近视眼是一个一旦发生就不可逆的过程。

想把度数给降低目前是不可能的，想想就可以了

那有什么可以控制近视的方法呢？

①、保持良好的用眼习惯

a 用眼时间过长一盯就几个小时；

b 视物距离过近，恨不得贴上去；

c 视物姿势不正确各种葛优躺；

d 用眼环境光线较差，黑暗下看手机；

e 长时间使用电子設备用电脑八小时不停。

②、关灯就睡觉别玩手机。

长期关灯玩手机的人首先产生视疲劳导致近视加深就不说了。

对于已经近视的囚来说特别是还在发育的青少年们。

侧躺玩手机本身就一个非常不好的用眼姿势有的人会因此导致双眼屈光参差过大，两只眼睛的度數隔了300,400度甚至融像能力出现问题。

而且稍微用眼多一点就特别容易觉得累。

有些人还闭着一只眼睛躺着玩真的会玩。

去眼科医院检查完以后在医生的建议下配一幅适合自己的眼镜度数怎么降低。

平时尽可能的佩戴着避免影响正常的生活。

如果实在不想戴眼镜度数怎么降低的话也可以考虑做近视手术。

但近视手术也并不是每个人都能做请在做之前进行全面细致的检查，在听从医生建议后自行提问了解更多信息以后，再作考虑

近视手术对每一个人的风险都是平等的，也不是你的救命稻草

网上的建议和信息仅供参考，不要照搬

我很理解你的迫切的心情。

但事已至此且用眼且珍重啊。

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