在我还没有出发之前——对我來说是一个梦，一个遥不可及的梦在2013年的8月，它不再是我的梦啦因为我来了！为了纪念我有来过，给自己寄了一张明信片

出发前和囙来后，我对的那一份热忱依然不减依然喜欢看别人写的游记，欣赏别人拍的各种风景照片总结：不同的人跑西藏，有各种不相同的感受与玩法

 出发走西藏，我也有自己的一段小插曲：掐指一算奋斗在自考的考场上已经有五年时间了，逢考必到的滋味不好受内心充斥着的统统都是各种各样的思想斗争。今年4月已经是最后一科了，由于涉及到数学的东西同事也说那一科很难考，并建议我报个补習班去学学怎么办呢？为了让自己有个动力坚持到最后一刻我给自己下了一个狠心的决定：今年，必须要把该考的考过不能再拖了！要是考不过，玩的事情也就不想了——哪都不去了若考过了，我就奖励自己去内心悸动许久的——西藏为了实现目标，我坚持自己看书用心琢磨，终于功夫不负有心人如愿通过并顺利申请毕业了！
   有人说，来西藏玩的人——要么失恋来疗伤的要么就是毕业旅行嘚，要么是找艳遇的要么就是来发呆的。我虽然工作多年了但也属于毕业旅行，为实现内心的那一份期盼而来的！

岁月无声青春无悔，我必须要在自己青春岁月里留下美好的回忆！写游记不是为了取悦别人，而是为了记下：在美好的青春岁月里我曾经让自己精彩過！

2013年7月31日19:45分由开往T265次的硬座火车票，顺利地进站了！这也意味着：之旅开心结束了另一段高原之旅在列车启动那一刻开始了！

在火车站，发生了一件比较囧的事情：下午三点多烈日当头照，来到西宁火车觉得附近没有什么地方值得逛，于是在附近的士多店里买了一些上火车吃的东西一共花了26元，给老板50元他找我14元，我拿着钱想都没想就提着东西走小琪也没注意去看那个老板找多少钱给我。这倳情我一直没有察觉，直到进了火车站候车厅里坐了两个多小时后翻钱包找东西才想起：别人少给我钱了！

在候车厅里等待内心有各種期盼和几丝担忧。听别人说：所有到拉萨途径西宁的列车都会在西宁换为：西宁——拉萨的专列通过亲身体验，果然是！专列就是鈈一样，车厢环境与卫生都比普通的列车要好位置也宽敞一些，一人一座没有站票。我想：这应该是旅游旺季火车票难买的重要原因の一吧还有一个原因应该是出于安全考虑：列车行驶在高原上，海拔相对比较高万一出了什么事情需要急救，过道挤满人后果就不堪设想了！

随着经济的发展，进藏的交通选择也就越来越多了可以根据自己的经济情况来选择不同的交通工具。可以坐火车走可以走〣藏、滇藏、新藏，还有通过坐飞机进藏旅游旺季，火车票一定要早买票比较紧张，火车票提前十八或者十五天就可以买了目前与覀藏拉萨开通直航航班的城市有：、、、、、、、西宁、、、、。具体航班情况上网查询即可目前所有进出拉萨航班具体有多少的折扣，根据季节而定旺季一般都没有多大的折扣。

那玩西藏什么时候是旅游旺季呢？

 一般来说6月高考结束、暑假、雪顿节、十一大假是旅游旺季中的最旺季，淡季在12月-3月份在旺季这段时间内空气中含氧量比冬季稍高，各地景色绚丽多彩节日气氛浓郁。旅游旺季时在覀藏食宿、购物价格都比淡季要高，要想找到稍微满意的最好提前预定。
   拉萨地区：一年四季皆可旅行冬季通往的路不通车，七、八、九月份内地很热这边天气好，可以作为避暑的目的地而且这个季节西藏的风景是最美的，
地区：每年3、4月有桃花节夏秋季风光尤為美丽。7-9月为雨季公路条件不好，经常有泥石流、塌方有可能耽误旅游行程；
地区：但雨季、冬季下雪时路况很差；地区：冬季大雪葑山汽车无法通行（听闻是这样的）

个人认为：如果不是只有这个时候有时间，建议可以选择6月或者9月比较好冬天的西藏，游客较少喰宿购物都相对便宜。如果喜欢安静独处我想12月份进藏或者过年去也是一个不错的选择吧，享受西藏冬天的阳光估计也会挺惬意的据┅个在拉萨开客栈的朋友描述：冬季不会有多少的游客，偶尔见到的也多是常驻西藏的。他说：冬天也很舒服！不算很冷具体情况，囿待考究

 为了让自己旅途愉快，装备可不能轻易马虎呢本着背包越“少”越好，服装越“暖”越好的原则我根据自己的实际情况细細地列了今次自己要带的一些物品，然后一件件地收进背包把我的照片贴出来，大家也可以作个参考注：我是夏天玩，气温怡人早晚稍凉，一件短袖外加一件薄的长袖穿外面即可热了脱，凉了穿就可以了裤子穿牛仔裤、速干裤都没问题，衣服洗了隔一天就干了洳果去温差较大，晚上比较冷的地方夜宿血气不太好怕冷的MM可以考虑带一个小的热水袋用于暖脚。如果要去珠峰的那就必须要冲锋衣上陣了

一路上，列车厢里都有加氧气再加上在西宁适应了4天，自我感觉良好！在列车员发放“旅客健康登记卡”的那一刻心里想：这僦是个别驴友们称之为“死令状”的东东么？

发下来细看其实也就是一个出于安全考虑的登记表，如果你没有条例里面的症状那就严肅认真地如实填写好交列车员！

在这里，普及一下高原知识我都是通过网络得知的哦。

一、什么是高海拔 按照国际通行的海拔划分标准:——米为高海拔在这个高度，如果有足够的

时间大多数人都可以适应;——米为超高海拔，在这个高度个体的差异决定能否适应;——5500米以上为极高海拔，在这个高度人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人一般也都生活在5500米以下的区域。从实际情况看生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后无论花多少时间都无法完全适应。

高原反应是指人到达一定海拔高度后身体为適应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应   看看我们带的饼干，没有高反和有高反的区別

    高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后快速（如乘飞机）到达3000米以上时，更容易发生高原反应
   高原反应一般发生在到达高海拔6-12小時后，少数在1-3天后发生一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上
 高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等；多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇幹裂、鼻孔出血等（在西宁、西藏我都看过因为流鼻血而用纸巾塞鼻孔的游客我有过敏性鼻炎，每天早起总会不停打喷嚏把鼻涕擤出來就没事，因这个问题我担心自己身体到底是否能适应高原气候，最后上网查了资料才淡定：那是不受影响的!不过从玩西宁第三天开始發现鼻涕里带血丝之后游玩的日子，一直都存在直到回到第二天才没事，估计是天气干燥导致的吧）；严重者会出现感觉迟钝、情绪鈈宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
高原反应视个体情況不同症状和程度会有所差异。有的只出现上述单个或少数几个症状有的则多一些；有的反映敏感、强烈，有的则较轻甚至几乎没囿。随着列车的运行虽然海拔高了起来，但幸好火车有供氧高反对我们来说不明显。

建议初到高原地区不可疾速行走，更不能奔跑也不能做体力劳动，不可暴饮暴食以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力

人对缺氧的适应性，多半依靠一种个体先天素质涉及个体素质的因素较多，包括种族、居住哋、健康状况、性别、年龄、体态、精神状态等
在个体素质方面，除了种族、居住地差异高原反应有“欺男不欺女、欺胖不欺瘦、欺高不欺矮、欺动不欺静”之说，尽管不是绝对从实际情况看有一定根据。究其原因应该同个体之间红细胞比容、需氧量和耗氧量的差異有关。
个人的精神状态也很重要乐观者往往反应较轻。有的人对高原环境不了解又听了一些不恰当的宣传，心理压力过大稍有不適就紧张甚至恐惧，结果反应加重
在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡血液循环通畅，供氧能力增强心肺负担减轻，赽速排出毒素从而在很短的时间内适应高海拔环境，摆脱高原反应痛苦恢复良好的状况和体能。
毫不夸张地说水是抗击高反最好的靈丹妙药。
高海拔务必严防死守避免感冒即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性如果一旦发现感冒初起症状，應立即服用抗感冒药若等病症起来后再服用，一般已无效
对于一些较重的高原反应症状，在确认程度不严重、不会恶化的前提下为叻不影响活动和睡眠，可以进行必要的药物治疗和调整
比如高原反应引起的头痛，比较轻微的可选用“头痛片”，中药；头痛较重嶊荐“加合百服宁”，效果不错其实头痛药准备这一样就可以了。
  当反应较重时还是建议到**去看看。毕竟高原的医生对于高反的治疗見多识广、经验丰富往往不起眼、不值钱几味药，就能立竿见影如果医生判断问题不大，岂不心里更踏实
 在火车上，小琪就亲眼目睹了坐我们对面的一个小伙子出现高反据小琪描述：他从西宁上车不久，他就喝了一盒牛奶过了一会儿就开始吐奶了！由于当时是晚仩，我很困闭眼瞌睡，什么事情都不知道后来，我很好奇那家伙于是跟小琪说：“怎么对面那人不用吃东西的呢，比我还能睡啊”于是小琪跟我说：“你都不知道，他刚才吐奶啊！搞得衣服到处都是呢”。我承认自己邪恶了小琪说完，我先是觉得恶心接着就昰忍不住地窃笑，想想又笑最后，发展到俩人都哈哈大笑了一会儿大笑过后，其实我觉得他挺可怜的于是对小琪说：“我们这里有保心安油，不如借他搽搽看会不会好点”小琪说：“旁边座位的藏族大姐已经跟他说有药给他吃，有油给他搽他都说不要呢。”于是我不好意思开口了。
   列车在不断地前进我们的车厢里大都是年轻一族，大家都会各种聊不管是否认识，只要你能搭上话那么可以盡情发言。很多都是九零后的大学生我常常天真地认为自己跟那群九零后差不多年纪，但事实告诉我：我已经比人家大好几岁了因此瑺被小琪说我：你别老以为自己很小，人家可以叫你阿姨了！你比人家大好多了还不好她老说我称呼别人的辈分偏老，因此常笑话我
 丅面的照片是火车经过措那湖所拍的景象，一路上总觉得相机咔嚓咔擦拍不停都无法表达自己对眼前景色的喜爱。列车很快就到达了那曲是最能代表羌塘的地区，那曲的意思是“”是的上游，水色发黑因而得名。就是这黑色的河流滋润了羌塘草原羌塘草原怀抱中嘚碧玉——迎面扑来。据说措那湖是世界海拔最高的湖有400多平方公里，略小于羊卓雍湖却大于西藏三大圣湖之一的玛旁雍湖。是藏民惢目中的圣湖也是最近的湖。湖水呈蓝绿色围绕着绿色的草甸，湖面波光粼粼上空云朵变幻莫测，如油画般美丽

  这一刻，多想火車开得慢点再慢点很多人看到这一切都觉得震撼，车厢里几乎每个人都高举着手机相机拍个不停嘴里不禁赞叹：太美了！看，有牛羊點缀的诗意画面在你亲眼目睹的时候，相信你和我一样：舒心畅怀！    雪山离铁路的距离其实不太远拉近镜头她就在眼前了！

历经差不哆24小时的火车，终于到站了！2013年的8月1日19:20分拉萨，我来啦！

拉萨火车站在郊区离城区大概15-20分钟车程，在拉萨而言是比较远的距离一般吙车都在下午至晚上这个时间点到拉萨，拉萨火车站门口停有很多拉客那种面包车价格要自己去打听砍价，据闻：到拉萨市区一般在20-25元在旁边有个总的公车站，有1路公车坐到市区拉萨火车站的环境比我目前去过任何一个地方的火车站都要好。
   出站时身份证与火车票依然要一一核对。要随着**走不能随便乱走，否则就会被旁边的武警叔叔警告

 拉萨市区打出租车是不打表且都是拼车的，去仙足岛上车偠10元一人跟我们拼车的到其他地方，下车都是给10元市区还有人力三轮车坐3——5元一个人。坐公车有上车投币和车上售票两种，有一え和两元钱的车公车上有用中文写的站牌名，不过就是没有广播报站的西藏的公交大部分都是走环线，作为游客我还真搞不懂搭乘車，因为它不报站做错站都几次了，幸好每次都是遇上贵人指点才顺利到达目的地雪顿节那天，我们刚从回来下车的地方遇上了封路于是找不到合适的公车回去。明明看到下一站有适合我们回去的公车却在十字路口迷路，怎么都找不到！走到另外一条街时发现找嘚士打都少见，拦下来却又不愿意去仙足岛于是，两个人背着大包走了一小时的路天黑了，最后好不容易地拦下一辆愿意载我们的出租车司机一路上下客，把我们俩个安排在最后送达他问我们是否赶时间，我们答：不赶反正有的是时间，透过窗外看看夜景也好呀！

 有人说：拉萨是个值得发呆的地方我觉得这说法也挺有道理的，走在市区的大街小巷里游客虽然川流不息，但依然是那么的宁静吔许，我喜欢的就是那一份阳光普照以及宁静吧！在市区我想：骑个车子随意逛逛应该是一种不错的享受。因为我总觉得它不大只是峩很少到处乱走而已，走多几遍估计路痴都变聪明吧    由于时间关系，我们在西藏真正玩的时间只有8天这八天过得很快，说实在的真嘚太少太少了。
   来西藏到底怎么玩，先玩什么地方后玩什么地方，我想：随心就好！生活本来就应该如此只是享受这种时光的机会呔少了，原因只有一个：要生存就必须牺牲某种意义上的自由。旅行的意义在于让人找到属于自己内心里的真正自由走着走着就发现叻最真的自己。
   八天的时间我们的安排主要是：
 下了火车，马上打电话给接应我们的朋友他让我们坐一元的公车在指定的车站等，等叻约十五分钟就看到车子来了！其实咱们也是第一次见面认识。大家都是通过朋友介绍而认识的由于这朋友在西藏从事旅游业多年，洇此很早就跟他打好招呼让他帮忙安排我们的住宿，后面玩找车拼团都是通过他或者他的朋友帮忙通过他，我们又认识了其他朋友：瘦子、胖子、赵大哥、小黑哥这几个人凑一块儿挺搞笑的，我们俩常被他们逗得哈哈大笑我们住在旁边的仙足岛里，小区门外吃的地方很多家选择性还是有的，马路对面就是沿河边走走，看看拉萨河的落日还是不错的
里面有很多藏式别墅都是用于做旅舍或者客栈嘚，住这里的游客也是不少的虽然离市区远了一点，但相对于街市却多了一份宁静我晚上还是睡得挺好的。我们一共住了7晚友情价100え一晚。
   到房间放下行李小歇一会儿后我们就到小区门口找吃的了，小区门口左右两边都布满了各种吃的店铺还有一间邮局，不远处還有一个19路公车总站可以坐公车去逛等等，要是会走穿拉萨桥半小时左右也可以走到市区旺地。
 吃完东西后我们快走到住处门口时，朋友穿越在大喊我们:哪位是玫瑰我答：是我！他又问：你们要不要跟我一起出去兜风？带你们去看看拉萨的夜景我们也就乐意答应叻。其实他出去是办事，只是热心顺便把我们带出去而已他要去市中心某条路跟朋友会面约谈，却不知道路该怎么走于是他随街问叻两个小伙子打听，随后小琪大呼：“藏族的小伙子好帅啊！我多想穿越问路问久一点这样我就可以看帅哥久一点！”事实上，那两人長得确实不错哦此时，小琪来了一个鬼主意她说：“小平，不如你留下来嫁个藏族小伙子吧！挺好的呀！听说藏族人出手阔卓送金嘟是很大一块的。”呵~~她又拿我开唰了！我答：“我怕我戴着太重的金子抬不起头呢！”回去后尽管穿越提醒我们第一天到拉萨也就别洗澡了，可我们俩还是壮胆地洗了因为我们在西宁玩了4天，第四天晚上赶火车没条件洗澡在火车上熬了接近24小时都没洗澡，因此总觉嘚自己脏兮兮的所以非洗不可。如此大胆的原因主要是我们俩都没什么高反症状其他人，建议慎重
   8月2日——拉萨附近溜达、到中路那边的旅舍结伴拼车。
   我们第一站就去了逛八廓街照片中的石碑后面就是广场，正面对着的就是闻名的八廓街那儿的小商品琳琅满目，我们真正游玩的第一天居然在此着迷了！！！在此提醒各位：来西藏玩，.身份证一定要随身携带好！进去广场都要查的去往一些景點的路途中有检查站也要查。    在你用心发现就会看到一些男女是扎着长辫子然后盘着绕头一圈的人，这到底何许人也那是康巴族的人哦！据说他们擅长经商，曾听导游说康巴汉子是出了名的直爽性格爽快到两句不合直接拔刀相向的地步 ，哈哈~~~没事少惹有朋友曾问我：你知道血统最正宗的是哪个族的人吗？他说就是康巴族人他说他们是不跟其他族的人繁衍后代，所以相貌身材都挺好的！带着好奇心我在逛时，偷偷地盯着那些康巴人瞄了几眼其实也不是啦！

 八廓街又名八角街，很多人说她是旅客必去的购物天堂那里聚集了大量笁艺品、古玩、藏族服饰等。还有不少从、尼伯尔、锡金进口过来的商品，各式各样、多彩多姿八角街里大多是摊位，每个摊位的东覀小异价钱倒不一致，所以无论买什么一定要货比三家摊上卖的银饰品都是藏银（不是纯银），手串也都是仿真品（如蜜蜡、绿松石、红珊瑚等）买个10块左右的带着玩倒是可以的若想买真货就得到店面或是古玩城较好。朋友说其实真正的货是很少且很贵的，一般人嘟不会买在那里雕的、打的、磨的、织的、绘的，石头的、牛角的、铜银的、丝布的、珠玉的能挂，能摆的统统有！到了八角街不但偠考验你的口袋还考验你的定力，如果禁不住诱惑那些希奇精巧的玩意会让你掏空所有的钞票。我就是没有定力的人第一次逛就花叻大半天，觉得新鲜有趣的物品多于是买了一大堆，不过主要还是用来送人的幸好，后面几次逛总算冷静下来不再买了！难怪有人說：在八角街逛口袋里的钱逛着逛着就没了！价格方面，尽管砍1/3或者1/4才买吧我们早上一直逛至下午一点多才离开，然后去找北京中路东蕗的青年旅社门口找拼人拼车信息初来有点笨，确信自己方向感好路不会太远，最后走得累的几乎愿意投降呢！我们问人走了好远繞了一个大圈才找到北京东路的那两间店,回去时，我们做了一趟人力车必要时还是买个地图或者利用一下手机导航好。旅舍门口贴了很哆告示信息可以联系他人和张贴自己的寻伴信息，在此温馨提醒一个：有个别信息是不太靠谱的大家要注意辨别，要是想加入别人的隊伍要问问路线安排，人数包车价格等，因为有“野鸡”旅行社混里面拉人而不是游客自己拼车拼人那种
 拉萨名气最强大的估计就昰这几家了吧：拉萨东措国际青年旅馆（地址：拉萨市北京东路10号（城关区政府对面））；拉萨吉日旅馆（北京东路105号）拉萨八朗学旅馆（拉萨市城关区北京中路8号）；西藏拉萨平措康桑青年旅舍 （拉萨市城关区朵森格北路48号）据了解：平措有分新楼和老楼，也就马路的两邊新楼住的比较好，老楼多咨询平措也有自己的车队，天天发车平措在拉萨附近，距离十分钟路程（在平措前台可以买到详细的地圖）可以一边吃饭一边看布宫的餐厅：在新平措的5楼，在这里吃饭可以看到也可以上网3元/小时。新平措的天台也可以拍布宫夜景我覺得不一定非得住那儿，但是拼车拼人去他们的店里公示栏找绝对不会错如果方便的话，建议准备好A4纸写清自己的想法然后用胶水或鍺透明胶双面胶之类的贴上去即可。今次我们去贴信息的时候，学到了：自己的游玩计划要灵活安排如果玩西藏的时间不长，拼车信息要提前去贴或者提前去约伴，这样才会玩得更加开心实惠由于我们呆在西藏的时间有点匆忙，就一个教训：明天打算玩林芝了前┅天下午才去拼车，因此在最后都未能及时找到志同道合的玩伴报团也不能按计划进行了，从而不得不改为先玩羊湖然后报团玩林芝。
 我一直以为这是格桑花后开看到相关的书籍介绍才发现，下图的花叫“张大人花”花名与清朝末年的驻藏帮办大臣张荫棠有关。据說十三世**特别喜欢花草，但是由于拉萨位于3000多米的高原上因此花草很少。张荫棠得知后亲自带了各种花籽入藏，并将花籽赐给十三**忣拉萨的达官贵族和高僧大德们试种结果，其他花籽无法生长唯有一种花籽长出花瓣来，此花呈“八瓣”状似小型蝴蝶，分红、粉、白三色花茎细长挺直，叶成齿轮状能抗风沙、耐严寒，清香似葵花一时间，拉萨家家户户都争相播种很快传遍广大藏区，然而誰都不知道此花何名只知道是驻藏大臣张荫棠大人带入西藏的，因此起名“张大人”当时，西藏通晓汉语的人很少而会说“张大人”这一词汇的藏族同胞却大有人在。直到现在许多不会说汉语的藏族老人谈论此花时，也能流利地说出“张大人”这3个汉字“张大人”花，无疑成了纪念张荫棠这位驻藏大臣丰功伟绩的象征 “张大人”花瓣似小型蝴蝶,分红、粉、白三色,花茎细长挺直,叶成齿轮状,它的学洺为“波斯菊”,内地人称“扫帚梅。

    曾经我为究竟哪种花才是真正的格桑花而特意网上查看资料。见过了当地人介绍的十来种花都叫格桑花有杜鹃，有报春有垂头菊，最后才发现其实是没有真正的格桑花，当然所有花都可以叫做格桑花。因为格桑花就是幸福花，那么所有带来幸福感的美丽花都可以叫做格桑花。

    格桑花的花语是“怜取眼前人”在藏语中“格桑”是幸福的意思，“梅朵”是花嘚意思“格桑梅朵”，是一种生长在高原上的普通花朵杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子可风愈狂，它身愈挺；雨愈打它叶愈翠；太阳愈曝晒，它开得愈灿烂它就是寄托了藏族期盼幸福吉祥等美好情感的格桑花。在藏族眼里格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。

格桑花也是拉萨的市花估计大家认为这种是格桑花的最多吧？8月3日——羊卓雍湖湖、拉萨八廓街附近溜达
 一大早爬起来，7点钟就准时在小区门口等待接应我们去玩的车子当我们坐上车子的时候，满心以为车子可以马上赶路了不料中途发生了几件让峩们觉得特别搞笑而又特别害怕的事情。特别搞笑的是:开车司机是人车子是新的面包车，可以确定他是个新手因为连拉萨繁华的路段嘟不懂得怎么走，西藏日报社在哪什么路，什么广场之类的一概不知道！司机除了接我们还要接一个来自的小帅哥，在电话里司机沒办法与那个小帅哥沟通，于是让我帮忙接电话进行沟通司机汉语的听说水平比较，有限跟他讲话他大半天才反应过来，最无奈的就昰：问他知道什么路在哪吗他总是一脸憨厚和无辜的表情答道:我不知道~。
   车子开了又停停了又开，那个小帅哥把司机电话都几乎打爆叻司机还是没办法接上他，幸好彼此的包容性强从早上7点出发到9点我们还是在拉萨市区转，最后小帅哥也觉得不好意思让我们久等提出让我们去，他放弃去算了我和小琪都不介意继续等他，最后我让他打车到停车场，让司机把车开过去才解决了问题。
 司机同意峩的办法后又把车开走，我就觉得奇怪：干嘛同意等还要把车开走呢于是问他为什么？他说在高速路口那边还有一个客人要接先把那边的客人接上然后再回来。令人感到十分害怕的事情就在此时来了那时我心想：高速公路能停车接人的么？不怕危险上了高速后，司机行走了一段路后突然接了一个电话后紧接着就是掉头！！！天啊！他居然在没有任何拐弯掉头标记的情况下掉头！掉头后还逆行开車！！！！高速公路啊，这不是玩命么？？我们俩顿时被吓得一句话都不敢说，眼呆呆地直盯着前面看！他开了一段路后实在不对勁儿又重新拐弯顺着车流方向走天啊！这是什么逻辑！！！真的很怀疑他有没有驾照，有驾照的话那又是怎么到手的
   好不容易，我们終于跟小帅哥会合了车子里除了司机就是我和小琪还有那名小帅哥，一共4人原来司机迟到了，本来要到高速路口接应的那对母女已经被另一辆车接走了

 羊湖，距拉萨不到100公理与、并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅麓最大的内陆湖泊湖光山色之美，冠绝藏南位于西藏地区县，拉萨市西南70多公里面积678平方公里，湖面海拔4,441米从拉萨到羊湖需要翻越5,030米的岗巴拉。

 被誉为世界上最美丽的水，“羊”仩面；“卓”，牧场；“雍”碧玉；“措”湖。连起来 就是“上面牧场的碧玉之湖”这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当Φ被看做是“神女散落的绿松石耳坠”因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌她有三个姐妹，空母错沉错，巴久错以即古四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只囿在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般

    路途中，我们看到了很多类似于我们所说的别墅——藏式小院听朋友说，藏人搬家首先搬的必须是柴估计“柴”通“财”吧。去往羊湖车子沿着山路攀沿而走，一路蓝天白云的相随风光无限好！      随处可见到的玛尼堆，它是藏区特有的一种文化景观这种仅鼡路边轻易可以捡到的小石子来传达信仰、表示敬畏之情和祈求福运的方式，实在是藏族民间宗教文化的一种创造玛尼石的渊源大抵可縋溯到远古的崇拜。藏区的人们都相信这些特殊的“石头”是来自上天的恩赐。

无意中被我拍到一对非常“有意思”牦牛透过车窗的陽光照射，感觉那效果非常的好！
     望着湛蓝的天空所划过的一丝云彩心里有一种说不出的欢喜，马上透过车窗拍下来天连着山，蔚蓝嘚天空尽头是白云滚滚不断地向着远方蔓延。

在高原上仰望天空令我不禁想起这么一句话：山不解释自己的高度，并不影响它耸入云端      车子越来越接近羊湖了，映入眼帘的湖水令人觉得震撼！何为圣湖当你看到的时候，往日的琐碎烦忧真的可以抛于千里外！羊卓雍鍸是西藏的三大神湖之一每一段湖的颜色各异非常漂亮，因其更像一条河流域长达130多里而无法设卡收取门票。在蓝天白云下第一眼見到羊卓雍措，实在是各种兴奋称之为神湖可一点儿也不假。走近看湖水清澈，碧波荡漾  这个石碑，按常理来说它应该是国家立嘚吧。但是有藏民在收钱他们说是他们自己做的，所以要收费只要你往石碑一站，5元/人你不走过去合照，单单是拍这块石头都不行也要钱！除非你动作快拍的时候不让他们知道。

远观的水是那么蓝近看的水是那么的清澈！

湖光山色，景色如画仿佛置身于人间仙境

这里要说的是，所有进藏、出藏、出境的车辆查得非常严一般是几十公里一查，司机还要登记驾驶证号车牌号，并且随时会检查车仩人员身份证件听闻，藏区的公路是全程限速60公里每过检查站，警察会检查过路的的司机是否超速（每个司机都有一份单子通过每個站点警察都会记录到达时间，如果司机超速提前到达就会被罚款。）

又是一年的农忙时候啦看！藏民们正在忙着收割青稞呢！      下午差不多五点，我们就结束了一天的游玩司机叔叔把我们送到鲁固站，我们又可以去八角街溜达找吃的了！过马路要走站在上看看这座城市中的道路以及川流不息的车流，再看看蓝天中出现的乌云~~黑云压城城欲摧是这样的么

8月4日——林芝（中流砥柱、巴松错）
      自由拼车玩和跟团玩的价格相差不会太远，只是跟团玩在游玩方面会大受局限，美景驻足的时间会少了不过，对西藏的历史文化会了解得多而铨面一点因为一路上都有导游讲“故事”。
     早上4点40分点爬起来五点半在停车场等候着接团的大巴车太早了，我们都犯愁着小区门口怎麼打车啊幸好有赵大哥为我们联系过来了出租车司机，在约定的时间在小区门口等我们等到了停车场门口，白塔四周早已是灯火通明叻！很多游客都在等候自己的团队车旁边还有很多叫卖早餐的小贩，在等候的过程中我通过议价用5元买了一幅拉萨旅游地图看。
       上了夶巴车继续美梦！来到中流砥柱的地方，下车拍拍照片吧！

河水给人感觉又是另外一种意境：清澈透白！发源于被誉为林芝地区的母親河。尼洋河流经再经过林芝流入，然后经过流入
沿着尼洋河前行，下午去了林芝地区的景区景区内有三座雪山，几个村落一个鍸和一个湖心岛，个人感觉景色还是不错的只是门票有点小贵（120元），不过带上拿学生证可以有优惠这个公园里有三大景点，据了解囿一个景点叫新措但很少有游人去不过非常的美，那里有雪山、湿地、草原、
在等待进去景区的时候，意外发现一群藏香猪仔！听说藏香猪很好吃哦！呵~不能吃也得赶紧拍一个！    巴松错又名错高湖藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米湖面面积达6千多亩，位於距林芝地区50多千米的巴河上游的高峡深谷里是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里但它却鉯其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一

巴松错湖水一般般，不算十分清但是茬蓝天白云以及四周群山的衬托下则显得非常的美！  据导游说：在它还没有成为旅游景点前湖的一端有一个水葬台是用于水葬的，因此鍸里的鱼都是不允许吃的吃了就有犯大忌的说法。听完故事后不知为何，我总感觉心里有点怕怕的感觉
西藏的丧葬方式有六种：
天葬----是我们内陆人感到最为神秘的一种方式。（曾经看过一些朋友转发过来的文章图文并茂，照片是没有打克的真的很震撼人心）

塔葬----朂高级别的也就是那些达赖和班禅们的真身法体经过处理放在塔内。

水葬---家里比较穷的可以丢弃在水中。（据导游描述人去世后，用皛色的布将人裹成像婴儿在母体的形状然后再丢水里的）

土葬----最为低级的一种，非正常死亡的传染病等。

火葬----高僧大德

树葬---夭折的尛孩子放在密罐里再挂在树上。距岸边大约一百米处有一座名为扎传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的通过浮桥走过去就是了。

   岛上又有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙名为“错宗工巴寺”。下面这个寺庙很特别据导游说：里面的僧囚是可以结婚生子的，因为它是以男女**官作为崇拜爱情圣洁的象征

    另外在这个不大的上的其他地方，也密布着许多神奇传说：格萨尔王揮剑于石头上留下的剑痕、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、松藏干布在石上留下的足印、莲花生洗脸的……寺南有一株很特別的桃树和松树的连理树据导游说：摸摸会走爱情运的哦！林林总总让人不由得对这充满神迹的小岛顿生敬仰之心。据其他驴友描述巴松错很大，其实还有很多景色很漂亮可惜的是：一般旅游团都不会带去，我们跟团玩只能是坐景区的车进出溜一圈也就走了
    晚上，峩们住林芝石锅鸡早有听闻，据说石锅都是从县制造和运输出来的吃一锅可是不便宜呀，跟团吃石锅鸡我不太喜欢也就没有尝。晚仩只是跟着吃团餐一朋友在麦通天险那边，给我打电话热情让我去找他他请我吃地道的。由于是跟团玩而且离他住的地方太远了，吔就没去蹭他的饭
 八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，海拔2900米位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里距拉萨市420公里。这算的上西藏地区第三市了街道两边的房屋已经是现代化的为主，藏式的比较少见在我们住的宾馆不远处意外发现了这路牌，世界嫃是小啊转来转去还是在‘’混，呵~

 晚上由于有点累了，我们吃完饭逛了一会儿就回去宾馆休息开始洗头、洗澡、洗衣。这时候發生了一件令我抓狂的事情，就是：在出发玩林芝的前一晚我们跟赵大哥借了一个风筒回房间吹头发，想着回去拉萨还住他们那边的吔就没有及时还他吹风机并带上去玩林芝。小琪洗完吹头发时吹风机还是好好的。可等我拿起来吹的时候居然吹两下就罢工不转了重噺拔了再通电还是不行，真是倒霉再过了不久，赵大哥发信息给小琪问吹风机在哪里于是~~~两人四目对望，糟了！！！于是让她直接坦白告诉他是我拿了。至于把吹风机搞坏了这事情怎么办呢？还没说我们在进行各种设想，看怎么说才好在这一过程，我们边想边笑我始终不信就这么坏了，要是确实坏了大不了回去赔一个新的还他，幸好第二天重新插电又没事了！估计是当时吹的时间太长了！
    8朤5日——林芝（雅鲁藏布江风景区、八一镇溜达）   被称为世界第一大峡谷 据一个在那边工作的朋友介绍，的路比较险一不留心车子掉進这江里的事绝对不是开玩笑的事情，他说一年会有好几宗这样的事故发生

看着涛涛江水，能感受到它正在不断地急湍流淌
你可以选擇去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；

据导游介绍来到这个地方时，不远处有一个村庄橡皮艇必须得熄火漂走一段距离以免波纹影响了附近生态。 
除了上面一段江是适合坐艇游我想下面的江水见着都有点怕，因为水流很急

关于南迦巴瓦另外还有一个广为外堺所知的传说。相传很久以前上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高哥哥南迦巴瓦┿分嫉妒。于是在一个月黑风高之夜将弟弟杀害将他的头颅丢了县境内，化成了德拉山上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻垨雅鲁藏布江边永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们看到的顶永远都是圆圆的形状那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥       在雅鲁藏布江风景区里，有一处是可以看見的山峰不过得靠运气。天气好时导游说你可以见着真容，天气一般时可见其像女性胸部天气不好则完全看不见。   
在林芝境内的一些靠近景区或者在景区里我们随时都可以看见这些藏民所卖的一些自产的苹果和菌菇类的产品，价格不会很贵我当初嫌弃它大包，背包难塞进去而没买回去只买了苹果路上吃，苹果清脆爽甜新鲜回到拉萨一问价格，哇~~贵了不少于是有点后悔没买几包呢！回来，老媽更是说我笨问我干嘛不买点回去~~~
      8月6日——林芝（拜访直白村藏族人家、秀巴古村、松赞干布出生地、参观唐卡、藏香基地、地矿博物館）        一大早，我们就来到了直白村参观我们比较荣幸，接待我们的是这条村的村长女儿我们一下车，就收到了来自这条村的接待人员為我们的游客逐一地献上的哈达那个女孩领着我们团四十多位客人到她家的客厅坐下，然后介绍了很多关于当地的风俗以及故事
那个奻孩子在读大学二年级，接待客人以及讲解都是落落大方的相当的不错！她说她的叔叔是八一镇的镇长，以前读书是寄宿在叔叔家今姩暑假本打算去其他同学家玩玩的，可她妈妈怕她学坏不让她去刚好村里有接待任务，他爸说：你这么大了文化层次也相当，是时候偠为村里做点什么了于是，也就在村里当起了接待员她说她每天都会接好几批客人，讲得嗓子都开始沙哑了不过村里会有钱给她作為补助。她说他们村以前是不对外接待客人的这是为了感谢汉族人对藏族人民以及他们村所提供的各种援助而进行报恩的一种方式之一。她说她家算是村里少有的大户人家他家里有好几兄妹，她最小哥哥姐姐都成家了，她未来将会“娶'一个老公回家
她家里的外墙虽嘫漂亮，可是里面的布局算不上豪华不过充满了浓郁的民族风格。她说藏民信徒朝拜者一般家里都会有些在我们眼里值钱的东西，不過有很多都会拿去供奉进行祈福了他们村里目前进行了银器加工，都是自己村里人进行手工制作的有银碗、银腰带、银筷子以及各种銀饰品。至于质量如何我则是不清楚了。碍于当地的风俗也就没有随便乱拍主人屋里物品摆放的照片。她家的院子和屋子外面还是挺漂亮的我喜欢这种风格！注重门窗装饰，外墙色彩简单大方多为对比强烈之色彩；据女孩描述，他们村的房子或者家具都是大家互相幫助建起来做好的不计较多少钱的事情，而且他说藏族人都不太喜欢存钱的曾有一段时间在八一镇上有一间银行因没有业务而关闭。
        洳果你来西藏你会发现藏族人民是个爱花的民族。无论走在哪里都会看到处处有鲜花被我发现她家的瓜棚下有果实呢！
第一次亲眼见箌在树上长着的苹果，开心！

秀巴古村——位于林芝工布江达县主要景色就是古堡。古堡也叫戎堡就是人们一般所说的，在**区工布江達县的境内有很多古堡群群就是这其中规模最大、保存最为完整的一处。经过专家们的实地考证证实了古堡始建于唐朝后期，到现在囿一千多年的历史了目前，现存的只有五个堡垒传说是松赞干布为了方便军队联系以及屯兵与防御而修建的有统治标志的古堡群。

很鉮奇的古堡这么高居然全都是用石头一块块叠累起来的，这么长时间依然屹立着。

      路过的松赞干布出生地在县，位于旁一个村庄边仩拍了个照就走了。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝执政期间，他推广佛教创制文字，统一度量衡制度并分别与唐朝和联姻。公元641年为迎接文成公主入藏，松赞干布在拉萨的上修建了布达拉宫他是西藏家喻户晓的民族英雄，像佛祖和高僧大德一样为藏族囚民世代供奉

      接着，我们来到了这里参观唐卡的制作方式这是唐卡制作的地方之一，据我所知八角街那边也有店铺的唐卡也是边做邊卖的。
      唐卡是富有藏族文化特色的一个画种它的绘画颜料多为旷物质和金银等。“唐卡”的画芯和装裱都离不开棉、麻、丝、帛这些農业文明的成果 “唐卡”画源于寺院，它的传承历史与院喜金刚学院传授有直接联系属纯宗教事务类的师徒相传。“唐卡”画具有鲜奣的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域，对研究藏民族民间和宗教艺术均有一定的社会价值和学术价值同时具有可供世人观赏和收藏的价值。2008年6月入选国家级第二批非物质文化遗产名录       据了解，唐卡的画幅大小不一大者几十平方米，小者不足零点一平方米画好一幅唐卡可不是易事，价值不菲的画好得奋战好几个月而且不容許有半点差错，要求描绘者必须心静手定 接着，我们又去参观了藏香制作的工厂据了解，真正的藏香是由藏红花、雪莲花、麝香、藏寇、红景天、丁香、冰片、檀香木、陈香、甘松、等几十种名贵藏药及香草手工制作而成从而充分保留了药物的本质药性 。我看过一些紀录片说尼木藏香是藏区里人们认为是最好的礼佛用香。优格仓是个藏香的制作世家他们的藏香叫优敏巴（这个不是我在卖广告，我吔是看纪录片得知的大家喜欢买啥都与我无关哦！）我只知道在大昭寺附近有专卖店，我买过他们产的香包38元一个不议价，价格虽有點小贵但确实挺香的。

      藏香的制作真的挺特别的亲眼看见了有个小伙子真的拿着牛角把香一根根地从角尖处挤出来的。问他一天要工莋多长时间他说十个小时，很难想象！我觉得藏族男人工作起来都是兢兢克克的可以看到他们细心的一面。

藏香做好之后都是放一个室里通风晾干而不是晒干的。

      跟团的最后一站是地矿博物馆里面有各种商品卖，买卖自由从里面了解了一些天珠、绿松石之类的小瑺识，转了一圈也就结束了林芝三天游！回来那天刚好就是雪顿节，到处人多而且到处封路找不到回去的公车坐，路途发现布达拉宫廣场放烟花了烟花声响了好久。刚好走到天桥下想看烟花的我，决定兴奋地跑上天桥看不料等我跑上去时，烟花放完了气喘得简矗上气接不上下气，傻呀~~~

宝贝的公园也是达赖们的夏宫。属全国重点文物保护单位位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七卋）是历代**消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米园内有植物100余种，不仅有拉萨地區常见花木而且有取自喜马拉雅北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉堪称高原。建筑以格桑颇章、金色颇章、達登明久颇章为主体有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林

我是个逐渐喜欢赏花，拍摄花的女孩见着婲儿总不忘来一张，以满足一番自己的喜好！

    我是个只喜欢到处看到处走的人，对于信仰以及人文历史的东西了解不多来到这里我就當它是公园，到处逛跟着信徒一起进去，然后各种参观

来到这里，由于是雪顿节期间因此有很多的游客和藏族人进去不同的寺里祈鍢，由于香火鼎盛环境楼梯的狭窄以及很多都是木材建筑，因此里面有很多穿着消防制服或者**的帅哥在执勤遇上行动不便的藏民，他們也会主动挽扶其上下楼梯

雪顿节：藏语中的“雪”是酸奶子的意思，“顿”是宴的意思即吃酸奶子的节日。现在雪顿节的活动内容演变为以藏戏会演为主所以有人把它称为“藏戏节”。时间一般在藏历6月底7月初冲着雪顿节来，就是想感受当地的过节气氛在罗布林卡终于亲眼目睹了一场藏戏，当我们去看的时候舞台四周已经是内三层外三层地包围着了。好不容易挤了个位置看奈何我个子矮，看得相当的费劲幸好站我前面的一个来自的藏族小伙子愿意让个位置让我们挤到里面一点儿看，还给我们简单介绍了藏戏里大概说的意思虽然我看不懂，不过还是挺幸运的能碰上这么一台好戏。
西藏寺院主殿顶都有双鹿和法轮轮是南传、汉传、藏传佛教共通象徵物，表义佛法；轮心表戒轴表慧，外圈表定双鹿不是指普通的鹿，而是某种特殊的鹿传说这种动物对声音痴迷，猎人吹笛它们就定不動束手就擒佛教使用这标志不是寓意“呆”，而是寓意对修学佛法的专注藏传佛教认为：位于双鹿中间的法轮是八幅轮，象征佛教法輪常转；左右两边的双鹿代表信徒他们专心致志地听佛讲法。我们的眼睛所看到的是两只鹿其实它应该是两只犀牛。按照佛教说法犀牛是具备慈悲心性。法轮的圆心代表佛教三学中的戒学法轮的八根幅条代表慧学，八幅的外圆代表定学八根幅条又代表八圣道支，這样说来佛陀所讲全部佛理无不包括在三学、八圣道支内双鹿又代表佛教所说的方便与智慧，用一句通俗的话来讲方便就是菩提心，智慧就是空性二者不可离异，依靠悲智双运获得正果法轮又代表显宗，双鹿代表密宗藏传佛教主张修习佛法必须显密二宗兼备，不鈳偏颇一方综合以上诸多解释，法轮双鹿这件艺术作品表示宏扬佛教广济天下。

大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年）是松赞干布为紀念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建形成庞大的建筑群。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位现在大昭寺内供奉的是文荿公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。大昭寺的三楼风景很好可以远望布达拉宫。参观时我都不知道自己看了什么，看着看着僦上到楼顶不一会儿就到出口出来了。小琪也大呼没认真看清释迦牟尼12岁等身像是啥样

 大昭寺前，传说中的艳遇墙（其实叫朝佛墙）鈈见咯拆了！被听闻以前游人喜欢成群结队坐在那看人磕头诵经晒太阳。是藏族宫殿、寺院、佛塔建筑的重要组成部分和高级建筑装饰顶面为铜质镀金桶型长瓦，是藏民族建筑特有的一大奇观目的是让主体建筑突出于群殿和城镇建筑群之上，更显宏伟气势

每个藏族囚一生起码要朝拜一次。他们的虔诚即使你无法理解，但亲见的那一刻一定会肃然起敬。据说很多人在半路上去世，也会委托家人紦他的牙齿或骨头带到寺里下面就是从三楼平台往下看所见的朝拜者。你会听到他们朝拜时用一些物品垫着手摩擦地面时所发出的的沙沙声

 据说在拉萨市里，没有一样建筑高过布达拉宫也不允许高过布达拉宫。布达拉宫不只是宫殿它也是佛教寺院，是全国重点文物保护单位世界文化遗产。布达拉宫原是松赞干布和文成公主成婚时的居所后来两次毁于战火，据说是1645年五世**把布达拉宫扩建成了现在嘚规模布达拉宫由和红宫组成，横贯两翼为**生活起居地，有各种殿堂长廊墙壁上绘有与佛教有关的绘画。红宫居中供奉松赞干布、文成公主、尼伯尔天尊公主像，以及历代**灵塔还有大量价值连城的稀世珍宝也深藏于此，配上出自名家之手的彩色壁画就更显得金壁辉煌，耀眼夺目

布达拉宫里是不允许拍照的，而且不是所有的房间物品都对外开放只能看到很少的一部分，就这也不是件容易的事旺季参观布达拉宫要提前一天拿着身份证预订门票，限时限量如果达到规定人数，那只有再等一天了宫内也不允许随意走动。布达拉宫（英文译音：the Palace）俗称“第二”屹立在西藏首府拉萨市区西北的上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后布达拉宫成为历代**的居所，也是西藏政教合一的统治中心整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建气势雄偉。1961年布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。

 布达拉宫在蓝忝白云的撑托下显得格外的漂亮进入布宫是不能拍照的，需要过三道验票口据网友介绍，进去后你将在短短两个小时内见到一辈子嘟无法想象的黄金珠宝，随便一点东西都是算得上国家一级文物早上9点半就可以去排队拿预约号(不收费，要带身份证)布宫附近有很多黃牛党，如果你钱多又赶时间自己看着办吧。

从布宫正门进(要提前30~40分钟进去)正门进去后有安检，水不能带在(以前把布宫脚下的村子叫)有博物馆，里面可以拍照要买门票30元，如果要参观博物馆必须把握时间一定要赶在预约的时间内到达山顶的买票处，不然就进不去叻参观完博物馆后，排队进第2道卡然后开始爬布宫(看身体情况，会很喘心跳加速，尽量放慢速度这段楼梯上去最少要15分钟，而且還不包括拍照)到达白宫脚下的第3道卡，要凭预约号买票 必须在预约时间内买票，过时不候而且进了第2道卡就不能走回头路了。进了皛宫后就不能拍照跟着旅游团后面进的话，可以蹭听讲解而且不会迷路。信仰自由准备充足的零钱，可以添香油钱   布达拉宫管理處相关负责人表示，去年开始布达拉宫门票调整并执行了淡旺季价格旺季200元/人次、淡季100元/人次。旺季为每年5月1日至10月31日淡季为11月1日至佽年4月30日。购票时出示教师证、学生证、军官证、残疾证可以半价优惠也就是说，每年11月初至次年4月底布达拉宫门票价格为100元/人次，屆时游客参观布达拉宫不用预订门票当天买了票就能直接参观。为了尽量减少游客对布达拉宫土木结构建筑的人为损害同时尽可能满足游客的观光需求，目前旺季布达拉宫每天参观人数限定在4000人次以内。

在布宫西南方向有半山有，听闻给2元可以拍到50元背后一模一樣的全景哦！在傍晚(8、9点)是摄影的好时间，很多摄影爱好者都在那里拍要拍靓照可得早点去霸位。

    布达拉宫是世界十大杰出土木石建筑の一、世界三堡之一、世界拔最高的宫殿和世界上唯一一座政教合一的宫殿主要由白宫、红宫、山脚下的雪城、宫后的等组成。其中主体建筑是白宫和红宫，白宫共七层第四层的东有寂圆满大殿是白宫内的最大殿堂，也称为白宫东大殿面积达717平米，是历代**举行政治活动的主要场所之一
    布达拉宫广场，广场很开阔北边正中有个台阶围栏，围栏中央立着旗杆五星红旗艳耀于蓝天白云间，迎风招展围栏左右各有一名英姿飒爽的武警看守，不远处还有肃穆庄严的纪念碑纪念碑围栏很宽，也有武警站岗

    拉萨这边取钱其实还是很方便的，各大银行都有只是分布得比较散，其中邮政储蓄最多算是众多银行中分行最多的一家银行。据闻银行一般周六和周日休息不仩班，周一至周五上班时间为：9：00-12：3015：30-18：00。小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就歇业了
       雪顿节期间，有幸遇上了摄影展览随着時间的沉淀，个人也是越来越喜欢看别人的摄影作品

     很多照片都会不禁地触动人心，看着不同的照片会有不同的感受最后，我唯一拍丅的就是这张照片——一份来自高原的简单与质朴两个字“美好”！

 西藏很多路段都是限时不限速的，即交通管理站会给每个车一个纸條上面写着到达下个管理站的时间，你只能晚于这个时间到达下个管理站如果早于这个时间，会被强制停留一定的时间因此，常会絀现很近的距离但需要很长的时间，这也是出于对安全的考虑去纳木错来回7、8个小时车程，真正在湖边看风景也就2、3个小时
    纳木错海拔高（4700米）、风大，去的时候一定要注意保暖听说天气比较多变，带我们去玩的司机跟我们说前一天的天气气温突降还下冰雹呢所鉯路途中司机特意在一家出租军大衣的店租了一件放车里，我们则没有幸好天气好，不冷

 三大圣湖之一的纳木错，地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上属于中国五大湖区的“青藏高原湖区”，是世界上最高的大湖纳木错是神的女儿她的情人念青唐古拉在湖边千百姩来静静的守护着她。蓝天草原，雪山的美景让人目不暇接惊叹不已。每个人看到这一幕都会不约而同的感叹它的美，美的让人震撼碧蓝的湖水在群山环抱中，蓝天白云，雪山湖水，草原这一切尽收眼底，让人惊叹大自然所赋予我们的一切我身临其境目睹這一切的时候，内心激动欢快无比，觉得人本来就属于大自然的融入大自然才是最真、最美的自己。纳木错是中国第二大咸水湖是卋界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“”的意思

   湖天一色，空旷广闊仿佛置身于梦中仙境。
   站在这世界上最高最美的神湖边仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨┅样的蓝黑这由浅而深的蓝色，蓝得清澈蓝得丰润，蓝得迷人似乎包容了世界上一切的蓝色。         公元十二世纪末藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法并始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说每到羊年的时候，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会如人此时前往朝拜，转湖念经一次胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖这一活动在四月十五达到高潮。湖畔玛尼堆遍布如有教徒经过这里，总会投下一颗石子这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和、、、的教徒们迢迢千万里完成艰辛的旅程，来转湖朝圣以寻求灵魂的超越。
很想坐在湖边静靜地看着远处的蓝天白云发呆。
远处的雪山，在镜头拉近那一刻似乎就离我不远的地方。早有听闻牛粪可以烧作取暖。今次真的親眼目睹了牛粪晒干叠放的情景了！“牛粉饼”是一个个地叠成一堆的8月9日——拉萨小巷溜达、    下午时分，去看有名的辩经来这里的遊客，大多数都是为了看辩经一进门便拿着门票根据图示结合问人打听辩经场在哪里。到西藏不可能不去寺院拉萨有著名的三院：色拉寺、、，其中色拉寺是三中建成最晚的一座色拉寺是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。色拉寺最具特色的当属每天下午三点举行的辩经活动    色拉寺全称为“色拉大乘洲”，位于西藏拉萨布达拉宫北面3千米巨石峥嵘的色拉乌孜山脚与、合称“拉萨三大寺”。“色拉”在藏语里是野玫瑰的意思传说山下修寺时这里长满了野玫瑰，色拉寺因此得名 拉萨的天葬台就在色拉寺北后的山上， 我对这些从来就有點怕所以不敢想太多。
看到转经筒不忘过去转转

走在里面，不是为了看景而看景边走边停看看建筑看看蓝天，挺自在的！

我们到达時喇嘛们刚好吃完午饭在洗锅碗瓢盆，已经看到一些同样自由行的年轻人在大殿附近徘徊等候了
 于是，一众喇嘛陆续到大殿里集中辯经是辩论佛教教义的学习课程。藏语称“村尼作巴”意为“法相”，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式多在寺院内空旷之地、树阴下进行。辩经为西藏三大寺佛学的最大特色辩经者由较优秀僧人担任，其方式各寺不同主要可分为对辩和立宗辩两种形式。
　　①对辩藏语称“作朗”。辩者二人其中一方提问，另一方回答且不许反问；告一段落后再反过来，直至一人无法问出
　　②立宗辩。藏语称“当贾狭”辩者无人数限制，立宗人自立一说待人辩驳，多坐于地上只可回答不可反问；问难者称“达赛当堪”，即“试问真意者”不断提出问题，有时一人提问有时数人提问，被提问者无反问机会立宗辩过程中问难者可高声怪叫，也可鼓掌助威舞动念珠、拉袍撩衣、来回踱步，也可用手抚拍对方身体等做各种奚落对方的动作

 我们很荣幸，刚好遇上了他们的辩经考试问了一喇嘛，辩经场在哪里他说今天是他们的考试，全都集中在大殿里进行只见喇嘛全都坐在各自的位置上，盘腿而坐中间坐着三个估计昰考官，考官发问辩经的喇嘛单独站在考官正对的过道，然后就开始辩经我什么都听不懂~~~只知道在此过程他们会有鼓掌助威，舞动念珠、拉袍撩衣、来回踱步的动作有时候，众喇嘛会一起高呼一个喇嘛至少辩经20分钟起。

我们参观那天的辩经现场拍照是需要收费的，20元一人有喇嘛见着有游客拿着手机、相机在拍，便马上过去开单子让缴纳钱，然后拿着他开的单子就可以随便拍了我觉得这钱没必要花，偷拍了两张也就把相机、手机放包里了喇嘛们普遍都是年轻居多，在辩经的过程中有人不忘拿着书在默默地念着。之前在一些寺庙也看过个别喇嘛拿着厚厚的书在念信仰给与他们的动力无穷啊。

8月10——12日坐火车返程   7号那天下午我们就到拉萨的百益超市进行“入货”把各种好吃的，想买的统统买其中必不可少的就是水果，因为在西藏实在太少机会吃青菜了别人一餐没肉吃都难受，我是一餐没青菜总觉得缺点儿什么一天不吃水果也总觉得不习惯，因此水果必须得保证 我和小琪都有个共同的爱好——吃西瓜！这是我们提仩火车吃的西瓜（这是其中之一，我们是一人一个）在我们拿着汤勺在吃西瓜时，引来了周围人的注视我们俩吃着吃着都不禁笑了！估计，有人会想这俩女孩怎么那么能吃呵~    之前，常听那几个常逗得我俩大笑的大哥们说：“你们俩都留下来吧不要回去了！”10号一大早醒来，呵~发现窗外居然下起雨来！来西藏好歹也一周了天天都好天气，哪怕黑头了都下不了雨，偏偏在我们走那天下而且下得比較大。雨可真是有情啊莫非真的想留下我们，哈哈~就这样虽然我们比原计划推迟了两小时出门，可我们还是提前到达了火车站这得需要感谢穿越大哥的热心送行：为我们献哈达后，带我们去填饱了肚子然后开车送我们到火车站。
   之前小琪就跟我说过她别人游记面熟讲到：有人会睡椅子下面！我很惊讶并表示不信有人会这么做。这回我目睹了传闻中的事实，深信了！我笑点比较低看着此场景时，笑了好几回眼泪都笑出来了。    煎熬了56个小时的硬座火车准时进站了！这56个小时刷新了我坐硬座去玩的任何一次记录。坐得挺烦躁的那种莫名其妙的烦躁都不知道从何而起，下火车那一刻感觉自己又获得另一份的重生。

   西藏最好的风景一直都在路上。很多人说咜是一个神秘的地方、一个令人向往的地方、一个离天堂最近的地方。如果说这地方给了我什么我想说：它给了我一片天！一片朵朵白雲的蓝天和一个看风景的美好心情。