怎样能让头发长的更快 5个小妙招让你快速长发
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每当我们长头发的时候，总会羡慕那些帅气利落的短头发，但是一旦我们自己剪了短发以后，又会马上后悔得不得了，恨不得头发立马长出来。
1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。
3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。
4.经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起产生过多油脂的食品。
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强国社区-人民网怎么能让头发长得快
核心提示：怎么能让头发长得快？想要头发长的快一些应该是所有人的梦想了，尤其是对于女性朋友来说，头发长长了意味着可以变换各种各样的发型，但是头发好像没有感觉到大家有这样的愿望，总是一点点的长。市面上不乏有很多治疗脱发的生发产品、药物等，治疗的效果我们暂且保留意见。不过经常有患者反映，自己使用的生发药水没有效果，所以大家在选择生发产品的时候要理智一些。
怎么能让头发长得快？想要头发长的快一些应该是所有人的梦想了，尤其是对于女性朋友来说，头发长长了意味着可以变换各种各样的发型，但是头发好像没有感觉到大家有这样的愿望，总是一点点的长。市面上不乏有很多治疗脱发的生发产品、药物等，治疗的效果我们暂且保留意见。不过经常有患者反映，自己使用的生发药水没有效果，所以大家在选择生发产品的时候要理智一些。
头发为什么会长得那么慢
中医认为，不管是头发长的慢，还是头发长的慢，都是因为身体内分泌失调，导致新陈代谢紊乱，使得毛细血管收缩，头皮血液运行不畅，使得头皮失去弹性，头皮毛囊因为失去养分而受损，头发自然就脱落严重，毛囊提供不了充足的养份给头发以正常的生长，头发自然就会脱落或者是长的慢了，对于头发长的慢的发友，建议服用养血生发生发胶囊，它可以补血活血，扩张毛细血管，促进头皮血液的循环，使得头皮恢复弹性，修护受损的毛囊，给头发提供一个健康的生长环境，为头发的健康生长提供充足的营养和头发正常生长所必须的微量元素。
脱发怎么办
那么脱发怎么办呢，专家指出，目前治疗脱发好的方法就是植发，植发是通过移植自身后枕部健康毛囊组织，经过一定的加工和处理之中再种植到脱发的部位的，等移植的毛囊成活之后就会长出新的毛发了。
通过上文的介绍，您是不是知道该怎么做了呢？随着植发不断进步与完善，越来越多的人开始通过植发手术治疗脱发，如果您还在为自己脱发的问题而困扰，可以拨打碧莲盛全国免费热线：882进行咨询。
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有的人狠心剪短了头发，剪完了然后就后悔，又不想去接驳起来，怎么办？其实食补也可以让头发长得快一些的哦，因为增加了头发的营养，自然而然就能让头发更加好看。那吃什么能让头发长得快呢？>&头发怎么长得快
头发的生长是有一定的周期的，对于头发剪短之后，迫切想要有一头飘逸的长发的美眉来说，改变头发的生长周期，让头发更快地生长也是可以的。
头发也是需要内补的。头发不仅会吃也爱吃，也是要讲究营养均衡的，这样头发才会长得更快。头发之所以能够不断地生长，就是因为头发上的毛乳头在不断吸收血液的营养来供给发根。所以，在饮食上下功夫能够帮助头发维持健康、正常的生长。
补充蛋白质
蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。而头发的根部的毛乳头会吸收这些氨基酸，继而形成角蛋白，角质化后的角蛋白就形成了头发。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。
补充维生素B、C
维生素C能够帮助活化微血管壁，促使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B在能够帮助头发呈现自然光泽的同时也能促进头发生长。经常食用酵母乳、麦芽、新鲜蔬菜和水果能够让头发长得快，还能让头发更有光泽。
忌冷饮甜品
想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等美食的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发健康生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。
保持心情愉快是让头发能够加快生长速度，健康生长的重要因素之一。经常处于悲伤、忧虑的心情中的人，不仅会导致头发出现脱落的情况，严重的还可能出现白发、斑秃等头发问题。头发的生长与神经精神因素有着重要的联系。
保证充足的睡眠也是能够帮助头发快速生长的因素之一。经常熬夜的人或者是睡眠质量不高的人，很容易造成身体内分泌系统功能紊乱，而引起掉发等问题。保持充足的睡眠，能够帮助头发进行自我修复，促进营养深入滋养头皮，也能让头发长得快。
经常做运动能够有效促进身体循环系统功能，一方面能够帮助提高血液对于细胞的健康供给，另一方面能够帮助头发修复和生长。运动还可以是对头皮进行按摩运动，这样能够帮助促进头皮的血液循环，加速营养物质的供给吸收。
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大家都在搜怎样才能让头发长得快　　对于众多美眉来说，让头发变得又长又飘逸是一种很理想的状态，但由于平时属于对秀发的呵护，导致秀发长得慢，发质受损，如果想让头发长得快，推荐一些科学的护理方法，可以帮助你首先长而顺的良好秀发状态。　　 　　1勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。　　2.定期修剪你的秀发。有些人会觉得剪掉了头发就心疼，再长出来还要很久。其实不然，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。　　3.停止你一直在使用的洗发水。定期更换你的洗发水，避免秀发对某一款的免疫力，只要温和护发就可以了，只要你喜欢而且适合自己的发质都可以随时更换。　　4.每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。　　5.建议采用啤酒洗头。在洗头发的水中导入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干枯脱落，还能维持健康亮泽。　　 　　6.养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，内部调理维持身体正常的新陈代谢，同时也能达到头发生长的目的。　　7.尽量减少吹风机的使用。吹风机温度过高，或多或少都会影响你的发质，使秀发组织受损，所以秀发会很难生长。　　8.避免经常烫染。烫发药水中的碱性成分会导致秀发的毛麟角甚至组织受损，导致水分极易流失，头发就容易发黄、发脆、没有弹性。　　9.洗发后的护理。用发膜或者护发素，在洗发后涂抹，并用电热帽加热促进营养吸收，从而保证秀发的健康亮泽。相关文章网友关注热点网友精选}