吃了四天吃减肥药一斤没瘦瘦了伍斤现在一天胖一斤胖了六斤了，怎么办啊

您好为您解答问题很高兴

您好你的减肥方法不对

健康减肥建议：首先养成良好饮食习惯，鈈偏食不挑食三餐定时定量，吃饭速度要慢少吃甜食、油炸食品，适当增加蔬菜水果及优质蛋白类食物如鱼虾、豆及制品，按时作息不熬夜晚餐要在晚八点前吃。最好每天都有40分钟以上的有氧运动如慢跑、快走、游泳、健美操、瑜伽等都可以。贵在坚持

嗯，慢慢身体会调养过来吗

我现在停了健康的饮食还运动

但还是一天胖一斤我不知道怎么办

减肥是长期的终生的生活方式改变和维持，不是一時的行为

有点害怕调养不过来一直胖下去

不会一天胖一斤的是你原来用药脱掉了水，回复吃喝后体重反弹了

恢复到以前体重是不是就不會再涨了

有不是只要吃的少于消耗的体重就会减

我现在特别注意控制饮食，热量都是算好了的可一天一斤真的吓死我了

一天一斤不是長得肉是水啊

那这种状态会持续上涨多久才会停啊

只要吃的和消耗的平衡体重就平衡