如何正确清洁皮肤_百度经验
&&&&&&护肤如何正确清洁皮肤？听语音1234567
百度经验:洗脸每个人都会，但想要让皮肤清洁干净又不因随便的搓脸增加皮肤的伤害，那就不是简单的事了。日常清洁皮肤该如何去洗才是好的？百度经验:日常护肤注意清洁手法百度经验:1脸上的每个角落都洗到首先是T字区，这里是最容易出油和藏污垢的地方，用清水多来回洗几遍。脸颊两边由下往上的清洗，因为皮肤的角质层是由上往下组成，所以这样用清水先轻轻将脸部清洗一遍，可以把皮肤表面的污垢洗掉。2使用洗面奶清洁用洗面奶清洗时，步骤还是和用清水洗时一样的手法。但切记一样，如果是有化妆的，必须先用卸妆液卸妆，再用洗面奶清洁。洗面奶是不能将化了妆的妆容清洗干净的，所以一定要记住这一步骤。3洗完脸用化妆棉擦干很多人都误以为洗完脸只要擦干就好，所以什么干毛巾、洗脸的海绵就拿来直接擦拭了，这是不对的，再软的毛巾都有硬度，拿来擦拭会使脸部变干燥；洗脸的海绵在暴露在空气里，也会沾染到空气中的细菌，这样擦拭脸的话，不但没有变干净反而把细菌留在了脸部。所有还是用保存好的化妆棉来擦拭最好，又软又干净。还保留了皮肤洗完脸后的舒服度和水分。4温水洗脸用温水洗脸是可以不用像热水一样破坏皮肤的保护膜，又不会像冷水一样的冰凉收缩了毛孔，在用洗面奶清洁时反而让污垢吸收到了毛孔里，没能及时清理掉。（如果想要瘦脸的，可以用洗面奶洗完脸后，再用冷水洗，这样即使毛孔收缩，也是在脸部彻底清除干净了的情况下，使脸部达到骨肉紧绑的效果）5洗面奶的选择洗面奶不是越贵越好，也不是越简单越好。而是要选择有彻底清洁和滋润皮肤的这两点，才能在清洁干净后又不让皮肤感觉到紧绑和皮肤的干燥缺水状态。6不要过度的注重去油有些脸部出油的女生，在买洗面奶时，都会特别强调控油和去油的必要性。但是太过去油反而会造成皮肤干燥和脱皮的现象。使用一个系列不要总是去重复使用，更换一些功能使用也能更好的保护皮肤的保护层。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(14)已投票(14)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验122000热门杂志第6期美人日记292次分享第2期女生爱美之皱纹大作战897次分享第1期做个完美女人998次分享第3期我要减肥1074次分享第3期节后快速减肥498次分享◆请扫描分享到朋友圈3个秘诀轻松扫掉黑头 每天坚持做好肌肤清洁|黑头|肌肤|清洁_新浪珠海
3个秘诀轻松扫掉黑头 每天坚持做好肌肤清洁
家庭医生在线评论
　　看着脸上那些一点点的黑头粉刺，就想把它们统统消灭掉，但是很多女性尝试过多种方法，仍然收效甚微，怎么去黑头效果好？其实只要选对方法，甩掉黑头并不难，下面一起看下去黑头的方法有哪些。
　　黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。
　　1、坚持做好肌肤的清洁
　　对待黑头的护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤，保持毛孔通畅。深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
　　选着一款适合自己的清洁面膜，要深层清洁黑头效果的，按照说明使用完面膜后让黑头浮出表面，再用洁面工具清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。
　　2、做好补水功课
　　夏季也要做好保湿的功课，因为油性皮肤往往缺水，缺水越厉害，皮脂分泌越多，产生黑头的机会也越多。由外的功课则包括每天使用不含油脂的清爽乳液给皮肤补充足够的水分，水充足了油才会少，毛孔也才会相应减小。另外需要维持健康而有规律的生活方式，多食蔬菜水果多饮水，避免油腻食物，保持睡眠充足。
　　3、从根源上预防黑头的产生
　　①、避免情绪焦虑和紧张：要认识到黑头是可以自愈的一种暂时性的皮肤现象。
　　②、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大地肥皂，不用多油脂和刺激性强地化妆品，以免进一步堵塞毛囊。
　　③、洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积地皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
　　④、平时多食含维生素A/C/E和纤维素地食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。如何肌肤清洁_百度经验
&&&&&&护肤如何肌肤清洁
百度经验:成因：　　肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的。肌肤清洁是保养皮肤的基础。　　但是不要过度清洁，过度清洁会爆皮，失去光泽和水分。过度清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。 　　也不能清洁不到位，清洁不到位，皮肤角质不去，其他营养物质没办法吸收，自然就会变老。权威解决方案：1：肌肤清洁的频率和手法？　　皮肤类型不同的人，在不同的季节，洁面的方法和时频率间很有讲究。在油脂分泌旺盛的夏天，选择清洁力强一些的产品，清洗的时间长一点，每天两到三次。而冬天或者干性皮肤的人每天两次就足够了。　　通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。 　第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。第三步：轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。第四步：清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。第五步：检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。第六步：用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。　　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。洁面攻略：● 清洗时最好用冷水或温水，因为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大。● 洁面如同刷牙一般，一定要持续一定的时间才能达到预期的效果。一般按摩的时间在3分钟左右。● 要挑选柔软、质地好的毛巾，这样才不会给干燥、敏感的皮肤增加负担。2：一般清洁和深层清洁有什么区别？一般清洁是每天都需要做的护肤功课，可以通过普通的清洁产品来完成。而单纯依靠洗面奶,是无法完成深层清洁的,要使用深层情节面膜等手段完成.如Borghese 贝佳斯绿泥头.而且深层清洁不需要每天都做，每周一次或者皮肤有特殊情节需要时做即可。过度频繁的深层清洁会让皮肤产生干燥缺水等现象。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第6期美人日记292次分享第2期女生爱美之皱纹大作战897次分享第1期做个完美女人998次分享第3期我要减肥1074次分享第3期节后快速减肥498次分享◆请扫描分享到朋友圈相关论坛：
手把手教你怎么正确清洁脸部
战神阿瑞斯
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清洁是保持肌肤活力的重要一步。植村秀说过：皮肤有很多自我调节的功能，只有清洁是他本身做不到的。假如你一直把洗脸当做一件小事而不加以重视的话，那就大错特错了。清洁不彻底的皮肤不仅角质层肥厚，容易长粉刺痤疮黑头，毛孔粗大，还影响护肤品的吸收。所以做好基础一步，之后的工作就事半功倍了。第一步当然是先洗干净手了，如果你不想把手上的细菌揉到你毛孔里面去的话。用卸妆油把整片卸妆棉浸透。记住浸透了的化妆棉才能降低化妆棉对皮肤的摩擦力。我因为是男生也不刷睫毛膏，不抹口红，只用了防晒和隔离霜，所以卸妆比女生方便很多。先轻轻擦拭整个脸部和脖子，把一整天附着在脸上的的灰尘细菌擦掉，这时你会看到化妆棉上有很多细小的黑点。北方风比较大，灰尘很多。都粘到脸上想想对皮肤伤害有多大，所以下班到家，一定要第一时间卸妆。把卸妆棉反过来，另一面是干净的，继续轻轻擦去防晒隔离。这两个步骤都是很快速的。接着把卸妆油挤到干净的手掌，继续轻轻按摩脸部皮肤，记住用最轻柔的手法。T字部位可以加强。有些人觉得我有点多此一举，用了卸妆棉怎么还用手来卸妆，是不是时间太久了。第一，如果你不用卸妆棉，直接用手把卸妆油抹到脸上，脸上那些灰尘细菌，粉底隔离是不是都揉到毛孔里面去了？用卸妆棉快速的擦拭一遍，不仅擦去了灰尘细菌，也除去了彩妆和防晒隔离。接着再用温暖的双手来进行轻柔的更细致的卸妆是不是最合理的？轻柔的按摩时间不要超过3分钟。接着用一块新的卸妆棉，用温水浸湿，（记住一定要用温水哦，冷水不仅会让油凝固，彩妆卸不干净，还会刺激毛孔收缩，把脏东西全封闭在毛孔里面，导致闭塞性粉刺和色素沉着等一系列皮肤问题。）轻轻擦拭抹过卸妆油的地方，注意细节部位如鼻翼两侧，眼周，嘴角。等卸妆油完全乳化后，用干净的温水冲洗脸部。也有人用双手粘湿，直接来乳化卸妆油也是可以的，但化妆棉来乳化的话效果更好，更温和，皮肤水润度也会更好。很多人都觉得用卸妆油后没必要再用洗面奶洗脸了，&我觉得还是不能省略的，特别是油性肌肤。如果清水无法彻底的清除脸部的卸妆油，反而会堵塞毛孔，形成粉刺痘痘。所以还是安全点比较好。如果你是干性皮肤，觉得过度清洁会让皮肤变的更干燥的的话，可以选择温和的补水性强的洗面奶来进一步清洁。准备一个起泡球，如果没有，我教你一个好方法。家里有洗澡的浴花吗？拆开来，剪下3分之一。
图片是昨天晚上洗脸的时候拍的呵呵。&&&
是我自己做的，已经用了一周了，起泡非常方便。记住，虽然它们确实能制造出大量的泡沫，能够让洁面品的清洁力加倍，但也有一个隐患，就是需要定期清洁更换。否则容易滋生细菌。造成皮肤敏感。我身边很多朋友直接拿洗面奶往脸上抹，在脸上起泡。有些甚至不起泡，拼命揉搓一下，就冲掉了，对皮肤来说是一种慢慢累积的伤害，虽然短时间内看不出来。洗面奶不起泡，第一是因为发挥不出其功效。第2直接抹在脸部，因为浓度太高，对那块皮肤是有伤害的。应该先抹在容易出油毛孔粗大的T字部位。然后再清洗脸颊部位。第3，因为没有起泡，手直接接触皮肤，摩擦对皮肤来说又是一种伤害。而起完泡，来清洗脸部时，手与皮肤之间搁着一层洗面奶，避免了手直接接触脸部皮肤，泡泡还能深入毛孔，达到清洁皮肤的作用。而拼命揉搓，造成洗的越大力就越干净的错觉。当时也许觉得很爽，但其结果是你的皮肤就会变的越来越松弛，佐伯千津老师说过，喷雾喷到脸上的力度是最适合皮肤的。轻柔的手法不仅能活化皮肤，帮助我们皮肤的血液循环加速，还能延缓衰老。）然后用温水把起泡球浸湿，挤上洗面奶，揉搓起泡球，很快就会产生很多浓密的泡泡。&&&
这个时候你就可以安心的洗脸拉，先把洗面奶抹在T字部位，轻柔的进行按摩，然后是脸颊中间轻柔的打圈按摩。下巴，脖子，耳后都不能忘记。只有这样才能让整个淋巴系统循环更顺畅，肌肤也更有活力。晚上可以用清洁力稍微强的，味道舒缓的洗面奶来放松皮肤，解除皮肤的压力。疲劳感。因为一天下来，皮肤已经被汽车的尾气，灰尘，油脂，死皮细胞，电脑辐射等污染的筋疲力竭了。除了摆脱这些外界的污染，清洁的另一个重要作用是帮助肌肤迅速有效的吸收保养品的有效成分。换句话说，你买了天价奢侈的面霜却一点功效都没有，不要怪产品没有效果，有可能只是因为你清洁工作没有做到位，只有清洁，健康的肌肤才能有效的吸收活性成分。如果遇上闭塞的毛孔，老废的角质细胞，天价的护肤品又如何，也只能望“肤”兴叹。不得其门而入。洗脸绝对是保养皮肤最关键的一步。这也是我10多年来一直坚持的，晚上不洗脸不睡觉的原则。洗脸我有一个小发明，我觉得非常有效，就是用一压一吸的方式来洁面。&&&
如图所示：手掌弯成供型，贴进脸部，按下去，然后用非常快的速度吸起来。压下去的时候手掌与脸之间形成一个密封的空间，压下去可以让手心的泡泡深入毛孔里面，迅速吸起，是把毛孔里面的脏东西全部拔出来。这样做除了减少摩擦皮肤的时间。还有个好处就是增加皮肤的弹性。这样一压一吸，10次左右，然后用温水清洁脸部，这时候你会发现皮肤好透亮，然后用流动的冷水，冲洗大约30秒，牢记一点，至少要冲洗30秒，才能把洁面品的残留彻底洗干净，否则就事半功倍！我会在下面接个洗脸盆，因为那时候洗下来的水很干净，洗下来的水可以冲厕所，拖地。请大家不要浪费水资源。然后用温水在洗一遍脸，做到冷热水交替洗，来加速皮肤的血液循环。长期下来还可以淡化色斑（大概是血液循环了毒素就不能沉积下来的缘故吧）然后用稍微热一点的水浸湿双手。趁这个机会按摩脸部，眼周穴位，眼周按摩可以加速眼周血液循环，有助于消除黑眼圈，加速眼周产品的吸收。耳后，太阳穴，太阳穴与耳垂中间的那一段位置，来回按压。做个淋巴排毒。加速血液循环，促进新陈代谢，排出毒素。淋巴按摩能刺激神经系统，帮助排出多余水分和费物。只有温暖的双手做淋巴排毒时才最有效。要注意的是：只是按压穴位而不是摩擦拉扯皮肤哦！！然后轻轻拍打皮肤约50下。完毕你会发现皮肤透亮，健康，肤色均匀，红润，接下来的护肤程序是不是就事半功倍了呢？有些人喜欢洗完脸摸上去涩涩的感觉，觉得这样才算洗干净了。其实摸上去感觉皮肤柔滑舒适就够了，洗脸不是洗盘子，皮肤表面也需要一层天然的油脂来保护我们的皮肤。有些人喜欢用冷水洗脸，如果水太凉，毛孔根本不会打开，泡沫再丰富也无法深入毛孔将毛孔深处的污垢带走。试问，被冷水冻红的手心（北方的冷水真的很冷）被冷水刺激而封闭的毛孔能吸收护肤品吗？答案是：吸收不了！护肤品不能被皮肤所吸收，浮在皮肤表面，不仅发挥不了护肤品的效果，还会使其变成污垢残留在肌肤上，浪费时间，金钱。而温暖的双手和脸部可以让你的后续护肤品发挥到极致。其实做完上面的步骤也花不了多长时间，最多半个小时。我已经坚持了10多年。写了这么多，不知道你看睡着了没有。希望对你有所帮助，我是写困了，已经11点半了，晚安了，那就晚安吧！
LZ不过我想问一下，就涂了隔离防晒的，卸妆需要这么久么？有很多人都说卸妆油不能停留在脸上太久的时间，而且也不能太大力的揉搓，不然会把油个按摩进毛孔里，造成粉刺，尤其像DHC的卸妆油就是这样呢~~所以你能帮我解答一下么？？
答：卸妆是护肤之本，不管有没有化彩妆或是简单的使用防晒隔离我们都需要用以油卸油的方式来除去脸上的多余油脂灰尘和防晒隔离，色素因子都只有通过卸妆的步骤才能有效去除。现在世面上卸妆产品繁多。但一般情况下我还是推荐大家使用卸妆油来除去彩妆，因为以油卸油不但是最有效的方式，还是最安全的，如果不依赖油来去除防晒隔离那就必须依靠强力去污的表面活性剂了，长此以往，势必会造成皮肤一系列问题。卸妆油在脸上停留的时间不要超过3分钟。T字部位可以稍微加大力度，但以不牵扯皮肤为宗旨。过后要用温水进行彻底乳化。卸妆油的成分主要是植物油，矿物油和人工合成酯。以植物油最为安全。选购的时候尽量多看成分表，不要挑选矿物油，液态石蜡，十四酸异丙脂等人工合成酯的产品，长期使用的话容易引发很多皮肤问题。最受欢迎的是橄榄油，小麦胚芽油等植物成分。一个好的卸妆产品具备两点：一是要有强劲的卸妆功能。二是洗后不能在脸上留下残余。有些卸妆油乳化效果差，所以多余油脂未被彻底清洗干净，可能会造成粉刺，还有些朋友使用完卸妆油直接拿冷水冲洗，致使毛孔收缩把油和污垢锁在毛孔里面也容易造成闭塞性粉刺。而且第二步的洗面奶清洁也是十分重要的。双重清洁是大部分日系品牌所提倡的。也就是一定要有洁肤。卸妆加洗面奶这两个步骤才算完整的清洁程序。缺一不可！一款好的卸妆油除了彻底卸除彩妆，还有保养皮肤的功效呢。象我比较推荐的FANCL净化卸妆油就非常适合油性肌肤的朋友使用。纯植物油配方。洁净肌肤的同时还能预防肌肤因化妆而老化呢。一点不刺激，乳化效果好，用后清新舒爽，也不会有紧崩感。反而摸起来皮肤柔软。市面上还有很多卸妆洁面多合一的产品我还是建议出差或是不方便清洁的时候可以偶尔为止，否则一定会出现清洁不彻底的恶果。
版区精华楼主热帖&&&&&&&&
海神波塞冬
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学习一下啊！
花神克罗莉斯
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好多值得学习的东西啊！
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火神赫菲斯托斯
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真的很多泡泡啊
火神赫菲斯托斯
贡献4613, 距离下一级还需1387贡献
清洁最重要
胜利女神尼姬
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为什么我的回帖都显示不出来啊
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