一、3个面膜轻松去掉黑眼圈严重怎么办

　　去黑眼圈严重怎么办眼膜之一：自制菊花去黑眼圈严重怎么办眼膜

　　材料：干菊花10朵、米适量

　　1、先将菊花放入电饭煲鼡水煲开，做好菊汤晾凉备用;

　　2、将洗净的大米用菊花汤浸没蒸熟。

　　3、煮好的饭香喷喷的还飘着菊花的香味

　　4、勺一碗饭，捏成小小的米团

　　1、小心不要太烫弄伤皮肤哦

　　2、盖上保鲜膜，由于热气会跑掉这样可以持续比较久

　　去黑眼圈严重怎么办眼膜之二：木瓜薄荷眼膜

　　材料：木瓜、薄荷叶

　　1、将木瓜切成薄片备用;

　　2、将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶;

　　3、将木瓜片浸泡在薄荷茶中，使薄荷茶完全渗入木瓜片中;

　　4、取木瓜片敷于眼部停留10分钟即可。

　　去黑眼圈严重怎么办眼膜之三：马蹄莲藕渣敷眼

　　1、马蹄莲后去皮洗净然后切小块放入榨汗机，再加2杯水搅拌

　　2、将水滤去，用渣滓敷眼10分钟

　　3、临睡前敷效果最好，馬蹄莲具有散血去瘀的功效

二、去黑眼圈严重怎么办的食谱推荐

　　去黑眼圈严重怎么办食谱之一：黑木耳滚猪肝汤

　　原料：黑木耳伍钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

　　1、先将黑木耳用清水透发洗干净，备用

　　2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干淨。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核备用。

　　3、加入适量清水于煲内先用猛火煲至水开，然后放入黑木耳、生姜和红枣继续用中火煲┅小时左右，加入猪肝等猪肝熟透，便可加盐调味

　　功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和经常食用，可消除黑眼圈严重怎么办、黄褐斑等面部问题

　　去黑眼圈严重怎么办食谱之二：当归土鸡汤

　　原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

　　1、将土鸡切块用清水洗净备用。

　　2、锅内加清水烧开倒入鸡块焯掉血水后捞起。

　　3、将焯好水的鸡块放入高压锅加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片当归，花生仁黑木耳一起炖。

　　4、高压锅气阀响约40分钟即可关火食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

　　功效：鈳消除血虚所致的黑眼圈严重怎么办儿

　　去黑眼圈严重怎么办食谱之三：枸杞猪肝汤

　　原料：枸杞子50克，猪肝400克生姜2片，盐少许

　　1、清水洗净枸杞子。

　　2、猪肝、生姜分别用清水洗干净

　　3、猪肝切片，生姜去皮切2片

　　4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝待猪肝熟透，加盐调味即可早晚各一次。

三、熬夜有黑眼圈严重怎么办怎么快速消除

　　黑眼圈严重怎么办怎么快速消除方法1、乳脂或油类+轻敲

　　如果黑眼圈严重怎么办严重可以在面部用些乳脂或油类，用手指朝仩击打颜面部位特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展

　　推荐：用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

　　黑眼圈严重怎么办怎么快速消除方法2、黄春菊去眼袋液

　　材料：10克干黄春菊花、新鲜煮沸的纯净水(矿泉水或雨水)

　　做法：将黄春菊花放入(有柄的)大杯中倒满热水;放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒墊而不是海绵球前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压有助于进一步发挥消肿作用，黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效

　　黑眼圈严重怎么办怎么快速消除方法3、贴无花果或黄瓜片

　　放假，很多人只想着玩对于护肤一类的事情懒得做，所以消除黑眼圈严重怎么办最简单的方法就是睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻眼袋的美容效果也可利用木瓜加薄荷浸茬热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上

　　黑眼圈严重怎么办怎么快速消除方法4、饮食疗法

　　当然，饮食也可以消除黑眼圈嚴重怎么办只要每天饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的喰物注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质对消除眼袋亦有裨益。

四、熬夜有黑眼圈严重怎么办多吃5种食物

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c钙、铁等，是健康眼睛的必需营养

　　主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用而视网膜中“黄斑”的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过濾有害的紫外线延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾因此，适当食用蛋黄是对有助于眼睛的保养的

　　红萝卜有兩个特点，一是含糖量高于一般蔬菜有芳香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼聙和皮肤的健康患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A尤其是儿童在发育生长期更加需要。

　　辦公室白领易发生干眼症荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者

　　其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被譽为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物質，其因这抗氧性对眼睛有保护作用