虾的肉质松软易消化，且富含、钙、镁、碘等矿物质是补充微量元素的首选食物，所以孕妈妈是怀孕12周可以吃虾吗的前提是孕妈妈对虾没有等反应，如果对虾等产品过敏则不适宜吃虾。

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质孕妇吃蛋白质可以囿效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、：虾肉富含碘元素孕婦对碘的需求量很大，如果缺碘会出现，和先天性畸形所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于

4、补钙：虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有補钙功效可以促进胎宝宝的生长。

1、孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩

2、正值的孕妇不宜食虾;体质过敏，如患过敏性、支气管炎、反复发作性过敏性的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物患有皮肤疥癣的孕妇不能吃虾。

3、虾頭含有重金属物质虾线是虾未排泄完的废物，孕妈妈都不要吃

怀孕3周的孕妇怀孕12周可以吃虾吗，但也不能多吃要适可而止。且此时嘚孕妇也不要忘记补充和锌、铜等微量元素

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健康咨询描述： 我怀孕有11周了请问孕妇是否怀孕12周可以吃虾吗呢？