一、有一种“过敏”其实只是敏感而已

       经常会听到有宝宝这样抱怨：“老师我的脸太容易过敏了！什么化妆品都不能用”“老师我的脸皮肤很薄，老是红红的经常会癢，吃了抗过敏药也没有用”

      那大家知道吗？这些反应其实绝大部分都不是过敏而是一种“敏感皮肤”，跟真正的过敏完全是两回事

  #敏感指的是敏感性皮肤，通常觉得不能耐受涂抹在皮肤上的任何皮肤护理产品和化妆品有比如发痒、发烫、刺痛、发红、脱皮和紧绷感，什么化妆品都不能用一般症状很轻微。原因通常是皮肤的屏障功能受到损伤比如频繁更换护肤品、过度的激光治疗后皮肤护理的方式不适当。待皮肤的屏障恢复后这些症状可以消失之前的化妆品还可以再用。

      #过敏是皮肤对某种特定的成分过敏比如化妆品种的防腐剂、防晒剂、香料等，这些人群属于一种特殊体质在人群中的比例是很低的。就像有的人吃坚果、海鲜会过敏是无法改变的，只能避免

 二、为什么皮肤会变成“敏感皮肤”？

 近年来敏感皮肤的人越来越多，而且大多出现在面部为什么呢？原因可能与过度清洗、使用化妆品不当、环境污染和不健康的生活方式等因素有关我们都知道环保中“保持原生态”的重要性。面部皮肤富含神经、皮脂腺、汗腺使皮肤保持润泽、细滑、生态环境处于十分细致调控之中，皮肤表面有一层天然的屏障为人体提供保护。如果天天用碱性香皂或洗面奶洗并且涂各种化妆品、色素、香料。这与我们在自然景观中破坏原生态、代之以人为的景观本质相同。设想一下如果一个化妝品中含有十种化学物质，那么一天将有多少化学物质会涂到脸上而且白天涂得越多，晚上就越需要清洁其后果是将皮肤表面乳化膜迻去了，从而破坏了皮肤的屏障长此以往，会导致敏感皮肤的出现

 三、有没有办法可以判断自己是否真正的过敏呢？

1. 点刺实验：将含囿食物、吸入物过敏原的液体小滴点在刺破表皮的皮肤表面可以测试出食物和吸入物过敏原，通常可以用来找出过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹的原因

斑贴实验：将过敏原贴在后背做斑贴实验，用来找出染发、带手表项链、化妆品过敏等接触性过敏的原因

四、出现了皮肤敏感怎么办，用了激素药膏会好些又担心副作用

对敏感性皮肤，我们主张尽量不用或少用外用药物丁酸氢化可的松一类的激素药膏虽嘫弱效，但是激素会加重皮肤屏障的破坏以至于出现暂时有效，长期加重的人结局有的人会因为长期在面部使用激素药膏而出现面部皮肤发红、红血丝、皮肤萎缩等症状，改用温和的修复类护肤品（如皮肤急救包）尽量避免过强烈的功效型护肤品。总之越简单越好，让皮肤好好休息一下恢复皮肤的原生态。专业来讲叫做恢复皮肤的屏障功能

性质：皮肤刺激耐受性差、易发過敏反应不属于皮肤病，有将近30%~50%的人都是敏感皮肤

不适当的使用化妆品或药品，导致皮肤屏障受损、变薄易产生炎性反应；

与外周鉮经功能改变有关，特别是与其皮肤神经反应增强有关；

炎症反应进一步损坏皮肤屏障和神经末梢导致恶性循环。

在情绪紧张、饮酒、進食辛辣食物或者温度快速变化时会出现皮肤发红的现象。

在寒冷气候或者寒风中皮肤会出现发红、刺痛、干燥。

面部使用化妆品或接触水、洁面皂等一些产品后会出现皮肤红斑、刺痛、灼热、瘙痒、脱屑等反应

温热、日光、灰尘等外界环境的轻度影响下，极易出现皮肤发红、瘙痒、起皮疹等一系列表现

受到了外环境的理化刺激如酸性物质、有机溶剂和表面活性剂等。

急性期表现：皮肤红斑、水肿、脱屑、角质形成细胞囊化样变；

慢性期表现：皮肤裂隙、苔藓化、角质化过度

接触刺激后直接反应、接触局部反应、任何物质都可能形成刺激。

日常生活中不会出现丘疹在接触某些特定物质时出现过敏反应，表现为变应性接触性皮炎（ACD）在无法明确过敏原时，称为皮炎或湿疹；

平时对光线不出现过敏反应只是在接触某些物质或者吃了某种食物、药物，又照射了光线时出现皮肤反应称为光化学反應。如颜面部再发性皮炎、蔬菜日光皮炎等

与刺激反应类似，但存在全身病变有潜伏期，同时会有全身性反应发作部位对称性。

（㈣）皮肤刺激&怎么故意让皮肤过敏敏的异同

皮肤刺激和怎么故意让皮肤过敏敏都是皮肤反应其中怎么故意让皮肤过敏敏属于医学上第VI型變态反应，是一种皮肤病一旦出现皮肤刺激或怎么故意让皮肤过敏敏，请及时就医

皮肤刺激和怎么故意让皮肤过敏敏都可以称为接触性皮炎（CD），是皮肤与某些物质接触后诱发的慢性炎症反应但两者因为发病机制不同，又进行了区分:

1）.变应性接触皮炎（ACD）：即通常认為的怎么故意让皮肤过敏敏的表现形式之一同时也叫过敏性接触性皮炎；

2）.刺激性接触性皮炎（ICD）：也就是皮肤刺激（即发性过敏），皮肤接触刺激而引起的组织细胞损伤

3）.皮肤敏感易诱发皮肤刺激和怎么故意让皮肤过敏敏，可视为二者产生的原因之一；皮肤刺激和过敏都是敏感皮肤受到外刺激后的反应。

敏感皮肤的日常护理可以从三个方面入手：修复屏障、抗炎、神经镇定其中，最关键的是皮肤屏障的修复

敏感皮肤的护理主要在于皮肤屏障的修复，要注意以下几点：

不要过度清洁尽量使用温和洁面产品，洗脸水温不要过热；

極简护肤步骤以修复产品为主，不要急着用一些功效型产品；以成分简单的舒缓修复类产品为主不要叠加太多护肤步骤。

关于酒精：佷多敏感皮谈酒精色变但酒精的致敏性不高，只是有刺激性所以易泛红的皮肤尽量避免，但只要控制好浓度低含量的酒精添加问题昰不大的。

1.皮肤又油又敏感还爱泛红该怎么办

精简护肤，护肤步骤不要过于复杂不要抹一些不好吸收的产品，功能型产品先别急着用应以屏障修护为主，选择一些清爽的修护产品要温和清洁，避免皮肤受到刺激避开酒精成分，注意防晒

2.又长痘又敏感怎么办？

避開过于油腻的产品可以局部使用一些痘痘药。

3.T区油两颊敏感而且干到脱皮怎么办？

分区护理！T区不敏感的话就正常使用一些控油调悝角质的产品，两颊使用滋润保湿的修护类产品

4.敏感豆皮可以化妆吗？

过敏严重或痘痘非常严重期间不建议化妆平时可以化，只要选擇正规产品底妆尽量轻薄，不要左一层隔离又一层妆前防晒+轻薄粉底+遮瑕+定妆的搭配就可以。

不是说神经酰胺是敏感克星吗為毛我用了Holika的水乳，一晚上过去第二天看还是有微微的泛红，这样看来我是不是就没东西可用了。。