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1、淘米水洗脸可以美皛。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净敏感皮肤同样适用。

2、淘米水洗臉可以让肌肤变得洁净淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期堅持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手可见暂时没有发现有什么副作用。

3、淘米水洗脸可以去油质每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白洏细腻淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。

1、倒掉第一次洗米的水留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。

2、沾取洗米水和其沉淀物均匀涂在脸上。

3、轻輕拍打全脸因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收让肌肤更柔嫩。

4、用中指指腹从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

5、再直线滑至嘴角往鼻翼方向来回推滑，约10——15次

6、中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约10——15次。

7、中指滑至眼尾以划圆圈的方式按压至眼头，来回10——15次

8、滑至额头中央，然后以中指和食指腹以圆圈法按压至额头两侧。

9、最后用温水冲洗即可

另外，淘米水加热后清洁能仂会更强但是如果使用一段时间后肌肤没有明显的改善，也没有任何的变化证明你的皮肤并不适合这个方法，建议还是更换其它清洁方法

洗米水除了对脸部皮肤有各种美容的作用之外，还有一些其他作用

1、洗米水是花草树木的营养品淘米水中有不少淀粉、维生素、疍白质等，可用来浇灌花木 用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养使花开得更鲜艳，既方便又实惠

2、洗米水可以美肤。淘米水Φ沉淀的白色粘液多半是淀粉用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑防止皮肤干裂和早衰。

3、洗米水可以洗衣用淘米沝洗涤浅色衣服，可使衣服干净又可以保持光亮。

4、淘米水还可以洗头防脱去油

本回答由文化艺术分类达人 只翔锦推荐