我女朋友鼻子上黑头比较重
&br/&
&br/&不知道哪种方法比较好？另外，如果用涂抹的产品的话，大约多少钱啊？
&br/&
&br/&不知道&span class='hot-word'&医院&/span&是否有类似的美容方法啊？有没有一次可以解决的办法啊
告诉你一个小窍门
根本不需要化妆品
只要用两片番茄片在鼻头上擦一会，黑头会自动出来
多好啊，我就这么用
其他答案（共16个回答）
越来越大
可以用精华素和盐混合,在鼻部按摩,效果很好的
新生儿脐血化验
任何去黑头的产品都是靠粘附性拔除毛孔里的黑头和污物再收紧毛孔来达到效果的，虽然表面看上去是干净了很多，可是粘附性产品在拔黑头的同时也撕掉了其他的保护层让更多娇嫩的表皮暴露出来产生更多的黑头及皮肤问题，所以应该从根本上找到解决办法，依靠皮肤自身代谢改善肤质，我建议你通过多运动多排汗来清洁毛孔，出汗时人的毛孔必然会打开，汗液流出来的时候就会把毛孔中的脏东西冲出来了，这和美容院用蒸汽蒸脸是一个原理，但是通过自身发热的出汗比外界强迫出汗效果要好的多，汗液把污物冲出以后一定要及时用泡末型清洁产品洗脸，先用热水洗干净再用冷水拍打或冰敷，让干净的毛孔立刻收紧避免打开的毛孔吸进脏东西造成二次黑头。经常运动经常流汗的人皮肤都很光滑，大美人关芝林也是这样清洁毛孔的。关键是要持之以恒。
相信看了以下的二篇的文章会让你有所收获
让你和黑头说Bye-bye
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作者：晓艾（三九网友）　　来源：三九健康网　　时间：
　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸的额头和鼻子部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻子部位，通常会有油腻的感觉，而这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点也就是人们称作黑头的油脂阻塞物。
　　许多人爱用肥皂和热水洗脸，肥皂含有强烈的碱性成分，还有一些人爱时常蒸脸，或爱用含有酒精成份的强烈收敛水，他们认为这样可以减少脸部油质；更有一些人已养成用手指甲或挤压器来挤黑头的习惯，这些都是非常错误的治疗方法，因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
　　下面我们将向您介绍一种使用软化、溶化平衡及收缩精毛孔的方法即“两星期特效治疗黑头法。”
　　一、美容院给予黑头治疗：
　　1、植物眼部卸妆乳卸除眼部化妆。
　　2、植物油性洁肤乳适当洗脸部或卸除脸部化妆。
　　3、植物PH洁肤剂双重清洁。
　　4、植物黑头软化乳轻轻抹在黑头处，然后蒸脸10分钟、用真空吸啜仪器，啜取已受软化的黑头。
　5、植物粗毛孔研磨膜与黑头效能调节水混合均匀，敷在黑头处10分钟。用手指轻轻揉动，然后洗净。
　　6、植物黑头阻塞精华素擦在黑头部位用离子电6分钟。
　　7、在黑头部位擦上植物黑头化解霜。
　　二、家庭护理
　　1、植物黑头软化乳：改良性植物配方，使皮肤更易清洁，帮助软化黑头，敷于黑头处10-15分钟，洗净，一般患者一周2-3次，重症天天用。
　　2、植物黑头溶化水：溶化油脂阻塞极为有效，帮助软化及溶化多余油脂，将此溶化水倒在棉片上，然后贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净，重症每周3次，轻者1次，必须多用水轻轻洗净。
　　3、粗毛孔调节水：特别的植物精华，适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用。
　　4、植物黑头阻塞精华：化解黑头、粉刺、使用调节水后适量擦在黑头处。
　　5、植物黑头化解霜：对黑头、粉刺、暗疮皮肤特别有效，能软化并消毒皮肤，对丘疹有消除作用，用化解的方法不会破坏皮肤胶原，不会造成粗毛孔及疤痕。
一般来说，经过以上治疗，黑头问题自会得到解决。
除了与生惧来的斑，后天产生的斑点大多因此外线照射或身体健康状况不良等原因所致。正常情况下黑色素会随着人体代谢逐渐向表皮的表面推进，最后与角质一起剥落，需时28天。若是代谢速度缓慢赶不及色素沉淀速度而慢慢积累下来就会产生深色斑点，这是后天斑点产生的最主要原因。
　　·上妆急救站：重点式盖斑膏
　　质地浓稠的膏状、条状遮瑕膏是盖斑的最好选择。此类化妆品掩盖力强、容易推匀，直接涂抹在斑点上，可以还你暂时洁净的肌肤。
　　上妆注意事项：
　　1、早晨起床彻底清洁后拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护，隔绝脏空气和紫外线。
　　2、使用管状遮瑕膏直接涂抹，或者用指腹沾取适量涂抹在斑点上，轻轻推匀，将斑点不露痕迹地“藏”起来。
　　3、打上粉底、蜜粉，对整个脸部做一个完全的修饰。
　　上妆后必做的呵护：防晒保湿加美白。要想预防或改善面部斑点的产生，你应该做好以下三点：
　　第一，完善的防晒准备。预防因日晒造成的黑斑和肌肤老化现象。
　　第二，水嫩的保湿工作。水分与皮脂之间若能保持平衡、维持良好的新陈代谢，可以淡化沉积的小斑点。
　　第三，美白的保养措施。充足的睡眠、愉悦的情绪、少吸烟少喝酒，均衡的饮食习惯和充足的维生素C，都是使斑点消失的生活保养措施。
介绍两个小方法给你
第一个是用醋泡玫瑰花瓣法，首先把新鲜的玫瑰花瓣放在一个干净的小容器里，然后到入醋，刚好盖住花瓣就可以，然后放至一周左右，把汁滤出来，每天用这个汁洗鼻子，可以把黑头洗出来，只洗鼻子，不要洗脸哦~
这个是我妹妹的亲身体会，效果超好~蛋清
第二个是蛋清法，拿一个鸡蛋打破，蛋壳和之间有层膜，就是贴着蛋壳上的那层膜，把它揭下来贴在鼻子上，干后揭下来，黑头会跟着膜一起下来。蛋清不要浪费做面膜可以使皮肤细嫩而且增加皮肤的弹性哦~这个方法是在网上看到的，很多MM都很赞的。
这两种方法都很简单，材料好配，而且是天然的哦~~~
用小苏打粉试下吧
苏打粉去黑头的原理：黑头是堵塞在毛孔里排不出来的油脂，被空气氧化后就会变成黑色。皮肤分泌的油脂是酸性物质，而苏打粉偏碱性，所以我们可以用苏打粉...
我什么产品都不用，我来教你一个经济又简单的方法吧！
只是用毛巾，就可以。
首先，将毛巾弄湿；然后，拧到半干；然后在用毛巾在你出现黑头的地方（先用水湿润以下）捏一...
洗面奶排名TOP10:
第一名：碧欧泉
　　 虽然价钱贵了些，但是洗得很干净，香味也不错，重要的是无刺激，所以推荐他做第一名。
　　 第二名：兰蔻 绿色控...
清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。专业美容人士提醒，很多人在消除黑头时，习惯用手挤或者用刷擦，...
　　黑头形成原因一般是因为鼻子上的油脂和脏东西没有被及时清理，时间久了就堵在毛孔里变成黑头了．而且身体上的一些因素也会使黑头变多，抽烟，肺比较虚的人，一般鼻子的...
答: 红血丝怎么消除，用啥方法最好呢？威。信mfzj55是肌肤护理研究所的导师，她给的我指导方法特别有效，大概也就1个月的时间斑就淡化的很明显了，现在斑已经没有啦，你...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：1234567891011121314159558被浏览3041725分享邀请回答/r/ETlVTQDEkV3urUQu92wD (二维码自动识别)12K218 条评论分享收藏感谢收起738125 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，&u&&b&力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好&/b&&/u&.....&br&2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是出现了红鼻子/破鼻子的现象，我也不会顶着被人喷的危险贡献这个答案。&b&&u&这个方法的独到之处，就是用眼镜布这种细密的纤维，打揉出的细腻的泡泡。所以说用泡泡洗脸就好，至于是用眼镜布在鼻子上轻揉还是用手，两者都是可以的。有的人肤质细腻，就请用手蘸上泡泡洗鼻头可以了，过程就和平时用洗面奶洗脸是一样的.....时间注意60s内，自己掌控&/u&&/b&.....&br&3、文中提到的洗面奶，我一直强调&b&只要是泡沫型洗面奶就可以&/b&了。不是非得推荐这款洗颜专科的泡沫洗面奶，近来看到有朋友说这款洗面奶含皂基，所以，我都准备换成fancl洁面粉了。&br&——————————————————————————————————————————————————&br&&br&&br&好吧，我来说一个大杀秘诀，也是我的秘密大招哦！&br&答案就是：&b&棉质眼镜布。&/b&&br&用棉质的眼镜布（对，就是在眼镜店里买来擦眼镜的那种）在洗脸时，先将眼镜布打湿，再将洗面奶挤到眼镜布上揉搓出非常非常细腻的泡泡。（事实证明，眼镜布揉搓比手打出来的泡泡细非常多）。将眼镜布放于鼻头上慢慢揉搓，一分钟后拿走。我操~~~效果可以让你惊呆！！！每天坚持用，再顽固的黑头都能搞定而且永不复发。&br&成本只需要一块钱！！！！！&br&原理：个人认为，其实泡沫型洗面奶的洗净能力是非常强的，为何洗不干净黑头？因为黑头位于毛孔深处，普通手或者海绵打出来的泡泡不够细腻，根本无法深入清洁到毛孔内部。而用眼镜布打出来的泡泡非常细腻，可以轻松深入毛孔，再加上手慢慢的揉压，洗出黑头来是非常简单的。&br&谁用谁知道！！一般人我不告诉他。&br&&br&——————————————————更新的分割线，今天出去玩了，回来以后居然有600赞了，实在惶恐，看来不连图带文字描述地发点干货，实在是对不起大家的赞了
&br&决定明天下午准时上图片，那些准备买眼镜布和正在观望的朋友请明天看图片效果吧！！&br&顺便说一下，看到评论里有朋友说洗完了鼻翼好红，
请不要用太大力气搓啊！！用指腹轻轻地摩擦揉压就好啦…而且时间不要太长啊！60秒足够啦！！&br&请大家按说明书操作哦…
&br&明天下午准时见面吧！！ &br&&br&————————————————更新的分割线。&br&不好意思，来迟咯。为了找个可以把珍藏黑头贡献出来的模特还真是不多啊= =！&br&好吧，好不容易找到的锤锤同学，同意把他的黑头拿给我去还拍照，真是万分感谢啊。。。&br&为了注重个人隐私，就只上鼻子的图了。&br&由于是用手机拍摄的，图片质量比较渣。请见谅.....&br&&img src=&/f14cbe3efdace0d8dbf8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f14cbe3efdace0d8dbf8_r.jpg&&（我所使用的眼镜布，纯棉，柔软，比较容易打出泡泡来的这种。不能用太厚的布，否则不好打出泡泡来，评论里有朋友问麂皮行不行，答案是肯定不行的。）&br&&img src=&/bdeb5d4212ade68e4cea8e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/bdeb5d4212ade68e4cea8e_r.jpg&&（洗面奶就用的这款，洗颜专科的泡沫洁面，屈臣氏有售，价格好像是30+我记不清楚了。反正是泡沫洗面奶就好，不起泡沫或者泡不丰富的洗面奶就不要用了。）&br&&img src=&/2bb4dc1fa5_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/2bb4dc1fa5_r.jpg&&除黑头前是这个样子滴 ，鼻子毛孔比较小，黑头隐藏得比较深。&br&&img src=&/dda71e2b5e8de11e51c6_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/dda71e2b5e8de11e51c6_r.jpg&&由于小哥自己自从青春期以来从未自己除过黑头，所以情况比较复杂，&b&先用热毛巾敷一下，打开毛孔。&/b&&br&&img src=&/2cf9ba4e3e781a69e9346_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/2cf9ba4e3e781a69e9346_r.jpg&&好，在眼镜布上挤出洗面奶开始揉出细腻的泡泡&br&&img src=&/bcf56f710e6bc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/bcf56f710e6bc_r.jpg&&揉出这种非常细腻的泡泡，然后就可以在鼻子上轻轻摩擦了，时间控制在60s 不要一味追求效果而延长时间，皮肤敏感者30s就可以了。力道不要太大，用指腹轻柔滴抚摸鼻部即可。&br&在此说明一下，你不能期望这个方法在用后第一次就可清除所有黑头。欲速则不达，就算生病吃药也得要一个疗程吧，用一次就可一劳永逸，就可药到病除，除非是吃仙丹啦！！&br&最重要的还是坚持，一周至少你得保证来两次吧？反正就是洗脸，天天晚上不都要洗嘛，只是换一种方式....&br&&img src=&/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_r.jpg&&最后一张成果图，黑头消失不少（并未全部消失），这只是用一次的效果，如果坚持使用，效果还是很明显的。&br&再多说一句：&b&如果你皮肤毛孔比较细腻，请先打开毛孔（用热毛巾敷一敷）。揉的时候力道不要太大，时间不要太长，鼻翼的皮肤本来就薄，会揉破的！&/b&无奈我的iphone4s像素不高，对焦不清晰，大家只有将就看了。&br&&br&最后鸡汤一句：&b&掌握了良好的方法，加上持之以恒的努力，才会得到成功。我认为护肤大概也不过如此。&/b&&br&&br&&br&&b&————————————————————答主又来更新鸟，??(*?????*)??&/b&&br&&b&看到大家在评论里对答主的性别产生了质疑，我想说，请仔细读我的文字描述好嘛？&/b&&br&&b&小哥是友情出镜的啊，答主为了让小哥出镜还和他吵了一架(????ε???)&/b&&br&&b&请大家不要再质疑我的性别啦…我不是人妖的说，忽男忽女也是醉了……_(:3」∠)_&/b&&br&&br&&b&好了，解释就到此为止了，如果评论里还有关于去黑头的疑问，我再更新回答。&/b&
读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好..... 2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是…
这个问题我真的很有发言权啊，和黑头艰苦卓绝的斗争了三年
，差点给KO &br&不过我可不是随便放弃的人啊，于是乎开始在网上搜寻各种去黑头的办法，几乎每一样都试过，差点没把脸给毁了，真是想来后怕，胆子大的啥都敢往脸上伺候，不过还好我从小坚强…&br&后来不敢再相信网上的办法，就去化妆品专卖店转悠，那些导购啊，真是专门揭我的疮疤，哎呀美女你的黑头好严重啊，要不要试试我们的巴拉巴拉，它的效果巴拉巴拉，绝对不会把毛孔变大不伤皮肤啊巴拉巴拉，我这去黑头心切的，怎么可能不上当，只要有希望就试试啊，&img data-rawwidth=&291& data-rawheight=&322& src=&/cfb3f09a1fb1c2ecd2bfa0498bdba64b_b.jpg& class=&content_image& width=&291&&&br&事实证明什么撕拉膜，什么导出液，什么鼻贴膜，根本就是骗人的好吗&img data-rawwidth=&270& data-rawheight=&239& src=&/b92cf51ef02c9f0c0fa7d1_b.jpg& class=&content_image& width=&270&&我又失望了，不过在这些不断摸索中，渐渐的我真的找到了克服黑头的办法&br&来来来，开始授课
&br&首先，先把脸脸洗洗干净，然后擦干，最好用一次性的化妆面巾，就是美容院用的那种大张的，我从来不用毛巾洗脸，谁知道上面滋生了多少细菌呢&br&然后蒸面，没有蒸面机的话用刚才擦了脸的面巾放在烫水里，然后拧半干贴鼻子上，最好多折几下，厚点温度更持久些，几分钟后毛巾差不多凉了，就可以了？? ? ? 不要着急，还是需要温水，再次沾湿面巾，继续放回去，看会儿电视，大概七八分钟，就可以取下来了，见证奇迹的时刻来了&img data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& src=&/aabeb75cb_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&br&黑头全部粗来了，密密麻麻好恶心，密集恐惧症的童鞋请把持住，这时候我们需要淡定的拿出暗疮针，用消过毒的针屁股轻轻的刮鼻子，刮得差不多了以后&br&再次拿起刚才用过的面巾，打湿温水敷在鼻子上，再去看会儿电视（我好爱看电视(￣▽￣)）&br&十分钟左右，再打开面巾，这次我要用到粉刺夹，我用的是那种弯头的夹子，因为之前用粉刺针刮过，这会儿就没有多少了，一些小点的黑头就要用这个啦，轻轻的用弯头按压黑头，一定要轻，（重要的事情说三遍，轻轻的！轻轻的！轻轻的！整个过程都要轻柔！）然后黑头就会出来，再用夹子拔出来，这个过程需要耐心，别着急用力，小心伤到皮肤毛孔变大，如果觉得还没清理完鼻子就干了，黑头不太好出来的时候，就再用湿面巾敷一会儿，（还是要温水）再继续夹&br&好了，这样下来黑头应该去的差不多了，接着用冷水整个清洗面部，擦干，抹上收缩毛孔精华，然后就是常规的护肤步骤了，不过要注意的是，擦脸的时候避开鼻子，别管它了，折磨了一晚上也该让它静静了…如果没有收缩毛孔精华，可以用冷藏的化妆水，我一般会准备一个小的喷壶，30ml左右的，倒满化妆水，放在冰箱冷藏室，每次去完黑头鼻子都觉得有点热乎乎的，喷上之后那可真是透清凉心飞扬
，好爽！！&br&平时脸上毛孔大的童鞋，洗了脸以后直接拿起喷全脸，还有脖子，然后用手轻轻拍干，再继续日常的护肤步骤，坚持一段时间，你会发现毛孔变细了哦&br&宝贝儿们，不要轻易用自己的脸做实验，不要随便尝试任何偏方，爱惜自己的脸蛋哦！&br&&br&&br&
这个问题我真的很有发言权啊，和黑头艰苦卓绝的斗争了三年 ，差点给KO 不过我可不是随便放弃的人啊，于是乎开始在网上搜寻各种去黑头的办法，几乎每一样都试过，差点没把脸给毁了，真是想来后怕，胆子大的啥都敢往脸上伺候，不过还好我从小坚强… 后来不敢…
对美容这块一直不去回答，总觉得自己不是专业人士，但是高票那个“用眼镜布”的回答真是把我炸出来了。抱歉，实在是非常震惊，语气恐怕也不会太礼貌了。&br&用这种暴力去角质的方法简直是害人不怕事大，伤害角质层的后果是非常严重的，评论区已经有人出现用力导致破皮。而对于那些效果立竿见影的人，不难发现都是男生和非常年轻的女生，说一句得罪人的话，这两个群体对美容效果的评价都是不能相信的。好在男生本身角质层就会厚一些，年轻肌肤的自我修复能力本身就强，一次两次不会出大事，但长期下来恐怕你们都得去医院，不夸张。&br&现在最火的clarisonic超声波洗脸机，有欧莱雅集团科技撑腰，都不敢号称永久去黑头，这倒好，1块钱分分钟搞定，当全世界化妆品公司的科研部门都是死的吗？&br&这种“民间绝招”能流传开，无非是成本低+吹牛不用管广告法+懒。黑头的成因是什么，去黑头有哪些手段，随手百度一下都讲解的清清楚楚。只要看了就会明白，根除黑头关键是要调节你整体的油脂分泌，护肤品和美容仪器的深层清洁、水油平衡、调理角质等功能，都是辅助。先管住你的嘴，调整作息，再适当清洁，补水控油，这比什么都有用。&br&至于具体产品推荐，不要相信任何红人、专柜BA、淘宝店主，只有一个人最可信：医生。&br&&br&——————————————————&br&匿名是因为我的知乎关注和回答的全都是某个专业领域，让这个话题出现在关注我的朋友主页timeline上太奇怪。&br&高票“辜小妹”答案中所说的“每天坚持用，再顽固的黑头都能搞定而且永不复发”，这是我无法认同的。任何去角质的做法，无论是物理还是化学，都不能每天使用，就算非常轻柔也不建议每天使用，也许有些人的角质层现在还可以承受，但是很多人这样做角质层可能会受伤（破皮就是最直接、肉眼可见的伤害）而且这种做法是绝对不可能搞定黑头永不复发的，黑头的成因已经有人贴了，我就不重复了。&br&如果问我方法，我没法提供任何永不复发的秘诀，只能说，我试过非常多方法，包括蛋清、撕拉式面膜、小苏打、珍珠粉、深层清洁面膜、黑头导出液、AHA BHA、洗脸机器，合理使用会有改善，频繁、长期使用是真正的作死。上了年纪，更会深刻地体会到伤害角质层带来的后果是多么可怕：极为容易过敏，温度变冷变热都会承受不住；修复能力显著下降，出任何皮肤问题都要好几个月才能解决；老化速度加快，皱纹从假性慢慢转为真性。但我运气还算好，没有红血丝，大片红血丝的皮肤去医院这件事真的是家常便饭，而且事实上，去医院都很难根治红血丝，只能说缓解。这么说，不是危言耸听，是我和身边许多朋友的亲身经历。&br&为什么我总是说去医院，一是我相信和网络红人、专柜BA、淘宝店主、知乎网友比起来，医生比任何人都更具有权威性和可信度。二是，网络这种连面都见不到的地方，每个人说的只能是自己的心得体会，但每个人的皮肤状况都不一样，适合TA的不一定适合你。&br&是的这都是说很多遍的老话了，但是真相就是这样，&b&良好的作息不熬夜+健康饮食管住嘴+合理运动+皮肤出问题去医院&/b&，这就是人人都知道、却不是人人都去做的护肤秘籍。&br&PS：评论区打广告我会一律删除。
对美容这块一直不去回答，总觉得自己不是专业人士，但是高票那个“用眼镜布”的回答真是把我炸出来了。抱歉，实在是非常震惊，语气恐怕也不会太礼貌了。 用这种暴力去角质的方法简直是害人不怕事大，伤害角质层的后果是非常严重的，评论区已经有人出现用力…
谢邀。&br&我觉得你的皮肤问题不大啊。黑头啊油脂分泌过多啊，这些都是比较好解决的。最怕的是不懂护肤瞎折腾自己的脸，最后硬生生把油皮或混油皮给搞成了脆弱的敏感皮肤。&br&&br&黑头虽然不可能彻底永久的清除掉，但是改善它还是可以的。&br&&br&黑头的解决办法很简单：&br&&b&1.首先是每日的清洁工作要做好，洗脸的时候在油脂分泌多的地方多揉一会；&/b&&br&&br&&b&2.其次定期做清洁面膜，对t区的黑头进行深层清洁。&/b&&br&我一般一周一次，题主黑头如果很厉害的话可以一周两次。&br&&br&具体操作是：&br&洗完脸后，将清洁面膜敷于黑头处（注意一定要厚敷！厚敷！厚敷！你薄薄的涂一层，用量太少根本没什么用），15分钟左右以后洗掉，这时候黑头白头都会浮上来。然后你用干净的消毒过的粉刺针将黑头刮掉即可。&br&&br&刮完后一定要记着：用冰水（或者冰块）或者有收敛功效的化妆水湿敷鼻头5分钟左右。&br&&br&另，黑头不可能这次清洁干净了以后就没有了。&br&坦白说，清洁黑头是一辈子的事，只要你活着，它就在那→_→&br&&br&所以，每周都要做清洁面膜！&br&坚持才是关键！&br&&br&&br&&b&3.如果每周一到两次的清洁面膜仍然不能缓解你的黑头，这时候就要刷酸了。&/b&&br&在每天的护肤步骤里加入水杨酸或者a酸等的酸类，可以有效减轻黑头。&br&用在普通的化妆水之前或之后都行。将含酸类的化妆水倒在棉片上，擦拭鼻子附近的黑头区域。&br&&br&一开始的用量一定要少，因为担心你的皮肤可能会不耐受。&br&&br&不过如果黑头没有那么厉害的话，我不建议刷酸，一周一至两次的清洁面膜我觉得足够了。&br&不建议刷酸不是因为酸类不好，而是怕你们不了解就使劲刷，最后把皮肤搞得脆弱、敏感。&br&&br&方法论就是这些。&br&————————————&br&&br&说几个好用的产品吧，都是我用过的。&br&&br&清洁面膜：&br&&u&1.贝佳斯的清洁面膜&/u&&br&用过这么多清洁面膜了，性价比最高、去黑头最有效的还是贝佳斯。普通皮肤用绿泥就可以，特别敏感的皮肤可以选白泥。&br&基本上敷个五六分钟黑头就出来了，超快速。&br&&img src=&/5ca5b06fe2efc517f4a26db3bcf03ce5_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&u&2.欣兰 黑里透白冻膜&/u&&br&温和，有效，用完皮肤特别干净。&br&不过敷的时间要比贝佳斯长，一般得15-20分钟黑头才会浮出来，适合泡澡的时候用。敏感肌也很适合，一点也不刺激。&br&缺点是用起来比较费。&br&&img src=&/3c0734e12bbe9a5d4c2be1_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&3. LUSH 薄荷清爽面膜&br&清洁效果也不错，每次用都想吃一口╮(╯▽╰)╭缺点就是因为是自然防腐配方所以保质期太短，每次买来用不完就已经保质期过了 。&br&&img src=&/e06b7a0e9c92_b.png& data-rawheight=&603& data-rawwidth=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/e06b7a0e9c92_r.png&&&br&&br&4.origins 活性炭清透洁肤面膜 &br&这个敷着不会觉得干，清洁能力也不错，就是性价比没有上面几个高。&br&&img src=&/4d1ddaf670dfa9d6c3cff599c5e77394_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&br&&br&&br&■■■■■■■■&br&酸类：&br&&u&1. 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液&/u&&br&这个分gel和liquid两种质地。官网建议油皮混油皮用gel，干皮用gel。&br&然而根据我自己上脸的经验，油皮用gel质地的会油腻死的。。。建议油皮用liquid，干皮用gel。&br&&img src=&/ee5c673f887fb160d7642b_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&b&这里提醒大家：在购买产品之前，可以多去查查其中的成分，方便你们对产品有更全面、深刻地了解，避免大家盲目跟着种草。毕竟护肤品不在于多和贵，适合自己的才是最好的~&/b&&br&这里是宝拉珍选这款水杨酸爽肤水的成分表：&br&&img src=&/6dc59fb8bca2c_b.png& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/6dc59fb8bca2c_r.png&&成分分析表的链接给大家贴过来了;&a href=&///?target=http%3A///goods/info.html%3Fid%3D7ced4a67b079d974bf2db216cc2b8382& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&|美丽修行&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&有兴趣的同学可以点进去了解下，在&b&美丽修行&/b&这个网站里能找到很完整的成分介绍和有用成分的分析。&br&&br&&br&&br&&u&2. 露得清无油抑痘三重功效爽肤水 &/u&&br&这个也是含2%水杨酸，不仅可以去黑头，对付红肿痘痘也有用。&br&但是酒精含量大，对酒精过敏的人就不要尝试了哈～&br&另外它比上面介绍的宝拉那款的性价比要高。&br&&img src=&/84acfebbdb5d_b.png& data-rawheight=&420& data-rawwidth=&341& class=&content_image& width=&341&&&br&&br&&br&&br&&br&&u&3.Biore碧柔水杨酸爽肤水（美版）&/u&&br&也是性价比比较高的，比露得清那款酒精含量要低一些，效果我觉得这两个差不多。&br&这款产品是美国版的，只有在北美地区能买得到，想要的话可以找靠谱的美国代购。&br&&img src=&/bc2ae6fba65c472b7a2aa_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&这里是这款产品的成分表：&br&&img src=&/61c684d4c_b.png& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/61c684d4c_r.png&&&br&链接在这里：&br&&a href=&///?target=http%3A///goods/info.html%3Fid%3D34e7d27d2f07ebbaad49acd1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&|美丽修行&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&u&&br&4. 芳玑2%水杨酸角质调理液&/u&&br&这个是改良过的水杨酸，比其他几个都要温和。&br&如果之前没刷过酸，不知道自己是否耐受的话，可以先试试这款。&br&&img src=&/a8d8acfcb8ae_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&br&ps:如果大家对其他护肤品的成分和安全性感兴趣的话，可以下载美丽修行的app进行查询，这里面涵盖30万个护肤产品的信息，可以帮助美美的你更了解产品的功效和实用性哦~&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美丽修行官网|化妆品成分品牌大全排行榜INCIcosdna查询彩妆美妆达人心得分享&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&（人生第一次写软文，大家觉得有用就给个赞呗～?）
谢邀。 我觉得你的皮肤问题不大啊。黑头啊油脂分泌过多啊，这些都是比较好解决的。最怕的是不懂护肤瞎折腾自己的脸，最后硬生生把油皮或混油皮给搞成了脆弱的敏感皮肤。 黑头虽然不可能彻底永久的清除掉，但是改善它还是可以的。 黑头的解决办法很简单： 1.…
按传统而普遍的观点，认为黑头是毛孔中的油脂未能得到及时清除，顶部接触空气被氧化而发黑，然后再混合了灰尘等污垢发黑。故此认为清洁是去黑头最重要的方法。&br&但我在2012年经过对黑头结构的观察，发现黑头与油脂氧化没有关系，黑头之所以发黑，是因为毛孔中有数根甚至一二十根毳毛，靠近顶部的区域是黑色的，多根毛聚在一起颜色就发黑。这个发现被齐显龙老师和他的朋友证实，经确认属于小棘毛雍症。&img src=&/006f6d38fbf300b41c8895e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&757& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/006f6d38fbf300b41c8895e_r.jpg&&&br&&br&白头与黑头的结构基本相同，只是里面只有一根毳毛（毛头是露出来的，不象黑头完全被角质囊封闭），或者没有毳毛，所以不发黑。暂时还不清楚白头是否会变化为黑头，但两者的处理方法相同并且同样有效。&br&从黑头的生长情况与结构来看，我推测黑头与下列情况可能相关：&br&1、 油脂分泌过多。混合性皮肤，黑头只发生在皮脂腺丰富的T区，而且夏天黑头更明显，冬天则要“安静”得多，而夏天油脂分泌更多。而且黑头的结构上，角质囊中含有大量的油脂。&br&2、可能有外部诱发因素，如真菌、毛囊虫等。这些因素一方面分解人体油脂，刺激皮肤产生更多油脂，另一方面引发机体的防御反应，黑头也许是机体的防御反应之一：它形成一个栓，将毛孔封住，防止外来不良因素的侵袭。当然，这只属于猜测。&br&&b&毳毛的过多生长可能是生理反应&/b&。正常情况下，一个毛孔中只有一根或者二根毛，但黑头中多达一二十根。这些毛要么是受某种因素侵袭无法成功长出而死亡，要么是希望多些力量撑开毛孔——毛孔本来是必须要畅通的，但现在堵塞了，一根毳毛无法将其撑开，所以生出多根（请注意前面的照片，黑头的毛都窝在里面，白头的毛都露了出来）。这说明保持毛孔的畅通很重要。&br&这些发现的意义是：&br&&b&单纯使用清洁类产品无法去除黑头。&/b&黑头的长度达数毫米，任何清洁产品都只能在顶部“挠痒痒”，使用果酸、水杨酸类，也只能作用于其最外端5%~10%而已。&br&根据对黑头的观察及机理的假设，我提出了&b&去黑头四步曲&/b&，实践下来安全并且对大部分人效果甚佳：&br&? 1、&b&拔除&/b&：可使用精密镊子将顽固的黑头拔出，对皮肤没有损伤。由于黑头可能长达3~5毫米，不可能有某种清洁用品或护肤品可以清洗毳毛，所以只能采用机械方法拔除。&img src=&/a99698d5bdca2bbae44abde_b.jpg& data-rawwidth=&183& data-rawheight=&183& class=&content_image& width=&183&&&br&? &b&2、清洁&/b&：①平日：每天使用具有良好清洁力的洁面乳，非敏感性肌肤可以用魔芋棉或者轻柔的乳胶海绵作为清洁工具，打出细腻的泡沫后再轻轻按摩清洗，有助于去除表面即将脱落的黑头，让皮肤会变得更光滑。&br&②每周用足够细的珍珠粉加上清水搓洗黑头部位，可以立即改善黑头和油光现象。下图是过程：&br&&img src=&/820cb71b3e81b2e7d2f7db_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/820cb71b3e81b2e7d2f7db_r.jpg&&&br&&br&? 使用珍珠粉清洁的效果是立即可见的，通过皮肤镜监测照片显示了对凸起的黑头、以及油光的改善：&img src=&/1ecfe04d6eb2555f20af_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&993& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/1ecfe04d6eb2555f20af_r.jpg&&&br&&b&3、控油&/b&：减少油脂分泌可以减缓黑头产生的速度，常用的有维生素B6、知母根提取物、金缕梅提取物等，我则调配了曼灵精华来控油。&br&&b&4、消除外部可能的诱发因素&/b&：暂时不清楚微生物和毛囊虫在黑头的发生过程中产生了怎样的作用，还仅是一种怀疑，事实上真菌、毛囊虫与油脂分泌过多的问题有关系，而黑头多发者又常常有痘痘等问题，所以使用硫磺皂、曼灵精华等护理黑头部位，有一定的改善作用，但是机理上还需要研究。&br&毳毛去除后，只要保持上述做法，黑头不太容易复发，但是仍然会有角质囊产生，原因可能与缺水、衰老、缺乏维生素C、维生素A有关系。&br&黑头的成因还是未解的谜，我的观察和实践只是第一步，目前可以达到较好的改善效果，但还难言根除。希望通过研究可以尽早解开谜底。
按传统而普遍的观点，认为黑头是毛孔中的油脂未能得到及时清除，顶部接触空气被氧化而发黑，然后再混合了灰尘等污垢发黑。故此认为清洁是去黑头最重要的方法。 但我在2012年经过对黑头结构的观察，发现黑头与油脂氧化没有关系，黑头之所以发黑，是因为毛孔…
说一个悲伤的故事 ，请耐心听完。&br&
初中的时候，可伶可俐到我们班来发放试用品，那个时候正好我长了人生的第一颗黑头，惊恐万分，就用了试用装里的洗面奶，洗了几天之后黑头果然不见了。当时从没正经接触过护肤品的我，前十几年一直是用孩儿面，理所当然地把黑头的消失归功于可伶可俐的洗面奶，其实后来想想如果我不管它的话几天之后或者少吃点辣也就好了。无知的我从那个时候就开始了我的护(zuo)肤（si）之旅。当年有一本挺火的杂志叫《女刊》，它和可伶可俐堪称是我毁肤之旅的两大护法。可伶可俐的专长是去角质毁屏障，我曾经用过它家一款带颗粒的磨砂洗面奶，早晚都用，现在想想简直可怕。《女刊》的专长是提供各类奇思妙想护肤黑科技，什么鸡蛋清去黑头，土豆片敷痘痘，我当年还专门准备了一个小本本记录，热心实践，对学习都没这么上心，我一会去找找，看能不能找到当年的杂志了，拍给大家看看。我在柜子里找到了一本2009年的女刊白嫩派。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-1e58cf713d04b9e362b6a84bf6339a82_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-1e58cf713d04b9e362b6a84bf6339a82_r.jpg&&&br&月相美白术，不是很懂到底是什么原理，但是现在听起来像玄学。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-aabeed59df54_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-aabeed59df54_r.jpg&&&br&我只想知道，我往自己的脸上搽了多少酒精，为自己的智商感到羞愧。&br&&br&这种情况一直延续到上大学。&br&
上了大学的我总算有长进了，明白护肤还是要要长脑子的，三无产品不能轻易用，自制护肤品其实是变相作死。但这个时候的我又陷入了另一个经常发生在少女身上的怪圈—频繁地种草拔草。那个时候我对于护肤品寄予了太大的期望，总想着头天晚上用第二天就能变美，于是很多护肤品在我眼里都成了鸡肋，因为“见效慢”。而且那个时候迷恋网购（尤其是巨没有品和乐疯）。不完全统计，大学头两年我换过的护肤品品牌大概有二三十种。我的护肤方式也很有问题，大一的时候不在意防晒，夏天顶着38度高温，去广州的长隆水上乐园裸晒了一整天，后来重度晒伤，肩上身上的皮一块块往下掉。我还用当时网上很多的凡茜的卸妆油，每天就算不搽防晒也用一遍，只是为了祛黑头。。。&br&
直到忽然某一天，我意识到自己好像变成了敏感肌，但傻逼的我还是没有反映过来哪里出了问题，只是单纯的把所有护肤品换成了敏感肌专用而已。再到后来，有一段时间，脸上的毛孔大的吓人，皮肤摸起来有颗粒感，一进空调房脸上红的就像被打了一样，连一向很委婉的室友都直言，你的皮肤好差啊。查了一些资料，我觉得自己应该是得了脂溢性皮炎，生生被自己作出来的，而且都说这是无法根治的皮肤病，只能控制。&br&
好了，悲伤的故事到这里就暂告一段落，之后皮肤虽然依旧很差，但是我总算是意识到问题的严重性了，我开始疯狂的查阅资料，反思自己的错误，调整自己的不当行为，直到现在，读研一的我，花了一年多的时间总算是摸索到一条符合自己的修复之路。其实我明白，以当时自己的情况，最好的办法应该是看医生，但是我就是很抵触去医院，有一种自己作坏了的皮肤我要自己修复好的信念……在这期间我也走了不少弯路，皮肤时好时坏，但终于在最近走上了比较稳定的道路，虽然比起其他正常的小伙伴，我的皮肤依旧算敏感的，但只有我自己和身边的人知道，真的是好太多了。毛孔还在，但不会像以前那样恶心地塞满了黑头，也不会动不动就泛红了，只有在用洗面奶洗过脸搽上东西之后才红一会，很快也就下去了。甚至有的时候出去玩也会被夸肤色很健康了，要知道我可是纯素颜出门的。&br&
说这么多废话其实是想告诉楼主我的皮肤曾经差到什么地步，虽然可能和你情况不一样，但是我想告诉你的是千万别灰心！！还有就是，想要变美，得先变聪明！！接下来给大家介绍一下我是怎么做的，肤质因人而异，仅供参考。&br&
我把自己的方法称作“修身养息”，具体的操作我把它比喻成汉初刘邦的政策(经知友提醒，其实是明初朱升说的),即：高筑墙，广积粮，缓称王。&br&
一、高筑墙&br&
这里的墙指的是屏障，也可以说是角质层，烂脸的人有一个共同的特征就是屏障受损，有的是因为皮肤炎症（其实这个原因比大家想象的要常见的多，很多人都有，只是自己不知道），另一个是护肤过度（频繁地去角质等等）。在这方面我停用了几乎所有的护肤步骤，别跟我说什么精华一定要用啊，爽肤水水不能停啊之类的话，那些都是针对健康肌肤来说的，对于已经烂脸或者高度敏感的人来说，外界微小的刺激都可能产生伤害，甲之蜜糖乙之砒霜，这个时候less is&br&more。我修复前期的护肤程序是每天晚上芙丽芳丝的洗面奶+雅漾的水+雅漾的乳，早上清水洗脸+雅漾的水+雅漾的乳+雅漾的防晒霜。这个搭配用了半年多，敏感得到了很好的控制，但是我发现一旦停用或者换别的护肤品，皮肤很快又会变差，而且脂溢性皮炎的症状依旧存在。这个时期我关注了一些大v。有知乎上的&a href=&///people/1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7& data-hash=&1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$1eee20e30a1e90fab46539efc12851e7&&@冰寒&/a&，微博上的糊奔奔和三石医生等等。我觉得自己的皮肤一定是还不够健康，参考了各位的意见之后，于是开始了下一阶段的修复，我称之为半裸脸。&br&
这些大v都不约而同提到了过度护肤的负面作用。我停用了洗面奶，每天晚上只用温热的清水洗脸 ，而且洗脸之前用肥皂把手洗干净。洗完脸后从棉巾把脸擦干，之所以不用卫生纸是我比较担心荧光剂（也许我是想多了），然后喷上雅漾的矿泉喷雾，再用棉巾擦干。之后是科颜氏的牛油果眼霜和Cerave的乳液，就这些。&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-c5cb4e974e205e478ed98_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c5cb4e974e205e478ed98_r.jpg&&&br&
我的护肤三宝，因为这两天出门在外，带的是小样，其实我买的是300多毫升的Cerave乳液，里面的神经酰胺成分能够修复角质层。一大罐可以用半年多，才一百来块。在这期间我也停用了防晒霜，转用硬防晒。一是因为硬防晒的效果比防晒霜好的多，二是用了防晒霜就算不用卸妆，也肯定要用洗面奶，三是防晒霜或多或少会刺激皮肤。&br&
“高筑墙”的部分就是为了让屏障少受刺激，得以恢复，这个方案其实省钱又省力，何乐而不为呢。&br&
二、广积粮&br&
这个部分的核心操作在于一个“广”字，意思是多方下手。皮肤是人体最外层的防御系统，是身体状况和生活状态的一个综合反映，很多的皮肤问题归根到底其实都是身体和作息的问题。在我看来，护肤并不只是护理外面那一层薄薄的面皮，这个面皮赖以生存的身体和环境才是重中之重。&br&
首先是内部，也就是身体。自从重视起我的皮肤问题，再加上生了几次病。我就变成了一个同学口中的“养生达人”，在中国养生这个词很多时候都带着些贬义。一是很多人无脑式的养生，二是在大学里，做一个养生达人其实是不太合群的行为。养生的过程我也走了不少弯路，但是现在形成了自认为还比较良好的习惯，很多事情一旦形成习惯就一点也不难了。我每天的作息很规律，不盲目追求早睡早起，因为这在大学校园里不太实际，毕竟你是跟其他同学一起住，你不能以自己的标准要求别人。但是我从来不会熬夜，基本保证在十二点左右睡觉，每天的睡眠质量不错（床帘、耳塞、真丝枕巾是我的睡眠三大宝），中午按时小憩三十分钟，每天都能保证八小时的睡眠时间。我平常除非有聚会，一般很少出门外食，迫不得己叫外卖都会选比较清淡的，普通日子里都是吃食堂，虽然食堂味道不佳但是最起码它卫生啊，而且油水少。我很喜欢自己选菜式的，这样能够最大程度保证营养的均衡。在这里推荐范志红老师和顾中一老师，他们的书及微博都很不错，而且够专业。我每天保证自己至少一种水果，但是也不贪多，因为水果糖分高，糖是痤疮的一大诱因。听取了糊奔奔的意见，现在再加上每天一粒综合维生素。&br&
运动是另外一个重要的方面，但是其实我做的还不足，平均下来一周也就只能保证一小时的运动，这方面是我接下来要提高的重点。根据木桶效应，我一直认为运动是我的那块短板，如果能保持规律足够的运动，我的皮肤和身体应该能更好的，与大家共勉。&br&
在“广积粮”部分的另外一个重点是防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。自从决定半裸脸，我就抛弃了刚花300买的防晒霜，虽然肉疼，但是皮肤更重要。取而代之的是硬防晒，我觉得这是我皮肤变好的一大功臣。&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-f264b71b6bc6eda64b2a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f264b71b6bc6eda64b2a_r.jpg&&&br&防晒三大宝：伞，墨镜和渔夫帽（我忘了带出来）。使用频率最高的是这把伞，wpc的，又小又轻（和一部iPhone差不多重），防晒值与颜值都高。我到哪都带着这俩，就算是每天只有十分钟的上课路程，只要有太阳光，我都打着伞带着墨镜，经常会收获异样的眼神，但是我习惯了，相比于别人的眼光我更在乎自己的脸面。紫外线对于皮肤的伤害程度丝毫不逊于过度护肤，而且硬防晒的功效比防晒霜好太多，一把好的太阳伞还没有一瓶好的防晒霜贵，而且可以用很久。&br&
三、缓称王&br&
这一部分的精华在于“缓”字。有两个含义：一是皮肤修复是一个漫长的过程，或许很久都没有进展，但是只要你坚持，某一天，你照镜子的时候会忽然发现，自己的皮肤什么时候变得这么好了。或者你跟很久不见的朋友约会的时候，对方惊讶地说一句，你的皮肤变好了，这个时候才能体会到收获的幸福。我用了一年多的时间，在不吃药不看医生的情况下，才让自己的皮肤有比较大的提升，希望你也能持之以恒，我可以向你保证，这绝对是一条有收获的道路，只要你坚持走下去。&br&
“缓称王”的另一个含义就是，等到皮肤修复到比较好的时候再化妆。这几年化妆似乎成了很多女生的日常，和吃饭睡觉护肤一样的日常。在一些化妆品品牌的营销中，化妆都要成了独立年轻进步女性的代名词了，我认为这很畸形。并不是说化妆这个行为畸形，而是太多人在市场营销的洗脑下把化妆这件事看的太过重要，比如口红热，很大程度上是由于资本的联合吹捧，消费主义作祟。我看到太多女生，脸都烂了还要坚持化妆，本来应该是锦上添花的行为，变成了雪上加霜。。。。。。如果你跟我一样烂脸，那就暂时别化妆了，等到把皮肤养的好好的，经过卸妆的折腾也不会受伤，化妆才能发挥它最大的功效。&br&
四、要点总结&br&
1. 不要过度护肤，no zuo no die & less is more.&br&
2.规律健康的生活习惯&br&
3.严格的防晒&br&
4.慢慢来&br&&br&
其实我这里好像干货不怎么多，也没有什么惊奇的方法，都是些被很多人反复说烂了的东西，但是最简单的往往最有效，因为简单所以被人忽略了。这些理念我花了很长的时间亲身验证，的确有效，所以想跟你们分享。我知道烂脸有多痛苦，被人当面直指你的皮肤好差有多难受，动不动就“脸红”有多难堪，我最无法忍受的一句话就是“你一天到晚折腾来折腾去，买了那么多护肤品，怎么皮肤还是这么差”。好在自己这一年多的坚持总算没有白费。&br&
有人说“没有丑女人，只有懒女人”。这句话非常对。但很多人误解了它的意思，她们认为这里的懒指的是懒得化妆懒得用全套的护肤流程。我认为，一切只依赖于化妆和护肤品来变美的，才是真正的懒，她们懒得动脑懒得运动懒得过健康的生活，所以只诉诸于快速变美的方式。那种因为长期的运动、均衡的营养、科学的护肤和规律的作息带来的均匀的肤色、紧致的线条、红润的脸庞，才是最高级的。&br&
这条路还很长而且没有尽头，我还没有做到最好，与大家共勉。&br&
给大家展示一下自己的经历，我一直在用图片记录自己的修复历程。本人拍照技术非常烂，拍照总是会有迷之角度，看上去比较惊悚，请大家勿喷，其实我长得还可以，真的！哈哈哈哈哈。照片按照修复的进程排列，最开始烂脸时没有留照，比第一张照片里还要严重。&img data-rawheight=&1226& src=&/v2-9dd0a1ffecf0e6da820a_b.jpg& data-rawwidth=&1009& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&/v2-9dd0a1ffecf0e6da820a_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-8d3e720c5c6b8de505e9_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-8d3e720c5c6b8de505e9_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-bd8c138c79f15a65d3c5ad5d679dc8b3_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-bd8c138c79f15a65d3c5ad5d679dc8b3_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-baffac39ba003d799efd16_b.jpg& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-baffac39ba003d799efd16_r.jpg&&&br&
最后一张是目前的情况，用华为手机镜子功能拍摄的，用过华为的盆友应该都知道，镜子功能有多么的恐怖 ，听名字就知道了，高清到怀疑人生。&img data-rawheight=&2135& src=&/v2-af09b8f5633bfdd0e757d3_b.jpg& data-rawwidth=&1517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1517& data-original=&/v2-af09b8f5633bfdd0e757d3_r.jpg&&&br&这张是用iPhone7的前置摄像头拍摄，无任何美颜，仅供参考，手机码字太累了，我要去吃午饭了，拜～&br&&br&五.答知友问&br&答案发布之后收到很多知友的来信以及留言，问的问题大都比较相似，在这里归纳起来统一回复一下。&br&1.求品牌，求链接&br&答：乳液是Cerave全天候乳液，购于天猫旗舰店。雅漾大喷，购于国内专柜。伞是日本的wpc，购于天猫旗舰店。综合维生素是汤臣倍健女士型，购于药店。棉巾是全棉时代，购于天猫旗舰店。&br&这些东西都是在正规的途径买的，一是因为我不敢冒风险，一件假货对我已经烂脸的皮肤造成的伤害大，可能需要我花上很长时间才能恢复，二是这些东西在专柜买其实都不贵，因为真的能用很久很久很久。。。比如那个乳液，130块钱我用了半年还没用完。&br&2.怎么祛黑头，缩毛孔，去痘痘&br&答：对我的情况来说，黑头毛孔和痘痘都是表象，是因为皮肤不健康，有炎症。修复期间我没有特意用过功效型的护肤品，黑头毛孔痘痘少了是因为屏障健康了，炎症减轻了，算是意外的收获。&br&3.护肤流程&br&答：非常简单，每天晚上清水洗脸+大喷+乳液，白天不洗脸也不搽防晒霜，刚开始可能不习惯，我有段时间脸会冒很多油，肤质甚至变差，但是坚持了一段时间，过了瓶颈期也就好了。&br&&br&感谢大家的信任和厚爱，但是我想说，不要盲目照搬我的经验，每个人的情况不同，我的经历仅供参考。但是正在烂脸的你一定不要灰心不要难过哦，我也有过同样的时期，相信我，总能找到合适的道路，加油！
说一个悲伤的故事 ，请耐心听完。 初中的时候，可伶可俐到我们班来发放试用品，那个时候正好我长了人生的第一颗黑头，惊恐万分，就用了试用装里的洗面奶，洗了几天之后黑头果然不见了。当时从没正经接触过护肤品的我，前十几年一直是用孩儿面，理所当然地把…
或许我的回答不够专业，也没什么理论去支撑，因为楼下回答的人在质疑，所以我觉得或许是我用词可能有些武断，我在这里改下：我用自身经验告诉你，我的毛孔确实是变小了很多！至于可不可逆，我觉得每个人的理解不同，各有各的定义，既然对于&可逆”这个词的定论有争议，这里就暂且搁浅不多赘述。&br&&br&然后，我还想说一点，以下完全是经验之谈，没有高深的科学论证，也不是非常严谨的写作形式。就是一个吐槽式的毫无保留分享贴。所以，请看前三思，不要让我这不是那么正规那么有理有据也完全不权威的回答毁了您的心情。另，对于可以接受我这有些小不正经文风的可爱亲们，本人深表感谢，本人以下经验并不一定适用每个人，但如果能帮到您哪怕一点点，本人会很高兴。( ? ▽ ` )?&br&&br&以下正文：&br&&br&之前在帝都那个天气大家都知道，简直极致了。然后本来皮肤就不好的我，硬是毛孔大到把我盆友给吓到了。毫不夸张的说，比正常男人的还粗大！决不夸张！&br&&br&然后现在回到家，小半年吧，备考之余就是战毛孔了。&br&起初搜遍网上帖子，尝试了几乎所有可以尝试的方法，效果都让我想摔桌！&br&现在，也就是最近一个月，终于看到成效了：方法如下：&br&（强调，因为每个人的皮肤性质情况都不一样，所以以下所说并不一定适用于每个人，大家根据各自情况看看就成，然后我个人属于偏干皮肤，但是这个情况会因为生活环境或饮食，以及身体状况的改变发生一些变化，但是整体来说还是不涂东西很干，都没办法涂气垫bb那种）&br&&br&其实真的很简单，也不是使用多昂贵的化妆品但是一定要坚持，会看到明显的效果。&br&&br&早睡！尽量尽量11多前睡！这个真的很重要！&br&运动！每天运动！哪怕是20多分钟，让身体吸氧，让皮肤流汗热起来！然后做个拉伸缓口气，但也别等脸冷下来，趁毛孔还处于张开状态，去用温热的水和适合的洗面奶好好清洗膨胀的毛孔！再顺便做个补水面膜！然后洗掉用冷水收毛孔，感觉会特别好。&br&再来就是每天一袋酸奶！&br&我个人隔三差五会炖银耳梨茶，不过这点是让气色好，真的没时间就请坚持之上三点吧！&br&&br&最后说说我用的护肤品。面膜是百雀羚的小雀幸。白天是契尔氏的24小时高保湿霜。晚上是娜丽丝Q10精华和晚霜。 爽肤水是资生堂一个70元的粉红瓶，名字记不住了。还有还有差点忘了！皮糙不怕折腾的人，一周建议用两次贝斯佳绿泥做深层清洁，做完如果你能看到以前黑头的地方有隐隐约约的白头浮出，说明就可以刮了。有人说刮了反而毛孔会变大，我个人估计是后期没做到位。总之这个因人而异，我自己每次必刮，做了一年了，也没发现毛孔变大，当然，如果你没看到有白头浮出，可能是你本身毛孔就很细，没多少油脂脏东西，所以就别刮了，还有比较娇嫩的皮肤也别这样，一周一次轻轻挂或别刮了，视自身实际情况而定，切勿适得其反。&br&&br&就这些，总结下来就是 早睡 运动 酸奶！和确实要有点效果的护肤品。虽然现在也还没好到像什么鸡蛋，但是比起之前那恐怖状态，最起码小的不止一点点！！&br&不说了，我得赶紧去背书了！啊！真的是毫无保留的攒人品啊！考试务必请一定要过啊！！！&br&&br&补充：最近皮肤又好了点，我感觉有一部分原因是银耳梨子的关系。我也专门去网上查了相关资料。肺主皮肤，肺不好的人毛孔会粗大。我最近几乎每天喝银耳梨子红枣桂圆百合莲子煮的东西（材料少量，什么东西过量都不好）。确实是有效果的，感觉连细纹都变淡了。不要问我怎么这么肯定。我会告诉你，我每天睁眼后第一件事就是观察肌肤的变化吗！&br&&br&总结：&br&1.运动！运动运动！&br&&br&2.早睡早睡早睡！（这个臣妾真的做不到哇！考前压力大到没盆友啊，不失眠一整夜已经是万幸了！不过我发现只要坚持好其余几条，这条的话会让你皮肤锦上添花，但如果真晚睡，也不至于皮肤状态会退回到最初那么差！但有条件的亲还是一定要早睡啊啊啊！）&br&&br&3.酸奶酸奶酸奶！（补充：这个是从我一个皮肤很好的盆友那里得来的小秘诀，她皮肤真的非常好，我问她怎么做的，她说她也就是每晚饭后坚持喝酸奶，坚持好几年了）多喝点别特么那种小杯的毛用么有啊啊啊啊！至少也是袋装的忘了170ml还是250ml那种啊啊啊！&br&&br&4.最后！新补充的银耳梨茶要坚持啊！！！（再次强调，要控制量，我看医生们建议银耳每次15g就够了，梨子的话，我建议大家去百度一下梨子的功效性质，以及炖煮后性质的变化，然后根据自己身体情况决定每周食量。总之，很多食物都是因人而异，菇凉们要记住再好的东西，也不能过量补啊，小心物极必反啊）像我这种吃不起燕窝的苦逼考试党！也只能吃点银耳代替一下了！&br&&br&5.可以试试我推荐的护肤品（这条绝对不是在做广告，推荐的所有护肤品都是比较大众的品牌，可以在你们所在的城市的各大超市买到，我这边可是一分钱好处也没有滴），当然前提是你是干性皮肤（因为我推荐的都是对于干性皮肤来说，威力比较大的）总之，清洁肌肤很重要，补水这步同样重要，以前我的大学校花室友绝对全校有名的大美女，说过一句话，具体记不全了，大致意思是，女人的皮肤衰老就是从缺水开始的，这些年走过来，想想真是很有道理。所以我希望大家都能找到适合自己的补水护肤品。（这点因为早就成我的个人习惯，所以之前完全忘记了，今天偶然上知乎，看到楼下一位可爱哒重庆妹纸写的，才想起来，那位妹纸写的很用心很不错，有些观点我们不谋而合，大家可以看一看，根据自身情况借鉴一下(￣▽￣)）&br&&br&6.最最最后！每天一定要好好吃饭啊！不要为了减肥不吃饭不吃肉！那样真的会让你提前衰老啊啊啊！啥？你觉得我是无凭无据信口开河？！我会告诉你，我特么为了减肥曾经10年没吃过晚饭！其中大约4年的时间一天几乎只吃一顿吗！那时的脸色真的是铁青铁青难看到爆好吗！我觉得我现在底子这么差，估计和那些年的自我折磨脱不了关系啊啊！！&br&&br&
诶嘛！又啰嗦了！看到有人给我点赞，就开森多说了一点！！好了，我该滚去背书了！！月底的考试，请务必过过过啊！！！！&br&&br&我不常上知乎，甚至几乎不上知乎，所以可能不能及时回复有些亲提出的问题，还请见谅。最后的最后，我考试过了！谢谢那位为我加油的亲，祝你越来越美丽哟～么么哒（≧?≦）就酱。
或许我的回答不够专业，也没什么理论去支撑，因为楼下回答的人在质疑，所以我觉得或许是我用词可能有些武断，我在这里改下：我用自身经验告诉你，我的毛孔确实是变小了很多！至于可不可逆，我觉得每个人的理解不同，各有各的定义，既然对于"可逆”这个词的…
&p&读完这篇文章，你将不会再让黑头欺负到你了！尤其是敏感肌肤的同学，文末有草籽，自行认领去！&/p&&p&&b&正经回答之前，跟大家说个小故事（感谢小ｗ真情分享）：&/b&&/p&&p&小学六年级的时候在精品店买了三无黑色撕拉面膜，原因是看到电视购物节目撕拉面膜看着很爽，结果因为太小了，根本没卵用，毛孔还变大了。&/p&&p&我上大学以后的祛黑头经历：&/p&&p&产品：普通的皂基洗面奶，例如资生堂洗颜专科（小青菜真不是存心跟洗颜专科过不起，而是这款产品实在太有代表性了）&/p&&p&使用方法：感觉黑头冒了头的时候就在洗脸时多搓几下鼻头，打圈，大概2分钟&/p&&p&效果:两天左右洗了四次，黑的头不见了，可是其实油脂还在里面，可以维持一个星期左右。&/p&&br&&p&还有我哥经历更奇葩：&/p&&p&祛黑头产品：老妈的手。&/p&&p&原因：老妈是处女座，看到黑色就不舒服，就狂挤。&/p&&p&效果：大概十几二十次下来，我哥成功变成草莓鼻，&b&坑巨大&/b&！&/p&&img src=&/v2-60ff923ffceb80a42ab33d_b.png& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&/v2-60ff923ffceb80a42ab33d_r.png&&&h2&但小青菜还是那句话，抛离肤质类型谈护肤都是耍氵亡川亡民！&/h2&&p&所以清先了解自己的肤质类型，再跟小青菜谈人生如何？ 根据美国顶级皮肤科专家Bauman博士提出皮肤分类法则，利用移动互联网技术及大数据挖掘算法，结合亚洲人群特征优化，《专业三维24类肤质测试》、《痘痘全因素研判》、《专业线上判痘分级》三大工具，可以帮助大家清楚了解自己的肤质情况以及痘因痘情，请WeChat 搜索“maoxia258” &/p&&br&&h2&祛黑头误区，你确定真的会拔黑萝卜吗？&/h2&&blockquote&&b&①、那个用盐搓掉黑头的自觉往前站！&/b&&/blockquote&&p&用盐去黑头，据说很有效，但有脑袋的人都会细思极恐！这个看似简单的方法，其实水量极难控制，水多了盐都融掉，根本谈不上搓；水少了，搓起来痛死了，不信你试试直接上盐搓一下手背，加上盐粒是结晶体，极易划伤肌肤，你忍心肌肤遭受千刀万剐的痛苦吗？&/p&&br&&blockquote&&b&②、用手挤，你猜手上有多少细菌趁虚而入！&/b&&/blockquote&&p&用手挤黑头非但不能把黑头连根拔起，而且容易导致皮肤感染。如果要达到挤出黑头的效果，必须用指甲使劲挤，后果就是必然导致毛孔过度挤压或留下印迹，顽固黑头你还得先把表面角质层刮走。如此三连击，你确定你们家的肌肤还有多少血量？&/p&&br&&blockquote&&b&③、用鼻贴去斯黑头，Clean & Clear 早期大招之一！&/b&&/blockquote&&p&从结果上来说，这招还是有用的，但经常祭出这大招，你的毛孔会越来越大，黑头也会更容易形成。一但毛孔撑大之后，是不可逆转的！记住，是不可逆转！所以应急用还是可以，撕完之后切记做好保湿和收缩毛孔工作。&/p&&br&&img src=&/v2-582aedcd412dfb89b661_b.png& data-rawwidth=&274& data-rawheight=&277& class=&content_image& width=&274&&&br&&h2&想要真正祛除黑头，小青菜帮你躺坑：&/h2&&p&黑头头细身胖，就像个大萝卜一样蹲在毛囊里，简单的&b&挤，挑，粘，磨，撕拉容易斩草不除根&/b&，头部出来了，下部分断裂在毛囊里。如果用力过度，还会对角质层造成伤害，加速毛孔粗大。&/p&&img src=&/v2-51eb05b32a41ccfd57e21d3_b.png& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/v2-51eb05b32a41ccfd57e21d3_r.png&&&br&&h2&讲多无谓，行动最实际（俗称废话少说）！&/h2&&p&&b&下面小青菜将真实经验分享给大家，让大家可以参考我们的黑拔萝卜经验。&/b&&/p&&blockquote&&b&ps：敏感皮或者干皮同学请慎重，祛黑头或多或少都会带有刺激性成分，同时会把你已经少得可怜的角质层弄得更加薄，所以祛黑头前请选用温和的清洁和保湿产品修复脆弱的皮肤，再考虑黑头问题。&/b&&/blockquote&&br&&h2&&b&1、使用深层清洁毛孔产品“敷”出黑头：&/b&&/h2&&p&&b&MINENCE南瓜酵素20%面膜&/b&&/p&&p&&b&危险：不要全脸涂！不要全脸涂！不要全脸涂！&/b&&/p&&img src=&/v2-fab25cffea9ae7b0edb8afb_b.png& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/v2-fab25cffea9ae7b0edb8afb_r.png&&&br&&p&这款产品因为含有酵素，敷脸时间长了会有刺痛感，对皮肤杀伤力其实挺大的，只适合那些耐受且偏油皮肤使用，其他肤质的同学三思而后用，&b&敏感皮禁用！&/b&&/p&&br&&p&&b&用法：&/b&说明书上写着用水1:05兑开，但个人亲测，敷脸时会有水滴下来，挺难受的，所以建议用纸巾浸湿后滴几滴下去就好。&b&第一次用建议敷3-5分钟，&/b&视皮肤情况再决定是否延长时间，但最多&b&不能超过10分钟&/b&，鼻翼周围皮肤较薄，可适当减少时间。小青菜皮肤较薄，所以两周一次还可以接受，大家视自己情况再决定使用频率，前提是要保证自己的皮肤能耐操！&/p&&br&&p&&b&效果：&/b&网评说黑头都像雨后春笋一样冒出来了，我试过后，的确黑头都跑出来，但没描述那样夸张就是了，后期需要配合物理办法把黑头一个个拔出。在此小青菜建议：如果不嫌麻烦，可用细胞夹一个个夹出，懒人可用暗疮针尾部圈圈轻轻轻轻轻轻轻轻挂掉，一定要轻！因为现在你的皮肤已经很薄很脆弱，就不要再补刀了！&/p&&br&&p&&b&后期修复：&/b&收敛水、乳液、防晒请一样都不能少，小青菜试完之后，鼻头明显泛红，必要时请直接上乳霜。&/p&&br&&p&&b&同类产品可推荐：FANCL祛黑头面膜、海伦皇后祛黑头薄荷面膜：&/b&&/p&&img src=&/v2-be583dfeca1b4c5abc75b4b_b.png& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&/v2-be583dfeca1b4c5abc75b4b_r.png&&&img src=&/v2-f580d70eef0041bde26772_b.png& data-rawwidth=&327& data-rawheight=&536& class=&content_image& width=&327&&&img src=&/v2-36178d0ece17babfa41c5f_b.png& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&/v2-36178d0ece17babfa41c5f_r.png&&&p&这两款都是深层清洁毛孔的产品，破坏黑头结构，从而达到松动黑头根部，再吸出的效果。而且分比较温和，没有南瓜酵素面膜那样大的杀伤力，但同样祛黑头功力也没有那么深厚，需坚持使用。敷脸的时间大概15分钟左右。偏干性皮肤都可以考虑使用，但还是小范围局部先尝试为好。 &/p&&br&&h2&2、被敏感者吐槽千百遍的刷酸大法搓出黑头：&/h2&&p&一提到刷酸，干皮和敏感皮同学就会怨声载道：就没有一些可以让我们用的产品吗？&/p&&p&有鉴于小青菜也在刷酸的头上踩过几脚，所以我会补充一下敏感或者干皮用户可用的刷酸产品，供大家参考！&/p&&p&&b&Paula's Choice 2% 水杨酸焕采精华液&/b&&/p&&p&&b&危险：敏感者慎用，建议先手背尝试一下！！&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-2eb7a4d2eb33fe2892d6f_b.png& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&302&&&p&以这款产品的知名度，我就不用多介绍了，得益于&b&水杨酸的去角质作用和油茶叶提取物的抗炎作用&/b&，此产品能快速有效地改善皮肤炎症、祛除黑头，改善肤色。但保湿剂只有丁二醇，&b&保湿能力略有不足&/b&。&b&但含有 聚山梨醇酯-20 ，曾有同学反应对这种成分过敏，所以使用后如出现红肿、刺痛，请停用！&/b&&/p&&br&&p&&b&用法：&/b&用手指或者棉签（小青菜比较喜欢用手指，减少摩擦伤害）沾少量涂于黑头较多部位，慢慢揉搓，你会发现慢慢有种搓泥的感觉，那时候就是你的角质和黑头搓出来的混合物。搓完用清水洗净，再补上有些收敛水和乳液就好。&/p&&br&&p&&b&效果：&/b&其实还真有种立竿见影的感觉，脸部黑点基本上被搓掉，适用于黑头刚形成的阶段，如果黑头比较顽固，刷酸可能就无能为力了，只能用物理办法拔除。&/p&&br&&p&&b&后期修复：&/b&收敛水、乳液、防晒请一样都不能少，小青菜试完之后，鼻翼周围和眼袋下方有掉皮屑的现象，而且感觉皮肤摸上去干干的，所以不敢使用太频繁，建议两周一次就好了（我是混合偏干皮肤）！&/p&&br&&h2&&b&传说中敏感皮能用的刷酸产品在此奉上（在此感谢夜夜爷爷的勇敢地测试）：&/b&&/h2&&p&&b&Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum（醉酒大象TLC）&/b&&/p&&img src=&/v2-d383c3b139ea_b.png& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/v2-d383c3b139ea_r.png&&&p&第一次听这个名字的时候，小青菜脑洞无法想象：醉酒大象跟祛黑头根本没有半毛钱关系！&/p&&p&让我们来认识一下这头醉象的本质吧。&/p&&p&&b&从成分分析：&/b&&/p&&p&主要成分是&b&12%TLC Framboos AHA混合物&/b&（专利成分，类似于SKII的Pitera成分），从组成上看，是一种果酸的混合物。作用是去角质、提亮肤色，有效PH值是3.8-4.0，与水杨酸相近，且适合皮肤表面酸性环境。&/p&&img src=&/v2-e0db405ab35f84d820f751ded3750b6f_b.png& data-rawwidth=&336& data-rawheight=&107& class=&content_image& width=&336&&&p&&b&1%水杨酸&/b&，作用是打开毛孔，松动黑头。&/p&&p&仙人掌提取物、芦荟叶汁、栗子提取物、山茶花提取物、红莓提取物、覆盆子果提取物等等都具有舒缓抗敏作用。&/p&&p&美亚更是用最敏感皮肤的理想选择来形容此产品。&/p&&p&（ making them ideal for even the most sensitive skin. ）&/p&&p&&b&使用感受：&/b&亲测敏感皮肤使用后没出现过敏现象，保湿能力还行，肤感较好。&/p&&p&&b&后期修复：&/b&一定要注意防晒！&/p&&br&&p&&b&Sunday Riley Good Genes （好基因精华）&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-d42c63ce853_b.png& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/v2-d42c63ce853_r.png&&&p&被誉为“可以每天当面膜使用或作为面膜使用”的现代护肤品！主要成分为5%药用级乳酸（果酸的一种），作用为去角质和提亮肤色，另外&b&Sunday Riley非常喜欢使用高浓度植物提取物，如甘草提取物减少色素沉淀，柠檬草提取物提亮肤色，芦荟叶提取物有助舒缓抗敏等等……感觉就是个植物园。&/b&&/p&&br&&p&&b&使用感受：&/b&建议每晚使用，因为含有酵素，使用会有一点刺痛，但没有红肿等现象，用后皮肤感觉比较湿润，祛黑头效果杠杠滴！&/p&&br&&p&&b&后期修复：&/b&从美亚问答区得知，此产品一定要避免强烈日光暴晒，如果要长期外出，建议先停用！&/p&&br&&img src=&/v2-2d7abd1492c7acbaa12225bf_b.png& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&117& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&/v2-2d7abd1492c7acbaa12225bf_r.png&&&p&由于时间的关系，草就不种那么多了，想了解更多科学护肤知识的同学，欢迎点赞之后找我慢慢聊一下人生如何？！&/p&&p&有时间我会把害人不浅的黑头鼻贴补充上去，让大家真的应急的时候可以有理由作死！&/p&&p&但必须强调一点，祛黑头看似简单，但不正确的拔黑头会导致你的毛孔粗大，一但毛孔变大，那是不可逆！&/p&&img src=&/v2-9c6406b4ddd99d65e71712bed8330f25_b.png& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/v2-9c6406b4ddd99d65e71712bed8330f25_r.png&&&p&只能通过医美手段去解决了！明白吗？另外，保持一定频率的深度清洁，将避免你的黑头越涨越深，卡在毛孔深处那就麻烦了！&/p&&br&&p&&b&如果大家喜欢我这次分享，左下角点个赞将能让更多人看到哦！&/b&&/p&&img src=&/v2-515e7e8936b07ecea7cb_b.png& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&398&&
读完这篇文章，你将不会再让黑头欺负到你了！尤其是敏感肌肤的同学，文末有草籽，自行认领去！正经回答之前，跟大家说个小故事（感谢小ｗ真情分享）：小学六年级的时候在精品店买了三无黑色撕拉面膜，原因是看到电视购物节目撕拉面膜看着很爽，结果因为太小…
路过，看到徐福小小记详细的回答，想要站在业内人士的角度纠正和补充一点内容。&br&&br&&u&&b&首先，毛孔粗大确实和缺水有很大的关系。&/b&有两种可能：&/u&&br&&b&1. 缺水性毛孔粗大。&/b&&br&当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，出现阴影，让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。&br&这种毛孔粗大最明显的表现是：&b&皮肤干燥；毛孔有时粗，有时不粗，没有使用乳液/乳霜时更为明显。&/b&&br&&b&2. 油性皮肤毛孔粗大。&/b&&br&当皮脂腺分泌过多的油脂，油脂在毛孔里堆积阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。&br&这种毛孔粗大最明显的表现是：&b&油光满面，毛孔长期粗大。&/b&&br&目测，&b&题主属于第二种情况，也就是油性肌肤毛孔粗大。&/b&&br&&br&&u&&b&其次，油性肌肤都会有毛孔粗大的情况，但不是所有油性肌肤都缺水，缺水的是大部分。&/b&&/u&&br&为什么这么说呢，这是个因果关系问题。如上所说，油性肌肤油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，影响新陈代谢，因而毛孔会粗大。但油性肌肤本身未必缺水，只是这种皮肤的皮脂腺油脂分泌比较旺盛，原因有内在也有外在，&b&缺水导致的油脂分泌旺盛只是外在原因，像内分泌的失调就属于内在原因。&/b&&br&那为什么又说，大部分油性肌肤会缺水呢？因为皮脂腺分泌了过多的油脂，&b&油脂的包裹会阻碍肌肤内外水分的双吸收。&/b&而同时，&b&油性皮肤通常感受不到干燥，因而会忽略补水的工作&/b&，以致肌肤缺水导致角质细胞排列紊乱、防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护皮肤，就形成了恶性循环。&br&&br&&u&&b&第三，补水面膜为什么没起作用&/b&，基于题主的油性肌肤，有两种可能：&/u&&br&&b&1. 敷面膜之前没洗干净脸。&/b&&br&表面油脂没有清除干净的话，&b&油脂包裹皮肤，水分很可能没有补进去。&/b&&br&&b&2. 敷完面膜没有保湿。&/b&&br&如果脸洗干净了，这时候表面油脂是少的，&b&肌肤自然锁水能力差，所以补水面膜敷完需要保湿&/b&，才能锁住水分。&br&&br&&u&&b&第四，不是只有面霜才可以保湿的。而且，油性肌肤确实不适合用含油较高的面霜。&/b&&/u&&br&&br&&b&保湿，不等于补充油脂！&/b&&br&&b&保湿，不等于补充油脂！&/b&&br&&b&保湿，不等于补充油脂！&br&&br&&/b&保湿的方法有四种，油脂保湿、吸湿保湿、水合保湿、修复保湿。&br&&ul&&li&&b&油脂保湿&/b&不必说了。&/li&&br&&li&&b&吸湿保湿&/b&是最常见的，原理是从环境中吸取水分来保持皮肤湿润，比较适合用于湿润的气候和地理环境。&/li&&br&&ul&&li&代表成分：甘油、丙二醇，由于这类保湿成分比较便宜，所以最常见。&/li&&/ul&&br&&li&&b&水合保湿&/b&是大牌们用的比较多的，原理是用本身的亲水性形成一个网，将游离水变成结合水，从而减少蒸发散失，达到保湿效果。&/li&&br&&ul&&li&代表成分：玻尿酸&/li&&/ul&&br&&li&&b&修复保湿&/b&多用于成熟肤质，原理是帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，阻止水分蒸发。&/li&&br&&ul&&li&代表成分：维生素E&/li&&/ul&&/ul&所以在选取保湿品的时候，&b&油性肌肤建议选用水合保湿的保湿品，而不是油脂保湿。&/b&&br&&br&回到面霜和乳液，其实大多数人建议油性肌肤用乳液的原因是，&b&乳液相对来说采用水包油技术的比较多，也就是含水量多过于含油量，会减少油性肌肤的负担，并不是说乳液没有保湿功能。&/b&&br&&br&所以，一句话总结一下：&b&要保湿，要用水合保湿，要用轻薄质地的水合保湿！&/b&&br&&br&&u&&b&第五，如何解决毛孔粗大和黑头的问题&/b&&/u&&br&确实，无论是清洁面膜还是撕拉式鼻贴，都是要扩张毛孔后，才能深入进去去除油脂和污垢的。这也是为什么大多数专家都会说，&b&用完清洁面膜之后，要用收敛水。&/b&&br&而撕拉式面膜不太推荐的方式是拉扯不当会进一步扩大毛孔，且会伤害角质细胞。&br&&br&&b&那么，如何解决黑头呢？清洁是必须的。&/b&楼上说的精油皂，我不知道具体是什么成分，所以无法判断。&b&目前业内比较推荐的是用洗脸机，声波脉动型的。&/b&它的原理是通过声波脉动的物理动能，让毛孔内的油脂和污垢比较容易脱落，免去了扩大毛孔的困扰。&br&&br&&b&关于缩小毛孔&/b&，其实最有效的是医美手段。就保养品来说，&b&补水是第一要素&/b&，补水后细胞丰盈了，视觉上毛孔就自然变小了。&br&另外，&b&使用有紧致效果的收敛水也是必要的。&/b&但需要注意的是，虽然大多数收敛水都是植物成分的，也有很多都含有酒精。并不是说酒精不好，&b&酒精确实有收缩毛孔的作用，但同时由于酒精容易挥发，会带走一定量的水分，后续的补水保湿就更加重要。&/b&&br&&br&不知不觉写了好多。。。。希望能对大家有所帮助。还有疑问的话可以追加评论，也可以加我微信发照片过来，我尽量解答。&br&&br&更多美妆内容欢迎关注&a href=&/beautyicom& class=&internal&&白话美妆 - 知乎专栏&/a&以及我的公众号，抬头看签名~
路过，看到徐福小小记详细的回答，想要站在业内人士的角度纠正和补充一点内容。 首先，毛孔粗大确实和缺水有很大的关系。有两种可能： 1. 缺水性毛孔粗大。 当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，出现阴影，让原本看…
我要给题主安利一样东西。别说我打广告啊，人家不需要我打广告啊。。。&br&当当当当&br&&br&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& src=&/a86cfa98c8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/a86cfa98c8_r.jpeg&&&br&欣兰冻膜。&br&真的超级好用，我一般洁面后擦干水然后涂上这个，不要涂的太少，不要薄薄一层，也不用涂得特别厚。如果你只是去黑头，涂鼻子周围就好了。半个小时以后洗掉。比较难洗，可以先用刮棒把脸上的刮除，再去洗掉。洗了以后你就会发现鼻子就会冒出白色的点点，这就是那些脏东西啊。然后我买了一个粉刺针&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/05b7d12ec006da8262f89ab_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/05b7d12ec006da8262f89ab_r.jpeg&&&br&就像这样的，用那头圆的刮那个白白的，刮掉以后，在用冷水冲下脸，然后在敷上一个补水面膜。&br&一定要敷面膜啊！&br&一定要敷面膜啊！&br&一定要敷面膜啊！&br&重要的事要说三遍啊有没有！&br&一定是补水面膜啊，这可以收缩你的毛孔。这样才起到清洁作用啊，有些人敷完面膜会去洗脸，我一般这种片状的面膜我敷完了就会拍脸，拍到脸上完全吸收为止。敷完面膜以后再水乳霜，一样都不能省。&br&再安利一个面膜，森田面膜。补水效果真的是超级棒。&br&或者芦荟胶也行，我用自然乐园的，天天睡觉前敷，然后半个小时洗掉，芦荟胶要天天用补水效果才看得出来。&br&&br&忘了说，欣兰可以天天用哦。不像别的清洁面膜一周最多用两次。而且完全没有任何不舒适感！我就觉得贝佳斯的敷起来特别干啊。&br&&br&有蒸脸机的话可以蒸脸，千万不要用自来水。用蒸馏水。屈臣氏就有。也不要加精油啊什么的。三四天一次就好了，不能经常蒸，蒸了以后也要去冲下脸。然后敷补水面膜！&br&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& src=&/ba7b8a75f6b55b7f9176_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/ba7b8a75f6b55b7f9176_r.jpeg&&&br&&br&多折腾下你的脸就好了。哈哈&br&&br&&br&全是个人使用后分享。&br&&br&&br&&br&&br&&br&=_==_==_==_==_==_==_==_==_==_==_==_=&br&&br&&br&&br&&br&闲着无聊来追加答案，求赞啊啊啊啊啊啊啊。&br&&br&&br&我仔细看了下po主的脸，你有没有发现自己鼻子周边脸颊有点像鸡皮样的。皮肤状态不好啊。&br&&br&&br&首先卸妆啊，要分开卸，眼部用眼唇卸妆液，不会太刺激，&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/5a876fb6cf5c83396a22_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/5a876fb6cf5c83396a22_r.jpeg&&&br&美宝莲眼唇卸妆液不要太好用啊。价格也很赞啊。（我在边看芈月传边补充）&br&脸的话就用普通的卸妆液好了。我之前有用过卸妆油，我个人不太适合啊，用了脸长了几颗脂肪粒啊，所以我个人还是觉得卸妆液好用点。&br&还有就是化妆棉不要用太差的啊，之前摊便宜，淘宝买的化妆棉用来卸妆，插的脸红红和，不温和啊。&br&&br&然后洁面。我是属于皮厚的那种，哈哈，所以那种特别温和的对我来说一点用都没有。我需要清洁能力强一点的。这个我就不介绍了，自己多用几种就知道哪种类型的适合自己，要清洁能力较强，用完不会特别紧绷的那种。&br&还有去角质也很重要，我是用相宜本草的去角质，推荐烂了的东西，一周一次，不过我经常化妆，所以我可能大概会5天一次，去角质用多了不好，会破坏皮肤。不过偶尔去去角质上妆更服帖啊。&br&&br&最后就是补水啊。水乳最好用一套的。不要混搭。还有就是一套水乳连续不要超过两次吧。要经常换。反正我是这套用完了就换一套。挑口碑好的适合自己的。&br&&br&随手拍的鼻子。什么都没涂手机自带相机拍的。也没有用滤镜哦。&br&&img data-rawwidth=&935& data-rawheight=&571& src=&/b374a86ed9cd1b8f3d10_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&935& data-original=&/b374a86ed9cd1b8f3d10_r.jpeg&&&br&&br&还是那句。要多折腾你的脸嘿嘿。&br&&br&&br&想到别的再继续补充。
我要给题主安利一样东西。别说我打广告啊，人家不需要我打广告啊。。。 当当当当 欣兰冻膜。 真的超级好用，我一般洁面后擦干水然后涂上这个，不要涂的太少，不要薄薄一层，也不用涂得特别厚。如果你只是去黑头，涂鼻子周围就好了。半个小时以后洗掉。比较…
先作声明：答主仅有护肤爱好，以下答案均为经验之谈，并无专业知识支撑。可以和您交流意见，却无法为你做任何诊断。读此答案的知友，若对自己负责，勿作伸手党。&br&&br&正文：您作为一个入坑新手，首先要判断自己的肤质以及找出存在的皮肤问题。您说您T区较油但脸颊偏干，初步认为您是混干肤质，除了T区余下全脸均可用补水锁水力度大的产品例如面霜或者护肤油，T区可以只拍点爽肤水，出门就擦点控油效果好的妆前乳、散粉，会显得较为清爽。您说您毛孔大、长痘痘、有黑头，不知您是否为敏感肤质呢？敏感表现为脸部皮肤较薄，容易泛红、瘙痒、刺痛、起皮屑。如若有类似的症状，您需要注意您所用护肤品的刺激性，选择护肤品时要尽量避免酒精、酸类（水杨酸、果酸）、矿物油，因为酒精和酸类也许会刺激脆弱的敏感皮肤，矿物油也许会滞留堵塞毛孔，这几种原料都有加重敏感和皮肤问题的风险。洁面产品要避开氢氧化物和皂基，因为这两种原料清洁力度较大，会破坏脸部皮脂膜，使脸部干的紧绷，更加缺水。不过您也无需彻底将这些成分打入冷宫，有许多较高档的护肤品牌合适的配比及工艺，能解决这些成分带来的问题，例如cpb、黛珂等诸多日系贵妇品牌（我一穷学生不存在打广告这种高大上的嫌疑）。普通开价产品不排除有好用哭的产品，但大部分因为成本及工艺限制，精细度和使用感均略有粗糙，如果要买开价产品，以上成分还是能躲则躲吧。即便是有，对于新手来说也不好发掘，容易一不小心就踩雷了。&br&&br&
稍微跑偏，说到哪了，哦毛孔大有黑头长痘痘。毛孔大是个攻不破的堡垒啊，因为毛孔一旦撑大就不会再缩小，同理，皱纹一旦产生就不会再消失。但是我们可以遏制它恶化的趋势，这时清洁就显得尤为重要了。这里的清洁不是早晚洁面，那是洗掉脸部表面灰尘和浮油，是接下来护肤程序的开始，每天必做。这种清洁是深层清洁，是疏通毛孔清除垃圾的，周期不需要很频繁，一两周做一次就好。使用清洁面膜（建议Ipsa黏土面膜、GLAMGLOW发光面膜、FANCl泥膜）厚敷一会洗掉，可以看到脏东西浮出来，用一头针状、一头圈圈的粉刺针的圈圈部位逆向刮除，您就可以清掉大部分毛孔垃圾，过后用含有镇静或者收敛作用的水敷一下毛孔（建议城野医生收敛水），可以消除红印。这个时候您会发现，没有凸起来的油脂粒，毛孔干净多了，经过收敛水的收敛和补水作用，视觉上也缩小了不少。此方法适用的部位是毛孔有油脂粒的皮肤，油脂粒和空气接触发生氧化变黑，就表现为黑头，是撑大毛孔的元凶，无法彻底根除（皮脂腺永远都会从毛孔里分泌皮脂，您也不可能阻断皮肤和空气接触，所以黑头会不断产生、不断堵塞毛孔），只能定时清理，但只要清洁和补水到位，您也可以拥有让人产生好感的干净脸庞。为什么要补水呢？后面给您讲到吧。&br&&br&
然后再讲讲痘痘，还是要找出痘痘产生的原因，是护肤品不耐受导致的营养过剩还是生活习惯导致的身体不健康？抑或是根本无从解释，就是莫名其妙的长痘？希望您尽量审视自己寻找原因。只是靠我们自己不专业的生活经验很难判断准确，也不容易找到最有效的解决办法，时间长了可能就心灰意冷，甚至病急乱投医。我在这里给深受痘痘困恼的童鞋们一句忠告：如果觉得痘痘问题很严重，请毫不犹豫的选择去医院做诊断，不是美容院，不是皮肤医疗诊所，而是您居住地最好的那家医院！最好是三甲大医院！实在没有就去全国有名的医院！向网上的陌生人求助是没有用的，别人不是你，就算略懂皮毛，互不相识也实在是爱莫能助。因为痘痘的成因太复杂了，普通人不能轻易看透。打个比方，哪个人能随便就能区分痤疮、粉刺、栗丘疹、脂肪粒、结节的异同？这已经上升到病理层面，单靠护理已然不够，也不是一两句话或者一两种药就能解决的。鄙人不是痘肌，确实了解不多，唯一能做的就是给大家以上建议。另再推荐几位长久与痘痘长久做抗争的微博博主，若有侵权还望告知：&br&&img data-rawwidth=&749& data-rawheight=&900& src=&/867f72bdebe1cb7833dc91_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&/867f72bdebe1cb7833dc91_r.jpeg&&&br&&br&&br&偶尔冒出零星小痘的，如果怀疑护肤品不适合自己，就先停用一段时间，看看情况有没有改善，若有改善，赶快更换现用护肤品，因为这已经证明它们不适合您。如果怀疑生活习惯不好，那您试试不吃油炸、辛辣和}