关注beautylish多久到 5这牌子蛮久了，不知道适合我个子低的人穿不？
点击联系发帖人
时间：2017-10-14 20:19
黑头、草莓鼻是困扰很多MM的面子问题，大家都想尽办法，想去除黑头，然而黑头很难去。&br&&br&去黑头最便捷的方式莫过于用鼻贴，但是有人发现，用完鼻贴后黑头是不见了，但毛孔却变大了，过段时间后，黑头有增无减，这种现象确实存在，但多数都是因鼻贴使用不当造成的。&br&&br&鼻贴去黑头的正确步骤：&br&Step1：使用前，要注意检查鼻贴使用部位，是否有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，如有，就不应使用，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。&br&Step2：用温水、洗面奶将脸洗净。&br&Step3：将杯子盛上热水，用热的水蒸汽去熏鼻子，令毛孔自然张开，利于皮肤排出毒素，有助于清洁。&br&Step4：将鼻贴贴在鼻子上，等待20-30分钟，待鼻贴干透。&br&Step5：鼻贴干透后，将其撕下，注意方向：由下往上拉，这样去黑头的效果最好。&br&Step6：最后一步，也是最重要的一步，就是收敛毛孔。您可以用化妆棉蘸取爽肤水敷于鼻子上，但更简单、有效的方法其实是：事先将一瓶水放入冰箱冷冻，待鼻贴撕去后，冰水敷于鼻部，收缩毛孔的效果超好！
黑头、草莓鼻是困扰很多MM的面子问题，大家都想尽办法，想去除黑头，然而黑头很难去。 去黑头最便捷的方式莫过于用鼻贴，但是有人发现，用完鼻贴后黑头是不见了，但毛孔却变大了，过段时间后，黑头有增无减，这种现象确实存在，但多数都是因鼻贴使用不当造…
好了我又厚颜无耻的来发自拍了 (-ι_- ) 预警预警有图有图bibu
bibu bibu不喜绕道&br&谢邀&a href=&///people/c47c67f46ea32a7ad086& data-hash=&c47c67f46ea32a7ad086& class=&member_mention& data-tip=&p$b$c47c67f46ea32a7ad086& data-hovercard=&p$b$c47c67f46ea32a7ad086&&@苏贞宇&/a& 谢邀真的是大v用的吗。。？很少上知乎 看到别人这么写我就这么写了 我看来就是谢谢你邀请我回答问题的意思&br&&br&我觉得差别挺大的，很多人中分就很霸气很成熟很帅 特别是男生 中分和刘海差很多 中分给人一种&劳资最帅&的感觉。&br&&br&(以下场景请脑补&br&看歪国电影 那些妹子似乎都是中分 走在马路上 风吹过来 发丝轻轻浮动 这时候 女主就会用手往上撩头发 哇好帅的感觉 每次看电影都这么觉得)同感的 举起手来！&br&&br&正题来了&br&&br&那么我上图了 妹子的中分 有好多种&br&前面留两条须须的&br&平刘海妹子中分给愣生生剥开(没错是我！)&br&没有两条须须的&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1242& src=&/9b74f9ea25baa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/9b74f9ea25baa_r.jpg&&&br&除了小时候 其他时候从未想过中分 为什么呢？因为妹子我 我有大头~下雨不愁~额头非常高 所以还是拉上门帘比较好 但是也不是说中分就非常难看的 手机往上45度角 咔擦咔擦拍的倒是还有几张过得去的其实我觉得严格来说都不算是中分 可是我没有完全中分的图诶 噢！找到了！不要笑我了虽然我自己都很嫌弃自己 不过这已经是最美的证件照了。。。&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2448& src=&/5b4bec4c5d52d38c08c4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/5b4bec4c5d52d38c08c4_r.jpeg&&高二拍的照片，不会修眉也没想过 我妈说 &你看你那脸盘子 嘶 好大& 看到没那高额头哈哈哈 好了来平刘海吧 (-ι_- )&br&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&/677df1a06f9f58e4fa8fde_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/677df1a06f9f58e4fa8fde_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3648& data-rawheight=&5472& src=&/21ec9f6c28b08a6b6a555e538e59bb33_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&/21ec9f6c28b08a6b6a555e538e59bb33_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&5472& data-rawheight=&3648& src=&/101fc928ade54_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5472& data-original=&/101fc928ade54_r.jpeg&&&br&来一张对比图。&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/451aa1e39cfe1c1e4b14_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/451aa1e39cfe1c1e4b14_r.jpg&&&br&------THE END
好了我又厚颜无耻的来发自拍了 (-ι_- ) 预警预警有图有图bibu bibu bibu不喜绕道 谢邀 谢邀真的是大v用的吗。。？很少上知乎 看到别人这么写我就这么写了 我看来就是谢谢你邀请我回答问题的意思 我觉得差别挺大的，很多人中分就很霸气很成熟很帅 特…
&p&(被收藏863次，点赞109次，平胸的妹子们我权当你们是嫉妒了= =）&/p&&p&票数最高的答案太浅显了，可能毕竟是因为是男生，注重视觉不注重用户体验，我要专门回答最后一问。&b&怎样的bra才能呵护女性乳房。&/b&对bra来说，这点才是最最重要的，你想要一件好看的bra？还是脱掉bra之后仍然有完美的胸型？&/p&&p&我敢说现在大部分的妹子不管是平胸还是丰满的，面临的外扩、下垂、大小不一、胸围下移、副乳等问题都是由于你选错了bra导致的，而大部分的妹子并没有选到适合自己的bra。每个人的胸型都是不一样的，但是市面上的bra只有大小只分，再加上错误的测量方法，你可能一直都穿着比你自己小几号的bra。&/p&&p&先说说&b&测量方法&/b&，买过bra的妹子肯定都知道cup就是上下围之差，再加上底围大小就能选到bra啦~如此简单，但是这是错的，是的你从第一步就错了。&/p&&p&因为量上围的方法跟本不是你在内衣店的墙上看到的那样站着量，是要你&b&上身倾斜45&/b&°，再去量过乳头的那一圈的长度。为什么？因为传统的测量方法是给完美胸型的，就是挂着内衣的那个塑料模特那种胸型的。&/p&&p&你的胸长这样吗？&/p&&img src=&/6ae060f51e3_b.jpg& data-rawwidth=&1174& data-rawheight=&1182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1174& data-original=&/6ae060f51e3_r.jpg&&&br&&p&按照传统的测量方法，我的上围是90，下围76，之前我一直穿着C杯的内衣，钢圈永远是压在胸上的，把钢圈强行掰到胸下后，胸又从上面跑出来了...倾斜45°后测量我的上围是101，上下胸围差居然是G-cup啊！我想都不敢想我有朝一日居然可以对别人说我是G奶了，这跨越了四个罩杯我都觉得不科学，但是当我真正穿上那个本该属于我的Gcup的bra的时候，整个人都豁然开朗了，这才是给我设计的内衣，钢圈完美贴合，上面也包的天衣无缝，跑动的时候根本不会大幅度的动。&/p&&p&这是我穿D杯的bra，以前这size我都以为是大的，结果事实是钢圈根本不贴合，鸡心的位置里我胸口还差了三个手指的空隙，我相信大多数妹子的内衣也是这个状况&/p&&img src=&/60dd43ba501b_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/60dd43ba501b_r.jpg&&&br&&p&换成F杯的内衣后（G杯的洗了没有干），差不多是完美贴合的&/p&&img src=&/6fee65a66c358bb963c278d0068fecb7_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/6fee65a66c358bb963c278d0068fecb7_r.jpg&&&br&&br&&p&再说一个，&b&选择钢圈&/b&。 &/p&&p&先看一个图&/p&&img src=&/d35e727e5b315fb123886_b.jpg& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/d35e727e5b315fb123886_r.jpg&&&p&这个模特给我的感觉就是，她起码是C或D的大小，穿了一个A杯的内衣，我相信你们看了会动心的，因为有沟啊！穿小一号的内衣就是能给你挤出沟来的，但是你又不是要去穿给男朋友看为什么不选一个舒服的内衣，等有需要的时候再买一套能挤沟的决胜内衣不就好了，平时别这么穿&/p&&img src=&/4edaa541e5d2b916e3fb1732_b.jpg& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/4edaa541e5d2b916e3fb1732_r.jpg&&&p&我画出了她图上左边的胸大致的大小，可以看出来钢圈是完全压在胸上面的，这样的后果就是你整天够感觉是胸口压大石，胸部下面也没有支撑不能减震防下垂，胸下围的肉都挤在一起夏天长痱子。&/p&&p&我只在这店里看到了一个模特是穿着适合她自己的内衣的，虽然没有沟，但是钢圈是贴合她的下围的。不穿低胸的衣服就不要去追求沟了，我没见过哪个妹子内衣一脱还有沟的。&/p&&img src=&/fbcba8af9dc8_b.jpg& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/fbcba8af9dc8_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&学会了怎么测量，选择适合自己胸型的钢圈&/b&，基本就能找到一个真的适合你的bra了，这才是绝世好bra。&/p&&p&安利几个适合大胸妹子的内衣店&/p&&p&国内安莉芳跟爱慕。日本的华歌尔。&/p&&p&安莉芳的内衣模特穿的都是适合自己的内衣让我感觉很诚意，你看那些给你挤个沟出来，钢圈压在胸上的，都不要考虑了。&/p&&img src=&/5afc9ceea66d4ec338b2d4_b.jpg& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&/5afc9ceea66d4ec338b2d4_r.jpg&&&p&虽然款式可能阿姨了一点，但是毕竟穿在里面嘛~胸大跟可爱内衣不可兼得。&br&再推荐一个豆瓣小组&a href=&///?target=http%3A///group/bra/%3Ftype%3Dessence%23topics& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&All about bra&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，选择内衣、丰胸心得什么的应有尽有。&/p&&p&&b&-------------&/b&&/p&——&br&&br&公众号：电波发射基站&br&&br&有趣的灵魂总会相遇。&br&&img data-rawwidth=&776& data-rawheight=&524& src=&/v2-1acc3ed8eb46_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&776& data-original=&/v2-1acc3ed8eb46_r.jpg&&
(被收藏863次，点赞109次，平胸的妹子们我权当你们是嫉妒了= =）票数最高的答案太浅显了，可能毕竟是因为是男生，注重视觉不注重用户体验，我要专门回答最后一问。怎样的bra才能呵护女性乳房。对bra来说，这点才是最最重要的，你想要一件好看的bra？还是脱…
&p&1、 黑眼圈。&/p&&p&有两种黑眼圈，一种是临时的；一种是长期性的。&/p&&p&先说临时类型的，它最可能产生的缘故，就是熬夜，我们就先说说，熬夜为什么就一定会有黑眼圈？&/p&&p&人的肝脏，需要人到了11点躺下才开始工作，所以，这个时间还不睡觉，意味着血液得不到肝脏润濡，血液的质量变差，整个肝经的气血运行也相应受到影响。&/p&&p&足厥阴肝经的一条分支，正从眼周向内下行到嘴唇附近，肝经的气血瘀滞，立马就能反映到眼周（这块区域皮肤极薄）。&/p&&p&特别说明下，临床所见，一些女孩子在姨妈期也有黑眼圈，这说明，平日既有肝血不足、或有淤血，姨妈一来，就在眼周反映了出来。&/p&&p&可自行轻按眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，但此法的确效果慢，又不治本。但有耐心的人，建议使用。&/p&&img src=&/e7df0e1a3aa776899eeaf96_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/e7df0e1a3aa776899eeaf96_r.jpg&&&br&&p&可用10克酸枣仁（打成粉）、加15克枸杞，泡茶饮用。&/p&&p&酸枣仁加枸杞，既养阴，又补气，对养肝、促进气血循环，大有裨益。&/p&&p&其它注意事项：过敏性鼻炎、玩手机太多、卸妆不彻底、脾胃素来虚弱，都是引发黑眼圈的原因。&/p&&p&要做相应调整才是。&/p&&p&再说一句，那些日晒太多的人，黑眼圈就和色素沉淀息息相关。好了，如果是皮肤整体色素沉淀的缘故，请参考皮肤变白这篇文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 四佰本的回答&/a&&/p&&p&--------------------------&/p&&p&2、眼袋。&/p&&p&眼袋也和不好好保护脾胃有关系。&/p&&p&天生的，就没办法了，当然，有的天生的眼袋居然还很好看——我是这么觉得。&/p&&p&再说后天形成的，在微观的层面，血液循环不畅，又有血浆、淋巴液进入组织间隙，造成局部皮肤水肿，就成了眼袋。&/p&&p&年纪再大一些，眼袋就不再是临时充水变得浮大，而是皮肤松弛、脂肪浮越的缘故。&/p&&p&相应的解法，也是有区别的。&/p&&p&眼袋所在位置，又是足阳明胃经的起始处，脾胃一虚弱，就凝结湿气。&/p&&p&湿气氤氲不散，整个胃经就长期交通堵塞，眼周随之气血不活，水分渗入，变成眼袋。&/p&&p&推荐一个治疗眼袋的美食套餐：山药100克、薏苡仁70—80克，薏苡仁可以先煮，煮软一点，再加山药，煮熟饮用，这两个食物，一个健脾，一个利湿，补而不腻，驱水湿而不伤正，可谓绝配。&/p&&p&如果出了有眼袋，还大便经常不爽，就用熟薏仁。&/p&&p&当然，有蛮多半懂不懂的人会说，薏苡仁性寒。可知薏仁气味微薄，为至和至美之品，祛湿且能健脾，还不伤阴（红豆就伤阴，服用多了，就口渴，甚至皮肤干涩）。&/p&&p&我曾经用这个方子，别人给我说，痛经居然好了，想想道理简单，很多人水湿体质，经期姨妈受到湿气阻滞，气血不通而作痛，脾胃消化能力一强，加之去了湿气，自然会好一些。&/p&&p&当然，这不是痛经专方，并不一个萝卜一个坑，可以打的那么准。&/p&&p&长期眼袋，或者说由于皮肤松弛而发生的眼袋，我还是建议参考皮肤变白文章，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 四佰本的回答&/a&&/p&&p&，当然，既然皮肤都到了松弛的地步，可以在原方（黄芪、菟丝子、枸杞、熟地、白芍、白术、生鸡内金、山药、麦冬、当归、川芎、山萸肉各10克，黄芩3克，三棱、莪术各2克）基础上，加黄芪20克，党参10克，知母20克。其它同原文。&/p&&p&黄芪提气，党参补气，知母反佐防止黄芪性热，可帮助皮肤迅速回到气血充足的状态。&/p&&p&--------------------------&/p&&p&3、脂肪粒。&/p&&p&脂肪粒的成因，和粉刺有很多类似的地方：皮脂腺开口堵塞，分泌的皮脂不能正常排至表皮，就变成了可见的白色颗粒。由于眼周皮肤非常薄，所以非常显眼。&/p&&p&真的就是一个两个就算了，没必要大动干戈，如果长了蛮多，就要慎重对待了：&/p&&p&外用三七、当归、菊花、玫瑰花、桑叶、党参、薏仁、积雪草，各20克，加维生素E少许，打粉，每次涂抹在脂肪粒上，一次20分钟。&/p&&p&2周为一疗程。&/p&&p&这和体内湿气较重有关系，可用山药100克、薏苡仁70—80克煮熟饮用的内服方案。&/p&&p&---------------------------&/p&&p&4、雀斑。&/p&&p&雀斑更多发生在女孩身上，西医尤其认为和遗传相关。雀斑可能只是不好看，但不止一个且持续长大的雀斑，就得慎重对待了。&/p&&p&我们这里，只谈普通的症状。&/p&&p&中医层面，把雀斑更多归结于禀赋不足，简单说，天生有点肾阴不足，血亏且不能滋养颜面，当然，在实际临床用药中，有时候以滋养阴水为主，有的以祛风凉血为主，有的以气郁为主，但网上很难判断的那么精准。&/p&&p&但此病从外在看，是需以凉血解郁为主，可用绿豆300克、滑石粉天花粉各100克，丹皮、薏仁、当归、白蔹、白芷、白芨各50克，赤芍、辛夷、白附子各20克，荆芥10克，打粉，每晚敷面3-5小时左右，若确认无刺激，也可整夜敷面。&/p&&p&食用方面，可经常混用薏仁80、山药100、绿豆150、枸杞30，煮粥喝。&/p&&p&的确有效。&/p&
1、 黑眼圈。有两种黑眼圈，一种是临时的；一种是长期性的。先说临时类型的，它最可能产生的缘故，就是熬夜，我们就先说说，熬夜为什么就一定会有黑眼圈？人的肝脏，需要人到了11点躺下才开始工作，所以，这个时间还不睡觉，意味着血液得不到肝脏润濡，血液…
黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，个人认为眼霜眼膜等护肤品能起到一定作用，但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点：&br&1、晚上早点睡，争取10点前睡觉；&br&2、睡前泡个热水脚，平时多运动一下&br&3、睡前少喝水，平时多吃一些有活血功能的东东，比如玫瑰茶、当归、黄芪，红枣；&br&4、对眼周作一些按摩，温热茶叶袋敷一敷眼周，能促进眼周的血液循环。&br&5、平时用一下眼霜，两天做一次眼膜。&br&这些措施都采取了，效果应该不错的。 &br&&br&还有一些黑眼圈是因为病理性的，比如肾不好，这种就要去看病了。还有的是因为色素沉着，处理方法跟上面的不一样，不过上面的方法与会有一定的帮助作用。&br&&br&还有鼻炎也会导致黑眼圈。戴隐形眼镜MS也有影响，但没仔细研究过。&br&可参考：&a href=&///?target=http%3A///con/1212& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黑眼圈的类型、原因与处理方法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，个人认为眼霜眼膜等护肤品能起到一定作用，但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点： 1、晚上早点睡，争取10点前睡觉； 2、睡前泡个热水脚…
谢谢，我来补充了++！既然&a class=&internal& href=&/people/mu-rong-qi-95&&慕容七 &/a&提到下文的成分问题，便对成分在详细科普一下。&br&&br&++++++&br&是时候一定要答这题了！&br&&br&首先，美白，不是你想美白，想美白就能美白的。&br&&br&&p&First！大家先抬起自己的上臂，观察自己上臂内部靠近腋下那一块的肤色。&/p&&p&为什么要看这里呢，对于一般的孩子来说，这里是平时最不容易被晒到部位（不保证如果你是一定要举着光臂长期站在阳光下的？）因此我们经常以这里的肤色做control。&/p&&br&首先美白其实包括，你本来的肤色（黑色素+血色），肤质（表面的反射造成的透明度）&br&&br&&br&&b&因此如何美白，这个HOW的问题，主要是三点。&/b&&br&&ul&&li&&b& 不变更黑。（防晒）&br&&/b&&/li&&li&&b& 变黑的部分给白回来。（针对黑色素，美白）&br&&/b&&/li&&li&&b& 均匀肤色也就是暗沉。（包括抗糖化，促进血液循环，光反射）&/b&&br&&/li&&/ul&&br&而我们经常说的美白只是第二点，黑了给白回来。&br&&br&因此我建议以自己本来的肤色这里为目标（而不是林志玲的脸色），如果天生黑皮妹的话，那么尽量让自己的肤色均匀为目标。&br&为什么呢？因为市面的美白产品也是以这个为目标的。即，与其说是美白，其实都是，防止你变更黑。&br&&p&日本的美白产品是的功效写的很明白：预防因黑色素产生的色斑、雀斑。&/p&&p&（所以如果你已经黑了其实只好一边等新陈代谢一边防止变更黑。）&/p&&br&第一点是防晒，第三点在于护肤or化妆。&br&&p&因此主要写一下大家关心关于第二点。&/p&&br&&br&&br&&u&美白产品的目的是，防止黑色素生成/沉淀，或者减少黑色素。&/u&&br&&br&美白产品因有效成分不同而从不同角度来直接，或者间接抑制黑色素沉淀。&br&&br&&br&化妆品业界各大巨头都有自己的美白理论或自己的美白成分，（虽然之前的kanebo自主回收事件美白界抖了两抖对尤其是新的美白成分的开发变的非常谨慎！）&br&&br&&blockquote&当前美白的主要的理论和有效成分包括下面几种：&br&&br&①对黑色素合成反应进行直接抑制。（维C，熊果苷，曲酸）&br&②阻止造成黑色素形成的成分。（洋甘菊精华，传明酸）&br&③促进黑色素分解。（出芽酵母提取物，维E，维C）&br&④阻止黑色素向表皮细胞移动。（含羞草决明提取物，咖啡多酚）&br&⑤回复表皮细胞的新陈代谢。&/blockquote&&br&&br&&b&-----------------------我是补充的分割线--------------------&/b&&br&&br&关于成分以及代表产品来详细补充一下。（以下以2014年的日本市场的产品为准）&br&以下针对黑色素的途径，简单分为四个阶段，①前阶段②生成阶段③输送阶段④后阶段。各成分后面的数字代表其途径。&br&&br&&b&?维C衍生物 ②③ &/b&&br& Albion EXAGE WHITE&br& Dr.Ci:Labo WhiteC&br& KOSE 雪肌精 （不过人家主要是汉方）&br&&b&?传明酸 ①② &/b&资生堂开发&br& 资生堂 Aqua Label
&br& 乐敦
雪ごこち&br&&b&?洋甘菊精华（カモミラＥＴ）① &/b&花王独家&br& 花王
ALBLANC sofina&br&&b&?抗黑色素机能体（m-传明酸+4MSK) ①②④ &/b&资生堂独家&br& 资生堂 White Lucent （附加VC衍生物）&br& HAKU （各种如雷贯耳。。）&br& cle de peau&br&&br&&b&（以上为销量排名前三的成分。&/b&&br&PS：第四名本是kanebo的Rhododenol，去年自主回收的骚动成分。&br&以下排名不分先后。）&br&&br&&b&?4MSK ②④ &/b&资生堂开发&br& 资生堂 Revital GRANAS&br&&b&?维C &/b&&b&②③ &/b&&br& 乐敦 Obagi C&br&&b&?熊果苷 ② &/b&β是资生堂开发的，α是江崎格力高&br& 资生堂 Whitess&br& 乐敦（曼秀雷敦） 肌研&br&&b&?&/b&&b&Rucinol&/b&&b& ② &/b&POLA独家&br& POLA WHITE SHOT&br&&b&?TXC （是传明酸的衍生物）&/b&&b&② &/b&双C独家。（值得一提的是，TXC是群雄逐鹿的日本化妆品界，第一次由外资取得的美白有效成分）&br& Chanel LE BLANC&br&&b&?四氢木兰醇 &/b&&b&② &/b&kanebo独家&br& Kanebo BLANCHIR SUPERIOR （火棘）&br&&b&?曲酸 &/b&&b&② &/b&kose是第一家成功配合于化妆品的&br& KOSE COSME DECORTE&br& ASTABLANC&br&&b&?烟酰胺（&/b&&b&ニコチン酸アミドＷ）③ &/b&P&G独家&br& P&G SKII &br&&br&等等等等。。。&br&写下来连自己都觉得，各家都真的真的是，太卖命了。。。&br&&br&尤其是独家成分基本上都是高端品牌。非独家的会相对而言价格便宜点。比如熊果苷是资生堂二十多年前开发的（= =）专利期已经过期了因此各家都可以用了。&br&&br&其他像前两年双C家的TXC 研究申请下来花了9年。 &br&日本认定的20种有效成分中有5种是S堂开发的。S堂家光研究美白的团队可能比人家个研究所的人都多。&br&所以，你还去相信敷一天黄瓜？&br&&br&&b&--------------我分割完了谢谢------------------------------------------&/b&&br&&br&&p&产品方面除了有效成分之外，&/p&&p&&u&渗透技术（配方）+附加价值（保湿神马的）&/u&&/p&&br&因此很难一概而论说哪个效果好（其实也差都不太大）。要说的话，其实至今维C（极其衍生物）都是主流成分的。&br&&br&因此其实在众多眼花缭乱的产品中，根据你所需要的附加价值和使用感选择口碑好的产品。&br&&b&坚！持！下！去！&/b&&br&&br&PS：只是，，，我说了这么多大家还没有意识到吗？&br&&br&还是那句老话。&br&&br&最重要的，其实是
&br&&br&&b&防！晒！啊！&/b&&br&&br&&br&好了今天就补充到这里。
谢谢，我来补充了++！既然提到下文的成分问题，便对成分在详细科普一下。 ++++++ 是时候一定要答这题了！ 首先，美白，不是你想美白，想美白就能美白的。 First！大家先抬起自己的上臂，观察自己上臂内部靠近腋下那一块的肤色。为什么要看这里呢，对…
&p&这篇答题被大量收藏和微博营销号转发，&br&一年之后我重新做了修正和补充。&br&看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多，&br&我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我互动！&br&&br&关于时尚美容类话题，我在知乎上还有几条高票答题：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2612&/span&&span class=&invisible&&9205/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 《你有哪些回购过五次或五次以上护肤品？》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2609&/span&&span class=&invisible&&2497/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《女生如何健身，才能做到穿衣显瘦优美》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2118&/span&&span class=&invisible&&3629/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《如何美白？》&br&《女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？》&br&&a href=&/question//answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2039&/span&&span class=&invisible&&9991/answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&关于日常搭配可以看：《你的日常搭配是什么样子》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3593&/span&&span class=&invisible&&1586/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一、发质篇&br&头发面积比脸还大，你没有理由不花更多心思！&br&如果精力、金钱有限，黑色长直发是你最好的选择。&br&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/d56495efde83e3ce109abdf3_b.jpeg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/d56495efde83e3ce109abdf3_r.jpeg&&&br&如果你的发质和我一样天然蓬松卷，&br&可以去发廊做头发的“柔顺”处理！&br&（各地叫法可能不同）&br&做法就是上软发剂、和定型水，不用夹板，&br&头发就不会像拉直这么僵硬死板，可是又够顺滑，&br&对发质损伤较小，我通常一年做一次。&br&&img data-rawheight=&1836& src=&/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_b.jpeg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_r.jpeg&&&img data-rawheight=&1200& src=&/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_r.jpeg&&发一下对比照，这两张图是半年前在阳朔拍的，&br&头发很蓬松，发质不好，&br&虽然有些人说挺好看的，但我个人不喜欢，&br&上了年纪真的不适合波西米亚乱乱卷，&br&旅行一结束，我就做柔顺去了。&br&最近发现一款头发水光针，&br&牌子是韩国有望，巨好用！&br&操作方法也很简单，&br&像护发素一样均匀涂抹在头发中段和尾段，&br&避开头顶和发根，保持15-20分钟后洗去，&br&头发真的又垂又顺，好有光泽！&br&&img data-rawheight=&1033& src=&/bd05fe06cf8d1deea6e72f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bd05fe06cf8d1deea6e72f_r.jpg&&&br&刘海要有自然的弧度。&br&可以烫，也可以用扁口夹弯一点弧度，再用风筒吹，&br&效果比卷发器自然，旅行携带也方便。&br&&img data-rawheight=&513& src=&/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_b.jpeg& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_r.jpeg&&&img data-rawheight=&685& src=&/v2-582a4eb2e584c_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&/v2-582a4eb2e584c_r.jpg&&&br&还有一种方法就是烫刘海。&br&我是在小区附近的老人发廊烫的，3-4个中号卷，&br&50元，半小时烫好，效果维持半年左右。&br&&br&上卷。&br&&img data-rawheight=&617& src=&/d10ce841dabf_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d10ce841dabf_r.jpeg&&&br&烫完后效果。&br&&img data-rawheight=&660& src=&/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_r.jpeg&&&br&加一点发蜡，还可以有点变化，这算空气刘海吗？&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_b.jpeg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_r.jpeg&&&br&固定在一间发廊洗头，半个月做一次营养油，&br&开张卡，大冬天又洗头又按摩又吹造型才23元，&br&真的好便宜。&br&什么牌子的洗发水、营养油真的不重要，&br&洗发水的作用是清洁，定期做护理发质才会好。&br&一般开架品牌效果都差不多。&br&&br&白菜价卷发器。&br&我是直发，如果想要卷发效果就用卷发器，&br&不伤发质还自然。&br&不过头发太短、太直的就不适合了。&br&那些吹嘘得天花乱坠的各种神器不用买，都会闲置。&br&这款大白菜32元的卷发器，效果已经足够。&br&搜某宝，箭王牌，刷牙前上好卷，刷完牙洗把脸，&br&拆下来就有自然卷度，省时省力，&br&我用5个大卷足够了。&br&&img data-rawheight=&1005& src=&/2cdd7c311fdb3_b.jpeg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/2cdd7c311fdb3_r.jpeg&&&img data-rawheight=&750& src=&/bff679b344ee_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bff679b344ee_r.jpeg&&&br&这张是用发卷后的效果，不过好发质是关键！&/p&&p&齐刘海10年，2017年初开始把刘海留长，露出额头。虽然齐刘海显年轻，但我已40岁早已过了扮嫩的年纪，现在这种90年复古大波浪卷发，给我清淡的五官增加了点气场。&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_r.jpg&&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_r.jpg&&发质毛糙时怎么办？摩洛哥油，头发毛糙时抹一点，柔顺特别有光泽。不要买太大支，30ML已经用很久，体积小方便携带&/p&&p&&img data-rawheight=&1226& src=&/8eb4acc6cae31cd7a169a8_b.jpeg& data-rawwidth=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&/8eb4acc6cae31cd7a169a8_r.jpeg&&头顶油腻，刘海粘黏怎么办？&br&用婴儿爽身粉扑在头顶和刘海，&br&再把多余的粉拍掉梳走就恢复清爽了，&br&治标不治本，只能维持一天，赶紧洗头是正道！&br&&img data-rawheight=&400& src=&/1f879b401d4fc5fe5cc368bab950d602_b.jpeg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&梳子一定要质量好的！推荐谭木匠。&br&经验之谈，不要买那种浅色水黄杨木的，&br&彩绘容易脱色，还特别显脏，&br&红色生漆的物美价廉还耐用，用几年都像新的一样。&br&&img data-rawheight=&675& src=&/475b22eba5ef8_b.jpeg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/475b22eba5ef8_r.jpeg&&&br&如何让头发浓密？防止脱发和白发？&br&首先要知道，毛发的浓密和遗传有很大关系，&br&肾主毛发，肾气足的人不仅毛发浓密、还浓眉大眼，&br&所以常出美女，像林青霞、张柏芝……。&br&如果先天不足，后天的补肾气就很重要，&br&方法不外乎是多运动、精神放松、保障充足睡眠，&br&每天吃补肾的食品，阿胶、黑芝麻、坚果类，&br&蔬菜里的韭菜、秋葵，海鲜里的生蚝和各种牡蛎。&br&&br&另外，对于女人来说身体的保温很重要，&br&温度冷了就会损肾气。&br&拒绝一切冻饮，多喝温开水，最好不开空调，&br&在空调房内加件外套、穿棉袜，宁可热，不能冷。&br&&br&产后母乳的妈妈，大部分都有暂时的脱发现象，&br&如果护理得当，半年内就会恢复。&br&专业的事要交给专人打理，不要自己再DIY了，&br&推荐去中药养发馆护理头发。&br&他们是用生姜、茶枯或者其它中药洗头，&br&生完宝宝后，我开了一张卡做头皮护理，&br&他们用大量的生姜来擦你的头皮十几分钟，&br&速度很快，让你头皮甚至身体都发热了，&br&洗发水完全没有泡沫，全是中药水，&br&我还有点担心是否洗的干净，&br&可是洗完后头发特别蓬松，&br&头皮出油速度也比普通洗发水要慢，特别清爽，&br&比较出名的是丝域养发馆，不过我用的不是这间，&br&离家近的比较方便。&br&&br&另外，洗发水、护发素、营养油，&br&在没有起泡前都不能直接倒头顶大家都知道吧？&br&每天按摩头皮促进血液循环，不会手法的也没关系，&br&用指腹轻拍头就可以。&br&&img data-rawheight=&423& src=&/eaa4ac4d43_b.jpeg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/eaa4ac4d43_r.jpeg&&最后每日梳头100下，&br&用倒梳法，头发会更蓬松，发根更坚固，&br&祝大家都秀发如云。&br&&br&【皮肤护理篇】&br&知乎有一篇答题《为什么有人说便宜的护肤品和贵的效果差不多》？我的观点也是这么看，&br&从16岁开始护肤保养，到今天23年过去了，&br&该用的品牌也用得差不多了，&br&让皮肤变好，真正有用的不外是四点，&br&保湿、防晒、内循环和医美，&br&而护肤品可以起作用的不过是保湿和防晒。&br&&br&保湿是一辈子的功课，也是护肤品最大的作用。&br&一般大品牌润肤霜都有保湿功效，&br&区分细分市场，品牌间定位不同，所以售价也不同。&br&玉兰油和Sk-II，欧莱雅和雅思兰黛效果都差不多，&br&不一定要买贵的，当然你要呵呵呵，随便你！&br&护肤品只能作用于皮肤最表层，吸收有限，&br&不要指望它扭转乾坤。&br&&br&我和大家说，&br&效果最好的面膜是滋润型化妆水+蜂蜜。&br&我拍照时是随手拿了神仙水来举例，&br&但实际上，品牌并不重要，&br&神仙水做面膜反而不够滋润，&br&找一支平价的，甚至闲置的滋润型化妆水，&br&如“肌研”这类的效果更好！&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/a62bffec8_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/a62bffec8_r.jpeg&&做法就是：&br&化妆水+蜂蜜，1:1比例，&br&直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，&br&八成干时用温水洗去，&br&皮肤会变的非常滋润又有光泽，&br&不要再被各种昂贵的面膜贴骗了哦！&br&注意，每次不要做太多，做一次用一次，&br&放冰箱里也会滋生细菌的。&br&&br&看评论里关于化妆水+蜂蜜会产生细菌的争议，&br&这里有个误区和大家说明一下，&br&大家都假设市面上的化妆水和蜂蜜是不含防腐剂的，&br&这并不科学，超市所售的蜂蜜并非100%原蜜，&br&这两种产品必须含有防腐剂，&br&否则保质期不会超过一周，&br&只是剂量和防腐剂的选择符合国际标准就没有问题。&br&&br&初级抗衰老和加速内循环，小勺子按摩法！&br&&img data-rawheight=&500& src=&/0fc7bbdb2add57d450ff0_b.jpeg& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&br&基本上27岁后，就要开始做初级抗衰老保养。&br&看到有些姑娘一窝蜂去买那些所谓的黄金按摩棒，&br&一两千块，花钱眼睛都不眨一下，&br&用了两次，就不知丢到哪个角落了！&br&&img data-rawheight=&367& src=&/7f6ebfed48_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/7f6ebfed48_r.jpeg&&&br&我只想说！真的，一只勺子就可以解决的问题，不要乱花钱了！而且勺子可以有各种角度，操作更灵活，还可以泡冷热水，让你冰火两重天，具体操作方法可以购买，小林浩美的《magic小脸书 勺子美颜》&br&它的功效主要是提升紧致、消除水肿、收缩毛孔。&br&&img data-rawheight=&400& src=&/52daff326dc_b.jpeg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&对于我个人来说，最有效的是《田中按摩法》&br&而且容易坚持，不一定要所有动做一模一样做完，&br&截取几段适合自己的按摩方式即可。&br&&a href=&///?target=http%3A///media/Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/media/709527&/span&&span class=&invisible&&586?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&我摸索出适合自己的脸部按摩法，&br&因为在知乎不会上传视频，&br&有兴趣的可以到我微博上去观看。&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-f162a772ab5_b.png& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/v2-f162a772ab5_r.png&&&br&田中按摩法不需要买书，&br&在网上就有视频可以照着做！&br&坚持了几年，它已经成为我日常生活的一部分，&br&效果体现在肤质提升、下巴变尖，&br&松弛的下颚线也变紧致了！&br&&img data-rawheight=&500& src=&/1c2df3e3fab_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1c2df3e3fab_r.jpeg&&但是田中按摩法也有争议，&br&有些人说做完苹果肌塌了，法令纹加深了等，&br&这些都可以理解，什么方法都有人赞都有人踩，&br&尝试过，选择适合自己的就是最好的！&br&&br&我的经验是，&br&不要侧睡，不要单边咀嚼，&br&法令纹深的那边通常有这样的习惯。&br&按摩时要配合按摩膏使用，&br&我觉得最有效的是如新大蓝胶&br&这本来是一款身体紧致啫喱，&br&但无意中有一位朋友帮我在脸上、脖子上做按摩，&br&觉得效果超好，皮肤紧致提升、细滑了，&br&之后上妆就更为服帖。&br&然后坚持用了几年，&br&发现它是性价比最高、护肤最全面有效的护肤品，&br&不仅让皮肤紧致了、下巴尖了，脸型轮廓更好了，&br&毛孔还会细腻、黑头减少，皮肤变得白皙有光泽，&br&真心推荐大家试试，坚持用上一段时间。&br&&img data-rawheight=&1125& src=&/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_b.jpeg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_r.jpeg&&&br&如何让黑眼圈消失，让气色好？&br&你就算是涂抹天价的护肤品、眼霜都是没用的，&br&身体内的气血充足才能体现皮肤的红润和光泽度，&br&什么是气血充足？简单的说就是血液循环好。&br&所以我常说，让皮肤变好的办法就是，&br&恋爱运动加泡澡！！！&br&&br&恋爱，嗯嗯，不用我多说了，行走的荷尔蒙，&br&一个好男人胜过一万种护肤品！&br&古时候说的采阳补阴也不是没有道理！&br&&br&运动，也不用我多说了，坚持是难点，&br&一般人去健身跑步练出马甲线，简直违背人性，&br&（针对评论解释一下，大多数人是没有常年健身跑步的毅力的，违背人性不过是玩笑话，不必当真，你可以坚持我们羡慕嫉妒都来不及）&br&我现在每天去瑜伽馆运动一小时，&br&离家近是重点，容易坚持。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-2a420d617eb758ad2df225_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2a420d617eb758ad2df225_r.jpg&&&/p&&br&如果没有时间运动，可以在家学《美丽芭蕾》，网上搜视屏。这组简易版，腿部和腰部可以同时锻炼，每天一小时，还可以让皮肤红润有光泽，真是一举三得！&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTQxNDYzNTM2.html%3Fx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTQxNDYzNTM2.html?x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&img data-rawheight=&480& src=&/ce98c27e916dabf49c9dad_b.jpeg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/ce98c27e916dabf49c9dad_r.jpeg&&&br&天生丽质的毕竟是少数，&br&像我们这种年近40的中女版小清新，&br&光是脸蛋年轻是不够的，要想做到年轻态，&br&维持少女身材除了节制和毅力别无它法。&br&&img data-rawheight=&1921& src=&/fdd16856bbd310c3dcb1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/fdd16856bbd310c3dcb1d_r.jpg&&&img data-rawheight=&1344& src=&/ef96c3e5d580d_b.jpeg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&/ef96c3e5d580d_r.jpeg&&&br&悲催的没有男票，又没有毅力锻炼，&br&好吧，那还有最后的懒人必杀技，泡澡！&br&&img data-rawheight=&640& src=&/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_b.jpeg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_r.jpeg&&&br&泡澡是让血液循环、排毒养颜帮助睡眠的最佳方法，&br&快把家里闲置的浴缸利用起来，&br&家里有装修计划的，&br&把贵价护肤品的预算放到装浴缸上，&br&小户型洗手间面积太小的，可以买mini 型坐式浴缸，&br&省水、还方便实用，图片某bao搜到，侵删。&br&&br&&img data-rawheight=&414& src=&/e8f64d8da75fd2116e46_b.jpeg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/e8f64d8da75fd2116e46_r.jpeg&&&br&学生在宿舍，没有钱？&br&好吧，拿个水桶用热水泡脚也算是个将就的方法。&br&之前有姑娘说脸上长很多痘痘怎么办？&br&脸上涂红霉素软膏消炎，把肠胃病治好（脸上突然大面积冒痘都和胃病及便秘有关）&br&还有一种情况就是气血不足引起的内分泌失调，&br&所以泡脚或泡澡也是解决的有效办法。&br&&br&今天收到了500多赞，谢谢大家！&br&评论说，让我写写饮食习惯，&br&那我就简单说下，&br&我基本吃素，不是故意的，只是从小不爱吃红肉，&br&鸡蛋、海鲜、鱼这些是吃的，&br&吃素的人相对皮肤细腻些，长痘的少，&br&但是年纪渐长，胶原蛋白流失，容易显老，&br&所以近几年我也督促自己勉强吃点含胶质的肉类。&br&我觉得七分素，三分肉的饮食习惯比较健康。&br&&br&熟悉我的网友说，我好像都不吃零食的，&br&像薯片辣条瓜子之类的，基本都不爱吃，&br&常年喝温开水，&br&可能你们会觉得我生活比较无趣吧，呵呵。&br&阿胶膏、芝麻糊、燕窝、酒酿、玉米汁这种算零食吗？&br&我开始像个中年欧巴桑一样开始注重养生了吧！&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/ffa402dabd5_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ffa402dabd5_r.jpeg&&&br&补气活血的鸡蛋酒酿，最近基本每晚都吃，&br&帮助睡眠，让气色红润，我觉得还有点丰胸效果。&br&不过如果怕胖的话，可以改成早上当早餐，&br&吃完暖暖的就可以出门了！我喜欢杏花楼这个牌子。&br&春节前在微博发过，差点没在淘宝卖断货！&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_r.jpeg&&你们都问我脱发白发怎么办？&br&其实脱发和白发的原因就是气血不足，肾虚，&br&补气养血是个很系统工程，&br&不是简单吃什么就可以解决的，&br&但养成吃坚果类和黑色食品习惯对头发是有帮助的，注意，是习惯！&br&也就是常年累月，不是三天打鱼&br&最近喜欢吃阿胶膏，&br&成分主要是阿胶、黑芝麻、桂圆、枸杞和黄酒，&br&不过肾阴虚的人多吃容易上火，&br&每天2-3块就够了，可以辅助喝点蜂蜜水去火气。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/59c48d93d79f5d9b7d2711_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/59c48d93d79f5d9b7d2711_r.jpeg&&我还喜欢吃燕窝，其实炖银耳估计也差不多，&br&只是喜欢燕窝的口感多一些，&br&年纪大了也需要补充点雌性激素。&br&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/d8cd2dfdcd_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d8cd2dfdcd_r.jpeg&&还有，就是各式带花的蔬菜，抗氧化啊！&br&我一个人可以吃一斤，哈哈哈。&br&&br&我一直觉得花钱要在刀刃上，&br&美容预算合理分配对于女生来说是很重要的，&br&我已经过了大量囤积、试用保养品的年纪，&br&推荐几款花钱不多，但提升品质感的《小物集》。&br&&br&&img data-rawheight=&1243& src=&/00ce48c06dec_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/00ce48c06dec_r.jpeg&&&br&电动牙刷，它的效果好到可以每年减少一次洗牙,&br&我女儿5岁已经开始用儿童版。&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/68cdc28d5c_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/68cdc28d5c_r.jpeg&&&br&Chanel 5 号身体乳，滋润效果不算很好，&br&我把它香水用，&br&那种香味让我觉得自己是个温柔如水的女人。&br&&br&&img data-rawheight=&1570& src=&/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_b.jpeg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_r.jpeg&&&br&随身携带护手霜，品牌都是次要的，&br&洗完手后必须涂抹，养成几十年如一日的好习惯，&br&手是女人的第二张脸，手老了连整容都挽救不了。&br&&br&&img data-rawheight=&1500& src=&/bb67b93aef7d7b8a50d90_b.jpeg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/bb67b93aef7d7b8a50d90_r.jpeg&&&br&兰芝的唇膜。&br&&br&嘴唇的干裂、细纹、不饱满非常显老，&br&抹再好再贵的口红都觉得廉价，这支可以做唇膏，&br&也可以晚上涂厚一点做唇膜，&br&第二天嘴唇水润润粉粉的，顿时年轻了5岁。&br&&br&天气干燥，身体露单独用是没效果的，&br&要定期去角质，泡澡时推荐这款无印良品的沐浴刷，&br&软毛比硬毛的好用，洗完澡皮肤九成干时，&br&滴几滴精油在身体露里再涂抹，&br&皮肤才能吸收，才会滋润有光泽。&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/2ec67b34a0ae182aafc59e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2ec67b34a0ae182aafc59e_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_b.jpg& data-rawwidth=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_r.jpg&&&br&腿部皮肤油脂少，特别容易干燥脱皮，&br&除了上述保养步骤外，&br&穿上瘦腿袜加固保湿，还能缓解水肿。&br&这种瘦腿袜很多人买了都闲置，其实大可不必，&br&把它当保湿的脚套用，效果也很不错。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/ece23b6eb77ec_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ece23b6eb77ec_r.jpeg&&&br&今天收到1.2K赞，开始更新你们最关注的医美篇，&br&&br&评论里说，啊，你怎么就40岁了，&br&是啊，时间比我们想象中快太多，&br&就这么眼一睁一闭，一不小心就过了半辈子。 &br&回顾自己23年的护肤历程，经历过几个阶段，&br&&br&16-22岁，像海绵一样看书，&br&大量摘抄如何让皮肤变好的资料，&br&我并不是那种天生丽质的姑娘，&br&当年与同学们的合影惨不忍睹，很黑，气质很土。&br&经济不宽裕，用的护肤品是小护士、旁氏、可伶可俐&br&&br&23-33岁，收入提高，开始买买买，&br&像小白鼠一样试用，大量囤积各种品牌护肤品，&br&27-33岁，抓住青春的尾巴，护肤品越买越贵，&br&但在报社工作忙碌、压力大，睡眠不好，皮肤反而是最差的阶段。&br&34-40岁，生完孩子，心态上有了尘埃落定的安逸，&br&阅历增加，生活反而返璞归真，&br&对护肤品的要求非常精简，只是保湿和防晒，&br&适合自己，大品牌的中档线足以，&br&我现在喜欢用资生堂悦薇柏翠乳液，&br&保湿水是雅诗兰黛白金水，防晒是资生堂安耐晒。&br&因为这个年纪皮肤需要面对的是衰老问题，&br&护肤品是没办法解决的。&br&所幸，这个时代有医美（医疗美容）。&br&我是自然派，仅推荐医美当中的皮肤保养类。&br&&img data-rawheight=&333& src=&/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_r.jpeg&&&br&评论区都有人问我那些几千块一台的某某Spa机、什么家用美容仪到底有没有用？&br&嗯，我觉得用处不大，&br&它的小体积就限定了它的功率和功能。&br&&br&30岁后，皮肤出现细纹、松弛如何改善？&br&谈谈以下几款“医美”我的感受。&br&一、初级抗老的深蓝射频，我直接放百度图了。&br&&img data-rawheight=&2036& src=&/2e607eadf84aaaa_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/2e607eadf84aaaa_r.jpeg&&深蓝射频每间医院的名称可能不同，但那些是形容词，本质是差不多的，每个疗程是4-5次，&br&现在价格便宜了，6000左右一个疗程（每间医院收费不同，仅供参考），多久做一次看当地医生意见，&br&我觉得它属于持续性刺激胶原蛋白的保养，&br&相对塑美极和超声刀，效果没有这么立竿见影，&br&但包括腹部大腿蝴蝶袖等全身都能做。&br&现在动则几百几千元的护肤品，它的性价比算高的。&br&&br&&img data-rawheight=&353& src=&/561a2d375ceac68cd88d40_b.jpeg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/561a2d375ceac68cd88d40_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&1494& src=&/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_r.jpeg&&&br&我一直觉得皱纹不是让女性显老的标记，&br&大敌是松弛和凹陷，&br&年轻时是婴儿肥圆盘脸的，到了中年反而占了便宜。&br&但30岁后，脸型会逐渐发生变化，&br&颧骨、和腮帮子下垂变宽，脸型变方，&br&下颚线松弛线条模糊。&br&&br&三年前36岁时我第一次做塑美极，&br&效果真是立竿见影，记得做完半个月后和朋友吃饭，她们都觉得我脸小了一圈，&br&皮肤白皙紧实，有一种腮帮子肉被往上推的感觉，&br&所以下巴都变尖了。&br&&br&我是特别怕疼的体质，&br&第一次做塑美极，听医生的建议只是敷了脸部麻药，&br&那个钻心的疼啊！！好想把医生痛扁一顿下床回家！&br&塑美极是通过无数点阵深入真皮层，&br&以75度左右高温去刺激胶原蛋白增生，&br&75度啊，虽然是一瞬间，但那也是肉啊！&br&那些说不疼的姑娘我敬你是条汉子！&br&&br&做塑美极也不需要什么恢复期，&br&做完就走，第一周注意补水防晒就可以了。&br&至于效果可以维持多久？就要看个人了，&br&健康的生活方式，坚持不懈的保养习惯，&br&效果自然久一些。&br&塑美极的价格现在也降下来了，&br&我最近一次在广州医院做，&br&脸部+脖子的价格是一万三。（仅供参考）&br&&img data-rawheight=&740& src=&/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&1274& src=&/af0fc2f5a053dfbad53cad8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/af0fc2f5a053dfbad53cad8_r.jpg&&&br&超声刀是继塑美极之后，&br&出现的最新、最有效的抗衰老医美。&br&刚开始推出时价格都在4-5万，&br&各家美容医院竞争激烈，最近价格也都降下来了。&br&去年年底的价格一万八左右（仅供参考）&br&&br&首先要说明一下，超声刀并不是刀，&br&这也不是要做手术，&br&它只是通过超音波去刺激筋膜层的胶原蛋白，&br&在皮肤表层是不会有出血性损伤的。&br&&br&超生刀有美版和韩版两种，&br&通常三甲医院、大型连锁美容医院用的是美国UItherapy，我也更推荐美版的，&br&它只需要做一次就会有效果。&br&而一般小型美容院，甚至美容工作室会用韩版的，&br&品牌就很多、很杂了，&br&通常要做三次，但价格也相对便宜。&br&&br&做超生刀疼不疼？&br&疼！不过比塑美极好点，&br&像用订书机在脸上啪啪啪打钉子，&br&最疼的部分是在牙齿周围，牙齿好酸，比洗牙还难受&br&图片是网络上找的，侵删。&br&&img data-rawheight=&614& src=&/d84d97a53436ade263a70_b.jpg& data-rawwidth=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&/d84d97a53436ade263a70_r.jpg&&&img data-rawheight=&350& src=&/4e1ec0bbf308af0722a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4e1ec0bbf308af0722a8ae_r.jpg&&&br&如果你问我塑美极和超生刀的效果哪一个更好？&br&就我自己来说，是塑美极更好，&br&这是根据自身情况而定的，&br&塑美极是针对真皮层刺激胶原蛋白，&br&眼睛脖子都可以做，去细纹的效果要好一点。&br&而超生刀是掠过真皮层，进入筋膜层，&br&直达皮肤3mm-4.5mm深度，&br&对有提拉紧致需求的效果会更明显。&br&如果只做半边脸，&br&很明显的可以看到一边腮帮往上提，一边往下坠，&br&一边眉毛高，一边眉毛低。&br&所以，如果经济允许，&br&我建议一年塑美极、一年超声刀轮换着做&br&不冲突，反而互补的。&br&&br&再简单说说大家感兴趣的水光针，&br&我个人并不是很喜欢在脸上打针，&br&我是做超声刀时的优惠赠送一次水光针，&br&因为免费就去试了。&br&水光针是用超细五分针头将玻尿酸等美容产品注射至表皮，&br&不疼，但会一脸的明显针孔，需要3-4天才会恢复，&br&美容效果嘛就是刚敷完面膜的感觉，&br&其实并没有这么神奇，维持1-2个月，&br&我真有朋友每月做一次的。&br&现在很多美容医院都主推水光针，&br&因为来钱快啊，而且要持续打，&br&我自己就没有这么喜欢，时间短效果一般，&br&还要顶着一脸针孔3-4天，不好意思见人，&br&感觉就是一阵风，很快会被新产品替代的。&br&&br&在这里也特别叮嘱大家，&br&这种美容针一定要到正规医院，&br&千万不要贪图便宜在美容作坊打，&br&有国家批文的玻尿酸就那几种，价格都很透明，&br&价格低廉的美容作坊进货渠道来路不明，&br&大部分别说医生，连护士资格的从业人员都没有，&br&你也敢给他们在脸上乱来？&br&&img data-rawheight=&271& src=&/47addee6abbc7b781d3f3ca_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/47addee6abbc7b781d3f3ca_r.jpg&&&br&今天是我40岁的生日，&br&虽然时间过得比想象中快太多，&br&可是同20多岁的自己相比，我更喜欢现在的自己，&br&虽然芳华不在，&br&可是仍然可以努力每个阶段做到最美的自己，&br&只因为我的外在要对的起我的内在。&img data-rawheight=&1279& src=&/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1067& src=&/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_r.jpg&&&br&平时我也是这么正能量爆棚的，&br&这种表达方式对于年轻人来说可能有点土，哈哈哈。&br&我特别喜欢的一句话是，知是世故而不世故，&br&是我这位40岁姑娘的写照，&br&千帆过尽，不忘初心，谢谢大家的收看！&/p&
这篇答题被大量收藏和微博营销号转发， 一年之后我重新做了修正和补充。 看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多， 我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我…
&p&美白原理在于控制黑色素转移到角质细胞、或者抑制酪氨酸酶的活性防止形成过多的黑色素、代谢黑色素等。有效成分总结如下：&/p&&p& 1 VB3（烟酰胺）推荐产品：NuFountainC20+（比较刺激）、以及玉兰油全线。&/p&&p&玉兰油全线口碑产品有：小绿瓶滴管（亚马逊上经常有活动，或者找美代价格相当实在）；美版玉兰油olay Regenerist新生修护精华；olay的vb3身体美白乳液个人觉得使用感也不错。&/p&&p&国产的有卡尼尔樱花美白精华，这个乳液也含主打VB3，又胜在便宜，可以拿来应用于身体美白 &/p&&p&2 维生素C及衍生物 ：&/p&&p&①Philosophy 维C粉+乳液（可以搭配cerave乳，这个乳液对油痘皮是神器一生推啊啊）。Vc比较不稳定很容易变质，所以哲学的粉状还是蛮好的一种保存方式。&/p&&p&②雅顿白手套 &/p&&p&③ 资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 &/p&&p&3 熊果苷：大S力荐的宠爱之名美白精华就有用到这个成分。 &/p&&p&4 传明酸：&/p&&p&①haku美白精华&/p&&p&② 资生堂悦薇珀翡臻白精华液 &/p&&p& 5 果酸、水杨酸：这个有刺激性，评论下好几个同学在疑问晒后是否会更刺激，这个要视你使用的时期。如果是晒后的一段时间，皮肤进入稳定期，而且建立了好的耐受，那是可以使用的，这个成分是可以加速黑色素的代谢。 Alpha是比较平价的果酸了。脸部的乳液我个人的话觉得使用感不好，但是身上皮肤不敏感的话，也是可以撸一瓶Alpha的身体美白乳液，对去鸡皮都有十分不错的效果，答主皮肤耐糙，试过确实有一些美白提亮的效果。 &/p&&p&6 曲酸：典型产品是黛珂莹润粹白菁华液。据果壳上的一个大神说用下来可以稳定白一个色号。这个不多做评价，有钱人可以入一个。霓虹人做美白还是可以信任。 &/p&&p&7 对苯二酚：有毒，可直接杀死黑色素。对付斑有效。大众化妆品一般不会添加这个成分。 Nadinola，宝拉大妈都有产品添加了这个成分，不可以长期使用。某宝上搜氢醌就可以找到。孕妇禁用！！&/p&&p&8 酵母类：鼎鼎大名的sk2神仙水最核心的成分就是：半乳糖酵母样菌发酵产物滤液。另外SK2也含有烟酰胺。混油皮非常喜欢神仙水！有钱的时候，无限回购。sk2系列口碑产品还有：小灯泡美白精华、前男友面膜。都是值得尝试的。&/p&&p&咳咳我果然是成分控。 所以研究了很多 但是，&b&不防晒美白就是个P 。&/b&没有做好防晒用什么都是白搭！！！预算有限的学生党可以不买太贵的美白精华，但是请一定要选择好的防晒产品！坚持几年之后，你会发现这个投资对你来说非常值得。&/p&&p&防晒产品根据自己使用感受推荐。答主混油皮，喜欢日系线产品，日系线不管是产品研发能力还是使用感的深度上，都可以说是怪兽级的存在，特别是使用起来的友好度，甩大部分欧美线几条街。这里主要推荐的几款产品都是日系防晒&/p&&p&1 资生堂经典防晒小金瓶：军训小帮手，防晒效果杠杠的，但是不建议上脸，有一定刺激性&/p&&p&2 资生堂蓝胖子防晒：资生堂口碑产品，放在这里先MARK一下，看了下成分和小金瓶差不多，答主用过以后回来补充感受，目前猜测在使用体验上（味道、刺激度）应该是比小金瓶更好的，毕竟价格更高一些。&/p&&p&3 sofina小蓝花：有一定滋润度，冬天或者易过敏的春天，我会选它。&/p&&p&4 sofina白蕾丝：相当控油，对于夏天的混油来说太友好了&/p&&p&5
ipsa水润高倍防晒乳：spf值高达50，然而质地是清爽的涂改液质地，令人惊叹。&/p&&p&6
最后是身体防晒，由于仅仅是对付上班通勤的间隔时间，我通常就选择便宜大碗有口碑的几款开价品了，比如露得清的身体防晒、或者新碧蓝瓶、140ml的粉瓶防晒。&/p&&p&————结尾分割线————&/p&&p&答主是天生黑肉底，慢慢折腾现在还是不算很白~但是已经从非洲黑妞奔向正常肤色了。&/p&&p&最后祭出终极神器，希望各位想美白的同学谨记共勉：&/p&&p&一把有黑色涂层的四季用五折遮阳伞！&/p&&p&请在包包里随时放一把轻便的五折伞，这是最便宜也是效果最强的物理防晒方式。某宝价格30-100块的任君挑选，值得投资啊亲们。&/p&
美白原理在于控制黑色素转移到角质细胞、或者抑制酪氨酸酶的活性防止形成过多的黑色素、代谢黑色素等。有效成分总结如下： 1 VB3（烟酰胺）推荐产品：NuFountainC20+（比较刺激）、以及玉兰油全线。玉兰油全线口碑产品有：小绿瓶滴管（亚马逊上经常有活动，…
修正&br&有妹子提到乳腺型胸部，这个确实是我疏忽没有提及。&br&这类胸部不是靠减肥减脂就可以变小的，毕竟腺体占的比重比较大。&br&而本答案是根据脂肪型胸部来写的，所以对乳腺型胸部的妹子来说，参考性不大。&br&因本人对乳腺型胸部不了解，具体情况在这里不做讨论。&br&请慎读。&br&&br&若要问我乳腺型胸部怎么办......&br&按题主的问题，我依然认为太大的胸部很难穿好【传统意义】上的英伦学院小清新的感觉。&br&不过可以稍微调整，尝试那种微露的性感，不挑逗不艳俗，可以很清新。&br&虽然少了干练帅气，但多了份女性柔情不是么？&br&（实在找不到合适的例图，如有合适的图片，烦请私信）&br&&br&至于怎么测试自己的胸部类型，请百度。&br&&br&&b&&u&原文如下：&/u&&/b&&br&共11图，请注意流量XD&br&之前回答带着点冲动，所以排版啊用词啊都没太注意，今天来好好谈谈。&br&&br&怒答！！！！！！&br&作为一个大胸妹子，我实在不能接受最高票的答案。&br&竟然说英伦风、小清新跟胸大胸小没关系？？？竟然说遮住了看不见就不影响？？？&br&在时尚搭配这方面，这是根本上的错误啊，完全就不对路！！！&br&多年的血泪史让我情绪激动了点......原谅我(┬＿┬)&br&可能最高票的妹子实在没经历过......原谅你(┬＿┬)&br&&br&那么，就让我来划一下重点吧！&br&&b&英伦学院小清新，胸部大小是很关键的，直接影响整体fu。&/b&&br&&b&这三种风格都不太欢迎大胸脯，而我们要做的，就是尽量让胸部显得小一点。&/b&&br&&br&&br&&b&先举两个反面栗子：&/b&&br&&ul&&li&&b&衣服宽松面料柔软的小清新，会让胸大的妹子看起来上围爆肥，再惨一点儿的还会牵连肩膀手臂也显得粗。&/b&本想遮住让旁观者产生视觉偏差，结果却适得其反；&br&&/li&&li&&b&而英伦风的风衣，学院风的格子衫和V领背心什么的，说是裹住大胸看不见，但完全脱离这两种风格的基调，从英伦和学院的角度来看根本就是美感全无！&/b&&br&&/li&&/ul&说到这里我不得不奉劝大胸妹子们一句，如果小清新和英伦风还可以勉强穿，那么，&b&学院风就是根！本！不！要！想！&/b&&br&&br&&br&正常的学院风是这样的↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓&br&&b&&img src=&/9d2a6a21f3ecee72a0a43aad_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/9d2a6a21f3ecee72a0a43aad_r.jpg&&资料显示KIKO的三围是B75 W60 H85，你们自己YY一下胸部如果变成85D是什么感觉，估计画风都变了......我实在没找到大胸的学院风，岛国片资源丰富的再帮忙看看有木有_(:з」∠)_&/b&&br&&br&以上...胸大对于英伦风、学院风和小清新这三种风格的破坏力我基本说完了，啊多么痛的领悟~~~T^T&br&&br&不多废话直接回答题主问题，就是——没有办法！&br&&b&唯一的办法就是，减肥。&/b&&br&别说我这是废话啊，你要真想尝试这三种风格，就得瘦。&br&一个瘦妹子，&b&基本&/b&是不会有太大的胸部的。女孩子一旦瘦了，胸部自然就会缩水。&运动练胸肌希望减肥不减胸的除外&&br&这里要提醒汉子们一句，看到瘦瘦的姑娘拖着大大的胸，比例都很不协调的那种，可以&b&基本推断&/b&这个胸部“掺水”。&br&问我为什么？你别忘了胸部大小基本靠脂肪组织决定了啊喂！全身都瘦不拉叽的姑娘脂肪能有多少？到了胸部脂肪就&b&多得不正常&/b&那可能性太小了啊！纯天然的也有，但比较少，都是天赐尤物！！！请抓牢！！&br&&比如我大学一室友，瘦得都能看见肋骨了，胸部还是C+。经过目测加手测咳咳，真胸。班里其他妹子曾无数次求问丰胸办法，她那一句“天生的”让多少人心碎~~~&&br&【这里还要给少年们补充一点，如果大胸妹纸平躺，胸部还是挺挺的木有扁，完全不受地心引力影响，那你基本就可以断定此胸并非纯天然健康品啦（?﹃?）】&br&&br&&b&权威资料看这里：&/b&&br&&blockquote&以下大体介绍构成乳房的主要组织。&br&乳腺组织：成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成，其主要功能是泌乳，还具显示女性特征的作用。乳腺叶由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡。&br&&b&脂肪组织：脂肪组织包裹整个乳腺组织（乳晕除外），脂肪组织层厚则乳房大，反之则小。&/b&&br&结缔组织：即连接胸部浅筋和胸肌筋膜的纤维束，起支撑的和固定乳房的作用。&br&血管、淋巴管和神经：乳房含丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能是供给养分和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外边刺激。&/blockquote&跑题了.........拉回来！&br&&br&接上面说到...一个瘦妹子，基本是不会有太大的胸！所以，当你变瘦了以后（尤其是配上节食的办法瘦下去的），胸部缩水是不可避免的，上面说到了嘛，胸部大部分都是脂肪。【当然，想要减肥不减胸也是可以的，滚去练胸肌！不过这又是另一个话题了╮(╯▽╰)╭】&br&&br&&b&而按照题主的情况，162cm-92斤，目测不会有太大的胸部，最大应该就C了，所以瘦个5斤左右，皮肤紧实一点，体脂率稍低一点，穿英伦风应该就影响不大了。&br&&/b&&br&下面上图，激励偏爱英伦风的你我她们大胸妹子们......T^T&br&&img src=&/6f12dea0a08ba5ba3e0e7b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&F王子基本是飞机场......这种范儿的英伦风需要很强的气场，先膜拜一个！&br&&br&&img src=&/4a9cbf12_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&399&&Alexa Chung 也是平胸IT girl 的代表啊代表~~~~&br&&br&&img src=&/5e960dfc1fabfe67b0e36dbfdf7536e7_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&404&&说胸大被遮住了就不影响的话.........真的不影响么......真的看不到么.....自欺欺人T^T&br&&br&&img src=&/ce4ebc0eebad69cb9f6f6c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&猪妹（Lindsey Wixson）在超模里面就算有胸的了，你看这小清新~~&br&&br&&img src=&/4c2ead6ab76aaea6714208_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&这个范儿的如果胸大了可怎么看啊....C+的胸部就穿不出白衬衫的英伦风了，就是另一种风格了...&br&&br&就这么多吧，不管有没有激励题主，反正是激励到我了...&br&睡了，明儿继续努力。耶！&br&&br&==========原来我也有画分割线这一天啊，是这么画的嘛？===============&br&&br&评论里有个妹子希望我能给楼主提一些正向的建议.........&br&那咱们就按情况划分一下——&br&&ol&&li&&b&胖胖的大胸妹子们，不滚去减肥还来问我怎么穿衣服好看你是在做梦吗？？！！！完&/b&&br&&/li&&li&&b&身材适中的大胸妹子们：&/b&&br&&/li&&/ol&&ul&&li&&b&最开始的几个反面栗子请牢牢记住。&/b&&br&&/li&&li&&b&腰和上臂，一定一定要瘦。不然你怎么显胸小都没用。&/b&&br&&/li&&li&&b&如果你愿意，减肥。&/b&这个过程中胸部会变小，穿衣的整体效果也会好很多。搭配风格，服装类型，本人真是基本尝试遍了，但在视觉上基本都没什么缩小胸部的效果.....反倒是慢慢地瘦了之后，穿衣方面不会显得胸部太突出。这里一定要提醒妹子们一句，不要过分节食，一定要搭配运动，否则容易出现乳房不紧实甚至下垂的情况。&b&我始终认为女人的美感不在于胖或者瘦，而在于线条。&/b&&br&&/li&&li&&b&穿衣在讲究搭配之前，最基本的是要合身&/b&&b&。&/b&什么叫合身，就是尺码合适——胸围肩长，手臂腹部，各个部分都要穿着合身。当然，修身也重要。&b&但最根本还是合身，再强调一遍，合身！！！&/b&&/li&&/ul&&b&&如果要推荐：&&/b&&br&&ul&&li&&b&我个人比较倾向穿衬衫。&/b&请不要自动脑补大胸部崩掉衬衫扣子的画面.........根据合身修身的原则，我建议的衬衫是要收腰那种。修身的牛仔衬衫是答主的最爱，过年又入了4件白衬衫，捂脸~~&/li&&li&&b&再就是小西装。&/b&还是合身修身的原则，要修身收腰小西装，腰部线条明显，不系扣。肩宽骨架大的妹子，注意不要有垫肩，容易显得虎背熊腰；骨架小肩窄的可以有垫肩。不知道自己属哪类的去百度【女生标准身材尺寸】。&b&（&/b&不要看到西装衬衫就往职业装那方面想，现在时尚款很多，而且面料也有很多选择）&/li&&/ul&&img src=&/7d18f2cdb854f2293331_b.jpg& data-rawwidth=&788& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&788& data-original=&/7d18f2cdb854f2293331_r.jpg&&首先，这款衬衫无论在肩膀手臂还是胸部腰部都很合身。其次，利用领带拉长视线，颜色对比也令人注意力不会集中在胸部，各位可以想象一下没领带的效果。最后还有站姿和PS的原因这里不做讨论。&br&&img src=&/d4bb24baa204bb7141aa77c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d4bb24baa204bb7141aa77c_r.jpg&&合身且修身的西装外套+格子衬衫。衬衫最上面约4颗扣子是解开的，形成V领效果，V领显瘦应该是常识了吧？可以拉长线条显脸小，延伸脖颈线条显瘦，修饰胸型。再用红条纹领带搭配，不显单调。各位可以再自行想象一下扣子系上的效果。有妹子会说，露这么多可能不符合国情...你不会少解几颗啊！&br&&br&&b&&雷区看这里：&&/b&&br&&ul&&li&&b&雪纺面料请坚决说不。&/b&尤其是宽袖不收腰的雪纺衫。不信你试试，绝对说你是35以上怀二胎的身材(╯‵□′)╯︵┻━┻&/li&&li&oversize的休闲外套的话，&b&绝对不要系扣子&/b&，绝对不要。如果要系扣子或者拉拉链穿的话，你的上半身绝对是个球...........&/li&&li&&b&一切蝙蝠袖的上衣。&/b&答主说到这里都眼泪汪汪的，真是用自己的血泪史来奉劝妹子不要跳火坑啊！！！&b&记住，蝙蝠袖，不要！！&/b&&/li&&/ul&&b& 3.身材瘦瘦的大胸妹子们：&/b&&br&&ul&&li&&b&你可以遮！！！！！没错，因为你身材够好，不会虎背熊腰，你要做的就是显胸小。&/b&&/li&&/ul&&b&&img src=&/78ee0c8f2c_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/78ee0c8f2c_r.jpg&&手臂纤细，腰线明显，这个时候你可以遮得很好。包包的大小适中，不会让丰富的上半身太突出。&/b&&br&&br&&img src=&/9dae1bd39_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&584& class=&content_image& width=&406&&&b&此外套的半&/b&&b&披风转移视线，让胸部不那么显眼的同时，&/b&&b&又不会显得肩膀粗壮。&/b&&br&&br&&br&&img src=&/0798cfc7b6ef6b06ae3f104e0ed66bbc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0798cfc7b6ef6b06ae3f104e0ed66bbc_r.jpg&&&br&&b&最后来张对比。左图Blake胸大（她本人应该有D，此图不明显），所以选择了长领带拉长胸前视线；右图Leighton小胸，所以选择了丝巾围领和荷叶边做修饰。&/b&&br&&br&以上建议都是基于，大胸妹想穿英伦学院小清新这个前提。&br&如果你要走性感路线，那还纠结个咩啊~&br&&br&更新，以上。
修正 有妹子提到乳腺型胸部，这个确实是我疏忽没有提及。 这类胸部不是靠减肥减脂就可以变小的，毕竟腺体占的比重比较大。 而本答案是根据脂肪型胸部来写的，所以对乳腺型胸部的妹子来说，参考性不大。 因本人对乳腺型胸部不了解，具体情况在这里…
图片来源见水印&br&&br&说白了就是使用不同的胸罩就能搞定&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&486& src=&/fadee8a790e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fadee8a790e_r.jpeg&&&br&&br&你们女人真神奇……
图片来源见水印 说白了就是使用不同的胸罩就能搞定 你们女人真神奇……
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
2346 人关注
232 条内容
1006 人关注
769 条内容
2669 人关注
221 条内容
204 人关注
854 条内容
234 人关注
267 条内容}
黑头、草莓鼻是困扰很多MM的面子问题，大家都想尽办法，想去除黑头，然而黑头很难去。 去黑头最便捷的方式莫过于用鼻贴，但是有人发现，用完鼻贴后黑头是不见了，但毛孔却变大了，过段时间后，黑头有增无减，这种现象确实存在，但多数都是因鼻贴使用不当造…
好了我又厚颜无耻的来发自拍了 (-ι_- ) 预警预警有图有图bibu
bibu bibu不喜绕道&br&谢邀&a href=&///people/c47c67f46ea32a7ad086& data-hash=&c47c67f46ea32a7ad086& class=&member_mention& data-tip=&p$b$c47c67f46ea32a7ad086& data-hovercard=&p$b$c47c67f46ea32a7ad086&&@苏贞宇&/a& 谢邀真的是大v用的吗。。？很少上知乎 看到别人这么写我就这么写了 我看来就是谢谢你邀请我回答问题的意思&br&&br&我觉得差别挺大的，很多人中分就很霸气很成熟很帅 特别是男生 中分和刘海差很多 中分给人一种&劳资最帅&的感觉。&br&&br&(以下场景请脑补&br&看歪国电影 那些妹子似乎都是中分 走在马路上 风吹过来 发丝轻轻浮动 这时候 女主就会用手往上撩头发 哇好帅的感觉 每次看电影都这么觉得)同感的 举起手来！&br&&br&正题来了&br&&br&那么我上图了 妹子的中分 有好多种&br&前面留两条须须的&br&平刘海妹子中分给愣生生剥开(没错是我！)&br&没有两条须须的&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1242& src=&/9b74f9ea25baa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/9b74f9ea25baa_r.jpg&&&br&除了小时候 其他时候从未想过中分 为什么呢？因为妹子我 我有大头~下雨不愁~额头非常高 所以还是拉上门帘比较好 但是也不是说中分就非常难看的 手机往上45度角 咔擦咔擦拍的倒是还有几张过得去的其实我觉得严格来说都不算是中分 可是我没有完全中分的图诶 噢！找到了！不要笑我了虽然我自己都很嫌弃自己 不过这已经是最美的证件照了。。。&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2448& src=&/5b4bec4c5d52d38c08c4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/5b4bec4c5d52d38c08c4_r.jpeg&&高二拍的照片，不会修眉也没想过 我妈说 &你看你那脸盘子 嘶 好大& 看到没那高额头哈哈哈 好了来平刘海吧 (-ι_- )&br&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&/677df1a06f9f58e4fa8fde_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/677df1a06f9f58e4fa8fde_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3648& data-rawheight=&5472& src=&/21ec9f6c28b08a6b6a555e538e59bb33_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&/21ec9f6c28b08a6b6a555e538e59bb33_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&5472& data-rawheight=&3648& src=&/101fc928ade54_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5472& data-original=&/101fc928ade54_r.jpeg&&&br&来一张对比图。&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/451aa1e39cfe1c1e4b14_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/451aa1e39cfe1c1e4b14_r.jpg&&&br&------THE END
好了我又厚颜无耻的来发自拍了 (-ι_- ) 预警预警有图有图bibu bibu bibu不喜绕道 谢邀 谢邀真的是大v用的吗。。？很少上知乎 看到别人这么写我就这么写了 我看来就是谢谢你邀请我回答问题的意思 我觉得差别挺大的，很多人中分就很霸气很成熟很帅 特…
&p&(被收藏863次，点赞109次，平胸的妹子们我权当你们是嫉妒了= =）&/p&&p&票数最高的答案太浅显了，可能毕竟是因为是男生，注重视觉不注重用户体验，我要专门回答最后一问。&b&怎样的bra才能呵护女性乳房。&/b&对bra来说，这点才是最最重要的，你想要一件好看的bra？还是脱掉bra之后仍然有完美的胸型？&/p&&p&我敢说现在大部分的妹子不管是平胸还是丰满的，面临的外扩、下垂、大小不一、胸围下移、副乳等问题都是由于你选错了bra导致的，而大部分的妹子并没有选到适合自己的bra。每个人的胸型都是不一样的，但是市面上的bra只有大小只分，再加上错误的测量方法，你可能一直都穿着比你自己小几号的bra。&/p&&p&先说说&b&测量方法&/b&，买过bra的妹子肯定都知道cup就是上下围之差，再加上底围大小就能选到bra啦~如此简单，但是这是错的，是的你从第一步就错了。&/p&&p&因为量上围的方法跟本不是你在内衣店的墙上看到的那样站着量，是要你&b&上身倾斜45&/b&°，再去量过乳头的那一圈的长度。为什么？因为传统的测量方法是给完美胸型的，就是挂着内衣的那个塑料模特那种胸型的。&/p&&p&你的胸长这样吗？&/p&&img src=&/6ae060f51e3_b.jpg& data-rawwidth=&1174& data-rawheight=&1182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1174& data-original=&/6ae060f51e3_r.jpg&&&br&&p&按照传统的测量方法，我的上围是90，下围76，之前我一直穿着C杯的内衣，钢圈永远是压在胸上的，把钢圈强行掰到胸下后，胸又从上面跑出来了...倾斜45°后测量我的上围是101，上下胸围差居然是G-cup啊！我想都不敢想我有朝一日居然可以对别人说我是G奶了，这跨越了四个罩杯我都觉得不科学，但是当我真正穿上那个本该属于我的Gcup的bra的时候，整个人都豁然开朗了，这才是给我设计的内衣，钢圈完美贴合，上面也包的天衣无缝，跑动的时候根本不会大幅度的动。&/p&&p&这是我穿D杯的bra，以前这size我都以为是大的，结果事实是钢圈根本不贴合，鸡心的位置里我胸口还差了三个手指的空隙，我相信大多数妹子的内衣也是这个状况&/p&&img src=&/60dd43ba501b_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/60dd43ba501b_r.jpg&&&br&&p&换成F杯的内衣后（G杯的洗了没有干），差不多是完美贴合的&/p&&img src=&/6fee65a66c358bb963c278d0068fecb7_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/6fee65a66c358bb963c278d0068fecb7_r.jpg&&&br&&br&&p&再说一个，&b&选择钢圈&/b&。 &/p&&p&先看一个图&/p&&img src=&/d35e727e5b315fb123886_b.jpg& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/d35e727e5b315fb123886_r.jpg&&&p&这个模特给我的感觉就是，她起码是C或D的大小，穿了一个A杯的内衣，我相信你们看了会动心的，因为有沟啊！穿小一号的内衣就是能给你挤出沟来的，但是你又不是要去穿给男朋友看为什么不选一个舒服的内衣，等有需要的时候再买一套能挤沟的决胜内衣不就好了，平时别这么穿&/p&&img src=&/4edaa541e5d2b916e3fb1732_b.jpg& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/4edaa541e5d2b916e3fb1732_r.jpg&&&p&我画出了她图上左边的胸大致的大小，可以看出来钢圈是完全压在胸上面的，这样的后果就是你整天够感觉是胸口压大石，胸部下面也没有支撑不能减震防下垂，胸下围的肉都挤在一起夏天长痱子。&/p&&p&我只在这店里看到了一个模特是穿着适合她自己的内衣的，虽然没有沟，但是钢圈是贴合她的下围的。不穿低胸的衣服就不要去追求沟了，我没见过哪个妹子内衣一脱还有沟的。&/p&&img src=&/fbcba8af9dc8_b.jpg& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/fbcba8af9dc8_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&学会了怎么测量，选择适合自己胸型的钢圈&/b&，基本就能找到一个真的适合你的bra了，这才是绝世好bra。&/p&&p&安利几个适合大胸妹子的内衣店&/p&&p&国内安莉芳跟爱慕。日本的华歌尔。&/p&&p&安莉芳的内衣模特穿的都是适合自己的内衣让我感觉很诚意，你看那些给你挤个沟出来，钢圈压在胸上的，都不要考虑了。&/p&&img src=&/5afc9ceea66d4ec338b2d4_b.jpg& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&/5afc9ceea66d4ec338b2d4_r.jpg&&&p&虽然款式可能阿姨了一点，但是毕竟穿在里面嘛~胸大跟可爱内衣不可兼得。&br&再推荐一个豆瓣小组&a href=&///?target=http%3A///group/bra/%3Ftype%3Dessence%23topics& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&All about bra&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，选择内衣、丰胸心得什么的应有尽有。&/p&&p&&b&-------------&/b&&/p&——&br&&br&公众号：电波发射基站&br&&br&有趣的灵魂总会相遇。&br&&img data-rawwidth=&776& data-rawheight=&524& src=&/v2-1acc3ed8eb46_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&776& data-original=&/v2-1acc3ed8eb46_r.jpg&&
(被收藏863次，点赞109次，平胸的妹子们我权当你们是嫉妒了= =）票数最高的答案太浅显了，可能毕竟是因为是男生，注重视觉不注重用户体验，我要专门回答最后一问。怎样的bra才能呵护女性乳房。对bra来说，这点才是最最重要的，你想要一件好看的bra？还是脱…
&p&1、 黑眼圈。&/p&&p&有两种黑眼圈，一种是临时的；一种是长期性的。&/p&&p&先说临时类型的，它最可能产生的缘故，就是熬夜，我们就先说说，熬夜为什么就一定会有黑眼圈？&/p&&p&人的肝脏，需要人到了11点躺下才开始工作，所以，这个时间还不睡觉，意味着血液得不到肝脏润濡，血液的质量变差，整个肝经的气血运行也相应受到影响。&/p&&p&足厥阴肝经的一条分支，正从眼周向内下行到嘴唇附近，肝经的气血瘀滞，立马就能反映到眼周（这块区域皮肤极薄）。&/p&&p&特别说明下，临床所见，一些女孩子在姨妈期也有黑眼圈，这说明，平日既有肝血不足、或有淤血，姨妈一来，就在眼周反映了出来。&/p&&p&可自行轻按眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，但此法的确效果慢，又不治本。但有耐心的人，建议使用。&/p&&img src=&/e7df0e1a3aa776899eeaf96_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/e7df0e1a3aa776899eeaf96_r.jpg&&&br&&p&可用10克酸枣仁（打成粉）、加15克枸杞，泡茶饮用。&/p&&p&酸枣仁加枸杞，既养阴，又补气，对养肝、促进气血循环，大有裨益。&/p&&p&其它注意事项：过敏性鼻炎、玩手机太多、卸妆不彻底、脾胃素来虚弱，都是引发黑眼圈的原因。&/p&&p&要做相应调整才是。&/p&&p&再说一句，那些日晒太多的人，黑眼圈就和色素沉淀息息相关。好了，如果是皮肤整体色素沉淀的缘故，请参考皮肤变白这篇文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 四佰本的回答&/a&&/p&&p&--------------------------&/p&&p&2、眼袋。&/p&&p&眼袋也和不好好保护脾胃有关系。&/p&&p&天生的，就没办法了，当然，有的天生的眼袋居然还很好看——我是这么觉得。&/p&&p&再说后天形成的，在微观的层面，血液循环不畅，又有血浆、淋巴液进入组织间隙，造成局部皮肤水肿，就成了眼袋。&/p&&p&年纪再大一些，眼袋就不再是临时充水变得浮大，而是皮肤松弛、脂肪浮越的缘故。&/p&&p&相应的解法，也是有区别的。&/p&&p&眼袋所在位置，又是足阳明胃经的起始处，脾胃一虚弱，就凝结湿气。&/p&&p&湿气氤氲不散，整个胃经就长期交通堵塞，眼周随之气血不活，水分渗入，变成眼袋。&/p&&p&推荐一个治疗眼袋的美食套餐：山药100克、薏苡仁70—80克，薏苡仁可以先煮，煮软一点，再加山药，煮熟饮用，这两个食物，一个健脾，一个利湿，补而不腻，驱水湿而不伤正，可谓绝配。&/p&&p&如果出了有眼袋，还大便经常不爽，就用熟薏仁。&/p&&p&当然，有蛮多半懂不懂的人会说，薏苡仁性寒。可知薏仁气味微薄，为至和至美之品，祛湿且能健脾，还不伤阴（红豆就伤阴，服用多了，就口渴，甚至皮肤干涩）。&/p&&p&我曾经用这个方子，别人给我说，痛经居然好了，想想道理简单，很多人水湿体质，经期姨妈受到湿气阻滞，气血不通而作痛，脾胃消化能力一强，加之去了湿气，自然会好一些。&/p&&p&当然，这不是痛经专方，并不一个萝卜一个坑，可以打的那么准。&/p&&p&长期眼袋，或者说由于皮肤松弛而发生的眼袋，我还是建议参考皮肤变白文章，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 四佰本的回答&/a&&/p&&p&，当然，既然皮肤都到了松弛的地步，可以在原方（黄芪、菟丝子、枸杞、熟地、白芍、白术、生鸡内金、山药、麦冬、当归、川芎、山萸肉各10克，黄芩3克，三棱、莪术各2克）基础上，加黄芪20克，党参10克，知母20克。其它同原文。&/p&&p&黄芪提气，党参补气，知母反佐防止黄芪性热，可帮助皮肤迅速回到气血充足的状态。&/p&&p&--------------------------&/p&&p&3、脂肪粒。&/p&&p&脂肪粒的成因，和粉刺有很多类似的地方：皮脂腺开口堵塞，分泌的皮脂不能正常排至表皮，就变成了可见的白色颗粒。由于眼周皮肤非常薄，所以非常显眼。&/p&&p&真的就是一个两个就算了，没必要大动干戈，如果长了蛮多，就要慎重对待了：&/p&&p&外用三七、当归、菊花、玫瑰花、桑叶、党参、薏仁、积雪草，各20克，加维生素E少许，打粉，每次涂抹在脂肪粒上，一次20分钟。&/p&&p&2周为一疗程。&/p&&p&这和体内湿气较重有关系，可用山药100克、薏苡仁70—80克煮熟饮用的内服方案。&/p&&p&---------------------------&/p&&p&4、雀斑。&/p&&p&雀斑更多发生在女孩身上，西医尤其认为和遗传相关。雀斑可能只是不好看，但不止一个且持续长大的雀斑，就得慎重对待了。&/p&&p&我们这里，只谈普通的症状。&/p&&p&中医层面，把雀斑更多归结于禀赋不足，简单说，天生有点肾阴不足，血亏且不能滋养颜面，当然，在实际临床用药中，有时候以滋养阴水为主，有的以祛风凉血为主，有的以气郁为主，但网上很难判断的那么精准。&/p&&p&但此病从外在看，是需以凉血解郁为主，可用绿豆300克、滑石粉天花粉各100克，丹皮、薏仁、当归、白蔹、白芷、白芨各50克，赤芍、辛夷、白附子各20克，荆芥10克，打粉，每晚敷面3-5小时左右，若确认无刺激，也可整夜敷面。&/p&&p&食用方面，可经常混用薏仁80、山药100、绿豆150、枸杞30，煮粥喝。&/p&&p&的确有效。&/p&
1、 黑眼圈。有两种黑眼圈，一种是临时的；一种是长期性的。先说临时类型的，它最可能产生的缘故，就是熬夜，我们就先说说，熬夜为什么就一定会有黑眼圈？人的肝脏，需要人到了11点躺下才开始工作，所以，这个时间还不睡觉，意味着血液得不到肝脏润濡，血液…
黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，个人认为眼霜眼膜等护肤品能起到一定作用，但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点：&br&1、晚上早点睡，争取10点前睡觉；&br&2、睡前泡个热水脚，平时多运动一下&br&3、睡前少喝水，平时多吃一些有活血功能的东东，比如玫瑰茶、当归、黄芪，红枣；&br&4、对眼周作一些按摩，温热茶叶袋敷一敷眼周，能促进眼周的血液循环。&br&5、平时用一下眼霜，两天做一次眼膜。&br&这些措施都采取了，效果应该不错的。 &br&&br&还有一些黑眼圈是因为病理性的，比如肾不好，这种就要去看病了。还有的是因为色素沉着，处理方法跟上面的不一样，不过上面的方法与会有一定的帮助作用。&br&&br&还有鼻炎也会导致黑眼圈。戴隐形眼镜MS也有影响，但没仔细研究过。&br&可参考：&a href=&///?target=http%3A///con/1212& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黑眼圈的类型、原因与处理方法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，个人认为眼霜眼膜等护肤品能起到一定作用，但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点： 1、晚上早点睡，争取10点前睡觉； 2、睡前泡个热水脚…
谢谢，我来补充了++！既然&a class=&internal& href=&/people/mu-rong-qi-95&&慕容七 &/a&提到下文的成分问题，便对成分在详细科普一下。&br&&br&++++++&br&是时候一定要答这题了！&br&&br&首先，美白，不是你想美白，想美白就能美白的。&br&&br&&p&First！大家先抬起自己的上臂，观察自己上臂内部靠近腋下那一块的肤色。&/p&&p&为什么要看这里呢，对于一般的孩子来说，这里是平时最不容易被晒到部位（不保证如果你是一定要举着光臂长期站在阳光下的？）因此我们经常以这里的肤色做control。&/p&&br&首先美白其实包括，你本来的肤色（黑色素+血色），肤质（表面的反射造成的透明度）&br&&br&&br&&b&因此如何美白，这个HOW的问题，主要是三点。&/b&&br&&ul&&li&&b& 不变更黑。（防晒）&br&&/b&&/li&&li&&b& 变黑的部分给白回来。（针对黑色素，美白）&br&&/b&&/li&&li&&b& 均匀肤色也就是暗沉。（包括抗糖化，促进血液循环，光反射）&/b&&br&&/li&&/ul&&br&而我们经常说的美白只是第二点，黑了给白回来。&br&&br&因此我建议以自己本来的肤色这里为目标（而不是林志玲的脸色），如果天生黑皮妹的话，那么尽量让自己的肤色均匀为目标。&br&为什么呢？因为市面的美白产品也是以这个为目标的。即，与其说是美白，其实都是，防止你变更黑。&br&&p&日本的美白产品是的功效写的很明白：预防因黑色素产生的色斑、雀斑。&/p&&p&（所以如果你已经黑了其实只好一边等新陈代谢一边防止变更黑。）&/p&&br&第一点是防晒，第三点在于护肤or化妆。&br&&p&因此主要写一下大家关心关于第二点。&/p&&br&&br&&br&&u&美白产品的目的是，防止黑色素生成/沉淀，或者减少黑色素。&/u&&br&&br&美白产品因有效成分不同而从不同角度来直接，或者间接抑制黑色素沉淀。&br&&br&&br&化妆品业界各大巨头都有自己的美白理论或自己的美白成分，（虽然之前的kanebo自主回收事件美白界抖了两抖对尤其是新的美白成分的开发变的非常谨慎！）&br&&br&&blockquote&当前美白的主要的理论和有效成分包括下面几种：&br&&br&①对黑色素合成反应进行直接抑制。（维C，熊果苷，曲酸）&br&②阻止造成黑色素形成的成分。（洋甘菊精华，传明酸）&br&③促进黑色素分解。（出芽酵母提取物，维E，维C）&br&④阻止黑色素向表皮细胞移动。（含羞草决明提取物，咖啡多酚）&br&⑤回复表皮细胞的新陈代谢。&/blockquote&&br&&br&&b&-----------------------我是补充的分割线--------------------&/b&&br&&br&关于成分以及代表产品来详细补充一下。（以下以2014年的日本市场的产品为准）&br&以下针对黑色素的途径，简单分为四个阶段，①前阶段②生成阶段③输送阶段④后阶段。各成分后面的数字代表其途径。&br&&br&&b&?维C衍生物 ②③ &/b&&br& Albion EXAGE WHITE&br& Dr.Ci:Labo WhiteC&br& KOSE 雪肌精 （不过人家主要是汉方）&br&&b&?传明酸 ①② &/b&资生堂开发&br& 资生堂 Aqua Label
&br& 乐敦
雪ごこち&br&&b&?洋甘菊精华（カモミラＥＴ）① &/b&花王独家&br& 花王
ALBLANC sofina&br&&b&?抗黑色素机能体（m-传明酸+4MSK) ①②④ &/b&资生堂独家&br& 资生堂 White Lucent （附加VC衍生物）&br& HAKU （各种如雷贯耳。。）&br& cle de peau&br&&br&&b&（以上为销量排名前三的成分。&/b&&br&PS：第四名本是kanebo的Rhododenol，去年自主回收的骚动成分。&br&以下排名不分先后。）&br&&br&&b&?4MSK ②④ &/b&资生堂开发&br& 资生堂 Revital GRANAS&br&&b&?维C &/b&&b&②③ &/b&&br& 乐敦 Obagi C&br&&b&?熊果苷 ② &/b&β是资生堂开发的，α是江崎格力高&br& 资生堂 Whitess&br& 乐敦（曼秀雷敦） 肌研&br&&b&?&/b&&b&Rucinol&/b&&b& ② &/b&POLA独家&br& POLA WHITE SHOT&br&&b&?TXC （是传明酸的衍生物）&/b&&b&② &/b&双C独家。（值得一提的是，TXC是群雄逐鹿的日本化妆品界，第一次由外资取得的美白有效成分）&br& Chanel LE BLANC&br&&b&?四氢木兰醇 &/b&&b&② &/b&kanebo独家&br& Kanebo BLANCHIR SUPERIOR （火棘）&br&&b&?曲酸 &/b&&b&② &/b&kose是第一家成功配合于化妆品的&br& KOSE COSME DECORTE&br& ASTABLANC&br&&b&?烟酰胺（&/b&&b&ニコチン酸アミドＷ）③ &/b&P&G独家&br& P&G SKII &br&&br&等等等等。。。&br&写下来连自己都觉得，各家都真的真的是，太卖命了。。。&br&&br&尤其是独家成分基本上都是高端品牌。非独家的会相对而言价格便宜点。比如熊果苷是资生堂二十多年前开发的（= =）专利期已经过期了因此各家都可以用了。&br&&br&其他像前两年双C家的TXC 研究申请下来花了9年。 &br&日本认定的20种有效成分中有5种是S堂开发的。S堂家光研究美白的团队可能比人家个研究所的人都多。&br&所以，你还去相信敷一天黄瓜？&br&&br&&b&--------------我分割完了谢谢------------------------------------------&/b&&br&&br&&p&产品方面除了有效成分之外，&/p&&p&&u&渗透技术（配方）+附加价值（保湿神马的）&/u&&/p&&br&因此很难一概而论说哪个效果好（其实也差都不太大）。要说的话，其实至今维C（极其衍生物）都是主流成分的。&br&&br&因此其实在众多眼花缭乱的产品中，根据你所需要的附加价值和使用感选择口碑好的产品。&br&&b&坚！持！下！去！&/b&&br&&br&PS：只是，，，我说了这么多大家还没有意识到吗？&br&&br&还是那句老话。&br&&br&最重要的，其实是
&br&&br&&b&防！晒！啊！&/b&&br&&br&&br&好了今天就补充到这里。
谢谢，我来补充了++！既然提到下文的成分问题，便对成分在详细科普一下。 ++++++ 是时候一定要答这题了！ 首先，美白，不是你想美白，想美白就能美白的。 First！大家先抬起自己的上臂，观察自己上臂内部靠近腋下那一块的肤色。为什么要看这里呢，对…
&p&这篇答题被大量收藏和微博营销号转发，&br&一年之后我重新做了修正和补充。&br&看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多，&br&我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我互动！&br&&br&关于时尚美容类话题，我在知乎上还有几条高票答题：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2612&/span&&span class=&invisible&&9205/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 《你有哪些回购过五次或五次以上护肤品？》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2609&/span&&span class=&invisible&&2497/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《女生如何健身，才能做到穿衣显瘦优美》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2118&/span&&span class=&invisible&&3629/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《如何美白？》&br&《女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？》&br&&a href=&/question//answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2039&/span&&span class=&invisible&&9991/answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&关于日常搭配可以看：《你的日常搭配是什么样子》&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3593&/span&&span class=&invisible&&1586/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一、发质篇&br&头发面积比脸还大，你没有理由不花更多心思！&br&如果精力、金钱有限，黑色长直发是你最好的选择。&br&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/d56495efde83e3ce109abdf3_b.jpeg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/d56495efde83e3ce109abdf3_r.jpeg&&&br&如果你的发质和我一样天然蓬松卷，&br&可以去发廊做头发的“柔顺”处理！&br&（各地叫法可能不同）&br&做法就是上软发剂、和定型水，不用夹板，&br&头发就不会像拉直这么僵硬死板，可是又够顺滑，&br&对发质损伤较小，我通常一年做一次。&br&&img data-rawheight=&1836& src=&/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_b.jpeg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_r.jpeg&&&img data-rawheight=&1200& src=&/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_r.jpeg&&发一下对比照，这两张图是半年前在阳朔拍的，&br&头发很蓬松，发质不好，&br&虽然有些人说挺好看的，但我个人不喜欢，&br&上了年纪真的不适合波西米亚乱乱卷，&br&旅行一结束，我就做柔顺去了。&br&最近发现一款头发水光针，&br&牌子是韩国有望，巨好用！&br&操作方法也很简单，&br&像护发素一样均匀涂抹在头发中段和尾段，&br&避开头顶和发根，保持15-20分钟后洗去，&br&头发真的又垂又顺，好有光泽！&br&&img data-rawheight=&1033& src=&/bd05fe06cf8d1deea6e72f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bd05fe06cf8d1deea6e72f_r.jpg&&&br&刘海要有自然的弧度。&br&可以烫，也可以用扁口夹弯一点弧度，再用风筒吹，&br&效果比卷发器自然，旅行携带也方便。&br&&img data-rawheight=&513& src=&/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_b.jpeg& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_r.jpeg&&&img data-rawheight=&685& src=&/v2-582a4eb2e584c_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&/v2-582a4eb2e584c_r.jpg&&&br&还有一种方法就是烫刘海。&br&我是在小区附近的老人发廊烫的，3-4个中号卷，&br&50元，半小时烫好，效果维持半年左右。&br&&br&上卷。&br&&img data-rawheight=&617& src=&/d10ce841dabf_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d10ce841dabf_r.jpeg&&&br&烫完后效果。&br&&img data-rawheight=&660& src=&/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_r.jpeg&&&br&加一点发蜡，还可以有点变化，这算空气刘海吗？&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_b.jpeg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_r.jpeg&&&br&固定在一间发廊洗头，半个月做一次营养油，&br&开张卡，大冬天又洗头又按摩又吹造型才23元，&br&真的好便宜。&br&什么牌子的洗发水、营养油真的不重要，&br&洗发水的作用是清洁，定期做护理发质才会好。&br&一般开架品牌效果都差不多。&br&&br&白菜价卷发器。&br&我是直发，如果想要卷发效果就用卷发器，&br&不伤发质还自然。&br&不过头发太短、太直的就不适合了。&br&那些吹嘘得天花乱坠的各种神器不用买，都会闲置。&br&这款大白菜32元的卷发器，效果已经足够。&br&搜某宝，箭王牌，刷牙前上好卷，刷完牙洗把脸，&br&拆下来就有自然卷度，省时省力，&br&我用5个大卷足够了。&br&&img data-rawheight=&1005& src=&/2cdd7c311fdb3_b.jpeg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/2cdd7c311fdb3_r.jpeg&&&img data-rawheight=&750& src=&/bff679b344ee_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bff679b344ee_r.jpeg&&&br&这张是用发卷后的效果，不过好发质是关键！&/p&&p&齐刘海10年，2017年初开始把刘海留长，露出额头。虽然齐刘海显年轻，但我已40岁早已过了扮嫩的年纪，现在这种90年复古大波浪卷发，给我清淡的五官增加了点气场。&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_r.jpg&&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_r.jpg&&发质毛糙时怎么办？摩洛哥油，头发毛糙时抹一点，柔顺特别有光泽。不要买太大支，30ML已经用很久，体积小方便携带&/p&&p&&img data-rawheight=&1226& src=&/8eb4acc6cae31cd7a169a8_b.jpeg& data-rawwidth=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&/8eb4acc6cae31cd7a169a8_r.jpeg&&头顶油腻，刘海粘黏怎么办？&br&用婴儿爽身粉扑在头顶和刘海，&br&再把多余的粉拍掉梳走就恢复清爽了，&br&治标不治本，只能维持一天，赶紧洗头是正道！&br&&img data-rawheight=&400& src=&/1f879b401d4fc5fe5cc368bab950d602_b.jpeg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&梳子一定要质量好的！推荐谭木匠。&br&经验之谈，不要买那种浅色水黄杨木的，&br&彩绘容易脱色，还特别显脏，&br&红色生漆的物美价廉还耐用，用几年都像新的一样。&br&&img data-rawheight=&675& src=&/475b22eba5ef8_b.jpeg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/475b22eba5ef8_r.jpeg&&&br&如何让头发浓密？防止脱发和白发？&br&首先要知道，毛发的浓密和遗传有很大关系，&br&肾主毛发，肾气足的人不仅毛发浓密、还浓眉大眼，&br&所以常出美女，像林青霞、张柏芝……。&br&如果先天不足，后天的补肾气就很重要，&br&方法不外乎是多运动、精神放松、保障充足睡眠，&br&每天吃补肾的食品，阿胶、黑芝麻、坚果类，&br&蔬菜里的韭菜、秋葵，海鲜里的生蚝和各种牡蛎。&br&&br&另外，对于女人来说身体的保温很重要，&br&温度冷了就会损肾气。&br&拒绝一切冻饮，多喝温开水，最好不开空调，&br&在空调房内加件外套、穿棉袜，宁可热，不能冷。&br&&br&产后母乳的妈妈，大部分都有暂时的脱发现象，&br&如果护理得当，半年内就会恢复。&br&专业的事要交给专人打理，不要自己再DIY了，&br&推荐去中药养发馆护理头发。&br&他们是用生姜、茶枯或者其它中药洗头，&br&生完宝宝后，我开了一张卡做头皮护理，&br&他们用大量的生姜来擦你的头皮十几分钟，&br&速度很快，让你头皮甚至身体都发热了，&br&洗发水完全没有泡沫，全是中药水，&br&我还有点担心是否洗的干净，&br&可是洗完后头发特别蓬松，&br&头皮出油速度也比普通洗发水要慢，特别清爽，&br&比较出名的是丝域养发馆，不过我用的不是这间，&br&离家近的比较方便。&br&&br&另外，洗发水、护发素、营养油，&br&在没有起泡前都不能直接倒头顶大家都知道吧？&br&每天按摩头皮促进血液循环，不会手法的也没关系，&br&用指腹轻拍头就可以。&br&&img data-rawheight=&423& src=&/eaa4ac4d43_b.jpeg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/eaa4ac4d43_r.jpeg&&最后每日梳头100下，&br&用倒梳法，头发会更蓬松，发根更坚固，&br&祝大家都秀发如云。&br&&br&【皮肤护理篇】&br&知乎有一篇答题《为什么有人说便宜的护肤品和贵的效果差不多》？我的观点也是这么看，&br&从16岁开始护肤保养，到今天23年过去了，&br&该用的品牌也用得差不多了，&br&让皮肤变好，真正有用的不外是四点，&br&保湿、防晒、内循环和医美，&br&而护肤品可以起作用的不过是保湿和防晒。&br&&br&保湿是一辈子的功课，也是护肤品最大的作用。&br&一般大品牌润肤霜都有保湿功效，&br&区分细分市场，品牌间定位不同，所以售价也不同。&br&玉兰油和Sk-II，欧莱雅和雅思兰黛效果都差不多，&br&不一定要买贵的，当然你要呵呵呵，随便你！&br&护肤品只能作用于皮肤最表层，吸收有限，&br&不要指望它扭转乾坤。&br&&br&我和大家说，&br&效果最好的面膜是滋润型化妆水+蜂蜜。&br&我拍照时是随手拿了神仙水来举例，&br&但实际上，品牌并不重要，&br&神仙水做面膜反而不够滋润，&br&找一支平价的，甚至闲置的滋润型化妆水，&br&如“肌研”这类的效果更好！&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/a62bffec8_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/a62bffec8_r.jpeg&&做法就是：&br&化妆水+蜂蜜，1:1比例，&br&直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，&br&八成干时用温水洗去，&br&皮肤会变的非常滋润又有光泽，&br&不要再被各种昂贵的面膜贴骗了哦！&br&注意，每次不要做太多，做一次用一次，&br&放冰箱里也会滋生细菌的。&br&&br&看评论里关于化妆水+蜂蜜会产生细菌的争议，&br&这里有个误区和大家说明一下，&br&大家都假设市面上的化妆水和蜂蜜是不含防腐剂的，&br&这并不科学，超市所售的蜂蜜并非100%原蜜，&br&这两种产品必须含有防腐剂，&br&否则保质期不会超过一周，&br&只是剂量和防腐剂的选择符合国际标准就没有问题。&br&&br&初级抗衰老和加速内循环，小勺子按摩法！&br&&img data-rawheight=&500& src=&/0fc7bbdb2add57d450ff0_b.jpeg& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&br&基本上27岁后，就要开始做初级抗衰老保养。&br&看到有些姑娘一窝蜂去买那些所谓的黄金按摩棒，&br&一两千块，花钱眼睛都不眨一下，&br&用了两次，就不知丢到哪个角落了！&br&&img data-rawheight=&367& src=&/7f6ebfed48_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/7f6ebfed48_r.jpeg&&&br&我只想说！真的，一只勺子就可以解决的问题，不要乱花钱了！而且勺子可以有各种角度，操作更灵活，还可以泡冷热水，让你冰火两重天，具体操作方法可以购买，小林浩美的《magic小脸书 勺子美颜》&br&它的功效主要是提升紧致、消除水肿、收缩毛孔。&br&&img data-rawheight=&400& src=&/52daff326dc_b.jpeg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&对于我个人来说，最有效的是《田中按摩法》&br&而且容易坚持，不一定要所有动做一模一样做完，&br&截取几段适合自己的按摩方式即可。&br&&a href=&///?target=http%3A///media/Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/media/709527&/span&&span class=&invisible&&586?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&我摸索出适合自己的脸部按摩法，&br&因为在知乎不会上传视频，&br&有兴趣的可以到我微博上去观看。&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-f162a772ab5_b.png& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/v2-f162a772ab5_r.png&&&br&田中按摩法不需要买书，&br&在网上就有视频可以照着做！&br&坚持了几年，它已经成为我日常生活的一部分，&br&效果体现在肤质提升、下巴变尖，&br&松弛的下颚线也变紧致了！&br&&img data-rawheight=&500& src=&/1c2df3e3fab_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1c2df3e3fab_r.jpeg&&但是田中按摩法也有争议，&br&有些人说做完苹果肌塌了，法令纹加深了等，&br&这些都可以理解，什么方法都有人赞都有人踩，&br&尝试过，选择适合自己的就是最好的！&br&&br&我的经验是，&br&不要侧睡，不要单边咀嚼，&br&法令纹深的那边通常有这样的习惯。&br&按摩时要配合按摩膏使用，&br&我觉得最有效的是如新大蓝胶&br&这本来是一款身体紧致啫喱，&br&但无意中有一位朋友帮我在脸上、脖子上做按摩，&br&觉得效果超好，皮肤紧致提升、细滑了，&br&之后上妆就更为服帖。&br&然后坚持用了几年，&br&发现它是性价比最高、护肤最全面有效的护肤品，&br&不仅让皮肤紧致了、下巴尖了，脸型轮廓更好了，&br&毛孔还会细腻、黑头减少，皮肤变得白皙有光泽，&br&真心推荐大家试试，坚持用上一段时间。&br&&img data-rawheight=&1125& src=&/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_b.jpeg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_r.jpeg&&&br&如何让黑眼圈消失，让气色好？&br&你就算是涂抹天价的护肤品、眼霜都是没用的，&br&身体内的气血充足才能体现皮肤的红润和光泽度，&br&什么是气血充足？简单的说就是血液循环好。&br&所以我常说，让皮肤变好的办法就是，&br&恋爱运动加泡澡！！！&br&&br&恋爱，嗯嗯，不用我多说了，行走的荷尔蒙，&br&一个好男人胜过一万种护肤品！&br&古时候说的采阳补阴也不是没有道理！&br&&br&运动，也不用我多说了，坚持是难点，&br&一般人去健身跑步练出马甲线，简直违背人性，&br&（针对评论解释一下，大多数人是没有常年健身跑步的毅力的，违背人性不过是玩笑话，不必当真，你可以坚持我们羡慕嫉妒都来不及）&br&我现在每天去瑜伽馆运动一小时，&br&离家近是重点，容易坚持。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-2a420d617eb758ad2df225_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2a420d617eb758ad2df225_r.jpg&&&/p&&br&如果没有时间运动，可以在家学《美丽芭蕾》，网上搜视屏。这组简易版，腿部和腰部可以同时锻炼，每天一小时，还可以让皮肤红润有光泽，真是一举三得！&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTQxNDYzNTM2.html%3Fx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTQxNDYzNTM2.html?x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&img data-rawheight=&480& src=&/ce98c27e916dabf49c9dad_b.jpeg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/ce98c27e916dabf49c9dad_r.jpeg&&&br&天生丽质的毕竟是少数，&br&像我们这种年近40的中女版小清新，&br&光是脸蛋年轻是不够的，要想做到年轻态，&br&维持少女身材除了节制和毅力别无它法。&br&&img data-rawheight=&1921& src=&/fdd16856bbd310c3dcb1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/fdd16856bbd310c3dcb1d_r.jpg&&&img data-rawheight=&1344& src=&/ef96c3e5d580d_b.jpeg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&/ef96c3e5d580d_r.jpeg&&&br&悲催的没有男票，又没有毅力锻炼，&br&好吧，那还有最后的懒人必杀技，泡澡！&br&&img data-rawheight=&640& src=&/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_b.jpeg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_r.jpeg&&&br&泡澡是让血液循环、排毒养颜帮助睡眠的最佳方法，&br&快把家里闲置的浴缸利用起来，&br&家里有装修计划的，&br&把贵价护肤品的预算放到装浴缸上，&br&小户型洗手间面积太小的，可以买mini 型坐式浴缸，&br&省水、还方便实用，图片某bao搜到，侵删。&br&&br&&img data-rawheight=&414& src=&/e8f64d8da75fd2116e46_b.jpeg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/e8f64d8da75fd2116e46_r.jpeg&&&br&学生在宿舍，没有钱？&br&好吧，拿个水桶用热水泡脚也算是个将就的方法。&br&之前有姑娘说脸上长很多痘痘怎么办？&br&脸上涂红霉素软膏消炎，把肠胃病治好（脸上突然大面积冒痘都和胃病及便秘有关）&br&还有一种情况就是气血不足引起的内分泌失调，&br&所以泡脚或泡澡也是解决的有效办法。&br&&br&今天收到了500多赞，谢谢大家！&br&评论说，让我写写饮食习惯，&br&那我就简单说下，&br&我基本吃素，不是故意的，只是从小不爱吃红肉，&br&鸡蛋、海鲜、鱼这些是吃的，&br&吃素的人相对皮肤细腻些，长痘的少，&br&但是年纪渐长，胶原蛋白流失，容易显老，&br&所以近几年我也督促自己勉强吃点含胶质的肉类。&br&我觉得七分素，三分肉的饮食习惯比较健康。&br&&br&熟悉我的网友说，我好像都不吃零食的，&br&像薯片辣条瓜子之类的，基本都不爱吃，&br&常年喝温开水，&br&可能你们会觉得我生活比较无趣吧，呵呵。&br&阿胶膏、芝麻糊、燕窝、酒酿、玉米汁这种算零食吗？&br&我开始像个中年欧巴桑一样开始注重养生了吧！&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/ffa402dabd5_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ffa402dabd5_r.jpeg&&&br&补气活血的鸡蛋酒酿，最近基本每晚都吃，&br&帮助睡眠，让气色红润，我觉得还有点丰胸效果。&br&不过如果怕胖的话，可以改成早上当早餐，&br&吃完暖暖的就可以出门了！我喜欢杏花楼这个牌子。&br&春节前在微博发过，差点没在淘宝卖断货！&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_r.jpeg&&你们都问我脱发白发怎么办？&br&其实脱发和白发的原因就是气血不足，肾虚，&br&补气养血是个很系统工程，&br&不是简单吃什么就可以解决的，&br&但养成吃坚果类和黑色食品习惯对头发是有帮助的，注意，是习惯！&br&也就是常年累月，不是三天打鱼&br&最近喜欢吃阿胶膏，&br&成分主要是阿胶、黑芝麻、桂圆、枸杞和黄酒，&br&不过肾阴虚的人多吃容易上火，&br&每天2-3块就够了，可以辅助喝点蜂蜜水去火气。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/59c48d93d79f5d9b7d2711_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/59c48d93d79f5d9b7d2711_r.jpeg&&我还喜欢吃燕窝，其实炖银耳估计也差不多，&br&只是喜欢燕窝的口感多一些，&br&年纪大了也需要补充点雌性激素。&br&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/d8cd2dfdcd_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d8cd2dfdcd_r.jpeg&&还有，就是各式带花的蔬菜，抗氧化啊！&br&我一个人可以吃一斤，哈哈哈。&br&&br&我一直觉得花钱要在刀刃上，&br&美容预算合理分配对于女生来说是很重要的，&br&我已经过了大量囤积、试用保养品的年纪，&br&推荐几款花钱不多，但提升品质感的《小物集》。&br&&br&&img data-rawheight=&1243& src=&/00ce48c06dec_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/00ce48c06dec_r.jpeg&&&br&电动牙刷，它的效果好到可以每年减少一次洗牙,&br&我女儿5岁已经开始用儿童版。&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/68cdc28d5c_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/68cdc28d5c_r.jpeg&&&br&Chanel 5 号身体乳，滋润效果不算很好，&br&我把它香水用，&br&那种香味让我觉得自己是个温柔如水的女人。&br&&br&&img data-rawheight=&1570& src=&/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_b.jpeg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_r.jpeg&&&br&随身携带护手霜，品牌都是次要的，&br&洗完手后必须涂抹，养成几十年如一日的好习惯，&br&手是女人的第二张脸，手老了连整容都挽救不了。&br&&br&&img data-rawheight=&1500& src=&/bb67b93aef7d7b8a50d90_b.jpeg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/bb67b93aef7d7b8a50d90_r.jpeg&&&br&兰芝的唇膜。&br&&br&嘴唇的干裂、细纹、不饱满非常显老，&br&抹再好再贵的口红都觉得廉价，这支可以做唇膏，&br&也可以晚上涂厚一点做唇膜，&br&第二天嘴唇水润润粉粉的，顿时年轻了5岁。&br&&br&天气干燥，身体露单独用是没效果的，&br&要定期去角质，泡澡时推荐这款无印良品的沐浴刷，&br&软毛比硬毛的好用，洗完澡皮肤九成干时，&br&滴几滴精油在身体露里再涂抹，&br&皮肤才能吸收，才会滋润有光泽。&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/2ec67b34a0ae182aafc59e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2ec67b34a0ae182aafc59e_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_b.jpg& data-rawwidth=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_r.jpg&&&br&腿部皮肤油脂少，特别容易干燥脱皮，&br&除了上述保养步骤外，&br&穿上瘦腿袜加固保湿，还能缓解水肿。&br&这种瘦腿袜很多人买了都闲置，其实大可不必，&br&把它当保湿的脚套用，效果也很不错。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/ece23b6eb77ec_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ece23b6eb77ec_r.jpeg&&&br&今天收到1.2K赞，开始更新你们最关注的医美篇，&br&&br&评论里说，啊，你怎么就40岁了，&br&是啊，时间比我们想象中快太多，&br&就这么眼一睁一闭，一不小心就过了半辈子。 &br&回顾自己23年的护肤历程，经历过几个阶段，&br&&br&16-22岁，像海绵一样看书，&br&大量摘抄如何让皮肤变好的资料，&br&我并不是那种天生丽质的姑娘，&br&当年与同学们的合影惨不忍睹，很黑，气质很土。&br&经济不宽裕，用的护肤品是小护士、旁氏、可伶可俐&br&&br&23-33岁，收入提高，开始买买买，&br&像小白鼠一样试用，大量囤积各种品牌护肤品，&br&27-33岁，抓住青春的尾巴，护肤品越买越贵，&br&但在报社工作忙碌、压力大，睡眠不好，皮肤反而是最差的阶段。&br&34-40岁，生完孩子，心态上有了尘埃落定的安逸，&br&阅历增加，生活反而返璞归真，&br&对护肤品的要求非常精简，只是保湿和防晒，&br&适合自己，大品牌的中档线足以，&br&我现在喜欢用资生堂悦薇柏翠乳液，&br&保湿水是雅诗兰黛白金水，防晒是资生堂安耐晒。&br&因为这个年纪皮肤需要面对的是衰老问题，&br&护肤品是没办法解决的。&br&所幸，这个时代有医美（医疗美容）。&br&我是自然派，仅推荐医美当中的皮肤保养类。&br&&img data-rawheight=&333& src=&/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_r.jpeg&&&br&评论区都有人问我那些几千块一台的某某Spa机、什么家用美容仪到底有没有用？&br&嗯，我觉得用处不大，&br&它的小体积就限定了它的功率和功能。&br&&br&30岁后，皮肤出现细纹、松弛如何改善？&br&谈谈以下几款“医美”我的感受。&br&一、初级抗老的深蓝射频，我直接放百度图了。&br&&img data-rawheight=&2036& src=&/2e607eadf84aaaa_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/2e607eadf84aaaa_r.jpeg&&深蓝射频每间医院的名称可能不同，但那些是形容词，本质是差不多的，每个疗程是4-5次，&br&现在价格便宜了，6000左右一个疗程（每间医院收费不同，仅供参考），多久做一次看当地医生意见，&br&我觉得它属于持续性刺激胶原蛋白的保养，&br&相对塑美极和超声刀，效果没有这么立竿见影，&br&但包括腹部大腿蝴蝶袖等全身都能做。&br&现在动则几百几千元的护肤品，它的性价比算高的。&br&&br&&img data-rawheight=&353& src=&/561a2d375ceac68cd88d40_b.jpeg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/561a2d375ceac68cd88d40_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&1494& src=&/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_r.jpeg&&&br&我一直觉得皱纹不是让女性显老的标记，&br&大敌是松弛和凹陷，&br&年轻时是婴儿肥圆盘脸的，到了中年反而占了便宜。&br&但30岁后，脸型会逐渐发生变化，&br&颧骨、和腮帮子下垂变宽，脸型变方，&br&下颚线松弛线条模糊。&br&&br&三年前36岁时我第一次做塑美极，&br&效果真是立竿见影，记得做完半个月后和朋友吃饭，她们都觉得我脸小了一圈，&br&皮肤白皙紧实，有一种腮帮子肉被往上推的感觉，&br&所以下巴都变尖了。&br&&br&我是特别怕疼的体质，&br&第一次做塑美极，听医生的建议只是敷了脸部麻药，&br&那个钻心的疼啊！！好想把医生痛扁一顿下床回家！&br&塑美极是通过无数点阵深入真皮层，&br&以75度左右高温去刺激胶原蛋白增生，&br&75度啊，虽然是一瞬间，但那也是肉啊！&br&那些说不疼的姑娘我敬你是条汉子！&br&&br&做塑美极也不需要什么恢复期，&br&做完就走，第一周注意补水防晒就可以了。&br&至于效果可以维持多久？就要看个人了，&br&健康的生活方式，坚持不懈的保养习惯，&br&效果自然久一些。&br&塑美极的价格现在也降下来了，&br&我最近一次在广州医院做，&br&脸部+脖子的价格是一万三。（仅供参考）&br&&img data-rawheight=&740& src=&/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&1274& src=&/af0fc2f5a053dfbad53cad8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/af0fc2f5a053dfbad53cad8_r.jpg&&&br&超声刀是继塑美极之后，&br&出现的最新、最有效的抗衰老医美。&br&刚开始推出时价格都在4-5万，&br&各家美容医院竞争激烈，最近价格也都降下来了。&br&去年年底的价格一万八左右（仅供参考）&br&&br&首先要说明一下，超声刀并不是刀，&br&这也不是要做手术，&br&它只是通过超音波去刺激筋膜层的胶原蛋白，&br&在皮肤表层是不会有出血性损伤的。&br&&br&超生刀有美版和韩版两种，&br&通常三甲医院、大型连锁美容医院用的是美国UItherapy，我也更推荐美版的，&br&它只需要做一次就会有效果。&br&而一般小型美容院，甚至美容工作室会用韩版的，&br&品牌就很多、很杂了，&br&通常要做三次，但价格也相对便宜。&br&&br&做超生刀疼不疼？&br&疼！不过比塑美极好点，&br&像用订书机在脸上啪啪啪打钉子，&br&最疼的部分是在牙齿周围，牙齿好酸，比洗牙还难受&br&图片是网络上找的，侵删。&br&&img data-rawheight=&614& src=&/d84d97a53436ade263a70_b.jpg& data-rawwidth=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&/d84d97a53436ade263a70_r.jpg&&&img data-rawheight=&350& src=&/4e1ec0bbf308af0722a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4e1ec0bbf308af0722a8ae_r.jpg&&&br&如果你问我塑美极和超生刀的效果哪一个更好？&br&就我自己来说，是塑美极更好，&br&这是根据自身情况而定的，&br&塑美极是针对真皮层刺激胶原蛋白，&br&眼睛脖子都可以做，去细纹的效果要好一点。&br&而超生刀是掠过真皮层，进入筋膜层，&br&直达皮肤3mm-4.5mm深度，&br&对有提拉紧致需求的效果会更明显。&br&如果只做半边脸，&br&很明显的可以看到一边腮帮往上提，一边往下坠，&br&一边眉毛高，一边眉毛低。&br&所以，如果经济允许，&br&我建议一年塑美极、一年超声刀轮换着做&br&不冲突，反而互补的。&br&&br&再简单说说大家感兴趣的水光针，&br&我个人并不是很喜欢在脸上打针，&br&我是做超声刀时的优惠赠送一次水光针，&br&因为免费就去试了。&br&水光针是用超细五分针头将玻尿酸等美容产品注射至表皮，&br&不疼，但会一脸的明显针孔，需要3-4天才会恢复，&br&美容效果嘛就是刚敷完面膜的感觉，&br&其实并没有这么神奇，维持1-2个月，&br&我真有朋友每月做一次的。&br&现在很多美容医院都主推水光针，&br&因为来钱快啊，而且要持续打，&br&我自己就没有这么喜欢，时间短效果一般，&br&还要顶着一脸针孔3-4天，不好意思见人，&br&感觉就是一阵风，很快会被新产品替代的。&br&&br&在这里也特别叮嘱大家，&br&这种美容针一定要到正规医院，&br&千万不要贪图便宜在美容作坊打，&br&有国家批文的玻尿酸就那几种，价格都很透明，&br&价格低廉的美容作坊进货渠道来路不明，&br&大部分别说医生，连护士资格的从业人员都没有，&br&你也敢给他们在脸上乱来？&br&&img data-rawheight=&271& src=&/47addee6abbc7b781d3f3ca_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/47addee6abbc7b781d3f3ca_r.jpg&&&br&今天是我40岁的生日，&br&虽然时间过得比想象中快太多，&br&可是同20多岁的自己相比，我更喜欢现在的自己，&br&虽然芳华不在，&br&可是仍然可以努力每个阶段做到最美的自己，&br&只因为我的外在要对的起我的内在。&img data-rawheight=&1279& src=&/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1067& src=&/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_r.jpg&&&br&平时我也是这么正能量爆棚的，&br&这种表达方式对于年轻人来说可能有点土，哈哈哈。&br&我特别喜欢的一句话是，知是世故而不世故，&br&是我这位40岁姑娘的写照，&br&千帆过尽，不忘初心，谢谢大家的收看！&/p&
这篇答题被大量收藏和微博营销号转发， 一年之后我重新做了修正和补充。 看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多， 我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我…
&p&美白原理在于控制黑色素转移到角质细胞、或者抑制酪氨酸酶的活性防止形成过多的黑色素、代谢黑色素等。有效成分总结如下：&/p&&p& 1 VB3（烟酰胺）推荐产品：NuFountainC20+（比较刺激）、以及玉兰油全线。&/p&&p&玉兰油全线口碑产品有：小绿瓶滴管（亚马逊上经常有活动，或者找美代价格相当实在）；美版玉兰油olay Regenerist新生修护精华；olay的vb3身体美白乳液个人觉得使用感也不错。&/p&&p&国产的有卡尼尔樱花美白精华，这个乳液也含主打VB3，又胜在便宜，可以拿来应用于身体美白 &/p&&p&2 维生素C及衍生物 ：&/p&&p&①Philosophy 维C粉+乳液（可以搭配cerave乳，这个乳液对油痘皮是神器一生推啊啊）。Vc比较不稳定很容易变质，所以哲学的粉状还是蛮好的一种保存方式。&/p&&p&②雅顿白手套 &/p&&p&③ 资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 &/p&&p&3 熊果苷：大S力荐的宠爱之名美白精华就有用到这个成分。 &/p&&p&4 传明酸：&/p&&p&①haku美白精华&/p&&p&② 资生堂悦薇珀翡臻白精华液 &/p&&p& 5 果酸、水杨酸：这个有刺激性，评论下好几个同学在疑问晒后是否会更刺激，这个要视你使用的时期。如果是晒后的一段时间，皮肤进入稳定期，而且建立了好的耐受，那是可以使用的，这个成分是可以加速黑色素的代谢。 Alpha是比较平价的果酸了。脸部的乳液我个人的话觉得使用感不好，但是身上皮肤不敏感的话，也是可以撸一瓶Alpha的身体美白乳液，对去鸡皮都有十分不错的效果，答主皮肤耐糙，试过确实有一些美白提亮的效果。 &/p&&p&6 曲酸：典型产品是黛珂莹润粹白菁华液。据果壳上的一个大神说用下来可以稳定白一个色号。这个不多做评价，有钱人可以入一个。霓虹人做美白还是可以信任。 &/p&&p&7 对苯二酚：有毒，可直接杀死黑色素。对付斑有效。大众化妆品一般不会添加这个成分。 Nadinola，宝拉大妈都有产品添加了这个成分，不可以长期使用。某宝上搜氢醌就可以找到。孕妇禁用！！&/p&&p&8 酵母类：鼎鼎大名的sk2神仙水最核心的成分就是：半乳糖酵母样菌发酵产物滤液。另外SK2也含有烟酰胺。混油皮非常喜欢神仙水！有钱的时候，无限回购。sk2系列口碑产品还有：小灯泡美白精华、前男友面膜。都是值得尝试的。&/p&&p&咳咳我果然是成分控。 所以研究了很多 但是，&b&不防晒美白就是个P 。&/b&没有做好防晒用什么都是白搭！！！预算有限的学生党可以不买太贵的美白精华，但是请一定要选择好的防晒产品！坚持几年之后，你会发现这个投资对你来说非常值得。&/p&&p&防晒产品根据自己使用感受推荐。答主混油皮，喜欢日系线产品，日系线不管是产品研发能力还是使用感的深度上，都可以说是怪兽级的存在，特别是使用起来的友好度，甩大部分欧美线几条街。这里主要推荐的几款产品都是日系防晒&/p&&p&1 资生堂经典防晒小金瓶：军训小帮手，防晒效果杠杠的，但是不建议上脸，有一定刺激性&/p&&p&2 资生堂蓝胖子防晒：资生堂口碑产品，放在这里先MARK一下，看了下成分和小金瓶差不多，答主用过以后回来补充感受，目前猜测在使用体验上（味道、刺激度）应该是比小金瓶更好的，毕竟价格更高一些。&/p&&p&3 sofina小蓝花：有一定滋润度，冬天或者易过敏的春天，我会选它。&/p&&p&4 sofina白蕾丝：相当控油，对于夏天的混油来说太友好了&/p&&p&5
ipsa水润高倍防晒乳：spf值高达50，然而质地是清爽的涂改液质地，令人惊叹。&/p&&p&6
最后是身体防晒，由于仅仅是对付上班通勤的间隔时间，我通常就选择便宜大碗有口碑的几款开价品了，比如露得清的身体防晒、或者新碧蓝瓶、140ml的粉瓶防晒。&/p&&p&————结尾分割线————&/p&&p&答主是天生黑肉底，慢慢折腾现在还是不算很白~但是已经从非洲黑妞奔向正常肤色了。&/p&&p&最后祭出终极神器，希望各位想美白的同学谨记共勉：&/p&&p&一把有黑色涂层的四季用五折遮阳伞！&/p&&p&请在包包里随时放一把轻便的五折伞，这是最便宜也是效果最强的物理防晒方式。某宝价格30-100块的任君挑选，值得投资啊亲们。&/p&
美白原理在于控制黑色素转移到角质细胞、或者抑制酪氨酸酶的活性防止形成过多的黑色素、代谢黑色素等。有效成分总结如下： 1 VB3（烟酰胺）推荐产品：NuFountainC20+（比较刺激）、以及玉兰油全线。玉兰油全线口碑产品有：小绿瓶滴管（亚马逊上经常有活动，…
修正&br&有妹子提到乳腺型胸部，这个确实是我疏忽没有提及。&br&这类胸部不是靠减肥减脂就可以变小的，毕竟腺体占的比重比较大。&br&而本答案是根据脂肪型胸部来写的，所以对乳腺型胸部的妹子来说，参考性不大。&br&因本人对乳腺型胸部不了解，具体情况在这里不做讨论。&br&请慎读。&br&&br&若要问我乳腺型胸部怎么办......&br&按题主的问题，我依然认为太大的胸部很难穿好【传统意义】上的英伦学院小清新的感觉。&br&不过可以稍微调整，尝试那种微露的性感，不挑逗不艳俗，可以很清新。&br&虽然少了干练帅气，但多了份女性柔情不是么？&br&（实在找不到合适的例图，如有合适的图片，烦请私信）&br&&br&至于怎么测试自己的胸部类型，请百度。&br&&br&&b&&u&原文如下：&/u&&/b&&br&共11图，请注意流量XD&br&之前回答带着点冲动，所以排版啊用词啊都没太注意，今天来好好谈谈。&br&&br&怒答！！！！！！&br&作为一个大胸妹子，我实在不能接受最高票的答案。&br&竟然说英伦风、小清新跟胸大胸小没关系？？？竟然说遮住了看不见就不影响？？？&br&在时尚搭配这方面，这是根本上的错误啊，完全就不对路！！！&br&多年的血泪史让我情绪激动了点......原谅我(┬＿┬)&br&可能最高票的妹子实在没经历过......原谅你(┬＿┬)&br&&br&那么，就让我来划一下重点吧！&br&&b&英伦学院小清新，胸部大小是很关键的，直接影响整体fu。&/b&&br&&b&这三种风格都不太欢迎大胸脯，而我们要做的，就是尽量让胸部显得小一点。&/b&&br&&br&&br&&b&先举两个反面栗子：&/b&&br&&ul&&li&&b&衣服宽松面料柔软的小清新，会让胸大的妹子看起来上围爆肥，再惨一点儿的还会牵连肩膀手臂也显得粗。&/b&本想遮住让旁观者产生视觉偏差，结果却适得其反；&br&&/li&&li&&b&而英伦风的风衣，学院风的格子衫和V领背心什么的，说是裹住大胸看不见，但完全脱离这两种风格的基调，从英伦和学院的角度来看根本就是美感全无！&/b&&br&&/li&&/ul&说到这里我不得不奉劝大胸妹子们一句，如果小清新和英伦风还可以勉强穿，那么，&b&学院风就是根！本！不！要！想！&/b&&br&&br&&br&正常的学院风是这样的↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓&br&&b&&img src=&/9d2a6a21f3ecee72a0a43aad_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/9d2a6a21f3ecee72a0a43aad_r.jpg&&资料显示KIKO的三围是B75 W60 H85，你们自己YY一下胸部如果变成85D是什么感觉，估计画风都变了......我实在没找到大胸的学院风，岛国片资源丰富的再帮忙看看有木有_(:з」∠)_&/b&&br&&br&以上...胸大对于英伦风、学院风和小清新这三种风格的破坏力我基本说完了，啊多么痛的领悟~~~T^T&br&&br&不多废话直接回答题主问题，就是——没有办法！&br&&b&唯一的办法就是，减肥。&/b&&br&别说我这是废话啊，你要真想尝试这三种风格，就得瘦。&br&一个瘦妹子，&b&基本&/b&是不会有太大的胸部的。女孩子一旦瘦了，胸部自然就会缩水。&运动练胸肌希望减肥不减胸的除外&&br&这里要提醒汉子们一句，看到瘦瘦的姑娘拖着大大的胸，比例都很不协调的那种，可以&b&基本推断&/b&这个胸部“掺水”。&br&问我为什么？你别忘了胸部大小基本靠脂肪组织决定了啊喂！全身都瘦不拉叽的姑娘脂肪能有多少？到了胸部脂肪就&b&多得不正常&/b&那可能性太小了啊！纯天然的也有，但比较少，都是天赐尤物！！！请抓牢！！&br&&比如我大学一室友，瘦得都能看见肋骨了，胸部还是C+。经过目测加手测咳咳，真胸。班里其他妹子曾无数次求问丰胸办法，她那一句“天生的”让多少人心碎~~~&&br&【这里还要给少年们补充一点，如果大胸妹纸平躺，胸部还是挺挺的木有扁，完全不受地心引力影响，那你基本就可以断定此胸并非纯天然健康品啦（?﹃?）】&br&&br&&b&权威资料看这里：&/b&&br&&blockquote&以下大体介绍构成乳房的主要组织。&br&乳腺组织：成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成，其主要功能是泌乳，还具显示女性特征的作用。乳腺叶由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡。&br&&b&脂肪组织：脂肪组织包裹整个乳腺组织（乳晕除外），脂肪组织层厚则乳房大，反之则小。&/b&&br&结缔组织：即连接胸部浅筋和胸肌筋膜的纤维束，起支撑的和固定乳房的作用。&br&血管、淋巴管和神经：乳房含丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能是供给养分和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外边刺激。&/blockquote&跑题了.........拉回来！&br&&br&接上面说到...一个瘦妹子，基本是不会有太大的胸！所以，当你变瘦了以后（尤其是配上节食的办法瘦下去的），胸部缩水是不可避免的，上面说到了嘛，胸部大部分都是脂肪。【当然，想要减肥不减胸也是可以的，滚去练胸肌！不过这又是另一个话题了╮(╯▽╰)╭】&br&&br&&b&而按照题主的情况，162cm-92斤，目测不会有太大的胸部，最大应该就C了，所以瘦个5斤左右，皮肤紧实一点，体脂率稍低一点，穿英伦风应该就影响不大了。&br&&/b&&br&下面上图，激励偏爱英伦风的你我她们大胸妹子们......T^T&br&&img src=&/6f12dea0a08ba5ba3e0e7b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&F王子基本是飞机场......这种范儿的英伦风需要很强的气场，先膜拜一个！&br&&br&&img src=&/4a9cbf12_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&399&&Alexa Chung 也是平胸IT girl 的代表啊代表~~~~&br&&br&&img src=&/5e960dfc1fabfe67b0e36dbfdf7536e7_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&404&&说胸大被遮住了就不影响的话.........真的不影响么......真的看不到么.....自欺欺人T^T&br&&br&&img src=&/ce4ebc0eebad69cb9f6f6c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&猪妹（Lindsey Wixson）在超模里面就算有胸的了，你看这小清新~~&br&&br&&img src=&/4c2ead6ab76aaea6714208_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&这个范儿的如果胸大了可怎么看啊....C+的胸部就穿不出白衬衫的英伦风了，就是另一种风格了...&br&&br&就这么多吧，不管有没有激励题主，反正是激励到我了...&br&睡了，明儿继续努力。耶！&br&&br&==========原来我也有画分割线这一天啊，是这么画的嘛？===============&br&&br&评论里有个妹子希望我能给楼主提一些正向的建议.........&br&那咱们就按情况划分一下——&br&&ol&&li&&b&胖胖的大胸妹子们，不滚去减肥还来问我怎么穿衣服好看你是在做梦吗？？！！！完&/b&&br&&/li&&li&&b&身材适中的大胸妹子们：&/b&&br&&/li&&/ol&&ul&&li&&b&最开始的几个反面栗子请牢牢记住。&/b&&br&&/li&&li&&b&腰和上臂，一定一定要瘦。不然你怎么显胸小都没用。&/b&&br&&/li&&li&&b&如果你愿意，减肥。&/b&这个过程中胸部会变小，穿衣的整体效果也会好很多。搭配风格，服装类型，本人真是基本尝试遍了，但在视觉上基本都没什么缩小胸部的效果.....反倒是慢慢地瘦了之后，穿衣方面不会显得胸部太突出。这里一定要提醒妹子们一句，不要过分节食，一定要搭配运动，否则容易出现乳房不紧实甚至下垂的情况。&b&我始终认为女人的美感不在于胖或者瘦，而在于线条。&/b&&br&&/li&&li&&b&穿衣在讲究搭配之前，最基本的是要合身&/b&&b&。&/b&什么叫合身，就是尺码合适——胸围肩长，手臂腹部，各个部分都要穿着合身。当然，修身也重要。&b&但最根本还是合身，再强调一遍，合身！！！&/b&&/li&&/ul&&b&&如果要推荐：&&/b&&br&&ul&&li&&b&我个人比较倾向穿衬衫。&/b&请不要自动脑补大胸部崩掉衬衫扣子的画面.........根据合身修身的原则，我建议的衬衫是要收腰那种。修身的牛仔衬衫是答主的最爱，过年又入了4件白衬衫，捂脸~~&/li&&li&&b&再就是小西装。&/b&还是合身修身的原则，要修身收腰小西装，腰部线条明显，不系扣。肩宽骨架大的妹子，注意不要有垫肩，容易显得虎背熊腰；骨架小肩窄的可以有垫肩。不知道自己属哪类的去百度【女生标准身材尺寸】。&b&（&/b&不要看到西装衬衫就往职业装那方面想，现在时尚款很多，而且面料也有很多选择）&/li&&/ul&&img src=&/7d18f2cdb854f2293331_b.jpg& data-rawwidth=&788& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&788& data-original=&/7d18f2cdb854f2293331_r.jpg&&首先，这款衬衫无论在肩膀手臂还是胸部腰部都很合身。其次，利用领带拉长视线，颜色对比也令人注意力不会集中在胸部，各位可以想象一下没领带的效果。最后还有站姿和PS的原因这里不做讨论。&br&&img src=&/d4bb24baa204bb7141aa77c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d4bb24baa204bb7141aa77c_r.jpg&&合身且修身的西装外套+格子衬衫。衬衫最上面约4颗扣子是解开的，形成V领效果，V领显瘦应该是常识了吧？可以拉长线条显脸小，延伸脖颈线条显瘦，修饰胸型。再用红条纹领带搭配，不显单调。各位可以再自行想象一下扣子系上的效果。有妹子会说，露这么多可能不符合国情...你不会少解几颗啊！&br&&br&&b&&雷区看这里：&&/b&&br&&ul&&li&&b&雪纺面料请坚决说不。&/b&尤其是宽袖不收腰的雪纺衫。不信你试试，绝对说你是35以上怀二胎的身材(╯‵□′)╯︵┻━┻&/li&&li&oversize的休闲外套的话，&b&绝对不要系扣子&/b&，绝对不要。如果要系扣子或者拉拉链穿的话，你的上半身绝对是个球...........&/li&&li&&b&一切蝙蝠袖的上衣。&/b&答主说到这里都眼泪汪汪的，真是用自己的血泪史来奉劝妹子不要跳火坑啊！！！&b&记住，蝙蝠袖，不要！！&/b&&/li&&/ul&&b& 3.身材瘦瘦的大胸妹子们：&/b&&br&&ul&&li&&b&你可以遮！！！！！没错，因为你身材够好，不会虎背熊腰，你要做的就是显胸小。&/b&&/li&&/ul&&b&&img src=&/78ee0c8f2c_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/78ee0c8f2c_r.jpg&&手臂纤细，腰线明显，这个时候你可以遮得很好。包包的大小适中，不会让丰富的上半身太突出。&/b&&br&&br&&img src=&/9dae1bd39_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&584& class=&content_image& width=&406&&&b&此外套的半&/b&&b&披风转移视线，让胸部不那么显眼的同时，&/b&&b&又不会显得肩膀粗壮。&/b&&br&&br&&br&&img src=&/0798cfc7b6ef6b06ae3f104e0ed66bbc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0798cfc7b6ef6b06ae3f104e0ed66bbc_r.jpg&&&br&&b&最后来张对比。左图Blake胸大（她本人应该有D，此图不明显），所以选择了长领带拉长胸前视线；右图Leighton小胸，所以选择了丝巾围领和荷叶边做修饰。&/b&&br&&br&以上建议都是基于，大胸妹想穿英伦学院小清新这个前提。&br&如果你要走性感路线，那还纠结个咩啊~&br&&br&更新，以上。
修正 有妹子提到乳腺型胸部，这个确实是我疏忽没有提及。 这类胸部不是靠减肥减脂就可以变小的，毕竟腺体占的比重比较大。 而本答案是根据脂肪型胸部来写的，所以对乳腺型胸部的妹子来说，参考性不大。 因本人对乳腺型胸部不了解，具体情况在这里…
图片来源见水印&br&&br&说白了就是使用不同的胸罩就能搞定&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&486& src=&/fadee8a790e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fadee8a790e_r.jpeg&&&br&&br&你们女人真神奇……
图片来源见水印 说白了就是使用不同的胸罩就能搞定 你们女人真神奇……
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
2346 人关注
232 条内容
1006 人关注
769 条内容
2669 人关注
221 条内容
204 人关注
854 条内容
234 人关注
267 条内容}
我要回帖
更多推荐
- ·胳膊出现皮肤起红包像蚊子咬的一样红包是什么？
- ·一英寸公制长度单位中1厘米等于多少毫米分？
- ·公积金800能抵多少月供抵房款怎么抵用
- ·京者三文鱼加盟连锁店总部在哪里啊？在线等回复
- ·问下广州狗场的咕咕狗怎样？
- ·beauty 5这款鞋子能团购吗？
- ·我之前一直买百丽的鞋，beauty 5相比如何呀？
- ·@半夏秋风心未寒
- ·beautybuffet适合年龄 5这个品牌的鞋子主要适合多大年龄的女士穿呢？
- ·beauty 5这款鞋子是什么时候开始有的鞋子火起来的？
- ·为什么要保养devil beauty什么品牌 5这款品牌鞋子
- ·上海女子医院双眼皮手术术最好的医院？为什么？
- ·求文，小受和小攻睡觉让小受含着是从小就是好兄弟,小受中了诅咒变女的,会怀孕,前面就和小攻睡觉让小受含着啪啪啪了，后期会变回男的
- ·听人们说beauty 5这款三叶草鞋子2017新款不错，但我们这边没有实体店，哪有卖的？
- ·死刑男刺激大脑射精有一款游戏,在里面死了,现实也要死是什么小说?主角最后叫炎皇他在里面可以一直刷级，最后加入特组
- ·想给妈妈买双beauty 5这款女士平底鞋新款，不知道妈妈穿舒适不？
- ·一个女生给你这首诗，让你接后黄鹤楼前四句的意思是什么意思初闻不知曲中意，再听已是曲中人。 曲中思念今犹在，
- ·beauty 5 高跟鞋，400左右有点贵？能便宜又好看的高跟鞋不？
- ·关注beautylish多久到 5这牌子蛮久了，不知道适合我个子低的人穿不？
- ·beauty 5十二星座代表的平底鞋鞋好打理不，会不会出现掉皮现象？
- ·400左右的beauty expert5平底鞋贵不？
- ·戚薇旗舰店是戚薇开的吗同款Stephy系列珍珠鞋适合哪个年龄段的人
- ·大话西游之爱你一万年百度云，高清云资源。
- ·炉石传说怎么卸载彻底卸载？之前安装过重新安装不好安装了
- ·11086移动平台怎么样bbin【青海快3】——LOL中怎样改变血条的显示方式，要最详细的步骤！?
- ·天天酷跑要塞十三级属性时空要塞会影响单人模式表现分吗
- ·天天酷跑要塞十三级属性时空要塞有什么用
- ·斗鱼直播冯提莫房间那个房间脱
- ·win10以太网和拨号哪个好能下游戏和拨号下不了游戏都能上网
- ·张强象棋布局陷阱仙人指路象棋
- ·ticai11086——lol排位要多少个英雄不选英雄？?
- ·谁有美少女战士水晶第四季第二部 月水晶威力的变身音效 铃声
- ·哪些如何让电脑运行速度快快 下载游戏多 不卡
- ·和高跟鞋72小时3小时相比，S by STELLA好不好
