不管一个人的五官如何只要他們外表看上去足够清爽干净，还是能给人带来良好的印象的可是，因为身体或者环境的原因很多人的头总是油味很重，给人一种很邋遢的感觉自己也会尴尬不已。其实头油味很重是可以通过各种方式进行改善的，接下来就跟大家说说头油味很重怎么办

1.     如果头发太長，或者发型设计的太复杂比如又是麻花辫，又是盘发的因为拆卸发型比较麻烦，很多人睡觉都不会松开辫子造成油味重，应该选擇清爽的发型

2.     头有油味，要注意洗头发的正确方法洗头频率不要多。洗头的时候不要用太热的水不要用太多的洗发水，而且要彻底清洗干净才不会刺激头皮，散发油味

3.     头油味很重，有可能是头皮患上油脂分泌方面的疾病导致油脂分泌过多，自然油味很重了如果头皮总是感觉黏糊糊的，还很痒那就要去治疗皮肤疾病了。

4.     头油味很重可以利用技巧去除油味，每次在彻底清洗完头部以后，可鉯在水盆里到一小勺醋然后用醋水浸泡头发五分钟，再自然吹干头发会保持清爽好几天。

5.     头油味重跟饮食上也是有关系的，平时如果总是大鱼大肉的吃会导致体内油脂积累太多，就会从头皮毛孔中分泌出来所以，要减少油脂的摄入选择清爽少油的食物。

6.     很多人偠负责一日三餐还有的人从事餐饮行业，所以每天都要接触大量的油烟头肯定会有油味，所以不要老是待在厨房等油烟味很重的地方，或者把排油烟的设备升级减少油味。

我在厨房工作每天都被油烟熏怎么保护皮肤?

　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科類相关疾病的诊治...

病情分析：你好：通过你叙述的情况首先要保持通风，避免油烟熏平时多吃点蔬菜和水果，下班后用点洗面奶清洗皮肤