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验证码输入错误，请重新输入每一双磨人的鞋子，都有办法变得更舒适!
Carrie在《欲望都市》里说：“爱情会逝去，但高跟鞋永远都在。”这就是女人对鞋子盲目的爱。高跟鞋的确永远都在，高跟鞋带来的伤害却也永远都在啊。每个女生的脚都是一部伤痕累累的血泪史。▼即使是久经战场的模特们，有时也状况百出。▼普通人别说穿高跟鞋跑步了，平时都难以避免跌倒、崴脚。▼遇到不合脚的鞋子，上楼梯就只好开启“hard”模式，小心翼翼、美感全无。▼说好的优雅呢？▼不穿高跟鞋的平底鞋控们，你们也别高兴得太早，下一秒会发生什么，谁知道呢？▼关于如何穿高跟鞋也能健步如飞，其实即便练就了这番本事，如果买来的鞋本身不太好穿，磨脚、挤脚、崴脚、掉鞋跟等等，即使是超人也飞不起来啊~不仅是高跟鞋，很多平底鞋同样也有这些毛病，心好累~今天我们就来说说如何驯服那些不好穿的鞋子。鞋子磨脚怎么办？&不知道是不是我的脚长得比较奇怪。不管是高跟鞋还是平底鞋，几乎所有的新鞋买来必磨脚，有些旧鞋放了一段时间没穿重新拿出来也会磨脚。虽说每双鞋子的“痛点”可能都不太一样，但磨脚问题基本上都集中在脚后跟、脚趾以及脚趾外侧，我有下面几个小技巧可以分享给大家：&1、用润滑剂/后跟贴等防磨脚产品最简单的方法，就是把手霜、润肤露、橄榄油等涂在脚容易被磨的地方，可以起到润滑的作用，在脚和鞋子中间形成一道保护层，避免脚面皮肤因为和皮子摩擦过度而血肉模糊的惨状。▼也有一些专门的防磨护脚膏，原理类似，但润滑作用可能会更好一点。注意不要涂太多，否则会让鞋不跟脚。看过一个国外的博主建议，穿高跟鞋之前脚先在冷水里泡泡，泡完后不要完全擦干，留点湿气，然后涂上一点润肤露。这时候润肤露的润滑作用能很好地发挥出来，再穿上鞋子就不会那么磨脚了。但作为一个没有脚后跟星人，这个方法穿其他鞋子还管用，但穿单鞋的时候会更容易掉。有很多鞋子是因为缝线或边缘太硬而磨脚，这时候可以用蜜蜡或者白色的蜡烛涂抹在磨脚的鞋子处，也会让脚没那么受伤。▼防磨脚大家最常用的办法是哪里磨脚贴哪里,可以贴在脚上也可以贴在鞋子上。但最好是贴在鞋子上，脚上很容易掉，而且摩擦大同样会磨破。我常常会随身带着后跟贴，或者把创可贴当临时后跟贴。▼条状的防磨脚贴，适合贴在夏天的凉鞋上。很隐形也很牢固，不会露出来，更不会走在路上突然从脚后跟飞起一块创可贴。▼医用的3M胶带也可以当防磨贴用，还可以随意修剪需要的大小、形状。不过如果脚已经磨破了，赶紧在伤口贴上创可贴防止更大的磨损。▼2、软化皮子方法很简单，把酒精装到小喷壶里，穿鞋之前喷一喷，皮就会变软。新鞋穿前喷几次，之后鞋子就能更贴合脚型。▼有人担心酒精会损坏皮子。还有一个更简单的方法，就是用锤子敲敲磨脚的那块鞋皮，最好拿块布隔一下。亲测会让皮子变软一些。▼&3、把鞋撑大如果新鞋是磨脚是因为太小了，可以用专门的鞋楔撑大。▼没有鞋楔，怎么办？也可以自己用脚撑鞋子，套上一双或几双厚袜子穿进鞋子里走一走，之后用电吹风加热，重点吹吹那些感觉特别紧的地方。这个方法能帮助软化皮子，把鞋子调整到合适的大小。亲测有效，但这个过程需要好几天反复数次，为了日后的舒适，你得有耐心。▼还有个把鞋撑大的方法是把装有水的密封袋放进鞋里，然后放进冰箱冷冻一整夜。当水冻成冰体积会变大，顺便就把你的鞋也撑大了~很多人觉得鞋子和吃的东西放在一起有点恶心。所以我的冰箱里有一隔层是专门用来放鞋子的~不标准尺码星人的烦恼。▼高跟鞋穿久了脚酸、脚累怎么办？&之前说过，穿高跟鞋首先你要学会的是：选择一双合脚的高跟鞋，以及穿高跟鞋正确的走路姿势，比如走路一定要脚跟先着地，身体保持一个直线。&但就算你已经get了这些技能，也不得不面对一个现实，再好穿的高跟鞋穿久了依然会不舒服，脚上又酸又累。再介绍几个小技巧：&1、走路时把重心放在脚掌外侧感觉不适时，悄悄把双脚重心换到脚掌外侧，可以转移、舒缓脚趾的压力。2、使用前掌垫全身的重量都集中在了前脚掌，也容易让脚很累，而且会长鸡眼。要想减缓前脚掌的压力，可以试试贴前掌垫。它有一定的缓冲作用，让你脚底不再硬邦邦，增加走路的舒适度。但如果鞋本身太小，塞上垫子可能会挤脚。很多品牌都除了专门的前脚掌垫，各种质地都有、乳胶、海绵或者真皮。可以根据鞋底的颜色和自己的喜好来选。▼&额，羞涩地说一下，来不及买前掌垫时，可以试试用护垫替代。这个平底鞋也适用。不要觉得污，当年军训时需要站一整天，就是靠柔软又吸汗的它垫在鞋底熬过来的。身边有个朋友已经连续四年都是这样干的~▼3、绑住第三、第四个脚趾穿高跟鞋前把第三和第四个脚趾用胶带绑起来，可以有效缓解脚趾的压力，不仅能减轻脚痛，还可以走得更稳。虽然是个小偏方，但我试过之后真的很管用。▼这个方法还能防磨脚。很多人通常都是哪个脚趾磨脚就把它用创可贴绑起来，但效果并不理想。有一次我无意中把相邻两个脚趾绑起来效果就很明显，感兴趣的可以试试。▼4、找到自己的“理想高度”高跟鞋要有效改善脚累的情况，还必须要找到合适自己的高跟鞋弧度和高度。弧度除了亲脚试穿别无他法，高度却可以通过测量得出。step1：找到穿高跟鞋时，前脚掌受力的末端和脚后跟的末端这两个点。▼step2：脚部自然放松，与尺子呈45°夹角，两点间的距离就是你的理想高跟鞋高度。▼为什么是呈45°夹角呢，这个我们之前也说过，因为鞋跟和地面呈45度时，脚掌受力更均匀，舒适度最佳。和60°夹角对比一下。▼不过平时也不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。&总之，日常穿高跟鞋的话建议大家尽量穿低于5cm高度、有气垫、足跟软的鞋子，让脚比较舒适，不会压迫前脚趾。而且要避免过度行走、长时间站立。最好每2到3个小时就要脱下鞋子，让脚趾可以动一动。▼5、选择软鞋底尽量避免选用木材或者塑料做的硬鞋底，要选择橡胶或者皮革制作的较软的鞋底。目的同样是尽量缓解集中在脚部的压力，还有些气垫鞋底的鞋子，舒适度会高很多。▼最后，无论穿高跟鞋还是平底鞋，一旦站久或者走路久了，脚都是累的。晚上回到家勤用热水泡脚，做一些舒缓脚部压力的小动作。▼&两个小方法消除脚部疲劳。▼鞋子容易打滑怎么办？&穿高跟鞋对小脑不发达的妹子来说，磨脚、陷进土里都不算什么，需要担心的是时时刻刻可能发生的跌倒和崴脚，一个不小心就伤筋动骨。▼防止摔成狗啃泥和崴到脚骨折最重要的就是鞋子防滑，几个小tips：1、鞋内防滑再次强调：鞋子必须合脚，不能太大也不能太小。▼&越是露出后脚跟面积大的鞋子，就越不好走路，当你抬起脚的时候很容易打滑，随时都可能脱落，得格外小心。真正好走的高跟鞋通常脚后跟处的包覆性都很好，能给脚踝足够的支撑。▼可以买专门防止鞋子打滑的干爽粉，涂在鞋子内侧，不仅防滑，还能防潮、解决出汗、防臭等问题，夏天很有用。婴儿粉也可以，也是亲测管用，不过婴儿粉很容易弄得到处都是~▼另外穿鞋前记得要擦干脚，不然鞋子也会容易滑落~2、鞋底防滑穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，在不平整或者很潮湿的路面上要尤其小心。▼&容易打滑的鞋子，可以买专门用来防止鞋底打滑的鞋底贴。▼或者用砂纸在鞋底磨出纹路。▼Tyra Banks曾经分享一个小妙招是：用小剪刀在鞋底刻出花纹，也能很好地防滑。不过我想说，这个方法对鞋子也是有点狠，心疼我的鞋~喷一些发胶在鞋底，同样可以增大鞋与地面的摩擦力，也挺有用的。▼鞋跟的防滑也很重要，磨损以后记得及时修理。▼鞋子总是不跟脚怎么办？鞋不跟脚这一点，所有和我一样没有脚后跟星人应该体会会更深切，“人走了，鞋还在原地”，所以这么多年来，我一直在苦苦寻找跟脚的单鞋~1、鞋子要合适首先你要判断是不是鞋子码数不太合适▼如果是鞋子太大引起的，可以放个半码垫之类的，卡得刚好就不会出现边走路边掉鞋的情况了。▼2、给鞋子加绑带如果完全是像我这样因为没有脚后跟引起的，不管是什么鞋子，最好是买有系带的款式。如果是买来的各种单鞋，则可以考虑自己给鞋子加个绑带。▼网上有种说法是，拿两条和鞋子比较搭的丝带从鞋底穿过在脚背打个结，既可以起装饰作用，还能让鞋不脱脚。我本来以为会挺吃藕的，用礼品包装带试了下，觉得还不错，唯一的bug是带子容易松掉~看看战果▼对比一下。▼自己技术不高超的，还是去修鞋师傅那里走一趟，看看有没有可能帮你在鞋上穿一根带子。3、用爽身粉网上关于没有脚后跟星人，最多的解决办法就是用脚后跟贴，增大脚和鞋子的摩擦力。然而，只有真正没有脚后跟星人才明白，后跟帖神马的几乎没什么用啊~还容易磨出水泡。对我来说，用爽身粉增大脚和鞋子的作用力，会更管用一点。不过，作为一个没有脚后跟的人，我这些年还是买到一些跟脚的单鞋的。要相信，再平的脚后跟也能找到跟脚的那对鞋。多试试，不要全盘放弃。高跟鞋跟卡进缝里怎么办？最后，鞋跟卡到地砖、下水道口的尴尬事，还蛮常见的，我们常常都是一笑置之。▼万一赶在雨后参加一场草坪婚礼，鞋跟还会陷进泥土里。那种感觉，十分酸爽……▼所以有人发明了这种鞋跟套，让你不会陷入泥泞或者卡进缝隙。可惜并没有什么用，也不太好看，蠢萌蠢萌的，哈哈~▼不过，鞋跟被卡其实很危险。万一哪天一不小心把高跟鞋鞋跟卡在了扶手梯的锯齿之间拔不出来，是不是细思恐极？▼&除非你只是稳稳地坐着秀一下美鞋和美腿。否则为了生命安全着想，这种超级细跟的恨天高，除了提醒你穿上以后，走路时一定要非常非常小心外，我也没有什么太好的办法~▼&
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