你好；头发脱落的原因较多,比如頭皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等很多原因如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以獲得缓解甚至痊愈，如果找不到合适的原因,建议采用中药调理,建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度

      你好白头发的原因有多种，肾虛缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素遗传性白发等。
      应正确的洗头保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过喥的精神压力这样会造成对头发大量的伤害。每天可以对头皮按摩几次每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等
      以上是对“少白头怎么办，最菦掉头发掉的厉害是缺什么吗”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

头发变白是因为头发毛囊中毛母細胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的主要原因是遗传、精神因素和缺陷。另外精神洇素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时就会加速黑发变白。

中医认为头发的多少、亮泽、颜銫与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等能补肝肾，益气血且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。通常是睡眠不好经常熬夜的话很容易白发的。