背景：我妈妈我外婆头发都是又细又少的，但是这种头发也是有好处的，就是不容易长白头发，我们妈妈跟同龄人相比，白头发就少的得多。但是天知道我多么羡慕那些头发浓密的人啊，偏偏我闺蜜都是头发发质超级好的幸运儿啊，她们还一个劲的折腾她们美丽的头发染啊烫的，可是我这种头发太柔弱，禁不起折腾啊。　　逛天涯的时候我也收藏了一个如果少掉点头发，长多点头发的帖子，印象比较深的是用面粉和醋调成什么比例来洗头，还有一个是吃什么维生素，鱼肝油之类的，还有就是用生姜水洗头。其实这些方法应该有用，但是我坚持不下来，因为我时间比较紧，关键是我觉得方法很重要，好的方法应该是简单的每天都可以坚持下来的，加一句题外话，我就是通过简单的方法在大学减肥成功的，估计减了20多斤吧，也是用的简单易行容易坚持下来的方法。　　下面开始说我的方法吧
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　　静候佳音啊
　　等　　
　　楼主速度　　
　　神奇的法子呢？？？？
　　第一，就是喝黑豆水，大家都知道黑豆是补肾的，肾是一切的根本，我是在南丘阳写的内因决定外貌这本书里面的看到的这个方法，具体就是取三把黑豆加水煮，一碗水的量，然后就是喝那个黑豆水，豆子我不太爱吃，就直接倒了，其实也可以剩下的豆子也可以打豆浆喝的，不要浪费哈，大家不要学我，我是不想洗豆浆机，　　其实煮出来的水是很黑很黑的，但是抗氧化很好啊，对头发和皮肤也超级好，我自己现在坚持了有3个多星期了，头发明显多了很多，头顶以前白白的地方，都慢慢长满了些，我自己是打算坚持一年的，并且我发现我的皮肤也比以前要好，肤质细腻了，脸色亮起来了，以前每天要擦粉底来调整肤色，现在不需要用了，同事还说以为我擦粉了呢，而且也不爱长痘痘了，呵呵，这个是意外的惊喜哈
　　我我我。。。。我也是，，得留着，楼主大好人。，。　　
　　我自己是每天晚上10点左右泡着黑豆，然后扔到那种可预约的电饭煲里面，预约7个小时，到早上起床直接喝一碗，每天只需要花5分钟，所以很容易坚持
　　然后呢。。。还有么。。。黑豆水可以泡不～懒得煮，，，　　
　　细软的，头发又少！觉得以后肯定会秃头…　　
　　楼主，就光煮黑豆吗，不加别的？煮出来是啥样的？像粥吗
　　沙发　　
　　醋泡黑豆也可以，不过泡过之后不好吃，一般来说煮破坏掉的精华比较多
　　另外一个是洗头发的方法改变了。这个方法是在天涯上看到了，感谢原楼主哈。主要是说洗发水的浓度太高，直接涂到头发上，对头发是一种伤害，所以需要稀释同时也最后能有很浓密的泡泡。所以工具出现了！！！　　就是起泡瓶！我搜了下淘宝，发现无印良品的好像质量比其他的好一些，价格我也能接受，关键是我看到有妹子评论说起的泡泡浓密些，使用手感也好些，就拍了2个。它好像有几个型号，我买的是400ML的，但是买大了，其实250Ml就够了。具体操作就是加洗发水再加三倍的矿泉水稀释
　　楼主，是哪种黑豆呢，能不能发张照片看看，黑豆好多品种的说
　　直播？细软还不黑的泪流满面地等着
　　马　　
　　细，软，发黄。而且白头发多（这个可能是遗传）~~~怒马。
　　我也是头发很软，烫不起来，拉不起来，而且和稻草一样疯长，别人6年都不一定能长的长度，我两年半就长到腰部以下。
　　楼主！！！！我比较想要知道你的简单的可以坚持的减肥方法！！求告诉　　
　　不用泡，直接煮吗
　　怎么煮
　　就是超市买的普通的黑豆啊，不过我也买过那种有机黑豆，更大点的，口感好点，黑豆水还是一样的黑，呵呵，个人觉得无所谓哈　　
　　先收了　　
　　我买的黑豆泡水以后，水黑了，豆白了。。。正常吗？
　　现在超市的洗发水都有硅油的 大家去搜搜硅油对头发和头皮的伤害
反正引起很多落发 我在用一款不含硅油的
　　另外一个就是洗发水要选好，我也是看了很多推荐的也买过一大堆，最后也是在天涯上看到的一个方法，就是买透明的洗发水，我自己现在用的是施华寇的一款，还可以吧　　
　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持
　　马克。想看减肥方法
　　洗完之后头发感觉很舒服，我这两个方法差不多是同时开始的，头发感觉很强韧了一些，关键是这样洗头洗了几次之后头发掉的少多了，同志们都知道我们这种头发掉那么多头发多心疼啊　　
　　吹吧　　
　　坐等减肥方法。。
　　Hh　　
　　@偶是小透明
17:38:21　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞 　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持　　-----------------------------　　我也吃黑芝麻，吃了几个月吧，我是煮好饭后在饭上面撒一小把熟的黑芝麻，就是跟外面饭店一样的，只不过自己吃嘛，多撒一些，不过感觉对头发而言效果没有黑豆那么明显，不过我也觉得黑芝麻是好东西，只要自己做饭，就一定会吃的，坚持很重要，成功的人都是有毅力的人　　
　　@星之海的鱼
17:45:11　　坐等减肥方法。。　　-----------------------------　　减肥方法我明天专门说吧，今天晚上有事情会很忙　　
　　等我有时间把黑豆水的照片拍了传上吧　　
　　@wmdjx-29 18:03:49.0　　等我有时间把黑豆水的照片拍了传上吧 　　—————————————　　楼主我和你头发一样细软少。记得发图啊　　
　　施华寇哪个型号啊？　　
　　一样的发质伤不起……没留过长发……跪求减肥方法　　
　　@哇哈哈哇咔咔
18:10:04　　施华寇哪个型号啊？ 　　-----------------------------　　就是那个白色瓶子，细幼发质专用的，这款是透明的　　
　　头发也少了
　　我刚洗了头，现在每次这样洗，掉的头发不到10根了，以前是掉一小团的啊，真心建议，如果有姐妹这样做了，也把你们的结果发上来，给其他人做参考，或者是信心　　
　　我头发不洗护发素就会掉好多！　　
　　妈　　
　　我也是天生少，都想去植发了，而且头发也是黄，想去染黑。就怕染了掉的更厉害　　
　　LZ请问直接用黑豆打豆浆喝会有效果吗？　　
　　还有，求减肥方法啊！　　
　　唉，我快没头发了，头顶头发稀薄　　
　　楼主可以~分享一下大学时期的减肥方法么？o(≧口≦)o谢谢～　　
　　好帖子啊我都快秃了赶紧试试，谢谢楼主
　　@我在晒冥王星 51楼
19:35　　唉，我快没头发了，头顶头发稀薄　　------------------------------　　握抓！
　　@akve9
20:06:01　　好帖子啊我都快秃了赶紧试试，谢谢楼主　　-----------------------------　　告诉你个好消息，女性是不会秃顶的，男性才会，这是受激素影响的。　　当然我们希望头发更多点嘛，不要心理压力过大这样很容易掉头发　　
　　@果恶魔
19:18:55　　LZ请问直接用黑豆打豆浆喝会有效果吗？ 　　-----------------------------　　不知道啊，没试过，我是看书上说的要用黑豆煮水，南丘阳的那本书上说这个方法是一位老中医提供的方法，还可以加点甘草说是排毒效果更好，不过我没有试过哈，我直接用黑豆煮水来喝的　　
　　头发又细又软的人伤不起呀
　　@迷糊小仙葩
17:17:00　　不用泡，直接煮吗　　-----------------------------　　我是在晚上把黑豆洗几遍，然后加一碗水放电饭煲里面泡着，预约煮着，那个电饭煲应该是煮好之后保温着，我早上起来直接喝　　
　　黑豆水，起泡瓶，透明洗发水。 记下了，握爪！
　　@温婉玉兔 26楼
17:24　　我买的黑豆泡水以后，水黑了，豆白了。。。正常吗？　　------------------------------　　豆应该是有点绿才对
　　嘻嘻嘻
　　记号　　
　　图片分享　　
　　上图是我煮一个人喝的黑豆的量，差不多就行　　
　　加的水的量，多点或者少点都可以，差不多一碗水的量　　
　　泡好之后，电饭煲定时，昨晚定的，因为今天早上要早起，所以定的6个半小时，你们自己按自己的作息定时间吧　　关于黑豆泡不泡的问题，我觉得还是要泡的，因为以前有一次没泡，直接煮的，那个黑豆水就不够黑，最有用的东西没煮出来　　
　　早上煮好的黑豆水来啦，我这个碗是大点的碗啊，水的话差不多有200ml　　
　　@wmdjx2012
07:40:00　　早上煮好的黑豆水来啦，我这个碗是大点的碗啊，水的话差不多有200ml　　　　—————————————————　　楼主快说是怎么减肥的啊~　　
　　马克！　　
　　为了美丽神马都码
　　喝多了，皮肤会不会变黑啊
　　直接用黑豆打豆浆行不。。。　　
　　回复第36楼，@wmdjx2012　　@偶是小透明
17:38:21 　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞 　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持 　　----------------------------- 　　我也吃黑芝麻，吃了几个月吧，我是煮好饭后在饭上面撒一小把熟的黑芝麻，就是跟外面饭店一样的，只不过自己吃嘛，多撒一些，不过感觉对头发而言效果没有黑豆那么明显，不过我也觉得黑芝麻是好东西，只要自己做饭，就一定会吃的，坚持很重要，成功的人都是有毅力的人 　　--------------------------　　我也是粟色，细软少。　　
　　头发的问题就说到这里了，还有一点需要注意的是要勤梳头，买好点的梳子多梳头对头发也很好
　　同求减肥方法~
　　很有人问减肥方法，我也说一说吧，能坚持下面变成每天的习惯就一定会瘦，我当时是大二用半年时间瘦下来，现在已经4、5年了吧就没反弹过，因为是健康的减肥方法，还是对身体很好的，我也不喜欢运动，所以这是个不需要大量运动的减肥办法。姐妹们是不是很开心啊，不需要运动，所以我才说简单易行的才容易坚持下来。我有朋友说她要去练瑜伽减肥，我也不建议她这样做，因为她平时也很忙，去练瑜伽绝对坚持不了几天，所有事情要成功的诀窍都在于在正确的事上坚持下去
　　黑豆水是早上空腹喝下去？　　
　　黑豆水是早上空腹喝下去？　　
　　在线等更新！黑豆水办法很适合我们懒人！嘿嘿　　
　　坐等方法　　
　　下面开始说减肥哈　　第一，捶腿，这个捶腿指的是锤胆经，胆经在大腿外侧，就是我们平时穿裤子的外缝线，就沿着那个外缝线锤就是胆经。需要注意的是胆经穴位比较深，所以力气要大点，我自己是手握成拳头锤，我平时就只锤大腿那一块，小腿当然也可以锤哈，下面上图
　　我是黑豆黑芝麻打豆浆喝，喝了一个多月，没效果啊　　
　　马克，准备回去试试喝黑豆水　　
　　http://blog.39.net/zgyylm/a_4021774.html　　黑豆真的补肾吗
　　楼主我爱你，请加油继续贴吧，么么哒　　
　　第二是喝普洱茶，注意是熟茶，普洱茶的好处我就不说了，这个也是从南丘阳的那本内因决定外貌上看到的，话说这本书很好，建议可以买来看看。南丘阳这节取的标题是普洱茶你的第二男友。我那时也是每天抱着普洱茶喝啊，是让朋友从云南带过来的普洱茶，泡个5次还是非常好的颜色。这个自己选择吧，我也不记得那个普洱茶的牌子。
　　楼主速度哦，么么
　　@wmdjx2012
09:59:00　　　　—————————————————　　好帖，Mark　　
　　前两点需要注意的是，都是饭后一个小时之后才能捶腿和喝普洱茶，晚上11点以后不要捶腿，好像是那个时候胆经需要休息，忘记说锤胆经的作用了，按摩胆经可以促进身体分泌胆汁，胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。　　另外一定要注意，生理期都不要做，不要锤腿也不要喝茶，生理期是什么茶都不能喝的
　　@wmdjx-29 18:02:25　　@偶是小透明
17:38:21　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，...　　-----------------------　　黑芝麻对我有用诶，就超市那种黑芝麻糊，我会加点奶粉一起泡，一天三杯，喝了半年了，头发里面长了很多短头发，以前的白发发根也变黑了。
　　楼主是卖黑豆的吗
　　第三，锤带脉，带脉是环绕肚脐的那一圈，可以小肚子，这个带脉力气小点吧，自己舒适为宜，我是平时站着没事就锤下肚子肚脐两侧，睡觉的时候就会侧躺，然后锤腰上最细的地方，每侧200-300下，减肥最疯狂的时候是每侧500下，注意力气不要像锤腿那么大力啊，这个穴位不太深，不要伤到自己。每天这样做会减缓便秘哦，对女生很好的
　　弱弱的问一句楼主，那个黑豆要煮多久啊？
　　对哦，锤胆经和锤带脉都是在书上看到的，胆经的这个是叫身体使用手册，这本书的观点有点偏激哈，不过锤胆经这个我是很赞同的，我自己实践下来也是觉得蛮有用，因为在其他的养生书和中医书上都看到了这个方法，具体有兴趣的自己去看书。带脉这个也是书上说的
　　我喜欢这个帖子*^o^*，简直是为我量身定做的嘛，头发超级细软，而且很黄，又胖~(&_&)~呜呜　　
　　太厉害了 驽马　　
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& 头发稀少，我想治头发哪里好啊？？...
"网友求助"头发稀少，我想治头发哪里好啊？？...已回复
我正在上高中，学习压力蛮大的。之前并没有注意头发，最近洗头发老是掉很多头发，特别担心没多长时间就成秃子了，怎么办啊？？头发稀少，我想治头发哪里好啊？？
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：脱发种植、发际线调整、M字脱发种植、疤痕种植等
问题分析：植发是目前为止能够真正从根本上解决脱发问题的最好、最直接有效、也是最终的解决办法。植发效果的好坏，需要从多个方面去维护，而首当其冲的当然就是植发医院的选择。所以要告诫的是，在植发前，要对其技术、医生、案例、服务、口碑等多个方面进行考察。意见建议：建议到北京公立，正规的大医院毛发移植科去做这个手术，不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊，也是对自己负责。
问题分析：您好，植发是目前治疗脱发有效的办法，也是很安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，。植发手术可以有效治疗脂溢性脱发、遗传性脱发、斑秃等各种脱发。种植后的毛发真实自然。而且植发手术时间短，术后恢复快意见建议：建议你去正规的医院做毛囊检查，看自己到底适不适合做植发手术。一定要选择正规的植发医院，只有选择正规专业的植发医院，才能保证价格的公平公正。而一些小的机构会胡乱收费或者压低价格，却保证不了手术效果，结果毁了患者的形象。
专长：艺术植发、艺术植眉、艺术发际线、艺术胡须种植、头发...
问题分析：您好，植发手术移植的毛囊是人体后枕部健康的毛囊，这些毛囊在医学上是人体健康、完美的的毛囊，这种毛囊不受激素影响，对于各种刺激的适应能力也比较强。意见建议：植发后这部分毛囊被移植到脱发区域，同样也能保持原有毛囊的特征，植发效果能长久维持。但要注意的是在选择植发机构的时候，一定要选择有资质的、专业的植发机构，才能更好地保障植发的效果。
专长：脱发治疗，自体毛发移植
问题分析：因为精神压力过度导致的脱发。在紧张、恐惧、忧郁的情况下，头皮组织肌肉层收缩引起血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部微循环障碍，由此造成头皮供血改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。意见建议：选择植发医院时，要进行对医疗资质的考察，但是却不知道该如何判断。其实最简单的方法，就是去工商局和卫生局的相关网站进行资质查询，或者实地考察，要求其出示资质进行证明。除此之外，我们可以根据植发医院的形式进行判断。你可以可以来院进一步了解医院的技术，每天都有复诊的顾客，可以看看别人治疗后的效果。
共1位网友提供帮助
会员9227804 19:18:23
你好，植发虽然是一项小手术，但是对于植发医院、植发技术、植发医生和服务质量的要求都甚高。所以要想知道哪家植发机构最好，首先要对其资质进行考证。其经营范围中应该有医疗美容、美容外科等手术项目，只有这样才能具备实施手术能力，才能独立承担法律责任。其次是植发技术，先进的植发技术可以提高毛囊的成活率，进而为术后恢复效果奠定基矗
问头发稀少我想治头发哪里好翱？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好植发虽然是一项小手术但是对于植发医院、植发技术、植发医生和服务质量的要求都甚高所以要想知道哪家植发机构最好首先要对其资质进行考证其经营范围中应该有医疗美容、美容外科等手术项目只有这样才能具备实施手术能力才能独立承担法律责任其次是植发技术先进的植发技术可以提高毛囊的成活率进而为术后恢复效果奠定基础
问头发少怎么办
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您头顶头发稀少，头发少可能是由缺少微量元素或营养不良导致，可以用旱莲、熟地黄、当归、野菊花、丹参、何首乌、女贞子等中药材治疗，时间长了漫漫的头发就会长出来。
问头顶头发少，快成秃子了，怎么办呀？
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：48302
问题分析：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，意见建议：少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
问我的头发少？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好：根据你说的情况，可以食疗，并结合药物治疗，建议看中医辩证施治。有问必答祝您健康！
问我是高中生，头发少怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 您好！掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，
问头发少而且掉
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您头发少而且掉，建议您可以用取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。 黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。 红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
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