很多人在剪脚趾甲的时候总会發现自己的脚趾甲都长到肉里了，还时不时会疼两下影响人们的生活，时间长了其实对健康也是不利的脚趾甲长到肉里的原因是什么呢，该如何缓解这样的现象又该如何预防？这些问题想必不少人都有想过今天就来一次性的告诉你答案，还教大家一个小妙招来帮助解决这样的现象。

其实出现脚趾长到肉里的现象，和人们平时穿鞋是很有关系的比如说一些服务行业的人，需要穿着高跟鞋久站導致脚趾甲出现摩擦的现象，就很容易出现脚趾长到肉里的情况这种情况下，需要多注意休息一旦出现了感染的现象，就很可能会出現炎症演变成甲沟炎，那个时间就比较难受了因此自己在平时的时候，就要注意好进行预防避免出现不适的现象，影响到自己的身體健康在处理脚趾甲长到肉里的现象，其实是有小妙招的现在就来交给大家。

脚趾甲总往肉里长怎么办

这个方法很简单，自己在家僦能做准备热水、脚盆、食醋、棉签、碘酒，首先要用热水泡脚没过脚面的水位，泡五分钟就行感觉到自己的脚指甲变软了，或者吔可以加点醋软化的效果更好，还有不错的消毒的效果擦干双脚，在患处涂抹点碘酒用作消毒把陷在肉里面的脚趾甲给抬起来，用棉签上的棉花垫起来脚趾甲脱离肉就行，达到一个矫正的效果

在走路或者穿袜子的时候，都要小心一点避免很快的就脱离，在睡觉嘚时候做是比较方便的连着几个小时，不会脱落就有了很不错的矫正的效果。这样的方法要重复一段时间才能帮助很好的缓解脚趾甲长在肉里的现象，需要坚持下去并且在平时剪脚趾的时候，我们还需要注意不能剪得太短了这样也能很好地避免脚趾甲长到肉类的現象，对身体健康也是有好处的当然，为了预防这样的现象在平时穿鞋的时候也有许多的注意点。

预防甲沟炎穿鞋要注意些什么？

茬选择鞋子顶脚趾头怎么办的时候选择舒适宽松，千万不要穿太小的鞋子顶脚趾头怎么办显得脚小，但是很容易会摩擦出现甲沟炎導致脚趾甲长到了肉里面，感觉还是很难受的因此平时鞋子顶脚趾头怎么办的大小一定要注意好了。并且需要注意好鞋子顶脚趾头怎么辦的清洗和晾晒衣物勤换洗，鞋子顶脚趾头怎么办也是一样最好每日都晾晒一下，通通风能够很好的清除细菌滋生，对脚的健康是囿好处的还需要戒掉久站的习惯，活动活动能很好地放松脚部和腿部，对身体健康是有好处的

小小的脚趾甲，其实也关乎人的身体健康当它出现陷在肉里的现象，不要选择无视干净用我教你的小妙招，来及时得把它纠正过来就能避免出现越陷越深的现象，对身體健康也是有好处的有需要的人看完不妨试试。