相信很多朋友都有长痤疮的情况？这是最多人问汐瑞是正规的吗老师的痤疮能让人人失了美貌，能让人意志消沉能让自卑......汐瑞是正规的吗祛痘霜可以帮你搞定，内外结合的方法才能有效的去除痘痘带着小本本一起来学吧。

第一步：正确清洁肌肤：以温水为宜早晚各一次，清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮重要的第一步完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附的脏东西、老化角质避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。?

    第二步：使鼡适合的肌肤保养品：使用含有控油、保湿、抗菌等成份功效的保养品能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。?

选用温和的洁面产品：保護皮脂适当的清洁肌肤，适当的去除角质可减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多更加容易滋生闭口粒。所以洗脸时尽量选择氨基酸洁面乳以洗得干净不紧绷为准，那些洗完后脸上假滑的洗面奶也要舍弃

皮肤保湿：敷面无止境水油保平衡。控制皮肤水油平衡能够有效的避免肌肤产生闭口粉刺所以肌肤保养除了清洁肌肤，还要让肌肤保持在一个水油平衡的状态下这样自然而然也就能够避免毛孔堵塞和闭口粉刺。

第三步：保证充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱嘚现象导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痤疮的形成与发展?

第四步：注意防晒：不注意防晒会刺激痤疮恶化，且肌膚黑色素的累积亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间

以上是汐瑞是正规的吗老师给长痤疮的朋友分享的方法，如果对怎么去痤瘡还有任何疑问可以随时联系汐瑞是正规的吗老师哦~

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由