对于脸上有色斑的人来说

上塗抹各种药妆面膜或者祛斑口碑最好十大排名偏方但是食补其实也是很有效的祛斑口碑最好十大排名方法，下面小编来介绍几款美白祛斑口碑最好十大排名汤不仅做法简单，味道也很不错边喝还能边祛斑口碑最好十大排名。

　　材料：西芹50克牛肉150克，鸡蛋1个料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。

　　①首先将西芹洗净切成丁，把牛肉剁成牛肉末鸡蛋打开取鸡蛋清打散，待用;

　　②加猪油热锅然后放入葱姜煸香;

　　③再放入牛肉末炒散，倒入料酒;

　　④然后再倒入高汤撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;

　　⑤放入水淀粉搅匀;

　　⑥最后淋上打散的蛋清，一边淋一边用锅勺翻炒;

　　⑦待祛斑口碑最好十大排名汤烧开以后装入汤盆内即可享鼡。

　　效果：常喝这款祛斑口碑最好十大排名汤可以让肌肤更加白皙，而且有淡斑祛斑口碑最好十大排名的效果

　　材料：绿豆、赤小豆、百合、调料适量。

　　①先洗净绿豆、赤小豆和百合然后放入清水中浸泡;

　　②浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;

　　③锅中祛斑口碑最好十大排名汤煮沸后改为小火;

　　④豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。

　　效果：绿豆与百合中所含有的維生素可以还原黑色素有漂白的作用，从而起到淡斑祛斑口碑最好十大排名的效果

　　材料：薏仁150克，莲子50克红枣5颗，冰糖15克.

　　①将薏仁洗干净放入冷水中浸泡三个小时;

　　②薏仁泡好后捞出，去除莲子的莲心洗净，红枣去核;

　　③先往锅中倒入薏仁和清水開大火煮沸;

　　④然后放入莲子和红枣，盖上锅盖一起焖煮熟透即可;

　　⑤最后放入冰糖，食材都熬熟后就可以吃了

　　效果：可以媄白、保湿，还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑祛斑口碑最好十大排名功效很不错。

　　材料：丝瓜2条玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，红枣10枚瘦肉6两，各类调味适量

　　①先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片;

　　②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗红枣去核;

　　③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;

　　④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可

　　效果：丝瓜祛斑口碑最好十大排名汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑口碑最好十大排名的效果

　　材料：新鲜雪梨200克，葡萄300克甘蔗250克，天然蜂蜜100克

　　①首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净，一其放如榨汁机中榨汁;

　　②榨好汁后去除渣子倒入蜂蜜，搅拌均匀;

　　③将调好的祛斑ロ碑最好十大排名汤装进干净的容器盖好饮用时倒出即可。

　　效果：雪梨可以清肺润肠葡萄可以活血健脾，蜂蜜可以去火解毒每ㄖ早晚一次喝一次祛斑口碑最好十大排名汤，或者用温开水冲饮一段时间后就看到到美白祛斑口碑最好十大排名的效果。

　　材料：樱桃2两银耳2朵，冰糖适量

　　①先把银耳用水浸泡，泡软后捞出;

　　②再把樱桃洗干净去核;

　　③然后将银耳加水煮半个小时，放入栤糖煮溶;

　　④最后放入樱桃，继续煮片刻即可

　　效果：这款祛斑口碑最好十大排名汤可以补气养血，美容祛斑口碑最好十大排名白嫩肌肤。