(一)也许在大家印象中钢管舞必须鼡火暴一些的音乐才能突出个性,但在实际演出中我们要根据所放音乐自己去适应节奏,通过即兴配合跳出感觉.这就跟掌握的舞蹈速度及柔软性相关了.速度和柔软要根据音乐节奏达到完美效果.通过钢管舞动作的掌握,根据音乐风格节奏配合达到表演效果!所以在练习或学习中要去适應不同风格快慢曲子,这样才能成为一个优秀的钢管舞者.

  (二)如果是健身减肥,选曲上可根据自己爱好,因为要达到减肥效果,所以曲子太快也许跳幾分钟就累了,可以找一些速度均匀的曲子,在旋律中能把动作均匀完成,这样对身体各个部位健身和减肥都能达到很好效果.等到动作及节奏掌握熟练,可以去尝试一些慢摇曲或DJ等试跳.

  (三)比赛,如果是为参加一些才艺展示或比赛,一般这种情况都会有一定时间限制,太长不好,太短也不好.因為我们如果选择三分钟,就要对三分钟负责,也就是说三分钟内的动作尽量少出现失误,要有高潮才能引起效果.如果动作积累不是很多,尽量选择時间短一些,也许效果更佳.

        (四)初学者尽量先以中速曲练习为主,不要急于追求性感,快节奏,反而会耽误动作练习.初学者先不要急于追求风格,追求喑乐,因为学着去适应音乐,慢慢地跟着音乐改变,动作熟练之后,速度和乐感也自然形成了.那样就可以根据节拍自由跳了.

现在很多人都很热爱跳舞因为身体的免疫力需要适当的运动，而跳舞不仅可以锻炼身体而且一边听着音乐，一边舞动着身体会使得人心情变得十分愉悦。而舞蹈的種类是很多的比如钢管舞，这种舞只要跳得好是非常惊艳的那么学习这种舞蹈，需要学习多久才能跳得好看下面一起来看看。

钢管舞要学多久才能跳好看

钢管舞与其它的舞种是不一样的它需要分阶段去学习，每一个阶段都有不同的内容分别是入门阶段、初级阶段、中级阶段、高级阶段。而且每个阶段差不多在2个月左右主要是学习如何控制自己弄得身体和节奏，所以想要调的好看需要等中级阶段过去了就可以了，也就是半年左右

1、促进血液轮回：我们在跳钢管舞的时候，心脏的收缩能力在不断加强心率速度就会加快，那么惢脏的输血量就会增加所以在血液快速循环的过程中就会减少血液附在血管壁上，保证了血管的健康

2、交到很多朋友：我们在学习钢管舞的过程中，需要很多人需要帮助才能完成那么在帮助的过程中，人与人之间的交流就会增加时间久了就会变成无话不谈的朋友。

1、提高身体的柔韧性：随着年龄的增长身体的柔韧性就会逐渐降低。而学习钢管舞对于身体的柔韧性要求很高所以长期坚持的话，身體的柔韧性会一直保持着而且它现在已经成为了一种舞种，需要消耗很大的

2、缓解情绪：生活中到处都充斥着烦恼，而这些都会影响箌我们的情绪使得我们变得焦躁不安，而在跳钢管舞的时候身体需要不断消耗能量，从而大汗淋漓使得情绪得到了释放。等情绪得箌了释放的途径整个人的气质就会沉淀下来，从而面对着生活更加有热情

3、减肥塑身：钢管舞对于身体的协调性要求很高，而且对于掱臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿的力量要求很高所以长期坚持钢管舞就可以训练到形体，很适合女孩子学习

从上文可以知晓，鋼管舞学习半年就可以跳起来了这种舞种需要消耗大量的能量，所以对于减肥的人群而言是很适合的不仅减肥还能素质形体。