摩一下
早上刷完牙后，顺手将牙刷反拿，用刷柄按摩脸部上有助减肥的穴道，让你一早就踏出瘦身成功的第一步。开会时，许多人都是手撑着头昏昏欲睡，这时候你可以利用手上的笔，以笔头按压脸上的穴位，瘦身之余还能提振精神，而且主管还会觉得你很认真地在思考！
三、仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
四、瘦脸小表情
想拥有轮廓分明的脸庞，最简单的方法就是卸下紧绷的面具，做做各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情，让脸部也能有运动的机会哦！
五、瘦脸按摩
捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。
四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。
用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。
舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。
添加微信号：，瘦咬肌，去双下巴，婴儿肥，消除脸部脂肪，专注瘦脸！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点脸大不是无缘无故！图解：排毒去水，消除面部浮肿
现代很多人因为生活不规律，生活压力的问题，会使身体淋巴系统运作减慢，体内囤积过剩水分无法被排走，造成水肿情况，脸部水肿更加明显。
这表示身体积聚了很多毒素及水分，故排毒及去水肿是当务之急。太阳穴和耳周是面部重要的排水通道，每天清晨在家护肤时以正确的方法按摩这些部位就能轻松获得成效。
一、排水双通道
1、太阳穴。
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。
注意：太阳穴不可击打。
2、耳骨区域。
耳骨区域是面部重要的排水通道，耳周有丰富的淋巴管道，拍打按揉此处有助于促进淋巴循环，排除皮肤多余水分。
二、自我按摩法
促进淋巴循环
①用一只手提起一边的耳朵向外侧张开，另一只手五指并拢，利用指腹的力量沿耳骨向面颊内侧轻轻按压，按压30秒，然后换手进行。
每一边重复2～3次。
②双手张开，大拇指按住两侧太阳穴，其余4指沿额头由眉毛向上推，一直推到发髻点为一个循环。重复10次。
③用一只手的大拇指按住耳骨部位，其余4指按照逆时针的方向打圈按压眼周肌肤，时间约1分钟。
④双手大拇指按住两侧太阳穴，用弯起的食指去刮眼眶，上、下眼眶各刮20次。
【小贴士】洗脸或洗头时可以使用步骤②，方便又省时。
三、其他方法
1、冷热交替敷脸法。
材料：1条热毛巾与1条冷毛巾。
使用方法：先用热毛巾敷脸，敷15分钟，接着用冷毛巾敷8分钟。
注意事项：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
功效：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
2、盐水敷眼法。
材料：40摄氏度的温水500毫升、1茶匙盐、1块纱布。
使用方法：将盐放入温水中，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中充分吸收盐分。然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
注意事项：热敷前先试一下温度，避免高温损害肌肤。
功效：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。
四、注意事项
1 清淡饮食、多吃排水食物，忌辛咸。
2 保持乐观的情绪，良好的心态有助于排毒养颜。
3 每天保证充足的睡眠时间，保持良好的精神状态。
4 坚持有氧运动，勤泡澡，促进血液循环及新陈代谢。
微信搜索公众号：face299，分享更多免费瘦脸、发型美容、减脂等方法技巧！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点您的位置： & 怎么消除脸部浮肿方法
怎么消除脸部浮肿方法
　　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。下面为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!
15大食物助你脸部消肿
　　1、红豆　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。　　食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。　　2、鲤鱼　　以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。　　食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养1-2天，再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧都不错，但是不管选择哪种方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软为止。　　3、土豆　　土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。　　食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里;同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。　　4、黄瓜　　黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。　　食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。　　5、西瓜　　西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。　　食用方法：西瓜皮可用来煮水饮用，另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是，取成熟的西瓜2-3个，用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁倒入锅中，以文火煮，约5-6个小时后，煮至1杯左右的分量，且汁水已变稠，呈糖浆状，放入干净容器中保存。每天饮3次，1次1-2匙。
2怎么消除脸部浮肿方法
　　1、注意保证7-9个小时的睡眠时间　　只要是女人，谁都想拥有刚睡醒时也粉嫩嫩的水润美肌。想要拥有这样的粉嫩肌肤，就要注意保证每天7-9个小时的睡眠时间。因为在睡眠中增加的血液会促进营养和成长荷尔蒙的循环，促进皮肤的再生。　　反之，不规律的生活会影响荷尔蒙的分泌，导致皮肤变得干燥粗糙。　　2、注意睡前的饮水量　　睡前喝的水会导致第二天早晨的水肿。这是因为睡眠中肾脏机能下降，摄取的水分积存在体内。虽说如此，为了保持睡眠期间血液的干净，睡前的水分补充也是不可缺少的。睡前30分钟喝下一杯常温水，不仅可以预防脸部水肿，还可以起到放松的效果提高睡眠质量。　　3、使用干性皮肤刷消肿　　淋巴流动滞缓是导致浮肿的另一个原因。也就是说，促进淋巴流动对消除浮肿有显著效果。以米拉达?9?9卡为首的海外名流们亲身实践的干性皮肤刷，能够有效地促进血液、淋巴系统的循环，是评价极高的美容法。　　养成使用干性皮肤刷的习惯，不仅可以预防浮肿，还可以起到解毒、美肤的效果。　　4、不要趴着睡和使用低矮的枕头　　睡醒后脸部水肿也跟睡觉的姿势有关。睡眠中身体内的水分积存在脸部，第二天早晨醒来脸部就会水肿。导致这样脸部水肿的睡相就是趴着睡或者不枕枕头的姿势。过低的枕头也容易使水分积留在脸部引发水肿。　　5、冰敷预防眼部浮肿　　眼皮浮肿的原因是水肿。特别是皮肤薄的人眼皮容易浮肿，眼睛肿了人也会变丑。冰敷便可以预防眼部浮肿。　　冰敷虽然在预防细小皱纹和皮肤松弛方面有显著的效果，同时也可以预防黑眼圈和浮肿。冰敷具有促进血液流动的效果，养成习惯，一夜醒来你就会变美。
3清晨10分钟轻松击退浮肿脸
　　STEP1:全凭手部按摩当然也能改善脸部浮肿，但是其见效不够明显，所以还是建议大家选择一款具有紧致效果的乳霜或精华来搭配使用　　STEP2:取出适量的凝露或精华置于手心，用双手柔开至手心发热后均匀涂抹于面部;　　STEP3:将脸部自然的放在十指并拢的手掌中，以手和腿部支撑额头，在额头处进行轻柔的按压，沿着额头中部往两侧进行按摩，借此抚平额头的细纹;　　STEP4:手掌拱起成窝状，覆盖于眼部，手掌底部置于眼部下方，进行由外到内打圈式对眼部进行按摩，借此来消除眼部的肿胀感，而且可以减轻眼部以下至苹果肌处肌肤的压力;　　STEP5:双手十指张开，用掌心包裹住双颊，由内而外，从下至上进行提拉和推压，大概15次左右就差不多，做完后脸部有轻微的灼热感。既可以达到很好的塑形效果，同时可缓和双颊的水分与毒素的堆积;　　STEP6：接下来是下巴与下颚处，同上的手法从下巴与下颚处网上进行提拉，不仅能告别双颊下部位的水肿问题，还能令颈部线条得到改善;　　STEP7：剩下最后一步骤就OK了，用手掌捂住耳周，进行由外之内或由内至外打圈式按摩，让整个面部得到放松，轻闭双目，更有养神之效哦。
4补气脸部消肿的食疗方法
　　黄芪粥的功效 补气消肿　　吃黄芪粥，宜用清淡之方。最简便的办法就是喝黄芪粥。做黄芪粥，要注意黄黄芪粥，补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的”三煎三煮”方法熬成药汁。用此药汁加大米煮粥。具体做法如下：　　第一步：取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。　　第二步：再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。　　第三步：重复第二步的过程。　　第四步：将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。　　黄芪粥提气作用强，适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
5脸部消肿的注意事项
　　1.、别吃得太咸。为了防止浮肿，在经期前的一周内减少盐的摄入。一天大概摄入2—3克盐就可以了。所以，要少吃咸的食品，少吃熏制食品，少吃肉制品，不要吃含酱的食物。　　2、下午5点以后不要吃淀粉类食物。淀粉吸水能力很强，最坏的就是吃了一堆淀粉类食物，如意大利面食、马铃薯，然后去睡觉，早晨起来会肿得很严重。注意，谷类酿制的米酒也是淀粉类饮品。　　3、多补钙。在经期开始前一个星期每天至少要摄入1200毫克的钙，多喝脱脂乳。据最新的研究，女性每天摄取足够的钙质可以防止浮肿。最好的饮品是含钙的柚子汁和橙汁。　　4、通畅排泄。良好的新陈代谢会去除多余的水分。如果每天摄入400-800毫克镁和维生素B6,那么它们会成为天然的利尿剂，对消除浮肿大有好处。　　5、注意运动。最基本的运动是至少做20分钟有氧体操。水分可以使肠道润滑，有助于消化。使消化中断的是不活动。锻炼会使身体的机能活跃起来，尤其会增加胃和肠的活动能力。　　6、冰敷。如果早晨起来你发现自己脸部已经肿胀了，那么最好的办法就是冰敷。用冰水洗脸或是敷面，很快就会让肿胀消退，但这只治标不治本，所以，还是要在饮食习惯和运动上下大功夫。拯救大脸只需四字秘诀 消掉水肿效果堪比削骨_后天美人养成记_腾讯视频}