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天生皮肤黄，皮肤暗黄怎么办
健康咨询描述：
我从小皮肤就偏黄，比同伴们要黄很多，肌肤属于混合偏油的，脸部的话两颊还好一点，T区就特别地暗黄，而且油腻，每天都是油油的，尤其是早上才起来时，鼻头简直不能看，一抹一把油，还有鼻头经常长些暗疮啥的，还有经常手脚冰凉
曾经的治疗情况和效果：
没到医院检查过，但经常用一些补水的护肤品
想得到怎样的帮助：怎样改变肌肤暗黄，让皮肤白一点，应该吃些什么，或有什么好的美白产品，以及鼻头暗疮怎么治
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哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 手足口病,猩红热,水痘,痢疾,麻疹,乙型病毒性肝炎
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&&&&&&你好！根据你症状的描述，建议你在日常生活中，多服用含有维生素c多的食物，如柠檬，猕猴桃。做好防晒，避免阳光的直射，在饮食上避免过于油腻，多吃新鲜的水果和蔬菜。
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&皮肤黄的原因有很多种不知你平时有什么症状&&&&&&指导意见：&&&&&&1.首先检查肝功能看有无肝炎性黄疸2.因为你经常吃青菜铁来源不足看有无贫血3.经常吃含高Vc的东西也会皮肤变黄
擅长: 心血管内科消化内科神经内科儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,这个最主要是由于您是油性皮肤决定的!&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上主要是要少点油腻的食物,多一些清淡的,这个年纪皮肤爱出油也是可以理解的,尽量吧!不用太介意的,祝您健康快乐!&&&&&&以上是对“天生皮肤黄，皮肤暗黄怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。，，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肤色偏黄，有可能由于气血不足，不足以濡养皮肤，但也有中国人属于黄种人，所以当气血不足时，容易出现面色晦暗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。
我的确湿气很重，但又同时气血双虚，平时吃得还是挺清淡的，在调养中如何平衡呢，有什么推荐食物吗？
国家二级心理咨询师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，皮肤黄多为所血不足的情况的，另外油脂分泌过多有脂益性的皮炎的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平常多吃补气血的食物的，另外可以补充B类维生素，可以慢慢缓解这个情况的。
擅长: 内科常见病,多发病的诊治,有呼吸系统,消化系统,心
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。&&&&&&以上是对“天生皮肤黄，皮肤暗黄怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 从医多年，致力于全科，内科的常见病的诊治工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是痤疮的一种表现。与毛孔堵塞。饮食辛辣刺激的食物。内分泌失调等等有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以外用克林霉素霜涂抹治疗。口服维胺酯治疗。效果更好。注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物等等注意休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的皮肤出现了偏黄，暗黄等表现，这样属于一般的湿热证表现&&&&&&指导意见：&&&&&&请在医生指导下对症使用药物柴胡疏肝散汤剂配合茵栀黄汤加减内服，我建议做下肝肾功能检查以明确病情。
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面色暗黄怎么办 9个小习惯养出红润脸色
发布：|来源：三九养生堂||编辑：符慧华
　　红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰，那么脸色暗黄怎么调理?
　　1、喝水最养颜
　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
　　小贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
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　|　　|　我25岁我的皮肤很黑尤其是脸部皮肤暗黄无光我该怎么办...
我25岁我的皮肤很黑尤其是脸部皮肤暗黄无...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我25岁我的皮肤很黑尤其是脸部皮肤暗黄无光我该怎么办就生完小孩之后脸部才变得暗黄曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：可以只有该善
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：多年三甲综合性附属医院临床及教学工作经验积累，中西...
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问题分析：你好，考虑是气血不足面黄，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄。意见建议：建议，通常采用食疗的方法比较方便无副作用，平时在饮食上可以多吃点大枣、桂圆、滋补膏方、山药等
问脸色不好看，暗黄，粗糙
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：注意检查是否是肝炎和贫血， 首先建议检查血常规和建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。 休息不好也可能导致这个症状的。意见建议：建议应该保证休息时间和质量 。如果检查有肝炎和贫血应该针对性治疗。如果检查没有其他异常也不要担心，可能是个体差异导致的。
问我的皮肤暗黄，暗黄的，总是没有光彩，我该怎么办
职称：医师
专长：妇科
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您好，建议您最好是注意休息，保持心情愉快，加强锻炼，可以使用美白保湿的护肤品，祝您健康。
问皮肤暗黄肤色不均匀怎么办？我得皮肤特别暗黄，而且不...
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
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病情分析： 您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，意见建议：多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
问皮肤色暗黄怎么办？？？？？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析：你好，皮肤暗黄气色不好的情况，可能是体虚的一种表现意见建议：治疗应该是益气补血养血可以服用中药调理，如服用八珍汤治疗。
问皮肤暗黄无光泽怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 皮肤黄有可能是身体的原因 ,你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,
最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞这样, 真的会白的 .
问全身皮肤暗黄怎么办？
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，如果是全身皮肤暗黄的话，目前不排除是肝胆病造成的，目前您最好进行肝胆B超的检查确诊！
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
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评价成功！女孩子皮肤暗黄怎么办?
女孩子皮肤暗黄怎么办?
09-02-13 &
您好！皮肤变黄的几种原因　　1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。　　7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 　　8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。　　9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。　　10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。　　11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 　　皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
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我一直在吃花青宜胶原蛋白，皮肤不自觉的感觉很水润，不知道是不是心理作用，应该不是吧，呵呵！现在感觉脸部不紧绷了，我看到最明显的变化是皮肤退黄，变白了，皮肤细腻了，肤色亮了。
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皮肤暗黄的改善方法 美容专家告诉你：一年四季都可使用美白产品（尤其是夏天），现在市面上的美白产品非常多，而且也进步许多，以前的美白产品用后皮肤发干，现在的许多美白产品中都添加了保湿成份，美白滋润双重呵护！你的皮肤能不美吗？ 还有一个强硬补水的方法：当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 我建议你用饮食调理．毕竟用化妆品是治标，从里到外的调理才是治本． 从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。 祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。 美颜玉竹鸡 主料：玉竹4钱，黄晶3钱，白芷3钱，鸡胸肉100克。 做法：将主料下锅焯，焯完之后洗净炖在锅里，加少许盐，加一勺料酒，盖上盖文火煮五分钟。 双仁百合粥 材料：杏仁30克，苡米50克，百合50克 功效：健脾祛黄，养阴润肤 三白饮 材料：白芷15克，白术15克，白茯苓30克 功效：益气健脾，祛湿美白。 暗黄，没光泽，要先弄清是什么原因造成的，可能是角质层太厚了，那就要用磨砂洁面乳洗一下就好，但不能天天使用，否则皮肤会变薄，变脆弱。可一周使用一次。要是不是角质的问题可能就是你自身的内分泌的问题了，这时候你的注意营养的均衡摄取，改变一些不良的生活习惯，有内里调节。还有就是给你纠正一点错误，中性皮肤只存在于青春期前的孩子身上，一旦过了青春期，大部分的人都是混合性的皮肤，也就是T字部较油，但两颊较干。在调理内分泌的时候，我建议你能食用纽崔莱营养食品，我是它的受益者。以前我皮肤过敏很严重，而且身体不好，抵抗力很差，一个老中医给我开一个方子，从那以后我的皮肤过敏好了，身体也壮了，到现在我还在吃。 做美白面膜呀，还要配合手爽肤水和美白乳液，不过最重要的是睡眠和饮食。 去角质,喝绿茶,抗氧化,做面膜~ 皮肤暗黄,没有光泽,一般是皮肤的含氧量不高,微细血管的循环不好。推荐精油:天竺葵。 很多辅助的所谓的外用品根本不治本。我建议： 1、多喝水； 2、睡好觉，不宜太疲劳； 3、可以吃一些中成药，如“六味地黄丸”等滋阴药物； 4、搞一些健身活动，增强活力； 5、放松心情。 珍珠粉的效果十分好,而且价格也不贵.如果不怕麻烦的话.每天早晚洗好脸后,在凃收敛水的时候倒上些珍珠粉,均匀涂抹在脸上,类型于T字区的可以用化装棉多缚一会儿,效果三天后就看得见 1.经常清洁皮肤。“静电吸尘”会让你的脸很脏，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 2.经常给皮肤“喝水”。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 3.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 4.经常喝“清洁剂”。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。如：苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁、黄瓜汁、西红柿汁等。 另外,平时要多食清淡,多喝水,多食果蔬,多补充维生素A. 皮肤暗黄粗糙，毛孔很等问题就会好很多了，身体也会好很多的~祝您健康~
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您好！皮肤变黄的几种原因　　1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。　　7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 　　8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。　　9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。　　10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。　　11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 　　皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
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可以开始用卸妆产品 即使你不化妆 也可以使用 他有去黄 净化皮肤的作用 另外出去是应涂好隔离霜或防晒霜 防止粉尘 紫外线等 这样在配合美白产品 高兴的话还可用一下柠檬 他的美白效果也很好的哦 这样的话一定能白回来（如果是敏感皮肤的话 建议最好不要使用美白产品）
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从中医角度来说,皮肤暗黄是因为脾虚,这种情况可以找中医开健脾的方子内调,比用什么化妆品都管用.
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皮肤暗黄的改善方法 美容专家告诉你：一年四季都可使用美白产品（尤其是夏天），现在市面上的美白产品非常多，而且也进步许多，以前的美白产品用后皮肤发干，现在的许多美白产品中都添加了保湿成份，美白滋润双重呵护！你的皮肤能不美吗？ 还有一个强硬补水的方法：当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 我建议你用饮食调理．毕竟用化妆品是治标，从里到外的调理才是治本．
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缺血，应该补血
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多运动，不熬夜
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什么是日晒斑 日晒斑（日晒伤）即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部．约米粒至五角硬币大小。 用银耳&也叫雪耳&做面膜 我先把银耳洗干净,泡半天(,注意:一定要泡久一点,因为市面上卖的银耳大部分都用硫磺熏过)然后把银耳根部黄色的部分丢弃,放到锅里加入水慢火煮2-3小时,然后把银耳汁和银耳分开.把浓浓的银耳汁盛起来放入冰箱里,每天晚上拿来敷脸,剩下的银耳可以加入冰糖做成甜品吃掉. 我是先把银耳汁在脸上涂一层,然后泡面膜纸再敷一层,大约15分钟后用清水洗净,皮肤马上变得水水的.我用了三天,以前我脖子比脸上的皮肤要白,这几天开始发现脸要比脖子白了,而且毛孔变得很细,晒斑好象也淡化了,我的同事都说我的脸色比以前亮了. 我真的好高兴. 这个我在网上推荐很多MM用哦,真的超级有效果的. 肤色暗黄,我建议你用饮食调理．毕竟用化妆品是治标，从里到外的调理才是治本． 从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。 祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。 美颜玉竹鸡 主料：玉竹4钱，黄晶3钱，白芷3钱，鸡胸肉100克。 做法：将主料下锅焯，焯完之后洗净炖在锅里，加少许盐，加一勺料酒，盖上盖文火煮五分钟。 双仁百合粥 材料：杏仁30克，苡米50克，百合50克 功效：健脾祛黄，养阴润肤 三白饮 材料：白芷15克，白术15克，白茯苓30克 功效：益气健脾，祛湿美白。 暗黄，没光泽，要先弄清是什么原因造成的，可能是角质层太厚了，那就要用磨砂洁面乳洗一下就好，但不能天天使用，否则皮肤会变薄，变脆弱。可一周使用一次。要是不是角质的问题可能就是你自身的内分泌的问题了，这时候你的注意营养的均衡摄取，改变一些不良的生活习惯，有内里调节。还有就是给你纠正一点错误，中性皮肤只存在于青春期前的孩子身上，一旦过了青春期，大部分的人都是混合性的皮肤，也就是T字部较油，但两颊较干。在调理内分泌的时候，我建议你能食用纽崔莱营养食品，我是它的受益者。以前我皮肤过敏很严重，而且身体不好，抵抗力很差，一个老中医给我开一个方子，从那以后我的皮肤过敏好了，身体也壮了，到现在我还在吃。 做美白面膜呀，还要配合手爽肤水和美白乳液，不过最重要的是睡眠和饮食。 去角质,喝绿茶,抗氧化,做面膜~ 皮肤暗黄,没有光泽,一般是皮肤的含氧量不高,微细血管的循环不好。推荐精油:天竺葵。 很多辅助的所谓的外用品根本不治本。我建议： 1、多喝水； 2、睡好觉，不宜太疲劳； 3、可以吃一些中成药，如“六味地黄丸”等滋阴药物； 4、搞一些健身活动，增强活力； 5、放松心情。 珍珠粉的效果十分好,而且价格也不贵.如果不怕麻烦的话.每天早晚洗好脸后,在凃收敛水的时候倒上些珍珠粉,均匀涂抹在脸上,类型于T字区的可以用化装棉多缚一会儿,效果三天后就看得见 1.经常清洁皮肤。“静电吸尘”会让你的脸很脏，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 2.经常给皮肤“喝水”。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 3.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 4.经常喝“清洁剂”。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。如：苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁、黄瓜汁、西红柿汁等。
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你好！可以考虑用牛奶洗脸，美白效果不错哦！试试看吧！方法就是，买一包奶粉，每天化一杯，喝一半，留一半用来洁肤，时间由自己来决定，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白了啦，可是脸上也长了好多脂肪粒，真难看，所以楼主要多注意啦！ 另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要考虑试试看的！ 牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！ 需要提醒你的是,如果没有注意保湿和防晒,还有上述回答中需要注意的话,想不反弹是不可能的了!我所说的只是短时间内有效,如果想要长期白,就只能一直坚持用牛奶洗下去哦!我原来 用牛奶洗了两个月吧,所以一直皮肤也不是很黑,但是一旦没有注意保养和防晒,皮肤是肯定会黑的哦! 所以多多注意啦有听说过一句话吗?吃白变白,吃黑变黑,不妨试试多吃些白色的食物,貌似我本人有段时间好象很喜欢吃汤圆,然后感觉我自己的皮肤就有变白呢!不知道是不是心理作用,不过也说给楼主你考虑一下了! HOHO！希望能够帮助你了!
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多喝水，多吃果蔬，保证睡眠质量，之前我的皮肤暗黄，朋友让我补充一下胶原，后来每天晚上睡觉前喝一小瓶花青宜的胶原蛋白，两月后发现脸上的毛孔变小了，皮肤变得越来越光滑了没有那么黄了。肤色亮了还会一直喝下去的
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