拜托拜托:别熬夜了！护肤品很贵的！
前几天在网上看到一个段子：
11点就睡的人都在用.....
玉兰油＋欧莱雅眼霜＋ipsa流金水
熬夜到12点的人都在用啥？
科颜氏抗皱精华＋CPB水磨精华＋红腰子
熬夜1点！都在用啥？
雅诗兰黛面霜＋SK2面霜＋小黑瓶
所以“熬夜党”的你,准备几点睡觉？
小编身边一位学医的大神告诉我说：
熬夜的危害真的真的真的超级可怕！而且也是任何护肤品没有办法根本改善的。
熬夜会有“严重的黑眼圈”
睡眠不足情况下，眼睑长时间处于紧张收缩状态，血管长时间充盈，导致眼圈淤血，形成所谓的黯黑阴影，这时候就会形成“黑眼圈”。而且“黑眼圈消除”真的很痛苦，熬夜两三天的夜。可能就需要一两个星期才能恢复回来。小编的熊猫眼真的很无奈呢！很多有消除黑眼圈功能的眼霜充其量只是一个辅助的重要，所以最重要还是：拒绝熬夜！
熬夜会“爆痘”
睡眠严重不足、情绪失调、长期压力会通过神经与激素调节，促进肾上腺过度分泌压力激素——肾上腺皮质激素，一种类雄性激素。它能调控多种功能效应，其中脱氢表雄酮(DEHT)等雄激素样物质，其过高的浓度，将直接刺激皮脂腺分泌过量的皮脂，冲击表皮功能稳态，导致痤疮生成或加重。
熬夜会让“卵巢衰老”
如今随着生活方式的改变，熬夜、玩电子产品、工作压力大等正悄悄造成女性卵巢储备功能不足，成为不孕的新杀手。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。
熬夜会让“加速变老”
据《每日邮报》，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个学校的睡眠实验，留下了连续五天睡满8个小时和只睡6个小时的面容对比照！
（左为每天睡眠8小时，右为每天睡眠6小时）
每天少睡两个小时，整个人的精神面貌看起来老了十几岁。
早睡，真的可以分泌反转时光的荷尔蒙啊。
研究表明，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2.5~3倍！每天睡眠不足4小时的成年人死亡率比正常人高180%。
俗话说“一夜不睡，十夜不醒 ”，意思是说如果晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把不睡的损失补回来。欠下的睡眠债是要付出“利息”的，而这一“利息”就是以健康和容颜为代价。
女生每天护肤化妆，就是为了能美美哒！可是最经济实惠的护肤步骤就是“早睡不熬夜”了。
可是很多人都很无奈，道理我都懂啊，可是臣妾就是做不到啊！
哎呀，微博朋友圈好好玩啊，我一刷就停不下来了。
哎呀，好想男朋友啊，再聊一会吧！
哎呀，电视剧好好看啊，不小心就放下一集了。
哎呀，双十一好便宜，再刷会淘宝吧！
然后.......
时间就到了12点、1点、2点.......
就这样，恶性循环。
然后带着后悔的、自责的心接着熬夜......
今天小编就来治治你，最简单粗暴的方法就是：
“定时11点关机or 拔网线”
OK.当你的世界没有手机，没有WIFI的时候，你除了睡觉还能干吗呢？
GAME OVER.
安心睡觉吧~
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今日搜狐热点杨幂被问：熬夜到3点会用多贵的护肤品？她的回答让网友炸开锅！杨幂被问：熬夜到3点会用多贵的护肤品？她的回答让网友炸开锅！筱夏娱情百家号众所周知杨幂是娱乐圈的“拼命三娘”一年365天几乎都在工作，而每天的工作时间都在15个小时以上，所以很多人都非常好奇这样的拼命三娘是怎么保护皮肤的。最近出席活动的时候杨幂透漏了秘密，当记者问她：假如熬夜到3点，会用多少钱的护肤品？杨幂：两万左右。用最贵的护肤品熬最晚的夜～看完这个回答，网友评论炸开锅：大幂幂这个段子手，贫穷限制了我熬夜，穷还是别熬夜了！有些网友称：看来我还是适合早睡早起呀！不过在刚开始的出道的那几年，杨幂的皮肤状态可没有现在这么好哦！看来只有富人才有能力熬夜，穷人连夜都熬不起呀！大家觉得呢？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。筱夏娱情百家号最近更新：简介:一切都以娱乐八卦，娱乐圈趣事分享为主！作者最新文章相关文章一旦你熬夜，什么护肤品都没救了
越夜越精彩的“夜猫族”注意啦，习大大都发话说了“年轻人不要老熬夜”，你可知道熬夜不但有损身体健康，还会对女性的肌肤造成不可估量的伤害，使干燥、暗沉、黑眼圈、痘痘等肌肤问题纷纷找上门……熬夜究竟有多毁肤？如果非要熬夜的话，又该如何降低伤害？
熬夜带来的肌肤伤害
熬夜会导致人体新陈代谢速度大幅下降，对肌肤非常不利。另外皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态，熬夜的人无法保证睡眠时间和质量，肌肤自然也得不到保障。因此长期熬夜，以下这些肌肤问题就会接踵出现。
1、肤色黯沉
肌肤所拥有的鲜明的光泽，来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，就可能会使皮肤失去它的光泽，变得晦暗或者看起来很苍白。
生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。经常熬夜后，会让眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，而出现暗灰色的眼圈。
3、脸部浮肿
经常熬夜会减慢身体的新陈代谢，再加上个人本身的压力及外部环境的影响，导致微血管无法有效控制进入肌肤的体液，一旦过多的水分进入肌肤组织，会给淋巴系统带来较重负担，无法正常排水，就会造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。
4、肌肤粗糙
在我们睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。
5、干燥缺水
如果熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。
6、油光痘痘毛孔粗大
经常熬夜导致睡眠不足，会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常，肌肤容易变得外油内干，尤其T区出油严重。
如果油腻过多又没有及时被清洗掉，就会引发一系列的肌肤问题，你会觉得两颊很干燥，但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔，导致毛孔变得粗大，长出痘痘和粉刺。
熬夜族护肤对策
现在你知道熬夜有多伤肤了吧？可是如果遇到特殊情况还是必须熬夜的话，该怎么做才能尽量降低肌肤受到的伤害呢？一起来get√熬夜族护肤对策！
生活中有很多护肤小的误区,美白专家微信号：qi7xu520，每天分享护肤小秘诀，带你一步一步变美。
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今日搜狐热点我经常需要加班熬夜，对皮肤损失很大，用什么护肤品比较好？_百度知道
我经常需要加班熬夜，对皮肤损失很大，用什么护肤品比较好？
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补水和滋润的，平时多吃富维食品
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我今年22岁，晚上经常熬夜2.3点才睡，白天还要上班补不了觉，混合性皮肤，不知道用些什么牌子什么护肤品好
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再熬夜就不是皮肤问题来了。掉头发肥胖心脏病都会来找你。怎么做你知道了吧
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也是经常到晚上3点。我的建议是，最好是自己炖的燕窝，三十天马上见效：护肤！外用不如内服，我33岁了。我自己就是一个很好的例子。当然我跟你一样的。一天一勺子燕窝。皮肤还不错
保证充足的睡眠，实在不行就中医调理下！
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