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嫩白小脸蛋的昕薇VIVI。该图集由"guocqjuqrkd"上传到天极图片论坛，图片版权归原创者所有。论坛：/bbs/thread-.html
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刘涛荒岛植树做公益&嫩白双腿陷淤泥任蚊虫叮咬
　　昨日，刘涛出席在厦门在举办的“绿色环保-关爱红树林”活动，与厦门大学的学生一起赴荒岛种植树苗。正值五一劳动节之际，“女劳模”刘涛在种植现场双腿陷淤泥、被蚊虫叮咬也不在乎。
　　刘涛和学生们植树的小岛是一个近乎于原生态的岛屿，由于海浪侵袭，部分红树林已经损毁，加之离厦门岛内路途遥远，受关注度较低，更需要复植红树林防风消浪。由于小岛荒芜，没有观光游览的渡船可以到达，他们在码头乘渔民打渔用的小船，颠簸三十多分钟后到达中转站，但小岛太过偏僻，打渔用的小船还是稍显太大而靠不了岸，只能再转坐另一条更小的船上岛。主办方考虑到淤泥湿滑又有蚊虫叮咬，特地为刘涛准备了胶鞋，而刘涛看到同行的学生们都光脚站在泥里，也表示“不需要穿鞋，和学生们一样”。在没有保护措施的情况下，刘涛双腿陷在淤泥里，深一脚浅一脚将手中的树苗一株株插进泥土里，弄得满身是泥也不在乎。
　　红树林的重要生态效益是它的防风消浪、促淤保滩、固岸护堤、净化海水和空气的功能。刘涛说，有红树林的地方，海堤就不易冲跨，能够保护生命、减小经济损失，希望通过她，能影响更多的人投身到公益环保的行动中来。
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编辑：温玉
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本网站由天津北方网版权所有你牙那么黄，又不想像刘涛昆凌一样去做冷光美白，那就只有一个办法了...
　　妹砸们！今天给你们安利我的好基友东八区区花（微信号：quhua233)　　一个能让你识破鸡肋和假货，只买好货的良心区花。她从不接受美妆博主们狂轰乱炸的广告推荐，一眼识破代购真假。抵制吹捧，只讲实话。除了打假和揭黑，她还是一个小众品牌狂热者。没男友的关注她，变美脱单不是夸，有男友的关注她，早日把你娶回家！区花有毒，姑娘们按二维码小心关注。　　关于牙齿美白真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题，在这个对外貌要求越来越高的年代，我真的不想一张嘴一口小黄牙。　　不化妆的男生可能对于牙齿美白没有太多的概念，但女生真的，尤其上完粉底，白白的小脸上再涂个小红唇，对着镜子会心一笑...牙黄的自己都想咬自己。　　真羡慕牙齿白白可以放声大笑的孩子...　　希望有一天买口红的时候再也不用担心颜色是不是显牙黄，毕竟一口小白牙百搭所有颜色的口红...　　于是开始努力刷牙，刷毛用炸一支又一支，但都无济于事。　　试过江湖上流传的偏方，也买过美白牙膏、白牙粉，但最后还是白折腾一场。　　首先，牙黄分为外源性和内源性两种。外源性的牙齿变黄是和吸烟、喝茶、喝咖啡等饮食习惯有关，内源性的主要有四环素牙和氟斑牙，遗传性黄牙也算内源性。　　四环素牙是候服用过四环素药物，然后渗透到牙组织内，使牙变黄，类似下面这样。　　氟斑牙是由于牙齿发育时期从饮水、食物、空气中摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全，像下面这个小朋友的门牙这样。　　内源性的牙黄在不做烤瓷、贴面等等的基础上只能选择冷光美白，而且效果因人而异。外源性牙黄的选择就有很多了。如果没有到非做烤瓷、贴面不可的地步我真的不推荐。　　现在有很多女明星都很热衷冷光美白，比如之前在直播时，有网友说她牙齿好白，她就自曝说每年都会做一次冷光美白。　　来一张她说自己做冷光美白时的大白牙特写，好齐哦，正常人能长这么齐的牙么，是不是也动过？　　对比以前和现在，牙白真好看！　　昆凌也在《康熙来了》说自己牙齿有漂白，就是冷光美白。　　左边冷光后，右边冷光前，笑起来都更甜了。除了她们还有很多女星都有美白牙齿，所以今天就来讲讲关于牙齿美白的心路历程。　　用这些并不会让牙变白　　美白牙膏　　美白牙膏的作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。　　我连牙膏中的爱马仕 Marvis 都用过了，真的卵用都没有，所以不要再相信美白牙膏的广告了。不过我真的建议你们用电动牙刷刷牙，会干净很多，也不易有牙结石。　　白牙粉　　我大学时不知道从哪听来的谣言说屈臣氏的白牙粉好，买回来特有毅力的坚持了好几个月，牙齿一点都没变白也是牛逼啊，而且每天用粉刷牙让我有种回到古代的错觉。　　现在市面上的白牙粉还有很多，就让那些觉得会有用的人去用吧，你们悄悄的别吭声。　　洗牙　　洗牙会让牙变白纯属胡扯，它只是能让牙齿变干净而已，最多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍...算保护牙齿的范畴，成年人最好每年洗一次，价格100~500。　　也不要听信洗牙会伤害牙齿的说法，不好好刷牙才会，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有牙周炎的可能，这些都是正常现象。健康的牙齿洗牙时一般不会有太大的感觉。　　江湖偏方　　随便上网搜搜就有很多，含食醋1~3分钟吐掉刷牙，用柠檬刷牙，吃完酸的东西后不可以马上刷牙，会容易腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。　　还有桔子皮晒干磨粉当牙膏，刷牙时放酵母粉，花生碎嚼碎刷牙等等，这些方法真的会有人试么？不要随便听信江湖传言啊。　　美白牙齿是有代价的　　没有人天生牙齿会白的发光，我们的牙齿表面有一层牙釉质，它本身就是淡黄色，正常白的牙齿颜色和我们的骨头颜色一样。黑人和白人的牙齿天生就比黄种人白。如果你想要自己牙齿白的发光，那就只能通过化学漂白。　　市面上所有的牙齿化学漂白都含有过氧化氢，这是让牙齿变白的主要成分，比如牙贴、美白牙膜和冷光美白里面都含有不同剂量的过氧化氢，它可以分解牙齿内部的色素达到美白的目的。　　（气氛太严肃感觉像我在给你们上课，调节一下）　　只要含有化学成分对牙齿都会多少造成一些伤害，只不过有些微乎及微，都是正常范围内。那些我们通常在网上查到很多关于牙贴、美白牙膜、冷光的副作用，很多都是自己明明不适合，还一定要试才会出现的，所以不跟风理性选择很重要。　　美白牙膜　　美白牙膜的价格相对较低，如果你们想买的话可以搜“美白牙齿凝胶套装”应该就会出来。这个价格比较便宜。里面有牙膏、牙托还有漱口水。　　使用时把牙膏挤到牙模里，然后根据自己牙齿的情况戴5~20分钟，之后用自带的漱口水漱干净就可以，美白效果因人而异但是真的会变白。如果你在使用时觉得很不舒服就立刻停用。　　因为含有化学成分而且挤牙膏时会容易掌握不好量，挤太多伤到牙齿，量太少效果不明显。而且牙模是固定模型，可能会不适合你的牙齿。如果想尝试一下的话，记住！不要连续使用超过两周。　　牙贴　　牙贴使用的人还是很多的，关于它的负面也蛮多的，严重的说差点致死、致癌的都有。毕竟是极少数，而且跟自己本身使用不当有关。首先牙贴不是适合所有人。　　大多数人用完会觉得微酸，这是正常现象，但如果酸感在你能轻易忍受的范围内就OK，一旦觉得不舒服就要立刻停用，不要觉得能变白就无所谓。牙贴不适合还有其他美白的办法，自己要对自己负责，不然就有可能变成...　　当然也有很多人因为用牙贴成功漂白的，效果都是因人而异的，后续的保养也很重要，孕妇和未满18岁的少年们千万不要用。　　（点大图更清楚）　　最后产品也要选择正规、合法的。一般正规的美白牙贴里面含有低浓度的过氧化氢，浓度控制在10%以下，医院的冷光美白浓度是30%，所以相对安全。　　很多人都不知道牙贴的正确用法，戳视频可以看详细的牙贴和牙膜介绍，对了牙贴也千万不要连续两周使用，不然对牙齿损伤会大，而且我觉得牙不齐是不是不适合牙贴？　　　　（视频有点长，可以先看完再看）　　冷光美白　　冷光美白需要去医院做，操作过程如下。原理是靠过氧化氢分解牙齿内部色素，然后通过冷光来加速整个过程。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快。保持时间2~5年。　　但是价格相对高，大概不等，一般做完后会提高5~14个色阶。但效果还是因人而异的，外源性的牙黄要看你的程度是怎样，内源性也是，一定要提前和医生咨询好，不要出现以下情况。　　美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的，毕竟前面的刘涛和昆凌做完效果都好的不得了。但是去医院做冷光美白又有很多弊端，比如花费大又不保证效果，而且麻烦，所以推荐你们家用的冷光美白仪。　　家用冷光美白仪　　现在也出了很多的冷光美白仪，大概算是黑科技吧，价格也不高，平均都在200~300，美白原理和医院的冷光美白差不多，只是过氧化氢的含量比较低6~6.5%比牙贴还低。　　声明不是广告，也不推荐品牌。起初是朋友用发现效果不错才推荐我的，我现在犹豫要不要入手，也查了很多资料，问了朋友。首先使用时会有微酸感，只要在能承受的范围内就可以正常继续用，去医院做冷光美白也会酸。　　使用方法也比较简单，把自带的凝露挤到牙托里然后按照说明操作把牙托戴好就可以。毕竟是化学产品，所以或多或少会有刺激，但比起冷光美白还是要实惠方便很多。因为每人牙齿健康状态不同，如果觉得很不舒服就要立刻停用。　　朋友给我的反馈说除了变白没发现什么不好，也确实能看到牙齿变白了很多。相比牙贴、牙膜，美白仪更安全些，相比医院的冷光美白更经济实惠些，看你们选择。一定一定要记住，不管选择哪种美白方式，一旦觉得不舒服就立刻停用...我真唠叨...　　说鸡不带巴 斩草不败家　　微信号：quhua233加关注　　内容已获独家授权　　如需转载请联系原作者
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你牙那么黄，又不想像刘涛昆凌一样去做冷光美白，那就只有一个办法了...
日07时46分来源：
妹砸们！今天迷死氧继续安利我的好基友东八区区花（微信号：quhua233)
一个能让你识破鸡肋和假货，只买好货的良心区花。她从不接受美妆博主们狂轰乱炸的广告推荐，一眼识破代购真假。抵制吹捧，只讲实话。除了打假和揭黑，她还是一个小众品牌狂热者，让你提升的不仅仅是品位和气质，不管你是化妆新手还是美妆达人，关注她后就像每天必带的bra一样需要她，这是有毒之人，姑娘们按二维码小心关注】
关于牙齿美白真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题，在这个对外貌要求越来越高的年代，我真的不想一张嘴一口小黄牙。
不化妆的男生可能对于牙齿美白没有太多的概念，但女生真的，尤其上完粉底，白白的小脸上再涂个小红唇，对着镜子会心一笑...牙黄的自己都想咬自己。
真羡慕牙齿白白可以放声大笑的孩子...
希望有一天买口红的时候再也不用担心颜色是不是显牙黄，毕竟一口小白牙百搭所有颜色的口红...
于是开始努力刷牙，刷毛用炸一支又一支，但都无济于事。
试过江湖上流传的偏方，也买过美白牙膏、白牙粉，但最后还是白折腾一场。
首先，牙黄分为外源性和内源性两种。外源性的牙齿变黄是和吸烟、喝茶、喝咖啡等饮食习惯有关，内源性的主要有四环素牙和氟斑牙，遗传性黄牙也算内源性。
四环素牙是小时候服用过四环素药物，然后渗透到牙组织内，使牙变黄，类似下面这样。
氟斑牙是由于牙齿发育时期从饮水、食物、空气中摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全，像下面这个小朋友的门牙这样。
内源性的牙黄在不做烤瓷、贴面等等的基础上只能选择冷光美白，而且效果因人而异。外源性牙黄的选择就有很多了。如果没有到非做烤瓷、贴面不可的地步我真的不推荐。
现在有很多女明星都很热衷冷光美白，比如刘涛之前在直播时，有网友说她牙齿好白，她就自曝说每年都会做一次冷光美白。
来一张她说自己做冷光美白时的大白牙特写，好齐哦，正常人能长这么齐的牙么，是不是也动过？
对比以前和现在，牙白真好看！
昆凌也在《康熙来了》说自己牙齿有漂白，就是冷光美白。
左边冷光后，右边冷光前，笑起来都更甜了。除了她们还有很多女星都有美白牙齿，所以今天就来讲讲关于牙齿美白的心路历程。
用这些并不会让牙变白
美白牙膏的作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。
我连牙膏中的爱马仕 Marvis 都用过了，真的卵用都没有，所以不要再相信美白牙膏的广告了。不过我真的建议你们用电动牙刷刷牙，会干净很多，也不易有牙结石。
我大学时不知道从哪听来的谣言说屈臣氏的白牙粉好，买回来特有毅力的坚持了好几个月，牙齿一点都没变白也是牛逼啊，而且每天用粉刷牙让我有种回到古代的错觉。
现在市面上的白牙粉还有很多，就让那些觉得会有用的人去用吧，你们悄悄的别吭声。
洗牙会让牙变白纯属胡扯，它只是能让牙齿变干净而已，最多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍...算保护牙齿的范畴，成年人最好每年洗一次，价格100~500。
也不要听信洗牙会伤害牙齿的说法，不好好刷牙才会，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有牙周炎的可能，这些都是正常现象。健康的牙齿洗牙时一般不会有太大的感觉。
随便上网搜搜就有很多，含食醋1~3分钟吐掉刷牙，用柠檬刷牙，吃完酸的东西后不可以马上刷牙，会容易腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
还有桔子皮晒干磨粉当牙膏，刷牙时放酵母粉，花生碎嚼碎刷牙等等，这些方法真的会有人试么？不要随便听信江湖传言啊。
美白牙齿是有代价的
没有人天生牙齿会白的发光，我们的牙齿表面有一层牙釉质，它本身就是淡黄色，正常白的牙齿颜色和我们的骨头颜色一样。黑人和白人的牙齿天生就比黄种人白。如果你想要自己牙齿白的发光，那就只能通过化学漂白。
市面上所有的牙齿化学漂白都含有过氧化氢，这是让牙齿变白的主要成分，比如牙贴、美白牙膜和冷光美白里面都含有不同剂量的过氧化氢，它可以分解牙齿内部的色素达到美白的目的。
（气氛太严肃感觉像我在给你们上课，调节一下）
只要含有化学成分对牙齿都会多少造成一些伤害，只不过有些微乎及微，都是正常范围内。那些我们通常在网上查到很多关于牙贴、美白牙膜、冷光的副作用，很多都是自己明明不适合，还一定要试才会出现的，所以不跟风理性选择很重要。
美白牙膜的价格相对较低，如果你们想买的话可以搜“美白牙齿凝胶套装”应该就会出来。这个价格比较便宜。里面有牙膏、牙托还有漱口水。
使用时把牙膏挤到牙模里，然后根据自己牙齿的情况戴5~20分钟，之后用自带的漱口水漱干净就可以，美白效果因人而异但是真的会变白。如果你在使用时觉得很不舒服就立刻停用。
因为含有化学成分而且挤牙膏时会容易掌握不好量，挤太多伤到牙齿，量太少效果不明显。而且牙模是固定模型，可能会不适合你的牙齿。如果想尝试一下的话，记住！不要连续使用超过两周。
牙贴使用的人还是很多的，关于它的负面也蛮多的，严重的说差点致死、致癌的都有。毕竟是极少数，而且跟自己本身使用不当有关。首先牙贴不是适合所有人。
大多数人用完会觉得微酸，这是正常现象，但如果酸感在你能轻易忍受的范围内就OK，一旦觉得不舒服就要立刻停用，不要觉得能变白就无所谓。牙贴不适合还有其他美白的办法，自己要对自己负责，不然就有可能变成...
当然也有很多人因为用牙贴成功漂白的，效果都是因人而异的，后续的保养也很重要，孕妇和未满18岁的少年们千万不要用。
（点大图更清楚）
最后产品也要选择正规、合法的。一般正规的美白牙贴里面含有低浓度的过氧化氢，浓度控制在10%以下，医院的冷光美白浓度是30%，所以相对安全。
很多人都不知道牙贴的正确用法，戳视频可以看详细的牙贴和牙膜介绍，对了牙贴也千万不要连续两周使用，不然对牙齿损伤会大，而且我觉得牙不齐是不是不适合牙贴？
（视频有点长，可以先看完文章再看）
冷光美白需要去医院做，操作过程如下。原理是靠过氧化氢分解牙齿内部色素，然后通过冷光来加速整个过程。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快。保持时间2~5年。
但是价格相对高，大概不等，一般做完后会提高5~14个色阶。但效果还是因人而异的，外源性的牙黄要看你的程度是怎样，内源性也是，一定要提前和医生咨询好，不要出现以下情况。
美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的，毕竟前面的刘涛和昆凌做完效果都好的不得了。但是去医院做冷光美白又有很多弊端，比如花费大又不保证效果，而且麻烦，所以推荐你们家用的冷光美白仪。
家用冷光美白仪
现在也出了很多的冷光美白仪，大概算是黑科技吧，价格也不高，平均都在200~300，美白原理和医院的冷光美白差不多，只是过氧化氢的含量比较低6~6.5%比牙贴还低。
声明不是广告，也不推荐品牌。起初是朋友用发现效果不错才推荐我的，我现在犹豫要不要入手，也查了很多资料，问了朋友。首先使用时会有微酸感，只要在能承受的范围内就可以正常继续用，去医院做冷光美白也会酸。
使用方法也比较简单，把自带的凝露挤到牙托里然后按照说明操作把牙托戴好就可以。毕竟是化学产品，所以或多或少会有刺激，但比起冷光美白还是要实惠方便很多。因为每人牙齿健康状态不同，如果觉得很不舒服就要立刻停用。
朋友给我的反馈说除了变白没发现什么不好，也确实能看到牙齿变白了很多。相比牙贴、牙膜，美白仪更安全些，相比医院的冷光美白更经济实惠些，看你们选择。一定一定要记住，不管选择哪种美白方式，一旦觉得不舒服就立刻停用...我真唠叨...
说鸡不带巴 斩草不败家
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你牙那么黄，又不想像刘涛一样去做冷光美白，那就只有一个办法了
关于牙齿美白真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题，在这个对外貌要求越来越高的年代，我真的不想一张嘴一口小黄牙。不化妆的男生可能对于牙齿美白没有太多的概念，但女生真的，尤其上完粉底，白白的小脸上再涂个小红唇，对着镜子会心一笑...牙黄的自己都想咬自己。真羡慕牙齿白白可以放声大笑的孩子...希望有一天买口红的时候再也不用担心颜色是不是显牙黄，毕竟一口小白牙百搭所有颜色的口红...于是开始努力刷牙，刷毛用炸一支又一支，但都无济于事。试过江湖上流传的偏方，也买过美白牙膏、白牙粉，但最后还是白折腾一场。首先，牙黄分为外源性和内源性两种。外源性的牙齿变黄是和吸烟、喝茶、喝咖啡等饮食习惯有关，内源性的主要有四环素牙和氟斑牙，遗传性黄牙也算内源性。四环素牙是小时候服用过四环素药物，然后渗透到牙组织内，使牙变黄，类似下面这样。氟斑牙是由于牙齿发育时期从饮水、食物、空气中摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全，像下面这个小朋友的门牙这样。内源性的牙黄在不做烤瓷、贴面等等的基础上只能选择冷光美白，而且效果因人而异。外源性牙黄的选择就有很多了。如果没有到非做烤瓷、贴面不可的地步我真的不推荐。现在有很多女明星都很热衷冷光美白，比如刘涛之前在直播时，有网友说她牙齿好白，她就自曝说每年都会做一次冷光美白。来一张她说自己做冷光美白时的大白牙特写，好齐哦，正常人能长这么齐的牙么，是不是也动过？对比以前和现在，牙白真好看！昆凌也在《康熙来了》说自己牙齿有漂白，就是冷光美白。左边冷光后，右边冷光前，笑起来都更甜了。除了她们还有很多女星都有美白牙齿，所以今天就来讲讲关于牙齿美白的心路历程。用这些并不会让牙变白美白牙膏美白牙膏的作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。我连牙膏中的爱马仕 Marvis 都用过了，真的卵用都没有，所以不要再相信美白牙膏的广告了。不过我真的建议你们用电动牙刷刷牙，会干净很多，也不易有牙结石。白牙粉我大学时不知道从哪听来的谣言说屈臣氏的白牙粉好，买回来特有毅力的坚持了好几个月，牙齿一点都没变白也是牛逼啊，而且每天用粉刷牙让我有种回到古代的错觉。现在市面上的白牙粉还有很多，就让那些觉得会有用的人去用吧，你们悄悄的别吭声。洗牙洗牙会让牙变白纯属胡扯，它只是能让牙齿变干净而已，最多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍...算保护牙齿的范畴，成年人最好每年洗一次，价格100~500。也不要听信洗牙会伤害牙齿的说法，不好好刷牙才会，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有牙周炎的可能，这些都是正常现象。健康的牙齿洗牙时一般不会有太大的感觉。江湖偏方随便上网搜搜就有很多，含食醋1~3分钟吐掉刷牙，用柠檬刷牙，吃完酸的东西后不可以马上刷牙，会容易腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。还有桔子皮晒干磨粉当牙膏，刷牙时放酵母粉，花生碎嚼碎刷牙等等，这些方法真的会有人试么？不要随便听信江湖传言啊。美白牙齿是有代价的没有人天生牙齿会白的发光，我们的牙齿表面有一层牙釉质，它本身就是淡黄色，正常白的牙齿颜色和我们的骨头颜色一样。黑人和白人的牙齿天生就比黄种人白。如果你想要自己牙齿白的发光，那就只能通过化学漂白。市面上所有的牙齿化学漂白都含有过氧化氢，这是让牙齿变白的主要成分，比如牙贴、美白牙膜和冷光美白里面都含有不同剂量的过氧化氢，它可以分解牙齿内部的色素达到美白的目的。（气氛太严肃感觉像我在给你们上课，调节一下）只要含有化学成分对牙齿都会多少造成一些伤害，只不过有些微乎及微，都是正常范围内。那些我们通常在网上查到很多关于牙贴、美白牙膜、冷光的副作用，很多都是自己明明不适合，还一定要试才会出现的，所以不跟风理性选择很重要。美白牙膜美白牙膜的价格相对较低，如果你们想买的话可以搜“美白牙齿凝胶套装”应该就会出来。这个价格比较便宜。里面有牙膏、牙托还有漱口水。使用时把牙膏挤到牙模里，然后根据自己牙齿的情况戴5~20分钟，之后用自带的漱口水漱干净就可以，美白效果因人而异但是真的会变白。如果你在使用时觉得很不舒服就立刻停用。因为含有化学成分而且挤牙膏时会容易掌握不好量，挤太多伤到牙齿，量太少效果不明显。而且牙模是固定模型，可能会不适合你的牙齿。如果想尝试一下的话，记住！不要连续使用超过两周。牙贴牙贴使用的人还是很多的，关于它的负面也蛮多的，严重的说差点致死、致癌的都有。毕竟是极少数，而且跟自己本身使用不当有关。首先牙贴不是适合所有人。大多数人用完会觉得微酸，这是正常现象，但如果酸感在你能轻易忍受的范围内就OK，一旦觉得不舒服就要立刻停用，不要觉得能变白就无所谓。牙贴不适合还有其他美白的办法，自己要对自己负责，不然就有可能变成...当然也有很多人因为用牙贴成功漂白的，效果都是因人而异的，后续的保养也很重要，孕妇和未满18岁的少年们千万不要用。（点大图更清楚）最后产品也要选择正规、合法的。一般正规的美白牙贴里面含有低浓度的过氧化氢，浓度控制在10%以下，医院的冷光美白浓度是30%，所以相对安全。很多人都不知道牙贴的正确用法，戳视频可以看详细的牙贴和牙膜介绍，对了牙贴也千万不要连续两周使用，不然对牙齿损伤会大，而且我觉得牙不齐是不是不适合牙贴？（视频有点长，可以先看完文章再看）冷光美白冷光美白需要去医院做，操作过程如下。原理是靠过氧化氢分解牙齿内部色素，然后通过冷光来加速整个过程。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快。保持时间2~5年。但是价格相对高，大概不等，一般做完后会提高5~14个色阶。但效果还是因人而异的，外源性的牙黄要看你的程度是怎样，内源性也是，一定要提前和医生咨询好，不要出现以下情况。美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的，毕竟前面的刘涛和昆凌做完效果都好的不得了。但是去医院做冷光美白又有很多弊端，比如花费大又不保证效果，而且麻烦，所以推荐你们家用的冷光美白仪。家用冷光美白仪现在也出了很多的冷光美白仪，大概算是黑科技吧，价格也不高，平均都在200~300，美白原理和医院的冷光美白差不多，只是过氧化氢的含量比较低6~6.5%比牙贴还低。声明不是广告，也不推荐品牌。起初是朋友用发现效果不错才推荐我的，我现在犹豫要不要入手，也查了很多资料，问了朋友。首先使用时会有微酸感，只要在能承受的范围内就可以正常继续用，去医院做冷光美白也会酸。使用方法也比较简单，把自带的凝露挤到牙托里然后按照说明操作把牙托戴好就可以。毕竟是化学产品，所以或多或少会有刺激，但比起冷光美白还是要实惠方便很多。因为每人牙齿健康状态不同，如果觉得很不舒服就要立刻停用。朋友给我的反馈说除了变白没发现什么不好，也确实能看到牙齿变白了很多。相比牙贴、牙膜，美白仪更安全些，相比医院的冷光美白更经济实惠些，看你们选择。一定一定要记住，不管选择哪种美白方式，一旦觉得不舒服就立刻停用...我真唠叨...
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