推荐几个低卡饱腹的美味零食~~~多年吃代餐的经验哦 ~不要错过( ⊙o⊙ )哇 - 薄荷减肥论坛
推荐几个低卡饱腹的美味零食~~~多年吃代餐的经验哦 ~不要错过( ⊙o⊙ )哇[美食,养生]&
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我今年26 从16岁开始减肥，各种吃减肥药，各种运动。。。
淘宝上的减肥药 几乎都试过。。。泰国减肥药 吃了1周因为副作用太大真的不敢吃了。。
从09年在屈臣氏发现一种魔芋粉的东西。。。于是知道了代餐的热量很低，还能产生饱腹感。这样就一发不可收拾。。。。经常在淘宝上 超市里寻找那种美味热量还低的食品。
上几样最爱的 热量低 饱腹感强的让减肥的妹妹不再挨饿 会不定期更新的哦 希望大家支持
美丽俏佳人 静佳代餐面&
味道超级好 热量还很低。。。就是感觉有点小贵。。。比魔芋面好吃多了。。。魔芋面不入味。。。长时间吃会胃痛。。。不怎么推荐。。。 静佳的这个比较好哈~~味道超级赞 有三个口味哦 一包只有153卡 代替一顿晚餐 或中餐完全没问题！
昆布卷 这个是在薄荷里无意看到别人说的热量低。就在淘宝搜搜 买了很多。每天早餐一个 吃饱了很满足。海带非常有效的帮助减肥，鱼肉也是热量很低的。这个产品没写热量 但是每天早餐吃一个是没问题的哦。
接下来是代餐饼干&
七日瘦代餐饼干，这个是我吃过代餐饼干里面 热量最低 饱腹感最强的。。。但是一开始吃觉得饼干很硬。到后面越吃越香。最关键的是超级有饱腹感哇~~~很多低卡代餐饼干 吃了跟没吃一样。。。这个可以代替一顿正餐，也不会饿咕~~(╯﹏╰)b 笑
海太代餐饼干。这个淘宝卖的很火哦。。。。我自己所有味道都买了。饱腹感一般吧 比普通的饼干好点哦。
热量确实会比其他饼干低。强烈推荐巧克力味道的 我看了热量巧克力味道是热量最低的 口感最好的。
先写着几个哈 希望亲们顶顶 还会更新的
推荐 一个淘宝店铺 全是低卡代餐滴美食 /
有没有高蛋白低卡的啊
这样的食物太棒了，偶尔可以解决下自己的馋瘾
代餐呐，好吃的热量高，热量低的不好吃，还是吃饭吧
这几个味道都不错哈。。我自己试过
继续推荐几个哈
这个是静佳新出的布朗尼蛋糕。味道还不错吃哦 代替正餐，或者实在馋了。拿来解馋热量也HOLD住哇 我比较喜欢静佳的东西 虽然价格有点小贵 但是品质能保证哇！ 最喜欢他家代餐面了 我爱吃面食 北方人哈
有亲站内信给我 问哪里有卖的 淘宝就有哇
这个不好搜。。新品 给大家个链接吧/item.htm?spm=a230r.1.14.15.teBfcD&id=&_u=nckiiva868&initiative_new=1
ORBIS低卡路里 代餐小馄饨 &这个也味道好 就是偏贵了。。。偶尔吃一次还行。。。
这个品牌旗下还有很多代餐面 代餐奶昔一类的。。。味道都不错但是有点贵！！
代餐粉 DHC 是最好喝的。。。我喝过代餐粉真滴太多了。。。。DHC的代餐粉用白水冲
开都那么好喝，而且很饱就是价格偏贵哇。。。。500多。。。
KGCHECK 几年前女人我最大 柳燕介绍的。淘宝买了 试了试 味道不错的。。喝了有点口渴。
因为他里面有藤黄果。。。不知道会不会对人体有副作用，但是我查询了藤黄果属于纯天然
的植物萃取。应该比较安全的~ 建议买 马铃薯蔬菜浓汤 饱腹感最强。其实这个系列都挺好喝的
我介绍的都是我亲身试过比较好的代餐产品哈！！不断更新哇
小伙伴们 如果有吃过 饱腹感强 卡路里低的代餐 也分享下哇~~~
QOL LABS美溢超饱腹感代餐
这个加豆浆超级美味 饱腹感很强 比DHC的便宜好多 但是一定要加无糖豆浆 或者脱脂牛奶 白水是不行的 加白水没法喝。。。
Jcare静佳公主酵素
这东西喝完了 超级饱。。。不知道为什么 。。一点不饿了。。我没有用它来断食的。
只是代替晚餐来喝的 买了两瓶 喝了2个多月。。。。如果一天三顿餐都喝这个的话也就
喝个4天。。。我是只代替晚餐。。。蛮省的 &
这个从大学那会就开始吃了。。。现在吃不过 一吃就胃痛。。。。但是热量确实低的惊人哇。。饱腹感还好。。。价格低廉。。。还是建议大家吃静佳的那个代餐面。。这个魔芋面吃多了 真心伤胃。。但是代餐减肥 可以 偶尔为之。。
哈 这个味道不错 ，华堂发现的 买来吃 还不错 我会在里面加个皮蛋，变成 皮蛋粥 更美味 ~~而且燕麦超级健康，热量海很低 饱腹感还很强。超级便宜。淘宝只要4元。。。。我现在隔天就用它来代替个 晚餐 健康还饱腹哇
这个我超爱 芝士味的 好吃死了 我是超级芝士控。。。这个代餐说不上 。。。。但是是非油炸的。。70G 热量是252大卡。。。。如果实在想吃零食了。。。可以来一包解馋。。。我觉得还是可以的哦 &！！
后面热量表 写的是 100G 1561千焦
貌似很多零食 饼干 都是100G 2000左右 所以这个算美味零食里面低卡的 一包分两次吃。。热量还是可以接受的。。。而且我吃一包 感觉好饱腹啊 呵呵&
昨天在超市买了 WEET BIX 饱腹感好强。。。
昨天好饿 吃了 WEET BIX &第二天排便很好。。这个有点改善便秘的意思 这个真心大爱啊
PS:我感觉我便秘还是很严重的。。。有时候2天都不便便。。
还在淘宝上买了醋还带&
热量好低 &代替零食真的很棒。。。这个比吃海苔感觉有饱腹感啊
30G 33卡路里。。大爱热量低的零食啊 &这个有点酸 微微甜 还是很好吃滴
好厉害。。我也在找好吃不发胖的东西，谢谢lz
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代餐粉 常纳新代餐粉
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吃哪个牌子的代餐粉减肥比较好
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代餐粉哪个牌子好
积分499, 距离下一级还需101积分
电梯直达&&楼
前前后后减肥不少于五次了，都不怎么有用，现在想试试代餐粉，有谁知道代餐粉哪个牌子好吗?
积分170, 距离下一级还需30积分
说起代餐粉的牌子，我想说我只知道燕教授的，因为我有个闺蜜就是吃的这个牌子的代餐粉瘦下去的呢，而且据说这个代餐粉可以帮助调整饮食习惯，一方面可以减肥，另一方面还有助于长期保持纤柔身形、养颜
积分191, 距离下一级还需9积分
我以前也是的试过好多办法，减肥药、贴肚脐的，还花大价钱买了跑步机，都没用呀关键是坚持不下去，现在听了朋友介绍在吃燕教授的代餐粉，才吃一个多星期，感觉还不错，应该可以坚持下来
积分194, 距离下一级还需6积分
减肥一定要选对方法，要不然就是多花冤枉钱没效果还受苦，吃代餐粉对于那些没有毅力没有时间运动的朋友来说最适合不过了，至于选择什么品牌，燕教授还不错，不少人吃这个减肥很有效的
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账户未绑定手机号我感觉菁卓利胚乳代餐粉卖的很不错，周围有几个减肥的人都在用，感觉效果不错。
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