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为什么有的人容易晒黑？为什么有的人晒不黑？[多图]
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　　俗话说“一白遮三丑”，爱美的人大多都希望自己能够拥有白皙的，而且怎么晒都晒不黑。可是往往事与愿违。有的人一晒太阳就成了黑炭，有的人怎么晒都晒不黑，而也有人晒黑了过个又白回来了。为什么有的人容易晒黑？有的人却晒不黑呢？
1.黑色素多少差异
　　我们每个人的体内基本都有黑色素细胞，黑色素细胞越多，它含有的色素颗粒也就越多。在光照等刺激下黑色素细胞就会被激活然后色素颗粒就会发生各种反应最后生成黑色素蛋白，黑色素蛋白转入我们角质细胞越多，我们的肤色就会越深。
2.分解黑色素能力
　　我们的皮肤在日光照射后，体内的黑色素细胞会起保护的作用，容易晒黑的人他体内的黑色素细胞生成得快一些多一些，而晒黑后容易白回来的人则是分解黑色素的能力比较强，所以就会出现同样晒太阳有的人容易晒黑，有的人晒黑之后白得快。
3.晒不黑易得皮肤病
　　很多人羡慕晒不黑的人，但其实晒不黑的人比起易晒黑的人更容易得皮肤病。这是因为当紫外线照射到皮肤时，黑色素的化学链一旦也被照射到就会通过快速地震动将大部分有害的紫外线装换成无害的热量，从而起到保护皮肤的作用。而不容易晒黑以及晒不黑的人体内往往缺乏一定的黑色素，对抗紫外线能力也就会弱一些，比较敏感容易得皮肤病。
4.要少吃感光食物
　　生活中有很多食物都是感光食物,常见的有：、、、、菠菜、、等等。这类食物吃多了皮肤会更容易受到紫外线侵害从而导致变黑或者长斑。所以如果想要降低晒黑的风险尽量少吃这些食物，或者在食用后不要到强光下活动，以免变黑。
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回复[]取消回复>&早上的太阳会晒黑吗
早上的太阳是最温和的、最舒服的，很多人都选择早上出门晒太阳，因为觉得紫外线不强不会晒黑，那么实际上早上晒太阳会不会被晒黑呢？
早上的太阳会晒黑吗
早上的太阳紫外线不是很强，不容易晒伤皮肤，想晒黑也没那么容易，但是长时间晒还是会晒黑的。因为肌肤出于自我保护，在经受阳光紫外线照射时，会产生更多的黑色素来吸收紫外线，而时间一长，色素越积越多，自然就被晒黑了。
早上晒多久太阳不会变黑
30分钟以内。
如果不想被晒黑，早上皮肤裸露在阳光下的时间，不宜超过20分钟。因为皮肤会自己代谢色素，30分钟以内产生的色素还不足以形成沉积。
早上适当晒太阳有什么好处
早上的太阳比较柔和，不必担心会晒伤，而且适当晒一下还有以下好处。
促进钙质吸收
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，而维生素D可以促进人体吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，对防止骨质疏松、类风湿性关节炎也有一定帮助。
预防皮肤病
阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和病毒在阳光下晒半小就会被杀死。因此，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，对防治一些皮肤疾病很有帮助。
提高精子质量
晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
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男石嘴山市
大家都在搜春天晒太阳，不注意这些就要被晒黑了
春天晒太阳，不注意这些就要被晒黑了
春天天气比较暖和，太阳比较好，所以很适合晒太阳，晒太阳可以促进身体里钙质的吸收，促进骨骼生长发育，可以增强体质，有活血化瘀的作用。春天的阳光好处很多，但是紫外线是却很强，其实春天的太阳可能比夏天的太阳更容易晒黑。这是因为春天的太阳照射是斜射，而夏天的太阳照射是直射，所以春天的太阳更容易让皮肤过敏晒黑。另外由于人们的认知误区，在春天不怎么做防晒工作，也大大增高了春天晒黑的几率。再加上春天风多风大，这样出去的话很容易晒黑了。春天想要晒太阳的话，可以在出去前半个小时涂抹防晒霜，注意带上遮阳帽，做好防晒。上午可从十点开始晒到十一点结束，这个时间段的紫外线强度偏低，不会给皮肤造成太大伤害也不易晒黑，同时身体感觉也比较温暖舒适。晒太阳虽然有晒黑以及引发某些皮肤症状的影响，但是只要注意晒太阳的时长还是能够避免一些伤害的。婴幼儿皮肤比较娇嫩不能长时间控制在半小时以内为好，老年人的承受能力较弱半小时左右即可，青年以及中年人可以稍微晒长一点时间，一到两个小时都是可以的。春天晒太阳，只要做好防晒的准备，还是要多多晒太阳的，毕竟是利大于弊的。不用太担心。艾德菲尼
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