日本母婴用品囤货清单单：bravodo和妈妈喂内衣，来聊聊哪款好
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时间：2017-09-18 02:16
如果非要说中国幸运，好那么我们的文化很幸运，真的很幸运。屈原曾经写下遂古之初，谁传道之？&br&贫道不才在这里整理一些我们太早知晓的道理。&br&易说穷则变，变则通，通则久。道家思想说应物变化，天下唯一不变之事就只有变。因为这种思想，我们永远知错就改，而那些知错不改的文明，已经灭亡。&br&老君爷说：“将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之。是谓微明，柔弱胜刚强。”世上的事情不是只有一面，而是多面，所以有了太极这个图腾，正因为文化教导我们看待事情要有多个方面，我们的文明不会走极端，不会说我不喜欢什么，也不让你喜欢什么，就像中国的无神论者也会烧香，也会找人看风水。&br&南华真人说：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”易还说：“天行健君子以自强不息。”我们的文化是不会死心的文化，正是这份坚韧帮助我们的祖先一次又一次的度过灭亡的危险，一次一次的重新站起来。&br&华夏文化中的仁爱也是有保障的仁，老君爷说和大怨必有余怨，安可以为善。孔子以德报怨，何以报德。正因为华夏文化爱憎分明，才能免于被假仁假义之辈祸害。&br&而且我们的仁是有勇气的仁，就像老君爷说慈故能勇，孔子说仁者必有勇，我们的勇气来源于仁，我们用仁来对抗万物，仁者无敌，敌人有了，就用勇气消灭。所以我们今天还站在东方。&br&华夏文化重视孝道，认为父母就是堂前神佛，认为五刑之属三千,而罪莫大于不孝。中国历史上主流的笑并不是大家所嘲笑的二十四孝图中的那些，而是孔子所说的，身体发肤，受诸父母，不敢损伤，孝之始也。&br&孝最基本的是保全自己，二十四孝里面不是神经病就是毁伤自己，连孝的根基都不要了。&br&而在古代老人承载者智慧，其他很多文化会把年老的人放逐任其自死，认为老人无用。而我们重视孝道，那些老人保留者诸多智慧和人生经验。&br&因为孝我们重视家庭，因为重视家庭，我们重视他人，因为重视他人，因为重视他人，我们愿意互相帮助，正我们的文化是愿意互相帮助的文化，我们的人口才能一直碾压其他。&br&遂古之初，谁传道之？是我们的祖先留给我们这些文化。&br&我们的祖先伏羲演八卦，文王演六十四卦成周易。老君书道德，四子继真经，秦皇统六国，汉武续开疆，我们的祖先一直在发展我们的文化，后世子孙不孝，没有继续发展我们的文化，才有了靖康耻，崖山恨，才有了近代百年来的屈辱。
如果非要说中国幸运，好那么我们的文化很幸运，真的很幸运。屈原曾经写下遂古之初，谁传道之？ 贫道不才在这里整理一些我们太早知晓的道理。 易说穷则变，变则通，通则久。道家思想说应物变化，天下唯一不变之事就只有变。因为这种思想，我们永远知错就改，…
&p&这个答案是一年前写的，当时观者寥寥。不意经年之后，竟然得到了不少朋友的关注。很多评论中说到文革，既然这样，那正文里也不妨说一说。另，关于乾隆时期的禁毁，只说了销毁，这次修改补入了“抽毁”这种情况。&/p&&br&&p&题主所说的“&b&失传&/b&”是文献流传过程不可避免的现象，文献学上将之称为“&b&散佚&/b&”。古籍的散佚包括整书佚亡和部分残缺两种情况，宋代之前印刷术不发达，散佚的情况尤为严重。南宋学者郑樵指出：“隋唐亡书甚多，而古书之亡又甚矣。”（《通志·校雠略·编次必记亡书论》），马端临《文献通考·自序》也说：“汉、隋、唐、宋之史，俱有《艺文志》，然《汉志》所载之书，以《隋志》考之，十已亡其六七；以《宋志》考之，亦复如此。”《四库提要》总结说到，“古书亡佚，愈远愈稀，片羽吉光，弥足珍贵。”散佚的原因是多样的，就整书而言，其散佚原因主要有朝廷禁毁、战乱破坏、自然因素、学术淘汰、流传佚失等。部分残缺则或因为成书时搜罗不全，或因为流传过程中形成残缺等原因造成的。&/p&&br&&p&历代的散佚事件有很多，隋代的秘书监牛弘在《请开献书之路表》中将秦始皇焚书、王莽之乱、董卓移都、惠怀之乱、侯景之乱造成的五次重大书籍散佚称作是“&b&五厄&/b&”。明代的胡应麟《少室山房笔丛》中，又添上隋末、安史之乱、黄巢起义、靖康之难、蒙元南下，成为“&b&十厄&/b&”。后近人祝文白又在《两千年来中国图书之厄运》一文中总结了元朝至民国时期的五次厄运：李自成起义、绛云楼失火、清高宗焚书、咸丰朝内忧外患、抗日战争，这样一来，就变成了“&b&十五厄&/b&”。以上的总结，有不尽然的地方，同时也有没有囊括进去的事件。下面就历代十数次重大的散佚事件作一简要介绍：&/p&&br&&ol&&li&秦始皇焚书：始皇三十四年，李斯建议：“史官非秦记皆烧这，非博士官所职，天下敢有藏《诗》、《书》、百家语者，悉诣守、尉杂烧之。有敢偶语《诗》、《书》者弃市。以古非今者族。吏见知不举者与同罪。令下三十日不烧，黥为城旦。所不去者医药、卜筮、种树之书。”（《史记·秦始皇本纪》）牛弘对此说到：“及秦皇驭宇，吞灭诸侯，任用威力，事不师古，始下焚书之令，行偶语之刑。先王坟籍，扫地皆尽。本既先亡，从而颠覆。臣以图谶言之，经典盛衰，信有徵数。此则书之一厄也。”（《隋书·牛弘传·请开献书之路表》）&br&&/li&&li&王莽之乱：《后汉书·儒林传》：“昔王莽、更始之际，天下散乱，礼乐分崩，典文残落。”牛弘对此的描述是：“及王莽之末，长安兵起，宫室图书，并从焚烬。此则书之二厄也。”《隋书·经籍志》对散佚书籍的大略统计则说：“（《七略》所载）大凡三万三千九十卷，王莽之末，又被焚烧。”&br&&/li&&li&董卓移都：《后汉书·儒林传》：“及董卓移都之际，吏民扰乱，自辟雍、东观、兰台、石室、宣明、鸿都诸藏，典策文章，竞共剖散，其缣帛图书，大则连为帷盖，小乃制为縢囊。及王允所收而西者，裁七十余乘，道路艰远，复弃其半矣。后长安之乱，一时焚荡，莫不泯尽焉。”&br&&/li&&li&惠怀之乱：梁阮孝绪《七录序》：“晋领秘书监荀勖因魏《中经》更著《新簿》，虽分为十有余卷，而总以四部别之。惠怀之乱，其书略尽。江左草创，十不一存。”《隋书·经籍志》称这批书籍“大凡四部合二万九千九百四十五卷”，而“惠怀之乱，京华荡覆，渠阁文籍，靡有孑遗。”&br&&/li&&li&侯景之乱：梁武帝末，降将侯景攻破建康。《太平御览》卷六百十九引《三国典略》：“初侯景来，既送东宫妓女，尚有数百人，景乃分给军士。夜于宫中置酒奏乐，忽闻火起，众遂惊散，东宫图籍数百厨，焚之皆尽。”《隋书·经籍志》：“元帝克平侯景，收文德之书及公私经籍，归于江陵，大凡七万余卷。周师入郢，咸自焚之。”《太平御览》卷六百十九引《三国典略》：“周师陷江陵，梁王知事不济，入东阁竹殿，命舍人高善宝，焚古今图书十四万卷，欲自投火与之俱灭，宫人引衣，遂及火灭尽。并以宝剑斫柱令折，叹曰：‘文武之道，今夜穷矣。’”&br&&/li&&li&隋末唐初：《隋书·经籍志》：“大唐武德五年克平伪郑，尽收其图书及古迹焉，命司农少卿宋遵贵载之以船，溯河西上，将至京师，行经砥柱，多被漂没。其所存者，十不一二。”&br&&/li&&li&安史之乱：《旧唐书·经籍志序》：“自后毋煚又略为四十卷，名为《古今书录》，大凡五万一千八百五十二卷。禄山之乱，两都覆没，乾元旧籍，亡散殆尽。”&br&&/li&&li&黄巢起义：《旧唐书·经籍志》：“开成初，四部书至五万六千四百七十六卷。及广明初，黄巢干纪，再陷两京，宫庙寺署，焚荡殆尽，曩时遗籍，尺简无存。”&br&&/li&&li&靖康之难：《宋史·艺文志》：“迨夫靖康之难，而宣和、馆阁之储，荡然靡遗。”值得一提的是，这一些灾厄所损失的，不仅有大量图书，还有宋王室收藏的仪仗、冠服、礼器、仪器、珍宝诸多物品。&br&&/li&&li&李自成起义：钱谦益《牧斋有学集》：“岁积代累二百有余载，一旦突遭焚如，销沉于闯贼之一炬，内阁之书尽矣。而内府秘殿之藏如故也。煨烬之余，继以狼藉，举凡珠囊玉笈、丹书绿字，绨几之横陈、乙夜之进御者，用以汗牛马，制骆驼，蹈泥沙，藉粪土，求其化为飞尘，荡为烈焰而不可得。自丧乱以来，载籍之厄，未之有也。（《黄氏千顷斋藏书记》）此处的“内阁”指的就是明代的文渊阁。&br&&/li&&li&绛云楼失火：绛云楼是明末清初藏书家钱谦益的藏书楼，其中藏书极富。曹溶《绛云楼书目题词》云：“虞山宗伯，生神庙盛时。早岁科名，郊游满天下。尽得离子威、钱功父、杨五川、赵汝师四家书，更不惜重赀购古本，书贾奔赴捆载无虚日，用是所积充牣，几埒内府。……入北不久，称疾告归，居红豆山庄，出所藏书重加缮治，区分类聚，栖绛云楼上，大椟七十有三。顾之自喜曰：‘我晚而贫，书则可云富矣。’甫十余日，其幼女中夜与乳媪嬉楼上，剪烛灺落纸堆中，遂燧。宗伯楼下惊起，焰已张天，不及救，仓皇出走。俄顷楼与书俱尽。余闻骇甚，特过唁之。谓予曰：‘古书不存矣。’钱谦益本人在宋版前后《汉书》跋中言：“甲申之乱，古今书史图籍一大劫也。吾家庚寅之火，江左书史图籍一小劫也。今吴中一二藏书家，零星捃摭，不足当吾家一毛片羽。”&br&&/li&&li&乾隆禁毁：清乾隆时期纂修《四库全书》，同时展开对图书的大清查。因政治原因列为禁书处于销毁之列的，将近三千余种，六七万部以上。据王彬主编《清代禁书总述》，有清一朝，禁书有三千二百三十六种，数量接近《四库全书》。补充：这时期除了销毁图书，还有一种毁坏文献的方式，叫“抽毁”。所谓“抽毁”，即是纂修《四库全书》时，某些书籍因部分章节或文字不合当时政治气氛，于是编修过程中会将这些书籍的相关部分拿掉。后人查阅这些书籍时，就会发现这些书籍中某几页是空白，却没有任何注明。若空白在篇末卷末，或是抽掉最后一两卷，那么不对照其他的本子，就很难知道原书还有这几卷。若是无他本可校，那么被抽掉的部分就非常容易被忽略了。这种损坏文献的方法十分隐蔽，有时比销毁的危害还要大，因为销毁是抹去文献所承载的全部信息，而抽毁则是有一定程度上歪取信息。&br&&/li&&li&嘉庆宫火：此事亦与乾隆有关。乾隆酷爱收藏宋版图书，在位时广收宋元抄校善本，共计四百余种，置于昭仁殿，名之为“天禄琳琅”。嘉庆二年乾清宫失火，昭仁殿同时被焚，天禄琳琅所存书籍付之一炬，荡然无存。时朝廷为安慰太上皇，又收集了一批书籍，数量多于前天禄琳琅，其实则主要是明清刻本，而非宋元善本。1924年冯玉祥组织清点清宫文物，才发现天禄琳琅藏书早已全非宋本。&br&&/li&&li&太平天国起义：太平天国运动带有宗教战争的性质，其间扬州文汇阁、镇江文宗阁《四库全书》皆被焚毁，片纸不留。杭州文澜阁被推倒，《四库全书》流入民间，幸有藏书家丁申、丁丙兄弟抢救，未遭全毁。张秀民《中国印刷史》：“太平天国起义，南方战火连年，扬州文汇阁及镇江金山文宗阁《四库全书》全毁，杭州文澜阁《四库全书》亦不全，其他民间藏书损失尤巨，一般士子缺乏读本。”&br&&/li&&li&火烧圆明园：咸丰十年英法联军攻陷北京，火烧圆明园。文源阁《四库全书》及味腴书屋《四库全书荟要》等毁于一旦。&br&&/li&&li&庚子事变：光绪二十六年清军及义和团围攻东交民巷各国使馆，为逼出困守的洋人，火烧使馆隔壁的翰林院。英国人普南特·威尔《庚子使馆被围记》：“翰林院者，乃中国十八省之牛津、剑桥、海德堡、巴黎也，中国读书人最崇敬者厥维翰林。院中排积成行，皆前人苦心之文字，均手抄本，凡数千万卷。所有著作为累代之传贻，不悉其年。又有未上漆之木架，一望无尽，皆堆置刻字之木板。……在枪声极猛之中，以火具抛入，人尚未知，而此神圣之地已类图焰上腾矣。……无价之文字亦多被焚，龙式之池及井中均书函狼藉，为人所抛弃。……有绸面华丽之书，皆手订者。又有善书人所书之字，皆被人随意搬移。其在使馆中研究中国文学者，见宝贵之书如此之多，皆在平时所决不能见者，心不能忍，皆欲拣选抱归，自火光中觅一路抱之而奔。但路已为水手所阻，奉有严令，不许劫掠书籍，盖此等书籍有与黄金等价者。然有数人仍阴窃之。将来中国遗失之文字或在欧洲出现，亦一异事也。”这次事件中所损失珍贵书籍无数，尤为严重的是《永乐大典》、《四库全书》底本和《四库全书》未收的“四库存目”书原本。&br&&/li&&li&抗日战争：日本侵华战争所造成的文献损失不可胜计，此处仅举一例。1932年“一·二八”事变，日军进攻上海，以飞机轰炸商务印书馆、商务总管理处，第一、二、三、四印刷厂和纸库、书库、尚公小学及东方图书馆中弹起火。后日本浪人再次闯入东方图书馆，纵火焚书。馆中珍本古籍及其他中外图书四十六万余册化为纸灰，飘满上海天空。&br&&/li&&li&“文化大革命”：之所以最初没有写“文革”，原因在于，“文革”中我们究竟失去了多少文献资料，难以给出准确可信的目录来。“文革”相对历次灾厄，损失最大的不是官方资料（注意：上述诸事件，多数是官方藏书的损失），而是民间资料。很多书都会说到，“文革”摧毁了大量的家谱、族谱、唱本、鼓书等民俗资料，这些民间文献之前没有得到普遍的重视，而人们认识到其价值的时候却已经存者寥寥了。这是一个较大的损失，有朋友在评论中提到了上海图书馆顾廷龙抢救家谱的事情，其言不虚。当时南方不少地方收的家谱、方志等资料集中送到上海造纸厂化浆再造，是顾廷龙带着上图的馆员守在化浆池边，抢救了大批家谱材料。今日上海图书馆的家谱研究最为卓绝，实赖顾先生当年奋不顾身的保护文献之功。此外，“文革”中受到较大损害的，除了民间藏书外，还有学者的私人藏书。这个大家提到的比较少，我这里简单说几个例子：有“古典小说戏曲研究的现代第一人”之称的孙楷第，藏书万卷且多有批校，不乏珍本善本。孙“文革”时被下放，其藏书被贱卖予中国书店等处。待其回城后，欲赎回藏书，书店索价甚巨，孙向国家求助，书店乃抢先将书折价售空。孙楷第临终前，刘再复前往探望，孙已口不能言，犹在手心写一“书”，以示此憾。又，梁思成当时被迫移居，其建筑类珍本寄存在清华建筑系资料室，多数被销毁，其他图书被当作废品售予收购站，共运输四十五车次，得三十五元。范祥雍藏书二万余，不乏善本、批校本、旧钞本，于一日内尽被销毁。谢兴尧怕藏书惹事，私自焚书，焚之不尽，以七分钱一公斤计，售得八元。商鸿逵全家被逐出住宅，藏书被两辆马车送至废品站，不知下落。杨宽的大部分藏书被其长子盗卖，杨因此与之断绝关系。黄孝纾的藏书被抄家出来，陈列在青岛柏油路上焚烧，半日方尽，路面为之熔化。&/li&&/ol&&br&&p&由于文献有散佚，所以才有了“&b&辑佚&/b&”之学。所谓辑佚，即是从现存的文献资料中辑出散佚的书籍，如清代四库馆臣就曾从《永乐大典》中辑出二十四史之一的《旧五代史》来。清人皮锡瑞《经学历史》谈及清代经学三大成就时，“辑佚书”居三者之首，可见清人对辑佚的重视程度。此外，与辑佚相关的，还有“&b&辨伪&/b&”之学。辑佚古书，必须能够识别真伪，辨伪学即是此等学问。由于我们这里主要谈的是书籍的散佚，辑佚和辨伪就不加以冗述了。&/p&&br&&p&参考文献：&/p&&p&杜泽逊：《文献学概要》，中华书局&/p&&p&孙钦善：《中国古文献学》，北京大学出版社&/p&&p&孙钦善：《中国古文献学史简编》，北京大学出版社&/p&&p&张舜徽：《中国文献学》，上海古籍出版社&/p&&p&高路明：《古籍目录与中国古代学术研究》，江苏古籍出版社&/p&
这个答案是一年前写的，当时观者寥寥。不意经年之后，竟然得到了不少朋友的关注。很多评论中说到文革，既然这样，那正文里也不妨说一说。另，关于乾隆时期的禁毁，只说了销毁，这次修改补入了“抽毁”这种情况。 题主所说的“失传”是文献流传过程不可避免…
&p&&b&谢谢大家关注点赞，看到评论有些误会，在此补充一些信息：我家有2个孩子，没有人帮忙，自己也在上班，社交和娱乐活动正常……其实整理不是让人陷入一种魔怔状态，而是用高效的方式，省力简便的维持最佳状态&/b&&/p&&p&&b&没孩子之前，我和绝大多数人一样，混乱不自知，觉得挺好，生了孩子之后才发现混乱带来巨大困扰。至今已经自主家务一年时间，些许经验可以和大部分人分享&/b&&/p&&p&&b&ps：我家不是别野野野野……只是三室的普通房而已，拍照用的广角镜头，会有延展视觉，谢谢你们美好的误会。欢迎关注公众号，相信如果整理方法科学、唾手可及，大家还是会跃跃欲试的，因为对整洁有序的追求，存在于我们每个人的基因之中。（补充完毕）&/b&&/p&&br&&p&&strong&多图预警！！以下即为我每日用15分钟的时间保持的家务效果&/strong&&img src=&/526a753ed11db5027be7_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/526a753ed11db5027be7_r.jpg&&&img src=&/3bbef42c4be1a2fb0864_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/3bbef42c4be1a2fb0864_r.jpg&&&img src=&/54b0db7b570de725db8e2f0bf698cd84_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/54b0db7b570de725db8e2f0bf698cd84_r.jpg&&&img src=&/0ab41dda2a501fa683c18d_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/0ab41dda2a501fa683c18d_r.jpg&&&img src=&/4a62bd4c2eeaeb3758e5_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4a62bd4c2eeaeb3758e5_r.jpg&&&img src=&/92d366c671fc07c4859cb6_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/92d366c671fc07c4859cb6_r.jpg&&&img src=&/db18df7d7bf22ed17d59_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/db18df7d7bf22ed17d59_r.jpg&&&img src=&/8c4e67bbb85c32d792c37_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/8c4e67bbb85c32d792c37_r.jpg&&&br&&/p&&p&整理术在大家的印象中，樱花国已经是全球翘楚。因为人均居住面积狭小，又是一个极自律、耻感强的民族，专门研究整理类的人大有人在，其中最出名的大概就是以下这位近藤麻里惠小姐了。&/p&&br&&p&2015年被美国时代周刊评选世界最有影响力的100人&/p&&p&&img src=&/dc5b7d7d759bdd0db267_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/dc5b7d7d759bdd0db267_r.jpg&&&br&这枚85年的妹子！这干净富氧的LOLI脸！啧啧啧~&/p&&br&&p&有档她的真人秀节目，介绍各种家务杂乱的明星怎么在她的整理术指点下妙手回春，重整人生的&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQxODI5Mzgw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&中居大师说
近藤麻理惠 创造出整理魔法达人& data-poster=&/299B58BDCA901B82E8AD7F282DC-05C5-BA36-64BC-D0DFB5736868& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&中居大师说
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&/a&&br&&p&（里面的人虽然表演太浮夸，但心中的爽快是可以共鸣的）&/p&&img src=&/131dad1f145fa8c77b5eac209546dbaa_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/131dad1f145fa8c77b5eac209546dbaa_r.jpg&&&br&&p&我有一套她的《怦然心动的人生整理魔法》，但这2本书内容比较冗长，90%的章节都是烘托心情的，实用的部分大概半小时就扫描完毕了，以下节选一些实战技巧供大家享用：&/p&&br&&p&&strong&整理是一种哲学&/strong&&br&&/p&&br&&p&它不是简单的收纳。所以首先要从精神层面开始，再推及到操作层面。&/p&&p&经过一次彻底的整理，人的想法和生活方式甚至他的工作、家庭乃至整个人生都会发生可喜的变化。&/p&&p&&strong&整理到最后，我们就会清楚地知道人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&整理要一气呵成，每天整理一点，一辈子都整理不完。&/strong&&/p&&p&留出完整的时间（2、3天），一次性彻底整理。大部分人每天忙于反复琐碎整理，其实还是整理不好，在这样的状态下，持续过着十年二十年索然无味的生活。&/p&&p&
技巧：①对整理要有信心，整理不是性格、不是遗传也不是时间不够的问题。&/p&&p&
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②每种不舍丢弃的东西，一定要触碰在手，感受是否有‘怦然心动’的感觉。（不强烈的就是你不太可能再使用的东西，可以扔了）&/p&&p&
③对要丢弃的东西做‘告别仪式’，诚心感谢它曾带来的美好。（其实就是减少丢弃的愧疚感）&/p&&p&
④避开家人丢弃。（你懂的，和你观念不同的家人可能是你整理的最强阻碍，其实你悄悄扔掉无用的东西，他们根本察觉不到）&/p&&br&&p&&strong&私货技巧：捐了嘛，毕竟还有那么多人穿不暖&/strong&&/p&&br&&p&&strong&整理的第二步是给必要的物品设定固定的位置&/strong&&br&&/p&&img src=&/a7edaf7ff29ff972c571a15ac7ac543a_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&/a7edaf7ff29ff972c571a15ac7ac543a_r.jpg&&&br&&br&&p&设定物品固定位置的重点是&strong&‘一个不漏’地设定所有物品的固定位置&/strong&。因为只要有一个物品没有固定的位置，就极可能造成房间里物品散乱的状态！&/p&&p&&strong&不要理会‘行动路线’和‘使用频率’。&/strong&因为环境之所以会乱七八糟，就是因为无法物归原处，而不是其他理由。（纳尼！这是我当初最脑洞的，这可是我曾经遵循的原则之一啊。作者很委婉的表达了她的呵呵：你们又没住庄园别野，家里从头到尾走下来就十几秒而已，还好意思考虑行动路线？！）&/p&&p&但我坚持认为：固定位置要方便，&strong&拿取频率和归位空间方便程度成正比&/strong&，物品才能轻松顺利归位。&/p&&p&私货技巧：①尽量不要放置在台面上。&/p&&p&
②位置由易到难依次是平取→弯腰→下蹲→高柜&/p&&p&
③潮湿、暴晒的地方尽量空置&/p&&br&&br&&p&&strong&收纳是整理的第三步&/strong&&/p&&br&&p&&strong&收纳要做到极致极简&/strong&，无须过多思考复杂的技巧。这样可以一目了然，防止无用物品过多。&/p&&br&&p&&strong&同类物品不分散&/strong&，衣服类、书籍、文件、小物件、纪念品这些物品按顺序将同一类放在同一场所。&/p&&br&&p&若家中人多，&strong&尽可能安排一人一个收纳处&/strong&，坚持采用‘集中一点收纳法’。这样，就连三岁的小孩也能自己整理，&strong&因为无论是谁，都绝对需要一个只属于自己的领地。&/strong&&/p&&p&&strong&不要堆叠，竖着放才是王道。&/strong&这样可以一目了然，方便取放，减小体积。&/p&&br&&p&&strong&多图预警！！！&/strong&&/p&&br&&img src=&/3c4e0c48d136f1eca5c125d196c71e52_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/3c4e0c48d136f1eca5c125d196c71e52_r.jpg&&&img src=&/abe222c407ec29bcaac8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/abe222c407ec29bcaac8_r.jpg&&&img src=&/2e66bbf03fbc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2e66bbf03fbc_r.jpg&&&img src=&/c1bedb393bf2ac4f3555feef1d6e4a60_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c1bedb393bf2ac4f3555feef1d6e4a60_r.jpg&&&img src=&/b9bff6741eec01e62c992aed59a227fa_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&529& class=&content_image& width=&392&&&br&&p&&strong&以下为成果图，DUANG~~！&/strong&&/p&&img src=&/5abb02ed05b26ab40cf665db3667a20e_b.png& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&398&&&img src=&/9fcbf97f32d017dfd54460_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9fcbf97f32d017dfd54460_r.jpg&&&img src=&/ca3cee3e2a87_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ca3cee3e2a87_r.jpg&&&br&&p&&strong&用心鉴定各种添置&/strong&&/p&&p&&strong& 买来的东西应该立刻拆封、剪标、收纳，扔掉包装。&/strong&（我觉得还是保留7天吧，毕竟7天内还可以无理由退货）这才能成为真正属于你的东西，而且体积可减少至1/4。&/p&&p&&strong&警惕赠品的陷阱。&/strong&赠品多不是以你的需求和喜好来送的，而且商家随货的赠品质量不太高，至于人情往来的礼物，我觉得你要学着礼貌地拒绝（看看你家让你头疼的玩具）&/p&&p&&strong&警惕多件促销。&/strong&因为你家不是别野你家不是仓库！（抓肩狂摇）&/p&&br&&p&私货技巧：购买新的物品应该本着少而精的原则&/p&&p&
少：买一件物品就要想清楚淘汰已有的哪件同类，一个萝卜必须要占另一个萝卜的坑。&/p&&p&
精：甚爱必大费啊亲，这是恒古不变的道理，大费你的硬通！肉不痛不必买，就这么简单粗暴。（三大硬通：软妹币、时间、IQ)&/p&&br&&p&剧透：如果整理是一场必须赢的战斗，我们要从战略上先下手！由于整理界的大V太多，我将在未来的某期继续给大家精炼其他大V的整理心得，你值得等待！&/p&&br&&br&&p&关注我的公众号：精进生活&/p&&p&每天比昨天舒坦一丁点儿&br&&/p&墨白白&br&1枚心慈面善的处女座&br&关注精简居家最前沿讯息 一周一个干货彩蛋&p&&a href=&///?target=http%3A///r/_0ivtx7ECkN1rVrU9x3p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/_0ivtx7&/span&&span class=&invisible&&ECkN1rVrU9x3p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&a href=&///?target=http%3A///r/_0ivtx7ECkN1rVrU9x3p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/_0ivtx7&/span&&span class=&invisible&&ECkN1rVrU9x3p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)
谢谢大家关注点赞，看到评论有些误会，在此补充一些信息：我家有2个孩子，没有人帮忙，自己也在上班，社交和娱乐活动正常……其实整理不是让人陷入一种魔怔状态，而是用高效的方式，省力简便的维持最佳状态没孩子之前，我和绝大多数人一样，混乱不自知，觉…
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接&br&感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&怀大宝的时候，因为没有经验，各种喜悦各种紧张，以致在宝宝还在肚子未满5个月的时候就开始在浏览各种待产包帖子。但真正开始准备待产包的时候，还是很迷茫，不知道该买哪个，怎么选，怕买了用不上，又怕漏买没得用，各种纠结。最后弄回一大堆东西，浪费不小。现在二宝快出来了，准备入院产包就坦然许多。于是，边准备边总结大宝的经验，写下我的实用待产清单，希望给姐妹们一个参考，抛砖引玉。&br&&br&&b&什么时候开始准备待产包？&/b&&br&&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。一般来说，从怀孕7个月开始，准妈妈就要开始准备待产包了，这样可以保证足够的时间慢慢挑、慢慢选。突发状况下，也可以有一个随手拿起就走的待产包。假若错过最佳准备时间，最晚也应在预产期提前三周就备好待产包。&/p&&b&&br&待产包必备清单之妈咪用品篇&/b&&br&&ul&&li&&b&钱物证件：&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）&/b&&b&/&/b&&b&饮料（红牛）&/b&&/p&&p&贝妈经验：建议单独存放于一个袋子，方便取用&/p&&ul&&li&&b&个人衣物&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、哺乳家居服：&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&住院一般医院每天都提供病房服，但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣，普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种：交叉／上下／侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong& 台湾的妈妈喂／日本的千趣会／国内的乔妮雅&/p&&p&囤货建议：各种开口方式的都可入一件，起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多，住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣，这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉.&/p&&b&&br&2&/b&&b&、哺乳文胸&/b&&p&孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado，理由是舒适！舒适！舒适！重要的事情说三遍。不得不说，相见恨晚。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&加拿大的Bravado／台湾的妈妈喂&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三件。特别提醒，Bravado假货多，建议通过正常渠道购买。&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、防溢乳垫&/b&&/p&&p&
母乳妈妈必备用品，把防溢乳垫垫在内衣里，防止奶阵溢奶把衣服打湿。&/p&&p&防溢乳垫分两种：&/p&&ul&&li&一次性，干净卫生、方便，特别是外出使用，但成本高些&/li&&li&可水洗，重复利用，经济实惠，但需勤换勤洗，细小棉毛会沾着RT&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验&/strong&：购买时要选择材质薄，吸水性好，且外面有层防水膜和防滑胶带，一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh／德国NUK／日本贝亲／英国飞利浦新安怡AVENT&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&一次性和水洗各一两盒。无须囤太多，产后根据奶量再囤也不迟。&/p&&b&&br&4&/b&&b&、乳头保护霜&/b&&p&准备母乳喂养的，建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&自被宝宝咬破后，每次喂奶都心惊胆战，及时涂上能缓解各种疼痛，确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏，也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹，因其含有修复蛋白和抗体，也能协助修复。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh纯羊脂乳头保护霜（国际母乳会唯一推荐认可的局部使用护乳霜，喂奶前无需清洗，孕后期就要开始涂）&br&&/p&&b&&br&5&/b&&b&、吸奶器&/b&&p&
奶少时可帮早开奶，涨奶时可及时吸奶以免得奶结（乳腺炎）。&/p&&p&吸奶器分以下三种：&/p&&ul&&li&手动：经济，但比较累，当年不晓得，买了新安怡手动，真是累S人不偿命&/li&&li&单侧电动：轻松方便，吸奶耗时约半个钟&/li&&li&双侧电动：省时省力，吸奶耗时一般10来分钟，但价格也贵些&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&双侧优于单侧，如果经济条件允许就直接选购一款好的电动吸奶器。因为新妈妈本来就很辛苦，想想每天可以节省1.5小时来休息，值了值了。双侧电动吸奶器确实是背奶的功臣。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美德乐电动free style或者swing系列／经济实惠点的好女人电动吸奶器&/p&&p&另美德乐有款双侧电动的是PIS Advanced新风韵，与free style相比，PIS比较笨重，不适合背奶族&/p&&b&&br&6&/b&&b&、出院外套&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出院总得准备一套适合自己的衣服，我冬天生宝宝，里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服（带帽子），穿着棉拖，真是举步维艰，别顾形象了，保暖要紧&/p&&b&&br&7&/b&&b&、月子帽：&/b&产后防止头部被风吹到。&br&&b&8&/b&&b&、袜子：&/b&医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部，厚度依季节情况而备。&br&&b&9&/b&&b&、拖鞋：&/b&选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，冬天准备棉拖鞋&br&&b&10&/b&&b&、内裤&/b&&p&主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服，没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便，但一定要选择品牌好全棉灭菌的，以免感染伤口。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&产后前几天都没怎么穿内裤，直接PP下垫护理垫，方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了，出院做月子也需用&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&纯棉内裤3～4件、一次性棉内裤1包，选大点宽松舒服&/p&&br&&ul&&li&&b&护理卫生用品&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、一次性卫生护理垫&/b&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&破水必备，待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供／要求买自己医院的待产包，产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心，将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽／三洋&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&备多好过备少，至少20片，大中小码的各囤些前期恶露多些要大码，后期量少就中小码&/p&&b&&br&2&/b&&b&、卫生巾&/b&&p&月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈，需要卫生巾吸收产后恶露。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&其实不必专门买产妇专用的卫生，平时惯用品牌也可以。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&三洋／苏菲／高洁丝&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&夜用的一两周多；中长号的用一周多；小号用一周多；护垫/迷你最后几天用&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、产妇专用一次性马桶垫&/b&&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出于卫生考虑，买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错，既方便也不贵。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&开丽&/p&&ul&&li&&b&洗漱用具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条（产后排汗多）&/p&&p&2、牙刷：月子期间是可以刷牙的，推荐狮王软毛牙刷&/p&&p&3、梳子镜子&/p&&ul&&li&&b&餐具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便&/p&&b&&br&&br&产后助手&/b&&p&1、护工：有些医院提供这个服务，如果家人忙不过来产后几天请专业护工可以帮不少忙&/p&&p&2、月嫂：经济条件允可的姐妹，建议还是请个专业月嫂，能把大人和小孩都照顾好，还可以避免月子里因育儿观念与双方父母发生冲突。&/p&&p&3、通乳师：可帮助开奶，打通乳腺，避免乳腺发炎。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&当年出院没几天就奶涨娃吃不完且没及时排出导致RF得硬块的痛苦真是历历在目，最后通过医院推荐的通乳师上门才解救了我的乳腺炎，当然价格也不菲。再贵也得提前约好，因为得乳腺炎的后果更严重！建议提前约好，到时能否及时登门。&/p&&b&美容塑体&/b&&ul&&li&&b&防妊娠纹按摩油&/b&&/li&&/ul&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&据说妊娠纹和遗传也有很大关系，如果咱妈有，那咱最好孕前就开始使用，偷懒不得，因为一担长了很难去掉。关于防妊娠纹，个人觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，因为最最重要的是坚持每天要涂！&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&德国维蕾德WELEDA／Earth mama 地球妈妈／美国palmer's帕玛氏&/p&&ul&&li&&b&束缚带
&/b&&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，束腹带一般分纱布缠绕式和粘扣式。剖腹产必备，顺产视个人情况。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&十月妈咪／六甲村／三洋／全棉时代&/p&&br&&p&&b&预产期前一周&/b&&/p&&ul&&li&把住院所需的证件放在包内(准生证，身份证、户口本)&/li&&li&将入院必备物品放入包内&/li&&li&把放置包的位置告诉家人&/li&&li&安排好家里的事情&/li&&li&准备好出院时需要的大人和宝宝的用品&/li&&li&确认到医院的最佳路线&/li&&li&在有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到&/li&&li&如发现破水，平躺，拨打120&/li&&/ul&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&待产包必备清单之宝宝用品篇&p&喂养用品：&/p&&p&&b&1.
奶瓶&/b&&/p&&p&奶瓶按材质一般分为玻璃和塑料，按口径可分宽口和标准，按容量一般分为120ml和240ml。&/p&&p&贝妈经验： 新生儿奶瓶首选宽口径玻璃奶瓶，宽口方便加奶粉和清洗。玻璃材质，不含绝大部分塑料制品都有的双酚A，可高温消毒，加热也快。而且玻璃奶瓶使用寿命最长，塑料奶瓶基本上3-6个月就需要更换。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： NUK/Born
Free/贝亲/新安怡/布朗博士等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：纯母乳喂养的，可先备1个120ml和1个240ml的，后期需要再购买。奶粉喂养的，可备2个120ml和3-4个240ml，方便替换使用，特别是夜间常有来不及清洗的时候。&/p&&br&&p&&b&2.
奶瓶奶嘴刷&/b&&/p&&p&奶瓶刷和奶嘴刷是必需的，清洗奶瓶和奶嘴的好帮手。一般有海绵式的和尼龙式，随喜好购买即可。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&： 宝宝喝完奶，最好马上清洗，否则附着瓶壁的奶粉液变硬导致清洗时间加长。另外奶嘴很容易残留奶粉需要翻转内侧，进行彻底清洗。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 与奶瓶品牌的一样或者到超市散买其他牌子。&/p&&br&&p&&b&3.
奶瓶清洗剂&/b&&/p&&p&母乳或奶粉中都含有油脂，喂完的奶瓶壁会黏糊糊的，单靠清水热水冲洗难以洗干净，需要奶瓶清洁液进行辅助清洗。
建议选购高知名度的品牌，尤其注意成份是否天然安全。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：推荐美国babyganics，按压一下，出来的是泡沫，一点点就可以洗得很干净，而且完全没有味道，号称世界上最干净无毒的宝宝餐具清洗液，还可清洗宝宝新玩具。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：美国 babyganics/NUK/贝亲&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一瓶&/p&&br&&p&&b&4.
奶粉&/b&&/p&&p&一般下奶需要好几天甚至好几周的时间，准备点奶粉或者液体奶有备无患。奶粉的安全最重要，这个不用多说，吃下肚子的东西，一定要选择知名度高且消费者认可的品牌。&/p&&p&因为每个阶段宝宝对营养的需求不同，奶粉按不同年龄阶段一般分为：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁、5段6-12岁。&/p&&p&注：不同品牌划分稍不同，购买时多留意。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&任何奶粉都比不上母乳！大多数妈妈都可以做到母乳喂养的，可能下奶需要些时间，这期间给宝宝喂配方奶时千万记得用量杯或勺子喂，因为宝宝好精明的用过奶嘴后就不肯吸吮妈妈乳头了。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 荷兰牛栏，荷兰美素，德国喜宝，德国爱他美，美国美赞臣、雅培、惠氏，瑞士雀巢等品牌&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2罐，打算母乳喂养的可囤小罐装的。&/p&&br&&p&&b&5.
碗勺&/b&&/p&&p&必备品，给宝宝喂水喂奶喂药需用到，四五个月后添加辅食也常用。&/p&&p&贝妈经验：为新生儿准备个软头小勺，下奶前用勺子喂养避免宝宝只认奶嘴不认妈妈乳头。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国麦肯奇Munchkin
/Sassy/Nuby/ thinkbaby等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：一套&/p&&br&&p&&b&6.
消毒锅&/b&&/p&&p&宝宝的餐具和奶瓶需要定期消毒，有经济条件的，可备一口消毒锅，比较方便省事。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&也不一定要买专门的消毒锅，家里没用过的新锅加水煮沸也可以用来给奶瓶消毒消毒，稍微麻烦点，但是比较省钱。确实要买的话建议选择一个带烘干功能的消毒锅，因为给奶瓶消毒后，奶瓶壁上会粘附着水珠，不及时弄干容易细菌繁殖，再次使用时容易对宝宝肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/贝亲/新安怡/小白熊&/p&&br&&p&&b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
洗发沐浴品&/b&&/p&&p&新生儿使用的洗发沐浴品最好是纯天然成分，配方温和，不刺激宝宝皮肤和眼睛的产品&/p&&p&贝妈经验：3个月以内，清水即可；&/p&&p&3个月－1岁，每周用1-2次，其余时间清水；&/p&&p&1岁以上，隔天使用 &/p&
品牌推荐： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela
妙思乐、欧润芙&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&2.
面霜/润肤露&/b&&/p&&p&选择成份上更接近天然，更温和的面霜/肤露。干燥的秋冬天，宝宝需要擦点面霜/肤露来保护幼嫩的肌肤。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b& 秋冬天每次洗澡后擦点面霜/肤露避免宝宝肌肤干燥红肿，特别推荐加州宝宝金盏花面霜。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela 妙思乐、欧润芙&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&3.
婴儿油&/b&&/p&&p&婴儿油用于抚触比较多。抚触能促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，&b&更是一种爱的传递&/b&。&/p&&p&婴儿油还可以清除新生宝宝胎脂垢，刚出生的宝宝头上有一层难看的胎脂垢，用一般方法很难去除。将婴儿油涂抹在宝宝头上，轻轻地进行按摩，待头垢软化后再用清水冲洗干净就可以清除宝宝头上的头垢了&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&很多宝宝都特别享受给做抚触的过程，而且还特别期待爸爸妈妈给Ta做抚触，我家贝贝也不例外，每次做抚触都特别开心，抚触的确是个很好的增加亲子互动的游戏。&/p&&p&&b&温馨提示：&/b&越早开始越好，并建议长期坚持，做抚触最佳时段是在两次喂奶之间，宝宝情绪稳定，最好放点轻松音乐营造良好气氛，每天一两次，每次10-15分钟，抚触前注意修剪指甲，清洁后并倒几滴婴儿油按摩双手，抚触时注意与宝宝情感的交流（通过眼神、语言、动作节奏和力度）。&/p&&p&&b&品牌推荐： &/b&加州宝宝/德国施巴／Weleda/美国Aveeno/美国小蜜蜂/地球妈妈/法国mustela 妙思乐／欧润芙/贝亲/NUK&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2瓶&/p&&br&&p&&b&4.
尿不湿/纸尿裤&/b&&/p&&p&当妈了才知道,尿不湿是人类育儿史上最伟大的发明,没有之一。连老一辈都对尿不湿赞口不绝，说我们这代人带娃真是轻松。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：冬天给宝宝换尿不湿时，可用一条毛巾盖住宝宝肚脐部位防止着凉。换上新尿不湿后，用手指轻轻将尿裤边缘展开才避免尿液侧漏弄湿衣服。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 日本本土花王／日本大王／日本Moony/妈咪宝贝/好奇金装/帮宝适特级绵柔等。 花王假货横行，购买时多加甄别。&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&新生儿NB3－4包，宝宝长得好快，各个码数不要囤太多。
&/p&&br&&p&&b&5.
湿巾/棉柔巾&/b&&/p&&p&方便擦PP和清洗脸蛋和小手，特别是外出时。注意选购不含酒精香料等，最好无香味，纸质材料，不能太薄，用后不起毛，水分要适中，市面上好多湿巾检出防腐剂和细菌超标，一定要选择大品牌。&/p&&p&另外推荐全棉时代的干湿两用的棉柔巾，安全无毒，沾水后就当湿巾用。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&冬天宝宝大便后如有条件的还是每次用温水清洗较好，可以用湿巾泡泡温水或者用棉柔巾/宝宝抽纸巾沾沾温水再擦。全棉时代的棉柔巾贝妈都是一箱一箱的买的，搞活动时记得多囤，因为是易耗品。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/好奇/贝亲/全棉时代的棉柔巾&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1包/1箱&/p&&br&&p&&b&6.
护臀膏&/b&&/p&&p&婴儿尿便频繁容易使娇嫩肌肤得红PP（尿布疹）， 在宝宝日常护理中适量使用护臀膏可预防和治疗红PP。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&谨慎起见，使用护臀膏之前最好在宝宝大腿上涂点看看是否过敏。为预防红PP的发生，应及时更换尿不湿，宝宝大便后，须立即用温水清洗，并适时适量涂抹护臀霜，每天让宝宝的小屁屁在空气中暴露一段时间，多接触自然空气，保持干爽。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国的Desitin/德国Bepanthen&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：1支&/p&&br&&p&&b&7.
洗衣皂/洗衣剂&/b&&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&强烈推荐B&B保宁洗衣液，贝贝月子里面衣物经常给便便弄脏，当晚倒点B&B洗衣液加水泡着，第二天起来发现污迹几乎全都消失了，好省心。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 韩国B&B保宁洗衣液或洗衣皂&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&易耗品多囤&/p&&br&&p&&b&8.
澡盆&/b&&/p&&p&Okbaby&em&澡盆&/em&+&em&澡盆&/em&架一直是孕妈囤货清单里的必备组合，这组神器，绝对是妈妈们的福音哦，一个人站着轻松给宝宝洗澡，避免腰痛。&/p&&p&Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆则超适合喜欢带娃外出旅行的辣妈&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：有熟练工帮BB洗澡选择普通浴盆就行。新生儿洗澡最佳时间是2次喂奶之间，可避免吐奶。洗澡前做好充分准备：准备衣物，浴巾，纸尿裤，关闭门窗，保持室温25°左右，水温38°-40°，用手肘试水温。洗澡时要保护好眼睛和耳朵。每次洗澡&15分钟。&/p&
品牌推荐： OKBABY/ Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆&p&囤货建议：一个&/p&&br&&p&&b&9.
护脐带/护脐包&/b&&/p&&p&婴儿生后脐带结扎、剪断，留下的脐带根部会于2周内萎缩、脱落，最后形成肚脐。新生宝宝为什么要用&em&护脐带&/em&？护脐带的作用是保护新生儿脐痂，防止宝宝着凉。选购一次性纯棉质的比较卫生干净，有些医院会提供此物品，记得与待产医院沟通以免重复购买。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&每天消毒2-3次，至脐带残端脱落。脐痂刚脱落初期，脐窝内会有少许分泌物，甚至脓性，需坚持再消毒几日，并暴露局部（千万不要用纱布等覆盖），一般再过2-3天脐窝会完全干燥。清理时，若是洗澡后先用干棉签将脐窝蘸干，若有分泌物可用酒精或碘酜消毒，消毒后再用一干棉签蘸干脐窝。注意不要仅局限表面，应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制，清理时不会出现疼痛。&br&&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 开丽/贝莱康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&建议备10个左右，有备无患嘛&/p&&br&&p&&b&衣物用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
浴巾&/b&&/p&&p&推荐纯棉时代的纱布浴巾，是一大块纱布，秒吸水！另外好洗、易干、携带方便、柔软。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 全棉时代/西松屋&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&2条轮换使用&/p&&br&&p&&b&2.
纱布尿布&/b&&/p&&p&夏天天热尿不湿捂着不好时或者宝宝红PP严重时可以白天用纱布尿布。也可以当毛巾、汗巾用。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：小米米minimoto/全棉时代&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&准备10块左右，后期按需购&/p&&br&&p&&b&3.
抱被&/b&&/p&&p&抱被有什么作用呢？ [1]保暖。[2]防护。初生婴儿体形较小且柔软，用抱被包住后，抱起来更加顺手，避免伤害到柔弱的宝宝。 [3]安全。初生婴儿被包裹起来感觉犹如仍在母亲子宫内的安全而温暖。另外婴儿长大了还可当小被子用。&/p&
贝妈经验：包裹后注意宝宝是否过热避免穿盖过多。判断宝宝穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。常言道：若要小儿安，三分饥与寒。&p&&b&品牌推荐：&/b& aden+anais的多功能包巾/英氏/小米米/全棉时代等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&&b&至少&/b&2个，尿湿了可更换。 &/p&&br&&p&&b&4.
衣服帽子&/b&&/p&&p&新生儿很柔软而且脐带残留段未脱落，挑选衣服时必须选择方便穿戴的，避免硬物伤害宝宝。因此在月子里如果是套头的、带纽扣和拉链的上衣都不建议考虑。最实在方便的是和尚衣，新生儿的必备品。如果有亲朋好友给的旧衣服更好，因为更加柔软，同时无需担忧含有甲醛等有害物质。另外宝宝长得快，其他码数也需囤上几件。&/p&&p&秋冬天出生的宝宝，建议备个帽子，出院时候会用到，以免吹风受凉。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&小宝宝长得快，每个码准备三四套更换即可。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 珍妮和杰克Janie
and Jack/金宝贝Gymboree/卡特Carter’s/ Next/ Crazy8/Mothercare/ dave&bella/英式/小米米/西松屋等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&3-4套&/p&&br&&p&&b&其他用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
耳温枪&/b&&/p&&p&现在好多医院儿科也使用耳温枪了，测量宝宝体温真是方便快捷毫无阻碍。家里有小宝宝的囤一个绝对值得。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：宝宝发烧时才觉得耳温枪真是育儿中的神器，实在方便。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 德国博朗&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1把&/p&&br&&p&&b&2.
指甲剪&/b&&/p&&p&小宝宝一出生就有指甲了，很快就会乱抓脸蛋导致破皮出血。因此准备个宝宝指甲剪非常必要。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 贝亲Pigeon/日康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一把&/p&&br&&p&&b&3.
医用棉签&/b&&/p&&p&消毒肚脐&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一包&/p&&br&&p&&b&4.
&/b&&b&玩具&/b&&/p&&p&新生儿玩具主要买牙胶，床铃，黑白及彩色卡片或布书，也可稍后再购买。&/p&&p&床铃优美音乐的可以让宝宝甜美入睡，彩色的挂件可以让宝宝形成对颜色的初步感知，而且挂件还可旋转，能吸引宝宝去观察周围的事物。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&有个床铃宝宝醒来时候就没那么无聊，可以刺激宝宝视力和听力发育，但记得需要经常的变换床铃的位置哦，要不有形成斜视风险。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 费雪/澳贝/妈妈布书/拉拉布书&/p&&br&&p&&b&5.
婴儿床及床上用品&/b&&/p&&p&有亲朋好友送旧的固然好，没有的话就选购原木无漆的。&/p&&p&贝妈经验：至少提前两三个月买回家散味。月子里妈妈很辛苦，缺乏睡眠，一旦呼呼睡着又担心自己会压到小宝宝，使用婴儿床放置在大床边，既方便照顾宝宝，又可以保障宝妈睡眠。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b&Stokke/Graco/好孩子/小龙哈彼&/p&&br&&img src=&/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_b.png& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_r.png&&&img src=&/ce8a1c55de0ed0ef61099f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/ce8a1c55de0ed0ef61099f_r.png&&&img src=&/9ff6cbc54bd135ff410704_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/9ff6cbc54bd135ff410704_r.png&&&img src=&/dda65f0ef943b0_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dda65f0ef943b0_r.png&&&br&可以去网站下载&b&清晰的打印版本&/b&。&br&本文由&b&“&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辣妈智选 | 一家做母婴攻略的网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”&/b&原创&br&&b&下载地址：&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///a/936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单–妈妈篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///a/1308& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单—宝宝篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接 感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。 －－…
从怀孕到宝宝1周岁的囤货清单，喂养要点，产后护理全都可在《史上最全囤货手册》中找到。&br&这个贴会对备孕和孕期，生产和刚生的个别细节进行补充更新。&br&MAR 22，补充备孕应避免的三大原因。 &br&MAR 25， 更新顺产条件（38周产检估重，双顶径，骨盆条件等）和孕期顺产训练。&br&JUN 15，&b&《史上最全囤货手册》可以到我的微博 @&a href=&///?target=http%3A///lunaluna008& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&lunaluna008&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 直接下载。&/b&&br&AUG 2, &b&《史上最全囤货手册》2016最新修订版，&/b&增加了《挑选月嫂经验心得大集合》一篇，以后也会与时俱进，争取每年进行一次修订。&br&&blockquote&关注我和葫芦爸做的微信公众号: @&b&hulukids&/b&, &b&回复”囤货“即可获得《史上最全囤货手册》的百度盘地址和密码。&/b&上面会定时更新我们的育儿实践和带娃记录，欢迎一起交流进步~~&/blockquote&&br&&br&&b&另外在我的微博&/b&&b&@&a href=&///?target=http%3A///lunaluna008& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&lunaluna008&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&b&里搜索关键词比如“囤货”“月嫂”“湿疹”“月子”等诸如此类找到我写的心得供参考。如搜索”黄疸“，会搜到&/b&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///k/%25E5%25AE%259D%25E5%25AE%259D%25E5%2587%25BA%25E7%E7%25AC%25AC%25E4%25BA%258C%25E5%%25EF%25BC%259A%25E9%25BB%%%25EF%25BC%258C%25E9%259C%%25A6%%25BD%258F%25E9%%25E5%EF%25BC%259F%3Ffrom%3D501& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#宝宝出生第二关：黄疸，需要住院吗？#&i class=&icon-external&&&/i&&/a&等内容。&br&&b&在这里就不多赘述了，因为真的很多，全贴上来要霸屏了。&/b&&br&================================================================&br&谢邀。&br&孩子现在快两岁了，从备孕，怀孕，生产，育儿这整个过程，真的体会到了当妈妈的不容易，做一个好妈妈，尤其在目前的社会条件下，福利，假期，社会主流观点等都不支持，想做好妻子和妈妈，真的需要强大的内心和不断进取的毅力。之前写过一部分比较实用的心得，比如《史上最全囤货手册》&a href=&///?target=http%3A////DtdGyl519%3Ftype%3Dcomment%23_rnd1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&葫芦妈总结生娃带娃这两年经验，耗时一个多... 来自葫芦社长&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，为什么能花那么多心思和时间来写这么一本100来页的电子书，因为自己在晋升妈妈的过程中，有时候真的觉得很迷茫无助，不知道听什么信什么要什么，一步步都要自己选择，摸索，尝试，如果那时候有这样一本真正实用的指导，该有多好。所以那本《手册》从囤货的角度写得尽量详细实用，希望后面的新妈妈能够得到一点帮助。&br&&br&但生养孩子的过程，远远还不止那些。所以后来又慢慢补写一些心得。&br&&br&&img src=&/fd16da9e8f0fa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fd16da9e8f0fa_r.jpg&&&img src=&/26ada025e484ad56a17c93a102f716db_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/26ada025e484ad56a17c93a102f716db_r.jpg&&&img src=&/6e678c4d041cba62b273ac_b.jpg& data-rawwidth=&888& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&888& data-original=&/6e678c4d041cba62b273ac_r.jpg&&&img src=&/8fb27d6b13c_b.jpg& data-rawwidth=&881& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&881& data-original=&/8fb27d6b13c_r.jpg&&&img src=&/18f8f9cd186b70ae6ba044_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/18f8f9cd186b70ae6ba044_r.jpg&&&img src=&/5cc6a959ff8b9a712fc306c926b152c9_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&/5cc6a959ff8b9a712fc306c926b152c9_r.jpg&&&img src=&/0a3e3d8f98cc0e0288ece0b23b84b293_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&/0a3e3d8f98cc0e0288ece0b23b84b293_r.jpg&&&img src=&/21f5eebcdbcdca4_b.jpg& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/21f5eebcdbcdca4_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&《手册》总结了生娃第一年可能遇到的方方面面的技术性问题，不仅仅是囤货清单，而是一套系统的育儿方案和产后护理恢复方案。&/b&写这么多希望能帮到新手妈妈们带娃时光能轻松愉快。毕竟，现在女性的压力其实也很大，生育不仅面临着身材，心态的变化，还要面临职业生涯的边缘化甚至中断，生了娃带娃更加辛苦，不光是孩子的饮食起居，大多数还要肩负起教育孩子的重任。&b&在这里我补充和总结一些备孕，产前和生产时候的心理建设和情况应对吧&/b&，为母则强，有一颗强大的内心，才能让孩子不是温室里的花朵，让孩子茁壮成长，自由翱翔。因为每一条可能都是一个很大的话题，这里先说重点，以后有时间再补充吧，应该都会写在微博里。&br&&br&&b&1. 备孕&/b&现在高龄产妇真的挺多的，妇产医院里备孕的治不孕不育的也很多。每次去产检的时候，备孕那堆也很多，年轻的年纪大的都有。技术性的还是由医生来指导吧。我基本没怎么备孕，开始计划后很容易怀上了。因为这之前也都比较注意，因为本来也不小了嘛，优生优育啊。说一下大多数不容易怀上宝宝的原因：&br&&b&宫寒！&/b&养育种子的土地一定要尽可能的好。冷得哆嗦嗦谁愿意来着床？不吃冰，不喝冰镇饮料，注意保暖，不穿超短裙，露脐装，低腰裤。其实也没多好看，我腿也挺长的，哈哈，低调，咱低调一点，身体要紧。不然不光是生孩子，自己以后各种妇科问题也受罪。&br&&br&&b&流产！&/b&妇产医院里有太多少不更事流产当吃饭一样简单，到想要孩子了就怎么也怀不上的。孩子是上天给的礼物，给你了你不要，哦记下来了，你是不要孩子的。可是人的想法是随时会变的，等到想要的时候追悔莫及。有孩子了就尽量生下来吧，虽然当时艰难点，但是以后会幸福的，孩子就是希望，就是明天。以后会明白的。&br&&br&有多少家庭做梦都想有个孩子，想要领养，还有一些好心的组织收养这些无辜的孩子。请一定要珍惜，不要放弃。最最最少，对自己身体都是有益的。如果实在有困难，去寻求帮助，让孩子活下来，得到爱。这里介绍一个这样的组织，是由五明佛学院的丹增活佛建立的，如果有孕妈妈正在犹豫徘徊，孤独无助，可以去找他们，生命嘉缘护生。只要孕妈妈想留下孩子，他们的义工会帮你找份工作养孩子，帮助产妇付生产费用。实在是功德无量。&br&&br&&b&熬夜！&/b&我二十四五岁的时候拖延症重症患者，通宵觉得是年轻人的特权，每天不凌晨一两点睡就不甘心。然而其实也没有什么事，就是不想早睡。然后慢慢就会发现，玩都觉得累都懒得玩，天天浑浑噩噩，面色暗沉。这样的状态，身体怎么会好，自己都自身难保，别说再怀一个了。如果要天天倒班的，真的要换班或者辞职调理一段时间才行。晚上11点睡，甚至最好10点睡那是极好的。&br&&br&这上面三点真的很容易落下病根，然后有毛病了请去医院治疗调理。或者好的中医调理也很奏效的，输卵管堵塞之类都能调好，这是真事。忍不住克服不了坏毛病是要付出代价的，那为什么不改了呢，早改少吃苦。&br&&br&&b&2. 怀孕&/b&&b&注意体重！少吃寒凉！&/b&&br&（这个我在《手册》里预防宝宝湿疹一篇里也有具体讲，可参考）&br&怀孕期间基本上大家都很重视，不会有少吃的只有多吃的，营养过剩肉全长自己身上了。因为我是想顺产的，孕期非常重视饮食，荤肉，高油高糖高脂都吃得很少，不沾海鲜，水果吃当季当地的也不用多吃，容易湿气重。孕期增重20斤，宝宝6斤5，顺产无侧切，上产床十几分钟生完，当天就下地蹦跶了。营养也并没有不够，孕期产检除了最后两个月略微贫血(属正常现象，而且只比正常值低个位数而已），其他指标一直很好。后来着重喝了几瓶铁元就好了。&br&&br&&b&顺还是剖的问题？&/b&&br&我是坚定要顺产的，年龄30+，也不小了，但是我还是坚信我能够顺产并且认真地做了各种准备。现在看来，顺产的好处多多，产后恢复快，痛苦少，肚子上没有疤痕，子宫无创伤，二胎条件好（虽然我也不想要二胎），颇有满血复活又是一条好汉的感觉。对孩子的好处就是因为马上能进食，实现母乳比较容易。孩子从产道自然分娩，肺和神经末梢都得到天然的良好锻炼，总之觉得还是挺欢实的。&br&&br&顺产要具备的条件有：&br&&ul&&li&&b&信心&/b&&br&&/li&&/ul&如果信心不强烈那一般最后唬一唬都会剖宫产。但也亲眼看过顺产到一半，出现状况又转剖的。但总的来说，如果身体条件满足，医生建议顺产那就顺产吧。有时候我们这边医生还会对孕妇说，你还可以加加油拼一拼顺产之类的。&br&&br&&ul&&li&&b&产力&/b&&br&&/li&&/ul&协和的张羽医生说过，现在的产妇普遍产力不够，就是生的时候没劲，哇哇大叫，力气都浪费了。&br&这个可以在怀孕时着重锻炼一下腰腹的力量，还有特别是盆底肌，就是提肛运动，爬楼梯等，这对产道的恢复也有好处的。&br&还有就是生产的时候学会呼吸用力，百度&b&拉玛泽分娩呼吸法&/b&。尽量不要大叫，浪费力气。实在怕疼可以事先约医生要求打麻药无痛分娩的，这样能在开宫口的时候省点力气。&br&&br&&ul&&li&&b&胎儿和产道条件&/b&&br&&/li&&/ul&产前38周左右，医生会给估重，测胎儿双顶径和孕妇的骨盆条件。也就是看胎儿头部大小能不能通过骨盆出口的横径。一般来说，胎儿双顶径不超过95毫米，骨盆口正常值在8.5-9.5cm, 如果骨盆口小于8.5cm而双顶径又过大，那就只有剖宫产了。正常范围内都可以争取顺产，因为宝宝的头骨是会经过产道挤压的。&br&&br&&b&所以一定要控制体重&/b&&b&！一定要控制体重！一定要控制体重！&/b&最后一个月宝宝长很快，头围还会变大。最后还是根据产检数据听取医生的意见。如果宝宝太大，顺产的难度就大，切记切记。不管是剖宫产还是侧切或撕裂伤口，月子里要呵护都挺累的，想想就真的要控制好嘴巴。&br&&br&&b&3. 生产和刚生&/b&&b&产前&/b&最后一个月做好的准备：&br&1） 爬楼梯锻炼。提肛运动。这样容易顺产，宫口易开，且不易撕裂，产后也容易恢复。&br&2）排胎毒。因为很多补品都是温、热的，最后一个月可以适当吃一些凉的东西如绿豆汤，菊花茶，玉米须泡水，鹅蛋等等，这样宝宝生出来会很干净，不容易起湿疹。（《史上最全囤货手册》P92 湿疹篇）&br&3）练呼吸，学会用力和休息。用拉玛泽分娩呼吸法多训练。会用力生得很容易，且不易拉伤撕裂。生的时候听助产士的指令用力。&b&助产士让用力的时候用力，不让用力的时候千万忍住，想要伤口小不撕裂不侧切就一定要忍住。&/b&&br&4）待产别喝太多水，生的时候总有尿意会比较酸爽。产后医生会让大量喝水排尿的。&br&&br&&b&刚生：&/b&&br&1）产后尽快让宝宝吸吮乳头。半小时内最好。有月嫂的直接在医院上户，按摩，热敷催乳。&br&宝宝出生自带三天口粮，不要喂奶粉，用奶瓶，造成乳头混淆。好的医院是不允许带奶粉的，如果实在没奶要喂奶粉的要护士长签字，而且不能用奶瓶喂，用细的软管放乳头旁边喂。母乳是最好的，特别是初乳，最好是扛住各种劝喂奶粉的（出于不同的利益和立场）。一定要有坚定的信心，只要气血足，一定会有奶。&br&2）月子里吃什么见《史上最全囤货手册》P99 轻松下奶月子餐&br&3）不要着急穿束腹带，健身。不利于排净恶露，也很容易造成出血，恢复不好。产后可以做恢复操。但不是减肥操。不要迷信出月子就瘦回原样，难道不哺乳了？MC还没回来，生理周期还没恢复，不要减肥。我现在才开始锻炼瘦身，离产前只差3KG而已。只要孕期饮食控制好，不会有虚膘。&br&4）&b&月子里绝对不可以吹风。&/b&产后全身的骨缝和毛孔都是张开的，&b&热风（电吹风，浴霸）冷风，哪怕身上有水擦干走路带动的风都不行，风带着湿气很容易进到身体，以后再想排出却很难，&/b&头风腰痛关节痛等问题。这就是为什么月子里最好不洗头洗澡的原因。&b&如果身体容易出汗（虚啊），一定要用干毛巾擦干，换上干的衣服。&/b&&br&&br&&br&整个孕期都挺happy的，殊不知那时因为“带球跑”当然方便啦，生的最后一个月还在工作，我还听朋友说一女生，给合作商发完邮件很淡定说，好了不跟你说了，我要去生了。(~口~)!! 呐，这就是职业女性。我本来觉得我也能很好的handle。。然后生出来才知道，事情并不是想象的简单。&br&并且，因为激素水平的关系，你的情绪会很大起伏，会很玻璃心，一点点小事情可能都会很受挫，加上要面对很多新的家庭关系，带孩子又是一把新手，会慌，会烦，会怨天尤人。相信我，这很正常，都这样，一切都会好的。。因为周围人面对“你有孩子了”这个情况也同样是新人。不要去抱怨，和家人互相理解，共同努力为母则强，女人为了孩子，天性就会变得坚强。&br&&br&&br&产后第一年是最艰难的，请坚持，一定会豁然开朗。看到可爱的孩子冲着你笑，会觉得一切都是值得的。&br&&br&暂时想到这么多，以后再慢慢补充。随手点个赞，那就更有动力更新啦O(∩_∩)O
从怀孕到宝宝1周岁的囤货清单，喂养要点，产后护理全都可在《史上最全囤货手册》中找到。 这个贴会对备孕和孕期，生产和刚生的个别细节进行补充更新。 MAR 22，补充备孕应避免的三大原因。 MAR 25， 更新顺产条件（38周产检估重，双顶径，骨盆条件等）和孕…
全文干货已更完&br&&br&这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。&br&把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。&p&一、购物篇&/p&&p&二、知识篇&/p&&p&三、经验篇&/p&&p&四、玩具篇&/p&&p&五、绘本篇&/p&&p&六、辅食篇&/p&&p&☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆&/p&&p&一、购物篇&/p&&p&此为剁手篇，分为三个部分：必须买的，可买可不买的，不要买的。&/p&&p&前两个分类下列出表格，给出我认可的品牌，品牌分成两种，一是略贵的品牌，有的是国外的，买起来稍微麻烦点，但是东西真的很不错。二是价格适中，性价比高，容易买到的品牌，爸爸妈妈可以根据自己的情况选择。&/p&&p&空着的格子说明我没用过，所以不知道。标有横杠的格子说明我用过好多，但是东西都不怎么样就不推荐给大家了。一行两个格子都空着，说明我用的是杂牌，想不起来名字了。&/p&&p&基本是宝宝从出生到一岁都要用到的，绘本、玩具和辅食另外讲。&/p&&p&一般情况只列一个牌子，我认为最好的，衣服鞋子奶粉尿不湿之类爸爸妈妈需要更大的选择余地的项目就多列了几个牌子。&/p&&img src=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_r.jpg&&&img src=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/ec4a44deef7_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/ec4a44deef7_r.jpg&&&br&再贴一张买买买注意事项&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&5995& src=&/50ba3cab6af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50ba3cab6af_r.jpg&&&br&&p&类别（不要买）&/p&&p&1、学步车&/p&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///parenthood%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dnickname& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@培儿屋儿科医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&学步车已经被证实不能帮助促进婴幼儿学习行走，相反还有很多危害：1.阻碍运动协调功能成熟；2.容易造成X或O型腿；3.引起意外伤害，已有多起孩子使用学步车无法刹住冲下楼梯受伤的报道；4.因为限制了孩子自由探索学习的机会，会影响孩子智力发育等等。&br&&p&2、出牙粉、出牙凝胶&/p&&p&海淘卖家不会告诉你的真相&/p&&p&作者：冀连梅 北京和睦家康复医院药房主任&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长微博文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3、束腹带&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/98160/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&产后束腹带要慎用&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&4、床围、枕头&/p&你家宝宝睡哪里？——关于婴儿床的安全设置&br&作者：夏天的陈小舒
澳大利亚科廷大学公共卫生博士&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&5、橄榄油&/p&作者：松鼠云无心
食品工程博士 《吃的真相》作者&p&&a href=&///?target=http%3A///article/439331/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&橄榄油护肤，没那么神奇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&6、防辐射服&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/82167/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孕妇要不要穿防辐射服？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&7、退热贴&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长微博文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&（以上也许有疏漏，想起来再添加）&/p&&br&&p&二、知识篇&/p&&p&此为科学篇。&/p&&p&（一）准父母必看的书&/p&&p&NO.1
冀连梅谈：中国人应该这样用药&br&中美两国均权威认证的专业药剂师，中国第一位通过公共网络平台向数以百万计的公众传播安全用药知识、普及科学健康常识的专业药剂师。 &br&说故事，讲知识，全面解析儿童、妇、哺乳期女性36种常见疾病，45种非处方药，最安全、最有效的家庭小药箱，帮助普通读者走出用药误区，安全用药，合理用药。&br&PS
这本书强推，全是干货，孩子生病完全可以根据这本书的指导来做，就算去医院医生给开的药你也可以通过这本书知道他开得对不对。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.2
虾米妈咪育儿正典&br&针对0~6岁儿童养育问题，从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述，中国父母会遇到的育儿难题，绝大多数都能在这本书里找到答案.&br&PS
这本书避免了许多育儿书的唠唠叨叨，内容直截了当，干货超多，指导性强。尤其是发烧，辅食喂养，如厕训练，抽血化验指标几块讲解得非常细致。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.3
西尔斯亲密育儿百科&br&威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。&br&西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。&br&PS
这本属于经典教科书，只是许多话反复在说好唠叨，看得有些累，&br&不过仍然不失为一本好书，关键是里面有很多好的理念，可以给妈妈们勇气。&br&&/p&&p&实用性：★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&/p&&p&NO.4 《崔玉涛图解家庭育儿》和《宝贝健康公开课》&br&崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。&br&《崔玉涛图解家庭育儿系列》分别用图文结合说明：1：发热，2：母乳配方粉，3：肠道，4：过敏湿疹，5：辅食添加的详细问题和应对方法。6：小儿疫苗接种；7：直面小儿护理；8：小儿生长发育。9：直面小儿就医误区 &br&《崔玉涛：宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛：宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。&br&PS.崔玉涛，儿科界第一男神，第一套书挺贵的。也比较详细。第二本书挺鸡肋的，指导性不强。&/p&&p&实用性：★★★&/p&&p&可读性：★★★★&/p&&p&科学性：★★★★★&/p&NO.5
只有医生知道12&br&《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书。抱着&大医治未病&的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。&br&PS.
没有生宝宝之前应该看看这本，对孕期的妈妈来说非常有益处。产科医生生活实录啊。&br&实用性：★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&NO.6 《定本育儿百科》作者：松田道雄先生 日本著名儿科专家&br&涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。&br&本书从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。&br&PS.这本书完胜《郑玉巧育儿经》。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&br&NO.7
美国儿科学会育儿百科(0-5岁)&br&美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：&br&为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；0～5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题。&br&PS.虽然是美国前几年版，内容还是很实用，全面（孩子，父母，祖父母的状况都出招），而且讲的很科学，语言简洁看的懂。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&NO.8
宝贝出生头一年：美国儿科学会新生儿养育宝典（0~12个月）&br&美国儿科学会（AAP），是全球一支最强大的儿科专家队伍，拥有6万名儿科初诊大夫、专科医生和外科专家，他们一直为新生儿、婴幼儿和青少年的健康、安全和快乐成长而尽职尽责地工作。&br&按月为您提供宝贝一年内的生长发育、行为发展等方面的指标，让您知道宝贝是否发育正常：&br&完整的健康百科加上详细的建议指导，解决您养育宝宝过程中可能遇到的医学与紧急问题；&br&有关母乳喂养、奶瓶喂养等方面的充分指导：&br&如何选择一个放心而优质的宝贝看护人或机构：&br&爷爷奶奶或外公外婆在户内外带宝贝时谨记的安全事项：&br&防止中毒、窒息、哽咽等问题，以及急救办法：&br&户内与车内的安全检查；&br&PS.新生儿的所有问题几乎都能在其中找到答案。&br&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（注意，有知友和我说买不到这本，查了下，这本书目前已经绝版，所以换一本推荐：也是美国儿科学会的，叫《美国儿科学会育儿百科》，这本书是中国科学技术出版社出版的，目前已经有了最优质的第六版修订版。内容更加全面靠谱。）&br&&br&NO.9
从出生到3岁：婴幼儿能力发展与早期教育权威指南 &br&伯顿·L·怀特基于自己37年的观察和研究，在这本详细的指导手册中描述0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了支持和指导。现在，这本经过全面修订和更新的著作包含了关于养育的最准确的信息和建议。对于任何一个关心孩子成长的父母来说，这本书都是不容错过的。&br& 没有任何问题比人的素质问题更加重要，而一个孩子出生后头3年的经历对于其基本人格的形成有着无可替代的影响……本书是惟一一本完全基于对家庭上的婴幼儿及其父母的直接研究而写成的，也是唯一一本经过大量实践检验的经典。本书将0-3岁分为7个阶段，对婴幼儿每一阶段的发展特点和父母该怎样做以及不应该做什么进行了详细的介绍。&br&PS.和前面几本书不一样的地方是，前面那些都是从吃喝拉撒睡生病上怎么照顾好宝宝，而这本侧重心理和智力方面怎么养好宝宝。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&如果只看三本的话，我建议是《冀连梅谈：中国人应该这样用药》《虾米妈咪育儿正典》《美国儿科学会育儿百科》第六版。&br&&br&（二）建议在微博上关注的博主&br&1、协和张羽&br&北京协和医院妇产科副教授/副主任医师张羽
著《只有医生知道》1、2&br&&a href=&///?target=http%3A///zhangyupumch%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&2、协和谭先杰&br&北京协和医院妇产科医生 教授 博士生导师 &br&&a href=&///?target=http%3A///tanxianjie1126%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&3、和睦家药师冀连梅&br&北京和睦家康复医院药房主任 &br&&a href=&///?target=http%3A///u/%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&4、勿怪幸 &br&日本东京大学外科博士&br&&a href=&///?target=http%3A///bladeofwind%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&5、火爸朱剑笛&br&&a href=&///?target=http%3A///huoba18%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&6、白衣咸饭&br&妇产科主任医师&br&&a href=&///?target=http%3A///u/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白衣咸饭的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&7、夏天的陈小舒 &br&澳大利亚科廷大学公共卫生博士 &br&&a href=&///?target=http%3A///sweetbreeze& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class}
如果非要说中国幸运，好那么我们的文化很幸运，真的很幸运。屈原曾经写下遂古之初，谁传道之？ 贫道不才在这里整理一些我们太早知晓的道理。 易说穷则变，变则通，通则久。道家思想说应物变化，天下唯一不变之事就只有变。因为这种思想，我们永远知错就改，…
&p&这个答案是一年前写的，当时观者寥寥。不意经年之后，竟然得到了不少朋友的关注。很多评论中说到文革，既然这样，那正文里也不妨说一说。另，关于乾隆时期的禁毁，只说了销毁，这次修改补入了“抽毁”这种情况。&/p&&br&&p&题主所说的“&b&失传&/b&”是文献流传过程不可避免的现象，文献学上将之称为“&b&散佚&/b&”。古籍的散佚包括整书佚亡和部分残缺两种情况，宋代之前印刷术不发达，散佚的情况尤为严重。南宋学者郑樵指出：“隋唐亡书甚多，而古书之亡又甚矣。”（《通志·校雠略·编次必记亡书论》），马端临《文献通考·自序》也说：“汉、隋、唐、宋之史，俱有《艺文志》，然《汉志》所载之书，以《隋志》考之，十已亡其六七；以《宋志》考之，亦复如此。”《四库提要》总结说到，“古书亡佚，愈远愈稀，片羽吉光，弥足珍贵。”散佚的原因是多样的，就整书而言，其散佚原因主要有朝廷禁毁、战乱破坏、自然因素、学术淘汰、流传佚失等。部分残缺则或因为成书时搜罗不全，或因为流传过程中形成残缺等原因造成的。&/p&&br&&p&历代的散佚事件有很多，隋代的秘书监牛弘在《请开献书之路表》中将秦始皇焚书、王莽之乱、董卓移都、惠怀之乱、侯景之乱造成的五次重大书籍散佚称作是“&b&五厄&/b&”。明代的胡应麟《少室山房笔丛》中，又添上隋末、安史之乱、黄巢起义、靖康之难、蒙元南下，成为“&b&十厄&/b&”。后近人祝文白又在《两千年来中国图书之厄运》一文中总结了元朝至民国时期的五次厄运：李自成起义、绛云楼失火、清高宗焚书、咸丰朝内忧外患、抗日战争，这样一来，就变成了“&b&十五厄&/b&”。以上的总结，有不尽然的地方，同时也有没有囊括进去的事件。下面就历代十数次重大的散佚事件作一简要介绍：&/p&&br&&ol&&li&秦始皇焚书：始皇三十四年，李斯建议：“史官非秦记皆烧这，非博士官所职，天下敢有藏《诗》、《书》、百家语者，悉诣守、尉杂烧之。有敢偶语《诗》、《书》者弃市。以古非今者族。吏见知不举者与同罪。令下三十日不烧，黥为城旦。所不去者医药、卜筮、种树之书。”（《史记·秦始皇本纪》）牛弘对此说到：“及秦皇驭宇，吞灭诸侯，任用威力，事不师古，始下焚书之令，行偶语之刑。先王坟籍，扫地皆尽。本既先亡，从而颠覆。臣以图谶言之，经典盛衰，信有徵数。此则书之一厄也。”（《隋书·牛弘传·请开献书之路表》）&br&&/li&&li&王莽之乱：《后汉书·儒林传》：“昔王莽、更始之际，天下散乱，礼乐分崩，典文残落。”牛弘对此的描述是：“及王莽之末，长安兵起，宫室图书，并从焚烬。此则书之二厄也。”《隋书·经籍志》对散佚书籍的大略统计则说：“（《七略》所载）大凡三万三千九十卷，王莽之末，又被焚烧。”&br&&/li&&li&董卓移都：《后汉书·儒林传》：“及董卓移都之际，吏民扰乱，自辟雍、东观、兰台、石室、宣明、鸿都诸藏，典策文章，竞共剖散，其缣帛图书，大则连为帷盖，小乃制为縢囊。及王允所收而西者，裁七十余乘，道路艰远，复弃其半矣。后长安之乱，一时焚荡，莫不泯尽焉。”&br&&/li&&li&惠怀之乱：梁阮孝绪《七录序》：“晋领秘书监荀勖因魏《中经》更著《新簿》，虽分为十有余卷，而总以四部别之。惠怀之乱，其书略尽。江左草创，十不一存。”《隋书·经籍志》称这批书籍“大凡四部合二万九千九百四十五卷”，而“惠怀之乱，京华荡覆，渠阁文籍，靡有孑遗。”&br&&/li&&li&侯景之乱：梁武帝末，降将侯景攻破建康。《太平御览》卷六百十九引《三国典略》：“初侯景来，既送东宫妓女，尚有数百人，景乃分给军士。夜于宫中置酒奏乐，忽闻火起，众遂惊散，东宫图籍数百厨，焚之皆尽。”《隋书·经籍志》：“元帝克平侯景，收文德之书及公私经籍，归于江陵，大凡七万余卷。周师入郢，咸自焚之。”《太平御览》卷六百十九引《三国典略》：“周师陷江陵，梁王知事不济，入东阁竹殿，命舍人高善宝，焚古今图书十四万卷，欲自投火与之俱灭，宫人引衣，遂及火灭尽。并以宝剑斫柱令折，叹曰：‘文武之道，今夜穷矣。’”&br&&/li&&li&隋末唐初：《隋书·经籍志》：“大唐武德五年克平伪郑，尽收其图书及古迹焉，命司农少卿宋遵贵载之以船，溯河西上，将至京师，行经砥柱，多被漂没。其所存者，十不一二。”&br&&/li&&li&安史之乱：《旧唐书·经籍志序》：“自后毋煚又略为四十卷，名为《古今书录》，大凡五万一千八百五十二卷。禄山之乱，两都覆没，乾元旧籍，亡散殆尽。”&br&&/li&&li&黄巢起义：《旧唐书·经籍志》：“开成初，四部书至五万六千四百七十六卷。及广明初，黄巢干纪，再陷两京，宫庙寺署，焚荡殆尽，曩时遗籍，尺简无存。”&br&&/li&&li&靖康之难：《宋史·艺文志》：“迨夫靖康之难，而宣和、馆阁之储，荡然靡遗。”值得一提的是，这一些灾厄所损失的，不仅有大量图书，还有宋王室收藏的仪仗、冠服、礼器、仪器、珍宝诸多物品。&br&&/li&&li&李自成起义：钱谦益《牧斋有学集》：“岁积代累二百有余载，一旦突遭焚如，销沉于闯贼之一炬，内阁之书尽矣。而内府秘殿之藏如故也。煨烬之余，继以狼藉，举凡珠囊玉笈、丹书绿字，绨几之横陈、乙夜之进御者，用以汗牛马，制骆驼，蹈泥沙，藉粪土，求其化为飞尘，荡为烈焰而不可得。自丧乱以来，载籍之厄，未之有也。（《黄氏千顷斋藏书记》）此处的“内阁”指的就是明代的文渊阁。&br&&/li&&li&绛云楼失火：绛云楼是明末清初藏书家钱谦益的藏书楼，其中藏书极富。曹溶《绛云楼书目题词》云：“虞山宗伯，生神庙盛时。早岁科名，郊游满天下。尽得离子威、钱功父、杨五川、赵汝师四家书，更不惜重赀购古本，书贾奔赴捆载无虚日，用是所积充牣，几埒内府。……入北不久，称疾告归，居红豆山庄，出所藏书重加缮治，区分类聚，栖绛云楼上，大椟七十有三。顾之自喜曰：‘我晚而贫，书则可云富矣。’甫十余日，其幼女中夜与乳媪嬉楼上，剪烛灺落纸堆中，遂燧。宗伯楼下惊起，焰已张天，不及救，仓皇出走。俄顷楼与书俱尽。余闻骇甚，特过唁之。谓予曰：‘古书不存矣。’钱谦益本人在宋版前后《汉书》跋中言：“甲申之乱，古今书史图籍一大劫也。吾家庚寅之火，江左书史图籍一小劫也。今吴中一二藏书家，零星捃摭，不足当吾家一毛片羽。”&br&&/li&&li&乾隆禁毁：清乾隆时期纂修《四库全书》，同时展开对图书的大清查。因政治原因列为禁书处于销毁之列的，将近三千余种，六七万部以上。据王彬主编《清代禁书总述》，有清一朝，禁书有三千二百三十六种，数量接近《四库全书》。补充：这时期除了销毁图书，还有一种毁坏文献的方式，叫“抽毁”。所谓“抽毁”，即是纂修《四库全书》时，某些书籍因部分章节或文字不合当时政治气氛，于是编修过程中会将这些书籍的相关部分拿掉。后人查阅这些书籍时，就会发现这些书籍中某几页是空白，却没有任何注明。若空白在篇末卷末，或是抽掉最后一两卷，那么不对照其他的本子，就很难知道原书还有这几卷。若是无他本可校，那么被抽掉的部分就非常容易被忽略了。这种损坏文献的方法十分隐蔽，有时比销毁的危害还要大，因为销毁是抹去文献所承载的全部信息，而抽毁则是有一定程度上歪取信息。&br&&/li&&li&嘉庆宫火：此事亦与乾隆有关。乾隆酷爱收藏宋版图书，在位时广收宋元抄校善本，共计四百余种，置于昭仁殿，名之为“天禄琳琅”。嘉庆二年乾清宫失火，昭仁殿同时被焚，天禄琳琅所存书籍付之一炬，荡然无存。时朝廷为安慰太上皇，又收集了一批书籍，数量多于前天禄琳琅，其实则主要是明清刻本，而非宋元善本。1924年冯玉祥组织清点清宫文物，才发现天禄琳琅藏书早已全非宋本。&br&&/li&&li&太平天国起义：太平天国运动带有宗教战争的性质，其间扬州文汇阁、镇江文宗阁《四库全书》皆被焚毁，片纸不留。杭州文澜阁被推倒，《四库全书》流入民间，幸有藏书家丁申、丁丙兄弟抢救，未遭全毁。张秀民《中国印刷史》：“太平天国起义，南方战火连年，扬州文汇阁及镇江金山文宗阁《四库全书》全毁，杭州文澜阁《四库全书》亦不全，其他民间藏书损失尤巨，一般士子缺乏读本。”&br&&/li&&li&火烧圆明园：咸丰十年英法联军攻陷北京，火烧圆明园。文源阁《四库全书》及味腴书屋《四库全书荟要》等毁于一旦。&br&&/li&&li&庚子事变：光绪二十六年清军及义和团围攻东交民巷各国使馆，为逼出困守的洋人，火烧使馆隔壁的翰林院。英国人普南特·威尔《庚子使馆被围记》：“翰林院者，乃中国十八省之牛津、剑桥、海德堡、巴黎也，中国读书人最崇敬者厥维翰林。院中排积成行，皆前人苦心之文字，均手抄本，凡数千万卷。所有著作为累代之传贻，不悉其年。又有未上漆之木架，一望无尽，皆堆置刻字之木板。……在枪声极猛之中，以火具抛入，人尚未知，而此神圣之地已类图焰上腾矣。……无价之文字亦多被焚，龙式之池及井中均书函狼藉，为人所抛弃。……有绸面华丽之书，皆手订者。又有善书人所书之字，皆被人随意搬移。其在使馆中研究中国文学者，见宝贵之书如此之多，皆在平时所决不能见者，心不能忍，皆欲拣选抱归，自火光中觅一路抱之而奔。但路已为水手所阻，奉有严令，不许劫掠书籍，盖此等书籍有与黄金等价者。然有数人仍阴窃之。将来中国遗失之文字或在欧洲出现，亦一异事也。”这次事件中所损失珍贵书籍无数，尤为严重的是《永乐大典》、《四库全书》底本和《四库全书》未收的“四库存目”书原本。&br&&/li&&li&抗日战争：日本侵华战争所造成的文献损失不可胜计，此处仅举一例。1932年“一·二八”事变，日军进攻上海，以飞机轰炸商务印书馆、商务总管理处，第一、二、三、四印刷厂和纸库、书库、尚公小学及东方图书馆中弹起火。后日本浪人再次闯入东方图书馆，纵火焚书。馆中珍本古籍及其他中外图书四十六万余册化为纸灰，飘满上海天空。&br&&/li&&li&“文化大革命”：之所以最初没有写“文革”，原因在于，“文革”中我们究竟失去了多少文献资料，难以给出准确可信的目录来。“文革”相对历次灾厄，损失最大的不是官方资料（注意：上述诸事件，多数是官方藏书的损失），而是民间资料。很多书都会说到，“文革”摧毁了大量的家谱、族谱、唱本、鼓书等民俗资料，这些民间文献之前没有得到普遍的重视，而人们认识到其价值的时候却已经存者寥寥了。这是一个较大的损失，有朋友在评论中提到了上海图书馆顾廷龙抢救家谱的事情，其言不虚。当时南方不少地方收的家谱、方志等资料集中送到上海造纸厂化浆再造，是顾廷龙带着上图的馆员守在化浆池边，抢救了大批家谱材料。今日上海图书馆的家谱研究最为卓绝，实赖顾先生当年奋不顾身的保护文献之功。此外，“文革”中受到较大损害的，除了民间藏书外，还有学者的私人藏书。这个大家提到的比较少，我这里简单说几个例子：有“古典小说戏曲研究的现代第一人”之称的孙楷第，藏书万卷且多有批校，不乏珍本善本。孙“文革”时被下放，其藏书被贱卖予中国书店等处。待其回城后，欲赎回藏书，书店索价甚巨，孙向国家求助，书店乃抢先将书折价售空。孙楷第临终前，刘再复前往探望，孙已口不能言，犹在手心写一“书”，以示此憾。又，梁思成当时被迫移居，其建筑类珍本寄存在清华建筑系资料室，多数被销毁，其他图书被当作废品售予收购站，共运输四十五车次，得三十五元。范祥雍藏书二万余，不乏善本、批校本、旧钞本，于一日内尽被销毁。谢兴尧怕藏书惹事，私自焚书，焚之不尽，以七分钱一公斤计，售得八元。商鸿逵全家被逐出住宅，藏书被两辆马车送至废品站，不知下落。杨宽的大部分藏书被其长子盗卖，杨因此与之断绝关系。黄孝纾的藏书被抄家出来，陈列在青岛柏油路上焚烧，半日方尽，路面为之熔化。&/li&&/ol&&br&&p&由于文献有散佚，所以才有了“&b&辑佚&/b&”之学。所谓辑佚，即是从现存的文献资料中辑出散佚的书籍，如清代四库馆臣就曾从《永乐大典》中辑出二十四史之一的《旧五代史》来。清人皮锡瑞《经学历史》谈及清代经学三大成就时，“辑佚书”居三者之首，可见清人对辑佚的重视程度。此外，与辑佚相关的，还有“&b&辨伪&/b&”之学。辑佚古书，必须能够识别真伪，辨伪学即是此等学问。由于我们这里主要谈的是书籍的散佚，辑佚和辨伪就不加以冗述了。&/p&&br&&p&参考文献：&/p&&p&杜泽逊：《文献学概要》，中华书局&/p&&p&孙钦善：《中国古文献学》，北京大学出版社&/p&&p&孙钦善：《中国古文献学史简编》，北京大学出版社&/p&&p&张舜徽：《中国文献学》，上海古籍出版社&/p&&p&高路明：《古籍目录与中国古代学术研究》，江苏古籍出版社&/p&
这个答案是一年前写的，当时观者寥寥。不意经年之后，竟然得到了不少朋友的关注。很多评论中说到文革，既然这样，那正文里也不妨说一说。另，关于乾隆时期的禁毁，只说了销毁，这次修改补入了“抽毁”这种情况。 题主所说的“失传”是文献流传过程不可避免…
&p&&b&谢谢大家关注点赞，看到评论有些误会，在此补充一些信息：我家有2个孩子，没有人帮忙，自己也在上班，社交和娱乐活动正常……其实整理不是让人陷入一种魔怔状态，而是用高效的方式，省力简便的维持最佳状态&/b&&/p&&p&&b&没孩子之前，我和绝大多数人一样，混乱不自知，觉得挺好，生了孩子之后才发现混乱带来巨大困扰。至今已经自主家务一年时间，些许经验可以和大部分人分享&/b&&/p&&p&&b&ps：我家不是别野野野野……只是三室的普通房而已，拍照用的广角镜头，会有延展视觉，谢谢你们美好的误会。欢迎关注公众号，相信如果整理方法科学、唾手可及，大家还是会跃跃欲试的，因为对整洁有序的追求，存在于我们每个人的基因之中。（补充完毕）&/b&&/p&&br&&p&&strong&多图预警！！以下即为我每日用15分钟的时间保持的家务效果&/strong&&img src=&/526a753ed11db5027be7_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/526a753ed11db5027be7_r.jpg&&&img src=&/3bbef42c4be1a2fb0864_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/3bbef42c4be1a2fb0864_r.jpg&&&img src=&/54b0db7b570de725db8e2f0bf698cd84_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/54b0db7b570de725db8e2f0bf698cd84_r.jpg&&&img src=&/0ab41dda2a501fa683c18d_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/0ab41dda2a501fa683c18d_r.jpg&&&img src=&/4a62bd4c2eeaeb3758e5_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4a62bd4c2eeaeb3758e5_r.jpg&&&img src=&/92d366c671fc07c4859cb6_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/92d366c671fc07c4859cb6_r.jpg&&&img src=&/db18df7d7bf22ed17d59_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/db18df7d7bf22ed17d59_r.jpg&&&img src=&/8c4e67bbb85c32d792c37_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/8c4e67bbb85c32d792c37_r.jpg&&&br&&/p&&p&整理术在大家的印象中，樱花国已经是全球翘楚。因为人均居住面积狭小，又是一个极自律、耻感强的民族，专门研究整理类的人大有人在，其中最出名的大概就是以下这位近藤麻里惠小姐了。&/p&&br&&p&2015年被美国时代周刊评选世界最有影响力的100人&/p&&p&&img src=&/dc5b7d7d759bdd0db267_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/dc5b7d7d759bdd0db267_r.jpg&&&br&这枚85年的妹子！这干净富氧的LOLI脸！啧啧啧~&/p&&br&&p&有档她的真人秀节目，介绍各种家务杂乱的明星怎么在她的整理术指点下妙手回春，重整人生的&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQxODI5Mzgw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&中居大师说
近藤麻理惠 创造出整理魔法达人& data-poster=&/299B58BDCA901B82E8AD7F282DC-05C5-BA36-64BC-D0DFB5736868& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&中居大师说
近藤麻理惠 创造出整理魔法达人&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&br&&p&（里面的人虽然表演太浮夸，但心中的爽快是可以共鸣的）&/p&&img src=&/131dad1f145fa8c77b5eac209546dbaa_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/131dad1f145fa8c77b5eac209546dbaa_r.jpg&&&br&&p&我有一套她的《怦然心动的人生整理魔法》，但这2本书内容比较冗长，90%的章节都是烘托心情的，实用的部分大概半小时就扫描完毕了，以下节选一些实战技巧供大家享用：&/p&&br&&p&&strong&整理是一种哲学&/strong&&br&&/p&&br&&p&它不是简单的收纳。所以首先要从精神层面开始，再推及到操作层面。&/p&&p&经过一次彻底的整理，人的想法和生活方式甚至他的工作、家庭乃至整个人生都会发生可喜的变化。&/p&&p&&strong&整理到最后，我们就会清楚地知道人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&整理要一气呵成，每天整理一点，一辈子都整理不完。&/strong&&/p&&p&留出完整的时间（2、3天），一次性彻底整理。大部分人每天忙于反复琐碎整理，其实还是整理不好，在这样的状态下，持续过着十年二十年索然无味的生活。&/p&&p&
技巧：①对整理要有信心，整理不是性格、不是遗传也不是时间不够的问题。&/p&&p&
② 下定决心，只要整理一次，就绝对不会回复到原来杂乱的状态。&/p&&br&&p&&strong&丢弃是完成整理的第一步&/strong&&/p&&p&&img src=&/caa078a9eec049f87dc240aca360e41d_b.jpg& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&/caa078a9eec049f87dc240aca360e41d_r.jpg&&（我知道你们想到了断离舍这个词，这么矫情的词我会用吗？！哼~糟了，翻不回来了）&/p&&p&会收纳不一定会整理，它反而让无用的东西越来越多，让家变成仓库,所以收纳前一定要完成丢弃。&/p&&p&从大到小依次整理，才能由易到难，顺利过关。&/p&&p&&strong&顺序应该为：&/strong&&strong&床上用品→衣服类→书籍→文件→小物件→纪念品&/strong&&/p&&p&找出同类的所有物品，决定要丢弃的东西。&/p&&br&&p&&strong&不要将自己不需要的东西强行转赠他人。&/strong&作者举例说明自己的妹妹对她长久以来的怨恨原因就是送了一堆并不需要的东西，让自己无法购买真正心仪的物品。（除非人家乐意接受，否则你转赠给别人的都是自己的负担，你还好意思说是发福利么）&/p&&br&&p&技巧：①先具象想象自己的‘理想生活中整理好的房间的样子’。&/p&&p&
②每种不舍丢弃的东西，一定要触碰在手，感受是否有‘怦然心动’的感觉。（不强烈的就是你不太可能再使用的东西，可以扔了）&/p&&p&
③对要丢弃的东西做‘告别仪式’，诚心感谢它曾带来的美好。（其实就是减少丢弃的愧疚感）&/p&&p&
④避开家人丢弃。（你懂的，和你观念不同的家人可能是你整理的最强阻碍，其实你悄悄扔掉无用的东西，他们根本察觉不到）&/p&&br&&p&&strong&私货技巧：捐了嘛，毕竟还有那么多人穿不暖&/strong&&/p&&br&&p&&strong&整理的第二步是给必要的物品设定固定的位置&/strong&&br&&/p&&img src=&/a7edaf7ff29ff972c571a15ac7ac543a_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&/a7edaf7ff29ff972c571a15ac7ac543a_r.jpg&&&br&&br&&p&设定物品固定位置的重点是&strong&‘一个不漏’地设定所有物品的固定位置&/strong&。因为只要有一个物品没有固定的位置，就极可能造成房间里物品散乱的状态！&/p&&p&&strong&不要理会‘行动路线’和‘使用频率’。&/strong&因为环境之所以会乱七八糟，就是因为无法物归原处，而不是其他理由。（纳尼！这是我当初最脑洞的，这可是我曾经遵循的原则之一啊。作者很委婉的表达了她的呵呵：你们又没住庄园别野，家里从头到尾走下来就十几秒而已，还好意思考虑行动路线？！）&/p&&p&但我坚持认为：固定位置要方便，&strong&拿取频率和归位空间方便程度成正比&/strong&，物品才能轻松顺利归位。&/p&&p&私货技巧：①尽量不要放置在台面上。&/p&&p&
②位置由易到难依次是平取→弯腰→下蹲→高柜&/p&&p&
③潮湿、暴晒的地方尽量空置&/p&&br&&br&&p&&strong&收纳是整理的第三步&/strong&&/p&&br&&p&&strong&收纳要做到极致极简&/strong&，无须过多思考复杂的技巧。这样可以一目了然，防止无用物品过多。&/p&&br&&p&&strong&同类物品不分散&/strong&，衣服类、书籍、文件、小物件、纪念品这些物品按顺序将同一类放在同一场所。&/p&&br&&p&若家中人多，&strong&尽可能安排一人一个收纳处&/strong&，坚持采用‘集中一点收纳法’。这样，就连三岁的小孩也能自己整理，&strong&因为无论是谁，都绝对需要一个只属于自己的领地。&/strong&&/p&&p&&strong&不要堆叠，竖着放才是王道。&/strong&这样可以一目了然，方便取放，减小体积。&/p&&br&&p&&strong&多图预警！！！&/strong&&/p&&br&&img src=&/3c4e0c48d136f1eca5c125d196c71e52_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/3c4e0c48d136f1eca5c125d196c71e52_r.jpg&&&img src=&/abe222c407ec29bcaac8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/abe222c407ec29bcaac8_r.jpg&&&img src=&/2e66bbf03fbc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2e66bbf03fbc_r.jpg&&&img src=&/c1bedb393bf2ac4f3555feef1d6e4a60_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c1bedb393bf2ac4f3555feef1d6e4a60_r.jpg&&&img src=&/b9bff6741eec01e62c992aed59a227fa_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&529& class=&content_image& width=&392&&&br&&p&&strong&以下为成果图，DUANG~~！&/strong&&/p&&img src=&/5abb02ed05b26ab40cf665db3667a20e_b.png& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&398&&&img src=&/9fcbf97f32d017dfd54460_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9fcbf97f32d017dfd54460_r.jpg&&&img src=&/ca3cee3e2a87_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ca3cee3e2a87_r.jpg&&&br&&p&&strong&用心鉴定各种添置&/strong&&/p&&p&&strong& 买来的东西应该立刻拆封、剪标、收纳，扔掉包装。&/strong&（我觉得还是保留7天吧，毕竟7天内还可以无理由退货）这才能成为真正属于你的东西，而且体积可减少至1/4。&/p&&p&&strong&警惕赠品的陷阱。&/strong&赠品多不是以你的需求和喜好来送的，而且商家随货的赠品质量不太高，至于人情往来的礼物，我觉得你要学着礼貌地拒绝（看看你家让你头疼的玩具）&/p&&p&&strong&警惕多件促销。&/strong&因为你家不是别野你家不是仓库！（抓肩狂摇）&/p&&br&&p&私货技巧：购买新的物品应该本着少而精的原则&/p&&p&
少：买一件物品就要想清楚淘汰已有的哪件同类，一个萝卜必须要占另一个萝卜的坑。&/p&&p&
精：甚爱必大费啊亲，这是恒古不变的道理，大费你的硬通！肉不痛不必买，就这么简单粗暴。（三大硬通：软妹币、时间、IQ)&/p&&br&&p&剧透：如果整理是一场必须赢的战斗，我们要从战略上先下手！由于整理界的大V太多，我将在未来的某期继续给大家精炼其他大V的整理心得，你值得等待！&/p&&br&&br&&p&关注我的公众号：精进生活&/p&&p&每天比昨天舒坦一丁点儿&br&&/p&墨白白&br&1枚心慈面善的处女座&br&关注精简居家最前沿讯息 一周一个干货彩蛋&p&&a href=&///?target=http%3A///r/_0ivtx7ECkN1rVrU9x3p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/_0ivtx7&/span&&span class=&invisible&&ECkN1rVrU9x3p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&a href=&///?target=http%3A///r/_0ivtx7ECkN1rVrU9x3p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/_0ivtx7&/span&&span class=&invisible&&ECkN1rVrU9x3p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)
谢谢大家关注点赞，看到评论有些误会，在此补充一些信息：我家有2个孩子，没有人帮忙，自己也在上班，社交和娱乐活动正常……其实整理不是让人陷入一种魔怔状态，而是用高效的方式，省力简便的维持最佳状态没孩子之前，我和绝大多数人一样，混乱不自知，觉…
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接&br&感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&怀大宝的时候，因为没有经验，各种喜悦各种紧张，以致在宝宝还在肚子未满5个月的时候就开始在浏览各种待产包帖子。但真正开始准备待产包的时候，还是很迷茫，不知道该买哪个，怎么选，怕买了用不上，又怕漏买没得用，各种纠结。最后弄回一大堆东西，浪费不小。现在二宝快出来了，准备入院产包就坦然许多。于是，边准备边总结大宝的经验，写下我的实用待产清单，希望给姐妹们一个参考，抛砖引玉。&br&&br&&b&什么时候开始准备待产包？&/b&&br&&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。一般来说，从怀孕7个月开始，准妈妈就要开始准备待产包了，这样可以保证足够的时间慢慢挑、慢慢选。突发状况下，也可以有一个随手拿起就走的待产包。假若错过最佳准备时间，最晚也应在预产期提前三周就备好待产包。&/p&&b&&br&待产包必备清单之妈咪用品篇&/b&&br&&ul&&li&&b&钱物证件：&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）&/b&&b&/&/b&&b&饮料（红牛）&/b&&/p&&p&贝妈经验：建议单独存放于一个袋子，方便取用&/p&&ul&&li&&b&个人衣物&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、哺乳家居服：&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&住院一般医院每天都提供病房服，但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣，普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种：交叉／上下／侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong& 台湾的妈妈喂／日本的千趣会／国内的乔妮雅&/p&&p&囤货建议：各种开口方式的都可入一件，起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多，住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣，这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉.&/p&&b&&br&2&/b&&b&、哺乳文胸&/b&&p&孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado，理由是舒适！舒适！舒适！重要的事情说三遍。不得不说，相见恨晚。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&加拿大的Bravado／台湾的妈妈喂&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三件。特别提醒，Bravado假货多，建议通过正常渠道购买。&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、防溢乳垫&/b&&/p&&p&
母乳妈妈必备用品，把防溢乳垫垫在内衣里，防止奶阵溢奶把衣服打湿。&/p&&p&防溢乳垫分两种：&/p&&ul&&li&一次性，干净卫生、方便，特别是外出使用，但成本高些&/li&&li&可水洗，重复利用，经济实惠，但需勤换勤洗，细小棉毛会沾着RT&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验&/strong&：购买时要选择材质薄，吸水性好，且外面有层防水膜和防滑胶带，一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh／德国NUK／日本贝亲／英国飞利浦新安怡AVENT&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&一次性和水洗各一两盒。无须囤太多，产后根据奶量再囤也不迟。&/p&&b&&br&4&/b&&b&、乳头保护霜&/b&&p&准备母乳喂养的，建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&自被宝宝咬破后，每次喂奶都心惊胆战，及时涂上能缓解各种疼痛，确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏，也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹，因其含有修复蛋白和抗体，也能协助修复。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh纯羊脂乳头保护霜（国际母乳会唯一推荐认可的局部使用护乳霜，喂奶前无需清洗，孕后期就要开始涂）&br&&/p&&b&&br&5&/b&&b&、吸奶器&/b&&p&
奶少时可帮早开奶，涨奶时可及时吸奶以免得奶结（乳腺炎）。&/p&&p&吸奶器分以下三种：&/p&&ul&&li&手动：经济，但比较累，当年不晓得，买了新安怡手动，真是累S人不偿命&/li&&li&单侧电动：轻松方便，吸奶耗时约半个钟&/li&&li&双侧电动：省时省力，吸奶耗时一般10来分钟，但价格也贵些&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&双侧优于单侧，如果经济条件允许就直接选购一款好的电动吸奶器。因为新妈妈本来就很辛苦，想想每天可以节省1.5小时来休息，值了值了。双侧电动吸奶器确实是背奶的功臣。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美德乐电动free style或者swing系列／经济实惠点的好女人电动吸奶器&/p&&p&另美德乐有款双侧电动的是PIS Advanced新风韵，与free style相比，PIS比较笨重，不适合背奶族&/p&&b&&br&6&/b&&b&、出院外套&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出院总得准备一套适合自己的衣服，我冬天生宝宝，里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服（带帽子），穿着棉拖，真是举步维艰，别顾形象了，保暖要紧&/p&&b&&br&7&/b&&b&、月子帽：&/b&产后防止头部被风吹到。&br&&b&8&/b&&b&、袜子：&/b&医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部，厚度依季节情况而备。&br&&b&9&/b&&b&、拖鞋：&/b&选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，冬天准备棉拖鞋&br&&b&10&/b&&b&、内裤&/b&&p&主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服，没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便，但一定要选择品牌好全棉灭菌的，以免感染伤口。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&产后前几天都没怎么穿内裤，直接PP下垫护理垫，方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了，出院做月子也需用&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&纯棉内裤3～4件、一次性棉内裤1包，选大点宽松舒服&/p&&br&&ul&&li&&b&护理卫生用品&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、一次性卫生护理垫&/b&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&破水必备，待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供／要求买自己医院的待产包，产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心，将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽／三洋&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&备多好过备少，至少20片，大中小码的各囤些前期恶露多些要大码，后期量少就中小码&/p&&b&&br&2&/b&&b&、卫生巾&/b&&p&月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈，需要卫生巾吸收产后恶露。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&其实不必专门买产妇专用的卫生，平时惯用品牌也可以。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&三洋／苏菲／高洁丝&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&夜用的一两周多；中长号的用一周多；小号用一周多；护垫/迷你最后几天用&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、产妇专用一次性马桶垫&/b&&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出于卫生考虑，买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错，既方便也不贵。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&开丽&/p&&ul&&li&&b&洗漱用具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条（产后排汗多）&/p&&p&2、牙刷：月子期间是可以刷牙的，推荐狮王软毛牙刷&/p&&p&3、梳子镜子&/p&&ul&&li&&b&餐具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便&/p&&b&&br&&br&产后助手&/b&&p&1、护工：有些医院提供这个服务，如果家人忙不过来产后几天请专业护工可以帮不少忙&/p&&p&2、月嫂：经济条件允可的姐妹，建议还是请个专业月嫂，能把大人和小孩都照顾好，还可以避免月子里因育儿观念与双方父母发生冲突。&/p&&p&3、通乳师：可帮助开奶，打通乳腺，避免乳腺发炎。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&当年出院没几天就奶涨娃吃不完且没及时排出导致RF得硬块的痛苦真是历历在目，最后通过医院推荐的通乳师上门才解救了我的乳腺炎，当然价格也不菲。再贵也得提前约好，因为得乳腺炎的后果更严重！建议提前约好，到时能否及时登门。&/p&&b&美容塑体&/b&&ul&&li&&b&防妊娠纹按摩油&/b&&/li&&/ul&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&据说妊娠纹和遗传也有很大关系，如果咱妈有，那咱最好孕前就开始使用，偷懒不得，因为一担长了很难去掉。关于防妊娠纹，个人觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，因为最最重要的是坚持每天要涂！&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&德国维蕾德WELEDA／Earth mama 地球妈妈／美国palmer's帕玛氏&/p&&ul&&li&&b&束缚带
&/b&&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，束腹带一般分纱布缠绕式和粘扣式。剖腹产必备，顺产视个人情况。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&十月妈咪／六甲村／三洋／全棉时代&/p&&br&&p&&b&预产期前一周&/b&&/p&&ul&&li&把住院所需的证件放在包内(准生证，身份证、户口本)&/li&&li&将入院必备物品放入包内&/li&&li&把放置包的位置告诉家人&/li&&li&安排好家里的事情&/li&&li&准备好出院时需要的大人和宝宝的用品&/li&&li&确认到医院的最佳路线&/li&&li&在有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到&/li&&li&如发现破水，平躺，拨打120&/li&&/ul&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&待产包必备清单之宝宝用品篇&p&喂养用品：&/p&&p&&b&1.
奶瓶&/b&&/p&&p&奶瓶按材质一般分为玻璃和塑料，按口径可分宽口和标准，按容量一般分为120ml和240ml。&/p&&p&贝妈经验： 新生儿奶瓶首选宽口径玻璃奶瓶，宽口方便加奶粉和清洗。玻璃材质，不含绝大部分塑料制品都有的双酚A，可高温消毒，加热也快。而且玻璃奶瓶使用寿命最长，塑料奶瓶基本上3-6个月就需要更换。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： NUK/Born
Free/贝亲/新安怡/布朗博士等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：纯母乳喂养的，可先备1个120ml和1个240ml的，后期需要再购买。奶粉喂养的，可备2个120ml和3-4个240ml，方便替换使用，特别是夜间常有来不及清洗的时候。&/p&&br&&p&&b&2.
奶瓶奶嘴刷&/b&&/p&&p&奶瓶刷和奶嘴刷是必需的，清洗奶瓶和奶嘴的好帮手。一般有海绵式的和尼龙式，随喜好购买即可。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&： 宝宝喝完奶，最好马上清洗，否则附着瓶壁的奶粉液变硬导致清洗时间加长。另外奶嘴很容易残留奶粉需要翻转内侧，进行彻底清洗。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 与奶瓶品牌的一样或者到超市散买其他牌子。&/p&&br&&p&&b&3.
奶瓶清洗剂&/b&&/p&&p&母乳或奶粉中都含有油脂，喂完的奶瓶壁会黏糊糊的，单靠清水热水冲洗难以洗干净，需要奶瓶清洁液进行辅助清洗。
建议选购高知名度的品牌，尤其注意成份是否天然安全。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：推荐美国babyganics，按压一下，出来的是泡沫，一点点就可以洗得很干净，而且完全没有味道，号称世界上最干净无毒的宝宝餐具清洗液，还可清洗宝宝新玩具。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：美国 babyganics/NUK/贝亲&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一瓶&/p&&br&&p&&b&4.
奶粉&/b&&/p&&p&一般下奶需要好几天甚至好几周的时间，准备点奶粉或者液体奶有备无患。奶粉的安全最重要，这个不用多说，吃下肚子的东西，一定要选择知名度高且消费者认可的品牌。&/p&&p&因为每个阶段宝宝对营养的需求不同，奶粉按不同年龄阶段一般分为：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁、5段6-12岁。&/p&&p&注：不同品牌划分稍不同，购买时多留意。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&任何奶粉都比不上母乳！大多数妈妈都可以做到母乳喂养的，可能下奶需要些时间，这期间给宝宝喂配方奶时千万记得用量杯或勺子喂，因为宝宝好精明的用过奶嘴后就不肯吸吮妈妈乳头了。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 荷兰牛栏，荷兰美素，德国喜宝，德国爱他美，美国美赞臣、雅培、惠氏，瑞士雀巢等品牌&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2罐，打算母乳喂养的可囤小罐装的。&/p&&br&&p&&b&5.
碗勺&/b&&/p&&p&必备品，给宝宝喂水喂奶喂药需用到，四五个月后添加辅食也常用。&/p&&p&贝妈经验：为新生儿准备个软头小勺，下奶前用勺子喂养避免宝宝只认奶嘴不认妈妈乳头。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国麦肯奇Munchkin
/Sassy/Nuby/ thinkbaby等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：一套&/p&&br&&p&&b&6.
消毒锅&/b&&/p&&p&宝宝的餐具和奶瓶需要定期消毒，有经济条件的，可备一口消毒锅，比较方便省事。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&也不一定要买专门的消毒锅，家里没用过的新锅加水煮沸也可以用来给奶瓶消毒消毒，稍微麻烦点，但是比较省钱。确实要买的话建议选择一个带烘干功能的消毒锅，因为给奶瓶消毒后，奶瓶壁上会粘附着水珠，不及时弄干容易细菌繁殖，再次使用时容易对宝宝肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/贝亲/新安怡/小白熊&/p&&br&&p&&b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
洗发沐浴品&/b&&/p&&p&新生儿使用的洗发沐浴品最好是纯天然成分，配方温和，不刺激宝宝皮肤和眼睛的产品&/p&&p&贝妈经验：3个月以内，清水即可；&/p&&p&3个月－1岁，每周用1-2次，其余时间清水；&/p&&p&1岁以上，隔天使用 &/p&
品牌推荐： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela
妙思乐、欧润芙&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&2.
面霜/润肤露&/b&&/p&&p&选择成份上更接近天然，更温和的面霜/肤露。干燥的秋冬天，宝宝需要擦点面霜/肤露来保护幼嫩的肌肤。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b& 秋冬天每次洗澡后擦点面霜/肤露避免宝宝肌肤干燥红肿，特别推荐加州宝宝金盏花面霜。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela 妙思乐、欧润芙&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&3.
婴儿油&/b&&/p&&p&婴儿油用于抚触比较多。抚触能促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，&b&更是一种爱的传递&/b&。&/p&&p&婴儿油还可以清除新生宝宝胎脂垢，刚出生的宝宝头上有一层难看的胎脂垢，用一般方法很难去除。将婴儿油涂抹在宝宝头上，轻轻地进行按摩，待头垢软化后再用清水冲洗干净就可以清除宝宝头上的头垢了&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&很多宝宝都特别享受给做抚触的过程，而且还特别期待爸爸妈妈给Ta做抚触，我家贝贝也不例外，每次做抚触都特别开心，抚触的确是个很好的增加亲子互动的游戏。&/p&&p&&b&温馨提示：&/b&越早开始越好，并建议长期坚持，做抚触最佳时段是在两次喂奶之间，宝宝情绪稳定，最好放点轻松音乐营造良好气氛，每天一两次，每次10-15分钟，抚触前注意修剪指甲，清洁后并倒几滴婴儿油按摩双手，抚触时注意与宝宝情感的交流（通过眼神、语言、动作节奏和力度）。&/p&&p&&b&品牌推荐： &/b&加州宝宝/德国施巴／Weleda/美国Aveeno/美国小蜜蜂/地球妈妈/法国mustela 妙思乐／欧润芙/贝亲/NUK&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2瓶&/p&&br&&p&&b&4.
尿不湿/纸尿裤&/b&&/p&&p&当妈了才知道,尿不湿是人类育儿史上最伟大的发明,没有之一。连老一辈都对尿不湿赞口不绝，说我们这代人带娃真是轻松。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：冬天给宝宝换尿不湿时，可用一条毛巾盖住宝宝肚脐部位防止着凉。换上新尿不湿后，用手指轻轻将尿裤边缘展开才避免尿液侧漏弄湿衣服。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 日本本土花王／日本大王／日本Moony/妈咪宝贝/好奇金装/帮宝适特级绵柔等。 花王假货横行，购买时多加甄别。&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&新生儿NB3－4包，宝宝长得好快，各个码数不要囤太多。
&/p&&br&&p&&b&5.
湿巾/棉柔巾&/b&&/p&&p&方便擦PP和清洗脸蛋和小手，特别是外出时。注意选购不含酒精香料等，最好无香味，纸质材料，不能太薄，用后不起毛，水分要适中，市面上好多湿巾检出防腐剂和细菌超标，一定要选择大品牌。&/p&&p&另外推荐全棉时代的干湿两用的棉柔巾，安全无毒，沾水后就当湿巾用。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&冬天宝宝大便后如有条件的还是每次用温水清洗较好，可以用湿巾泡泡温水或者用棉柔巾/宝宝抽纸巾沾沾温水再擦。全棉时代的棉柔巾贝妈都是一箱一箱的买的，搞活动时记得多囤，因为是易耗品。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/好奇/贝亲/全棉时代的棉柔巾&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1包/1箱&/p&&br&&p&&b&6.
护臀膏&/b&&/p&&p&婴儿尿便频繁容易使娇嫩肌肤得红PP（尿布疹）， 在宝宝日常护理中适量使用护臀膏可预防和治疗红PP。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&谨慎起见，使用护臀膏之前最好在宝宝大腿上涂点看看是否过敏。为预防红PP的发生，应及时更换尿不湿，宝宝大便后，须立即用温水清洗，并适时适量涂抹护臀霜，每天让宝宝的小屁屁在空气中暴露一段时间，多接触自然空气，保持干爽。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国的Desitin/德国Bepanthen&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：1支&/p&&br&&p&&b&7.
洗衣皂/洗衣剂&/b&&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&强烈推荐B&B保宁洗衣液，贝贝月子里面衣物经常给便便弄脏，当晚倒点B&B洗衣液加水泡着，第二天起来发现污迹几乎全都消失了，好省心。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 韩国B&B保宁洗衣液或洗衣皂&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&易耗品多囤&/p&&br&&p&&b&8.
澡盆&/b&&/p&&p&Okbaby&em&澡盆&/em&+&em&澡盆&/em&架一直是孕妈囤货清单里的必备组合，这组神器，绝对是妈妈们的福音哦，一个人站着轻松给宝宝洗澡，避免腰痛。&/p&&p&Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆则超适合喜欢带娃外出旅行的辣妈&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：有熟练工帮BB洗澡选择普通浴盆就行。新生儿洗澡最佳时间是2次喂奶之间，可避免吐奶。洗澡前做好充分准备：准备衣物，浴巾，纸尿裤，关闭门窗，保持室温25°左右，水温38°-40°，用手肘试水温。洗澡时要保护好眼睛和耳朵。每次洗澡&15分钟。&/p&
品牌推荐： OKBABY/ Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆&p&囤货建议：一个&/p&&br&&p&&b&9.
护脐带/护脐包&/b&&/p&&p&婴儿生后脐带结扎、剪断，留下的脐带根部会于2周内萎缩、脱落，最后形成肚脐。新生宝宝为什么要用&em&护脐带&/em&？护脐带的作用是保护新生儿脐痂，防止宝宝着凉。选购一次性纯棉质的比较卫生干净，有些医院会提供此物品，记得与待产医院沟通以免重复购买。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&每天消毒2-3次，至脐带残端脱落。脐痂刚脱落初期，脐窝内会有少许分泌物，甚至脓性，需坚持再消毒几日，并暴露局部（千万不要用纱布等覆盖），一般再过2-3天脐窝会完全干燥。清理时，若是洗澡后先用干棉签将脐窝蘸干，若有分泌物可用酒精或碘酜消毒，消毒后再用一干棉签蘸干脐窝。注意不要仅局限表面，应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制，清理时不会出现疼痛。&br&&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 开丽/贝莱康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&建议备10个左右，有备无患嘛&/p&&br&&p&&b&衣物用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
浴巾&/b&&/p&&p&推荐纯棉时代的纱布浴巾，是一大块纱布，秒吸水！另外好洗、易干、携带方便、柔软。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 全棉时代/西松屋&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&2条轮换使用&/p&&br&&p&&b&2.
纱布尿布&/b&&/p&&p&夏天天热尿不湿捂着不好时或者宝宝红PP严重时可以白天用纱布尿布。也可以当毛巾、汗巾用。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：小米米minimoto/全棉时代&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&准备10块左右，后期按需购&/p&&br&&p&&b&3.
抱被&/b&&/p&&p&抱被有什么作用呢？ [1]保暖。[2]防护。初生婴儿体形较小且柔软，用抱被包住后，抱起来更加顺手，避免伤害到柔弱的宝宝。 [3]安全。初生婴儿被包裹起来感觉犹如仍在母亲子宫内的安全而温暖。另外婴儿长大了还可当小被子用。&/p&
贝妈经验：包裹后注意宝宝是否过热避免穿盖过多。判断宝宝穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。常言道：若要小儿安，三分饥与寒。&p&&b&品牌推荐：&/b& aden+anais的多功能包巾/英氏/小米米/全棉时代等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&&b&至少&/b&2个，尿湿了可更换。 &/p&&br&&p&&b&4.
衣服帽子&/b&&/p&&p&新生儿很柔软而且脐带残留段未脱落，挑选衣服时必须选择方便穿戴的，避免硬物伤害宝宝。因此在月子里如果是套头的、带纽扣和拉链的上衣都不建议考虑。最实在方便的是和尚衣，新生儿的必备品。如果有亲朋好友给的旧衣服更好，因为更加柔软，同时无需担忧含有甲醛等有害物质。另外宝宝长得快，其他码数也需囤上几件。&/p&&p&秋冬天出生的宝宝，建议备个帽子，出院时候会用到，以免吹风受凉。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&小宝宝长得快，每个码准备三四套更换即可。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 珍妮和杰克Janie
and Jack/金宝贝Gymboree/卡特Carter’s/ Next/ Crazy8/Mothercare/ dave&bella/英式/小米米/西松屋等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&3-4套&/p&&br&&p&&b&其他用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
耳温枪&/b&&/p&&p&现在好多医院儿科也使用耳温枪了，测量宝宝体温真是方便快捷毫无阻碍。家里有小宝宝的囤一个绝对值得。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：宝宝发烧时才觉得耳温枪真是育儿中的神器，实在方便。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 德国博朗&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1把&/p&&br&&p&&b&2.
指甲剪&/b&&/p&&p&小宝宝一出生就有指甲了，很快就会乱抓脸蛋导致破皮出血。因此准备个宝宝指甲剪非常必要。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 贝亲Pigeon/日康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一把&/p&&br&&p&&b&3.
医用棉签&/b&&/p&&p&消毒肚脐&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一包&/p&&br&&p&&b&4.
&/b&&b&玩具&/b&&/p&&p&新生儿玩具主要买牙胶，床铃，黑白及彩色卡片或布书，也可稍后再购买。&/p&&p&床铃优美音乐的可以让宝宝甜美入睡，彩色的挂件可以让宝宝形成对颜色的初步感知，而且挂件还可旋转，能吸引宝宝去观察周围的事物。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&有个床铃宝宝醒来时候就没那么无聊，可以刺激宝宝视力和听力发育，但记得需要经常的变换床铃的位置哦，要不有形成斜视风险。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 费雪/澳贝/妈妈布书/拉拉布书&/p&&br&&p&&b&5.
婴儿床及床上用品&/b&&/p&&p&有亲朋好友送旧的固然好，没有的话就选购原木无漆的。&/p&&p&贝妈经验：至少提前两三个月买回家散味。月子里妈妈很辛苦，缺乏睡眠，一旦呼呼睡着又担心自己会压到小宝宝，使用婴儿床放置在大床边，既方便照顾宝宝，又可以保障宝妈睡眠。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b&Stokke/Graco/好孩子/小龙哈彼&/p&&br&&img src=&/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_b.png& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_r.png&&&img src=&/ce8a1c55de0ed0ef61099f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/ce8a1c55de0ed0ef61099f_r.png&&&img src=&/9ff6cbc54bd135ff410704_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/9ff6cbc54bd135ff410704_r.png&&&img src=&/dda65f0ef943b0_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dda65f0ef943b0_r.png&&&br&可以去网站下载&b&清晰的打印版本&/b&。&br&本文由&b&“&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辣妈智选 | 一家做母婴攻略的网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”&/b&原创&br&&b&下载地址：&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///a/936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单–妈妈篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///a/1308& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单—宝宝篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接 感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。 －－…
从怀孕到宝宝1周岁的囤货清单，喂养要点，产后护理全都可在《史上最全囤货手册》中找到。&br&这个贴会对备孕和孕期，生产和刚生的个别细节进行补充更新。&br&MAR 22，补充备孕应避免的三大原因。 &br&MAR 25， 更新顺产条件（38周产检估重，双顶径，骨盆条件等）和孕期顺产训练。&br&JUN 15，&b&《史上最全囤货手册》可以到我的微博 @&a href=&///?target=http%3A///lunaluna008& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&lunaluna008&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 直接下载。&/b&&br&AUG 2, &b&《史上最全囤货手册》2016最新修订版，&/b&增加了《挑选月嫂经验心得大集合》一篇，以后也会与时俱进，争取每年进行一次修订。&br&&blockquote&关注我和葫芦爸做的微信公众号: @&b&hulukids&/b&, &b&回复”囤货“即可获得《史上最全囤货手册》的百度盘地址和密码。&/b&上面会定时更新我们的育儿实践和带娃记录，欢迎一起交流进步~~&/blockquote&&br&&br&&b&另外在我的微博&/b&&b&@&a href=&///?target=http%3A///lunaluna008& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&lunaluna008&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&b&里搜索关键词比如“囤货”“月嫂”“湿疹”“月子”等诸如此类找到我写的心得供参考。如搜索”黄疸“，会搜到&/b&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///k/%25E5%25AE%259D%25E5%25AE%259D%25E5%2587%25BA%25E7%E7%25AC%25AC%25E4%25BA%258C%25E5%%25EF%25BC%259A%25E9%25BB%%%25EF%25BC%258C%25E9%259C%%25A6%%25BD%258F%25E9%%25E5%EF%25BC%259F%3Ffrom%3D501& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#宝宝出生第二关：黄疸，需要住院吗？#&i class=&icon-external&&&/i&&/a&等内容。&br&&b&在这里就不多赘述了，因为真的很多，全贴上来要霸屏了。&/b&&br&================================================================&br&谢邀。&br&孩子现在快两岁了，从备孕，怀孕，生产，育儿这整个过程，真的体会到了当妈妈的不容易，做一个好妈妈，尤其在目前的社会条件下，福利，假期，社会主流观点等都不支持，想做好妻子和妈妈，真的需要强大的内心和不断进取的毅力。之前写过一部分比较实用的心得，比如《史上最全囤货手册》&a href=&///?target=http%3A////DtdGyl519%3Ftype%3Dcomment%23_rnd1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&葫芦妈总结生娃带娃这两年经验，耗时一个多... 来自葫芦社长&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，为什么能花那么多心思和时间来写这么一本100来页的电子书，因为自己在晋升妈妈的过程中，有时候真的觉得很迷茫无助，不知道听什么信什么要什么，一步步都要自己选择，摸索，尝试，如果那时候有这样一本真正实用的指导，该有多好。所以那本《手册》从囤货的角度写得尽量详细实用，希望后面的新妈妈能够得到一点帮助。&br&&br&但生养孩子的过程，远远还不止那些。所以后来又慢慢补写一些心得。&br&&br&&img src=&/fd16da9e8f0fa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fd16da9e8f0fa_r.jpg&&&img src=&/26ada025e484ad56a17c93a102f716db_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/26ada025e484ad56a17c93a102f716db_r.jpg&&&img src=&/6e678c4d041cba62b273ac_b.jpg& data-rawwidth=&888& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&888& data-original=&/6e678c4d041cba62b273ac_r.jpg&&&img src=&/8fb27d6b13c_b.jpg& data-rawwidth=&881& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&881& data-original=&/8fb27d6b13c_r.jpg&&&img src=&/18f8f9cd186b70ae6ba044_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/18f8f9cd186b70ae6ba044_r.jpg&&&img src=&/5cc6a959ff8b9a712fc306c926b152c9_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&/5cc6a959ff8b9a712fc306c926b152c9_r.jpg&&&img src=&/0a3e3d8f98cc0e0288ece0b23b84b293_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&/0a3e3d8f98cc0e0288ece0b23b84b293_r.jpg&&&img src=&/21f5eebcdbcdca4_b.jpg& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/21f5eebcdbcdca4_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&《手册》总结了生娃第一年可能遇到的方方面面的技术性问题，不仅仅是囤货清单，而是一套系统的育儿方案和产后护理恢复方案。&/b&写这么多希望能帮到新手妈妈们带娃时光能轻松愉快。毕竟，现在女性的压力其实也很大，生育不仅面临着身材，心态的变化，还要面临职业生涯的边缘化甚至中断，生了娃带娃更加辛苦，不光是孩子的饮食起居，大多数还要肩负起教育孩子的重任。&b&在这里我补充和总结一些备孕，产前和生产时候的心理建设和情况应对吧&/b&，为母则强，有一颗强大的内心，才能让孩子不是温室里的花朵，让孩子茁壮成长，自由翱翔。因为每一条可能都是一个很大的话题，这里先说重点，以后有时间再补充吧，应该都会写在微博里。&br&&br&&b&1. 备孕&/b&现在高龄产妇真的挺多的，妇产医院里备孕的治不孕不育的也很多。每次去产检的时候，备孕那堆也很多，年轻的年纪大的都有。技术性的还是由医生来指导吧。我基本没怎么备孕，开始计划后很容易怀上了。因为这之前也都比较注意，因为本来也不小了嘛，优生优育啊。说一下大多数不容易怀上宝宝的原因：&br&&b&宫寒！&/b&养育种子的土地一定要尽可能的好。冷得哆嗦嗦谁愿意来着床？不吃冰，不喝冰镇饮料，注意保暖，不穿超短裙，露脐装，低腰裤。其实也没多好看，我腿也挺长的，哈哈，低调，咱低调一点，身体要紧。不然不光是生孩子，自己以后各种妇科问题也受罪。&br&&br&&b&流产！&/b&妇产医院里有太多少不更事流产当吃饭一样简单，到想要孩子了就怎么也怀不上的。孩子是上天给的礼物，给你了你不要，哦记下来了，你是不要孩子的。可是人的想法是随时会变的，等到想要的时候追悔莫及。有孩子了就尽量生下来吧，虽然当时艰难点，但是以后会幸福的，孩子就是希望，就是明天。以后会明白的。&br&&br&有多少家庭做梦都想有个孩子，想要领养，还有一些好心的组织收养这些无辜的孩子。请一定要珍惜，不要放弃。最最最少，对自己身体都是有益的。如果实在有困难，去寻求帮助，让孩子活下来，得到爱。这里介绍一个这样的组织，是由五明佛学院的丹增活佛建立的，如果有孕妈妈正在犹豫徘徊，孤独无助，可以去找他们，生命嘉缘护生。只要孕妈妈想留下孩子，他们的义工会帮你找份工作养孩子，帮助产妇付生产费用。实在是功德无量。&br&&br&&b&熬夜！&/b&我二十四五岁的时候拖延症重症患者，通宵觉得是年轻人的特权，每天不凌晨一两点睡就不甘心。然而其实也没有什么事，就是不想早睡。然后慢慢就会发现，玩都觉得累都懒得玩，天天浑浑噩噩，面色暗沉。这样的状态，身体怎么会好，自己都自身难保，别说再怀一个了。如果要天天倒班的，真的要换班或者辞职调理一段时间才行。晚上11点睡，甚至最好10点睡那是极好的。&br&&br&这上面三点真的很容易落下病根，然后有毛病了请去医院治疗调理。或者好的中医调理也很奏效的，输卵管堵塞之类都能调好，这是真事。忍不住克服不了坏毛病是要付出代价的，那为什么不改了呢，早改少吃苦。&br&&br&&b&2. 怀孕&/b&&b&注意体重！少吃寒凉！&/b&&br&（这个我在《手册》里预防宝宝湿疹一篇里也有具体讲，可参考）&br&怀孕期间基本上大家都很重视，不会有少吃的只有多吃的，营养过剩肉全长自己身上了。因为我是想顺产的，孕期非常重视饮食，荤肉，高油高糖高脂都吃得很少，不沾海鲜，水果吃当季当地的也不用多吃，容易湿气重。孕期增重20斤，宝宝6斤5，顺产无侧切，上产床十几分钟生完，当天就下地蹦跶了。营养也并没有不够，孕期产检除了最后两个月略微贫血(属正常现象，而且只比正常值低个位数而已），其他指标一直很好。后来着重喝了几瓶铁元就好了。&br&&br&&b&顺还是剖的问题？&/b&&br&我是坚定要顺产的，年龄30+，也不小了，但是我还是坚信我能够顺产并且认真地做了各种准备。现在看来，顺产的好处多多，产后恢复快，痛苦少，肚子上没有疤痕，子宫无创伤，二胎条件好（虽然我也不想要二胎），颇有满血复活又是一条好汉的感觉。对孩子的好处就是因为马上能进食，实现母乳比较容易。孩子从产道自然分娩，肺和神经末梢都得到天然的良好锻炼，总之觉得还是挺欢实的。&br&&br&顺产要具备的条件有：&br&&ul&&li&&b&信心&/b&&br&&/li&&/ul&如果信心不强烈那一般最后唬一唬都会剖宫产。但也亲眼看过顺产到一半，出现状况又转剖的。但总的来说，如果身体条件满足，医生建议顺产那就顺产吧。有时候我们这边医生还会对孕妇说，你还可以加加油拼一拼顺产之类的。&br&&br&&ul&&li&&b&产力&/b&&br&&/li&&/ul&协和的张羽医生说过，现在的产妇普遍产力不够，就是生的时候没劲，哇哇大叫，力气都浪费了。&br&这个可以在怀孕时着重锻炼一下腰腹的力量，还有特别是盆底肌，就是提肛运动，爬楼梯等，这对产道的恢复也有好处的。&br&还有就是生产的时候学会呼吸用力，百度&b&拉玛泽分娩呼吸法&/b&。尽量不要大叫，浪费力气。实在怕疼可以事先约医生要求打麻药无痛分娩的，这样能在开宫口的时候省点力气。&br&&br&&ul&&li&&b&胎儿和产道条件&/b&&br&&/li&&/ul&产前38周左右，医生会给估重，测胎儿双顶径和孕妇的骨盆条件。也就是看胎儿头部大小能不能通过骨盆出口的横径。一般来说，胎儿双顶径不超过95毫米，骨盆口正常值在8.5-9.5cm, 如果骨盆口小于8.5cm而双顶径又过大，那就只有剖宫产了。正常范围内都可以争取顺产，因为宝宝的头骨是会经过产道挤压的。&br&&br&&b&所以一定要控制体重&/b&&b&！一定要控制体重！一定要控制体重！&/b&最后一个月宝宝长很快，头围还会变大。最后还是根据产检数据听取医生的意见。如果宝宝太大，顺产的难度就大，切记切记。不管是剖宫产还是侧切或撕裂伤口，月子里要呵护都挺累的，想想就真的要控制好嘴巴。&br&&br&&b&3. 生产和刚生&/b&&b&产前&/b&最后一个月做好的准备：&br&1） 爬楼梯锻炼。提肛运动。这样容易顺产，宫口易开，且不易撕裂，产后也容易恢复。&br&2）排胎毒。因为很多补品都是温、热的，最后一个月可以适当吃一些凉的东西如绿豆汤，菊花茶，玉米须泡水，鹅蛋等等，这样宝宝生出来会很干净，不容易起湿疹。（《史上最全囤货手册》P92 湿疹篇）&br&3）练呼吸，学会用力和休息。用拉玛泽分娩呼吸法多训练。会用力生得很容易，且不易拉伤撕裂。生的时候听助产士的指令用力。&b&助产士让用力的时候用力，不让用力的时候千万忍住，想要伤口小不撕裂不侧切就一定要忍住。&/b&&br&4）待产别喝太多水，生的时候总有尿意会比较酸爽。产后医生会让大量喝水排尿的。&br&&br&&b&刚生：&/b&&br&1）产后尽快让宝宝吸吮乳头。半小时内最好。有月嫂的直接在医院上户，按摩，热敷催乳。&br&宝宝出生自带三天口粮，不要喂奶粉，用奶瓶，造成乳头混淆。好的医院是不允许带奶粉的，如果实在没奶要喂奶粉的要护士长签字，而且不能用奶瓶喂，用细的软管放乳头旁边喂。母乳是最好的，特别是初乳，最好是扛住各种劝喂奶粉的（出于不同的利益和立场）。一定要有坚定的信心，只要气血足，一定会有奶。&br&2）月子里吃什么见《史上最全囤货手册》P99 轻松下奶月子餐&br&3）不要着急穿束腹带，健身。不利于排净恶露，也很容易造成出血，恢复不好。产后可以做恢复操。但不是减肥操。不要迷信出月子就瘦回原样，难道不哺乳了？MC还没回来，生理周期还没恢复，不要减肥。我现在才开始锻炼瘦身，离产前只差3KG而已。只要孕期饮食控制好，不会有虚膘。&br&4）&b&月子里绝对不可以吹风。&/b&产后全身的骨缝和毛孔都是张开的，&b&热风（电吹风，浴霸）冷风，哪怕身上有水擦干走路带动的风都不行，风带着湿气很容易进到身体，以后再想排出却很难，&/b&头风腰痛关节痛等问题。这就是为什么月子里最好不洗头洗澡的原因。&b&如果身体容易出汗（虚啊），一定要用干毛巾擦干，换上干的衣服。&/b&&br&&br&&br&整个孕期都挺happy的，殊不知那时因为“带球跑”当然方便啦，生的最后一个月还在工作，我还听朋友说一女生，给合作商发完邮件很淡定说，好了不跟你说了，我要去生了。(~口~)!! 呐，这就是职业女性。我本来觉得我也能很好的handle。。然后生出来才知道，事情并不是想象的简单。&br&并且，因为激素水平的关系，你的情绪会很大起伏，会很玻璃心，一点点小事情可能都会很受挫，加上要面对很多新的家庭关系，带孩子又是一把新手，会慌，会烦，会怨天尤人。相信我，这很正常，都这样，一切都会好的。。因为周围人面对“你有孩子了”这个情况也同样是新人。不要去抱怨，和家人互相理解，共同努力为母则强，女人为了孩子，天性就会变得坚强。&br&&br&&br&产后第一年是最艰难的，请坚持，一定会豁然开朗。看到可爱的孩子冲着你笑，会觉得一切都是值得的。&br&&br&暂时想到这么多，以后再慢慢补充。随手点个赞，那就更有动力更新啦O(∩_∩)O
从怀孕到宝宝1周岁的囤货清单，喂养要点，产后护理全都可在《史上最全囤货手册》中找到。 这个贴会对备孕和孕期，生产和刚生的个别细节进行补充更新。 MAR 22，补充备孕应避免的三大原因。 MAR 25， 更新顺产条件（38周产检估重，双顶径，骨盆条件等）和孕…
全文干货已更完&br&&br&这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。&br&把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。&p&一、购物篇&/p&&p&二、知识篇&/p&&p&三、经验篇&/p&&p&四、玩具篇&/p&&p&五、绘本篇&/p&&p&六、辅食篇&/p&&p&☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆&/p&&p&一、购物篇&/p&&p&此为剁手篇，分为三个部分：必须买的，可买可不买的，不要买的。&/p&&p&前两个分类下列出表格，给出我认可的品牌，品牌分成两种，一是略贵的品牌，有的是国外的，买起来稍微麻烦点，但是东西真的很不错。二是价格适中，性价比高，容易买到的品牌，爸爸妈妈可以根据自己的情况选择。&/p&&p&空着的格子说明我没用过，所以不知道。标有横杠的格子说明我用过好多，但是东西都不怎么样就不推荐给大家了。一行两个格子都空着，说明我用的是杂牌，想不起来名字了。&/p&&p&基本是宝宝从出生到一岁都要用到的，绘本、玩具和辅食另外讲。&/p&&p&一般情况只列一个牌子，我认为最好的，衣服鞋子奶粉尿不湿之类爸爸妈妈需要更大的选择余地的项目就多列了几个牌子。&/p&&img src=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_r.jpg&&&img src=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/ec4a44deef7_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/ec4a44deef7_r.jpg&&&br&再贴一张买买买注意事项&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&5995& src=&/50ba3cab6af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50ba3cab6af_r.jpg&&&br&&p&类别（不要买）&/p&&p&1、学步车&/p&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///parenthood%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dnickname& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@培儿屋儿科医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&学步车已经被证实不能帮助促进婴幼儿学习行走，相反还有很多危害：1.阻碍运动协调功能成熟；2.容易造成X或O型腿；3.引起意外伤害，已有多起孩子使用学步车无法刹住冲下楼梯受伤的报道；4.因为限制了孩子自由探索学习的机会，会影响孩子智力发育等等。&br&&p&2、出牙粉、出牙凝胶&/p&&p&海淘卖家不会告诉你的真相&/p&&p&作者：冀连梅 北京和睦家康复医院药房主任&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长微博文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3、束腹带&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/98160/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&产后束腹带要慎用&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&4、床围、枕头&/p&你家宝宝睡哪里？——关于婴儿床的安全设置&br&作者：夏天的陈小舒
澳大利亚科廷大学公共卫生博士&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&5、橄榄油&/p&作者：松鼠云无心
食品工程博士 《吃的真相》作者&p&&a href=&///?target=http%3A///article/439331/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&橄榄油护肤，没那么神奇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&6、防辐射服&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/82167/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孕妇要不要穿防辐射服？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&7、退热贴&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长微博文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&（以上也许有疏漏，想起来再添加）&/p&&br&&p&二、知识篇&/p&&p&此为科学篇。&/p&&p&（一）准父母必看的书&/p&&p&NO.1
冀连梅谈：中国人应该这样用药&br&中美两国均权威认证的专业药剂师，中国第一位通过公共网络平台向数以百万计的公众传播安全用药知识、普及科学健康常识的专业药剂师。 &br&说故事，讲知识，全面解析儿童、妇、哺乳期女性36种常见疾病，45种非处方药，最安全、最有效的家庭小药箱，帮助普通读者走出用药误区，安全用药，合理用药。&br&PS
这本书强推，全是干货，孩子生病完全可以根据这本书的指导来做，就算去医院医生给开的药你也可以通过这本书知道他开得对不对。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.2
虾米妈咪育儿正典&br&针对0~6岁儿童养育问题，从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述，中国父母会遇到的育儿难题，绝大多数都能在这本书里找到答案.&br&PS
这本书避免了许多育儿书的唠唠叨叨，内容直截了当，干货超多，指导性强。尤其是发烧，辅食喂养，如厕训练，抽血化验指标几块讲解得非常细致。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.3
西尔斯亲密育儿百科&br&威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。&br&西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。&br&PS
这本属于经典教科书，只是许多话反复在说好唠叨，看得有些累，&br&不过仍然不失为一本好书，关键是里面有很多好的理念，可以给妈妈们勇气。&br&&/p&&p&实用性：★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&/p&&p&NO.4 《崔玉涛图解家庭育儿》和《宝贝健康公开课》&br&崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。&br&《崔玉涛图解家庭育儿系列》分别用图文结合说明：1：发热，2：母乳配方粉，3：肠道，4：过敏湿疹，5：辅食添加的详细问题和应对方法。6：小儿疫苗接种；7：直面小儿护理；8：小儿生长发育。9：直面小儿就医误区 &br&《崔玉涛：宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛：宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。&br&PS.崔玉涛，儿科界第一男神，第一套书挺贵的。也比较详细。第二本书挺鸡肋的，指导性不强。&/p&&p&实用性：★★★&/p&&p&可读性：★★★★&/p&&p&科学性：★★★★★&/p&NO.5
只有医生知道12&br&《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书。抱着&大医治未病&的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。&br&PS.
没有生宝宝之前应该看看这本，对孕期的妈妈来说非常有益处。产科医生生活实录啊。&br&实用性：★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&NO.6 《定本育儿百科》作者：松田道雄先生 日本著名儿科专家&br&涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。&br&本书从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。&br&PS.这本书完胜《郑玉巧育儿经》。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&br&NO.7
美国儿科学会育儿百科(0-5岁)&br&美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：&br&为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；0～5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题。&br&PS.虽然是美国前几年版，内容还是很实用，全面（孩子，父母，祖父母的状况都出招），而且讲的很科学，语言简洁看的懂。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&NO.8
宝贝出生头一年：美国儿科学会新生儿养育宝典（0~12个月）&br&美国儿科学会（AAP），是全球一支最强大的儿科专家队伍，拥有6万名儿科初诊大夫、专科医生和外科专家，他们一直为新生儿、婴幼儿和青少年的健康、安全和快乐成长而尽职尽责地工作。&br&按月为您提供宝贝一年内的生长发育、行为发展等方面的指标，让您知道宝贝是否发育正常：&br&完整的健康百科加上详细的建议指导，解决您养育宝宝过程中可能遇到的医学与紧急问题；&br&有关母乳喂养、奶瓶喂养等方面的充分指导：&br&如何选择一个放心而优质的宝贝看护人或机构：&br&爷爷奶奶或外公外婆在户内外带宝贝时谨记的安全事项：&br&防止中毒、窒息、哽咽等问题，以及急救办法：&br&户内与车内的安全检查；&br&PS.新生儿的所有问题几乎都能在其中找到答案。&br&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（注意，有知友和我说买不到这本，查了下，这本书目前已经绝版，所以换一本推荐：也是美国儿科学会的，叫《美国儿科学会育儿百科》，这本书是中国科学技术出版社出版的，目前已经有了最优质的第六版修订版。内容更加全面靠谱。）&br&&br&NO.9
从出生到3岁：婴幼儿能力发展与早期教育权威指南 &br&伯顿·L·怀特基于自己37年的观察和研究，在这本详细的指导手册中描述0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了支持和指导。现在，这本经过全面修订和更新的著作包含了关于养育的最准确的信息和建议。对于任何一个关心孩子成长的父母来说，这本书都是不容错过的。&br& 没有任何问题比人的素质问题更加重要，而一个孩子出生后头3年的经历对于其基本人格的形成有着无可替代的影响……本书是惟一一本完全基于对家庭上的婴幼儿及其父母的直接研究而写成的，也是唯一一本经过大量实践检验的经典。本书将0-3岁分为7个阶段，对婴幼儿每一阶段的发展特点和父母该怎样做以及不应该做什么进行了详细的介绍。&br&PS.和前面几本书不一样的地方是，前面那些都是从吃喝拉撒睡生病上怎么照顾好宝宝，而这本侧重心理和智力方面怎么养好宝宝。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&如果只看三本的话，我建议是《冀连梅谈：中国人应该这样用药》《虾米妈咪育儿正典》《美国儿科学会育儿百科》第六版。&br&&br&（二）建议在微博上关注的博主&br&1、协和张羽&br&北京协和医院妇产科副教授/副主任医师张羽
著《只有医生知道》1、2&br&&a href=&///?target=http%3A///zhangyupumch%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&2、协和谭先杰&br&北京协和医院妇产科医生 教授 博士生导师 &br&&a href=&///?target=http%3A///tanxianjie1126%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&3、和睦家药师冀连梅&br&北京和睦家康复医院药房主任 &br&&a href=&///?target=http%3A///u/%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&4、勿怪幸 &br&日本东京大学外科博士&br&&a href=&///?target=http%3A///bladeofwind%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&5、火爸朱剑笛&br&&a href=&///?target=http%3A///huoba18%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&6、白衣咸饭&br&妇产科主任医师&br&&a href=&///?target=http%3A///u/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白衣咸饭的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&7、夏天的陈小舒 &br&澳大利亚科廷大学公共卫生博士 &br&&a href=&///?target=http%3A///sweetbreeze& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class}
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