健身房or散打班？
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本Jr今年24岁，目前在深圳，工作马上满一年了，抽时间去打球的时候感觉身体素质下降了好多，卡位卡不住，速度跟不上，投篮老打铁，所以想去健身；某天看到步行街上讨论拳击、散打的帖子后突然想报个散打班了，因为一是平时对格斗有较高的兴趣，二是在锻炼身体的同时还学会了一项技能，但是也有一些疑问，知道步行街上大神多，所以请健身和学过散打的jr们解答一下：
1、纯为了防身及锻炼身体的话，24岁学习散打迟不迟？难度多大？2、如果想增重的话，散打能练起来吗？3、在龙华的jr能否推荐个较好的健身房或散打班？福利献上：& &&
看你能坚持住哪个了
不矛盾的，我这里健身房好几个散打拳击的在练。
跑步，经济又实惠
健身房，不过深圳的话，可以去公园跑步啊。深圳很多体育公园带塑胶跑道，不伤膝盖。
天天福利烦不烦，也不是黄网，建议永久，再这样我就举报虎扑了，这样下去还能推荐给朋友长辈虎扑了吗。@发自手机虎扑
想要好身材 健身房
想要学点拳脚功夫 散打班
看你什么目的了， 如果想提高篮球技术和身体素质， 建议干脆直接报个篮球训练营算了。
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& 允许多选
66人参加识货团购418.00元427人参加识货团购209.00元25人参加识货团购129.00元475人参加识货团购399.00元909人参加识货团购99.00元228人参加识货团购279.00元516人参加识货团购299.00元96人参加识货团购248.00元325人参加识货团购28.00元130人参加识货团购399.00元98人参加识货团购155.00元839人参加识货团购999.00元十五岁男孩练散打还是形意拳哪个好_百度宝宝知道去健身房健身的Boy为什么不去练散打拳击呐？ - 知乎41被浏览8621分享邀请回答185 条评论分享收藏感谢收起11添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答32节散打课程快结束了，去健身房还是继续练？
32节散打课程快结束了，去健身房还是继续练？
每节课1.5小时 断断续续上了几个月 去健身房是想练习力量等 因为身体素质桎梏 攻击一直没有力量速度 是所有人中最弱的一个 还是续费继续练？
应该跟散打队一起训练。因为一个人去健身馆练。没有人监督你，。 你的体能是不会练上的 。 你一个人练 要点累 就休息下， 这样的练习 你练个 一百年 也练不好。
要想逼别人强。就应该跟队友 一起 进步， 气氛好。 我练了 8年 打了 无数比赛 相信我
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相关问答：
去健身房吧,先把身体素质搞上去,学到的技巧也别丢了,自己练着.
两个都要，健身房可以练一般的力量，但实际跟武术上打人的力不完全相同，但练一下根据你的情况还是有好处的。32节散打课程实际上学的东西只是很基本的，有钱的话要坚持，量变到质变
你学散打？、？？
多少钱啊我也想学}