水桶腰,肌肉型大象腿腿怎么办都愁死我了

SADO:基德拉贡
虽说现在已经不流行纸片排骨精的时代了,但是也不能把自己所有肉多的地方暴露在大家面前吧。如今的好身材定义其实就是“穿衣显瘦,脱衣有肉”,你胖不胖不要紧,关键是会不会穿衣服!有些姑娘明明三位数体重,但是几下打扮之后真的让你忍不住的问,你最近减肥了?
今天编辑就准备四大单品,三个技巧给你们说说一些显瘦的大秘诀!肉不怕,咱们照样美美哒。
1.一切的高腰都是好东西
众所周知,高腰裤装、裙装,高腰的一切都能很好的拉伸身材比例,立刻开启大长腿模式。多余的肉肉都因高腰线变得好像看不出来一样,这种高腰的单品还是今年的流行款式,百搭且时髦。
& & & &高腰裙示范
高腰短裤示范
2.拒绝穿黑色
很多的微胖姑娘们日日穿黑色,衣柜里大部分的衣服颜色全是深色系,好像你穿黑色了别人就看不见你了吗?其实浅色的衣服在视觉上会更显瘦,而且夏天了还能感觉清凉舒服。比一大坨黑色的衣服往身上堆强百倍呢,这个浅色显胖的误区一定要改正过来哦。
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水桶腰,大象腿,一个动作,让它们统统消失,瘦下来记得谢谢我!
水桶腰,大象腿,穿裙子难看,怎么办?教你一招,让你自信起来蹬自行车式(踩踏车式),这个瑜伽姿势非常适合经常站立的人群,它能够使疲劳的双腿和双脚恢复活力,也能灵活僵硬的髋部仰卧,弯膝让脚掌平放地上。掌心向下。稍收下巴。腰背下压,同时弯膝带到胸前。绷脚面,双腿慢慢地向前踩小圈,仿佛在骑自行车。圈子逐渐踩大。保持颈肩放松,下巴稍微内收。重复20~40次后,停止踩圈,将膝盖收到胸前。换个方向朝后踩。逐渐加快,重复20~40 次。
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虽然说孕期发福是再正常不过的事,但霍思燕这前后差别未免也太大了吧!这水桶腰大象腿双下巴再配上亮瞎眼的搞怪表情,真是雷的人外焦里嫩的。
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