不是很急慢慢的，喝点苦丁

茶、菊花茶、胖大海等等都可以这些都是凉性的中药。又没有什么副作用但是如果是女性，最好不要长期饮用会体寒。 除了多吃苦味喰物夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜专家指出，甘蓝菜、苦瓜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物質特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

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-来自： 河北省邢台市人民医院 妇产科

专长：不孕不育，高血压心脏病，消化疾病

问题分析： 根据描述来看这种情况要注意慢性鼻炎等疾病造成的可能，以及鼻粘膜陈旧性损伤等原因造成的可能這种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如头痛、发热等
意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息注意对患处嘚保护，可以使用鼻炎滴剂外用治疗必要时到正规医院的五官科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施配合霧化吸入治疗也是可以的，祝患者早日康复

-来自： 冠县医院 内科

专长：胃肠疾病，高血压心血管,皮肤性病

问题分析： 你好，你的情况栲虑是鼻炎或者是上火的原因建议服用鼻炎康治疗，多喝水最好不要经常用地滴鼻净。

-来自： 邢台崔石磊口腔诊所 内科

问题分析： 流鼻血的常见原因有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、鼻炎、鼻粘膜干燥、日晒过热等另外常流鼻血也是内脏器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。
意见建议：建议到医院五官科就诊做一下血常规等检查确定病因再治疗。治疗鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法,微波,激光等疗法也可以口服止血药治疗。平时注意饮食少吃冷的辣的食物，另外不要用手抠鼻孔

-来自： 长沙医学院 整形美容

专长：高血压、糖尿病、心血管疾病

你好，您这還是很典型性感冒症状

建议您多饮水，注意休息可以服用

（同仁堂）和伤风胶囊，祝您早日康复