→ 减肥后掉头发非常严重，怎么办！！
减肥后掉头发非常严重，怎么办！！
健康咨询描述：
以前胖过一段时间，头发一直是又厚又密，这几个月节食减肥瘦了20多斤，去烫了一次头发后掉发十分严重，一大把一大把地掉，太吓人了，梳头发时也是掉一大堆，睡过的地方，躺过的，地上，到处一大堆头发，现在头发少了超级多，怎么办才几天就掉这么多，再掉就秃了，怎么办啊?????简直要疯了T_T
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况有可能是减肥引起的气血虚症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你适当控制饮食量，但是饮食营养要均衡，避免烫染头发，可以吃养血的食物调理。
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使用微信扫码支付1元半年前开始节食减肥相关问答：123456789101112131415~2,3个月里减了15斤多~~~接着就开始脱发了~~~现在头发都没有以前的一半了~~~怎么办哦?~
黑芝麻吃了不少都没有用的~现在的头发几乎没有发根了,毛囊萎缩的....5555~~上几天去医院配了什么转移因子口服液的,还有什么治病后脱发的药~~~不知道有没
半年前开始节食减肥相关问答：123456789101112131415~2,3个月里减了15斤多~~~接着就开始脱发了~~~现在头发都没有以前的一半了~~~怎么办哦?~
黑芝麻吃了不少都没有用的~现在的头发几乎没有发根了,毛囊萎缩的....5555~~上几天去医院配了什么转移因子口服液的,还有什么治病后脱发的药~~~不知道有没有用诶~~~万一以后头发长不出来了怎么办啊?!~~
还有,霸王防脱发洗发水有没有用哦?~一个星期该洗几次头呢?我想洗又不感洗的~~洗一次可以掉一两百根的.....
大家帮忙发表点意见哦
参 考 答 案
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当......
参 考 答 案
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒， 相关问答：12345678910、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
[方二十五]
当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。
其他答案（共2个回答）
可以的。以前肯定情况比你要严重。我吃过减肥药，头发掉，失眠！！
吃了7副中药就好了。
你慢慢调理一下就会没问题了。
您的情况是因为减肥方法的错误，头发稀疏只是错误方法导致的表面现象，可能还隐藏着其他的问题，这个您需要注意啊，其实减肥有很多方法的，只要方法对，不花钱也可以达到理...
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热...
不可吃太多的药哦,多吃素菜,早睡觉就会好起来的.
你今年多大？初潮后的两年内是会这样的，先不要管它，等等吧。不过你也要注意哦，有的少女月经3个月不来月经，一来就很多，有这个可能的，但也不一定。
青春期少女3个月...
病情分析：
1.头皮是正常的,仅仅有头屑,梳头的时候,掉头屑,这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹.　　2.如果头皮屑非常多,而且皮层很厚,上面有红斑,头发可以成束...
根据这种情况一般见于脂溢性皮炎导致脱发。脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽。初期的脂溢性脱发，可以尝试一些...
因各人體質的關?S
LZ不要太恐慌了，发尾的小白点不是毛囊啦，不要自己吓自己了。毛囊要是坏掉了可就不长头发了，这个小白点只是包裹着发根的一部分胶质而已，发根掉下来的时候连带着一起掉...
脱发归根到底就是两大类，有生理性脱发，也有病理性脱发。病理性脱发基本不在脱发的研究范畴内，它是由身体健康的原因引起的，需找专业的医生来对症治疗，身体康复后脱发的...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
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脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
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相关问答：123456789101112131415　　常言道一白遮百丑，一胖毁所有。减肥是每个女孩毕生的事业，为了追求苗条的身材，往往不惜一切代价，甚至节食，
节食后很多妹子会出现狂掉发，梳头时、洗澡时、大把大把的掉，原本浓密的秀发越来越少，自己年纪轻轻，头发却日渐稀疏，不知如何是好，怎样改善?
　　如何界定脱发?
　　掉发是自然规律，医学上认为每天掉发超过100根就属不正常脱发，长时间每天掉发100根以上就可定义为脱发(大概为耳机线粗细)，如果每次梳头都有十几根头发脱落，那么每天掉发量就会超过100根，属于脱发。
　　为什么何节食后易掉发?
　　1、缺乏营养
　　头发的基本成分是角质蛋白，蛋白质是给头发提供生长所必须的营养成分，节食期间蛋白质摄入严重不足，使得摄入的少量蛋白质，首先去供给保证身体运行的器官，不能到达头部滋养头发。同时各种微量元素及维生素也供给不足，例如铁元素的缺乏，会导致毛囊血液供应减少，以致毛囊营养不良，造成脱发现象。
　　2、内分泌紊乱
　　很多妹子节食减肥后，发现头皮异常爱出油，导致脂溢性脱发，大把大把掉发。这是因为内分泌系统的失调(雄激素、肾上腺激素、生长激素、促甲状腺激素等)，刺激皮脂腺分泌旺盛，导致大量油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，出现脂溢性脱发。
　　初期症状不明显，表现为头油多，头发显油腻、头屑多、易脏、几天不洗就有味道，发质渐渐由粗变细软。中期头油更多，头发一天不洗更显油腻，头皮易痒，此时脱发症状明显，会大量掉发。后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额，此时是治疗的最后机会。
　　如何改善脱发?
　　1、营养缺乏型
　　营养缺乏型脱发比较好恢复，应当在饮食立即停止节食，恢复正常饮食，补充营养。
)加强蛋白质的补充，最好以优质蛋白肉、鱼、蛋、奶为佳，每天摄入禽畜肉40-75g，(大概1/3—1/4盘)，40-75g水产类(大概1/3—1/4盘)，至少1个鸡蛋，1袋牛奶。
　　2) 充足的碳水化合物，谷类每天250~400g，注意粗细搭配，可以补充维生素B族等维生素矿物质，同时有更强的饱腹感，不容易饿。
　　3) 补充维生素及矿物质，摄入充足的蔬菜水果，蔬菜每天300-500g(1-1.5盘)，水果每天200-400g(1个中等大小的苹果)。
　　4、 注重补充铁元素，节食后已发生缺铁性贫血，注意铁元素的补充，可以摄入铁制剂，或食用含铁丰富的食物，如红肉。
　　2、代谢紊乱型
　　造成代谢紊乱，相对较难改善，除了上述饮食的控制以外，还需要更多生活习惯的配合，控制头皮的皮脂腺分泌，甚至根据严重程度，还可能需要中医或西医的治疗。
　　1)切忌油腻食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等。饮食清淡，可以改变皮质构成，鲨烯的比例升高，其他成分的比例降低，可以降低皮脂分泌率。
　　2)切忌含糖量高的甜食：甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长，且糖类在分解时所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积变容易，阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
　　3)避免刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒、酒类，刺激性食物会刺激皮脂腺分泌油脂，加重掉发。
　　4)切忌暴饮暴食。
　　5)增加运动：每周3-5次慢跑，每次30分钟左右。
　　6、切忌熬夜：熬夜时多半器官在高负荷运转状态，人体中的雄性激素当中的一种成分——睾酮，会大量分泌，大量睾酮与还原酶反应生成一种叫做双氢睾酮的成分，这种成分就会在血液里流动，当经过毛细血管流经毛囊并被毛囊吸收后，毛囊就会被这种成分影响，开始出现萎缩，直至最后完全萎缩，导致头发脱落。
　　7)控制情绪：情绪上的焦虑或压力等，可以使肾上腺分泌功能活跃，在产生大量肾上腺激素的同时，有大量肾上腺来源的雄激素DHEA合成与释放，可以促进皮脂腺分泌。
　　8)保持头皮清洁：勤洗发，根据自身出油情况，控制洗发次数，洗头时用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，尽量少用指甲抓搔，以免抓伤头皮，水温不要超过40℃，与体温37℃接近。保持头发洁净、干爽，可以防止油脂堵塞毛囊，加重掉发量。
　　身体有着精密的调节系统，当长时间坚持低热量的饮食后，机体就会降低新陈代谢来适应，一旦停止节食，恢复饮食反而可能越减越肥，体重原形毕露，甚至还可能引起脱发等严重后果，人生没有捷径，减肥亦是如此。
　　文章原创，版权所有，图片来自网络，如需转载请联系作者，谢谢。
　　于展虹
　　国家二级公共营养师
　　首都保健营养美食学会理事
　　《只有营养师知道2》编委成员，《健康时报》、《健康家庭》、《健康大视野》等多家报刊杂志撰稿人
　　新浪微博：@于展虹营养师
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