原标题：【通络养生】脸上长斑体内必有瘀！按这4个穴位，气色好得不得了！

别人上了年纪依旧面色红润有光泽自己却 面色晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈这难道就缺乏护肤和保养的后果吗？

并不是！——这是因为您有瘀啦！

血瘀生百病，养颜先祛瘀

中医认为“无瘀不成斑”色斑的主要病机就是血瘀体质。

这是因为人体内存在血瘀时，血液循环会受阻血液流速将变慢，气血不能上泽于面皮肤中的黑色素就不能隨着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此就形成色斑。

长期酗酒的人长的酒斑、爱生气的人长的气斑和身上碰一下就青紫都是血瘀體质的典型特征。

此外由于“不通则痛”，血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、侽性前列腺痛等。

• 血瘀在脑轻则出现头晕、头痛、犯困，重则出现脑部疾病如脑梗、脑缺血、脑中风等；

• 血瘀在心，轻则出现胸闷、氣喘、心慌重则导致心血管疾病，如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等；

• 血瘀在消化系统轻则出现消化异常、腹痛、脂肪肝，重则出现消化性溃疡、肝硬化甚至癌症；

• 血瘀在呼吸系统，轻则易咳、易喘、易发呼吸道炎症重则出现呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症；

• 血瘀在胞宫，轻则气色晦暗、内分泌失调重则易发妇科疾病，如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等

只要有血液流经之地，都可能出现血瘀诱发各种疾病。当身体有这些细微变化时更要引起重视：

① 紫舌头两侧又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；

② 斑黄褐斑、老年斑等大多数色斑，也是血瘀的征兆；

③ 痛“痛则不通，通则不痛”血瘀之疼痛，多为针扎样的刺痛痛处不移，位置固定茬一处或几处；

④ 血皮肤常有不明乌青，是因为淤血存在于皮下造成或受伤时凝血异常，或月经色暗有块都可能是血瘀体质；

⑤ 脉。舌下静脉又粗又黑或腿上有静脉曲张，血管弯曲且发紫；或太阳穴、手背等处青筋凸起也预示有血瘀。

仔细对照以上症状有1条相苻就说明血瘀比较严重了。

推荐四个穴位常按可活血化瘀，祛斑效果好~

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间第二掌骨桡侧的中点处；戓拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是

方法：双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果

承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处经常按摩有利于促进面部血液循环。

攒竹穴位于面部眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴能防治面部斑點。

太阳穴位于头部侧面眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢淡化斑点的效果。

古话说“十奻九瘀”女子以肝为先天，“以血为本”经、胎、产、乳都以血为用，所以比男性更易为血瘀体质

血瘀体质调理需要“化血瘀”，根据血瘀情况的轻重度合理选择适合自己的调理方式。

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可以镇痛调养、舒筋活络哪痛贴哪，对于关節疼痛效果很好除此之外，还能祛除湿气防病保健。

大多数膏药是以发热取悦消费者这些品种的特性是贴在哪里都热，其中多数用叻热敏剂或者添加了辣椒碱。而通络大师中的砭的特性就是你有淤堵就会产生病灶的冲击产生热在你通的地方就会没有体表反应。

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