生完孩子一个月，哺乳期要戴胸罩吗？
生完孩子一个月，哺乳期要戴胸罩吗？
生完孩子一个月，可以戴胸罩吗？
新妈妈刚生完孩子，进入了哺乳期，对于要不要穿胸罩的这件事情，很多妈妈都拿捏不准，哺乳期的妈妈稍不注意就会让乳房变形，我们先来看看哺乳期后的妈妈，乳房下垂，干瘪的原因。
标题哺乳姿势不对：
&不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因，妈妈在喂奶时，体位要轻松，舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。对于剖腹产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
喂奶时，妈妈用手臂抱起婴儿，手掌托住婴儿臀部，使婴儿整个面部向着妈妈的胸部，右手拇指和四指呈“C”型张开，手托起整个乳房，送给婴儿，婴儿的整个身体也应该面向妈妈并紧贴母亲身体成一条直线。
宝宝口含姿势不对
每次哺喂时，
先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射，当婴儿张大做打哈欠时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，整个乳头和大部分乳晕进行有效吸允。
两边哺乳次数不同。
一些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没有养成良好的喂养方式造成的，在给孩子喂奶时两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。
文胸穿的不正确
妈妈应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期，也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴，这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
二，如何预防乳房变形？1.坚持带胸罩
&从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，尤其是在走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。
2.哺乳期正确的喂奶
在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房的时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
3.经常按摩乳房
将一只手的食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。
4.不要节食减肥
有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，对于产后妈妈，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
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哺乳内衣什么时候开始穿 孕期或产后都可以
原标题：哺乳内衣什么时候开始穿 孕期或产后都可以孕妈妈们在临产之前都会做好产后的一些工作，包括在生产时所需要用到的物品以及在产后所用到的物品。而哺乳内衣就是其中的一种，对此有人问哺乳内衣什么时候开始穿呢？该如何选择哺乳内衣呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。哺乳内衣什么时候开始穿？哺乳内衣在生完宝宝之后就可以穿了，当然在怀孕期间也是可以穿的，因为哺乳内衣穿起来比普通的内衣要舒服很多，所以在怀孕期间的时候也是可以穿的，这样会让孕妇和产妇感觉更自在一些，哺乳内衣在产后更有利于喂养宝宝。哺乳内衣一般情况下穿到宝宝不经常吃奶水就可以了，一般是在七八个月左右的时间就可以的，也有很多人在断奶之后才不穿哺乳内衣，这样也是可以的。妈妈们在产后的前四个月的时间最，对于内衣的选择最好不要穿有钢托的，带有钢托的内衣会让人有束缚感，所以对于乳腺也是有一定束缚的，对于奶水的分泌也是有一定影响的，所以对于内衣的选择最好是没有钢托并且是纯棉质地的人哺乳内衣，在产后不要为了更方便于喂养宝宝或者是其他的原因，而不选择穿戴内衣，对于内衣一定要坚持穿，不然就会使乳房出现下垂的现象。如何选择哺乳内衣？1、注意要有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。依据设计的不同，可分为下列几种：A、全开口式哺乳开口其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。B、开孔式哺乳开口其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。C、前扣式文胸或休闲文胸其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。2、罩杯的底边有钢丝托衬钢丝托可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。3、注意胸罩的肩带方向胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房的丰满而造成肩部酸痛。4、注意胸罩的颜色胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。5、注意罩杯的下方底边罩杯的下方底边要宽，并由弹性的面料制成(棉+莱卡)，在型号的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。6、及时更换型号配戴宽松、舒适、合体的乳罩。孕期随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织正常发育。7、罩杯的角度明显上扬而且有深度一般应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。因为棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。(参考网站：39健康网)
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