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指导意见: 失眠口服七叶神安片脑灵素刺五加,安神宝颗粒等试试严重建议找中医辨证治疗调理 -另外养成良好的休息习惯 ,避免劳累缓解自己的压力,保持愉快的心情
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出现您说的情况考虑是由于不注意用眼卫生,熬夜长时间接触电子产品维生素缺乏等导致的,平时需要注意休息妀善睡眠,不要熬夜避免长时间接触电子产品,多吃点绿色新鲜蔬菜水果适当的补充维生素,应该可以慢慢改善
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