健美与格斗之争，肌肉大的人到底能打不
去健美与格斗相关的论坛帖吧，常常能看到两派人骂战：
一派人认为：练健美的那是死肌肉，块头大不中用，格斗能力不行。格斗和肌肉是没有关系的。暂且称为肌肉无用派。
另一派认为：肌肉大力量大，收拾瘦猴、普通人没问题，死肌肉那是怕吃苦的懒鬼想出来的借口。暂且称为肌肉有用派。
那肌肉大的人到底行不行呢？
双方都犯了一些常识性的错误。首先，肌肉对格斗当然有用，没肌肉哪来力量？骨头会产生力量吗？播求、锤子Alistair
Overeem、战警Mirko Filipovic、猿人Wanderlei Silva、狼人Quinton
Jackson、怪力男Kevin
Randleman，哪个不是一身肌肉？只不过轻量级要考虑级别的问题，没人想挨更重的拳头，但轻量级的拳手也是精壮型的，这是肌肉无用派犯的第一个错误。
其次，健美的肌肉训练方法和格斗的专项力量训练确实不一样。前者有许多孤立训练方式，不追求举起多重，只追求肌肉围度，力量只是副产品，后者以增长爆发力，增强肌耐力为主，肌肉只是副产品，有的拳手还得避免增长肌肉。也就是说隔行如隔山，格斗者老本行就是格斗，强过健美训练者不是应该的么？健美训练法，主要目的是长肌肉，但力量也不是盖的，对于普通人来说也是很强大的。健美训练者可是付出了许多的汗水和精力的，如果把雕琢肌肉的时间精力用来练格斗技术，也不会差到哪儿去的。
而对于肌肉有用派，有肌肉有力量只是有了本钱，就像你有钱投资了，但没有投资方法，很容易就赔光了，还需要进行格斗所需要的专项训练，比如说抛实心球、哑铃空击、砸轮胎，还需要练习基本技术，发力方式，以便把力量，体能尽量地发挥出来，还要经历大量的实战，才能成为格斗高手。所以格斗当然需要肌肉，但真是是万里长征走完了第一步，不要以为有了点肌肉就能打?。
&“死肌肉”是肌肉有用派最痛恨的词语，指的是肌肉僵硬，缺少爆发力，肌群之间缺少协调性。其实这只是训练方法上的问题，只要多做复合动作、多关节动作，如深蹲、硬拉，少做孤立动作，注意训练完后拉伸放松，完全可以保持肌肉弹性，增长爆发力。
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(sunshine)
(Polly918)
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这位就是当今世界65公斤级排名第一的泰拳王-考，看这身材，格斗不一定需要大块肌肉
这位就是当今世界65公斤级排名第一的泰拳王-考，看这身材，格斗不一定需要大块肌肉。
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泰拳本来就不太需要肌肉大块，以速度和爆发力取胜
关键是跟中国选手战果如何
回 3楼(柚乡手工肉丸) 的帖子
看什么规则，反正打泰拳是输定了
引用 引用第5楼小月小凌于 18:37发表的&&:要够硬
引用 引用第7楼敬小贤于 22:14发表的&&:看级别
就是，65公斤级如何大块头？让他去和大块头90公斤的干，还能打赢吗？
泰国都是硬骨头
那还分个毛的级别，一锅乱炖不就得了
任何群体中，一定是大部分人的智力及学识会长期居于平均值之下。这就使得由大部分普通人组成的群体，天然地具有反智的本能。全社会的整体知识水平越低，这种反智本能越强大。
回 楼主(快乐徐工) 的帖子
这也注定了搏击场上的，基本见到不到泰拳手KO别人，都是别人KO泰拳手的多。力量耐力抗击打能力都跟大肌肉块有直接关系，但是泰拳灵巧敏捷，线条型肌肉更有爆发和速度，在打分数时还是占优的
泰国的只要打几场比赛，都称拳王
我是你哥，我是你爷，我是你爹
引用 引用第3楼柚乡手工肉丸于 18:10发表的&&:关键是跟中国选手战果如何
那得看比赛场地是在国内还是国外国内比的话几乎都是中国选手赢, 老说请的是国外某某拳赛拳王,结果一查毛都没听过
目前-考-自由搏击规则，排名世界第一，邱建良排名第十，邱建良向排名第二的发起过挑战，但是输了。
一龙也曾经挑战过美国夜总会保镖200公斤级别的，狂虐了对手，可见抗击打硬度和爆发力重击，格斗技术，三者缺一不可。
为什么每天新闻推送都经常看到中国XX暴打泰国XX拳王···
一龙也曾经挑战过美国夜总会保镖200公斤级别的，狂虐了对手，可见抗击打硬度和爆发力重击，格斗技术，三者缺一不可。----------------------------------------呵呵呵呵&&你这是造谣你懂么？200公斤？ 我没见过这么重的保镖，肉盾吧？
knowledge is power 拥有看清未来之眼 爱过后 才懂得 爱情有多深刻 失去后 才懂得 该珍惜什么
世界赌城美国拉斯维加斯的夜总会保镖，高大魁梧200公斤，力气非常大，前2年河南卫视武林风栏目组播出过一龙和他的比赛，是真事。
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