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如何让皮肤变好
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||||||||||||　　首先，让我介绍下2月份开学以来楼主的皮肤情况，黑（真的是惨无人道的黑，绝壁不是矫情），皮肤粗糙，T油，两颊干，有闭口，外加零星几颗痘，对了，楼主皮肤不仅黑，还黄，总而言之，糙得都不是个女的。因为楼主大三，所以现在拼命得想把自己捯饬得好一点，楼主同时还在努力减肥。。。快要将近三个月的努力，楼主皮肤现在挺细腻的，还白了（因为前一天同时被三个人夸了，所以才想把自己的经验送给大家共勉，希望大家少走点冤枉路）。楼主是穷学生，所以这个楼里基本不会有贵得东西，价格都在100左右，甚至更低，没办法，楼主确实拿不出那么多钱，也没什么机会去机场免税店什么的，淘宝我基本不用。。。好了，下面会慢慢说，楼主打字速度慢，见谅。
楼主发言：62次 发图： | 更多
　　皮肤改善是个大问题，如果天生底子不好，光靠护肤品绝对不够。内里不改善，你会发现，这个用了也没用，那个也没用。。。。　　对于皮肤粗糙油黑的人来说，饮食必须清淡，这点很重要很重要！！！就是少吃盐和油腻的食物，楼主现在除了同学吃饭的需要，辛辣，咸的食物一律不吃（这个对减肥也有好处，楼主最后会说减肥，做法异于主流）。楼主自己在外住，自己煮饭除了必要，都是奉行能不加盐就不会加盐的原则。小瓶装的油我从开学都现在一瓶都还没用完。楼主以前也兴师动众下血本的护肤过，但是没有一次比现在成功，我觉得饮食是很重要的一部分。护肤品再好，每天大吃大喝，该爆痘还是会爆痘，该冒油还是会冒油　　
　　其次是美白，说到这个，楼主真的是好有成就感，因为我一直是一个黑炭，虽然现在也不是很白，但好歹能看得过去了，继续坚持我相信wo?ha　　
　　楼主速度　　
　　前排　　
　　马！　　
　　没打完就手误按了发送，继续　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次，楼主必须推荐一个出乎我意料的东西，屈臣氏自家的一款睡眠面膜，蓝瓶，一大罐，售价在45左右，一般都会做活动。以前真的是不细用屈臣氏自家的东西，一直觉得是个大鸡肋，这个是同学推荐给我的，因为她是那种满脸痘的皮肤，用了这个她皮肤好很多，所以盛情难却，我就买了，结果一晚上就是质的改变啊！！第二天我洗完脸居然就不干了！！！不需要抹很多的爽肤水和乳液了！！绝壁五棵星强推　　
同大三狗　　
　　坐等。同是黑炭妞 还发黄　　
　　好帖收藏　　
　　马克 同穷学生~
　　其次，防晒的重要性，不用防晒，基本别想白起来。楼主之前是用的碧柔，50倍的蓝瓶的那个，使用感很好，很水，不会油，平时用用差不多了，一瓶是60多，够用一个月。但是夏天来了，楼主在海滨城市，碧柔就不够用了，所以我入手了嘉耐宝的防晒，200左右，这个略贵，而且是日本的牌子，大家可能不易买到，所以如果大家呆的地方阳光非常毒，安耐晒就好，弱一点，新碧露得清什么的看着来，防晒是一项大支出，必须得舍得银子。　　用了防晒必须用卸妆的东西，楼主用的是碧柔的卸妆乳，60多，也够平时卸个bb粉底什么的　　
　　好贴～　　
　　插一句，楼主前两天咨询了一个专业的姐姐关于去黑头的问题，她说，不可以用黑头贴（当然也不排除确实有很好的那种），用卸妆油晚上在鼻翼两侧按摩就好了，黑头其实就是清洁力度不够的问题，卸妆油可以当作清洁面膜用的其实　　
　　回复楼主，@sundawy　　首先，让我介绍下2月份开学以来楼主的皮肤情况，黑（真的是惨无人道的黑，绝壁不是矫情），皮肤粗糙，T油，两颊干，有闭口，外加零星几颗痘，对了，楼主皮肤不仅黑，还黄，总而言之，糙得都不是个女的。因为楼主大三，所以现在拼命得想把自己捯饬得好一点，楼主同时还在努力减肥。。。快要将近三个月的努力，楼主皮肤现在挺细腻的，还白了（因为前一天同时被三个人夸了，所以才想把自己的经验送给大家共勉，希望大家少走点冤枉路）。楼主是穷学生，所以这个楼里基本不会有贵得东西，价格都在100左右，甚至更低，没办法，楼主确实拿不出那么多钱，也没什么机会去机场免税店什么的，淘宝我基本不用。。。好了，下面会慢慢说，楼主打字速度慢，见谅。 　　-----------------------------　　马　　
　　关于维c，和豆浆，这两个对于改变肤色有重大作用，而且是整个身体的变白。对身体也好。维c要注意的就是在晚上服用，吃完后记得刷牙。另外。。我一直很奇怪那种几块钱的维c是在哪里买的，从来没有看到过。。我买的是天美健的一大瓶的维c，400mg，80片，差不多够吃三个月。同时买的还有维e和维b，因为饮食大变之后，感觉身体运行一时有点混乱，主要表现为有点冒痘，上火，大便略不正常。。。维e是调解内分泌的，维b跟上火有点关系，所以我都买了，坚持吃。觉得对身体还是有点用处的。　　关于豆浆的美白，也是很久以前天涯上的一个贴，一位楼主自己证明过的，她是连着豆渣一起喝了。。楼主这点做不到，但是豆浆对身体对皮肤都有很大的好处，顺便说一句我是自己打的豆浆，跟外面卖的浓度差异略大　　
　　马一个　　
　　lz快八减肥啊
　　同为学生党，顶顶顶o(≧v≦)o　　
　　直播了　　
　　额　　
　　关于美白的产品，楼主试过各家的面膜，佰草集，森田，魔法医生还有一些韩国的牌子，还有平常的水和乳液什么的都是带有美白成分的。珍珠粉什么的也试过。　　在这里要说的是，美白的面膜可以偶尔用一用，不要经常用，因为势必要用洗面奶，这样会造成角质层薄，变成敏感肌，楼主今年一开始的时候，太过心急，什么都往脸上使，弄的两颊有红血丝，抹点化妆水都痛，然后之后什么也不用，才恢复过来　　
　　如果有敏感肌的同学，洗面脸最好换成夫丽芳丝的，这款不伤皮肤，温和。但是还是建议清水洗，什么都不用，过一段时间就会有改善。楼主当时还用了一款修复角质层的面膜，韩国的悦诗风吟的蜂蜜面膜，有效是很有效，但是真的不如什么都不干来的好　　
　　哦，忘了说了，美白面膜没什么要推荐的，我觉得我们现在用得这些价位的效果都差不多，屈臣氏卖的那些牌子，我真心觉得都一个效果，非要选的话森田的还不错，做活动的时候价格超低，美白面膜的补水效果挺好。　　说实话楼主现在要是有时间做面膜的话都是自制的，酸奶的什么的，补水，用矿泉水喷上半个小时，便宜效果好，就是弄得时候酸奶水什么的会流出来。。有点麻烦。。　　
　　其实还有一个很重要的一点，11点到三点必须睡觉，睡眠是最好的美容利器，但是，楼主看见有很多人回复，所以就。。。哈哈，明天我要上课，所以实在该睡了，明天继续八，谢谢那些留言支持的～　　
　　坐等经验～～
　　马克～　　
　　进来学习更多。　　
　　先马　　
　　马　　
　　马克　　
　　@sundawy
23:23:00　　没打完就手误按了发送，继续 　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。 　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次，楼主必须推荐一个出乎我意料的东西，屈臣氏自家的一款睡眠面膜，蓝瓶，一大罐，售价在45左右，一般都会做活动。以前真的是不细用屈臣氏自家的东西，一直觉得是个大鸡肋，这个是同学推荐给我的，因为她是那种满脸痘的皮肤，用了这个她皮肤好很多，所以盛情难却，我就买了，结果一晚上就是质的改变啊！！第二天我洗完脸居然就不干了！！！不需要抹很多的爽肤水和乳液了！！绝壁五棵星强推 　　—————————————————　　表示正在用　　
　　mark　　
　　马　　
　　马克　　
　　马克　　
　　我大二　　
　　马住　　
　　马。　　
　　记号　　
　　马一下　　
　　码一记　　
　　楼主下课吃饭才回来，我觉着现在不能一气呵成的八完，就注定在天涯已经找不到我的贴了，但我会继续哈～　　
　　作为一个穷学生，大多数人应该还处于护肤的小白阶段，所有的经验都是磕磕碰碰，进了无数的坑之后才积累出来的，怎么选护肤品应该是比较头疼的事。各种贴吧推荐的都不一样，身边的同学有的甚至连洗面奶都没有，总之，非常困惑　　下面我要说的是选护肤品的一些技巧，几大不可用的产品，以及一些护肤的常识。（楼主上述的内容都是针对屈臣氏以及平常能买到的，价格便宜的。Dior，香奈儿，机场那些与楼主暂时无缘）　　
　　回复第6楼，@sundawy　　没打完就手误按了发送，继续 　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。 　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次，楼主必须推荐一个出乎我意料的东西，屈臣氏自家的一款睡眠面膜，蓝瓶，一大罐，售价在45左右，一般都会做活动。以前真的是不细用屈臣氏自家的东西，一直觉得是个大鸡肋，这个是同学推荐给我的，因为她是那种满脸痘的皮肤，用了这个她皮肤好很多，所以盛情难却，我就买了，结果一晚上就是质的改变啊！！第二天我洗完脸居然就不干了！！！不需要抹很多的爽肤水和乳液了！！绝壁五棵星强推 　　--------------------------　　楼主，求名字～　　
　　@sundawy 48楼
12:52　　楼主下课吃饭才回来，我觉着现在不能一气呵成的八完，就注定在天涯已经找不到我的贴了，但我会继续哈～　　------------------------------　　睡眠面膜叫什么？lz敏感皮可以用吗
　　首先是每个人的皮肤性质都不一样，一款产品别人说好用但是不适合你正常。发现适合自己的产品必然要投进很多冤枉钱，这是不可避免的。　　如果你是大油皮，洗面奶一定要清洁力稍强一点的，楼主用过夫丽芳丝，美丽加分的氨基酸面膜之类。但是对于我这种看上去就不干净的人来说，不适合！鼻子两侧总有一种没洗干净的感觉。。所以也不推荐大油皮用。我觉着比较好用的是资生堂的那个洗颜专科，洗的干净，虽然很多人说有一点干，但是对于我来说，完全可以通过之后的补水面膜补回来，完全不是事儿。　　如果是干皮和敏感肌，请另选。　　
　　mark一个　　
　　学生党支持一下。我觉得豆浆也很有效果耶，反正喝豆浆以后红血丝越来越淡了　　
　　水和乳液请一定要选保湿效果强的，其它效果美白什么的都可以完全放一边。推荐的是肌研极润，这款是价格亲民的效果一直公认的。更便宜的是雅漾，这个是同学帮我买的，80一大瓶，浪费起来不心疼。　　如果用的是其它牌子，觉着还挺好用的话，也没必要换。如果你是刚入门的请多换几种用，这样你才能体会到那一种效果好，那一种适合自己。　　
　　是这个吗？楼主　　　　
　　@灼灼半夏
13:00:43　　回复第6楼，@sundawy 　　没打完就手误按了发送，继续 　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。 　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次，楼主必须推荐一个出乎我意料的东西，屈臣氏自　　-----------------------------　　看了一下，叫water360。　　
　　@sundawy
13:00:00　　作为一个穷学生，大多数人应该还处于护肤的小白阶段，所有的经验都是磕磕碰碰，进了无数的坑之后才积累出来的，怎么选护肤品应该是比较头疼的事。各种贴吧推荐的都不一样，身边的同学有的甚至连洗面奶都没有，总之，非常困惑 　　下面我要说的是选护肤品的一些技巧，几大不可用的产品，以及一些护肤的常识。（楼主上述的内容都是针对屈臣氏以及平常能买到的，价格便宜的。Dior，香奈儿，机场那些与楼主暂时无缘） 　　—————————————————　　是这个吗　　　　
　　@愤怒的小2
13:04:17　　@sundawy 48楼
12:52 　　楼主下课吃饭才回来，我觉着现在不能一气呵成的八完，就注定在天涯已经找不到我的贴了，但我会继续哈～ 　　--------------------------　　-----------------------------　　water360，前段时间把自己搞成红血丝的之后用过，但后来楼主的恢复能力太强，没用多久又成了厚脸皮。适不适合你还真不知道。如果你是敏感肌的好，建议你别用任何产品，出门带好口罩避免风吹。非要用的话，面膜一定要用免洗的，洗面奶一定是温和温和再温和，水和乳液别用国产，最好选日本的，只要保湿一个效果就好。　　
　　@且见山岚
13:16:15　　@sundawy 49楼
13:00:00 　　作为一个穷学生，大多数人应该还处于护肤的小白阶段，所有的经验都是磕磕碰碰，进了无数的坑之后才积累出来的，怎么选护肤品应该是比较头疼的事。各种贴吧推荐的都　　　　-----------------------------　　点个赞！是不适合你用么？　　
　　忌口什么的真的太难~　　
　　下面说的是有一些牌子千万不要买：里美，skin food，the face shop，以及屈臣氏导购推荐你用的产品。这些不仅贵，而且真的是没有效！对于专柜来说，楼主没太去过，同学有用着自然堂的东西还不错，有兴趣的可以试试。　　例如资生堂花王，悦诗风吟，it's skin这些，还有一些欧美的牌子，基本都是有一定保障的，不一定很适合，但一定不会让皮肤变得更差（好吧，我就是崇洋媚外的一个人）　　
　　@liujiaaiwgtt
13:23:41　　忌口什么的真的太难~ 　　-----------------------------　　我以前也这么觉得，但是马上要走向社会了，这么下去真的不行。都是环境所逼。。　　
　　KKKKKK顶顶楼主，支持，顶起来KKKKKK,楼主还在这里偷懒，工头叫你去搬砖了，要不又扣工钱了KKKKKK楼主可怜KKKKKhahaKKKKKKKKKK
　　皮肤黑的同学一般都会用bb对吧，别的皮肤不清楚，如果你是大油皮，可以在bb上面再加一层粉底，或者直接用粉底。。因为，对于黑黑的油皮来说，bb不耐油，到下午反而会显得更黑。。所以请用粉底。　　干皮用bb和粉底之前，请先做好保湿工作，bb和粉底也要挑很水润的那种。可能很多干皮的同学自己在家抹的之后看不出来，但在外人眼里，bb和粉底都会浮起来，严重的话就是一层白糊。。　　
　　关于饮食清淡那条不能同意再多。。。
　　洗脸也是有一定讲究的，一天一般是两次，早晚，如果今天做面膜，那最多是三次，否则角质层薄弱不是闹着玩的。　　洗面奶要先揉出泡沫才能往脸上使。有条件可以用一个起泡网。　　脸部的毛孔基本是往上生长的，鼻子这一块是往下，搓脸的时候顺着方向来，也不要很用力的洗脸。　　洗完脸水珠是粘干净，不是擦干净。还有注意毛巾的卫生，多洗多晒太阳。　　
　　有一些水是需要浸湿化妆棉往脸上扑的，楼主这个比较随便，直接往脸上拍。。。　　注意，水乳液防晒霜精华之类都是拍为了便于吸收和加强脸部血液循环，请用自虐的方式对待自己。。啪啪啪！　　
　　VC不能白天吃吗？我买的DHC 说是每天饭后吃 一天两粒胶囊QAQ
　　防晒霜是出门半小时之前抹，不要太晚，倍数低的有时后还需要补防晒霜，另外大多数防晒不防水，一出汗麻烦立即补　　
　　@喇叭喇叭花
13:50:59　　VC不能白天吃吗？我买的DHC 说是每天饭后吃 一天两粒胶囊QAQ　　-----------------------------　　维c感光，跟柠檬水不要白天喝一个道理，如果一天都在室内，或者防晒足够的话可以白天吃，建议不要冒险　　
　　@喇叭喇叭花
13:50:59　　VC不能白天吃吗？我买的DHC 说是每天饭后吃 一天两粒胶囊QAQ　　-----------------------------　　@sundawy 73楼
13:53:27　　维c感光，跟柠檬水不要白天喝一个道理，如果一天都在室内，或者防晒足够的话可以白天吃，建议不要冒险　　-----------------------------　　！！！那我还买了三包捏 这怎么办QAQ 柠檬水我有喝
可是睡前喝半夜会想上厕所 所以我大概9点多喝 睡之前去次厕所就好
　　小棒子韩国百货代购，真诚正品，欢迎各路人马来捧场，顺便说一下，我个人觉得蜗牛水乳无比好用，温和滋养！　　
　　接下来要说的对于满脸痘痘的同学很适用，当然对于一般人来说也非常建议去尝试！那就是刮痧！　　楼主脸上痘痘不严重，就是偶尔零星有几课。但楼主体内湿气很重，所以背上有痘痘很多年。但数量也还好。神奇的是，楼主第一次挂完痧，背上的痘痘居然都没了。当然刮痧很痛苦，楼主这么一个糙汉子，第一次居然鼻涕眼泪都流出来了，忒丢人。。。　　据很多学长学姐说，他们脸上的痘痘都是通过刮痧治好的。。而且刮痧有助于身体排毒和排湿气，对于调理整个身体和护肤来说，帮助很大。如果大家能找到靠谱的刮痧店的话可以去试试。　　
　　@喇叭喇叭花
13:58:11　　@喇叭喇叭花
13:50:59 　　VC不能白天吃吗？我买的DHC 说是每天饭后吃 一天两粒胶囊QAQ 　　----------------------------- 　　@sundawy 73　　-----------------------------　　你可以早一点，一般来说室内的光线是不影响的，另外，白天出门一定做好防晒，否则会更黑　　
　　护肤的暂时想起来就这么多。下面会说饮食。但楼主现在要去上自习了，晚上回来八，之后还有减肥的部分，总之工程量浩大，谢各位捧场！　　
　　对，还有面膜，面膜不是很建议大家经常用，一星期两次即可。一是因为要洗，伤皮肤，二是对于大油皮来说，特别容易造成营养过剩，冒痘，长脂肪粒等等。　　免洗的纯补水面膜可以多做一点。　　睡眠面膜虽然叫睡眠，但是不建议过夜，可以早点用，睡觉之前给洗了。关于这点，个人情况不同，有的人敷一夜也没事。　　
　　freeplus确实好用，去年双十一买了个，12月份大概开始用的，冬天不是太油，就只晚上用一次，现在都还有。貌似我的肤质被我从混合偏油调理到接近中性了，有待观察，毕竟夏天还没到。楼主睡眠面膜是这个吗　　　　
　　@轰隆隆跑火车
13:58:37　　小棒子韩国百货代购，真诚正品，欢迎各路人马来捧场，顺便说一下，我个人觉得蜗牛水乳无比好用，温和滋养！ 　　-----------------------------　　it's skin的蜗牛系列确实好用，但是打小广告是不道德滴　　
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13:34:22　　我以前也这么觉得，但是马上要走向社会了，这么下去真的不行。都是环境所逼。。　　-----------------------------　　走入社会两年了，汗颜啊，露珠有这份信念什么事干不成。。　　不过我现在在花蓥那做修复，忌口在努努力吧。
　　mmmm　　
　　先马克！！楼主继续！！
　　@sundawy
23:23:00　　没打完就手误按了发送，继续 　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。 　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次，楼主必须推荐一个出乎我意料的东西，屈臣氏自家的一款睡眠面膜，蓝瓶，一大罐，售价在45左右，一般都会做活动。以前真的是不细用屈臣氏自家的东西，一直觉得是个大鸡肋，这个是同学推荐给我的，因为她是那种满脸痘的皮肤，用了这个她皮肤好很多，所以盛情难却，我就买了，结果一晚上就是质的改变啊！！第二天我洗完脸居然就不干了！！！不需要抹很多的爽肤水和乳液了！！绝壁五棵星强推 　　—————————————————　　上个图可好　　
　　@且见山岚 56楼
13:14:02　　是这个吗？楼主　　　　-----------------------------　　我靠 这个我用了长痘啊 妈蛋~~
　　马克上美白方法~
　　推荐个好用的水乳吧　　
　　@sundawy 11楼
23:32　　其次，防晒的重要性，不用防晒，基本别想白起来。楼主之前是用的碧柔，50倍的蓝瓶的那个，使用感很好，很水，不会油，平时用用差不多了，一瓶是60多，够用一个月。但是夏天来了，楼主在海滨城市，碧柔就不够用了，所以我入手了嘉耐宝的防晒，200左右，这个略贵，而且是日本的牌子，大家可能不易买到，所以如果大家呆的地方阳光非常毒，安耐晒就好，弱一点，新碧露得清什么的看着来，防晒是一项大支出，必须得舍得银子。　　........　　------------------------------　　楼主求卸妆乳和防晒霜地址，谢谢
　　@安心是个妞
16:47:35　　@sundawy 11楼
23:32 　　其次，防晒的重要性，不用防晒，基本别想白起来。楼主之前是用的碧柔，50倍的蓝瓶的那个，使用感很好，很水，不会油，平时用用差不多了，一瓶是60多，够用一个月。　　-----------------------------　　屈臣氏，安耐晒国内是有专柜的，就是价格略贵　　
　　@小邹后
16:37:04　　@且见山岚 56楼
13:14:02 　　是这个吗？楼主 　　----------------------------- 　　我靠 这个我用了长痘啊 妈蛋~~　　　　-----------------------------　　果然是个人肤质各异，你可能适合更加清爽点的。。　　
　　@begin不是结束
16:11:05　　@sundawy 6楼
23:23:00 　　没打完就手误按了发送，继续 　　美白的要点是维生素c，豆浆，防晒，保湿。 　　首先，保湿是最基本的，皮肤干的话用美白产品基本会越用越黑。再次　　-----------------------------　　楼里有图，叫water360，楼里有一位筒子说用了长痘，但我还是建议你试一下～　　
　　@淡定的等待
14:10:08　　freeplus确实好用，去年双十一买了个，12月份大概开始用的，冬天不是太油，就只晚上用一次，现在都还有。貌似我的肤质被我从混合偏油调理到接近中性了，有待观察，毕竟夏天还没到。楼主睡眠面膜是这个吗 　　　　-----------------------------　　不是诶，前面有图的，你可以稍微往前翻一点，楼主懒，见谅～　　
　　马克　　
　　楼主我在上海
最近正在愁买什么防晒霜呢
楼主有什么推荐的吗 每天就是上课 偶尔出去玩　　
　　记号　　
　　@小邹后
16:37:04　　@且见山岚 56楼
13:14:02 　　是这个吗？楼主 　　----------------------------- 　　我靠 这个我用了长痘啊 妈蛋~~　　　　-----------------------------　　虽然个人情况不同适合产品不同，但我还是很好奇怎么会长痘，因为推荐给我的同学她是连水和乳液都没有的，光靠这个面膜就把痘给消下去大半，我自己有两天也是连续熬夜但靠这个一颗痘都没有冒。不介意的话告诉我你是什么肤质，用面膜的时候前后都用了哪些其它产品？还有那天是否吃辛辣油腻的东西还是熬夜？　　
　　@可乐乐-09 17:27:49　　楼主我在上海 最近正在愁买什么防晒霜呢 楼主有什么推荐的吗 每天就是上课 偶尔出去玩 　　-----------------------------　　这个得看你是耐晒还是一晒就黑。一晒就黑的话就是安耐晒，这个防晒效果好，使用感觉差了一点，价格是真的贵了一点，但你在上海应该可以买到200左右的安耐晒。之后能买到的就是露得清，新碧，这两个我用过，都还行。碧柔的使用感虽好，但是防晒效果弱了一点。如果你真的是一晒就黑的出门最好打一把伞，如果你很容易晒伤，就是皮肤发红，干，痒，再买一瓶晒后修复。　　
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