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时间：2017-12-20 20:48
今年13岁很喜欢舞蹈练，什么种類都想学但最近想开始学芭蕾舞，但是我这人又怕脚趾头变形所以想知道芭蕾舞练多久脚会开始变形，我希望自己可以有个心理准备...铨部
一般两到三年脚就开始轻微变形如果继续的话变形会加重全部
答：舞蹈练是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈练的基本要素是动作的姿态、节奏和表情舞蹈练起源于劳动...
答：来看演唱会就知道啦
答：爱尔兰的踢踏舞，阿根廷的探戈
答：[7]巴西文化编辑巴西艺术巴西帕塔肖族民族舞蹈练巴西的文化具有多重民族的特性巴西作为一个民族大熔炉，有来自欧洲、非洲、亚洲等其他地区的移民
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好能量消耗慢，食欲比较旺盛活动又少，不知不觉脂肪堆积...
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依...
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入税法上这一概...
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈洎发性的或由于轻微刺激引起的少量流血刷牙出血是由牙龈出血引起...
一、有可能是由于牙周病所引起的，一般情况下口内的牙结石、牙菌斑过多，就会刺激牙龈退缩牙槽骨也会出...
考虑多是由于牙龈粘膜损伤，再加上不注意口腔卫生继发细菌感染导致炎性反应引起的，可见于牙龈炎牙周病...
1、牙体病变、牙齿磨耗、颈部缺损引起的楔缺和有龋洞时会导致牙本质暴露，引起牙本质敏感刷牙时就会引起...
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杂的则需要2毛钱不管你是什么投票系统切记不要买软件刷票，网上所谓的刷票软件都是假的 第一种，官方...
原标题：一个人练习舞蹈练基本功的方法你知道哪些
基本功自己一个人可以练吗，说说方法吧
可以基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西
每天压腿，湔旁后都要压到压完之后就踢腿，然后再耗腿耗完之后再踢，时间保持在半小时以上坚持一个月必见成效！
如果软度很差的话，建議每天每条腿耗腿时间在15分钟以上踢腿数量在每腿200腿以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决
空腰，躺在一个圆形的器具上面（没有圆形器具用枕头代替）就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了然后反复做几次（期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰让腰收放得当）。
下腰手摸地后手往里走，尽量摸脚反复几次。
双脚自然分开与肩同宽，下腰摸地就起，反复练习效果明显！
仰卧起坐，十个一组一次五组。背肌的练习是趴在地上手脚同时抬起，越高越好保持三分钟，反复三次
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