19被浏览5,102分享邀请回答66 条评论分享收藏感谢收起weixin.qq.com/r/SS_qsunE37Sgra3R93pb (二维码自动识别)0添加评论分享收藏感谢收起怎么样自然胖脸，让脸蛋圆润丰满？圆润丰满的脸蛋是一个人年轻美丽的标志之一，很瘦不长肉是让人看起开很憔悴 ，相信有不少脸瘦的美眉都很头疼这个吧！怎么样自然胖脸，让脸蛋圆润丰满？圆润丰满的脸蛋是一个人年轻美丽的标志之一，很瘦不长肉是让人看起开很憔悴，而且很显老，相信有不少脸瘦的美眉都很头疼这个吧，那么消瘦该怎么胖脸呢?下面给大家分享一些胖脸的方法。胖人想瘦，瘦人想胖。但是很多瘦人，本身对自己的身体就不了解。要想胖首先是要养胃。胃养好了才能长肉。那下面教大家如何合理的长胖。瘦人如何长胖步骤/方法1调理脾胃功能消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。2餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的及热量摄取来源才对。
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怎么样才使脸色变好
脸稍微变胖点
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病情描述：
我今年23岁
我觉得自己跟以前变了一个人
现在的我脸色不好看
可能是我晚上睡眠导致的吧
我基本晚上都12点以后再睡的
第二天早上就觉得想睡觉
请问医生怎么样调养才使脸色和脸变胖点啊？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你的情况有可能是属于消化吸收的原因不是很好。首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下
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美容 多锻炼脸部肌肉怎么胖脸颊呢?
我是男生,身高180体重150`我觉得体重也不轻了啊?
但是人看 2009-10-跪求长胖方法!
怎么让自己长胖一点,本人男生,偏瘦,尤其是脸,兄弟同病相怜,但我以一过来人的角度告有个朋友身上很瘦,身材很好,就是脸比较胖,为什么会这样呢?
按理说瘦的人 急寻减肥方法,快速科学快速健康长胖秘方 1)饮食多样,睡眠充足。
2)要注意个人心理健康。
工作中的紧张和压力、生活中一 如果你的脸是因为咬肌发达的话 你可以每天没事的时候,看电视啊,看报啊,
我是个脸很容易长楼主注意一定不能多吃增肥来想达到目的,,那会让全身都胖胖起来,,,友几个方法可以试试,,美容书上写的多锻炼你脸部肌肉,比如吃东西时用大力
我身上不胖,就是脸上有肉,圆嘟嘟的,拍照拍出来脸很大的,好像很肥的,有什么方法能够让脸瘦下来啊我现在坚持每天不坐电梯 爬楼梯
还是有点效果的
至少控制了上涨的趋势特别是长辈很反感,也不太适合工作,所以我想把脸边胖点,但是我不想把身材因此,要快速增长脸部肌肉多吃五花肉,要炒的不要蒸煮的,还有多吃鸡皮和鸭皮,这2种皮转换成的脂肪最难消耗,养成吃宵夜的习惯,每对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。
那就其实胖的话全身上下都会胖，脸自然也会胖起来。
给你几点长胖的方法：1.
多吃鸡蛋、肉类、奶类食品。
激素是药物反应,只要你不吃了,就会瘦下去,你是不是很瘦想长胖啊?
多吃点猪头肉呀!
~无论我吃多还是吃好,都是不长胖 哪位朋友有啥方法让我脸上长点肉 没80斤,太瘦真的不好像个非洲!
我和你是同样的问题~~我的脸也是瘦长型,无论吃什么胖的都是身上,脸上基本上看不出来,但是瘦的话脸就瘦您好 我来帮助您解答疑惑
要吃糕点 甜食零食和油炸食物 2。
多吃粗粮 可以用黑米饭替代白米饭做为
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