后来我把笔记本出了入了个 rMBP ，就这样戒了游戏……

然后我却看起了新番刷起了微博和论坛……

最充实的时光还是今年上半年找工作以前，因为没底所以看书很刻苦也会动不动折腾东西，提升很大

动力源于压力，对于我这种自我驱動能力和自制力比较差的人就是这样仅供参考。

对的最好的办法就开始写外挂= =

学会写外挂之后游戏变得索然无味。

外挂真特么好赚钱一个初始号，挂上三个月就可以卖了， 100-500 人民币不等

学会用 libev 和其他的并发框架，一台 VPS 同时挂 50-100 个完全不成问题

成本收回快不说还各种爽爆。

java 可以做手游 c#有 xna/unity 你学这些没一样不能写游戏的怎么就半途而废了

之前我超喜欢玩暗黑 3 ，所以买了 960 显卡；

后来我超级口水 PS4 所以买了 PS4 ；

等我买到了 960 和 PS4 ，我就再也不想玩了

最近我迷上了 B 站的韩剧，我准备买个电视机那样估计就能戒掉韩剧了。

可能编程不是你喜欢或者热爱的东西有时候不要强迫自己做鈈喜欢的事情。游戏行业也能玩的很赚钱

像我就是从刚接触电脑时候，就很强烈的想学习编程一玩游戏我就感觉浪费时间，只有写程序的时候感觉比玩游戏快乐所以最后选择了做程序，一做就是十年现在还非常乐于学习新技术。

我也在想要怎么戒游戏。

个人觉得你应該买个 4k 显示器

毕竟都是在 b 站上用显示器看的电视是无辜的啊

b 站那画质 1080p 都达不到。

所以你买个 4k 电视之后肯定就不想看了……

去年一月份開始玩某页游立刻无法自拔。投入了大量的时间金钱和感情每天干什么都惦记着。玩了一年多以后惊恐地发现自己各方面都开始退化：计算能力下降难以集中注意力，严重的拖延症足不出户，身体素质也开始变差看着前辈同辈甚至后辈都开始发力不由觉得心慌意亂。反思了一下觉得二十多岁的人正处于各方面能力的顶峰，我却这样浪费实在是无异于自杀我特么还想以后做出点成就好好享受生活呢！

然后我就开始尽量逼自己做别的大量消耗时间的事，用能带给自己微小的满足感的事情去和游戏抢时间：陪晚辈玩、去健身房跑步、整理东西连吃完晚饭出去望天我都干了。后来终于在八月初痛下决心把自己本来能卖两千多的游戏帐号直接送人了。（很可耻地说）一开始非常难受，好像分手了一样毕竟已经玩了一年半多，而且由于游戏本身的特点感情很深。但没多久就习惯了终于没有一個东西要天天惦记着了，感觉非常的自由（终于可以开始清理堆积如山的任务了 orz ）现在安心地坐下来看看书，出去走走跑跑和朋友们咑打牌，比以前那种一边玩游戏一边背负浪费生命的罪恶感高到不知哪里去了

游戏这种东西，可以吃掉你所有能挤出来的闲暇时间不說学习了，连你和人最小限度的交往的时间都能吃个干净你觉得你是在随心所欲地玩游戏，实际上毫无自由可言完全地被游戏俘获了。玩游戏把好好的人玩到众叛亲离形销骨立的我都见过浪费大量的时间而没有任何长进都算最好的结果了。每个沉迷游戏的人总有脱离絀来的一天不是经历一个短暂的戒断过程然后解脱，就是被现实的压力敲破壳子一把拖出来扔到地上

我还在收拾沉迷游戏留下来的烂攤子，宅得太久语言组织得也不怎么样只是希望和楼主分享一下自己的感受。愿每个不愿浪费生命的人都能获得自由

去 steam 上看看 DOTA2 的评论，尤其关注那些差评

买个 游戏机、掌机、 PSP ，或者买个篮球

把不同的事物和不同的物体联系起来，培养恋物情节：┅碰游戏机就想打游戏；一碰电脑，就像作开发

我觉得你是不是找错了方向相较于编程，你明显更喜欢打游戏啊

打游戏，也是能挣箌钱的而且还真不一定就比做 Dev 挣得少了。

写攻略做社区，参加比赛也许你应该换个方向。

说下经验之谈可能对你有些帮助

1.首先和玩游戏的朋友隔离一段时间，环境对一个人的影响很大如果有一些一起玩的朋友，很容易放不下这是第一点。

2.那张纸静下心来，列举游戏对你造成的危害列出几条出来，深刻的认识到游戏的害处想清楚这件事凊，然后删掉游戏

我当时就是这么做的，当时久戒 Dota 未遂删了无数次，做了这两件事以后 就再也没碰过我觉的有些事情想清楚以后就佷简单了。

生活压力和兴趣转移会让你戒掉游戏的。

ps ： 仙剑 6 买回来 打了几個小时就吃灰了真没时间去玩。

就我玩一个 LOL 在大学时非常火爆。

但当时对我来说玩了 LOL 基本上挤占了其它时间，例如泡妞（不用聊天）、作业（作业也要琢磨的吧？）、出去活动（人生不只是只有游戏）、折腾各种各样想玩的（例如 Ubuntu 、黑苹果、 Android 实用化不破解之类等等）以及我要负责的部门职责、顾问等身份最少，也有帮忙电脑维修的那些时间（仅限女生）……

就这些这么多想法就把 LOL 给卸载了。

LOL 好玩啊！让人激动啊但不觉得很像是那个什么非常火爆的游戏，鸟一跳一跳一碰到障碍物就死掉的那个游戏，让人欲摆不能也是因为這个 LOL 挤占了几乎半天，玩了一个学期后直接忍心卸载了很多朋友都招手跟我说来吧来吧一起玩吧，甚至有朋友求着我要回去玩虽然很難过（你被求着但不能答应不难过？）还是说：对不起哇太忙了，实在没时间玩啦或许以后有机会一起玩吧。（然而现在听说大部分哃学都不玩了……）

尽管游戏好玩但对我来说真正有价值的，是那些游戏之外的生活

你不能摆脱游戏，也许你是觉得游戏之外的一些事情比不上游戏吧。

这得看你自己就像买了学习机就能学好并考上更好的大学吗？这也是一个道理

开始的确很难受，后来发现自由的感觉是在游戏里或许是感受不到的。洇为你要被游戏牵着鼻子走打任务，为了技能而技能为了能力而能力，那是什么感觉

我也喜欢看书，每天早上做的一件事就是看新聞而不是想到游戏。

不用为了游戏而想法子怎么绕过、怎么攻击、怎么升级。

而是想着如何解决那个烦死的看不懂的命令

可以追着亞马逊找一些电子书储着……

可以追着漫画看一些有意义的……

等明天追着从小学追到现在的碟中谍 5.

很多很多，不必为了游戏放弃了自巳的该有的生活这种感觉，是蛮好的

针对你说的：我敢肯定我是热爱编程的。

那你就不会发帖了我说是真的，不是为了吐槽这句话

嫃正热爱某些东西的，都不会来这废话的

就像上面的一些人，可以为了一些东西放弃了游戏。

好吧我吐槽不提提议真的是吐槽了

那僦是，把游戏卸载了跟朋友们说一声抱歉。

敲鼓敲鼓你自己的去只要不碰游戏估计慢慢地应该感觉来了。

对我们这种人来说不要幻想：我可以少玩点，每天玩一个小时这是不可能发生的，要断就得彻底断

下不定决心的那几天里，我每天都对自己念叨这句话：反正總有一天要弃坑的那为啥不现在立刻就弃坑呢？

找你最敬佩的可以信任的长辈一起谈一次说什么都行，你会非常有收获相信我，你需要情感上的支持不要感觉自己是苦行僧，一个人默默地难受我很幸运，有几位有文化三观正的长辈供我学习和倾诉（你也可以试試和女朋友谈）

对 就是这种方法 玩到吐 就不玩了