我在一个电子产品公司做外发IPQC，上班对我来说成了一种负担，没有了往日的热情。以前，我有一个顶头上司，现在他走了，这使我感到有一种无形的压力。我的性格是双重性的，有时沉默，有时很开朗，所以我跟我的上司除了工作几乎没有什么话说，办公室三个人气氛很糟。我很担心我的工作做不好，你是
我在一个电子产品公司做外发IPQC，上班对我来说成了一种负担，没有了往日的热情。以前，我有一个顶头上司，现在他走了，这使我感到有一种无形的压力。我的性格是双重性的，有时沉默，有时很开朗，所以我跟我的上司除了工作几乎没有什么话说，办公室三个人气氛很糟。我很担心我的工作做不好，你是专家，可以帮帮我吗？怎样是自己变得能力强些（工作能力，处事能力与沟通能力）我是做品质的，主要是生产制程过程的控制，常驻供应商。管理我从来没做过，该怎么办呢？等你的回音，TKS！
工作是我们生活中占用时间最大的一块了,所以记住一定要开心
如果不能保持良好的心态,那就主动换个环境
你没有做过管理工作不是大问题
其实你完全可以换一个角度看问题
外企很多部门都会交叉调整岗位,因为一份工作通常只有前三年是能够激发你的潜力
以后每年你的效率和热情都会降低
你必须感到有压力和不断迎接新挑战
使你的工作不再枯燥乏味一成不变
还可以锻炼你各方面的综合能力
当然如果你对上班(一切工作)都缺乏热忱那就得做点心理辅导(不用找医生)
自己每天早上做心理暗示即可还可...
其他答案（共46个回答）
:) 首先说一点，这种情况每个人都会或多或少的有一点；即使你的心情再平和，也会有因为自己情绪不高而产生波动的时候。你的主要问题，是因为你过去依靠上司，现在因为上司离开后，工作上的压力对你所造成的下意识行为里的依赖缺乏症表现。而品质呢，又是一个吃力不讨好的岗位，原先的责任由领导抗，变成你来抗，自然觉得压力变大。对于你的两个问题。 我只提供我的意见。1、 你的性格是双重性的，
可以告诉你，性格是可以改变的。你有时沉默，实际上是因为你没有把握所造成的，如果你所负责的事情，全部轻而易举的完成，你就不会觉得自己是双重性格。因为你觉得工作是一种快乐，快乐还来不及，哪里会出现负担的情况呢？2、增加工作能力、处事能力、沟通能力， 这个是每个人都希望的，不是你一个人这样想。这个需要你慢慢的有计划的训练自己，提高自己，充实自己。提供三本书，希望你认真的看完， 三个月后，再看第二遍。心理学、 行政管理、 办公礼仪。：）也许你会觉得这三本书一本都跟你的工作不相干。但我还是要你看，
听我的，没错。三个月后告诉我你所达到的效果。也请其他看贴的类似的朋友，看完这三本书。本人资料请看专家资料。
工作做的好不好，包括你说的三个方面：工作能力，处事能力与沟通能力，从目前你焦虑的情况看，人际关系是最困扰你的一个问题。你的工作成绩是由你的上司来判断和评价的，所以人际关系不好将直接影响你的工作，情绪不好，人际关系紧张，只会使工作陷入困境，也许你现在对这份工作感到厌倦，很迷茫，提不起兴趣！但如果你还要在这个公司做，就要对得起这份工作，对得起自己的辛苦努力，只有热爱自己工作的人才快乐！你的情绪也会感染到其他人，你积极，别人也会积极地反馈。除了工作，为什么不聊点大家共同喜欢的话题呢？实事政治、新闻、电影，都可以啊！这样可以让大家彼此加强了解。当然聊天要看场合，有长有短，否则老板会觉得你太闲了，或者谈谈最近工作的想法，让老板觉得你很有想法，开始注意你，看到你的能力。其实工作有时真的很枯燥，人际关系是一个很复杂的问题，但工作就是需要我们解决矛盾，所以要心平静气，慢慢来。
要有惊人的自信，为什么说自信还是惊人的，就是普通人没有的自信，做任何事都有一种心态，就是非我莫属！我有一个让工作没有压力的一个窍门，是我大学毕业那年学到的，我觉得很好用，沿用至今，就是从来不要积累工作，当天的工作当天做完，这样下班后你就不会因为公司里的事情而畏惧或者说成为负担。至于人际关系我认为你也可以换个角度去考虑，如果你是下属，你对领导是个什么态度，你的领导怎么做你才会觉得跟对人了，为他勤恳工作。因为人是自私的嘛，他不会考虑怎么去跟你配合，而是考虑为什么而跟你配合。当他心中的这为什么得到满足时，人际关系也就好了，我很不希望把人际关系说成交易，但事实如此。人一生会有无数次变迁，每一次都是个机遇，而机遇都不是舒舒服服送上门的。他需要你去争取，还需要你的手段。
管理是可以学习的，如MBA等课程。最近我们光华有一个讲座，如果在北京，可以来听听，我也有许多做职业和心理咨询的朋友，如果需要帮忙，请与我联系：电话： 133 810 88017
Email： dangjun@高效工作 平衡生活演讲嘉宾：德国效率管理权威——约尔格?W?克诺伯劳博士语言：中文翻译时间：（周六）晚7点地点：北京大学光华管理学院102教室主办：《北大商业评论》 光华EDP中心约尔格?W.克诺伯劳博士简介约尔格?W?克诺伯劳博士教授（Prof. Dr. Jorg W. Knoblauch）是德国tempus公司总裁。1995年——2003年，该公司连续8年获得世界权威效率管理奖项“World Calender Awards”。2002年，约尔格?W?克诺伯劳博士本人因其在效率管理方面的卓越成就而获得德国政府奖——路德维希?艾哈德最佳竞争成就奖。他常年为许多著名企业和欧洲多所著名大学咨询和授课。著有《丰盛人生》、《企业的活力》、《工作压力拜拜！》、《学习压力 拜拜！》等多部具有相当影响力的个人企业效率管理权威书籍。
工作能力，处事能力与沟通能力三者能力，集人一生的人际关系于其中，这并不是某个人给你某个回答就能让人满意的，需要一生的实践。工作，尽心尽力不够，需要热情，爱工作要像爱自己的私人物品一样，那么工作能力可能提高。处事，引用老话，想要别人如何对你，你就得如何对别人，你可以主动，别指望人家主动。沟通，世面上有太多的书籍给你介绍这方面的方法。但我想，看太多，会太累。不妨把我的做法与你分享。首先，微笑，再是赞美，再有，就是宽容。如果你感到压抑，你可以先笑笑，然后拾起美好的心情继续生活。站在别人的角度上考虑事情，相信一切都会有所改变。如果回答得不周到，但愿也能给你某些启发，相信你也是一个潜力不浅的人。能明白，能升华的。
最简单的回答就2个字-------细心 我想只要你做到了那么一定会有成功的
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自己也知道了‘病由’的所由，那，为什么不去改变呢？自己不够自信？还是自己始终就没有去尝试着改变呢？因此，自己首先要做的不是去迷茫，而是去尝试着行动起来。在生气时...
答: 该不该去上班好纠结的，我都不知道应该要怎么带孩子的，大家告诉我下吧。
答: 家庭因为孩子一落地首先见到的是爸爸妈妈，首先学会说的第一句话是爸爸（或妈妈），而且自小孩开始上学直到他踏上社会 其实在家中的时间是最长的，所以对学生影响最大的是...
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远征2殷刹厉害不？
求玩过殷刹的大神说一下，殷刹这个职{:2_28:}业怎么样？
变身打一片！！
很厉害，阴煞我也在玩
路过路过，，，
很厉害，阴煞我也在玩
殷刹技能是不是不多？
殷刹技能是不是不多？
很多，大神都玩阴煞，要升级龙珠。不过转职你要搞得起。 需要比较多的龙魂和绑金。 龙魂挂机就有，龙魄要绑金购买。要花比较多的绑金
很厉害，机动和控制不行&&
太牛了，一秒倒一片
:curse:打战士没什么优势啊
厉害，，，，播放: 评论：
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& 职业经验 & 殷刹详解，想转职的同学们进来看看
殷刹详解，想转职的同学们进来看看
文 章摘 要
殷刹技能介绍
　　殷刹外形，挺漂亮的　　下面是技能介绍　　这个跟武圣的锥心刺是一样的，不能致死。　　这个技能团战利器，持续时间长，但是伤害比单体攻击低，单挑的时候不要用　　这个就是传说中2段突进的技能，但是只在2秒内有效并且有时候会出现BUG，受网速影响比较大，有时候只能用一段
手机看攻略，电脑玩游戏两不误！
加点再也不需要切来切去啦~
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　　真命天龙 枪贯三界
　　殷刹拥有独特的中距离武器&枪&。主体技能以近战为主，范围性技能伤害，高机动性，爽快的连招，对操作有追求的玩家将会爱不释手。
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　　殷刹为了复仇，不惜一切代价寻找终极力量，终于他们选择了将灵魂献祭给了蚩尤，换取了魔神的魔力。他们可以狂暴变身。变身后的殷刹移速和攻速都会获得显著的提升，同时会开启特殊的魔化技能。大范围，高伤害，强控制，是他们魔化后的真实写照。
　　专属龙珠 越战越强
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