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脸上长痘怎么办？吃哪些食物祛痘快？
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脸上长痘怎么办？俊男美女们最不喜欢的异物应该要数不请自来的痘痘。特别是那些长在显眼部位的，真是恨不得用魔法棒让那些可恶的豆豆立即消失。中国菜谱网小编今天就为大家推荐4类却都应见效快的食物，虽然不如魔法般神奇，但功效也很不多哦。
　　在日常生活中，祛痘除了接受正规的治疗，注意日常的生活习惯外，饮食也是一个非常重要的祛痘途径哦！很多MM饮食不当，比如爱吃肥腻、辛辣的刺激性食物，使皮脂腺分泌异常，从而引起痘痘疯长的情况出现。因此，祛痘首先要记住，忌食肥甘厚味与辛辣温热食物，比如酒、浓茶、咖啡、大蒜以及羊肉等等。&
　　在食疗的角度来讲，下列食物有益于青春痘的预防与治疗：
　　1、富含维生素A的食物
　　 维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。
　　含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
果菜抗痘汁
& & & 原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝，各适量
　　做法：
　　1、先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状。
　　2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。
　　3、最后调入适量的蜂蜜，饮服。每日喝1～2杯即可。
　　果菜汁既含有丰富的维生素A，还富含维生素C，可以有效地清热解毒、杀菌消炎，从而起到抗痘的功效。
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12-10-19 &
1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。参考资料：免费&咨询&?：4&00~716~0986 专家Q&8000乂&乄69乂&乄333
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患者信息：男
病情描述：平时脸上总长痘痘应该吃些什么东西
最佳回答百姓健康网54021位专家为您在线解答
病情分析：痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。口服异维A酸加外用维A酸乳膏，平时多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
回答时间：
Ta帮助了294人
44岁提问时间：
病情描述：我在上周检查出患有了丙肝，我非常着急，查了这方面的资料，治疗起来挺难的，我想问问在丙肝治疗上有什么方法，我很担心啊
医生建议：像你这种情况来说，相对来说要注意定期进行肝功能代谢的检查
47岁提问时间：
病情描述：AST/72ALT/109TBIL/23.3TBA/15.1其他的正常
医生建议：你好！根据你说的情况分析，这种情况可以进一步检测肝炎分类、肝脏B超，明确诊断，对症治疗，在大夫指导下用药。保持好的心态，祝你早日康复！
零丶卡璐er男
19岁提问时间：
病情描述：您好医生，我这个疙瘩长在眼角靠鼻梁内侧，不痛不痒，还在慢慢的长，这是什么东西
医生建议：你好，可能是软疣。也有可能存在脂肪粒。皮肤上的东西还是需要拍图片看一下才可以确定的。
34岁提问时间：
病情描述：产后的乳房下垂很严重，网上差查了一下是假性下垂，那是什么意思啊？能恢复么？
医生建议：你好，可以恢复。多吃豆类食品，多吃一些木瓜，可以进行按摩。多喝些鲫鱼汤，用黄芪炖乌鸡喝汤。也可以找中医服用中药调理。
17岁提问时间：
病情描述：每个月8号到10都会长痘痘过敏额头，脸两边也起痘痘。怎么回事？每个月都会定时来
医生建议：你这样的痘痘异常应该和肝郁脾虚，饮食的营养不足脾胃不和有关系的，可以适当的休息保养气血
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一、神仙素汤
材料：水发黑木耳50克，黄豆芽50克，笋尖、玉米笋、小蘑菇个50克，清水口蘑、水发香菇片各50克
调味料：香油，黄酒，味精，盐
1、所有材料洗净后放沸水里焯水，捞出沥干。
2、清水倒入砂锅里，倒入所以原料，加盐、味精、黄酒，烧到入味后淋上香油即可。
功效：利水解毒，补益肠胃。#p#副标题#e#
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二、雪梨芦荟
材料：芦荟肉250克，雪梨肉250克
调味料：槐花蜜，盐
1、芦荟肉清洗干净，放沸水焯水处理，捞出沥干。
2、芦荟肉与雪梨肉放入碗里，倒入槐花蜜和盐，搅拌均匀即可。
功效：清热通便，生津止渴。#p#副标题#e#
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三、西瓜蜜瓜羹
材料：哈密瓜瓤150克，无籽西瓜瓤200克
调味料：水淀粉，糖桂花，白糖
1、将哈密瓜瓤和西瓜瓤切成大小差不多的小丁。
2、清水倒入锅中，加入西瓜丁、哈密瓜丁、白糖，大火煮沸，加水淀粉勾芡，然后加入少量的糖桂花即可。
功效：清热祛暑，利尿消肿，生津止渴，适合热性体质者夏季食用。
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